本期内容： * 01:46 科学理性的《纵横四海》竟是MBTI中F主导的人创建的？ * 03:10 打破误解，怎么理解感性和理性？怎么理解F和T？F朋友和T朋友的思维差别。 * 14:17 作为一个清醒的疯B，Melody这么看待“直觉”，什么是“内隐记忆”？ * 18:11 你是在不断追求正确答案的人吗？ 我是一个想知道这个世界在发生什么的人 。 * 20:38 什么是CPTSD？原生家庭和情绪闪回，是怎么不断影响成年人的？明明没有说狠话故意伤害你，为什么对方情绪这么激烈？ * 25:31 竹子：成为一个母亲后 ，我会很担心在女儿的成长过程中做错什么 。Melody：人不可能没有伤害。相信爱的力量，和个体的愈合能力。 * 28:28 我为什么感受不到爱？爱的意愿和爱的能力是两件事。具备爱的能力的人是什么样的？为什么会爱的人这么少？ * 33:16 爱是“边缘脑”的共振，为什么人类的本能是追逐爱？我们为什么会爱上一个人？如果一生都没有谈过恋爱，是很难完成自我认知的。 * 43:15 怎么解释“我碰到了一个人，感觉他挺好的，但是就是无法爱上他？” * 46:04 理性的翻译有时很延迟，感情中该相信直觉，就相信直觉。 * 47:43 复杂的丰富度本身是迷人的，美好的东西就是有代价的，这个代价是我觉得我可以付出的代价。 * 53:34 中国人和外国人谈恋爱的区别，恋爱和婚姻两段论包含着许多隐患，爱情是有计划的游戏博弈吗？ * 1:00:19 得到成熟之爱的前提是要知道怎么爱自己，理性解释，什么是爱自己？ * 1:05:41 人只有两种，醒着的，和没醒着的，人的觉醒靠的是什么？成人大脑的局限性。 * 1:09:43 财富、健康、幸福排序。通过利他来利己。 * 1:12:57 所有人的初始状态都是清醒的，为什么有的人长大后学习系统会关闭？ * 1:15:01 什么是内耗，怎么做才不会内耗？ * 1:18:09 觉醒是唯一自救的方法。 * 1:19:17 终身学习者太少了，学习状态1.0 2.0 3.0 4.0 * 1:21:52 在科学教育下成长的小孩是怎么看待玄学？怎么看待灵修？ * 1:33:16 竹子怎么看待纵横四海？

纵横四海围绕人类使用说明书的主题做了一系列内容，同时也衍生了不少相关联名直播，希望能够通过直播做到节目以外的延展阅读。 其中有一个话题的热度一直居高不下（标题剧透）——营养学。我们发过一期关于大脑营养的播客🔎EP11《如何成为优秀的大脑饲养员》：大脑最需要的营养物质居然是它？ 也发过健身相关的播客（这里边儿提到过如何健康饮食的相关内容）🔎EP25《更壮更瘦更强》：如何减肥能健康、有效、不反弹！ 于是有很多听友陆续给我们发一些营养学相关的后续问题，我们毕竟不是营养学领域的专家哈，但我们意识到这些话题引起了听众的兴趣，为了回应互联网家人们的问题，我们请来了该领域专家来为大家解答！ 直播嘉宾：展霄峰博士 - 美国认证营养师 (CNP, BCHN®) - 美国FDN功能诊断营养师 (FDN-P) - 整合健康与临床营养学博士 - 美国NANP营养师协会会员以及董事会成员 - 新加坡营养师协会认证会员 (ANS) 展博士拥有丰富的营养学临床经验，擅长帮助来自各种国家与文化背景的客户培养健康的饮食习惯，达成预期的健康目标。在深耕营养科学的同时，展博士还在持续探究烹饪艺术与媒介在医学中的作用，获得过「加州烹饪学院」的蓝带证书、「哈佛医学院」的媒体与医学研究生证书等更广泛领域的资质认证。