推心置腹 - 节目列表

这期节目，我们跟心理学博士尹依依聊了聊天，该如何寻找心理医生、该不该跟心理医生恋爱、该怎样帮助抑郁的朋友、我们的生活中为何冒出那么多双相情感障碍的人？本期节目，希望能帮助到你。 03:40我们的心理健康和生活有着密切的关系（以身材焦虑为例） 08:00打破心理医生的权威感和固有印象 10:30心理医生应该有自己的职业道德 13:40如何为自己选择合适的心理医生 18:00如果觉得自己心理很健康，是否有必要做心理咨询 19:00 如何看到心理疾病中的药物治疗，原来我们吃的药并不一定对 25:00 每个人对心理咨询的诉求不一样 26:30 如何与抑郁症患者相处及紧急情况下如何做自杀干预 28:30 30岁以后才“开始”，一点也不晚 34:00 如何面对亲人离世，要不要“走出来”？ 37:00 每一段关系都是有遗憾的，都是不完美的 43:00 如何面对疫情下所有人的创伤后遗症状态 47:00 如何摆脱原生家庭的桎梏，拿回自己的主动权 49:40 思想独立的前提是经济独立 51:00 如何看待心理咨询市场的高价格 55:50 打破原有的边界，做个永远兴致勃勃的人 59:45 心理疾病不可怕，大部分人都有烈火重生的力量和勇气 【联系我们】 粉丝群请添加小助理wx：guomai2040 商务邮箱：[email protected] 投稿邮箱：[email protected]

本期的话题是焦虑，主播元婴和玄机以卡伦·霍妮的《我们时代的神经症人格》为参照，特别是针对青少年这个群体，展开了对当今时代大众焦虑现象的分析，也分享了自己解决焦虑的方法。 我想说焦虑其实是保护着你的骑士，且只对你忠诚。无论外界是怎样的“优秀标准”，焦虑其实是在提醒你“你更适合这样的”，它只想让你真的快乐。十分可爱。 #内容摘要 02:28 焦虑的本质及和恐惧的区别 04:43 焦虑是最折磨人的情感之一 06:27 对立性思维让我们坠入深渊 08:23 造成焦虑的两个原因 10:13 人类看似能摆脱焦虑的四种方法 10:50 第一种摆脱焦虑的方法：焦虑的合理化 15:25 第二种摆脱焦虑的方法：否认自己的感受 24:29 关于儿童/青少年抑郁症及自杀方式反应的心理状态 36:25 第三种摆脱焦虑的方法：自我麻痹 37:56 第四种摆脱焦虑的方法：有意识或无意识的逃避 44:43 我们的生活被焦虑包围，也被焦虑保护 46:30 焦虑跟时代文化息息相关 51:55 解决焦虑的方法之一就是创造更多的选择 【书籍或作者】 卡伦·霍妮《我们时代的神经症人格》 尹依依《焦虑是一种能量》 尼克斯·卡赞扎基斯《希腊人左巴》 【电影】 《美国丽人》 【音乐】 片头：Sunday Morning-Vitamin String Quartet/L.Reed 片尾：Hero-Family Of The Year 【联系我们】 粉丝群请添加小助理wx：guomai2040 商务邮箱：[email protected] 投稿邮箱：[email protected]