“欲买桂花同载酒，终不似少年游”——本期节目，从“告别”的视角切入生活细节：孕期的激素波动让食欲与欲望“消失”，职场精英光环的褪去带来身份焦虑，友情与爱情的淡出引发青春缅怀。我们一起探讨生命里那些猝不及防的“失去”与成长。

金句暴击

“精英感我觉得它有一条引线是鄙视感。就是你作为精英，你一定是鄙视另外一群人，抬高自己才能产生的这种精英感。”

“人很难同时拥有青春和对青春的感受，就是欲买桂花同载酒，终不思少年游吧。”

“生活当中一定会有突然的告别，我们可能叫他生活中的一些小小的死亡，但我觉得保持释然的心态，始终去以 open 的心态去接受新的人生给我们的境遇。”

时间轴

02:14 佳佳宣布怀孕，自嘲“高龄产妇”，团队效率一周速成

03:01 激素导致食欲消失，外卖点单成“大型打脸现场”，老公赐名“杨浦特朗普”。

04:49 从《甄嬛传》安陵容流产梗聊起，调侃孕期“托马斯全旋”变高危动作。

07:43 孕前三个月性生活的注意事项，及孕期身体的美丽与变化

12:19 孕期的变化让佳佳感受到了作为妈妈的辛苦与幸福

13:44 黄土佳佳反思职场精英人设的虚伪性：“精英感本质是鄙视链的产物”。

20:02 黄土对威青高速的复杂情感：每周21小时颠簸通勤路，郭德纲相声成精神救赎，如今永别“憎恨之路”。

24:24 来到一个熟悉的路径上，找熟悉的路标，某种程度上是在缅怀过去的生活，即便那段生活不一定是甜蜜幸福的

25:01 早高峰电梯头油味成职场PTSD。

27:47 高档写字楼香氛VS工厂的味道，嗅觉如何成为阶级感知的隐秘标尺。

31:53 “博士”本身就是一种精英人设

35:43 放下学历的优越性：从博士到村漂的转变

37:07 “博士”没有任何超出常人的地方。他没有更聪明，也没有更勤奋，他只是对这件事情感兴趣，并且坚持下来了。

40:42 友情渐行渐远：时空变化中的告别与回忆

48:42 决定重拾与旧友的联系与Ta分享人生重要时刻

52:15 黄土回忆与“L先生”八年暧昧拉锯战，飞机追爱、北京突袭的青春疯狂。

01:03:41 结束未了情：一场深夜的告别

01:08:12 “人难同时拥有青春与对青春的感觉”，剖析“犯贱式”意难平的心理机制。

高档写字楼香氛VS工厂机油味，嗅觉如何成为阶级感知的隐秘标尺。

01:12:14 接纳生命中的失去、轻装迎接新境遇。

拓展内容

①孕期为何没有食欲

孕期食欲减退是常见的生理现象，主要与以下因素相关：

激素波动：孕早期孕酮和雌激素水平升高会抑制食欲，同时引发恶心、呕吐（孕吐），导致对食物产生厌恶感。

胃肠功能紊乱：子宫扩张压迫胃部，导致胃酸分泌减少、胃肠蠕动减缓，引发胃胀、消化不良。

嗅觉敏感度增强：孕妇对气味敏感度显著提升，某些食物的气味可能直接引发恶心反应。

心理压力：孕期焦虑、情绪波动（如孕期抑郁症）也可能间接抑制食欲。

缓解建议：少食多餐、选择清淡易消化食物（如粥、面条）、避免接触刺激性气味，必要时咨询医生补充营养剂。

② 孕期性生活科普

孕期性生活需遵循“安全第一”原则：

孕中期（4-7个月）相对安全：胎盘稳固，流产风险较低，可适度进行。推荐体位包括后侧位、前坐位等，避免压迫腹部28。

绝对禁止情况：有流产史、胎盘前置、妊娠高血压、子宫炎症或医生明确禁止的孕妇。

注意事项：保持清洁、避免剧烈动作、不刺激乳头（以防宫缩）。孕早期（前3个月）和孕晚期（后3个月）建议暂停性生活。

③ 威青高速

历史痛点：威青高速烟台段曾因路面破损、限速低（81公里/小时）被吐槽为“颠簸之路”，单程3小时的车程成为通勤者的噩梦。

④ 人人网：一代人的青春社交记忆

发展历程：前身为“校内网”（2005年），主打实名制社交，2010年代因“偷菜”游戏风靡全国，2018年业务出售后逐渐衰落，2024年12月确认停止服务。

文化意义：记录用户真实校园生活，承载80、90后的青春记忆。其关闭标志着“熟人社交”黄金时代的终结，转向碎片化社交平台（如微信、微博）

制作团队

【主播】

黄土：酒精考验的前地产牛马，如今在商海里杀伐决断的创业者。

王佳佳：前MBB战略咨询顾问，海归博士，36岁新晋孕妈

剪辑：曾谙

本期BGM

《InOrdina》——Tristan Eckerson

《友谊地久天长(哼唱版)》——网易游戏

《I Love Mondays》——Vexento

《唯一后悔过的事，是让你离开我身边》——想见你 电视原声带

《如果可以回到过去，我会去找你》——想见你电视原声带

《你会回到我身边，总有一天》——想见你电视原声带

《It's All For You》——VolcanPeaks

《Sweet Disorder》——Orenda Fink

关联节目提醒

《年入百万、商K王者、纯爱战神！没错，就是我们本人！》（《一百八一杯》EP.01）

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