一百八一杯 - 节目列表

💨 本期含屎尿屁量超标，请勿在进食/如厕时收听！ 今天我们将用科学态度研讨： 直男的三大未解之谜：洗发水洗全身/垃圾绝不进桶/尿到马桶上擦一下会死？ 德国留学生阳台惊现千瓶啤酒结界的硬核故事 还有"不洗澡东北人"和在烂醉如泥与养生达人间无缝切换的朋友老公，人类多样性又赢了 时间标记 ： 🎢 01:34 从吐槽大会到彩虹屁现场 佳佳：我的老公实在是很完美，简直无可指摘（因为被坐在旁边的老公小眼睛直勾勾地盯住ing） 🧴 02:42 一瓶洗发水洗全身？直男竟然如此护肤？ （最恨的是他用洗发水洗全身皮肤发光？我全套护肤换来满脸痘） 💦 06:28 洗澡刷手机党VS节水斗士 “你又把一个非洲小孩的年用水量霍霍没了！” 💬 07:50 直男迷惑行为之垃圾绝不放在垃圾桶里 那放在哪儿？桌上，床上，台子上除垃圾桶以外的任何地方。 🍺09:50 德国阳台惊现啤酒瓶垒长城！留学生退押金直接“暴富”！ （从空瓶结界到98欧”巨款”，论直男的可持续性摆烂） 🛏️ 11:39 我的室友每天睡在“洞里”（疑惑脸） （塌陷床板里睡觉，想到他我就想笑） 🧹 15:03 德国房东清洁三日游：当水垢把玻璃洗成磨砂 （从透明到雾面，钙镁离子的行为艺术） 🍚 20:16 北方汉子吃饭的量和速度都让人望尘莫及 （论如何在3秒内清空一盘肥牛） 🚽 22:27 男德班必修课：坐着尿尿伤自尊吗？ （直男上完厕所擦下马桶，怎么这么难呢？） 🧘 27:29 马桶上的杂技演员 （从人体工学看为什么有人非要蹲在马桶上） 💨 31:10 屁声如雷是爱的信号？ （当放屁成为信任勋章：那些让我们更近的"不雅时刻"） 🦵 37:11 睡相迷惑行为：二郎腿+抢被子 （睡之前就翘上，睡着了继续翘） 🎬 42:28 亲密关系不亲密还叫亲密关系吗 （从"奇闻共赏"到"各看各的"，我们经历了什么？） ❄️ 47:56 南方人震惊！东北益州洗一次澡 （一周不洗vs天天洗澡，南北洗澡文化Battle现场） 🍺 54:52 醉酒丧尸vs自律狂魔 （同一个人如何在烂醉如泥和养生达人间无缝切换） ♊ 01:00:56 双子座：要么精致死要么邋遢活 （佳佳：双子座万岁，哦耶） 剪辑：曾谙 BGM： MiMi Mi——Serebro Yu Are Being Warned——UNFILTERED AKASH / BABO Gypsy Zorba——The Gurkrueya Uh——Fujiya & Miyagi 18 With A Bullet——Pete Wingfield 欢迎加入听友群，与主播们交流 wangjiajia180percup Huagntu180percup 订阅提醒 苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐同步更新 如果喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给亲朋好友们哦！你的支持是我们继续创作得动力！

我们总在谈论的“情绪价值”，可它到底是什么？ 是民政局离婚厅门口那条写着“这x婚就结到这儿”的横幅； 是对妈妈说“累了就别做饭了”时的心疼； 是吵架后一个不讲道理却瞬间消气的拥抱； 甚至是陌生人对着你的狗夸“这狗真随主人”时的会心一笑... 本期节目，黄土和佳佳掏出了压箱底的“破防时刻”—— ✅德国父母为女儿办生日派对，连藏宝图都要做旧浸泡的仪式感 ✅ 退休后的妈妈被儿子“改造”成功，终于学会理直气壮的“示弱” ✅ 异国恋时手机没电，他在零下气温穿短裤当“人形灯塔” ✅ 听友群里的奇妙生态：从出轨自救到腊肠犬饲养指南 我们逐渐明白： 真正珍贵的关系， 不在于对方能解决多少问题， 而在于ta是否愿意和你共享同一个情绪频率。 时间标记 ： 💡02:12 生活中那些带给我们情绪价值的瞬间 从民政局离婚厅的治愈横幅，聊聊“被戳中”的那些情绪价值瞬间 👨👩👧05:05机场偶遇神仙家庭：什么才是真正的富养 浦东机场深夜的Vlog拍摄现场 × 德国父母为女儿打造考古级生日派对 → 被宠大的孩子到底有多幸福？ 🏃‍♀️10:29“It doesn’tmatter!”何尝不是一种情绪价值？ 如何摆脱"优秀才配爱"的魔咒 😭17:05中考状元也有童年阴影：那道错题让我记了20年 "扣3分=考不上高中" | 15岁的我曾以为我必须做到完美，才配得上爸妈的爱 💞21:31把50岁妈妈改造成"老少女"，我做对了那些事？ 从"必须四菜一汤"到理直气壮点外卖 | 附赠崂山暴雨中踩水打牌的退休姐妹团名场面 👵26:24我妈在朋友面前炫我×北京室友的扫兴文学 高情绪价值是相互的，在我们渴望得到情绪价值的同时，也问问自己付出了什么 📱30:43退休教师姐妹团的高能量人生 相似的灵魂才能互相吸引，连续8年跨年打牌的硬核闺蜜情 📖 40:21爱情里的那些浪漫的小确幸 和前任一起经营公众号狂写200天日记 × 坟地夜游后的巧克力脆水果 🛌48:53吵架后如何快速和好？亲亲抱抱举高高是永远的神 原来"生理性喜欢"才是亲密关系中最高级的情绪价值 ❄️57:11 那个穿短裤在-10℃等我的"人形红绿灯" 手机没电时的末日感浪漫 | 白月光的"绿茶式安慰"为何让人上头？ 🐶 01:10:42一定有很多瞬间都仰仗过陌生人的善意 Cookie的社牛随主人？ × 老外随口夸人的文化冲击 💬 01:17:35 活人感满满的播客听友群 感谢可爱的听友们，没有变现但我们赚到了更贵的东西 ✨ 01:22:40 世界不是只有我一个人，那么多辛苦，痛苦煎熬都有人理解 小腹涌起的温暖电流不会说谎 | 成为"不扫兴的大人"才是真本事 剪辑：曾谙 BGM： YouReally Got Me (Young Community Remix)——Duplex Heart / Maharasyi Hanza《Shoping》——Jetsui Sunny Vs. 소녀시대——金俊锡 꽃바라기 (Inst.)——RaspberryField / 김예은 magnolia——keshi 李白——单依纯 Zion hört die Wächter singen (From "CantataWachet auf, ruft uns die Stimme", BWV 140)——Alessio Bax 从前慢 (Live伴奏)——刘欢 겨울 호수——方俊锡 / 임미란 欢迎加入听友群，与主播们交流 wangjiajia180percup Huagntu180percup 订阅提醒 苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐同步更新 如果喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给亲朋好友们哦！你的支持是我们继续创作得动力！

本期播客是《180一杯》有史以来最愤怒的一集！！黄土和佳佳将吐槽社交平台上看到的各类帖子，我们吐槽了： 职场赛道：躺平文学、离职煽动、“工资3万以下不用情绪管理”的暴论 旅行赛道：“看世界不需要钱只需勇气”的虚假叙事 生活赛道：李斯特菌恐吓营销、家庭矛盾博流量（如“老婆买包我崩溃”） 价值观争议：“世界是草台班子”背后的消极逻辑 我们的观点： 警惕内容创作者为流量制造的“信息茧房”，理性筛选信息。 工作意义≠螺丝钉，拆解颗粒度才能突破“无意义感”。 看世界不需要太多勇气，而是需要钱，更需要与现实匹配的规划。 时间标记： 💼 01:36 欢迎来到“吐槽盛宴” “当你看到那些博主的文案，你真的会青筋暴起” 🙅 04:43 离职赛道迷惑行为：1个赞就裸辞？ "博主：点赞过万我立刻离职！ 现实：偷偷打8份工" —— 当离职变成流量密码，年轻人钱包表示很淦 💸 09:59 工资三万以下就摆烂 “把上班当成去寺庙里敲钟？”“和同事发生冲突铁定是他的错”暴论！都是暴论！ 🔧 16:24 工作没意义？明明是最有意义的事情之一好吗？ "从拧螺丝到寿司之神：只要颗粒度够细，打工也能玩出花" —— 匠人精神是你自己赋予工作之意义 🌍 21:47 “世界就是一个巨大的草台班子”，NO!“世界上有很多卓越的公司和优秀的人” 说世界是草台班子的人，别把自己的无力感和职场不胜任合理化 🎯 28:48 优等生思维：离职像离婚，次数多会贬值！ "面试官看到裸辞简历：这人稳定性比比特币还刺激" —— 查理·芒格看了都得摇头 ✈️ 32:09 青春没有售价，硬座直达拉萨？(疑惑脸） "看世界不需要钱？你走着去吗" —— 当博主说"需要勇气"时，其实需要的是你的花呗额度 📱 38:11 你以为得旅行博主VS光鲜背后的现实压力 "表面：马尔代夫漂浮早餐 实际：剪视频剪到凌晨三点" 😱 42:11 焦虑制造机系列之李斯特菌 "商家：你家冰箱比马桶脏！ 孕妇：能不能别再吓唬我啦 🤖 47:11 "当猎奇内容=流量密码 '坟头痛哭vlog也要发小红书？你有考虑过家人的感受吗？ 👶 53:26 社交网络分盘复杂，有糟粕也有好内容 我将科学备孕的经验分享给互联网姐妹们，争做抵制焦虑的一份子 👜 58:49 “抠搜男”因老婆买贵包而想分开（无语） "丈夫：买包不想着家庭？ 网友：你至于的么！这也上价值？ 💔 01:03:24 家庭经济学：4万块的包该谁背锅？ 送给广大男性:happy wife，happy life and”包”治百病。 剪辑：曾谙 BGM： 《孤独圆舞曲》——张尧 《Shoping》——Jetsui 《Girl In the Mirror》——SophiaGrace / Silento 欢迎加入听友群，与主播们交流 wangjiajia180percup Huagntu180percup 订阅提醒 苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 同步更新 如果喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给亲朋好友们哦！你的支持是我们继续创作得动力！

「一百八一杯」×「漂流银河系」梦幻联动特辑 当你在酒吧撞见闺蜜的男友和陌生人接吻，或发现兄弟的女友深夜上了别人的副驾..... ——该不该告诉TA？ 「一百八一杯」主播：黄土、王佳佳 「漂流银河系」嘉宾：Wen 、Jason 本期节目，四位主播展开激烈辩论：有人坚持“真相至上”，有人选择“糊弄学”保平安，还有人提出“开放式关系条款下的出轨算不算出轨？” 从道德困境、友情边界到“双重背叛”的心理战，再到“出轨对象条件太好/太差，哪个更让人崩溃？”的终极难题……本期含大量真实故事（悔婚、开放式关系、直女三观崩塌现场），全程高能，欢迎收听！ 时间标记 ： 02:36 欢迎宇宙级火爆的播客《漂流银河系》的主播Wen&Jason,撒花~~ 04:18 道德刺客VS沉默保命党：好友出轨到底告不告诉TA？ （友谊段位大测试！第一梯队朋友才配我当“坏人”？） 14:20 好心办坏事？揭秘开放式关系里最伤人的 “怜悯式告知” （从此，只要看到你，我想到的都是被渣！） 18:19 手撕渣男攻略：发现朋友对象出轨该硬刚还是暗戳戳？ （捉奸爽文能否照进现实？） 22:49 友情禁忌！知道闺蜜对象出轨后，我俩反而绝交了？ （血泪教训：伤痛分享变友情裂痕！这段关系从此失衡…） 27:26 拉斯维加斯婚礼前48小时，我帮闺蜜收拾渣男留下的废墟 （真实故事：未婚夫约炮悔婚，伴娘亲历“搬空婚房+情绪急救”的患难友情） 31:59 真相VS糊弄学：你带给朋友的是真相？还是光明？ （薛定谔的背叛——背叛与否取决于你对这件事情的观察本身） 35:08 真相VS糊弄学：现在“AI骗我一辈子也行” （黄土：年轻时，我更求真，现在我更追求自己的生命体验。） 38:41 朋友对象偷吃该不该说？开放式关系的 “知情不报”罪与罚 （离谱条款大赏：副驾=正宫领地？违规坐车直接判出轨！） 47:10 双标现场！朋友出轨我包容，对象出轨我发疯 （人类本质是双标狗：自己人出轨“情有可原”，别人出轨“天打雷劈”！） 53:11 抓马提问：朋友正和彭于晏热恋…发现他偷吃要不要说？ （灵魂拷问：如果出轨对象是顶配帅哥，劝朋友“先睡够本再分手”？） 58:48 出轨对象太烂vs太优秀，哪个更让人破防？ （暴论输出：输给彭于晏我认了，输给宋小宝？这口气咽不下去！！） 01:06:20 张雨绮的老公竟嫖娼？顶级美女也留不住男人心 （出轨和颜值无关！缺情绪价值的男人连热水袋都能撬墙角…） 01:15:45 直男脑回路：兄弟出轨我装瞎，但雄竞必须赢！ （性别观察：直男对“绿帽”容忍度谜之双标，兄弟情＞正义感？） 剪辑：曾谙 BGM： 《ParisLatino》——Bandolero 《J'adore Venise》——LoredanaBertè 《Mystery of Love》——SufjanStevens 欢迎加入听友群，与主播们交流 wangjiajia180percup Huagntu180percup 喜欢《漂流银河系》的朋友们，欢迎关注： 【B站/公众号：漂流银河系】 【主播小红书：@Wen | @超圳点 | @漂流银河系】 订阅提醒 苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 同步更新 如果喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给亲朋好友们哦！你的支持是我们继续创作得动力！

我们成长过程中，总会被某些事物或概念的光环所迷惑：奢侈品代表身份，大厂象征精英，外国文化显得“高级”……但随着阅历增长，这些“魅”逐渐被打破。 而真相就是那句小品中的台词： “宫廷玉液酒，一百八一杯 ——其实就是那二锅头兑着那个白开水！” 时间标记 ： 本期主题：祛魅（De-mystify）——那些被包装的“神话”其实不过如此。 03:04 - 奢侈品的祛魅 当A货比正品还像正品… 内购会真相：奢侈品柜哥爆料，正品折扣低至1折。 07:36 - 对富豪的祛魅 富豪滤镜破碎：表面光鲜的老板可能负债累累，朴素者反藏实力。 12:02 - 对大厂隐形富豪的祛魅 程序员期权暴富？选择比努力重要10086倍 16:53 - 对平台的祛魅 平台光环：“不要错把平台当能力”，但合理利用资源才是智慧。 22:44 - 咖啡界的祛魅 当年喝杯冰美式要发九宫格，现在：“不如9.9生椰拿铁”。 “手冲咖啡？不如叫‘装逼流水线’” 27:24 - 美食诈骗 瑞士芝士火锅（Fondue）：阿尔卑斯山脚下的“正宗料理”，实际难吃且难消化。 山东参农：西洋参，这玩意儿我们腌咸菜” 35:38 - 住的祛魅：家装黑幕与房产执念 家装暴利：工装价格是家装的1/3，佛山家具平替奢侈品款。 买房执念：从“必须拥有资产”到“租房也能活得自由”。 47:28 - 对外国人与颜值的祛魅 外国人：从“神秘光环”到“大家都是人类，不喷香水的白人，等于行走的鲱鱼罐头”。 帅哥颜值：谈过N个帅哥后，我免疫了 01:03:46 - 新的“魅”从何而来？ 黄土：对连续创业成功者仍有敬畏。 佳佳：向往“既能育儿又能保持自我”的妈妈。 总结：祛魅是成长，而新的“魅”推动我们向下一阶段迈进。 剪辑：曾谙 BGM： 꽃바라기 (Inst.)——RaspberryField / 김예은 거울속의 나 (Inst.)——김예은《穏やかな時間》——宇都圭輝 You Never Can Tell (1964 Single Version)——Chuck Berry 欢迎加入听友群，与主播们交流 wangjiajia180percup Huagntu180percup 订阅提醒 苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 同步更新 如果喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给亲朋好友们哦！你的支持是我们继续创作得动力！

当 00 后考生还在考场奋战时，两位「高龄」主播突然翻出压箱底的高考记忆——语文考场上突然来大姨妈的社死现场、从班级倒数到全年级范文的逆袭剧本、还有那些像荧光棒一样划破青春的神仙朋友…… 原来学霸和“学渣”的青春里，都藏着关于「忧伤与快乐」的秘密。 「系好安全带，我听到一个声音说‘我要去上海’——仔细听，是18岁的我自己。」 本期是高考限定回忆杀！从「憋屎军训的社恐」到「龙虎榜逆袭选手」，从「全班唯一收到巧克力的书呆子」到「艺术节C位舞担」，那些年踩过的坑、亮过的光，全成了如今拔不掉的闪亮的记忆。 时间标记 ： 02:42 高考第一天来大姨妈，十道选择错五道，这谁顶得住啊？ 06:29 高考差异battle：辽宁 750 分制 VS 上海 630 分制，志愿填报「考前盲报」VS「出分后冲刺」 12:46 高考是多少人的梦魇，我妈 58 岁还梦到高考，这钉子拔不干净了 18:12 佳佳：虽然刚上高中的我又土又怂，但我的高中生涯十分快乐 26:13 鸡娃还是不鸡娃？这届家长太难啦！ 31:10 黄土：从初中全校第一到高中倒数，我直接从凡尔赛人变 emo 人 36:51 自从作文被语文老师全校表扬后，每周写随笔都用好看笔记本狂炫文采 41:53 从班级倒数到龙虎榜，自信这东西真能滚雪球 45:54 “周周爽”之后，最害怕回家，因为要找家长签字 51:34 从数学考 55 分到考上复旦，黄土如何逆袭？ 57:39被迫 C 位跳民族舞，艺术节把我拽出社恐圈 01:05:33 那个不学习、时髦淘气、送我巧克力的男生，是我高中特别的存在 01:11:49 分班散伙饭哭成泪人，停也停不下来 01:18:15 那个高中同学，我竟已见证了她这么多重要的人生时刻 🎮 时代眼泪： iPod Classic 2000年代校园顶配潮男装备，本期"巧克力暧昧事件"关键道具 特别推荐： ①庞博《脱口秀大会第五季》 封神金句："系好安全带，空姐喊'去上海的还有吗？' 我听到一个声音说'我要去上海'——是18岁的我自己" ②《纵横四海》播客最新期 关键词：梦境是"拔除情绪钉子"的过程，高考成为很多人长期反复的梦境素材 剪辑：曾谙 BGM： 《采光人P2》——劲小郑 《Peeping Tom (Original Mix)》——Jamie Berry/Rosie Harte 《穏やかな時間》——宇都圭輝 《Doria (Island Songs VII) 》——Ólafur Arnalds 《One Last Dance》——Us The Duo 《Only The Young (Featured in Miss Americana)》——Taylor Swift 欢迎加入听友群，与主播们交流 wangjiajia180percup Huagntu180percup 订阅提醒 苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 同步更新 如果喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给亲朋好友们哦！你的支持是我们继续创作得动力！

黄土（恋爱时长＜1.5年·异地控） 佳佳（恋爱时长＞5年·同城派） 掏心掏肺： ✅ 异地恋是爱情保鲜剂还是长期关系粉碎机？ ✅ 长期关系核心是「和最好的朋友唠嗑」？ ✅ 伴侣发胖30斤到底该不该跑路？ ⚠️【温馨提示】：本期含酒量30%，但含「给电脑播蔡依林修电脑」的离谱故事100%！ 时间标记 & 精华内容： 01:35 《一百八一杯》酒精浓度过高，黄土又双叒喝多了 03:40 黄土长期关系零体验VS佳佳长期关系达人 05:20 异地恋是爱情保鲜剂还是长期关系粉碎机 11:03与异国前任同居后…我才发现他每天睡到下午三点！说好的名媛呢？？ 15:15 异地恋沟通不同频，错失对方重要时刻，才是导致关系破裂的原因 20:24 能长久的情侣必须「说得着」 24:17 和老公开车10小时聊到嗓子哑！从「同事八卦」扯到「聋人的英文是deaf还是deafer」 29:19 日常生活的柴米油盐鸡毛蒜皮就是长久爱情的真谛 31:37 我渴望势均力敌的恋人 36:28 （血泪史）曾因异国男友「用蔡依林《大艺术家》修电脑」而幻灭！ 「Wake up你是大艺术家～」→ 他坚信播歌能唤醒摔坏的电脑 40:34 “我们都对一致性要求极高！” “那就多了解，多相处 45:03 论关系中的兼容性你是要最高性能的电脑才能带得动的游戏。我就是那个扫雷。 49:54 肉身会塌，但幽默/善良/聪明的本质不变就OK！ 58:02 要求别人是白富美的前提是你先照照镜子，OK? 01:02:16 LGBT群体长期关系困境 ① 没孩子没婚姻捆绑→分手成本太低 ② 交友软件诱惑太多→换人比修电脑容易 ③ 人生阶段缺乏新刺激→永远卡在「恋爱/同居」副本 01:09:07 佳佳：（支招）一起养狗/装修/做项目！ 01:11:09佳佳：日子和谁过不完全一样，但关键看你怎么过！ 黄土：下一任必须同城！我要实时监控对方体重防止暴肥30斤！ 提到的书影音 书籍：刘震云《一句顶一万句》（「说得着」理论来源） 美剧：《吸血鬼日记》（Dylan饰演者分手名言梗） 歌曲：Jason Mraz《Lucky》（佳佳婚礼主题曲·关键词 I'm in love with my best friend） 剪辑：曾谙 BGM： 《SmileMeditation》——Vulfpeck 《Streets of London》——Ralph McTell 《When You're Gone》——The Cranberries 《This Time》——Jeff Bernat 《Can't Help Falling in Love 》——ELLIOT JAMES REAY 欢迎加入听友群，与主播们交流 wangjiajia180percup Huagntu180percup 订阅提醒 苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 同步更新 如果喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给亲朋好友们哦！你的支持是我们继续创作得动力！

这期是听友群共创的「儿童节回忆杀」特辑！ “回忆难道没有力量吗？”——当黄土和佳佳掏出童年记忆碎片，70后到00后集体破防！从肯德基死忠粉到网吧五人黑，从小浣熊水浒卡到跳皮筋江湖，本期播客带你一键穿越回“五毛钱也能当大款”的黄金年代！ （温馨提示：收听前请备好纸巾，一半擦口水，一半擦眼泪） 主播黄土 ｜ENTJ 主播王佳佳｜ISFJ 时间标记 & 精华内容： 02:26 播客听友群（赛博亲友团）的诞生，让黄土又爱又恨 09:12 祝儿童节寿星佳佳生日快乐！ 11:50 五毛炸串，一块五红领巾 16:06 小饭桌与零花钱 21:50 当同学炫贴纸时，我在攒钱买激光笔…这该死的胜负欲！ 26:31 谁没为小浣熊狂氪过干脆面？ 34:29从香芋紫奶茶到扎针娃娃 40:30 七巧板与宝可梦 44:41 五人黑骂到想报警，出门撸串还是好兄弟 51:12 小时候的“海底两万里”长大只剩五分钟 57:14 回忆是有力量的 01:02:03 童年零食南北大战 01:10:38 跳皮筋男孩的江湖 01:15:59 从还珠格格到数码宝贝的共同记忆 01:21:40 重拾童心，在忙碌中找回纯真的幸福吧 【一百八一杯 零食红黑榜】 东北炸串 江湖地位：五毛钱撑起小学门口的江湖 肯德基（上海限定版） 触发条件：考年级第一≈现在中彩票 小浣熊水浒卡 硬通货真相：面可以扔，卡必须留！ 金味麦片 广东人的早餐 闪电爽 功效：一片升天，清凉直冲天灵盖 钙奶饼干（青岛限定） 玄学：非山东人吃了无感，本省人秒变泪人 官方CP：崂山蛇草水（地狱套餐） 棒棒冰/吸的冻 社交货币：五毛钱掰两半，友谊试金石 灵魂吃法：化一半啃一半 【游戏回忆杀】 跳皮筋 职称体系：凡人→织女下凡（需跨过五重天） 拍纸片（PG） 学术命名：《90年代流体力学实践课》 橡皮大战 残酷规则：掉下桌子=社死 换装纸娃娃 职业启蒙：每个女孩都是野生时尚设计师 网吧五人黑 兄弟情检测仪：骂完“SB”还能一起吃腰子 【 影视泪腺暴击清单】 《还珠格格》 洗脑程度：芒果TV的终身养老保险 主题曲后遗症：听见“你是风儿”自动跟唱 韩剧三巨头 《我叫金三顺》：玄彬颜值巅峰の理财产品 《蓝色生死恋》：妈见打系列（熬夜到凌晨+装病请假） 《夏娃的诱惑》：初代腹黑女教学片 动画信仰之战 《宠物小精灵》 时代眼泪：实心精灵球（掰开即下岗） 《数码宝贝》 集体创伤：巫师兽之死（小丑皇还我童年！） 封神镜头：美美飞帽杀≈青春结束信号弹 剪辑：曾谙 BGM： 《SecretlyLoving the Smell of Suntan Oil》——Lullatone 《Butter-Fly》——和田光司 《地上BGM (スーパーマリオブラザーズ)》——近藤浩治 《风》——鲸鱼马戏团 《烟火》——鲸鱼马戏团 《雨蝶》——李翊君 欢迎加入听友群，与主播们交流 wangjiajia180percup Huagntu180percup 订阅提醒 苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 同步更新 如果喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给亲朋好友们哦！你的支持是我们继续创作得动力！

「违心时刻」——成年人的必修课！ 酒局尬聊、职场假笑、亲戚红包、KTV假嗨……我们一边吐槽“这个世界是个草台班子”，一边熟练扮演“社会影帝影后”。本期节目，黄土和佳佳自嘲式坦白，揭秘职场、家庭、社交中那些“嘴上笑嘻嘻，心里MMP”的荒诞现场，探讨「阳奉阴违」如何成为现代人的生存智慧。 主播黄土 ｜ENTJ 主播王佳佳｜ISFJ 时间标记 & 精华内容： 01:50 谁还没有过违心的时刻 04:02 黄土的违心时刻：夸人难以发自肺腑，不但对自己要求高，别人要求也很高 08:27 我的最高褒奖是‘可以’，你的尬聊卷成国家级健将。 11:58 东北社牛的献祭：用爱发电Q流程，二手烟里藏着我破碎的主持魂 15:26 不喝酒的人在酒局中的清醒炼狱 20:49 清醒时的“违心时刻”和酒后的情感释放。 25:08 面基 “照骗” 遇尴尬：算了，来都来了 31:26 拒绝理由哪家强？异地、身体不适齐上场 36:04 说“不”太难！东亚人的社交修罗场。 40:10 舒适圈”保卫战：宁可放弃机会，也要逃避差评 47:56 婆媳关系“摸鱼”指南：放飞自我正当时 52:44 婆媳 “玄学” 交锋记：孕神喜神与纹身小探秘 01:01:42 日常违心时刻大赏：从红包到学历的“社畜式” 打脸 01:05:16 和女明星学习面对过度夸赞时的方法论 01:13:12 KTV里的违心大戏：阳奉阴违的处世哲学 剪辑：曾谙 BGM： 《간식송》——零食颂 《ホッとするテーマ》——Various Artists 《Bittersweet Faith》——星诡 《街边浪子》——橙光音乐 《Here Comes The SunVIP单曲(Remastered)》——TheBeatles 欢迎加入听友群，与主播们交流 wangjiajia180percup Huagntu180percup 订阅提醒 苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 同步更新 如果喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给亲朋好友们哦！你的支持是我们继续创作得动力！

当北理工宫教授的桃色事件如同一颗深水炸弹，在学术圈和吃瓜群众中炸开时，我们都不得不感叹：现实比偶像剧更狗血。这哪是学术圈啊，简直就是一出充满“塑料爱情”与“大型修罗场”的连续剧。本期节目，咱们就来扒一扒这桩震惊全网的事件，同时从事件出发，探讨权力不对等关系中的情感剥削、社会对性少数群体的结构性压迫，以及每个人在亲密关系中可能经历的“犯贱时刻”。 时间标记 01:58 事件背景：绿底PPT引发的舆论风暴 北理工工业工程系宫教授（已婚）与研究生小常的畸形关系始末：从保研泄题、生活照顾到情感操控与冷暴力。 关键证据：小常自制的“绿底PPT”成为舆论导火索，内含聊天记录、裸照及学术违规指控。 小常“又当又立”的伪受害者姿态。 03:01 宫教授与小常的情感纠葛 05:51小常“又当又立”的伪受害者姿态令人作呕 11:12加害者如何伪装成“不完美受害人” 关键证据：小常全程主动迎合（如备注“肱二头肌”的双关调情），却以“被迫”姿态举报。 聊天记录分析：宫教授恋爱脑式付出（雪夜赴吉林、微信小号独白）与小常的冷处理形成鲜明对比。 类比《不完美受害人》：真正权力压迫与伪受害者的本质区别。 15:28 宫教授与小常的情感争议 17:43 宫教授的悲剧：性少数群体的社会性困境 骗婚的道德争议与结构性压迫：中年同性恋者在学术圈、家庭压力下的自我压抑。 信息差致命伤：宫教授对同性社交圈的疏离（如使用“street”等过时术语），导致情感认知滞后。 影视对照：台湾电影《谁先爱上他的》中中年男同性恋的相似困境。 27:46 绿底PPT中漏洞百出，堪称吃瓜类ppt中的史上最差 30:25 我们的“犯贱”时刻：那些年热脸贴过的冷屁股 佳佳的”犯贱史”：假装生病博关注、暧昧期长达数月的“situationship”。 黄土的”犯贱史”：为男友花钱从不心疼却换来邮寄包裹时邮费到付、意大利之旅跪求出轨对象别离开。 犯贱本质：不配得感、秩序感崩塌、对“失去关系”的过度恐慌。 01:00:40 如何停止犯贱？从宫教授事件学到的 接受现实：承认对方不爱你/关系已变质，是停止内耗的第一步。 寻求支持：打破耻感，向朋友坦露脆弱（宫教授缺乏倾诉渠道的教训）。 重建配得感：任何关系都需双向奔赴，“单方面圣人”终将崩塌。 拓展内容 影视作品 《不完美受害人》：权力不对等关系中的“灰色受害者”议题。 《谁先爱上他的》：台湾同性电影，探讨中年出柜者的家庭撕裂。 文化概念 Situationship：无承诺的暧昧关系，常见于都市情感困局。 “床1床0”：性角色与日常性格的反差（推测宫教授属性）。 金句摘录 “犯贱的本质，是对方一再突破你的底线，而你还在妥协——直到失去底线。” “宫教授的故事是一个社会性悲剧：他的选择是无数压抑的性少数者被迫交出的答卷。” “我们曾是宫教授，但别再成为宫教授。” 彩蛋福利 订阅、点赞、评论本期节目，截图后台可获取“绿底PPT”完整版（谨慎观看，注意护肝）。 制作团队 剪辑：曾谙 本期BGM 《Theme From A Summer Place》——Percy Faith & His Orchestra 《Scherzi A Parte》——Ennio Morricone 《Foolish One》——Taylor Swift 订阅提醒 苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 同步更新 如果喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给亲朋好友们哦！

本期重磅揭秘佳佳大学时期的四年长恋故事——一段看似般配却暗藏“凉薄真相”的恋情。如果你是“救世主型恋爱脑”或曾为感情自我怀疑，这期或许能让你照见自己的影子。 关键词：恋爱脑、容错率、无性恋、沉没成本、能量匹配 ——本期故事主人公B哥人物侧写—— “活人感极低”的凉薄者：早睡早起人机模式、没看过小H片、家庭压抑导致爱无能 时间戳 02:33 黄土重返交友软件战场，现在交友软件都成 “氪金战场” 06:10 与失联好友分享怀孕后续 10:31 与长期失联朋友”重新建联，虽有诸多沟通困境：记不住孩子名字、工作变动成谜，但依旧可以无话不谈 12:27 正片：佳佳×B哥四年恋情复盘 ——恋爱中的“四宗罪”与觉醒时刻—— 18:45圣母心陷阱 迷恋“神秘感”，幻想用爱融化“洋葱男”，最终发现“洋葱无心”。 佳佳自省：“别当救世主！爱是相互成就，不是单方面拯救。” 24:28自洽式欺骗 支气管炎咳嗽无人关心、生理期呕吐被忽视，仍自我洗脑“他只是不擅表达”。 血泪教训：“当你觉得有问题，它大概率就是有问题！” 36:58自我怀疑&无性恋疑云 无性恋疑云（45:01-55:00） 交往四年零亲密行为，B哥分手理由“你不是对的人”引发自我怀疑。 觉醒时刻：“爱是后天习得的能力，别为‘爱无能’者买单！” 44:59社会规训绑架 因“班对”标签强撑感情，放弃出国交流、社交机会。 终极反思：“如人饮水，冷暖自知——别为他人眼中的般配浪费人生。” 55:58 理性看待感情，学会及时止损 好的感情是要彼此互相成就，然后成为更好的自己 01:01:38 B哥是个什么样的人？ 01:03:56 佳佳24小时走出阴影，博士科研+新社交开启人生新篇章。 01:09:34 恋爱脑与容错率， “能量匹配才是王道！” 制作团队 【主播】 黄土：酒精考验的前地产牛马，如今在商海里杀伐决断的创业者。 王佳佳：前MBB战略咨询顾问，海归博士，36岁新晋孕妈 剪辑：曾谙 本期BGM 《Tribes》——Qeeo 《Labyrinths》——Ciaran Delany 《The Last Dawn》——Nylonia 《Like ColdNovember Rain》——Lionel Quick 《心墙》——郭静 订阅提醒 苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 同步更新 如果喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给亲朋好友们哦！

“欲买桂花同载酒，终不似少年游”——本期节目，从“告别”的视角切入生活细节：孕期的激素波动让食欲与欲望“消失”，职场精英光环的褪去带来身份焦虑，友情与爱情的淡出引发青春缅怀。我们一起探讨生命里那些猝不及防的“失去”与成长。 金句暴击 “精英感我觉得它有一条引线是鄙视感。就是你作为精英，你一定是鄙视另外一群人，抬高自己才能产生的这种精英感。” “人很难同时拥有青春和对青春的感受，就是欲买桂花同载酒，终不思少年游吧。” “生活当中一定会有突然的告别，我们可能叫他生活中的一些小小的死亡，但我觉得保持释然的心态，始终去以 open 的心态去接受新的人生给我们的境遇。” 时间轴 02:14 佳佳宣布怀孕，自嘲“高龄产妇”，团队效率一周速成 03:01 激素导致食欲消失，外卖点单成“大型打脸现场”，老公赐名“杨浦特朗普”。 04:49 从《甄嬛传》安陵容流产梗聊起，调侃孕期“托马斯全旋”变高危动作。 07:43 孕前三个月性生活的注意事项，及孕期身体的美丽与变化 12:19 孕期的变化让佳佳感受到了作为妈妈的辛苦与幸福 13:44 黄土佳佳反思职场精英人设的虚伪性：“精英感本质是鄙视链的产物”。 20:02 黄土对威青高速的复杂情感：每周21小时颠簸通勤路，郭德纲相声成精神救赎，如今永别“憎恨之路”。 24:24 来到一个熟悉的路径上，找熟悉的路标，某种程度上是在缅怀过去的生活，即便那段生活不一定是甜蜜幸福的 25:01 早高峰电梯头油味成职场PTSD。 27:47 高档写字楼香氛VS工厂的味道，嗅觉如何成为阶级感知的隐秘标尺。 31:53 “博士”本身就是一种精英人设 35:43 放下学历的优越性：从博士到村漂的转变 37:07 “博士”没有任何超出常人的地方。他没有更聪明，也没有更勤奋，他只是对这件事情感兴趣，并且坚持下来了。 40:42 友情渐行渐远：时空变化中的告别与回忆 48:42 决定重拾与旧友的联系与Ta分享人生重要时刻 52:15 黄土回忆与“L先生”八年暧昧拉锯战，飞机追爱、北京突袭的青春疯狂。 01:03:41 结束未了情：一场深夜的告别 01:08:12 “人难同时拥有青春与对青春的感觉”，剖析“犯贱式”意难平的心理机制。 高档写字楼香氛VS工厂机油味，嗅觉如何成为阶级感知的隐秘标尺。 01:12:14 接纳生命中的失去、轻装迎接新境遇。 拓展内容 ①孕期为何没有食欲 孕期食欲减退是常见的生理现象，主要与以下因素相关： 激素波动：孕早期孕酮和雌激素水平升高会抑制食欲，同时引发恶心、呕吐（孕吐），导致对食物产生厌恶感。 胃肠功能紊乱：子宫扩张压迫胃部，导致胃酸分泌减少、胃肠蠕动减缓，引发胃胀、消化不良。 嗅觉敏感度增强：孕妇对气味敏感度显著提升，某些食物的气味可能直接引发恶心反应。 心理压力：孕期焦虑、情绪波动（如孕期抑郁症）也可能间接抑制食欲。 缓解建议：少食多餐、选择清淡易消化食物（如粥、面条）、避免接触刺激性气味，必要时咨询医生补充营养剂。 ② 孕期性生活科普 孕期性生活需遵循“安全第一”原则： 孕中期（4-7个月）相对安全：胎盘稳固，流产风险较低，可适度进行。推荐体位包括后侧位、前坐位等，避免压迫腹部28。 绝对禁止情况：有流产史、胎盘前置、妊娠高血压、子宫炎症或医生明确禁止的孕妇。 注意事项：保持清洁、避免剧烈动作、不刺激乳头（以防宫缩）。孕早期（前3个月）和孕晚期（后3个月）建议暂停性生活。 ③ 威青高速 历史痛点：威青高速烟台段曾因路面破损、限速低（81公里/小时）被吐槽为“颠簸之路”，单程3小时的车程成为通勤者的噩梦。 ④ 人人网：一代人的青春社交记忆 发展历程：前身为“校内网”（2005年），主打实名制社交，2010年代因“偷菜”游戏风靡全国，2018年业务出售后逐渐衰落，2024年12月确认停止服务。 文化意义：记录用户真实校园生活，承载80、90后的青春记忆。其关闭标志着“熟人社交”黄金时代的终结，转向碎片化社交平台（如微信、微博） 制作团队 【主播】 黄土：酒精考验的前地产牛马，如今在商海里杀伐决断的创业者。 王佳佳：前MBB战略咨询顾问，海归博士，36岁新晋孕妈 剪辑：曾谙 本期BGM 《InOrdina》——Tristan Eckerson 《友谊地久天长(哼唱版)》——网易游戏 《I Love Mondays》——Vexento 《唯一后悔过的事，是让你离开我身边》——想见你 电视原声带 《如果可以回到过去，我会去找你》——想见你电视原声带 《你会回到我身边，总有一天》——想见你电视原声带 《It's All For You》——VolcanPeaks 《Sweet Disorder》——Orenda Fink 关联节目提醒 《年入百万、商K王者、纯爱战神！没错，就是我们本人！》（《一百八一杯》EP.01） 欢迎加入听友群，与主播们交流 订阅提醒 苹果播客 | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 同步更新 如果喜欢我们的节目，欢迎打赏支持，或把我们的节目推荐给亲朋好友们哦！