自成音浪 - 节目列表

        社会急剧变化，代际之间的差异也因为时代、技术的发展越演愈烈。恋爱、婚姻是基于社会规范建立的一种双人亲密关系，这些亲密关系可以基于爱，也可以无爱。上几代人，可以在一开始无爱的状态步入婚姻，因为在那个社会条件下，婚姻关系是必须存在的，就如同生育的必要性一样，但随着时代的变化，婚姻、生育都不再那么必要的情况下，年轻一代日新月异的观念和原有的社会规范不断冲撞，爱情之于不同人的不同意义，就值得探讨和重新审视。shownote00:01:37当下社会婚姻制度与爱情的冲撞现象00:02:03爱是什么及爱基于脑科学产生的原理00:13:39爱是平等的而非雷同，人人皆为目的，而不互为手段00:18:03认识爱和爱的胆量：你真的敢爱吗？00:24:12重新补上的爱的教育课，学会去爱，去感受被爱00:57:05要有处理消极负面的勇气和决断力：爱情里的需要警惕的几类人01:27:00最重要的是掌握爱自己的能力本期ref：《风之影》卡洛斯·鲁依斯·萨丰著；《万物生而有翼》莫拉维·贾拉鲁丁·鲁米著；《爱的起源》托马斯·刘易斯 /法拉利·阿米尼 /理查德·兰龙著；《爱的艺术》埃里希·弗罗姆著；《非暴力沟通》马歇尔·卢森堡著；推荐内容：《良好的亲密关系：吴老师在高地生活》音乐：好爱的 告五人《爱人错过》《带我去找夜生活》在小宇宙查看该单集文稿

2023年是AI爆发之年，2024农历新年前后，apple visionpro 的上市给XR行业的续写带来了可能性，近期openai的sora的问世又将AGI推向了一个新高潮。就在人工智能、虚拟现实这类科技高速发展的今天，很多科技信徒都在转向在其他时空为人类社会的存续探索可能性，却也有诸如项飙这样的社会学家，在为人与人、人与社区之间真实而具体的爱奔走疾呼。作家陀思妥耶夫斯基也曾说：“爱具体的人，不要爱抽象的人，爱生活，不要爱生活的意义。”当我们望向星辰大海，憧憬着有一天能够有《her》为伴，走进《头号玩家》虚拟现实世界时，我们却想把视线拉回到身边，当下，我们周围具体的人和世界，去学习爱身边具体的人。不要让爱抽象成概念，更不要只是爱那个想象中的理想的人。2024去爱去感受，去把爱的信念和希望的力量折成现。接下来我们将用三期内容去揭开我们在家庭、友情和恋爱中遇到的关系困境，跟大家一起探讨如何用爱去疗愈关系中的人。shownote 原生家庭关系困境 爱是什么？ 为什么需要爱？ 在原生家庭中如何去更好地爱？ 庆幸和遗憾本期ref： Helen Fisher著，《为什么我们爱：爱的神经生物学》 埃里希·弗罗姆著，《爱的艺术》 托马斯·刘易斯、法拉利·阿米尼、理查德·兰龙著，《爱的起源》 电影《怪物:杰夫瑞·达莫的故事》 彩虹合唱团，歌曲《春节自救指南》在小宇宙查看该单集文稿

干不完的活、吐不完的槽，谁说职场只能有委屈和不公？今天我们就要提倡，在职场合理发疯，帮助你平稳度过节后综合症的烦躁期。节后综合症多是来源于人的关系，面对职场三类人群：付出者、互利者、索取者，作为付出者和互利者，要识别索取者，采取合理的应对策略，识别和认清身边人，厘清与不同人的关系，避免被索取者利用和伤害。shownote06:50-23:55  节后综合症的来源是什么？24:00-26:10  职场三类人群26:15-40:20  如何识别taker？40:20-73:00  职场遇taker的应对策略73:20-77:58  职场生涯的庆幸与遗憾ref：纵横四海《give and take》《毫无意义的工作》《长安的荔枝》《太白金星有点烦》《工作的本质》《1844年经济学哲学手稿》在小宇宙查看该单集文稿

我们在如何描述内心的不安？恐惧、焦虑？抑或担心、惶恐？今天我们想聊一聊另一个表达——漂泊感。它可以是身体在漂泊带来的一致心理，也可以是心灵想出走而无所去的一种失衡状态。身体的漂泊总大同小异：租房、独居、社交单一和跨城市奔波。灵魂的漂泊却五花八门：有人一辈子偏安一隅却心无归处；有人在陌生的城市间来回横跳，却踏实稳定。有人一无所有，仗剑天涯也不会有风雨飘摇的零落感；有人坐拥被社会公认的物质稳定，心却一直牵挂着未曾到来的未知，战战兢兢。当我们被漂泊感充斥，不安总会推动我们去寻找一份内心的踏实，有人选择看似颠扑不破的物质财富，有人选择精神价值最高的故乡。但假如我们充满期待去追寻这些而不得时，这些所谓能够提供“归属感”的外在力量，反倒更强烈地提醒着，我独自一人，在外漂泊，还在继续漂向未知的远方。如何识别我在晃荡的是什么？如何在晃荡飘摇中找寻到坚定的力量？跟着我们两位新北漂一起启程探索……shownote：02:00~09:10什么是漂泊感？09:10～16:28漂泊感与归属感并不对立存在16:29～21:30什么是归属感？21:30～26:20源自认知失调的漂泊感26:20～32:25用调和认知的方式寻找归属感33:00～40:30如何调节弱化漂泊感？ 33:10～34:10认识和接受漂泊感 34:10～35:35找到自己生活的主次 35:35～36:50改变解决问题的思维惯性 36:50～39:05练就收集装备升级打怪的游戏心态 39:05～39:56向内求不外寻 39:56～40:30不与跟他人比较在小宇宙查看该单集文稿