互联网不仅小，而且还有记忆；圈子不仅小，而且还有传播速度最快的媒介——嘴。 亲爱的朋友，听完这一期后请让我们铭记，要么real到底，要么谨言慎行，要么做戏做全套，可千万别某一天在社会新闻或坊间传闻听到你的大名。 本期你将会听到： 00:57燃冬+小时代+北京人在纽约 06:59不混圈单纯哥背地偷当环球小姐 10:00迟来的揭秘：直男舍友竟然 15:00白袜，医生，觅情十年 17:44时间魔法师：21or35？ 23:30饺子美食家（未删减版请移步网易云订阅我们！） 26:30情侣误入爬山局，谁有错？谁先错？ 35:56土直，兵哥，忘情惯犯 39:03健忘的通讯录社交悍匪 44:22前同事婚礼爆瓜：直男前领导竟然 49:10浪子回头金不换，狭路相逢特务J 55:42滑铁卢：BOSS直姘 01:04：27彩蛋骇人事件 主播：十七&希载

本期内容的完整版，可在网易☁️/微信群内收听👂 就像每个小女孩儿都梦想成为公主，每个盖子，也都曾想成为一个“优质”通讯录，为此，吸收前辈经验，聆听互联网上的声音：健身、护肤、在做饭前充分准备、脱毛、穿白袜……但这真的适合我们吗？当盲目的效仿令我们状况百出，狼狈不堪时，才发现，有些事，需要更科学合理的方法，而另一些，则应该遵从内心的声音，或许，成为“优质”本不该是我们的目标，活成自己才是。 本期你将会听到： 00:45 我算优质吗？ 护肤—— 03:18 一趟香港之旅，背上一年校园贷 10:50 盲目跟风早c晚a，在crush面前化身“十八铜人” 14:20 大牌全线产品实测，我用过了你都别买 20:15 过尽千帆，护肤从极繁到极简 备菜—— 21:50 吃粉底、尝唇釉、品香水，原来爱情真是苦的 25:55 错误的过度清洁，轻则身体不适，重则社会新闻 28:30 过来人的经验分享，哪些科学更合理，哪些邪修很有用 35:00 原本压根不用洗？你本来就很干净 健身—— 44:00 他强任他强，你可别逞强 46:45 肌肉也有流水线，面基遭遇钟乳石肌肉男 造型—— 52:15 为脱毛，把对手扎到屏障受损 56:55 为穿白袜，出奇招用84消毒液自制大翻车 1:01:40 为变黑皮，邻居阿姨目睹我的“日肛浴” 1:06:22 为变u熊，脏碳水怒增40斤，假胡子吃进嘴子里 我—— 1:11:01 把科学的交给科学，把合适的交给自己 主播：十七&希载

清华博士很牛的！主播本以为是要边学边记，听博士嘉宾侃侃而谈他的精英往事，结果听到的怎么是：莫名其妙的第一次、高压严肃的原生家庭、压抑曲折的自我认同、职场生活的深柜经历、七年情人的极致拉扯啊！ 原来在个人的成长和情感叙事里，我们都是小小的，都是无法用世俗、道理、价值和努力来衡量的。 01:04嘉宾小明快问快答 03:07见到他我才知道什么是日思夜想 06:14清华入学问卷竟让我被当场揪出去 10:18和海上男儿的初体验 19:19清华教会我：work hard play harder 26:21两个深柜在互联网大厂的特工之恋（怎么还有钉钉基友群啊） 35:36人在国外中西餐小众点评 42:31我都还是儿子，却忽然当了爸爸 48:29一条领带，一根大棍，我们的七年拉扯 01:00:28小明的小小真心话 主播：十七&希载 嘉宾：小明 这些地方可以联系到小明喔！微信：asktreebaby；小红书：107589468；YouTube

国庆宅家懒得出门，面对来自五湖四海出行游玩的朋友们，我们的家，便成了迎来送往的“龙门客栈”，好的招待会让你成为他久久难以忘怀的朱砂痣，糟糕的招待则会让他至此恨上一座城。 主雅客来勤，如何在迎客和送客的时候尽好地主之谊？种草哪些好物，避雷哪些歹物，才能让我们成为一个优秀的主人呢？ 感谢【七西品牌】对本期节目的支持 若想共同参与话题征集和讨论，欢迎点击投稿 。 主播：十七&希载 本期节目提到的【七西随行枕】，也是我自己一直在用的，旅行出游、差旅途中、午休小憩的好搭子！摸上手是凉丝丝软糯的质感，亲肤柔软，非常清爽！可以适配各种场景，随意扭成各种凹造型，完美释放颈椎压力。 本节目推荐的【七西重力眼罩】遮光性很好，内芯是重力珠，就是戴上之后会有点压感，通过微压刺激眼周穴位，帮助神经系统放松下来，但是不会给眼球造成不好的压力，就让人很有安全感，入睡很快。 有需要的听友们可以使用以下三种方式获得「专属福利」： 1、点击链接： mo.m.tmall.com 2、复制口令到 淘宝17￥omK34CliOqB￥CZ0001/ 3、淘宝搜【 7C七西旗舰店 】向客服报暗号「击剑俱乐部」领取比大促折扣还低的大额优惠 同时提醒大家，买几件就要领几张券，任意单品两件还可在福利价格基础上再享95折！

今天我满三十啦！ 主播：十七&希载

救命！我妈又灌我喝丝瓜汤了。 这碗“为你好”的汤，也出现在了我们的恋爱关系里！ 威逼利诱洗脑对象按照我的喜好穿搭，又被对象循循善诱要求吃符合他口味的餐食，这碗丝瓜汤，我们做过，也喝过。在爱情的博弈里，在一边当“爸爸”，一边做“儿子”的角色互换里，我们能否实现一种双赢的结局？ 感谢华熙生物旗下【丝丽小红帽】对本期节目的支持 细软塌的日子什么时候是个头？做好造型去面基，刚见面头发就塌成了韩式顺产头，对方见了大呼假照骗，怎么办？快来试一下丝丽小红帽的超强cp“控油蓬松洗发露+发芯保湿发膜”！超长控油72小时，懒人洗一遍顶三回，无硅油配方一冲即净，吹干即是高颅顶。妈妈再也不用担心我去面基被退货啦！ 【听友福利】 点击链接：mo.m.tmall.com 或复制淘口令：07🔐UuMs4tLKUZE/ CZ225 或在淘宝【丝丽小红帽旗舰店】向客服报暗号“击剑俱乐部”领取专属优惠券 本期你将会听到： 02:43 丝瓜汤最大受害者现身说法 ——当“丝瓜汤”照进亲密关系 17:20 做儿子 “我想吃你做的爱心晚餐” “你不喜欢西贝莜面村，一定是因为没点到这个最好吃的” “我想带你去见我的家里人” “我能带你去吃遍我曾吃过的所有美食吗？” 40:20 当爸爸 “你难道不想和我一起共享甜蜜的早餐时光吗？” “你怎么会不喜欢我给你买的全黑套装呢？” 48:10 轮流坐庄父子局 亲密关系中为何会出现“双标”？ 是为你好，还是为我爽？爱与控制的边界在哪里？ 主播：十七&希载

*****成人请收听***** 01:57未通过审核 09:23未通过审核 12:36未通过审核 16:12未通过审核 19:36未通过审核 29:47未通过审核 33:23未通过审核 45:02未通过审核 50:15未通过审核 52:56未通过审核 主播：十七&希载 【点击投稿】

“开放式关系”一直处在风口浪尖的位置，争议不断，有的声音说应当遵循传统的一对一配偶制，有的声音说应该顺应内心进入开放式关系，也有的声音说应该拥抱人性开启多偶制，在这些嘈杂喧闹的声音中你的声音是否被淹没？ 本期终于再度连线了一位新嘉宾，他正处于开放式恋爱中，让我们一起聊聊他们的爱情，看看他的人生： 02:09男嘉宾速问速答，小草实则是大草 04:14新加坡基情普查，小蓝出海仍坚挺 16:33对象欲找老主固，提交申请待批复 25:48迈入同居新生活，情侣分房各睡各 32:42又惊又恐难回绝，半推半就来Open 42:17榻可供他人酣睡，伴可由他人温暖 47:53哪来的天作之合，但仍可细水长流 主播：十七&希载 嘉宾：小草 【点击投稿】

距离七夕不到两天，如果你还在为“孤寡”焦虑，面对五花八门的社交软件不知从何下手，这期播客将会拯救你于水火。两位主播变身“社交特种兵”，狂肝10余款交友APP一个月，从踩坑到真香，从避雷到攻略，把最真实的体验全盘托出： 03:11智性恋爱惨了，门当户对有谱了，青藤&二狗，不相亲就别用了 07:25直男含量99%，不是骚扰就是招嫖，探探&陌陌&他趣，只推荐一个 16:35深挖小资中产人的内心B面，积木&Bumble，喝过蜜雪冰城的人用不了 26:50人类多样性聚集地，Blued，开会员体验上天堂，没会员仿佛入地狱 35:35唯一一款粉丝数可以当社交货币使用的APP，在翻咔已读不回，原因是... 47:00最符合七夕的新功能，引领最超前的性观念，Tinder这尺度也是大没变了 55:00千万资产用户也要拼多多，男高男大聚集地，双性恋友好社区，Gyou&Jicco&Nico 01:07:00Soul，你的聊天方式，好素呀！你的直播内容，真“绿”啊！！！ 主播：十七&希载 【点击投稿】

吃饭和点外卖时大家都是不挑食的宝宝，主打一个按距离，按送达时间排序，菜色如何不重要，填不填得饱才是关窍！ 但择偶时可就两级反转了，无论是嘴上有诸多要求的，还是没有要求“看感觉”的，往往都会货比三家、反复砍价，有瑕疵的不要，不新鲜的不要，保质期短的不要，那什么才能要？ 本期两位主播紧急从听友群内进行了洞察，听友们踊跃贴出自己的“择偶规章制度”，两位主播本人也是一个大公开！再次欢迎大家加入我们的听友群，并且踊跃投稿呀！（详见节目公告栏、节目详情以及每期节目shownotes末尾） 注：本期有较多被删减内容，完整版请移步网易云订阅“击剑俱乐部”进行收听哦~ 主播：十七&希载 【点击投稿】

你有没有装睡过？——当他的手指越过被子边界，当他的体温突然贴近耳边，当整个房间只剩下呼吸声在说谎。 装睡是成年人心照不宣的温柔试探，更是扑朔迷离的情感暗号。有人用它试探真心，有人借它释放压抑，有人靠它圆一场说不出口的暧昧梦。 本期，两位主播将为大家带来老少咸宜，淡妆浓抹的“装睡文学”：从青春期被窝里的小心试探，到成年关系中的暗流涌动；从“诺曼底登陆式”的肢体接触，到用呼噜声麻痹舍友放下警惕围观“地壳运动”；我们苦心修炼装睡技巧，不料最后，却被一块胸肌，催眠睡着。 若想共同参与话题征集和讨论，欢迎点击投稿 。 主播：十七&希载 感谢【 七 西 品 牌 】对本期节目的支持。 本节目推荐的七西凉被凉垫，让人每晚都有种被冰奶皮包裹着入睡的感觉，摸上手是凉丝丝软糯的质感！！今年夏天要被它们硬控了！！！！触感太太太抓人啦！！！摸着滑溜软绵！！超清爽，盖在身上柔顺吸汗透气，汗包子和裸睡爱好者狂喜！冷柔双面设计，一面是凉丝丝的夏季专用面，另外一面是非常软糯的柔面。春秋盖软糯面，入夏翻个面就变凉被，春秋夏三季都能直接盖着睡无需再套被套。而且全都可以机洗，又好收纳，配色也好看。 另外需要他们家枕头优惠的听友们这次也可以关注一下，枕头是有科学分区的设计，更适合颈椎生理曲线，不会让你睡醒肩颈酸痛，落枕，实现翻身自由，可以快速进入深睡眠状态；独特的分码设计可以根据人体的身高体重，头围肩宽选择适合自己的睡眠枕，平时睡不好，肩颈不好的可以去了解看看。 【听友福利】 点击链接： mo.m.tmall.com 或复制口令到 淘宝 37￥lRam4id9KIO￥ CZ0001/ 或去淘店搜【 七 西 旗 舰 店 】向客服报暗号「击剑俱乐部」领取比 大促 折扣还低的大额优惠！！ 另外我们的听友还有特别惊喜：买双件凉被凉垫或者双件枕头还可以享受券后95折优惠 【点击投稿】

爱情里，你倒贴成瘾,，我苦口婆心，可为什么你吃屎也要分我一半？ 生活里，你唯唯诺诺，我挺身而出，可为什么你却对我重拳出击？ 朋友，我的好朋友！为什么总是问了又问，说了又说，你却从不听劝？ 嗐！还能怎么办，今天先让我们口诛笔伐那些让我们一口气上不来、两眼一黑的朋友，明天再让我们......再让我们......继续当好朋友！ 本期你将会听到： 02：11异国小岛一夜邂逅，白男已读不回，朋友：我要不要留下来和他厮私定终生？ 09：19相恋一月，男友用前女友花呗开房，朋友：他好爱我，我想和他结婚！ 17：50倒贴成瘾，男友已婚，朋友：爱是一种感觉，你不懂！ 24：30铿锵三人行，壮士也断腕，朋友：这个家，我非加不可！ 34：08派出所凌晨哭诉夜场被讹，我殚精竭虑出谋划策，朋友：算了，我认！ 42：02为钱骗人臭名昭著，我于心不忍施以援手，朋友：我怎么会骗你？ 49：35十万个为什么，十万个不听劝，朋友：吧唧吧唧，你怎么不早说？ 54：40终极审判来袭 主播：十七&希载 【点击投稿】