今天我们的目的地是南极，“壮游者”是国际南极旅游组织协会（IAATO）的探险队员棒哥，他长期生活在阿根廷，在过去的3年里往返南极27趟。我向棒哥打听和了解了一些通过纪录片、看书所看不到的故事和细节——IAATO组织的探险队员需要学习什么知识？他们是怎么炼成的？开往南极的游船需要什么样的软硬件？探险队员们会晕船么？在德雷克海峡面对15米巨浪是什么体验？以上问题，都将在本期节目里找到答案。 下集预告：在南极大陆露营是一种什么体验，为什么要给自己挖个“坟”？怎么上厕所？有哪些注意事项？登陆南极需要做哪些生物安全检查？亚南极区域和南极现在受到哪些外来物种的入侵...精彩内容，敬请期待。 |故事节点| 00:03 夸你一下：自行车和《自行车的回归》 08:27 一个叫“棒”的男子决定留在阿根廷 21:19 学完2.5G的资料，我考进了“爱丫头”（IAATO）组织 25:45 一个华人探险队员在船上需要做什么？ 29:26 IAATO组织里一共只有50多位华人队员 30:45 开往南极的游船需要什么软硬件？ 35:25 探险队员需要有怎样的体力要求？ 36:50 探险队员，你晕船么？ 40:19 游船上的减摇装置起什么用？ 44:12 德雷克海峡我遇到了15米高的大浪 56:51 买高舱位还是买低舱位？ 65:18 在船上有什么禁忌？ 68:26 我被登陆船拍到了岸上 76:35 南极生活，是一个美丽、易破的泡泡 |壮游者| 棒:山东人，斜杠青年，长居阿根廷13年，IAATO组织探险队员，过去3年往返南极27趟。 播客：南极的极官方频道（喜马拉雅）微信：nanjideji |主播| Yang:一个对南极垂涎三尺但只怕晕船的男子 壮游者是一档独立播客，很需要您的支持。您可以通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”进行赞助，也可以通过知福宝zhuangyouzhe@126.com进行赞助。也可微信添加"zhuangyouzhe2018"拉你进“壮游者”听众群与主播和听友直接交流。最后，如果您喜欢本期的节目，请您顺手转发给身边的朋友。这样，会让更多的人知道壮游者的存在。谢谢你。

在本期，ICY的故事在继续，结束南部旅行之后，她返回到智利的首都圣地亚哥，并决定在这里生活一年，她在这里有了家和工作室，也有了一位智利妈妈，得以窥见普通智利人的生活。机缘巧合下，她也成为一家智利模特公司的签约模特，走上了秀台，展示中国女性的风采；而在2019年10月的一天，吃过晚饭的Icy看到部分老百姓的不满，演变成了一场街头运动，大火在燃烧，不知所措的她，突然被“抓”到了一扇门后...... 上集回顾： Icy讲述了她在智利北部沙漠城市深入贫民区为流浪汉等人做艺术疗愈的故事，也讲了她在南部的见闻，以及在巴塔哥尼亚高原徒步的经历。 |故事节点| 00:03 夸你一下：上海犹太难民纪念馆 05:37 圣地亚哥的阳光很“复古” 08:47 智利的关系型社会和阶层固化 13:24 我的气质非凡的智利妈妈 17:07 听妈妈的话和家庭成员的距离感 20:37 我签约了一家模特公司 24:10 智利人对中国的远程想象 30:31 街头表演、地震和受保护的流浪狗 34:24 买地的中国人和叫“猫”的小猫 37:47 差点在总统府前被疯狂的球迷挤死了 43:49 军政府、宵禁和经济腾飞 50:18 外面在暴乱，我们在跳舞 |本期音乐/电影| 《Qué Sería》 演唱:Francisca Valenzuela 《Por Qué No Se Van》 演唱:Los Prisioneros 《智利说不》 导演：帕布罗·拉拉因 |壮游者| Icy:插画师，爱旅行。2017-2019年曾在智利长期旅居。 微博：@IcyTanTan 更多：http://www.icytan.com |主播| Yang:在智利总统府前差点被挤死的一名好奇男子。 壮游者是一档独立播客，很需要您的支持。您可以通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关图片和插画作品也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”进行赞助，也可以通过知福宝zhuangyouzhe@126.com进行赞助。也可微信添加"zhuangyouzhe2018"拉你进“壮游者”听众群与主播和听友直接交流。最后，如果您喜欢本期的节目，请您顺手转发给身边的朋友。这样，会让更多的人知道壮游者的存在。谢谢你，让我们有机会一起前行。

本期我们的目的地是智利。该国在南美几个大国里，显得存在感不足。你可能品尝过智利的红酒，也吃过从这里进口的车厘子和海产品，或者听说过巴塔哥尼亚高原和复活节岛，但你可能并不了解这个世界上最狭长的国度到底是一种怎样的存在。 本期我们邀请的“壮游者”是Icy，Icy是一位著名插画师。2017-2019年，她曾在智利旅居。她先是因为一个义工项目而结缘智利，并在北部沙漠城市深入贫民窟为流浪汉做艺术疗愈，随后，决定在智利旅居——她碰到了什么样的人？艺术能够疗愈到彼此的心灵么？然后，她和智利朋友迪亚戈开始了一段梦幻的南部之行，马普切人的森林、可以听雪落下的木屋，在南方，有着智利的美丽和哀愁；最后，在巴塔哥尼亚徒步时遇到了狂风和一天四季的风景，Icy也重新思考了自己和大自然的关系...... |故事节点| 02:56 我为什么去智利做艺术疗愈的义工？ 09:16 智利在哪里？ 13:34 阿塔卡马大沙漠里的城市什么样？ 19:45 矿工世界里的贫民窟和流浪汉 23:31 他画了一个房子、一只猫、还有他的两个女儿... 31:21 艺术疗愈成功了么？教育+心理健康的缺失 35:46 我决定去南部旅行和朋友迪亚戈 44:17 美洲狮就在木屋外走来走去 47:30 马普切人和他们对森林的坚守 48:59 巴塔哥尼亚的狂风让我思考了人生 53:43 人定胜天和洪堡的自然观 57:42 百内国家公园里的一天四季 下集预告：在智利首都圣地亚哥，Icy有了一个家庭和一位智利妈妈，得以窥见当地人的生活；另外，机缘巧合之下，她也成为一家智利模特公司的签约模特，走上了秀台；在2019年10月，她更是亲历了智利的暴乱现场。站在历史的现场，一起去了解智利的过去和现在。 |壮游者| Icy:插画师，爱旅行。2017-2019年曾在智利长期旅居。 微博：@IcyTanTan 更多：http://www.icytan.com |主播| Yang:在巴塔哥尼亚高原上冻坏了的一名男子。 壮游者是一档独立播客，很需要您的支持。您可以通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关图片和插画作品也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”进行赞助，也可以通过知福宝zhuangyouzhe@126.com进行赞助。也可微信添加"zhuangyouzhe2018"拉你进“壮游者”听众群与主播和听友直接交流。最后，如果您喜欢本期的节目，请您顺手转发给身边的朋友。这样，会让更多的人知道壮游者的存在。谢谢你，让我们有机会一起前行。

2018年，以“美食”为旅行主线的子秋有过一次“壮游”。从墨西哥出发，一路南下，经过危地马拉、哥伦比亚、秘鲁、智利、阿根廷到达巴西。这一路，他学习西班牙语、深入亚马逊、在伊瓜苏瀑布看彩虹、在莫雷诺冰川目睹冰层倒塌、窥见世界尽头灯塔的容貌...当然，这一路，也是他的品味之旅，墨西哥的“糖果子”、危地马拉的烤鸡、秘鲁的国菜酸橘汁腌鱼、亚马逊里的食人鱼、阿根廷的牛排和马岱茶还有巴西烤肉......在人文历史和食物种类同样丰富的拉丁美洲，这一趟旅程，从缤纷的菜市场、从多样性的食物、从飘着邓丽君歌声的饭店中，也能窥见原住民的生活、殖民文化影响以及秘鲁华人奋斗史等诸多元素。 |故事节点| 03:20 墨西哥：糖果子，那得配热巧克力！ 07:11 危地马拉：炸鸡、烤鸡和红小豆 15:35 哥伦比亚：哥伦比亚式一日游 19:38 哥伦比亚国菜：Bendeja Paisa包你不饿 22:46 秘鲁亚马逊：狼蛛、萤火虫和油炸食人鱼 31:56 秘鲁华人史、CHIFA和乐华酒家里的“邓丽君” 38:23 秘鲁国菜：Ceviche为啥智利人也要抢？ 44:20 库斯科的羊驼肉和烤豚鼠 54:47 智利：来尝一尝大麦桃汁呗 58:14 阿根廷乌斯怀亚：和帝王蟹较量一番 64:14 写给乌斯怀亚的一首诗 67:27 布宜诺斯艾利斯的牛排和马岱茶 73:16 春光乍泄伊瓜苏 75:32 巴西：吃巴西烤肉的战术 78:28 奴隶饭和巴萨诺瓦 |壮游者| 子秋:一个爱吃、爱旅行的普通天津老百姓。对待美食，基本上都是“疯子的态度，杀手的内心”。 |主播| Yang:想念拉美食物的一名男子。 壮游者是一档独立播客，很需要您的支持。您可以通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”进行赞助，也可以通过知福宝zhuangyouzhe@126.com进行赞助。也可微信添加"zhuangyouzhe2018"拉你进“壮游者”听众群与主播和听友直接交流。最后，如果您喜欢本期的节目，请您顺手转发给身边的朋友。这样，会让更多的人知道壮游者的存在。谢谢你，让我们有机会一起前行。

结束了一段艰苦又收获颇丰的旅途，给自己身体和精神来一个奖励吧。这时候，没什么比一瓶冰啤酒更合适了。本期“壮游者”邀请到了“啤酒事务局”的主播Tian&Qi来做客，我们聊了聊各自啤酒和旅途的记忆——从横穿美国的毕业旅行到布鲁塞尔的午夜街头；从开罗的模糊记忆到布拉格的“大绿棒子”；从苏北小城的夜市到古都开封的初体验；从越南街头的酒摊到布鲁克林友善的蓝领大叔。平民化、大众化的啤酒成为了社交工具，帮助陌生人打破隔阂，也帮助一个个旅行者进入到当地生活。逐步社区化的精酿啤酒馆，更成为窥探当地风物的一个窗口。本期，就让我们共同走进啤酒国度，感受这因不同而美丽的世界。记得，打开一瓶啤酒，干杯。 |故事节点| 00:02 夸你一下：《狮野寻踪》 09:16 公路旅行、大学偶遇、古都初尝-我们的啤酒初记忆 15:36 啤酒是源于埃及么？ 19:11 哎？布拉格咋从中午就开始喝了？ 25:24 酒厂之旅：札幌的广告和喜力的科技 28:36 专杯专用和布鲁塞尔的欢乐啤酒之旅 35:21 美墨墙两边的“精酿之都” 42:32 墨西哥“大绿棒子”为什么要放青柠？ 46:42 啤酒加PHO，越南越难忘 49:04 苏北小城、夜市和啤酒最好的配餐 54:08 布鲁克林老大爷和窥探目的地的酒吧 62:41 贵州酒厂之旅和街头的“宫保”小菜 |壮游者| Tian&Qi：“啤酒事务局”主播。 |主播| Yang：一瓶330ML啤酒喝了一晚上的男子。 壮游者是一档独立播客，很需要您的支持。您可以通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”进行赞助，也可以通过知福宝zhuangyouzhe@126.com进行赞助。也可微信添加"zhuangyouzhe2018"拉你进“壮游者”听众群与主播和听友直接交流。3月30日晚21:00将在群内进行抽奖活动，获奖者将获得“啤酒旅行社”送出的开瓶器一枚，持此开瓶器可在“啤酒旅行社”合作酒吧中享受诸多优惠。最后，如果您喜欢本期的节目，请您顺手转发给身边的朋友。这样，会让更多的人知道壮游者的存在。谢谢你，让我们有机会一起前行。

菲律宾，对中国人来说是既熟悉又陌生，每个人都听过它，但是，你对菲律宾又有哪些了解呢？或者说，你的了解，是不是也跟我一样，只是几个标签化的事情呢？本期，我们请到的分享人是王沫沫，她曾经在菲律宾的马尼拉工作和生活了两年。从海岛的休闲生活来到大堵城马尼拉，她感受到了什么样的文化冲击？和菲律宾人一起工作需要注意什么？西班牙人和美国人又给菲律宾带来了什么文化遗产？既西化又保留了传统的南洋华人生活的怎么样？沫沫因为工作，要接触很多菲律宾的演艺界明星，那菲律宾的演艺圈生态是什么样子的？为什么这里的明星必须嗑CP？还有，沫沫曾在菲律宾移民局的黑名单上待了几个月，又发生了什么故事？所有问题，您都可以在本期节目里找到答案。 |故事节点| 00:02 夸你一下：《技术垄断-文化向技术投降》 09:43 三个标签：菲佣、拳击手和菲律宾乐队 28:48 马尼拉的“特区”和一街之隔的贫民窟 30:29 西班牙的留痕和美国的文化渗透 35:43 鸡肉加米饭；红烧肉和罗旺子酸汤 40:42 西化和传统并存的南洋华人 46:20 通勤六小时？马尼拉是个大堵城 49:09 老板，不要在别人面前教训我 52:28 在菲律宾，明星必须要嗑CP 56:58 明星易交，爸妈难缠 63:39 没赞助成的菲律宾综艺 65:27 我上了菲律宾移民局的黑名单 77:32 我的菲律宾私人攻略 |壮游者| 王沫沫：一个世界流浪者。美国-澳新-东南亚-中东-欧洲，都是好时光和坏时候交错的生活印记。一场山水一场空，下一场在哪里？往事既已不可追，不胜人生一场醉。 |主播| Yang：已经三年没有到过海岛的一名男子。 |推荐音乐| 《Come Inside Of My Heart》 《Mundo》 IV of spades乐队 壮游者是一档独立播客，很需要您的支持。您可以通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”进行赞助，也可以通过知福宝zhuangyouzhe@126.com进行赞助。也可微信添加"zhuangyouzhe2018"拉你进“壮游者”听众群与主播和听友直接交流。最后，如果您喜欢本期的节目，请您顺手转发给身边的朋友。这样，会让更多的人知道壮游者的存在。谢谢你，让我们有机会一起前行。

本期是北欧系列的“加餐”篇，在前两期节目里，我们先对北欧有了一个预览，然后以又详细聊了聊丹麦的社会和风土人情。这两期节目很受欢迎，大家留言也很多。而北欧系列的分享人，来自壮游者二群的听友Sophia，还有很多很珍贵的北欧旅行私人记忆，就以加更的形式推出，以报答各位听友的热情。在这期节目里呢，Sophia将讲述她在瑞典和冰岛两地追逐极光的经历，包括蒸混浴桑拿、驾驶狗拉雪橇等；还会讲述在挪威攀爬著名的步道岩的经历，她还带着姜醋到了挪威的卑尔根...在冰岛，徜徉于冬夏不同的景色，还品尝了10万年前的味道。你准备好了么，我们出发了。 |故事节点| 08:20 看极光的必要条件和我失败了... 13:44 驾驶狗拉雪橇是一种什么体验？ 15:44 混浴桑拿，反正什么也看不见... 18:58 诺贝尔颁奖大厅蓝色大厅咋没蓝色呢？ 20:48 一艘倒霉的沉船成了一个博物馆 24:34 布道岩顶，我当时咋不害怕呢？ 28:52 挪威峡湾里的海鸥会特技？ 30:52 我带着姜醋汁去挪威吃螃蟹 34:03 冰岛一定要来两次，夏天一次，冬天一次 37:00 看得见风景的音乐厅和JJ博物馆 39:18 踏破棉鞋无觅处，我看到极光了！ 45:27 抗议007和我尝到了10万年前的味道 47:52 7年后，老奶奶走了，那家旅馆也走了 |壮游者| Sophia：旅行是生活的解药。走遍五大洲，最爱还是欧洲，括弧：挥霍了五年青春岁月的北欧。等待探索的目的地清单越来越长，期待下一次旅行。 |主播| Yang：听到600米布道岩被吓得腿软的男子。 壮游者是一档独立播客，很需要您的支持。您可以通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”进行赞助，也可以通过知福宝zhuangyouzhe@126.com进行赞助。也可微信添加"zhuangyouzhe2018"拉你进“壮游者”听众群与主播和听友直接交流。最后，如果您喜欢本期的节目，请您顺手转发给身边的朋友。这样，会让更多的人知道壮游者的存在。谢谢你，让我们有机会一起前行。

本期我们的目的地是北欧国家丹麦，分享人Sophia曾经在哥本哈根工作生活了三年。我们的话题会先从她参与制作字幕的一部丹麦政治局《权力的堡垒》说起，通过这部剧里表现出的丹麦现实，来聊聊丹麦的女性地位、新闻自由的边缘、格陵兰岛的自治问题、难民问题让欧洲政坛右转的趋势；甚至，你知道丹麦是猪肉出口大国么？丹麦的猪肉居然有抗生素问题？瑞典人为何看不上丹麦的猪肉？另外，Sophia也会给大家分享哥本哈根这个城市的魅力，八卦一下王室和受嘲笑的“王夫”，参观一下众多的博物馆和著名的克里斯钦自由城等等，最后，不妨进入到丹麦人的餐厅和厨房看一看——好了，闲话少说，我们就进入到丹麦。 上期回顾：在上一期的节目里，Sophia给我们讲述了北欧相爱相杀的历史、北欧神话对英语世界的影响、那里的高福利政策，以及存在社会问题，比如丹麦社会不鼓励做出头鸟的詹特法则等等。 |故事节点| 00:02 夸你一下：不要脸了，自夸！ 05:10 《权力的堡垒》讲了些什么？ 09:09 “女首相”和独立女性 12:31 新闻自由和隐私的边界在哪里? 15:00 丹麦政府真正尊重格陵兰岛人么？ 18:15 难民问题和右转的欧洲 25:03 瑞典人为什么看不起丹麦猪肉？ 29:04 回国带回4公斤的土特产-乐高 31:10 俺们丹麦有一位“王夫” 35:27 欢迎进入克里斯钦自由城 40:47 私人推荐：救主堂和文化之夜 47:13 无人驾驶地铁和自行车路怒症 54:28 丹麦的工作午餐了解一下？ 57:10 NOMA餐厅太贵，但我们有开放式三明治、烤乳猪和...维也纳面包啊 |相关推荐| 电视剧：《Borgen》（《权力的堡垒》） |壮游者| Sophia：旅行是生活的解药。走遍五大洲，最爱还是欧洲，括弧：挥霍了五年青春岁月的北欧。等待探索的目的地清单越来越长，期待下一次旅行。 |主播| Yang：已经暗下决心要去吃一次NOMA的男子。 壮游者是一档独立播客，很需要您的支持。您可以通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”进行赞助，也可以通过知福宝zhuangyouzhe@126.com进行赞助。也可微信添加"zhuangyouzhe2018"拉你进“壮游者”听众群与主播和听友直接交流。最后，如果您喜欢本期的节目，请您顺手转发给身边的朋友。这样，会让更多的人知道壮游者的存在。谢谢你，让我们有机会一起前行。

今天我们的壮游者是曾在瑞典和丹麦一共生活了5年的Sophia，我们的目的地是北欧——注意，北欧是一个大的地理概念。这是壮游者的一个尝试，把视角放到更大的一个区域里，这样会让话题有更多的交叉比对的可能性。关于北欧是一个系列节目，今天是第一部分，我们将了解到北欧五国相爱相杀的历史、北欧神话对西方和英语世界的影响、圣诞老人归属之争、北欧的高福利政策、不鼓励个人英雄主义打击出头鸟的詹特法则、北欧人的社交恐惧和抑郁的冬天......通过本期节目，您一定会对北欧有一个新的认识。 下集预告：字幕组成员Sophia将通过一部丹麦剧集《Borgen》(权力的堡垒)来聊一聊丹麦的社会现实，比如女性地位、新闻自由的边缘、格陵兰岛的自治问题、左右派的理念冲突，包括你所不知道的丹麦猪肉问题。在那生活了三年，Sophia也会给大家分享哥本哈根这个城市的魅力。下期依然，不容错过。 |故事节点| 00:03 夸你一下：《世界新闻》和文字的力量 03:35 北欧音乐kulning：对牲畜和大自然的召唤 07:42 北欧五国和他们的相爱相杀 16:33 圣诞老人到底是芬兰人还是瑞典人？ 20:47 北欧神话：星期四要迎雷神？ 24:04 老实交代，北欧哪儿的男子最帅？ 26:09 五个国家居然有三个语系？ 32:43 最早的国旗和统一的设计元素 35:57 高收入社会的低调和最贵的挪威 46:19 居然有度假金？丹麦社会福利到底有多高！ 55:01 政府鼓励：度假要为爱啪啪啪！ 68:25 丹麦的詹特法则：别做出头鸟 72:56 社交恐惧和高中即发完的好友券 80:17 极夜的抑郁和快乐药片 |壮游者| Sophia：旅行是生活的解药。走遍五大洲，最爱还是欧洲，括弧：挥霍了五年青春岁月的北欧。等待探索的目的地清单越来越长，期待下一次旅行。 |主播| Yang：惊讶于北欧高福利的一名男子。 壮游者是一档独立播客，很需要您的支持。您可以通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”进行赞助，也可以通过知福宝zhuangyouzhe@126.com进行赞助。也可微信添加"zhuangyouzhe2018"拉你进“壮游者”听众群与主播和听友直接交流。最后，如果您喜欢本期的节目，请您顺手转发给身边的朋友。这样，会让更多的人知道壮游者的存在。谢谢你，让我们有机会一起前行。

本期我们的目的地依然是朝鲜，请到的“壮游者”是拿破破老师，他在微博上是一位知名的历史博主。2016年他曾有过一次朝鲜之旅，参观了朝鲜的高句丽古墓群以及里面的珍贵壁画；另外，出于对丧葬文化的兴趣，他还参观了朝鲜已故领导人的陵墓锦绣山太阳宫；这就构成了他这次旅行的主题：地下的朝鲜。通过拿破破老师的视角，您可以抵达一些普通游客难以去到的地方，了解到朝鲜和中国的文化勾连以及他们的社会现状。高句丽古墓里的壁画为什么这么“湿”？中华文化对朝鲜的丧葬风俗有影响么？锦绣山太阳宫如何从官邸变成朝鲜领导人的浮葬地？如何通过建筑和音乐来塑造仪式感和肃穆感？参谒太阳宫需要做什么准备？要经过什么程序？为什么他们会选择浮葬？要解决那些技术难题？在朝鲜的乡下和经济特区，又经历了哪些事？以上，都可以在本期节目里找到答案，您必定会对朝鲜多一份了解。 |故事节点| 00:03 夸你一下：我家的扫地机器人二嘎 05:35 高丽纸&折扇，朝鲜的文化枢纽地位 16:43 朝鲜中央历史博物馆的“穿越”之旅 21:31 平壤周边的高句丽古墓的考察价值 24:55 高句丽古墓壁画为什么这么“湿”？ 28:18 高句丽古墓结构和“侍死如侍生”的传统 31:33 锦绣山太阳宫是如何从官邸变成朝鲜领导人浮葬地的？ 35:12 如何从服饰来推测太阳宫参谒者的身份？ 38:07 甬道、音乐，太阳宫如何塑造肃穆感？ 41:43 消毒、参谒和可出口创汇的蜡像制作技术 45:57 遗体保存的各种“路线” 49:30 遗物厅、哭泣厅和佛教文化的影响 53:34 不让拍的电线杆和受谴责的送糖事件 61:05 失而复得的开城经济特区冰棍儿 69:02 玉流馆冷面的标配和大同江啤酒节的清风 |壮游者| 拿破破：著名历史博主（新浪微博@拿破破Napopo），关注博物馆、青铜器、古代书画、展览等相关内容。|主播|Yang：录完节目就去朝鲜大使馆旁边吃朝鲜冷面的一名男子。 |主播| Yang：录完节目就去朝鲜大使馆旁边吃朝鲜冷面的一名男子。 壮游者是一档独立播客，很需要您的支持。您可以通过微信公众号“壮游者”文章(本期相关图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”进行赞助，也可以通过知福宝zhuangyouzhe@126.com进行赞助。也可微信添加"zhuangyouzhe2018"拉你进“壮游者”听众群与主播和听友直接交流。最后，如果您喜欢本期的节目，请您顺手转发给身边的朋友。这样，会让更多的人知道壮游者的存在。谢谢你，让我们有机会一起前行。

辞旧迎新又一岁， 壮游四海鸿运来。 来日方长天不老， 欢欣鼓舞贺新春。 听众朋友们，想死你们啦！过年啦过年啦，本期是贺岁特制节目，由最（自首：此处违反广告法）接地气的在日华人播客“来日方长”，联手“壮游者”一起制作。本期我们要探索的是日本东京的轨道交通系统——城市轨道交通是现代化城市生活的标志，也是社畜们拼杀于职场的第一站，它拥挤、逼仄又压抑，但在另一头，它又将你送回栖身之地，那里有温暖，也有爱人。对初来乍到的旅行者来说，城市轨道交通会让你和目的地城市之间的交往变得忠实可靠。另外，传统的轨道交通（火车），也代表了归家之路。在疫情不散的2021年春节，也许你要原地过年，也许你不用再抵达拥挤的春运现场，也许你要继续和城市里的地铁打交通，那就让我们的节目，为你消解一些乡愁。 日本（亚洲）的第一条地铁线路是什么？日本的轨道交通到底有多少种？为何游客到达地下都会迷失？什么是“归宅难民”？日本的地铁里要注意什么礼仪？为什么不轻易给老人让座？日本的地铁设置如何分流人群？地铁能影响到社区文化么？以上问题，都可以在节目中找到答案。此外，我们还聊到了海外地铁的文艺化，比如纽约；也聊到了城市轨道交通是如何让哥伦比亚麦德林市从罪恶之城变成现在的活力之城的。 |故事节点| 00:12 春节序曲&诗朗诵 03:56 我们为啥要聊电车（地铁） 07:15 日本首条银座线：开启世界上最复杂的东京首都圈轨道交通网 10:55 日本轨道交通到底有多少种？ 11:55 尽显日式思维的新干线收费方式 17:46 麦德林轨道交通：让罪恶之城换新颜 19:55 我当过“归宅难民” 21:47 日本地铁能解决排队拥挤的问题么？ 27:29 台长的地狱体验：武藏小杉站早高峰 28:08 渗透至每个角落的电车文化 31:28 私铁印象：镰仓江之岛、樱井翔和神奈川的体育文化 40:20 东京最深的地铁站：都营大江户线六本木站 43:50 中日地铁礼仪观感大吐槽 46:50 女性专用车厢+波哥的奇妙体验 51:00 珍姐的新干线失物招领物语 55:15 中日地铁让座大分岐 57:47 特别环节：全世界的听友发来贺电 67:50 车站和车站里的故事 74:40 地铁内充满戾气的日本中年男性上班族 79:00 那些可以正常出行的弱势人群 82:00 电车狂、游戏和影视作品 90:35 关于轨道交通的私人暖心回忆 |本期主播/壮游者| 阿珍、波哥、台长、Yang 壮游者是一档独立播客，很需要您的支持。您可以通过微信公众号“壮游者”文章(本期独家图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”进行赞助，也可以通过知福宝zhuangyouzhe@126.com进行赞助。也可微信添加"zhuangyouzhe2018"拉你进“壮游者”听众群与主播和听友直接交流。最后，如果您喜欢本期的节目，请您顺手转发给身边的朋友。这样，会让更多的人知道壮游者的存在。谢谢你，让我们有机会一起前行。

很多人得知不丹，可能是通过梁朝伟和刘嘉玲的婚礼，或者是因为不丹现在的网红国王和王后。另外，不丹还有一个广为人知的称号——“世界上最幸福的国家”。但是，也有一些文章，比如节目中会聊到的来自《新周刊》旗下“九行”公众号的文章，就会认为不丹其实贫穷落后，对内政府限制外界信息，对外，不放开游客限制，所以，不丹人的“幸福”是一种假象。说真的，中国和不丹如此之近，但仅从旅行的角度看，彼此又十分陌生，所以，我也很好奇，不丹到底是一个什么样的国家呢？ 今天，我请到的壮游者小欠，曾经连续去过三次不丹。她和她制作的“不丹娃娃”，还上过不丹最大的女性杂志，拥有一批拥趸；小欠还有一位工作于不丹反贪局的闺蜜(节目里可以听到她的歌声)，她俩也经历过一次生死徒步；本期，就请小欠来分享她看到的不丹到底是什么样子的。不丹真的没有红绿灯么？是不是像传闻里所说只有一个机场？他们还保持一夫多妻制么？那里的旅行“限制”有哪些？不丹朋友的幸福观是什么？以上问题的答案，都可以在本期节目里找到。 |故事节点| 00:03 夸你一下：《赖声川：其实无常也是很美的东西》 02:20 《不丹是世界上最幸福国度？别忽悠人了》的失实之处 15:53 莲花生大士、夏宗法王和伏藏师白马林巴 24:15 昂贵？不自由？去不丹有限制？ 29:46 我的“不丹娃娃”登上了不丹最大的女性杂志 38:47 公寓、辣椒和我的不丹居家生活 47:10 我的不丹闺蜜是反贪局滴 54:17 不丹首都廷布漫游记 56:50 我闺蜜带我来了趟“生死”徒步 58:14 我住进了不丹国王的行宫 63:01 不丹是多夫多妻制吗？ 74:59 我的向导是个演员+模特 77:50 她写给我一首诗 80:42 国民幸福指数和朋友们的幸福观 91:54 彩蛋：不丹旅行私人推荐 |壮游者| 小欠:发誓不游重复目的地的旅行者，结果刚走到不丹就打破了誓言。希望疫情过后每年都去不丹一次，看遍她的春夏秋冬。 |主播| Yang：已经被不丹种草的一个男子。 |夸你一下| 本期要夸一下播客“日谈公园”第335期节目《赖声川：其实无常也是很美的东西》。 来自台湾的赖声川，是著名的舞台剧导演，他成立的表演工作坊，制作过《那一夜，我们说相声》、《暗恋桃花源》等著名作品，这些作品也长盛不衰，而且在每次公演时都会与时俱进，可以说是和戏剧人的成长一起成长。 作为艺术家，赖声川导演看待工作和生活的视角也很有趣、或者说很有启发性，这是我要夸的重点。比如赖声川说：“通常大家都会觉得‘无常’是不好的事情，其实，‘无常’发生的事也可能是好事，因为无常我们才能享受这个世界的千变万化”。再比如，有人问一位哲学家，为什么找最忙的赖声川来翻译他的著作，而且还如期完成了，这位哲学家说：“想干成一件事，去找最忙的那个人就对了”。 另外，如果你是一个内容创作者，哪怕是个996的社畜，你也许可以在赖声川的娓娓道来间，找到一些很有启迪性的思路或者说是共鸣，比如生活和工作到底有没有那个平衡点？最后，还是要提醒你，这些思路或者共鸣，都需要你慢慢地听，细细的品，然后才有可能找到。因为一期漫长的播客节目，就像一趟缩小版的人生体验，没有人给你画重点，你所看到的、感受到的风景，必定会跟别人的不太一样。 壮游者是一档独立播客，很需要您的支持。您可以通过微信公众号“壮游者”文章(不丹独家图片也在文章里呈现)下方的“喜欢作者”进行赞助，也可以通过知福宝zhuangyouzhe@126.com进行赞助。也可微信添加"zhuangyouzhe2018"拉你进“壮游者”听众群与主播和听友直接交流。最后，如果您喜欢本期的节目，请您顺手转发给身边的朋友。这样，会让更多的人知道壮游者的存在。谢谢你，让我们有机会一起前行。