亲密与关系 - 节目列表

通过最近阅读的一本书，《ACT就那么简单》介绍承诺接纳疗法。不过！我用了一个非常自我的方式去应用书里的理论！我给我自己设置了四个不同的人格角色！我现在不是我，是：情绪丰富的赵女士，爱阅读的佳佳，疯狂的雒和“我的观察员”。特别有趣的一期节目！一定要听！

广东人的神奇风水观和心理学的正念训练相遇的时刻，分享一些小小的，改变情绪的风水方法咯

亲密关系建立，是从了解自己开始的。我们仍然从存在主义的四个基本问题出发，梳理为何要了解自己，才能真正开始建立亲密关系。

你觉得朋友必要的吗？一个陌生人在什么契机下成为了我们的朋友，甚至深深参与了我们的人生？分享我的一些忽如其来的友情，和发展新朋友的小方法。

分享几本女性作家和男性作家描写的爱情：琼瑶，亦舒，生命不能承受之轻，霍乱时期的爱情，失乐园。以及为什么我不认同他们是“爱情”

遇到问题不是马上解决，而是先逃跑一下！因为逃跑可以让自己松弛下来，也会看到更多可能性。逃跑不仅不可耻，还非常有用和好玩！哟西！

本期跟大家分享53岁的艾琳在漫长的婚姻里不断变化的在婚姻中的位置，以及我自己的大学暗恋故事，来聊一下作为女性，我们的主线首先是做自己，不管是否得到亲密关系，在我们完成自己的过程中，都会有丰满的收获。

本期分享两本书：《空洞的心：成瘾的真相和疗愈》，《最小阻力之路》，聊一下当亲密关系出现问题的时候，我们如何处理难以面对的困境和情绪。

爱是唯一吗？如果我爱你，我愿意你是自由的，可以来，可以去。聊聊小红书上痛苦的爱和波伏娃给自由的爱。你呢？你在爱里自由吗？

本期是我读欧文亚隆的《存在主义心理治疗》以后的读书心得，聊一下怎么读不太容易坚持读书的小方法和这本书里人类要面临的四个问题。

作为一个朋友圈发得特别多的人，分享一下朋友圈多发的哪些想不到的好处！

外貌是一次呈现内在的行为艺术，让别人看到的不仅是老爹老妈给你的遗传痕迹，还有你自己几十年长出来的气质和风格。当然，外貌也是一个我们表达对异性爱好的语言，通过一些简单的操作就能拿到不错的分数，试试吧！