听完订阅，一起赏月（编不下去了，先订阅吧） 制作团队 主播：宝女 剪辑：宝女 文案：宝女 《俗女来了》播客频道你可以在小宇宙/Apple播客/荔枝播客/网易云音乐/QQ音乐/豆瓣播客同步听到。 本制作内容纯属虚构，如有雷同，纯属巧合。 国庆长假老边沟景区枫叶林之美景，美不胜收，推荐给大家。 爱护环境，保护大自然，是作为人类的基本要素。 随手一拍 真的很野生，每片枫叶都有小虫虫 下午的光线让我感受到了自然的千面之美

听完再吃，鲜嫩多汁。 制作团队 主播：宝女 剪辑：宝女 文案：宝女 封面图生成：豆包 《俗女来了》播客频道你可以在小宇宙/Apple播客/荔枝播客/网易云音乐/QQ音乐/豆瓣播客同步听到。 本制作内容纯属虚构，如有雷同，纯属巧合。

点开收听，少吃味精。 制作团队 主播：宝女 剪辑：宝女 文案：宝女 封面图生成：豆包 《俗女来了》播客频道你可以在小宇宙/Apple播客/荔枝播客/网易云音乐/QQ音乐/豆瓣播客同步听到。 本制作内容纯属虚构，如有雷同，纯属巧合。

《俗女养成记》重养自己手册2.0，这部剧提供了落地可行的方法论，咱们分10期节目一起学起来！今天是第二期节目。 第三集重要剧情： * 贞操不如广播体操有用 * 如果能纯粹的爱情，请务必珍惜 * 感情里开小差，微出轨的坦白让人抓狂 第四集重要剧情： * 开药铺的陈氏家族却治不好嘉玲的肚子痛 * 经常贬低自己的家人其实也是草台班子搭建者 1.0 《俗女养成记》不普够俗，重养自己的最有效方法都在这部剧里 链接如下直接戳可以听https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/68c7c52a2c82c9dcca71e417 制作团队 主播：宝女 剪辑：宝女 文案：宝女 音乐：《俗女养成记》片尾曲《一人一半》 树洞邮箱：[email protected] 听友群添加 mybaonvvv 申请备注写“宝女开门”就会通过啦。 群内容包括女性成长、育儿、吐槽、女性互助内容，纯净无广。 《俗女来了》播客频道你可以在小宇宙/Apple播客/豆瓣播客/网易云音乐/QQ音乐/B站收听到。

打开听你一定会变有钱！！！今天不做节目简介，全程干货无尿点。 后续可能会在节目介绍中更新钱老师小宇宙频道的我觉得非常有用的几期。 制作团队 主播：宝女 剪辑：宝女 文案：宝女 树洞邮箱：[email protected] 听友群添加 mybaonvvv 申请备注写“宝女开门”就会通过啦。 群内容包括女性成长、育儿、吐槽、女性互助内容，纯净无广。 《俗女来了》播客频道你可以在小宇宙/Apple播客/豆瓣播客/网易云音乐/QQ音乐/B站收听到。

《中女日记》改版《俗女来了》！虽俗但乐的继续陪着大家。从这期开始，俗女不但来了，《俗女养成记》也来了！重养自己黄金操作手册，这部剧提供了落地可行的方法论，咱们分10期节目一起学起来！ 重养自己方法1：从原生家族中汲取有机养料，养育自己这朵女人花。 重养自己方法2：CJ是一种有毒的传染病，不传播不反馈，逐渐理解竞争内核。 39岁 工作普通 感情无果中年青春期少女陈嘉玲的故事…… 制作团队 主播：宝女 剪辑：宝女 文案：宝女 音乐：《俗女养成记》片尾曲《一人一半》 树洞邮箱：[email protected] 听友群添加 mybaonvvv 申请备注写“宝女开门”就会通过啦。 群内容包括女性成长、育儿、吐槽、女性互助内容，纯净无广。 《俗女来了》播客频道你可以在小宇宙/Apple播客/豆瓣播客/网易云音乐/QQ音乐/B站收听到。

本期简介 新学期一开始，学生们仿佛都有个自我升级的开关被打开，立flag…把清北的校训写在新书的第一页，甚至发誓新买的笔袋再也不放爱豆的入坑照…这些都行，但我想说咱们宝子们，都渐渐戒掉好学生瘾，才是一件任重而道远的事…好学生心态有多少受害者，就有翻倍的受益者，小的时候告诉我们女生适合学文科，而白白拱手相让理科好的就业机会。 家长说这些适合我，不这样做我就会变得一无是处、被孤立、被社会抛弃…被吓大的我们从来不敢和所谓的差生成为真正的朋友，即便他们乐观开朗有活力，即便他们灵活聪明幽默风趣，即便他们可以在不顾一切的时候出手帮忙，而我们看到的就是事实，他们就是这样自洽又自得其乐的一群人。 图片来自豆瓣 时间轴 00:24 开学了！我替所有家长喊一声：开学万岁！！ 02:02 你对于女班主任的刻板印象事怎样的？ 04:15 初中过渡阶段就应该把所有该纠结的事都纠结完，后面都是顺溜儿的好事儿 04:51 ENFJ在求学过程中，就是典型的好学生心态。 12:12 和体育生做同桌的那些年我在困惑，成绩差、早恋、不考大学的她，怎么还能过的这么爽？ 15:12 你的班主任有哪些让你难忘的缺点么？这句话打出来我仍觉得有点大逆不道…好学生瘾又要犯了！ 16:53 大家不是都说差生活的很差么，那些差的行为丢人么？可他们明明那么好，过的更加快乐。 17:55 认知评估和归因理论不同，导致好学生心态的人，根本不配拥有成长的快乐… 20:06 霉霉告诉我们女人：保住你的核心，其他的顺其自然。去练吧，熟练就会了。 23:00 脱口秀中专赛道天花板小齐持续输出就是牛啵一。 26:18 我是差生我不丢人，因为你们的评价对我真的都是屁。 30:58 人的社交归属感首先来自向下社交和社会性支持比较群体，认同感拉满，你就是我的好厚蜜。 35:34 心理韧性，拉开ENFJ的筋，才能拜托好学生心态。 37:10 往期节目 《Vol.08 人只要有一个非常突出的特点，深耕而自信》 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/6814e2046970cc7b4d66f20d 和孩子们聊聊自己中二的事，别老那么拿着长辈的范儿，孩子会发生的荒唐事，咱们也发生过，其实什么结果都没有，除了我们每次回忆起来都会分泌多巴胺。 制作团队 主播：宝女 剪辑：宝女 文案：宝女 树洞邮箱：[email protected] 听友群【中女葳蕤轩】添加 mybaonvvv 申请备注写“宝女开门”就会通过啦。 群内容包括女性成长、育儿、吐槽、女性互助内容，纯净无广。公众号【宝女不想闭嘴】 中女日记播客频道你可以在小宇宙/Apple播客/豆瓣播客/网易云音乐/QQ音乐/B站收听到。

暑假还有一周结束，父母们嘴角比AK还难压，曾经的暑假是我们的乌托邦，当爸妈以后现在的暑假，是我们的奥斯维辛…开个玩笑，其实应该是切诺贝利周边废墟的一个小房子里…虽然夸张，但是确实，马上开学的香气会让每一对父母迷失自我却仍清醒酒杯的位置在哪边……这期又是夜聊的话题，搞一杯气泡酒塞上耳机等娃睡了点击播放。 当爸妈当然不容易，但后来发现当孩子的时候，我们也没轻松… 音乐：Wanheda 的阿波罗 11 号 soundcloud.com 许可：知识共享 — 署名 3.0 未移植 — CC BY 3.0 免费下载/流媒体：audiolibrary.com.co 音频库推广的 音乐：youtu.be 制作团队 主播：宝女 文案：宝女 剪辑制作：宝女 树洞邮箱：[email protected] 听友群【中女葳蕤轩】添加 mybaonvvv 申请备注写“宝女开门”就会通过啦。 中女日记播客频道你可以在小宇宙/Apple播客/豆瓣播客/网易云音乐/QQ音乐/B站收听到

本期简介 《浪浪山的小妖怪》每天票房都在刷新，每个社畜都在偷偷擦眼泪，其实我还没看这部电影……我看的是《中国奇谭》——小妖怪的夏天（Nobody)，在变成社畜之前和之后为什么变化这么大？征服整个社会大油锅的猛呢？擦亮一尘不染的王座的理想呢？ 鬃毛好刷锅，那你就用啊！我这不是挺有用吗？记住，只要你还有一点用，你就给我上！哪怕你没有一点用，就不会被利用！总之，你是最叼的！ 现代“小猪妖”们，拒绝普通拒绝虎，拒绝妄自菲薄！ 时间轴 01:27 小野猪妖不是白来的，它在自然界真的活的很……努力！普通小孩儿的夏天就是暑假作业，小妖怪的夏天绝对不简单！我们拒绝做普通小孩，有点用我就是个人才！ 04:40 直球聒噪的同事和摆烂却又耍官威的领导遇到一起，你该怎么办？耍官威的领导多半不“得宠”。 10:40 善妒领导给你穿小鞋，你该怎么办？“那说明我还有脚，扶我起来，我穿着给你走猫步！” 14:05 做“擦锅布”的普通人是被谁定义，这辈子只能当“擦锅布”的？ 20:30 上位者权势滔天，原来都是演的，他越演越起劲，我们鼓掌越来越“叫好”。 29:00 最恐怖的就在身边，我们却往往奉为圭臬。 图片来自豆瓣 图片来自豆瓣 制作团队 主播：宝女 文案：宝女 剪辑制作：宝女 树洞邮箱：[email protected] 听友群【中女葳蕤轩】添加 mybaonvvv 申请备注写“宝女开门”就会通过啦。 群内容包括女性成长、育儿、吐槽、女性互助内容，纯净无广。 中女日记播客频道你可以在小宇宙/Apple播客/豆瓣播客/网易云音乐/QQ音乐/B站收听到

本集简介 对话后浪图书小郭同学的下集，《美貌的神话》这本书在宝女的播客节目评论区有原版书赠送福利，评论区一起交流，点赞最高即可获得哦！下集是我和小郭同学，将这本书和最近开始展露暗黑光芒的电影《丑陋的继姐》结合在一起的播客节目。恐怖畸形追求美的手段，真的强推，也真的不要在吃饭的时候看这部电影…… 时间轴 00:15 原来灰姑娘继姐的脚本可以这么过瘾！反面角色的善良、畸形追求美貌、婚姻改变命运……把所有童话幻象都集合在一起，真的很过瘾很疯批。 08:17 不停追求美貌创造美貌的路上，曾经的刑具似乎在开始保护自己了，枷锁和自律都不好分辨了。 15:45 90后的导演真会挑选视角，细品暗黑童话的细节才明白北欧童话想告诉我们的是什么…我不会给女儿看的三部童话故事，真的挺sh*t! 23:30 众多微微变美的事儿，我是碰到了精灵耳… 制作团队 主播：宝女 郭啸宇 文案：宝女 郭啸宇 剪辑制作：宝女 树洞邮箱：[email protected] 听友群【中女葳蕤轩】添加 mybaonvvv 申请备注写“宝女开门”就会通过啦。 群内容包括女性成长、育儿、吐槽、女性互助内容，纯净无广。 中女日记播客频道你可以在小宇宙/Apple播客/豆瓣播客/网易云音乐/QQ音乐/B站收听到

暑假真的很漫长……宝女在两次旅行归来后身心俱疲终于回来了。后浪图书小郭同学给我寄来了一本新书《美貌的神话——美的幻象如何束缚女性》给我整的挺激动。这几天我们达成共识，一定要把这本书介绍给大家，就有了本期节目，这是这一主题的上半集，宝女越来越敢聊…下集还有美、美貌、《丑陋的继姐》电影共赏，对美貌的幻象我们戳破的不仅是红利，还有更残酷的事实。 后浪出版公司 成立于2006年，搜寻各地具有不同文化风格的优秀内容，与国内外顶尖内容创作者合作出版图书数千种；涵盖人文社科、文学艺术、历史哲学、影视戏剧、大众生活、经济商业和少儿阅读等十多个领域。旗下拥有“浪花朵朵”“后浪电影”“后浪漫”“汗青堂”“后浪艺术”“后浪生活教室”“有风”等一系列特色品牌和知名丛书。自成立以来，凭借独特的人文精神和精益求精的图书品质，赢得了广大读者的喜爱。 后浪智慧宫，是后浪出版公司旗下人文社科类子品牌，致力于在历史与未来之间，构建知识与想象的宫殿。出版图书有：《女性与权力》、《洞穴奇案》、《人类新史》、《凯列班与女巫》、《教化》等。 《美貌的神话？这本书来自智慧宫系列。 制作团队 主播：宝女 郭啸宇 文案：宝女 郭啸宇 剪辑制作：宝女 树洞邮箱：[email protected] 听友群【中女葳蕤轩】添加 mybaonvvv 申请备注写“宝女开门”就会通过啦。 群内容包括女性成长、育儿、吐槽、女性互助内容，纯净无广。 中女日记播客频道你可以在小宇宙/Apple播客/豆瓣播客/网易云音乐/QQ音乐/B站收听到

莫名其妙最近对健康问题非常重视，过了35之后确实非常需要很多医疗结果的安慰。老妈遗传给我的不管多小的难受，最好都去医院看看，听大夫怎么说，以至于她两次拨打半夜120真的很像拍短剧…… 2025年上半年的一个小总结——跳脱和再次投入。像游泳一样一次次出水、入水，在播客和大家相遇很开心很开心，未来暑假也许会周更，订阅，笔芯~ 制作团队 主播：宝女 文案：宝女 剪辑制作：宝女 树洞邮箱：[email protected] 听友群【中女葳蕤轩】添加 mybaonvvv 申请备注写“宝女开门”就会通过啦。 群内容包括女性成长、育儿、吐槽、女性互助内容，纯净无广。 公众号【宝女不想闭嘴】扫下方二维码 中女日记播客频道你可以在小宇宙/Apple播客/豆瓣播客/网易云音乐/QQ音乐/B站收听到。