本期节目我们分享了分头行动的周末见闻。南子和佳凝参加了浙江龙泉青瓷古道越野赛，杨波则探访了香港的户外装备店。从龙泉赛事的环保奖牌到香港小众店铺的轻量化徒步装备，这场装备大杂烩里有哪些值得关注的细节？ 龙泉赛事中，班夫团队设计的环保物资让人眼前一亮：用回收材料制作的渔夫帽、贝纳通背包，以及完赛时烧制的陶瓷奖牌——挂带竟是一条印有环保知识的丝巾！而香港的探店之旅同样精彩：从旺角到观塘，波神有什么意外收获？ 00:00:39 龙泉如龙在野青瓷古道越野赛，刺激开跑！ 00:03:48 环保渔夫帽，回收塑料+蛇图腾设计 00:07:40 陶瓷奖牌艺术品，丝巾挂带印环保图标 00:08:48 佳凝赛道偶遇老乡，龙泉陶瓷生意人 00:10:34 龙泉特色集市，陶瓷宝剑逛到停不下来 00:11:54 露天影展《香港四径大步走》，亲近自然 00:14:03 Trailsport新店升级，购物体验如何？ 00:24:44 299港币特价装备必须拿下？ 00:26:10 超轻越野跑背包，应用场景如何？ 00:28:55 Montane装备到底是否值得在香港入手？ 00:47:00 香港徒步经历分享，成熟路线让人安心 00:50:04 大东山芒草如浪，竟是陈奕迅专辑封面地？ 关于香港的店铺： * Trail Sport 新店地址：尖沙咀柯士甸道 107-109 号好安楼 * Cam2：旺角登打士街56号家乐坊10F * 毅成户外用品店旺角门市地址：旺角弥敦道687-689号嘉禾大厦4楼全层(旺角地铁站 C1 出口) 楼下大闸密码：5630 * 观塘门市地址：观塘开源道55号开联工业中心B座811室 (观塘站 B3 出口) * action panda：观塘工业中心2期4楼P室 * morimori：新蒲岗万迪广场9楼J室，钻石山地铁站附近，营业时间：周三到周六13-20点 沙木尼：旺角百宝利商业中心的街边入口 营业时间12:00-21:30 龙泉： 香港： ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

金秋十月，无论是越野跑、马拉松，都迎来的赛事高峰，大家这个月的推荐也是相当的丰富。 而且，不同的比赛有着不同的气候、地理特征，这时，装备的选择就尤其重要了。 大家的推荐也多是结合着自己所经历的比赛而来，我们发现，一些在平时不怎么用到的装备， 一旦换了场景，换了环境，就成了必须品，或者说是提升运动感受的利器。 一起来看看本月大家的推荐吧。 背包 * salomon 2L 训练背包 * salomon 越野背包adv skin 12w 补给 * 澳洲 CrampFix 抽筋克星补剂 * N8 refuel * 水力速elete离子弹电解质浓缩液矿物元素均衡微量元素液体盐丸 原味 配件 * bigrun小得巨心率臂带 * 眼镜防滑落眼镜腿绑带防掉固定器 * 黑鲨刀锋2移动电源磁吸款 * JY景遥3.0进阶版 越野五指袜（中筒） * 颂拓宁海联名夜光表带 * 环四牛牛帽 * Apex 4 鞋 * 破九max * 小鲶 * Nike Vomero premium * alphafly3 * 布鲁克斯山猫agil越野跑鞋 * Asics Metaspeed RAY 衣物 * 内道汗遁跑步长袖弹力干爽透湿秋冬男拇指扣训练运动长袖 * 飞比特越野袋鼠裤 * Outopia Fibo Tight 美利奴羊毛长袖 * 迪卡侬华夫格外套 * 内道三合一腰包裤内道越野短裤 * NEDAO 口袋越野五分裤（紧身款） * Outopia Soul Run 2.5L 越野跑跑步紧身短裤 * labAO短袖（utmb主题设计） * Outopia Wonderland 美利奴羊毛长袖 * Yamatomichi Alpha Vest * Bein space加厚羊毛长袖 其他 * 念慈菴润喉糖 * 练己髌骨带 * 国贸鲜啤吧的酒花 ipa * 扶他林（2%含量） ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

🎉 跑者日历周边上新啦！是由@大素 设计两款织唛！不同的设计，不同的寓意，一次购买同时拥有两款织唛，成为跑者日历听众互认的标识 🏷️ 扫描下方图片中的小程序码下单购买，数量有限，先到先得～ 另外，跑者日历的帽子也很快将发起预售，敬请关注！ 简单列一下节目中大家提到的装备，更为详细的图文信息，请xhs关注"装备说"查看~ 配件 * 蔬菜密封袋 * 硅胶脚趾保护套 * 迪卡侬手持水壶，350ml * NEDAO软水壶250ml * Milestone 帽子 * 冰袖+中药袋 * triggerpoint筋膜球 * 眼镜防脱落绑绳 * 小幽x7 骨传导耳机 * 蛋巢坐垫 * 佳明 forerunner970和hrm600心率带组合 补给 * 山姆的andros果蔬运动果冻 * Precision能量胶/能量软糖 * 压缩饼干 衣服 * Nike Trail Lava Loop 短紧 * 迪卡侬跑步防晒长袖 * 必迈华夫格长袖 * luluemon run crew 系列 * lululemon 带 bra 的背心 * 安踏水壳 lt2.0 * 斐速跑“黑练”&“跑渣求带”跑步背心 * Bandit 压缩裤 鞋 * lululemon wildfeel trail 越野跑鞋 * 凯乐石 Expro * adidas evo sl * Laspativa Prodigio 、Prodigio Pro * 阿迪达斯大速飞星越野跑鞋 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

这个周末，三位主播都在崇礼168的现场。展会也逛了，比赛也跑了，这一期就趁热打铁，和大家一起聊一聊在这期间我们的装备观察。 从备受瞩目的那件 Nike ACG "洞洞衣"开始聊起，我们还说到了其他精英运动员的装备，展会上的见闻，以及自己比赛中装备的选择与感受。 你也在现场吗？你在装备方面有哪些观察呢？也欢迎在评论区告诉我们。 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

新一期的好物推荐来啦！ 这期虽然大家填的装备数量上不算多，但都很有话题性，非常有意思。 而且，装备说真的既种草，也避坑。大家不仅推荐装备，"踩坑"的装备同样也会分享， 从实际的使用感受出发，切实地帮助听众们全面地了解一件装备，以便做出合理的购买决定。 这期提到的装备有： 鞋类 * FOOTDISC 户外跑步专用运动保护型足弓支撑鞋垫减震透气马拉松鞋垫 * 飞电 5e * 索康尼 啡翼 2 服装类 * 安踏跑步背心，贝克勒同款，152525114 * Teton Bros - Axio Lite Non Sleeve（羊毛背心） * nike trail - fit 女式经典短裤 * 任何有储物功能可以装手机的运动内衣（图里是 bandit running） * inner land * FPA 配件类 * Ciele 大满贯系列帽子 - 柏林款 * omius 跑步散热帽 * HydraPak 手持水壶 350ml * 不锈钢晾鞋架 运动饮品类 * Tailwind Endurance Fuel Drink Lemon 30 Severing 数码类 * AirPods Pro2 * 佳明 forunner 570 * DJI Osmo 360 更多信息，还请小红书关注"装备说"。 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

相信很多跑友都有这样的烦恼： 跑完一身汗，自己不觉得，但别人一下子就能闻到， 然后捏着鼻子一脸嫌弃地对你说：你好臭。。 尤其是在疯狂出汗的夏天，这个问题更为突显。 那为了避免这样事情的发生，我们除了勤换衣，勤洗衣之外，还有其他的方式。 比如选用具有"防异味"功能的面料做成的服装。 而本期节目的赞助商，来自瑞典的面料科技品牌「Polygiene铂利净」，利用「Polygiene StayFresh」技术让衣物没有细菌和异味困扰。 具体Polygiene StayFresh是如何神奇地做到这一点的，我们在节目中有详细介绍到。希望它可以成为你进行"异味管理"的利器。 告别汗臭味的夏天，你的衣服上有Polygiene铂利净的技术吗？ 如果有的话，也希望你做一下我们在节目中说到的"穿两次再洗"的试验，然后把你的结果和感受分享给我们吧。 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

夏天来啦，高温逐渐成为大家训练的拦路虎，关于防暑降温的讨论也慢慢多了起来。 本期我们就从身体降温的"理论"聊起，结合装备和各自的经验，一起探讨，如何让这个夏天，"变得"凉快一点。 无论是训练时段、装备、补剂、路线，都有能让我们避热就凉的选择。 你有什么降温小妙招，也欢迎给我们留言，帮助大家，清凉一夏！ ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

从品牌的定位、定价以及社交媒体上的一些讨论来看，始祖鸟和昂跑这两个品牌被打上了太多的标签， 其中有也会有些人认为，这两个品牌更像是"奢侈品"，并不适合专业的运动。 所以才有了今天讨论内容。 事实真是如此吗？ 我们从两个品牌的发展历史、品牌营销、王牌产品等角度，和大家一起讨论一下，这两个品牌的装备，是否适合在"专业运动"场景下使用。 不知道大家对于这个话题有何见解，也欢迎在评论区里和我们分享。 🎧 制作 @莫再提 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

本期节目我们有幸邀请到了Nike的 @玖双 同学，和我们一起来说说 Nike 关于户外、越野跑的产品。 之前我们也聊过一期 Nike ACG，这一次有了官方视角的加持，可以让大家对于Nike的越野跑产品有了更准确、更全面的了解。 我们首先从Nike ACG这条产品线的传奇经历聊起，它是如何诞生的，背后有哪些有趣的故事呢？ 然后我们详细探讨了Nike在越野跑领域的深耕。在Trail、ACG的很多产品，从名字，到一些设计上的元素，都有很多等着在家发现的小细节，小秘密。 这些被称为 If You Know You Know的小彩蛋，对于"Know"的人来说，绝对是让人惊喜的彩蛋。在满足运动员功能性需求的同时，这些元素让产品更加有意思起来。 而这些元素也不是凭空想象出来的，那至于是怎么来的呢，听节目就会找到答案。 @玖双 也详细和我们介绍了Nike Trail目前越野跑鞋产品矩阵，相信听了之后你也会觉得：原来Nike默默已经做了这么多和越野跑相关的产品！ 当然，借着Nike ACG赞助今年的崇礼168超级越野赛，我们对于Nike在越野跑领域后续的动作、后续的新产品，有了更多的期待。 那么大家对于Nike的越野跑产品有哪些印象，发现过哪些小彩蛋，以及对于未来Nike在越野跑产品上有哪些期待，也欢迎留言给我们。 🎁 参与本期互动，将有机会获得由Nike ACG提供的精品纪念品，感谢Nike ACG对本节目的大力支持！ 👆Nike 赞助两位登山队员攀登乔戈里峰（K2） 👆Nike ACG makalu 夹克 👆 带有 Recco System 的Nike ACG Storm-Fit Jacket 👆 IYKYK 宁海配色 👆 包鞋纸上的彩蛋 👆 特别版贴纸 👆 UTMB特别版 👆 主播@杨波 的UTMB记录 耐克北京品牌体验店 × 耐克ACG 崇礼168 联合呈现，将整层一楼打造为专属越野跑者空间，作为崇礼168赛事预热中心，欢迎所有跑者在赛前来此提前热身、补装、立Flag。 📍地址：北京市朝阳区工人体育场北路58号三里屯太古里西区一层W1-2 从赛事前一周起（7月3日），门店即为越野跑者们开启专项服务，帮助大家提前补齐装备，并体验耐克ACG 针对本届崇礼168赛事打造的专属内容： 门店体验内容 1. Nike By You专属定制服务 —— 崇礼168限定系列（7月3日至8月6日） 灵感来自崇礼168赛场实地元素和特色自然条件，打造专属崇礼168的纪念装备。 2. 赛前挑战宣言板——立下你的越野Flag（7月3日至7月10日） 跑者可在门店设立的完赛宣言板上写下目标宣言，为自己加油鼓劲，也为接下来的挑战增添一份仪式感。 3. 完赛记忆手工坊——封存你的崇礼168山野故事（7月12日至8月6日） 跑者完赛后，通过「Nike活动体验」小程序预约 耐克北京品牌体验店「耐克ACG崇168完赛记忆手工坊」活动。亲手制作崇礼168完赛独家记忆袋，将山野间的汗水与坚持，回忆与成就用一份特别的方式悉数封存。 耐克ACG 崇礼168 门店限量礼遇 1. 耐克ACG 崇礼168限量贴纸（非卖品，共2000份） 崇礼参赛跑者：出示报名证明，即可获得限量贴纸一张，每人限领一次。 非参赛消费者：购买门店1楼任意产品（含NBY定制产品），且单笔消费满249元，即可获得限量贴纸一张，每人限领一次。 2.耐克ACG 崇礼168限量号码带（非卖品，共1000份） 崇礼参赛跑者在门店崇礼168挑战宣言板上立Flag后，即可获得限量号码带一条，每人限领一次。 3.耐克ACG 崇礼168限量轻质鞋包（非卖品，共500份） 崇礼参赛跑者：在门店崇礼168挑战宣言板上立Flag，且购买1楼任意产品（含NBY定制产品），单笔消费满249元，即可获得限量鞋包一个，每人限领一次。 非参赛消费者：购买门店1楼任意产品（含NBY定制产品），单笔消费满999元，即可获得限量鞋包一个，每人限领一次。 大家记得去玩！！ ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

本期节目我们聊一聊，这个618购物节，大家都买了点啥。 一顿盘点下来发现，其实我们这一次提到的品牌或是装备，和跑步本身关系并不是很大， 大都是一些实际生活中所要用到的，有一定功能性的东西，而且也包含给父母，给孩子买的装备。 这样也挺好的，毕竟，跑步不是生活的全部。 所以，大家618或最近都买了那些好物，也快快发在留言区吧。 本期提到的品牌/装备有： 服装： crying center哭喊中心 * 基础训练跑步羽毛球场休息室速干防晒凉感（名字好长好心累）UPF50+ 入手价格139，现价119 * 训练健身跑步速干TEE短袖男女同款（Train your soul，Train your body)，到手价79 * 没事紧身短款T恤上衣辣妹休闲夏季弹力棉 到手价67，现价57 * Playday 防泼水弹力阔腿伞兵裤 酱紫色 到手价329，现价叠加9折245 CHOPI YOPI 皮皮超皮儿童运动服装 蕉下防晒系列 * WS840透气皮肤衣防晒衣 幽雾紫 到手价254 * 防晒帽全防护面罩可拆卸 磁吸设计 到手价191 * BM715渔夫帽遮阳帽（可以遮住耳朵） 到手价115 * 分体式挂脖风扇 Recommon * 速干长袖T恤（凉感、速干、防晒） 到手价165 Staw * 跑步音乐主题印花短袖T恤吸湿抗菌 到手价133 lululemon * 各种带bra的小背心（ebb、wunder train等等） Outopia * Venture 短袖 鞋： * 朴西拖鞋 到手价40左右 * Nike trail zagama 2 行李箱： * 90分 24寸行李箱 到手价300出头 其他： * 乐刻健身季卡 500-600一季度 * 有团课、离家近、新人两节体验课、邀请搭子也可以获得免费的一天体验 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

五月好物推荐来啦！ 好物推荐分为4个部分更新在了“装备说”的小红书笔记当中，欢迎大家关注、点赞、评论、转发： 跑鞋篇、服装篇、配件篇、其他篇 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

本期节目咱们继续选鞋，这次聊国产品牌。提到的品牌及型号有： 特步 • 推荐型号：五分速系列第三代 ◦ 理由：专业线入门款，中底厚度和鞋面材料不错，含抗扭片，200 多元，适合正常体重缓震需求。 • 推荐型号：青云 ◦ 理由：大厚底顶缓款，对标国际品牌，包裹支撑性好，适合大体重跑者，目前 400 多元（后续可能降价）。 李宁 • 推荐型号：吾适 5S 5.0 ◦ 理由：日常慢跑系列，比赤兔系列更适合初跑者，对脚踝力量要求低。 • 推荐型号：越影 4 Pro ◦ 理由：做工用料扎实，针对大体重和稳定支撑设计，细节优化好，200 多元性价比高。 安踏 • 推荐型号：冠军 4 ◦ 理由：新上市 300 多元，中底用 PG7 Ultra 材料，虽反馈不一但门店可试穿，适合初跑者。 • 推荐型号：旅步2代 ◦ 理由：299 元左右，大厚底缓震，适合大体重初跑者，兼顾通勤，采用 PG7 材料。 • 推荐型号：乘风2代 ◦ 理由：大体重稳定支撑款，厚底设计，对标 Hoka，价格五六百，属安踏冠军品牌。 中国乔丹（中乔） • 推荐型号：领航 600 ◦ 理由：200 出头，标准慢跑鞋造型，含抗扭片，适合 6 分配速初跑者。 • 推荐型号：幻影 2 ◦ 理由：200 多元，稳定支撑型，适合大体重非外翻足跑者。 鸿星尔克 • 推荐型号：乘风3 ◦ 理由：159 元入门款，适合 5 公里内慢跑和新手，满足基础减震需求。 • 推荐型号：天马3代 ◦ 理由：100 多元，后跟外置 TPU 梯形结构，落地稳定，适合大体重。 匹克 • 推荐型号：24 小时 2.0 ◦ 理由：200 多元，多巴胺配色丰富，适合慢跑通勤，吴磊代言，颜值高。 • 推荐型号：千里一代（二代新品） ◦ 理由：一代 200 多元，设计和素质优秀，适合大体重入门；二代大厚底对标 New Balance，预算高可选。 361° • 推荐型号：赤焰五代 ◦ 理由：299 元（凑券 200 出头），缓震系入门款，比 4 代鞋面更透气，鞋底弯折槽更灵活。 • 推荐型号：爆沫五代 ◦ 理由：299 元（凑券 200 出头），大体重稳定支撑款，有通勤配色。 必迈 • 推荐型号：远征系列（6.0、pure、pure Lite） ◦ 理由：适合初跑和大体重人群，全民慢跑鞋，按预算和身体条件选择，口碑好，6 代新出青蛇配色。 ======================= 微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历 公众号： 跑者日历RUN365 各音频及播客平台：跑者日历 跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划 商务合作请添加微信号：janicegooner 加入听众群：请添加客服微信号 paozherili