浙里有艺思 - 节目列表

关于跨年，你有怎样的仪式感？ 写一份给自己的年终汇报，无关KPI，只有最私密的情绪和感受； 和好朋友一起聊天、旅行、放烟花、看演唱会； 或者送给自己无所事事的一天，睡个好觉，在美梦中跨过这一年。。。 我们也充满仪式感地聚在一起，和《刍英咀华》的主播Jackie以及老朋友腰间盘，聊过去一年看过哪些书和电影，去过哪些地方。 做剪辑的时候突然发现这些其实更像身边的提醒器，帮助我们对抗焦虑和不安。 希望听这期节目的你在评论区留言，过去一年看了哪些书和电影，去了哪些地方，做了什么对你有意义的事情。 我们准备了三本新书盲盒，新的一年，一起读书，分享美好。 收听指北 ↓ 02:00 Jackie老师推荐《奥德赛》，作者“油炸叔”史蒂芬·弗莱用21世纪的语言，为你重新梳理繁杂的希腊神话 03:41 《贝奥武夫》冯象译注版，从《霍比特人》到《魔戒》，这部书是托尔金“中洲世界”的灵感之源，是英美文学的开山鼻祖 05:50 维特根斯坦，是20世纪最有影响力的哲学家之一，其研究领域主要在数学哲学、精神哲学和语言哲学等方面 06:50 读完史蒂芬·弗莱这套书，以后再去欧洲旅行，去帕特农神庙、卢浮宫，见到雕塑、油画等艺术作品，就能看懂了 07:40 腰间盘老师这一年净刷短剧了？！ 08:10 《百年孤独》没有传说中那么难读 08:58 名著探讨的就是人性的多种可能 09:15 《简·爱》，关于女性的自我觉醒和成长 11:00 《焦虑的一代》，在手机里泡大的孩子，终于把自己熬成了“焦虑的一代” 11:58 图书市场的明显变化：读原创文学和外国文学的人越来越少了 13:00 《我想成为不错的人，但这并不容易》 ，让高敏感的我，深深共情的一本漫画书 14:00 《弗洛伊德论抑郁》，焦虑的反义词是“确定” 15:20 Jackie老师的选书原则是：多读给你问题解决策略的“非虚构类” 16:00 腰间盘老师的选书原则是“历史沉淀过后的经典” 16:19 遇到一本看不懂的书怎么解决？ 17:30 一本书读完再读下一本好，还是同时读多本书好？ 18:00 《格言联璧》，当心情低迷，想不通世事世人，就来翻翻这类书，可以提神，可以静心，可以通心。 20:10 世界上最出名的一本警句型的书藏着中国人的处世智慧 21:00 一人一部，留下你2024年的电影Top1 23:45 交给时间的问题，最后还是交给人 24:15 维特根斯坦，自己批判自己的哲学家 25:00 《我在北京送快递》， 同为“城市打工人”，生活不易，行则将至 26:25 余华笔下的沈荡古镇，构想几何书店，藏着不一样的江南风光 27:15 泰顺，因为各种凑巧而使得这次旅行特别有意义 29:00 茶峒古镇，沈从文笔下的边城 30:00 播客指路 →“刍英咀华” 32:00 一个不怎么读书的人，如何开始阅读？ 节目中提到的书 ↓ 节目中提到的综艺节目：《十三邀》《他乡的童年》《第一人称复述》 节目中提到的电影：《沙丘2》《里斯本丸沉默》《抓娃娃》 节目中提到的旅行地：海盐沈荡古镇、泰顺、茶峒古镇 节目中的背景音乐：《新年好》《沙丘2》电影OST《后会无期》《我想当风》 本期主播：阿花、乔 特邀嘉宾：Jackie、腰间盘 剪辑：乔

日本儿童文学家柳田邦男说：“人的一辈子有三次读童书的机会，第一次是自己是孩子的时候，第二次是自己抚养孩子的时候，第三次是生命即将落幕，面对衰老、疾病、死亡等问题的时候。”从某种意义上来说，童书的阅读应该伴随我们一生。 本期节目我们邀请资深童书编辑小野猪，一起聊聊什么是童书，什么是好童书，以及童书与成年人的距离。 聊起小时候看过的童书时，我们仿佛重新回到了那个天真烂漫的童年时代，也让我们更深刻地体悟到了人生真谛。 想要告诉每一位“大儿童”，童书不仅仅适合儿童阅读或者亲子阅读，也适合每一位成年人。你上次读童书，又是什么时候呢？欢迎参与评论互动，我们将选出三位小伙伴送出盲盒纸书一本。 节目中提到的书 ↓ 收听指北 ↓ 02:23 童书是“儿童也能看的书”还是“只给儿童看的书”？ 03:20 值得阅读的童书应该是以儿童为中心而不是为边界的 03:40 兴趣永远是驱动人做事的动力 04:20 好童书的标准是什么 05:00 《哈利波特》中斯莱特林所坚持的纯血统论该怎么看？ 06:37 没有一部作品经得起巨大的显微镜去观察 08:40 童书“排雷”应该由谁来做？ 10:30 所有的童书不一定非要有“教育意义” 12:00 原来这就是阿兰德龙一样的眼睛！ 14:00 童书让我在那一瞬间有穿越的感觉 15:15 孩子已经长大了，却还是爱看低幼童书，这样合适吗？ 17:30 我就是一直爱看《米小圈》和《马小跳》呀 18:03 90后童年回忆杀——动漫杂志《COMIC新视点》 19:00 童年阅读构建了我的三观 20:10 青春期孩子迷恋“出格”文学该如何引导 23:12 童书编辑出一本书的标准是什么 24:25 离职前也一定要做完的书——《永远的绿山墙》 26:00 马爱农老师最爱的翻译作品不是《哈利波特》 27:09 《布莱顿少年冒险团》从不看好到经典畅销书 27:58 作为童书编辑骄傲的时刻 28:12 不断被催更的《驯龙士》 28:53 哪怕亏本，也不希望自己亲手做的书化浆 29:45 国内原创的科普杂志做的也很不错 30:25 给所有儿童和“大儿童”推荐的书 本期主播：阿花、乔 特邀嘉宾：小野猪 剪辑：阿花、乔

父母深爱孩子，却还是在无意间伤害孩子 总是把最坏的脾气，留给最亲密的人 在和爱人、家人相处时，总会感觉很受伤，常常被误会 在人际关系中，费力讨好别人，却总是得不到认可…… 以上这些例子，你是否非常熟悉？如果回答是肯定的，不妨听一听本期节目，大家一起分析其中的原因，找找办法。 本期节目中提到的书籍《情绪勒索》、《亲密恐惧》，作者周慕姿，是台湾著名的心理咨询师、心理学作家。看书之前我以为只是励志或排遣情绪的心灵鸡汤。认真阅读后，完全被戳中了，很少有心理学的书会谈论扯着“孝顺”大旗的情绪勒索行为，而这在中国的亲子关系中，恰恰是最常见的。同为中国人，看到里面所举的事例就特别能感同身受。 还有职场常见的情绪压榨，爱人之间的冷暴力，以及面对每一个不合理的要求等等。你说不出哪里不对，但是也说不出哪里对了。来吧，收听节目的同时，欢迎大家在评论区留言互动，让我们努力更了解身边人，也更了解自己吧。 收听指北 ↓ 02:00 什么叫“情绪勒索”？概念的提出者 02:45 “情绪勒索者”并不都是自私自利的人，可能就是我们身边至亲的人 03:28 父母总觉得我们欠他们一句“谢谢"，我们总觉得孩子欠我们一句"对不起" 05:40 为什么总是别人家的孩子好？ 08:10 我们总是把好脾气留给别人，而把坏脾气留给最亲近的人 09:00 该散散情感中的“爹味”和“妈味”了 10:25 控制欲其实是自己内心的焦虑，欠缺安全感 11:00 无视比辱骂更痛苦：关系中的冷暴力 12:00 职场上会“发疯”，内耗至少减八成 15:20 有六种人更容易被情绪勒索（PUA） 16:00 不要陷入“完美主义”的精神内耗 17:20 每次被夸都觉得我不配——冒充者综合征 19:30 解决问题的第一步是如何识别“情绪勒索者”画像 21:00 什么样的人容易产生“亲密恐惧” 22:20 一个应对内耗焦虑的万能公式 24:00 温柔断开三步骤，别拿自己的人生去满足他人 25:30 很多情绪勒索者不知道你是痛苦的，当你愿意把感受告诉对方时，他其实有机会可以调整 26:00 练习重视自己的感受：要把自己合理且真实的需求放在第一位 29:00 你无需为他人负责，也不必困于他人的课题——“课题分离” 30:30 把“我想，但我怕”换成“我怕，但我想” 31:09 缺乏对自己的了解，让我们处于困惑和痛苦中 33:40 职场关系的好坏直接影响到个人的社会属性和生存问题 34:20 “你这么乖”，是有多缺爱啊 35:00 时刻记住，“我”的感受高于一切！ 本期主播：姜姜、乔 特邀嘉宾：白熊 剪辑：乔

长久以来，古装剧都是大家的“心头好”，国产影视剧中更是不乏此类经典作品。比如《东周列国春秋篇》、《汉武大帝》、《三国演义》、《大明王朝》等。 虽然近几年的古装剧质量远不能和这些经典同日而语，但每隔一段时间，依然会出现一些观众喜闻乐见的经典古装剧。 而在这些古装剧中，有一个趋势就是很多影视剧改编自网络文学作品，《甄嬛传》、《芈月传》、《燕云台》、《锦心似玉》、《武动乾坤》、《琉璃》、《莲花楼》、《琅琊榜之风起长林》、《醉玲珑》等炙手可热的影视作品，原著小说都是浙江文艺出版社出版的。 谈到网络文学，《芈月传》创作者蒋胜男老师曾说，“现在网络原创改编仿佛变成了大势所趋，我想，这可能就是网络大时代的来临，才会让这一切变成可能吧。” 本期节目我们就一起回顾那些由经典网络小说改编而来的古装剧，看看哪些最贴近大众的审美心理。欢迎大家在评论区参与互动分享这些年你不断回味的古装剧。 节目中提到的网络文学作品 ↓ 收听指北 ↓ 02:05 这些年热播的古装剧，你都看过哪些？ 02:40 最近热播的古装剧《流水迢迢》 剧情介绍 04:00 OE即开放式结局，留给大家想象的空间任凭理解，你能接受吗？ 05:10 原著和电视剧，你会选择先看哪一个 05:51 改编最成功的古装电视剧之宫斗系列：从《甄嬛传》聊起 06:30 对剧中女性角色的理解根据时代不同会有变化 07:20 印象深刻的角色 08:10 “全军复诵”的经典台词大赏 08:30 好歌配佳剧，旋律一响，“虐到肝疼” 10:00 “甄学考试”来了，“甄学家们”请进→ 13:45 古装剧之权谋系列：《琅琊榜》 16:00 古装剧之仙侠虐恋系列：《琉璃》、《仙剑奇侠传》、《三生三世十里桃花》、《香蜜沉沉烬如霜》 17:50 这些年女主开大进化史 20:17 仙侠剧要BE（就是悲伤的结局）了，大不了转世再来一遍 21:12 古装剧之悬疑系列：《莲花楼》 22:10 三大帅哥同时追你，你选谁？ 25:20 美强惨+无cp+个人成长更吸引人 26:04 大家都在追的剧一定有好看的地方 26:11 生活太苦了，来瓶上头水，高糖甜宠剧《钟此一人，锦鲤是个技术活》 27:00 好的电视剧能和观众共情 27:20 网络文学改编剧满足了大家的想象 28:20 流水线古装剧，这是复制了多部电视剧的热门桥段啊！ 29:55 《流水迢迢》中的江慈，纯洁小百花也可以抵挡千军万马 33:45 网文改编影视剧之路：胜出的仍是新意 本期主播：乔 特邀嘉宾：和也、马甲线 剪辑：乔、阿花

南越王墓于1983年发掘，共出土文物1000多件（套），印章、玉器、青铜器、铁器，其中有大量炊具，比如用于煮的大鼎、用于蒸烤的炉具等，“食在广州”早在2000多年前就已经有渊源了。 不仅如此，南越王墓的发掘，让我们看到：南越国虽然地处岭南，但开国君主赵佗不知不觉中携带着中原强秦的文化，与岭南百越的生活习俗相融合，形成独特的南越文化。 它既继承了中原文化的深厚底蕴，如汉字的使用、儒家思想的渗透，又吸收了岭南本土文化的鲜活特色，如对自然图腾的崇拜、对海洋的依赖，在艺术、建筑、语言等方面都呈现出别具一格的风貌。 本期节目我们和《西汉南越国》的责任编辑小抛，聊聊文物以及文物背后真实的历史。欢迎大家在留言板分享感受，我们将选出三位听友送上“亲历中国考古”系列纸质书。欢迎大家点击了解 ↓ https://rh.zjcbcm.com/seriesBook?id=559418821459968&varietiesId=559404525711360&userId=698108996485120&timeStamp=1737107316772 也可以扫码添加文艺小编，和我们保持更亲密的联系。 《西汉南越国》作者麦英豪是南越王陵发掘队的队长，书中从考古队的第一视角真实记录了当年发掘墓室、清理文物的过程，纪实性照片非常多，读起来仿佛身临其境……看图 “文帝行玺”金印出土现场 钮钟与石磬出土情形 棺内的玉衣、玉璧出土情形 复原后的丝缕玉衣 透雕龙凤纹重环玉佩出土情况 透雕龙凤纹重环玉佩 银盒出土情形 圆雕玉舞人 承盘高足玉杯 大烤炉、小烤炉、铁叉 菜镲 湖北省歌舞团长袖舞 收听指北 ↓ 02:03 九枚印章的出土意味着墓主身份绝非等闲 03:23 公元前218年，秦始皇统一六国，设置郡县，赵佗任南海尉 04:00 赵佗在岭南自立为“南越武王”，正式建立南越国 04:55“文帝九年”的铭文，排除了墓主是赵佗的可能 06:53 墓主身份得到确认，正是南越国第二代王——文王赵眜 08:00 “长乐宫”彰显了帝王之心 10:30 【湖北省歌舞团】1985年春晚《编钟乐曲》《长袖舞》 10:50 2000多年前岭南人就爱吃、会吃也敢吃 14:00 “躺平”的杯子你见过吗？ 15:30 古代东西方海上贸易交通路线其实很早就开始了 19:00 西汉南越王博物馆的馆徽大有来头 20:50 丝缕玉衣，默默告诉你南越王的身材 24:00 15个殉人，充分反映了当时“事死如事生”的丧葬观念 26:45 从岭南出土文物看南越国后宫制度 左、右夫人 31:20 少部分殉人是自愿殉死 32:15 任何一个细节都可能是还原历史的实证 34:00 每一件文物都见证了时间，承载了故事 本期主播：乔 特邀嘉宾：小抛 剪辑：乔、阿花

一年一度的国庆长假又到了，每年节假日，杭州一定是人山人海。 大部分人对杭州的印象就是西湖景区，毕竟被列为世界遗产名录，还不收门票，对大家来说，肯定是吸引力满满。 不过作为中国优秀旅游城市和中国历史文化名城，杭州除了西湖以外，还有很多小众且好玩的景点。 想要避开人潮，体验不一样的杭州吗？ 本期节目就邀请本地人带大家一起探索杭州的小众宝藏地，让你的旅行充满惊喜和宁静！希望能够让你发现杭州更多的魅力。 也欢迎大家在评论区分享在杭州旅行的故事，我们将选出三位听友送上名家散文系列纸质书。还可以扫码添加文艺小编，与我们保持更亲密的联系。 收听指北 ↓ 01:28 新杭州人对杭州的第一印象 02:08 去西湖怎么能避开人山人海？请收好这条小众路线！ 03:05 郭庄-茅家埠-乌龟潭-鹆湖湾 05:32 大佛阁-宝石流霞-西湖博览会博物馆-新新饭店-中国印学博物馆-西湖天下景-汉三老石室 14:22 别在一个地方排队坐船，西湖边有不同类型的游船和上船点可以选择 16:35 五柳巷-胡雪岩故居-德寿宫-大马弄-宝成禅寺-紫阳山-吴山 23:40 最美水上巴士，在文艺与市井的浪漫中交融——杭州水上巴士7号线 25:30 到底是谁说杭州是美食荒漠的？听完推荐，你会吃得很开心 26:50 经营多年、认真做菜的老餐厅；江南韵味的烟火气 29:10 如果你也喜欢杭州，不妨来读一读这些关于杭州的书一个城市最直观的印象 30:30 如果你也喜欢杭州，不妨来读一读这些关于杭州的书 32:33 来杭州吃面，找这些面馆就对了！ 33:00 学子必吃的美食以及人均不高的美味小店 35:00 选择在杭州生活就是选择一种生活态度 39:30 杭州的街巷简直就是citywalk的理想之地 节目中提到的地方 乌龟潭 新新饭店 图源西湖博物馆总馆 宋义士武松之墓 图源都市快报 石屋洞 图源浙江文旅资讯 茅家埠 鹆湖湾 杭州西湖风景名胜区 西泠印社 图源西湖风景名胜区 中国印学博物馆 图源浙江宣传 汉三老石室 苏小小墓 图源都市快报 大黑天造像 图源杭州博物馆 梅花碑码头 图源杭州文广旅 五柳巷 图源杭州文广旅 大马弄 图源浙江文旅资讯 宝成禅寺 图源西湖风景名胜区 郭庄 节目中提到的书 本期主播：姜姜、乔 特邀嘉宾：晚明 剪辑：乔、阿花 封面图源：小红书热心网友

每一年我们都将经历十二次月圆，只有这一次，光华流转，顾盼生情。 首先祝大家中秋节快乐！ 春生夏长，秋收冬藏，美食在中国传统节日中往往扮演着重要的角色。 《舌尖上的中国》提到，人的肠胃与故乡有一种微妙连结。中秋节，每个人胃上的那扇“记忆之门”，都在被一个叫做“想家”的词语唤醒。无论漂泊到哪里，有一天突然闻到了一股味道，那是从小常常吃到的……不管我们多么铁石心肠，那一刻从舌尖到脚底，从精神到肉体，我们终于相信：家里的那个味道，可以治愈一切。 本期中秋特别节目，我们一起聊聊这个对于中国人来说极为重要的传统节日，以及与之相关的味觉、嗅觉、地域特色和文化记忆。 感谢两位嘉宾腰间盘和王嘻嘻的分享，也欢迎你在评论区分享自己的食物故事。我们将选出三位听友送上名家散文系列纸质书。还可以扫码添加文艺小编，与我们分享更多故事。 收听指北 02:05 南北方月饼：各有千秋的中秋美味 03:20 月饼已经“慌了”，年轻人不吃月饼了？ 04:05 月饼界的“新网红”—— 中药月饼 04:28 童年记忆里特定的美食：山西花馍 05:14 “野生菌之王”——鸡枞，云南人的挚爱。 06:10 菌子季的云南人，每天都在中毒边缘试探 07:22 为什么东北人吃蘑菇不像云南人吃菌子容易中毒？ 08:40 东北酸菜到底有多好吃 09:14 外地人听了直摇头的云南菜，你敢挑战吗？ 09:40 没有一只知了猴能活着离开东北 10:16 东北硬菜，硬到让南方人怀疑人生 11:00 杭州巨正宗的老牌东北菜馆推荐 11:30 东北人是怎么魔改中国菜的？ 11:50 麻辣烫的宇宙中心在东北，东北最好吃的麻辣烫在杭州！四川派不服！ 14:40 文学作品中的美食菜单 16:23 这些奇怪的水果，99%的人竟然都不知道 19:50 南北饺子各有千秋，但带来的是同一份温暖 21:00 中秋到，宜观潮，浙江独有的节日活动 22:48 一言不合就打跳，听起来就很云南 节目中提到的美食 鲜花月饼（图源云南共青团） 榨菜鲜肉月饼（摄：乔） “野生菌之王”鸡枞（图源 云南网） 松茸刺身（图源 南华县委宣传部） 【前方高能！！！】 【非战斗人员请撤离！】 大壁虎（图源科普中国） 知了猴（图源绿春县融媒体中心） 东北柞蚕 （图源辽宁政协公众号） 蚕蛹 （图源三联生活周刊） 山西花馍 沙棘（图源 吕梁市农业农村局） 仙人掌果（图源 热心网友） 鲁智深吃酱牛肉 （图源《水浒传》） 《孔乙己》中的茴香豆 （图源《杂谈绍兴》） 钱江潮 （图源 嘉兴发布） 云南打跳（图源云南网） 本期主播：乔 特邀嘉宾：腰间盘、王嘻嘻 剪辑：阿花 封面图源：都市快报

欢迎大家扫码添加文艺小编，在节目之外和我们多多联系，每一个建议和反馈我们都会真诚对待。 1974年7月，因为农民挖井偶然发现了陶俑的残片，深埋千年的秦始皇地下军团得以重见天日。 2024年7月，秦始皇帝陵兵马俑一号坑考古发掘迎来50周年的纪念。 提到秦始皇陵，许多人首先想到的便是那震撼人心的兵马俑。 你知道为什么兵马俑手中没有兵器？ 为什么千人千面的兵马俑都是单眼皮？ 在8000多尊兵马俑里，为什么有一尊被称为“幸运星”？ 事实上，兵马俑只是秦始皇帝陵这座庞大地下宫殿的冰山一角。 本期节目，我们特别邀请《亲历中国考古》系列丛书的编辑一辉，聊聊秦陵还隐藏了哪些未解之谜。 《秦兵马俑》的作者袁仲一，曾担任秦始皇兵马俑博物馆馆长，是兵马俑出世的见证者，被尊称为“兵马俑之父”。 欢迎大家点击了解 ↓ https://rh.zjcbcm.com/seriesBook?id=559418821459968&varietiesId=559404525711360&userId=698108996485120&timeStamp=1737107316772 书中提到的图片 一号坑 跪射俑出土情况（二号坑） 三号坑 跪射俑 骑兵俑出土情况（二号坑） 重装步兵俑群（一号坑） 绿面跪射俑头像（二号坑） 秦陵 铜车马 青铜鹤 收听指北 01:15 秦始皇帝陵博物院没有淡季，只有旺季，“旺旺”季。 02:15 古今大战秦俑情，你相信兵马俑会复活吗？ 03:30 兵马俑身高平均下来都是一米八大个，难道古人比今人高？ 04:50 秦兵马俑的发现有些传奇色彩。 06:53 兵马俑曾被严重烧毁，最大的嫌疑人是项羽。 07:50 为什么跪射俑被称为“幸运之星”。 08:36 走近兵马俑三号坑，参观秦军神秘的高级指挥部。 10:18 秦俑“千人千面”的浪漫猜想。 11:00 酷似关中人的脸型特色到清一色的单眼皮之谜。 12:45 参观完兵马俑，别忘了去秦始皇帝陵看“青铜之冠”。 15:00 秦始皇帝陵至今都不发掘，勘测后发现另有隐情。 17:19 秦始皇与“皇帝”称号的诞生。 18:20 作为普通观众，如何调动想象力，真正看懂、理解考古遗址博物馆？ 19:05 兵马俑的身上发现了工匠的名字。 21:25 帝王的千秋伟业是由千千万万升斗小民来完成的。 23:00 种草环节：还有哪些值得一看的考古遗址博物馆。 25:30 在参观博物馆的过程中，想到了《寻秦记》中的项少龙？ 26:50 在考古遗址上建博物馆的目的和作用。 欢迎大家在评论区留下对秦兵马俑的感受，我们将选出三位小伙伴送上纸质书《秦兵马俑》，感谢大家的收听和关注！ 本期主播：乔、阿花 特邀嘉宾：一辉 剪辑：阿花

《盗墓笔记之七星鲁王宫》曾提到过玉俑，它的原型就是金缕玉衣。 然而，金缕玉衣真的存在吗？它真的能让人起死回生，长生不老吗？ 满城汉墓出土的金缕玉衣是我国首次发现、也是唯一完整的“情侣款”金缕玉衣，在它们出土之前，我们都不知道史书里的“玉衣”长啥样。 本期节目我们和《满城汉墓》的责任编辑小抛一起来聊聊金缕玉衣的主人——身着金缕玉衣祈求“金身不灭”的中山王刘胜和他留下的一件件珍藏，讲述2000年前的故事。 《满城汉墓》的作者卢兆荫，中国社会科学院考古研究所研究员，1968年6月—9月领导发掘河北满城汉墓。 欢迎大家点击了解 ↓ https://rh.zjcbcm.com/seriesBook?id=559418821459968&varietiesId=559404525711360&userId=698108996485120&timeStamp=1737107316772 考古发掘就像一个迷案现场，一步步抽丝剥茧解开墓主人以及他所处时代政治社会文化方方面面的疑问。 书中纪实性照片非常多，不仅有文物出土照片，还有考古队现场作业的照片，甚至有古墓开掘时的地下照片，如临其境，浮想联翩……话不多说，看图！ 郭沫若院长（前左一）参观一号墓主室出土的青铜器（前左二为作者） 一号墓金缕玉衣出土情况 一号墓修复后的刘胜金缕玉衣（看出来“啤酒肚”了吗？） 二号墓金缕玉衣出土情况 修复后的窦绾金缕玉衣 二号墓后室长信宫灯出土情况 修复后的长信宫灯 《满城汉墓》作者卢兆荫 修改手稿 现在长信宫灯在这里↑ 现在金缕玉衣在这里↑ 收听指北 01:30 “亲历中国考古”的人是谁？作者卢兆荫介绍 02:19 满城汉墓在一个动荡的年代被发现，却因为各方的重视和努力得到了最好的发掘和保护 07:10 重回满城汉墓发掘现场 09:30 挖到“耳室”时就意识到墓主人非同寻常的地位 12:00 脑洞大开的“顶门器”，老祖宗的智慧今天也可以用到独居和外出旅游时 14:50 金缕玉衣出土，墓主人身份确认 15:48 黄金作缕，玉石为匣，是汉代一种特制的殓服 19:20 穷奢极欲的皇室贵族，刘胜是中国历史上儿子最多的皇帝？ 23:30 “文景之治”下的太平盛世，推恩令 26:20 中华第一灯——长信宫灯的出土细节 28:37 几度易手的长信宫灯，都跟窦太后有关 30:50 好酒享乐未尝不是刘胜一种自保的手段 32:32 其他文物出土时细节 33:36 量“啤酒肚”定做 的金缕玉衣 34:07 除了窦绾，刘胜的上百位侍妾在历史上没有留下一丝痕迹 35:10 南北方墓葬文化差异 36:00 长信宫灯的环保理念 38:10 年龄跨越将近一个世纪的考古人，对考古工作的严谨和坚守 41:10 金缕玉衣和长信宫灯正在上海展出 欢迎大家评论区留下对满城汉墓的感受，我们将选出三位小伙伴送上“亲历中国考古”系列纸书盲盒，感谢大家的收听和关注！ 本期主播：乔 特邀嘉宾：小抛 剪辑：阿花

有人说：“人这一生，一定要去一次敦煌。看莫高窟的信仰，看月牙泉水的顽强，看玉门关的春风不度，看曾经的盛唐……” 敦煌美吗？敦煌值得去一次吗？ 但凡见过敦煌照片的人，一定都会脱口而出：“震撼！”如果要继续追问，敦煌怎么看？恐怕我们要细细说来。 本期节目我们和《灿烂敦煌》的责任编辑一辉，聊聊敦煌真实的历史，世代守护的人以及去敦煌应该怎么看。 《灿烂敦煌》的作者是被誉为“敦煌的女儿”的樊锦诗和敦煌研究院党委书记赵声良。欢迎大家点击了解 ↓ https://rh.zjcbcm.com/seriesBook?id=559418821459968&varietiesId=559404525711360&userId=698108996485120&timeStamp=1737107316772 正如书中所言，敦煌中的塑像不是远离人世的神，从菩萨身上我们能感知那个时代妇女温婉娴静的个性；而天王、力士都是唐朝现实生活中将军、士兵的写照。这也是中国艺术的特性。 收听指北 00:35 “亲历中国考古”的人是谁？樊锦诗和赵声良的介绍 02:20 藏经洞的藏品，文化价值，盗宝浩劫 05:58 历代敦煌守护人背后真实的故事 11:00 从空间和时间看敦煌，石窟的形制 12:00 飞天的壁画，朝代不同，壁画的技法也不同 15:00 九色鹿本生故事画原来要这么看…… 18:00 常见的壁画主题：佛经故事画、经变画、飞天等 19:00 数字穿越、沉浸式剧场演绎敦煌文化，让文物活起来 21:00 出于对敦煌的保护，有些洞窟不再对外开放 24:00 给即将去敦煌旅游的朋友几个小建议 【本期提到的图片】 158窟佛像 中唐榆林窟第15窟 莫高窟第130窟大佛 莫高窟第45窟 菩萨 第321窟 欢迎大家评论区留下对敦煌的感受，我们将选出前两位小伙伴送上纸质书《灿烂敦煌》，感谢大家的收听和关注！ 本期主播：乔 特邀嘉宾：一辉 剪辑：阿花

第一期主题是大家熟悉的作家莫言和他的剧本作品《鳄鱼》。 话剧《鳄鱼》正在全国巡演中，莫言老师继苏州首演之后，又去潍坊再看了一遍。 他感慨说，自己第二次看戏，看得更加投入，好几次流下热泪，也有很多愉快的发自内心的笑声。 我们从话剧引入，聊到书中每个角色鲜明的特征以及莫言老师在创作过程中有趣的细节，最后居然发现《鳄鱼》中描写的情感的焦灼、人性的弱点、贪欲的控制，竟然都是自己内心的投射。欲知详情，还请戳戳音频一听究竟↓ 首期节目，诚恳接受大家的建议和意见，也欢迎大家留言你喜欢莫言的哪部作品，我们会选取前三位送上纸书《鳄鱼》。大家周末快乐！ 收听指北 01:40 《鳄鱼》讲的是一个什么样的故事呢？ 03:50 书中人物角色的隐喻 05:18 书名背后的故事，把动物当成人来写 06:10 莫言简介以及笔名的来历 08:10 莫言老师开通个人公众号的目的就是“想和年轻人聊聊天”，聊的内容有被可爱到 09:00 与莫言老师合作过程中有趣的事。 12:09 同类话剧和书籍推荐 17:06 《鳄鱼》中每个人印象深刻的片段。 本场主播：乔、阿花 特邀嘉宾：德加 剪辑：阿花