浙里有艺思 - 节目列表

| 本期嘉宾 万锡钢 浙江省中医院中医师，在夏永良教授团队里，参与研发乌梅荷叶饮系列茶饮。 | 关于乌梅汤 如今越来越多年轻人爱上养生。有不少南方的朋友都说“没有乌梅汤的夏天是不完整的。”去年夏天开始，省中的乌梅汤爆火出圈，创下了几个亿的销售成绩，而下单的基本都是年轻人。今年是“体重管理年”，省中推出了“乌梅汤2.0plus”版本，在去年的基础上有了进一步升级，适用人群更广，选择范围也更大了。 对于自嘲“脆皮”的这届年轻人，中医药养生成了“新宠”。一杯奶茶和咖啡钱就可以“养生”半个月甚至一个月。不喝奶茶喝中药代茶饮，也是一种流行。 这期节目我们就和万医生聊聊乌梅汤里的千年养生经，除了乌梅汤，我们也收集了听友们的夏季养生的问题，比如开空调冷，关掉就中暑怎么办？冰镇乌梅汤能不能喝？夏天运动后，该怎么科学补水等等，欢迎大家收听的同时评论区参与留言，我们会选出三位小伙伴送出新书盲盒，祝我们都度过一个健康快乐的夏天！ 节目中提到的浙江省中医的乌梅汤↓（乔第一时间下单了六大盒哈哈哈哈） 收听指北 ↓ 01:30 我的乌梅汤这么快就收到啦！ 01:50 乌梅汤2.0plus版本上线5分钟破10000帖，配料和服务全面升级 03:51 乌梅汤又称酸梅汤， 很多经典名著中都有它的身影 04:27 酸和甘的味道不仅仅是食物的味道，它们还代表了中药的药性 05:00 长期减肥不掉秤，小小乌梅来搞定 06:05 痰湿重的明显特征，快对照看一下 07:30 《黄帝内经》的生命智慧，夏季养生的核心原则 09:23 生活在南方的夏季主题：祛湿气 10:00 关于夏天不能喝冰饮的一些深入解读 11:20 哪些人群不适合喝乌梅汤 12:00 三伏天最佳补阳气的方法，晒背+艾灸的方案来了 14:30 运动的“危险时间”和“危险地点”！选错了适得其反 15:45 经常艾灸的人，艾条越陈越好吗？ 16:00 关于“三伏贴”的一些争议 18:12 夏季养生的误区，你中招了哪个？ 25:00 疰夏论：从中医视角分析夏季气机的失衡与调摄 26:50 中国人中国胃，根据地域来找到适合自己的养生方法 28:27 按压这个穴位可以有效缓解中暑的症状 30:00 清心祛湿，茶食同补，试试加一些简单的食材，效果立竿见影 32:08 夏季养生的短期目标与长期目标 本期主播、剪辑：乔

| 本期嘉宾 李明，1986年生，土生土长的双峰村人，2007年退伍，2020年当选村党支部书记，带领村集体荣获杭州市“3.18”假冒西湖龙井茶系列案件侦办工作嘉奖、杭州市垃圾分类示范村、杭州市“红色领航·奉献亚运”先进集体。 张迟同学，1999年生，清华大学毕业生，2024年10月开始作为选调生到双峰村挂职两年，目前在双峰村任党支部书记助理。 | 关于双峰村 双峰村之所以叫双峰村，是因为它处于杭州比较有名的两座山——南高峰和北高峰之间，这个是可以追溯到乾隆时期了。南宋“西湖十景”之一的“双峰插云”说的就是这里，除了美丽的风景，双峰村还是本地有名的茶村，属于龙井茶一级核心产区，主要种植龙井群体种和龙井43号。 ———————— | 你会听到 年轻人为什么放弃城市扎根茶山？ 什么样的工作才算“有意义”？ 非遗茶文化如何“逆龄生长”？ 欢迎大家收听的同时跟我们互动，我们将在留言中选出三位小伙伴送出纸书盲盒，祝大家端午安康！ | 收听指北 02:00 杭州景中村——双峰村的打卡点可太多了 03:05 张迟与双峰村的缘分，还跟“茶圣”陆羽有关 04:10 茶园议事厅建设的故事：从一把椅子的打磨开始 05:45 中国茶叶博物馆双峰馆区正对面就是120亩的大片茶园 06:20 在茶园里逛一逛“乡野市集”是一种什么体验？ 08:00 在氤氲的龙井茶香中学习和理解非遗文化 09:14 是清华学霸，也是新农人，正在茶村开启第二人生 11:00 书记与小张的故事：从“那个孩子”到形影不离的默契搭档 12:14 乡村振兴：为了还在村里的人，以及可能回到村里的人 13:23 平时工作中最大的困难竟然是…… 15:00 让风景成为生产力，打造“景中村”升级版 16:12 打通“最后一公里”，直饮水进乡村，村民喝上放心水 17:04 几百块和几千块的龙井茶区别在哪里？ 20:24 茶里有种“咖啡因抵消器”，让你不容易失眠！ 21:30 不选择跟风带货，苦练内功，传承炒茶技艺 23:40 追寻扎根乡土也是清华精神的一种体现 25:10 用年轻人的方式解决农村问题 26:38 中国茶，正年轻 28:30 亲身感受到了杭州“最多跑一次”的便利 30:00 书记与小张的理想——书记：“乡村振兴没有退路。”小张：“做一些让这个社会更好的事情。”

每年的5月18日，全球博物馆都以“文化桥梁”之姿唤醒人类共同的记忆。 今年国际博物馆日的主题是“快速变化社会中的博物馆未来”。博物馆不仅是文化遗产的守护者，更在全球化浪潮中持续扮演着文明基因库的角色。 这次我们邀请到了文博圈的大咖白衣客，元宇宙展厅与AI策展人强势入场，带我们重新思考：数字永生能否替代真迹带来的震撼？博物馆体验是沉浸式娱乐还是学术研究？文创爆款背后是文化符号还是消费主义陷阱？ 本期你还将听到白衣客的逛展非官方指南和有趣的小众博物馆分享。欢迎大家收听的同时跟我们分享感受，我们将选出三位朋友送出纸书盲盒。 收听指北 01:20 国际博物馆日主题：快速变化社会中的博物馆未来 04:30 现在博物馆的门票太难抢啦！ 05:05 被我们忽略的小众但绝美的博物馆 06:00 中国江南水乡文化博物馆 06:42 临安区博物馆 09:21 博物馆那么多，它们是怎么分级的？ 10:30 为了一个展去一座城市 11:30 国外博物馆分享——奈良国立博物馆的正仓院展 13:20 国外博物馆收费模式参考 16:00 为什么博物馆很少将明清以前的书画拿来展出？ 18:10 国宝级书画真迹展可以看上四五个小时 20:20 《祭侄文稿》“展一次伤一次”是怎么回事 22:50 很坑的逛展体验就是看商业化展览 24:10 你去博物馆，就是为了打卡拍照发朋友圈？ 25:20 虚拟博物馆能替代传统博物馆吗？ 26:35 数字技术赋能博物馆——为观众打开“魔法”之门 27:45 博物馆展览理念从史诗到平实的转变 30:20 对未来博物馆的期待 35:00 我们为什么走进博物馆

耳机一戴，攻略全在！这个五一，我们拒绝在西湖边看后脑勺，用文化浓度对抗人潮密度！ 当中国美院《黑神话：悟空》艺术展火出天际，我们请来博物馆达人姜舢和他的团队，带你玩转浙江隐藏的文化副本！ 从乌龟洞内一颗人牙化石的秘密，到跨湖桥遗址博物馆的“中华第一舟”； 从河姆渡文化双鸟朝阳纹象牙蝶形器，到良渚玉琮王暗藏的上古元宇宙……你绝对想不到博物馆还能这么玩！ 你会听到： 避开人从众𠈌的错峰观展密码 镇馆之宝背后的赛博朋克故事 冷门小馆里让文物活起来的暗号 《黑神话》艺术彩蛋实地打卡路线 快来参与文物+艺术+游戏的超级碰撞吧，节目最后还有给大家准备的隐藏惊喜。 祝大家节日快乐！ 节目中提到的 ↓ 收听指北 ↓ 02:05 《黑神话：悟空》艺术展探馆分享 08:10 这届年轻人，正在游戏里触碰传统文化 09:01 线下展可凭票免费领200页原画集 11:25 盘点《黑神话：悟空》中震惊世界的中国古建筑原型 12:05 浙江省博物馆之江文化中心深度游保姆级攻略 13:16 “天下第一”琮，来自五千年前王的凝视 15:05 玉琮王神秘符号的传播体现了中华文化的多元一体性 17:16 跨湖桥遗址博物馆丨走进跨湖桥文化，走近“中华第一舟” 20:20 余姚河姆渡遗址博物馆 | 7000年前原始人生活很幸福 22:02 良渚博物院 | 五千年前的江南，在这一刹那冻结了时间 23:45 请收好这份《良渚博物院五一游玩活动指南》 25:35 浙江小众博物馆——浙东运河博物馆 26:55 浙江小众博物馆——印山大墓 28:20 从文物中捕捉浙江的地域文化特色 30:00 探讨“博物馆热”背后的文化自信现象 31:05 科技赋能：解锁文博场馆沉浸式新体验 嘉宾：姜舢、小欣 主播、剪辑：乔

4月23日是世界读书日。 当我说出这个日期时，可能很多人和我一样突然意识到——上一次完整读完一本书，已经是很久之前的事了。 人们阅读纸质书的习惯，也在发生着转变。这种变化，犹如一颗投入平静湖面的石子，荡起层层涟漪，既改变了我们的生活方式，也影响了书店的生态。 为了探寻这些改变背后的故事，我们有幸邀请到两位充满热情的独立书店主理人——“杭州故事馆”的创始人黄二和“文字里”的主理人梅婷。他们的书店，一家藏在城市的文艺角落，另一家开在社区的烟火气中，虽然经营不易，却始终充满活力与创意。 在这个快节奏的时代，独立书店不仅没有消失，反而以更鲜活的姿态吸引着爱书人。本期节目，我们一起聊聊： 书店是城市的行道树 ：从读书会、作者沙龙到亲子共读活动，书店如何成为社区的文化客厅？ 创意经营，让书与人相遇 ：用毛绒玩具、咖啡、音乐……让读者重新爱上书店 坚守与新生 ：为什么说独立书店不仅是卖书的地方，更是一种生活方式的倡导者？ 每一家书店都有自己的灵魂，而读者的每一次驻足，都是对书店最好的支持。欢迎大家点击收听的同时，给我们留言互动，感受书店的温暖力量，也许你也会找到属于自己的那本书，和那份久违的阅读惊喜。 节目中提到的 ↓ 杭州故事馆 · 七味书屋 新华书店 · 文字里 黄二 梅婷 七味书屋的前身 文字里的毛绒玩具 杭州故事馆 ·七味书屋 杭州故事馆 ·七味书屋 杭州故事馆 ·七味书屋 新华书店 · 文字里 新华书店 · 文字里 新华书店 · 文字里 香港故事馆 香港故事馆 新华书店 · 文字里 “世界读书日”主题活动 收听指北 ↓ 02:00 知名律师开书店，只为梦想和情怀 03:00 在书店，用书与咖啡，拿捏住最松弛的状态！ 03:40 用一本书形容自己书店的现状 04:00 不一样的新华书店 · 文字里，他们把“动物园”搬进书店啦！ 05:50 或许你想不到在杭州还有家这样的书屋 08:00 当城市处处都有像行道树一样的社区书店，那将是多么美好的事 08:50 七味书屋七种武器：独立书店的活法 11:20 作为去年才开业的一家新书店，文字里给人的第一感觉就是“太美啦” 13:00 谁懂啊！书店拍照真的好有氛围感！ 14:24 书店存在的意义是遇见 15:54 当我们在社交平台看到满屏的书店美照时，可能很难想象这些诗意空间背后的现实压力 18:18 七味书屋打造了浙江省内第一家无人值守书店 20:00 新华书店的钱塘鸿书平台，买书像点外卖一样方便 22:00 “读读读”，像在超市试吃一样，试读新书 24:05 书店和出版社之间的关系是共生的 25:00 我们与书籍、阅读同在 26:10 书店要经营怎样的文创产品？ 28:29 “法之理在法外”，书之理在书外 29:30 世界读书日主题活动分享 30:20 这个春天，一起解锁阅读的N种方式吧！ 31:50 爱书的灵魂就是这么有趣，下次买书记得问问有没有折扣 本期嘉宾：黄二、梅婷 主播、剪辑：乔

你是否经常被焦虑、压力或失眠困扰？明明知道要放松，却总是被情绪牵着走？ 本期播客，我们邀请了中医和西医两位临床经验丰富的医生，从两种截然不同的医学视角拆解情绪的“底层密码” 你会听到： 抑郁、抑郁症是一个概念吗？ 上班族实测有效的3分钟急救放松术 当抗抑郁药遇见逍遥丸：冲突还是互补？ 情绪疗愈的“黄金组合”——科学打底，中医点睛 无论你是被情绪困扰的高压人群、正处在情绪崩溃的边缘，还是单纯想修炼情绪免疫力，这期干货都能让你找到适合自己的“身心修复方程式”。 我们一起聆听这场横跨千年的医学对话，评论区留下你的感受有机会获得新书盲盒 如果这期播客让你对情绪疗愈多了一份好奇，我们想送你一份小小的礼物—— 关注“浙里有艺思”播客，添加小助手微信，即可免费领取《情绪应急急救指南》《青少年成长手册处方笺》电子手册 我们相信： 那些深夜辗转反侧的时刻、地铁里突然涌上的窒息感、明明笑着却眼眶发酸的瞬间—— 你需要的不是大道理，而是一份能轻轻放入行囊的温暖工具 收听指北 ↓ 02:24 抑郁情绪和抑郁症有什么不一样 03:40 春季肝火旺，为何情绪总“一点就炸”？ 04:36“药之不达，唯针可到”——针灸的神奇功效 05:30 春季肝火旺，为何情绪总“一点就炸”？ 05:51 早醒是抑郁症的 “ 警报器 ” 06:45 有脾气不发容易生大病 07:35 "心神同病”的器官感受器：偏头痛、颈椎病、乳腺、甲状腺 08:42 睡不着就不要硬睡了，试试这些方法吧！ 10:30 指甲异常，肝在求救？中医教你这样自查 12:15 为什么心理问题必要时要吃药？这可能是你想知道的答案 13:10 抗精神类疾病药物会不会“上瘾”？ 15:00 中医角度谈咖啡，原来我可以多喝咖啡！ 17:57 什么病看中医，什么病看西医？ 19:50 当出现抑郁情绪时，如何快速识别及干预 21:00 从中医的“望闻问切”，检查一个人的身体是否健康！ 24:50 抑郁焦虑是憋出来的？治愈的第一步是倾诉 26:00 孩子是妈妈情绪的掌控机 27:30 对孩子“过度关注”是一种伤害！ 28:40 学霸也会emo？不要漠视学霸的心理需求 30:20 为什么女性更容易陷入焦虑？ 31:00 90%父母的盲点：你可能每天都在"欺负"自己的孩子 32:30 快速缓解抑郁情绪的2个神奇动作，亲测有效 34:00 认知、接纳自己很重要， 五脏中的五行能量密码 35:00 中医视角的疗愈，不仅仅是制造一个放松环境，而是直面问题，解决“象”背后的本质 36:20 深度释放恐惧，就敲这个穴位…… 37:50 原生家庭，而不是“原罪家庭” 38:45 暗示的力量真的无穷大！ 39:33 远离垃圾人，是爱自己的最好方式 40:00 负面情绪太多怎么办？这份情绪管理指南送给你 41:13 过敏有一万种原因，“坏情绪”可能是你最想不到的 42:10 闭嘴，能解决80%的问题 43:03 这2个穴位是身上自带的逍遥丸！ 44:02 有趣的“数字化”养生：数数可以止痛制怒 46:00 身体生病了要去医院看病，心理生病了也是一样的 本期嘉宾：李医生（中医师）、楼医生（心理咨询师） 主播、剪辑：乔

1847年，英国女作家夏洛蒂·勃朗特以男性化笔名“柯勒·贝尔”发表了小说《简·爱》。 这部作品诞生于维多利亚时代，当时社会等级森严，女性地位低下，被视为男性的附属品。 然而，工业革命的浪潮也催生了新的思想，女性开始追求教育与经济独立，争取平等权利。《简·爱》正是这一时代背景下，女性意识觉醒的产物。 简·爱对爱情、婚姻、宗教、社会阶层的思考，体现了强烈的女性意识和个人主义精神，对后世女性产生了深远的影响。 本期节目我们从《简·爱》开始，一起来探讨女性在文学中的角色演变、女性作家如何通过作品反映社会变迁，以及现代杰出女性身上蕴藏的无限可能。更重要的是，她们让我们都有信念去发现自身的美。 欢迎大家留言说说听这期节目的感受，或者你对哪位女性作家有深刻印象。我们会从评论中选出3位朋友，送上浙江文艺出版社的纸质书一本。 收听指北 ↓ 03:26 作为青春期必读书目，成年后看《简·爱》有什么不同的感受 05:22 简和罗切斯特，不对等关系中的“爱情” 07:00 女孩子一定要多谈恋爱，才知道自己想要什么样的 09:10 海伦和伯莎是简·爱的另外两张脸？ 10:00 关在阁楼里的伯莎变成疯子，罗切斯特就没有责任吗？ 12:00 失语的女性，文学中疯癫的隐喻 14:00 《藻海无边》：疯女人，和她关于“情感殖民”的清醒梦 14:50 《简爱》PK《傲慢与偏见》，你是爱情至上还是理性至上？ 17:24 同时期文学作品中的女性形象具有更成熟的个性 18:50 《包法利夫人》：初看人人都笑她，再看世间皆是她 20:39 《玩偶之家》中的娜拉曾引起世界的轰动，在五四时期成为中国女性的榜样 21:00 凌叔华《酒后》：以自由解放为名的萌动 22:00 换种方式看民国才女萧红，治好了我的女性困境 24:04 被追授学位的林徽因，看不见的女性 25:55 只要我们有种子，文学可以在任何地方开花 29:00 苦难叙事的双重面孔 30:10 “中女元年”到来！勇敢掀桌的她们先享受世界 32:00 文学之外，女性如何在日常生活中通过其他形式表达自我？ 34:03 专治“恋爱脑”，帮粉丝夺家产，离婚律师龙飞 34:33 全国政协委员、人大代表蒋胜男：每一个建议都“非提不可” 35:00 愉快地度过每一天，因为现在是唯一真实的时刻 36:52 我们会遗忘生命中大部分时光的细节，而记录是对抗遗忘的最佳方式 38:04 精彩片段分享 节目中提到的书 ↓ 《简·爱》珍藏版纸书购买链接 ↓ https://rh.zjcbcm.com/physicalGoods?id=779500555546624 《西湖十景》纸书购买链接 ↓ https://rh.zjcbcm.com/topicDetail?id=676427500404736&from=scanning 《名家散文》系列纸书购买链接 ↓ https://rh.zjcbcm.com/topicDetail?id=640693695021056&from=scanning 本期嘉宾：小抛、PP 本期主播、剪辑：乔

人工智能对人类进化会有什么影响？ 以下是DeepSeek的回答： 人工智能（AI）的崛起不仅是技术的飞跃，更是对人类进化的一次深刻挑战与重塑。它像一面镜子，映照出我们自身的潜力与局限，同时也引发了一系列值得深思的问题：在这场与机器共舞的进化中，人类将何去何从？ AI的智能正在以惊人的速度逼近甚至超越人类在某些领域的能力。当AI能够以秒级速度处理海量信息、完成复杂任务时，我们是否还需要依赖自己的记忆和计算能力？当AI能够创作音乐、绘画、写作时，人类的创造力是否还能保持独特性？更关键的是，当AI逐渐接管越来越多的决策权时，人类的自主性和判断力是否会逐渐退化？这些问题不仅关乎技术进步，更关乎人类本质的存续。 另一方面，AI也为我们提供了前所未有的进化机遇。它或许可以帮助我们突破生理极限，延长寿命、增强体能，甚至通过脑机接口扩展认知能力。但这是否意味着人类将走向“半机械人”的未来？如果是，我们该如何定义“人类”？我们的价值观、伦理观和社会结构又将如何适应这种变化？ AI的快速发展迫使我们重新审视人类的独特性与价值。我们是应该追求与AI的完全融合，还是保持一定的距离以维护人性的纯粹？在这场进化中，人类的角色是主导者、合作者，还是最终被超越的对象？这些问题没有标准答案，但它们值得我们每一个人深思。 未来已来，AI不仅是工具，更是人类进化的一面镜子。我们如何选择，将决定我们成为什么样的“新人类”。你，准备好了吗？ 我们特邀科技社会学学者+前沿AI产品经理马东老师，用生活和工作中的实际问题带你预见2040年的世界图景。 参与本期话题讨论的小伙伴，我们将送出三张浙江文艺出版社自有平台阅读季卡，超过300种有声书电子书，免费畅读畅听。 💡在评论区写下： "你希望赋予AI哪种人类独有能力？为什么？" 一起参与讨论吧！或许当你按下播放键的那一刻，新的认知革命已然悄然发生。 收听指北 ↓ 01:40 到底什么是DeepSeek？ 02:50 小力出奇迹，DeepSeek如何搅动AI江湖？ 04:00 极致性能背后的算力逻辑 05:10 DeepSeek大幅降低投研模型训练成本 07:45 解放双手，用DeepSeek生成会议纪要 09:05 DeepSeek 绝不仅仅是开源的胜利，真 OpenAI 来了！ 10:48 懂中文更懂你，更适合“中国宝宝”体质的AI 11:40 你知道如何向DeepSeek提问吗？ 13:15 警惕“AI幻觉” 15:40 给普通人的 DeepSeek 速成指南 17:08 DeepSeek可以替代读书吗？ 17:44 大模型的原生安全怎么做 18:10 别被误导！AI工具到底值不值得学 19:20 AI为什么让我们感到焦虑 24:00 什么？DeepSeek已经被超越啦？ 25:00 AI的迭代速度不敢想象，学不完根本学不完 25:40 除了Deepseek，这几个AI工具好用到离谱！ 27:30 人工智能的边界：AI能做什么，不能做什么 29:00 AI应用商业化逐步兑现，关注垂直领域和细分场景 32:36 “说人话”还不够，说他听得懂的话 34:10 我们到底处在AI发展的哪个历史节点上？ 35:51 当AI已经刷遍了全人类的题，我们终于可以不“卷”应试了吗？ 38:05 为什么车票刚出就没了？为什么黄牛能抢到你却不能？揭秘抢票内幕！ 42:23 这是最好的时代还是最坏的时代 本期嘉宾：马东 主播：阿花、乔 剪辑：乔

作为一种古老而原始的爬行动物，蛇冰冷的躯体与身藏毒液使人感到害怕，但蛇没有四肢却能迅速游动、攀高、穿缝、入洞，灵巧无比，富有神秘感。 人们逐渐由恐惧、敬畏而发展为将蛇作为图腾来崇拜。 从古老的青铜器到精美的玉器，从神秘的图腾到生动的雕刻，蛇的身姿在岁月沉淀的文物中蜿蜒游走。本期节目就开启一场奇妙的文物探秘之旅，解读蛇的形象在不同的历史时期和文化背景下的象征意义吧。 欢迎大家在评论区和我们互动，春节期间去了哪些博物馆，看到哪些有趣的文物，听到什么有趣的故事，都可以来分享。 收听指北 ↓ 01:56 2025央视春晚吉祥物“巳升升”的设计灵感来自两件文物 06:10 为什么要去博物馆？ 06:38 龙是由蛇演化来的依据，图腾之蛇 08:00 “刘邦斩白蛇”的典故 09:05 古代先民见面打招呼第一句话：“今天你见到蛇了吗？” 09:50 金沙遗址博物馆文物金箔“蛙”，创世之蛇 10:25 《山海经》中关于巴蛇的记载 12:40 魏晋时期 伏羲女娲画像砖 15:00 商周时期，龙的形象日渐丰富，青铜器上的蛇纹开始逐渐失去主纹地位 16:32 何尊最早记录“中国”一词的青铜器，礼器之蛇 18:50 十二生肖到底是怎么来的？ 22:30 雷峰塔下关于白蛇的故事和传说，爱情之蛇 24:20 浙博孤山馆专门设立了一个展厅展示雷峰塔地宫出土文物 28:10 如何提升逛博物馆的幸福感 30:00 到博物馆不是学习知识，而是一种习惯 31:24 只有在博物馆可以瞬间穿越到任何一段历史 32:33 充分利用你的耳朵和眼睛，甚至迷路都是逛展的方式 33:50 快速认识一座城市的方法就是走进博物馆 34:20 分享讲解中的趣事 35:00 博物馆热兴起的原因 36:40 原地考古、原地保护、原地建馆、原地展示的博物馆越来越多了 37:50 分享小众博物馆 节目中提到的图片 《论衡》中关于生肖的记载 ↑ 《说文解字》关于蛇的记录 ↑ 睡虎地秦简中记载十二生肖相关内容的《日书·盗者》 放马滩秦简中记载十二生肖相关内容的《日书·十二支占盗》秦简 ↑ 山海经·海内南经·巴蛇 ↑ 史记·刘邦斩蛇 ↑ 纸书购买链接放在下面了,有兴趣的小伙伴点击购买哦 ↓ https://rh.zjcbcm.com/physicalGoods?id=778119426785280 本地嘉宾：姜舢、兵兵 本期主播、剪辑：乔

今天，腊月二十七。 两天后将迎来蛇年春节，这也是春节申遗成功后的第一个春节。 你回家吗？谁陪在你的身边？ 不管今年过年你在哪里、回不回家，都请记得给自己一个仪式感，哪怕一个人也要好好过年。 过年的意义是究竟是什么？ 相信每个人都有自己的理解和感触，即便是同一个人，在人生的不同阶段也会有不同的感悟。 不变的是，过年的心愿在这一刻都会变得简单： 祝你天天快乐，健康平顺，拥有一颗充盈的内心，找到自己人生的价值。 收听指北 ↓ 01:05 东北、云南、山东、山西四个方向的人聚在一起 01:52 一样是冷，南北为啥还分“物理攻击”和“魔法攻击”？ 03:26 年前一定要做的事情是什么？ 03:30 南方人根本想不到，东北大澡堂子，能有多野！ 06:00 小时候期待过年的原因 06:30 年夜饺子疯狂炫，其实是为了饺子里的硬币 08:55 山东的年味从祭灶神开始 10:00 山东山西大馒头的“馍”奈花园，你crush了没？ 11:05 油炸美味，“饭张力”到底有多强 11:49 云南，不吃折耳根的人生是不完整的 12:35 我们为什么都那么喜欢下雪 14:02 山东过年习俗——请家堂 15:24 春节祭祖的意义 16:04 鞭炮声中的春节记忆 16:40 “硬核拜年”——跪拜礼 17:00 哪一刻你觉得自己还是个孩子 18:15 从仙女到翠花，中间只隔着“回村”的距离 19:30 漫长的回家路，却是我心头最温馨的记忆 21:40 我的乡愁在一碗醋里 22:08 今年过年，我就不回家啦！ 23:10 回不去的故乡，融不进的他乡 24:50 “花式”过年——这届年轻人真会玩 27:00 小众旅行地推荐——黄酒博物馆 29:06 神登登、稳增增…云南人打跳就像呼吸一样简单～ 30:10 一年又一年！这个除夕，你还会看春晚吗？ 33:05 用家乡话给大家送祝福啦！ 节目中提到的，部分图源嘻嘻，部分图源网络↓ 本期嘉宾：姜舢、王嘻嘻 本期主播：姜姜、乔 特别感谢小番茄演唱片头曲《小孩小孩你别馋》 节目中bgm来源：B站《纳西三部曲》《恭喜发财》 封面来源：AI生成

嘉宾 | 章怡青 浙派古琴传承人 霞影琴馆馆长 嘉宾 | 陈欣文 都市快报 高山流水遇知音，伯牙和子期的故事令无数人动容。 如今，随着传统文化热的出现，已有三千多年历史的古琴正在年轻人中流行。 古琴又称七弦琴，是中华民族最早的弹拨乐器之一。2003年，中国古琴艺术入选世界文化遗产。 如果说寻知音、修身养性是古琴传承中的小众培育，那么作为一门宝贵的世界文化遗产，面向当代年轻人扩大影响力，也是古琴遗产保护势在必行之举。 今天的我们，该如何走进古琴的世界？为什么古琴更适合成年人学？在追求短平快的当下，古琴能带给我们怎样的疗愈？学习古琴应该从何入手，又会获得怎样独特的体验？ 本期节目，我们聊聊和古琴有关的故事和人。 收听指北 ↓ 02:10 讲述和古琴有关的故事，要从哪里开始？ 02:40 都是“古”字辈，古琴和古筝的区别在哪里 03:46 章怡青老师演奏的《流水》，潺潺琴音流，洗涤尘世嚣 04:00 如果没有古琴，历代文人该有多寂寞 05:02 浙派第一大曲《潇湘水云》，为潇湘之云所蔽，以寓惓惓之意 05:49 “林黛玉”的扮演者陈晓旭曾上门求学 07:20 浙派古琴最早被人认识是张艺谋的电影《英雄》 08:00 全国第一家古琴馆在杭州创办 08:40 神秘的“天书”——古琴减字谱 10:00 现场听古琴演奏和听音频，会有怎样的不同？ 12:00 印象深刻的现场《忆故人》，寄追忆之情 15:03 缦学堂学琴先听心，心性上的磨炼和成长 17:20 《良宵引》， 清风入弦 ，雅兴良宵 18:40 近些年古琴“破圈”名场面，你知道哪些？ 19:45 为什么越来越多人爱上了古琴？ 21:00 古琴曲的移植与创新，许多固有的认知被打破了 25:00 技、艺、道——古琴的三个十年 27:50 古琴的琴音直指人心，忘却俗世纷扰 29:00 吟诵《虞美人》 春花秋月何时了 30:40 练琴的仪式感，都有什么讲究 34:20 古琴初学者如何买“对”，不买“贵”？ 35:00 互联网时代，线上古琴教学能替代传统授课吗？ 39:40 学古琴可能治疗抑郁症的原因 40:00 传统文化能流传至今，一半靠人，一半靠机缘 41:00 霞影琴馆线下活动分享 44:00 “雅集”活动的目的是训练“人前弹琴” 47:00 学琴模仿是好事吗？ 48:30 古琴与书法——如何还原历史现场，去理解不同时代的经典作品 53:00 重拾书法，让用惯手机的手指重新熟悉笔 58:10 所有的传统文化，也都曾是新生事物，正以更符合当代的风貌出现 延伸推荐 ↓ 霞影琴馆 章怡青老师 章老师演奏古琴 缦学堂 巫娜老师 节目中的背景音乐：章老师演奏的《流水》《潇湘水云》《忆故人》；巫娜老师的《良宵引》；新华社 B站 太古遗音 ；广东卫视《国乐大典》第三季badguy 封面图源：唐 周昉 《调琴啜茗图》

@甄嬛爱不停 官方账号宣布1月11日在中国澳门举行晚会，重聚14年前电视剧《甄嬛传》的主创人员。 作为原著小说的出版方，我们见证了《甄嬛传》十几年如一日的热度，近期也将推出《甄嬛传》立体书，带大家重温剧中经典名场面。 众筹指路↓ https://m.modian.com/idea/7944.html?&utm_source=Othershare&utm_content=1003990461 十多年前看剧，我们看的是皇帝最爱哪个女人；十多年后，我们从正式“确诊”为浣碧到人人都是安陵容，再到性情中人沈眉庄，角色与演员在无限次观看中被重新解读，再被重新建构成更符合当下情绪的模样。 今天这期节目，我们就围绕《甄嬛传》中的名场面聊聊不同女性角色的重新构建，以及女性关系新的解读。欢迎大家收听同时在评论区跟我们分享感受，我们依然会送出三本精心准备的新书盲盒。 收听指北 ↓ 01:50 第一集 “纯元”皇后回归 02:20 《甄嬛传》中你印象最深刻的女性友谊是？ 02:46 甄嬛和槿汐姑姑，人生导师，有苦同吃 03:44 甄嬛和眉庄， 最符合现代想法的神仙友谊 05:26 甄嬛和流朱， 一生明艳活泼，结局令人心痛 06:00 眉庄和宁嫔，同为敢爱敢恨的性情中人 07:45 甄嬛和浣碧，我们怎么能讨厌浣碧呢？ 10:30 《甄嬛传》立体书耗时一年半，呈现经典的名场面名台词 13:00 “鸟嬛文学”中的女性本质并不围绕男性竞争，而是为了个人命运 19:00 仔细想想，生活中有多少我们自以为是的友谊错位时刻 21:20 有一种说法，职场上压根就没有真友谊！ 22:30 现身说法，我们就是彼此职场中的发小 24:10 《青蛇》应该是国内第一个描述这类复杂友谊的电影作品吧？ 24:40 《新白娘子传奇》，人生不散场，新白永流淌 26:40 《小巷人家》，黄玲与宋莹双向奔赴的友情，温暖了我 28:00 《好东西》，女性友谊与成长同行 29:00 《永夜星河》，玄幻世界的真实友谊 29:48 女创作者和观众的双向奔赴，可以打开更多的可能 30:50 “嫡长闺”的美丽羁绊 32:10 综艺节目中的女性关系《乘风破浪的姐姐》 《再见爱人》 立体书中经典场景先睹为快↓（最后效果可能有变化，以实物为准哈） 节目中的背景音乐：QQ音乐《甄嬛传》伴奏 本期主播：乔 特邀嘉宾：马甲线、和也 剪辑：乔