本期播客讨论普鲁塔克《道德论丛》第41章，Περὶ δυσωπίας (peri dysopia)，De vitioso pudore，如何面对厚颜无耻的烦人同事、亲戚、朋友。 特大喜讯：我的普鲁塔克新书《如何从敌人身上获益》已在2025年7月出版，是中文首部从古希腊语原文翻译的普鲁塔克道德论丛译著，其中收录本期播客讨论的文章，另附本人撰写的万字长文导读及大量辅助理解的注释。 前奏：柴可夫斯基 胡桃夹子 片尾曲：勃拉姆斯 Piano Trio No. 2 演奏者：日安（和他的同事们） 插画：章鱼钙片 相关播客： 154-如何面对厚颜无耻的烦人精 146-古罗马老头如何锐评吃瓜行为 143-如何区分朋友和马屁精？ 135-如何不令人生厌地自我赞美？ 53-弹好莫扎特和读懂柏拉图有什么相似之处？

回归人文教育专题，本期播客是121-什么是人文主义教育？的姐妹篇借着白璧德Irving Babbitt的文章《天才和品味》来讨论为什么18世纪中旬以后，现代人对「天才」的想象从一个最完整最有品味的人变成了一个神经质、无限自我表达的疯子，为什么天才变成了疯子之后，品味高低也随之消亡。 前奏：门德尔松回旋随想曲 片尾曲：Beethoven Sonata Op. 101, Mvt 3&4 弹奏者：日安 封面：南瓜之 相关播客： 120-卢梭《一论》解析 99-中国古典书画鉴赏 53-西方古典音乐鉴赏 47-卢梭《爱弥儿》 9-张爱玲vs简奥斯丁

本期闲聊播客讨论我在柏林最难进的夜店（berghain, kitkat, tresor)的观察，德中美夜店文化有何区别。德国战后的政治文化背景为什么带来了今天柏林独有的夜店文化，为什么我认为这起源于60-70年代德国独有的自我厌恶和集体愧疚，以及在当时西方年轻人中普遍的厌恶资本主义的时代情绪。 播客中提到的相关播客： 1. 梁文道《八分》里对德国电子音乐的介绍 2. 101期-法国68年学运 3. 96期- 法国文化为什么如此进步 4. 82期-美国68年学运 前奏：普朗克 双钢琴协奏曲 片尾曲：Messiaen premier communion de la vierge 梅西安 圣婴的二十次默想 弹奏者：日安 插画师：章鱼钙片

第55期女权主义在美国发展成了什么鬼样子？的姐妹篇。本期播客讨论女权主义的四股浪潮以及为什么当今美国左翼女权开始自我否认浪潮叙事，还讨论了美国马克思女权对美国自由女权提出的批评围剿和攻击，最后讨论了夸性别议题如何分裂了美国左翼女权运动。 前奏：柴可夫斯基 胡桃夹子 演奏者：日安 封面插画：南瓜之

本期读书会讨论马克思哲学如何融合了英国政治经济哲学（洛克、亚当斯密）、德国唯心主义哲学和法国乌托邦社会主义哲学，马克思对这三个现代哲学传统提出了怎样的批评和扭曲。播客最后讨论了三点我对马克思哲学体系的批判性观察。 前奏：巴赫意大利协奏曲Bach Italian Concerto 演奏者：日安 封面插画：南瓜之

本期播客介绍美国自由派知识分子福山提出的“历史终结论”为什么在90年代成为了美国主流观点？福山“历史终结论”为什么认为当时的历史已经终结？当时另外一个和福山同样有影响力的政治学家亨廷顿提出的“文明冲突论”如何反驳福山的“历史终结论”？自由派福山的“历史终结论”和马克思的“历史终结论”有何不同？ 前奏：李斯特 超技练习曲第四Mazeppa 演奏者：日安（“我的李斯特那么好，你居然才用了一期！”） 片尾曲：巴赫，圣诞神剧，Ehre sei Gott in der Höhe, BWV 197a 封面插画：海盗园丁

人体有3个主要机能：力量、灵活度和稳定性。我们在锻炼时通常会过于关注力量，而忽略灵活度和稳定性。本期闲聊运动播客讨论什么是灵活度？什么是稳定性？为什么运动受伤的原因多半是灵活和稳定的缺失？拉伸背后的运动力学原理是什么？稳定性训练又是什么？我从我的柔术表演者教练那里学了什么秘诀？ 【本期福利】 感谢MoveFree 益节对本期节目的支持！ MoveFree益节 氨糖软骨素——美国专业关节健康品牌，连续 7 年天猫国际氨糖品类销售 TOP1，100% 纯进口，产品通过了中国质量检验协会和美国FDA的双重认证。 如何选择产品？ * 缓痛首选【绿标瓶】，成分配比科学，有效缓解关节不适，有效修复受损的关节软骨，缓痛效果最明显。 * 补钙优选【五合一高钙氨糖】，重视有补钙需求和需要多方补充营养的老人，一瓶多补，高含量钙+维生素D，不需要吃其他钙片。 * 女士气色差、精神不振、关节酸胀首选【女士多元氨糖】，除了关节的日常养护，还能呵护肌肤，提高免疫力。 * 男士体力差，易疲惫，关节僵硬首选【男士多元氨糖】，除了关节的日常养护，还能增增强体能，恢复精力。 任一渠道均可购买 【淘短链】s.tb.cn 【淘口令】48₤LnsueXx0CdS💲 s.tb.cn CZ007 独树不成林 在淘宝搜索：MoveFree益节或“益节”找到官方海外旗舰店（不要进错店啦），向客服报暗号“独树不成林”，即可获得专属链接 *下单记得备注节目名「独树不成林」哦* 前奏：肖斯塔科维奇钢琴协奏曲 结尾音乐：（奇怪的现代钢琴）Messiaenpremier communion de la vierge 梅西安圣婴的二十次默想（日安毕演的曲子，他说一定要发）

本期播客介绍1918年11月9日的德国革命，为什么社会主义革命没有爆发在全西方工业化程度最高、工人最无产阶级化的国家？1918德国革命和1789法国革命、1776美国革命的区别是什么？对马克思主义者来说，德国革命为什么失败、俄国革命为什么成功？ 前奏：贝多芬 悲怆奏鸣曲第三乐章 Piano Sonata “Pathétique” III. Rondo（演奏者日安） 片尾曲： Jauchzet, frohlocket! Auf, preiset die Tage, BWV 248 (Bach Christmas Oratorio巴赫圣诞神曲) 封面插画：章鱼钙片 相关播客： 147-德国为什么没有成为一个马克思主义国家？ 137-美国为什么没有成为一个马克思主义国家？ 101-法国为什么没有成为一个马克思主义国家？

本期播客讨论普鲁塔克《道德论丛》第39章“如何看待吃瓜爱好者” （Περὶ πολυπραγμοσύνης / De curiositate / on being a busybody)。 特大喜讯：我的普鲁塔克新书《如何从敌人身上获益》已在2025年7月出版，是中文首部从古希腊语原文翻译的普鲁塔克道德论丛译著，其中收录本期播客讨论的文章，另附本人撰写的万字长文导读及大量辅助理解的注释。 片首曲：拉威尔 Sonatine小奏鸣曲 片尾曲（圣诞特辑）：巴赫，Schafe können sicher weiden 羔羊安静吃草 Cantata BMV208 演奏者：日安 封面插画：章鱼钙片 相关播客： 146-古罗马老头如何锐评吃瓜行为 143-如何区分朋友和马屁精？ 135-如何不令人生厌地自我赞美？

我认为《红与黑》第25-30章男主角于连在神学院学习的经历是他在体制内扮猪吃老虎、被棒打出头鸟、放弃独立思考跪着接受正统的经历，播客前半段讨论了19世纪法国天主教体系为什么是一个政治机构，而不是一个宗教机构，后半段讨论了于连在神学院考公的经历。 相关单集： 第34期《红与黑》解析1-心比天高的凤凰男可能拥有爱的能力吗？） 第39期（《红与黑》解析2：为什么市长夫人要和穷小子出轨偷情？） 第113期《红与黑》解析3： 小市民社会会创造出哪三种自我折磨的人？ 144-通过言情小说体会爱情的现代人还能体会真实爱情吗？（《红与黑》解析4） 145-19世纪法国考公进入体制是咋样滴（《红与黑》解析5） 155-现代人从何时开始感到无聊？（《红与黑》解析6） 前奏：勃拉姆斯 即兴曲Op. 118 No. 1 演奏者：日安 封面插画：karasubonn

张爱玲在自传小说《流言》中写道：“生活的戏剧化是不健康的。像我们这样生长在都市文化中的人，总是先看见海的图画，后看见海；先读到爱情小说，后知道爱；我们对于生活的体验往往是第二轮的，借助于人为的戏剧，因此在生活与生活的戏剧化之间很难划界。”————————什么是是“生活的戏剧化”？为什么现代生活会被戏剧化？在爱情小说中“预习”过爱情的现代人，是否会扭曲直接的情感体验？张爱玲并不是第一个提出这些问题的文学家。早在18世纪，哲学家卢梭就在《爱弥儿》和与达朗贝尔的辩论中表达了类似的忧虑。19世纪细读卢梭的文学家司汤达也在《红与黑》中回答了这个问题。本期播客借助《红与黑》解析1-3的剧情讨论司汤达对张爱玲和卢梭都关心的问题进行了怎样的探讨：如果爱情的想象力被小说预先定义，那么它会如何塑造、扭曲甚至毁灭真实的情感？ 相关播客 第34期《红与黑》解析1-心比天高的凤凰男可能拥有爱的能力吗？） 第39期（《红与黑》解析2：为什么市长夫人要和穷小子出轨偷情？） 第113期《红与黑》解析3： 小市民社会会创造出哪三种自我折磨的人？ 前奏：Ravel Sonatine小奏鸣曲 演奏者：日安 封面插画：海盗园丁

解析罗马时代古希腊哲学家普鲁塔克给予我们的智慧“如何区分朋友和马屁精”，并且讨论言论自由在古典哲学和现代哲学中的区别。 特大喜讯：我的普鲁塔克新书《如何从敌人身上获益》已在2025年7月出版，是中文首部从古希腊语原文翻译的普鲁塔克道德论丛译著，其中收录本期播客讨论的文章，另附本人撰写的万字长文导读及大量辅助理解的注释。 前奏：巴赫，意大利协奏曲 弹奏者：日安 封面插画：章鱼钙片 相关单集： 135-如何不令人生厌地自我赞美？ 65-身体健康和灵魂健康有何相似之处？ 11-为什么年轻人想要找搭子，不再渴望友谊