在疫情、裁员等多种负面消息扑面袭来时，不少同学都在困惑自己对很多事情都没有了热情，那本期我们想和你聊下“如何找回意义感”，关注自己的感受，更坦然地迎接人生各种不如意，希望对你有所帮助～ 本期主播：kiknne(学委)、WingST(敬哥)、ek(77) 文本编辑：kiknne(学委) -- 🍊 本期金句： 02:28 哪些时候我们容易感到无意义？当持续做被动重复的任务、当自驱做的创新 影响面很小的时候。 14:01 如果不能拒绝无意义的活，我们该怎么办？二八原则分配热情，在工作之外 多线程寻找意义感。 17:20 意义感的本源是什么？意义感是来自“我所创造的作品”，而不一定是“落地作品”。 19:51 如何寻找意义感的发声地？首先要拥有勇气，其次才是找到共鸣sense的发声渠道（兴趣社群/朋友圈/微博）。 26:22 不要停下来探索，勇敢去开始，给人生增加点有趣的变量。 30:28 意义感分为“利己”和“利他”，践行“但行好事 莫问前程”。 33:12 读懂自己，有意识地捕捉自己的快乐规律。 35:03 保持好友关系，成为相互的树洞。 39:17 不断试错复盘，定制专属“说明书”，成为最懂自己的人。 43:18 能量球可以泄气，但也要找到适合自己的打气方式。 46:55 静下心留意细节，这就是生活。 47:54 沉浸看电影，高时间密度下体验不同人生。 51:34 把自己当作立体的人，成长并不止于工作技能。 56:43 学会拥抱自己的内源感受，改变你能改变的，降低预期。 1:02:24 学会自我定位，不要单纯依赖充满多变量的外界评价。 1:06:22 抓住年轻时所拥有的时间和勇气，大胆尝试。 1:09:20 影子学习法，主动模仿尝试新的做事风格。 1:11:31 到达不是目的，行走本身才是目的。 1:13:04 人生是一场用时间换意义的游戏 ，不要做空心人。 本期相关文章：：M027-人生的意义-WingST -- ⏰彩蛋预告： 11月是我们“落羽敬斋”公众号的生日月，每年这个月 我们都会举办一次深圳线下分享会，欢迎你也来一起参与互动讨论～ 往期🔗·两周年线下分享会精彩瞬间 往期🔗·三周年线下分享会纪要 -- 📖 “通用”系列合集： 第1期：设计师要掌握哪些沟通方法 第2期：如何提升演讲力 第3期：如何调节工作压力 第4期：如何找回意义感（见本期） -- 📢 更新预告： 我们的播客两周一更，每次更新都在隔周的周三上午 8 点。 你想听哪些话题？在这里告诉我们吧：填写问卷 微信公众号：落羽敬斋 知识星球：真·落羽敬斋

本期我们继续聊【交互思维】学习能力的部分，如何系统的提升学习能力呢，希望本期播客能给你带来一些帮助。 主播：南宫涵 、kiknne、WingST、嘎嘎 🍊 本期大纲： 01:43 一万小时定律 07:53 生活中的"卷王"现象 20:51 刻意练习的方式和方法 27:34 关于刻意练习中的 反馈 34:14 如何利用好我们曾经 "犯过的错" 47:26 让知识不变脏的奥秘 55:42 学会打造学习的氛围也很重要 📢 更新预告： 我们的播客两周一更，每次更新都在隔周的周三上午 8 点。 你想听哪些话题？在这里告诉我们吧：填写问卷 微信公众号：落羽敬斋 知识星球：真·落羽敬斋

本期是《交互思维》Part I 职业技能的最后一章，主要聊聊交互设计师的两个核心特质，同时补充了更多的设计案例，快来和我们一起看看哪些设计做的不对、做的不够、做的很棒吧！ 本期书友：仙人掌、WingST 🍊 本期金句： 01:08 交互设计师的两个核心特质 03:11 特质一：同理心是什么、为什么需要有同理心 04:05 发现需求：使用同理心具备体验敏感度 04:32 输出思考：通过同理心提升沟通流畅度 06:05 快速变成小白用户的方法 12:16 【这不对】：我的世界-选择界面 13:41 案例：outlook-找不到撤回入口 14:35 案例：某番旅行App-信息超负荷（附图1） 17:26 【这不够】：得到-我的学习 20:20 案例：自动售货机-无法购买多个商品 21:56 案例：拼夕夕-无法组合购买（附图2） 23:27 【这很棒】：微信-语音输入 26:54 案例：美团骑车-扫附近车辆进行还车（附图3） 28:30 案例：微软365-识别邮箱中的待办事项（附图4） 30:05 交互入门必备的练习方法 37:20 沟通流畅度中的两个法则：RASA、HAIL 41:21 特质二：为什么需要有探索欲 48:46 探索欲：好奇心13.5%和完成度99.9% 53:17 承上：职业技能-第五章精神总结 54:29 启下：通用技能-第六至九章介绍 55:08 结尾：播客的录制方式小调整 🔖 附图 [1] 案例：👇某番旅行App（信息量太大，导致超负荷） [2] 案例：👇拼夕夕App（无法下单多规格商品） [3] 案例：👇美团骑车（扫附近车辆进行还车） [4] 案例：👇微软365（识别邮箱中的待办事项） 📖《交互思维》专栏： 第1期：设计师需要掌握的技能树 第2期：设计师必备的思维能力 第3期：如何不断提升眼界 第4期：交互设计师必备的工具箱 📃 附录： [1] 书籍链接：《交互思维》 [2] 读书笔记：超干货！《交互思维》一图流精炼笔记 📢 更新预告： 我们的播客两周一更，每次更新都在隔周的周三上午 8 点。 你想听哪些话题？在这里告诉我们吧：填写问卷 微信公众号：落羽敬斋 知识星球：真·落羽敬斋

今年很神奇的是，经常有人跟我们表达自己工作压力很大，但又无解。我们自己也出现过各种压力山大的瞬间，聊一聊那些经历~突然都有点羡慕可以摆烂的人… 本期说说关于如何主动去调节工作中的压力，以及在压力中继续前行。希望对你有所帮助～ 本期嘉宾：kiknne、WingST、嘎嘎 🍊 本期大纲： 00:53 否否：用户体验与减肥 02:22 工作压力的表现 03:22 工作压力的原因①：工作时长过长 04:37 工作压力的原因②：工作与生活不平衡 09:13 工作压力的原因③：担责过多&过少 11:03 工作压力的原因④：工作节奏不合理 15:38 工作压力的原因⑤：个人目标与环境不协调 18:30 认清自我价值，认清工作意义 21:23 放空自我，空杯心态 22:23 运动一种好的宣泄方式 30:33 从零开始一项新的兴趣爱好 36:03 给自己制定成长课程表 41:23 情感对压力的舒缓 44:13 关于线下活动的讨论与期待 45:17 吾羽(与)谁归 47:03 在工作中学会欣赏与沟通 📖 “通用”合集： 第1期：设计师要掌握哪些沟通方法 第2期：如何提升演讲力 第3期：本期 📢 更新预告： 我们的播客两周一更，每次更新都在隔周的周三上午 8 点。 你想听哪些话题？在这里告诉我们吧：填写问卷 微信公众号：落羽敬斋 知识星球：真·落羽敬斋

相信大家都有向他人分享表达的经历，本期我们想聊下“怎么做好一次演讲”，因为演讲其实并不只是出现在正式场合，也会出现在生活中的各种场合。本期我们会结合个人经历，以及近期学习的书籍知识，和你一起提升演讲力，希望对你有所帮助～ 本期嘉宾：WingST、kiknne 🍊 本期金句： 02:26 一对多是演讲，一对一（多对多）是沟通 03:50 演讲是一种有目的的社交表达 05:58 紧张感的源头：环境的不熟悉+观众的不熟悉+内容的不熟悉 13:34 降低紧张的小技巧：回顾内容本身+目光聚焦一两个人+准备口语化逐字稿+自己录音重复练+慢表达+结构化承接词 23:56 演讲目标：有启发+有决策+有行动 27:54 打比方：降维地通俗化表达 29:57 给予式表达：送礼物心态的主线 33:25 拉近观众距离：减少使用“我” 提升共鸣感 37:50 开个好头：话题提问开篇+导游式带队 45:20 讲故事：有起承转合的变化 52:01 SCQA模型：情景+冲突+难题+答案 54:22 演讲结尾：不要使用“thx” 而要做总结+金句 📖 “通用”合集： 第1期：设计师要掌握哪些沟通方法 第2期：本期 第3期：如何调节工作压力 📃 附录： [1] 书籍链接《演讲的力量TED 》、《演讲的逻辑》 [2] 紧张源头分析表（来自课堂笔记）： [3]SCQA模型（来自课堂笔记）： 📢 更新预告： 我们的播客两周一更，每次更新都在隔周的周三上午 8 点。 你想听哪些话题？在这里告诉我们吧：填写问卷 微信公众号：落羽敬斋 知识星球：真·落羽敬斋

本期我们继续聊【交互思维】第四章“手段”的部分,也就是偏技术和工具型的技能。 希望对你有所帮助~ 本期书友: WingST、kiknne、南宫涵 🍊 本期金句： 06:29 框架原型工具 Figma 在工作中的使用 10:16 仿真原型工具 Protopie 、AE 、Framer 06:29 框架原型工具 Figma 在工作中的使用 10:16 仿真原型工具 Protopie 、AE 、Framer 27:59 动效交付 资源/参数交付的实际运用 33:50 用研方法 用户访谈/可用性测试 50:26 编程语言 优化设计流程,提升设计效率和质量 56:51 文档工具 思维导图/xmind/notion/石墨 1:07:06 数据分析/项目汇报 📖《交互思维》专栏： 第1期：设计师需要掌握的技能树 第2期：设计师必备的思维能力 第3期：如何不断提升眼界 第4期：本期 📃 附录： [1] framer X 语雀知识库 链接 [2] AE参数导出脚本 链接 [3] AE脚本知识库 链接 📢 更新预告： 我们的播客两周一更，每次更新都在隔周的周三上午 8 点。 你想听哪些话题？在这里告诉我们吧：填写问卷 微信公众号：落羽敬斋 知识星球：真·落羽敬斋

本期我们继续【交互思维】第三章“眼界”的部分，主要聊聊设计师的需要看到的、知道的知识点和藏书库，希望可以帮你更好的积累交互知识 本期书友：WingST、kiknne、南宫涵、仙人掌 🍊 本期金句： 01:53 眼界：主要包括哪些内容 03:32 IMU：快速积累交互知识的方法 06:28 IMU：整理的推荐方法 05:29 库伯学习圈：行动中归纳经验 14:30 诺曼门：什么是诺曼门 15:03 三种模式：设计模式、用户模式和系统表象 17:53 在用户心智基础上做创新 20:53 日常观察用户心理的方法 27:19 案例：表单的提交按钮应该放在哪 33:31 Kiknne的交互案例分析小组 39:18 书单推荐：用户心理方法论 41:21 隐藏宝典：各个平台的设计规范 45:50 实际工作中的设计流程 49:54 还原和走查动效设计的方法 54:04 如何解决设计验收遇到的问题 59:49 上线后如何进行设计验证 🔖 附图： [1]kiknnie提到的表单中提交button案例： 📖《交互思维》专栏： 第1期：设计师需要掌握的技能树 第2期：设计师必备的思维能力 第3期：本期 第4期：交互设计师必备的工具箱 📃 附录： [1]书籍链接：《交互思维》 [2]读书笔记：超干货！《交互思维》一图流精炼笔记 [3]设计系统：Apple Design、Material Design、Fluent Design System、Atlassian、Polaris、Human Interface Guidelines、Carbon Design System、Mailchimp、Audi、Airbnb Design System、Lightning Design System 📢 更新预告： 我们的播客两周一更，每次更新都在隔周的周三上午 8 点。 你想听哪些话题？在这里告诉我们吧：填写问卷 微信公众号：落羽敬斋 知识星球：真·落羽敬斋

本期是【与书为友】的第3期，我们想和你一起聊聊 (美)尼尔·布朗的《学会提问》，这本书也被誉为“批判性思维指南”。希望对你有所帮助～ 本期书友：kiknne、仙人掌、嘎嘎、南宫涵 🍊 本期大纲： 01:59 初印象 06:44 批判性思维与使用场景 09:16 弱势批判性思维和强势批判性思维 16:14 价值观影响人与人互动 21:03 价值观假设与描述性假设 25:45 论证中的谬误 28:14 如何论证更有效 29:41 判断问题可靠的证据 32:31 Offer中的“假证据” 34:50 数据真的就可靠吗 42:21 价值观不是一成不变的 44:29 解放思维：得出合理结论 📖 “与书为友”专栏 推荐收听： 第1期：如何成为厉害的人 第2期：如何激发洞察力 第3期：本期 📃 附录： 书籍链接《学会提问》 📢 更新预告： 我们的播客两周一更，每次更新都在隔周的周三上午 8 点。 你想听哪些话题？在这里告诉我们吧：填写问卷 微信公众号：落羽敬斋 知识星球：真·落羽敬斋

本期是【与书为友】的第2期，我们想和你一起聊聊采铜的《精进2》，这本书 讨论了 “如何去拆解思维里固化的墙，重新看待这个世界”，希望对你有所帮助～ 本期书友：WingST、kiknne、嘎嘎 🍊 本期金句： 02:57 空杯心态：用新的视角去洞察你所熟悉的世界 10:06 主题读书：用28法则将相关知识打通来阅读 12:01 知识分类：描述性知识+规定性知识+意义性知识 24:55 层次思维：在效率场景要宏观先对齐，在夸奖场景要微观先开始 28:51 增多视角好处：能越来越包容地理解这个世界 34:01 高频模块：提炼最常出现的底层任务来提升效率 37:38 竞品分析：重在分析它们和你的关联 42:10 拥抱限制：能唤醒沉睡的创造力 51:35 洞悉演化：基于内核价值观去吸纳环境的好坏 🔖 附图： 📖 “与书为友”专栏： 第1期：如何成为厉害的人 第2期：本期 第3期：如何培养独立思考能力 📃 附录： 书籍链接《精进2》 📢 更新预告： 我们的播客两周一更，每次更新都在隔周的周三上午 8 点。 你想听哪些话题？在这里告诉我们吧：填写问卷 微信公众号：落羽敬斋 知识星球：真·落羽敬斋

求职系列第三期终于来啦，本期邀请了谈薪技能爆表的施嘎嘎同学，一起聊一聊谈薪中会遇到的问题以及谈薪技巧。希望听完本期可以让你快速避坑！帮你争取到更多的money！可以在新工作中更开心一些（富有）！ 本期嘉宾：施嘎嘎 主持人：仙人掌、kiknne 🍊 本期大纲： 00:42 1.在沟通薪资前需要做什么？ A：掌握谈薪的时机、了解市场和公司中的薪资范围 08:48 2.掌握谈薪中的四个筹码是什么？ A：经验匹配、职位匹配、多个offer、自信与谦虚 15:06 3.为什么谈薪一定不能说一个区间范围？ A：你希望拿的是最高值，HR会选择最低值 18:46 4.校招和社招如何设定期望薪资 A：校招在基础+10%，社招保证涨幅在30%（具体情况具体分析） 21:01 5.小插曲：去面试不等于要跳槽 A：如果在同一家待比较久，可以通过面试去了解外部情况 23:35 6.如果拿到多个offer应该如何协调？ A：不要着急报出期望薪资、了解具体的薪资构成 30:02 7.薪资只是选择的一个纬度，要理性看待 A：对于新同学或者转行的同学来说，成长性和经验比高薪更重要 31:56 8.嘎嘎：了解公司情况的一个好方法 A：尝试找一找该公司已离职的同事，也许会得到更中肯的评价 36:07 9.细数谈薪中踩过的那些坑 A：急于给范围、无原则让步、不了解薪资结构... 38:12 10.总包一样，选高base还是高年终？ A：base高五险一金缴纳会更多，年终奖有可能会有变动 41:46 11.你的薪资是谁决定的？ A：面试表现是关键、其次是职级体系对应范围、市场环境 📖 “求职攻略”专栏： 第1期：制作一份优秀的设计作品集 第2期：提高面试成功率 第3期：本期 📢 更新预告： 我们的播客两周一更，每次更新都在隔周的周三上午 8 点。 你想听哪些话题？在这里告诉我们吧：填写问卷 微信公众号：落羽敬斋 知识星球：真·落羽敬斋

本期我们继续和你一起解读【交互思维】的“第2章·思维”，主要聊聊设计师所需要具备的逻辑思维、视觉思维、开发思维的三方面能力要点。本期无论是知识点，还是案例都很干货，不容错过哦～ 本期书友：WingST、kiknne、仙人掌 🍊 本期大纲： 01:55 1.第一性原理是什么？ A：属于演绎法，类似于层层拨开的洋葱，收敛找到最本质的点。 05:18 2.奥卡姆剃刀原理是什么？ A：如无必要 勿增实体，即最极简的方式去做设计，不要增加用户思考。 10:17 3.逆向思维有啥用？ A：当你无法定义某事情时，用逆向思维反问，推导中看见答案。 17:13 4.全局思维是什么？ A：包括了关联追问+整体洞察+动态推演。 24:54 5.视觉思维的示能 (Affordance) 是什么？ A：让用户看到这个设计，就能知道它的属性。 28:18 6.格式塔原理的本质是什么？ A：帮助用户完成信息分类和优先级排序。 34:14 7.视觉思维的充当了哪些角色？ A：是建筑师+解说家+漫画家。 38:33 8.设计师为什么需要知道开发思维？ A：能够有助于 方案落地+设计提效。 📖《交互思维》专栏： 第1期：设计师需要掌握的技能树 第2期：本期 第3期：如何不断提升眼界 第4期：交互设计师必备的工具箱 📃 附录： [1]书籍链接：《交互思维》 [2]读书笔记：超干货！《交互思维》一图流精炼笔记 📢 更新预告： 我们的播客两周一更，每次更新都在隔周的周三上午 8 点。 你想听哪些话题？在这里告诉我们吧：填写问卷 微信公众号：落羽敬斋 知识星球：真·落羽敬斋

我们计划开设【交互思维】专题，会以WingST写的《交互思维》这本书为基础，一起聊一聊书中的收获以及补充一些工作中遇到的实际案例，希望可以帮助你更快的提升交互思维的能力，升级你的技能树~ 本期书友：WingST、仙人掌、kiknne 🍊本期大纲： Part1 《交互思维》介绍 00:34 交互思维介绍：职业技能和通用技能 01:29 仙人掌和kiknne的读后感 05:04 WingST写《交互思维》契机 14:24 交互思维专题说明 Part2 交互技能树 09:05 交互设计师的技能树 17:33 技能树的学习过程 21:40 必要掌握的5种思维 22:18 产品思维的重要性 25:32 黄金圈法则：Why-What-How 29:12 好的产品思维是什么 42:40 用户思维中4个核心问题 38:37 什么是用户画像 40:20 用户需求的痛点、痒点和爽点 48:15 用户场景中的峰终定律 📖《交互思维》专栏： 第1期：本期 第2期：设计师必备的思维能力 第3期：如何不断提升眼界 第4期：交互设计师必备的工具箱 📃 附录： [1]书籍链接：《交互思维》 [2]读书笔记：超干货！《交互思维》一图流精炼笔记 📢 更新预告： 我们的播客两周一更，每次更新都在隔周的周三上午 8 点。 你想听哪些话题？在这里告诉我们吧：填写问卷 微信公众号：落羽敬斋 知识星球：真·落羽敬斋