对于内向的人来说，在这个重视外向的世界里找到自己的位置并不容易。 因此，内向者的需求常常被忽视，包括在他们的恋情中。 你在和内向的人谈恋爱吗？ 以下是你在与内向者约会时必须考虑的 10 件事。

1983 年，美国发展心理学家霍华德-加德纳（Howard Gardener）提出了人可能具有的 9 种智力类型。每种类型都是你可能擅长的领域，你可能在不止一种类型上都很优秀！你属于哪几种类型呢？

刚开始，迷恋和爱看起来很像。 但随着你们关系的发展，迷恋可能会露出丑陋的面目，让你们的关系分崩离析。 那么，如何判断你的伴侣或你感兴趣的人是真的爱上你，还是只是迷恋你呢？

你想知道如何培养健康的伴侣关系吗？又如何保持健康的关系呢？你们坦诚交流，你们争吵，你们对伴侣关系细节保密，你们不记仇，你们有现实的期望，你们为自己留出时间和空间，你们有自己的生活，等等，这些健康的习惯中，你同意或不同意哪些？

你认为爱和吸引力只是化学反应吗？如果是这样，这是否让爱变得不那么迷人和神奇？或者事实上，这是否让爱变得更加有趣和令人惊叹？

你是否正在寻找关于如何克服抑郁的心理健康建议？

焦虑症是导致紧张、恐惧、忧虑和担心的几种疾病的总称。美国有 4000 多万人受到焦虑症的影响。 今天，我们将介绍当您出现焦虑症状时可能会出现的一些症状或怪异现象。

抑郁不仅仅是头顶上的一片乌云。抑郁症会消极地改变你的行为、感觉和思维方式。它可能使人疏远，使人衰弱。 你知道抑郁症的程度从轻度、中度到重度不等吗？ 今天，我们将特别关注重度抑郁症的一些迹象和症状。 我们要提醒的是，本篇仅供教育之用，并不用于诊断。如果你认为自己患有严重抑郁症或任何精神疾病，我们建议你寻求心理健康专业人士的帮助。

抑郁症是一种严重的精神疾病。 每年，每 15 个成年人中就有一人（6.7%）患有抑郁症。 每六个人中就有一人在一生中的某个阶段经历过抑郁。 今天我们将介绍抑郁症的一些常见征兆，包括：睡眠模式改变、食欲改变、自卑、对以前的活动缺乏兴趣（失乐症）、乏力、自理能力下降、易怒、侵入性想法、自残或自杀念头。 本文并不作为诊断依据，但如果您与其中一些征兆有关，可能需要考虑寻求专业帮助。

您在寻找约会建议吗？您知道浪漫的吸引往往是一个下意识的过程吗？ 人们往往会在 3 秒或更短的时间内决定是否喜欢你。 幸运的是，有一些因素，比如善良、戴墨镜，可以让你更吸引别人！

你是否经常在凌晨 3 点到 5 点之间醒来？如果是，你可能会在第二天感到疲倦，接下来的几天也是如此。良好的睡眠对我们的日常表现和情绪起着重要作用。麻烦的是，这样情况很容易变成恶性循环，对你的表现和情绪产生巨大的负面影响。为了避免陷入这种循环，或者帮助你打破循环，让我们来看看为什么你会这样

除了沟通问题，消极、不安全的想法也是破坏感情的根源。心理学家杰弗里-伯恩斯坦指出，伴侣双方都必须培养倾听技巧，学会通过反思另一半的需求来倾听对方的心声，同时他还指出了我们经常憋在心里而又不愿意公开谈论的潜在的有害想法。虽然问题不是一朝一夕就能解决的，需要时间来化解，才能发展成我们渴望的健康稳固的关系，但第一步是要认识到自己对伴侣的看法。今天，我们与您分享 10 种可能破坏感情的想法。