写简历好难！没素材怎么办？词穷怎么办？我不知道我有什么能力怎么办？ 如何准备简历大食材，也就是写简历，我们先要准备简历食材才能有料可写，就像做菜我们需要准备各种素材才能烹饪出美味佳肴一样。 如何准备食材-即提炼自己的能力呢，我们可以通过成就事件法来挖掘原始素材，然后通过STAR法则来优化配置我们的素材~

我投了几百份简历，为啥都没有反馈？！ 是我不够优秀吗？是我不满足条件吗？ 其实都不是，只是因为你没能精准解读岗位要求，所以没有针对性地在简历中凸显你和岗位高匹配的能力和特质～

HR看一份简历会花多长时间？ 答案是7-8秒！也就是你的简历要在7-8秒的时间里吸引到HR的眼睛～ 那一份漂亮的简历至少能帮我们增加38%的面试反馈～ 菲樊姐以HR的视角告诉你“为什么你的简历会石沉大海”，“国企HR是如何筛选简历的”，以及“HR最关心的简历五大关键点”～ “简历撰写”篇会陆续开播，菲樊姐讲手把手教你如何让HR一“简”倾听，帮你叩开面试之门～

小伙伴们，你还在选择入职国央企吗？ 菲樊姐告诉你求职国央企一定要知道的3个真相，帮助你更好地做选择！ 1、选择“优质”的国央企=成功“上岸” 2、进入国央企≠稳定铁饭碗 3、国央企的入职通道越来越窄 希望给想进国央企的小伙伴一些参考，祝求职的小伙伴都能成功上岸！

假期宅家追了《好事成双》，又是类似的剧情，全职妈妈面对出轨、实现从家庭到职场的华丽转身。 女主实现了。但是这只是电视剧，复制她的成功，并不容易。 因为成功不仅仅取决于个人努力和智慧，还需要机遇、资源以及外部支持系统。 所以，职场上，有些人离开了平台，就什么都不是了。 所以，婚姻中，有些人离开了某人，就什么都不是了。 所以，在绑定的时候，我们要问问自己： 如果哪天我与组织解绑了，与某人解绑了，我依旧能维持现在的状态吗？ 如果我在这个绑定的状态里不开心了，我有选择的底气吗，我有解绑的自信吗？ 如果有，便可享受绑定的状态。 如果没有，为了不成为日后被动的自己，努力提升自己的能力、积累自己的资源，赋予自己日后说“不”的权利。 真正的底气、自信、稳定、安全感，只能自己给自己！ 与大家共勉，让我们活成自己的一束光！

今天，菲樊姐做客喜马新晋主播安然的历程派，聊一聊职场“舒适圈”的话题。 安然是资深媒体人，专注零售市场和消费品牌研究近二十年。她创立的“砺程派”播客节目开播一个月已经跻身“喜马拉雅热点播客榜”。 面对舒适圈，你是怎么思考的呢？ 我们该如何定义舒适圈？ 为什么要跳出舒适圈？ 是否一定要跳出舒适圈？ 有哪些帮助我们更顺利地跳出舒适圈的方法？ 让我们开启一场探索之旅吧～

今天，菲樊姐做客喜马新晋主播秦艽的播客，一起聊一聊职场“内耗”的话题。 小伙伴们，你在职场中有遇到过内耗吗？ 国企和私企的职场内耗表现形式有些什么不同？ 是什么原因引起的职场内耗？ 什么样的人更容易职场内耗？ 工作和上班是同一件事吗？ 为什么人们在职场中会感到焦虑？ 我们有没有一些应对职场内耗的好方法？ 以上问题，本期对谈节目会一一来帮你做解答，让我们开启一场探索之旅吧～

生涯的小工具在日常生活中同样超管用！假期聚会如何挑选餐厅能既高效又合适？ 菲樊姐带大家走进生活中的小场景，用价值观删减游戏的生涯小工具丝滑地帮助我们在最短的时间里做出做合适的决策，带给你意想不到的收获~

生涯的小工具在日常生活中同样超管用！周末早上醒来，不知该如何度过这一天，多个选择，好纠结？ 菲樊姐带大家走进生活中的小场景，用决策平衡单的生涯小工具丝滑地帮助我们在最短的时间里做出做合适的决策，带给你意想不到的收获~

玩好四大团建核心要素，团队氛围妥妥的～ 好的团建要么能吃喝玩乐，满满的欢乐点； 好的团建要么可畅所欲言，满满的释放点； 好的团建要么是意义深远，满满的记忆点； 好的团建要么够感动人心，满满的甜蜜点。 最好的团建是一群有情有义的人，一起做一件有价值有意义的事～

被领导、同事逼出来的推活经验分享！ 职场老好人，多劳不能多得，无缘无故被加了好多活，还要躺枪、担责…… 这些悲催的职场经历，你有遇到过吗？ 在职场中，什么样的活能接，什么样的活不能接？ 菲樊姐来帮你做盘点，同时送你职场推活六大锦囊： 说理解、诉原因、明实情、拖延术、给方案、要资源~ 还有送给职场新人的小tips~

体制人的职场通透“活法”——谁说鱼和熊掌不能兼得？ 大家都说宇宙的尽头是编制。尤其目前经济寒冬，更显出“铁饭碗”的稳定。 然而，凡事总有利弊。考公考编感觉就像婚姻的围城一样，虽然稳定但意味着：流程重、约束多、创新慢、发展空间小、职业天花板低...让真正想做事、能做事的，想追求人生意义和价值的小伙伴们很是纠结！ 想要靠体制维持稳定，又希望个人发展有一定空间？ 鱼和熊掌我想兼得——怎么破？ 小米的故事或许会给你一些启发~