年又过年，今年终于可以行花街啦~今集和大家一起细数一下大家的过年必备项目，从行花街办年货到三姑六婆问答比赛，开心的湿胶的，你中咗几多？无论你在何方，都希望大家一齐过个开心嘅肥年！

对上一次旅游是什么时候呢？人在囧途的趣事又有多少？灵魂和身体，总有一个在路上，2023祝大家今年想去边就去边,出发！

2022年好短暂，又好漫长，好魔幻又好崩溃，年底总要做些反思和灵魂拷问，这有血有肉有笑有泪的365天要拜拜了，2023，要向前啊

drama和如何开心总是生命中永恒的话题，这一集我们继续聊聊开心，也聊聊那些不开心的人和讨好型人格

开心好简单，开心都可以好难。今集浅浅浅浅的聊了一下，那些我们很开心但同时又有负罪感的时刻，希望有朝一日，我们都可以通透地快乐啊

凌晨3点，和憨先生的一场话，我们聊摄影聊电影，从豆瓣到163，从陈绮贞到at17，从20岁到30岁，关掉mic的时候，刚好天亮了。仿佛这是一场好超现实，距离生活好遥远，和我们的20岁一样遥远的对话，憨憨话斋，反正做和不做都会后悔的，那想做的事情就去做吧。

大家都会有低落难熬的日子，但不要不記得其实身边仲有好多人关心你，爱锡你，但与此同时又会不禁好奇和想起，那么幸灾乐祸，又是怎样的一种心理呢？你地又会点睇呢？

喺咩时候嘅你自己，觉得不再如从前？

果然人生時候就是起起落落落落落，究竟是什麼事情令蓮年大大大崩潰呢，焦虑的我们啊，还是要笑住面对呀

是在什么时候，什么场合，你意识到，噢是不是我把自己看得太重要了？然后这件事情常常会让自己徒添烦恼，要如何把水端平，是成长过程中巨大的学问啊，今天开始我们继续好好做自己吧

今集上门采访广州城中知名rocker夫妇Hover，小丽和他们的乐队施妙力吸尘器，一起聊聊音乐聊聊人生

一场关于内耗和高敏的嘻嘻哈哈无效对谈