思文，败类 - 节目列表

本期我们请来了携隐Melody。我们一起聊了很多话题，包括做播客的故事，如何解释运气，以及分享了各自的数据库。✍️Show Notes：01:32  面对播客界顶流，《思文，败类》的最大优势竟然是这个？06:44  本年度最颠覆Melody认知的书11:22  播客节目制作大讨论15:22  内容不是策划出来的，是长出来的23:33  做播客，谁还没有过瓶颈34:55  再健康顺遂的人，也有属于自己的痛苦41:27  不存在，人类的一种终极恐惧47:13  运气，到底是个什么东西50:53  科学的语言VS玄学的语言01:05:02  解题思路不一样，但通向同一个地方01:13:55  人类是需要共享数据库的！01:14:52  思文贡献的数据库01:22:45  Melody贡献的数据库01:26:36  袁袁贡献的数据库🎵本期BGM：Foreign Time- Glass Towers👧在哪里还可以看到主播思文：小红书：思文文文微博：思文文文公众号：思文文文袁袁：小红书：lemon袁袁公众号：思文和败类想进听友群的朋友可添加微信：siwenbailei2026（备注思文进群）📻本节目收听方式：目前《思文，败类》在：苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅都可以收听啦

关于心中的理想伴侣是什么样？我们本期进行了一次大畅想。✍️Show Notes：01:22  小时候的理想样板05:01  关于长相09:41  关于身家12:30  关于学历16:47  关于性格19:11  关于人格缺陷22:12  关于作为一个人的自觉24:14  关于爱的能力31:01  关于浪漫37:15  关于审美37:59  关于家务38:55  关于责任心42:02  关于反差44:39  关于推拉🎵本期BGM：Blue Jay — ZUHAIR/Jah Loon👧在哪里还可以看到主播思文：小红书：思文文文微博：思文文文公众号：思文文文袁袁：小红书：lemon袁袁公众号：思文和败类想进听友群的朋友可添加微信：siwenbailei2026（备注思文进群）📻本节目收听方式：目前《思文，败类》在：苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅都可以收听啦

一个月前，我们做了一个小计划：一周时间每天只能玩两个小时手机。结果惨败。所以，本期我们就这个计划聊了一些关于手机的思考。✍️Show Notes：01:55  在此之前，我从来不觉得自己手机成瘾03:47  手机像一个外接器官06:33  你的房子不认识你，只认识你的手机13:43  我在飞机上待了5个小时，居然没有人想念我16:27  防偷听，用英语打电话事件18:56  饭桌上玩手机是借口，你只是不会在现实中交流23:12  以前的重点是接受信息，现在的重点是辨别信息30:30  多巴胺戒断计划41:00  拿起手机是个自动化的过程，培养别的自动化模式43:18  向手机再次发出挑战🎵本期BGM：Every Time Around- Vansire👧在哪里还可以看到主播思文：小红书：思文文文微博：思文文文公众号：思文文文袁袁：小红书：lemon袁袁公众号：思文和败类想进听友群的朋友可添加微信：siwenbailei2026（备注思文进群）📻本节目收听方式：目前《思文，败类》在：苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅都可以收听啦

大家好，好久不见！2024年第一期，我们聊了衰老。从一本叫做《闭经记》的书聊起。衰老是令人无力的，但衰老也可以是快乐的、新奇的、充满趣味的。因此，这期播客也算是我们对衰老做的一些预习。由于我们并没有真的经历过，所以难免想法会有些局限，可能明天就不这么想了，也可能这辈子也都会这么想。总之，是一些极其私人的想法，大家也可以和我们一起讨论。✍️Show Notes：00:46  《闭经记》，一次关于衰老的预习05:11  大妈内裤，一个女人的大妈成人礼07:19  老是什么？老是一根笔掉在地上，你都不想去捡10:34  草木皆兵，思文耳鸣事件14:15  怕老，一种人云亦云的害怕18:19  变老，生命的扩张与收缩22:24  我们和自己的身体待了30多年，使用起来比年轻人顺手28:31  妈妈没那么爱我了，妈妈和我都开心了很多31:58  更年期结束了，她可以不关心任何人的死活了35:13  人与衰老的搏斗，注定以失败告终43:49  唯一可以让我们从中获益的尸体，就是我们自身正在酝酿的这一具🎵本期BGM：Best Day Of My Life- American Authors👧在哪里还可以看到主播思文：小红书：思文文文微博：思文文文公众号：思文文文袁袁：小红书：lemon袁袁公众号：思文和败类想进听友群的朋友可添加微信：siwenbailei2026（备注思文进群）📻本节目收听方式：目前《思文，败类》在：苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅都可以收听啦

本期节目由【东方沙龙香水品牌melt season】和小宇宙联合【思文，败类】共同呈现。2023年马上就要过去了，这也是我们2023年的最后一期节目。2023年，我们最大的感受就是：身心都获得了自由。听起来非常奢侈，但实现起来也并没有那么艰难。这一期，我们聊了聊2023年做播客的心路历程，以及自己生活中放弃的、破除的、想明白的事情。不一定对大家适用，但说不定也能获得点启发。总之，2023年快过去了，希望大家都能身体无痛苦，心灵无纷扰。收听愉快。✍️Show Notes：05:14  《思文，败类》起名始末09:47  做播客，谁还没为数据焦虑过13:12  垂死病中惊坐起：我们不能再追热点啦15:19  热情是装不出来的18:06  在播客里，我们都是没有皮肤的人20:01  播客领奖实录22:05  思文空有一身疗愈功夫，无处释放23:42  “我就是不想”24:40  袁袁感到无比自由的时刻26:48  思文学中医练拳事件30:16  撰稿人职业重启36:06  上善若水，善是顺应天道40:59  事以密成，但我不想密了42:32  喜闻乐见的环节：展望未来45:19  想要新体验，好的坏的都可以48:18 去更大的世界吧🎙️东方沙龙香水品牌melt season联合小宇宙，邀请4档播客以「从冬夜探出自由身影」为主题，共同分享他们的「自由新声」，探讨自由与生命形态的多样性。欢迎大家继续收听企划内其他节目，听听其他主播对自由的理解。👧在哪里还可以看到主播思文：小红书：思文文文微博：思文文文公众号：思文文文袁袁：小红书：lemon袁袁公众号：思文和败类想进听友群的朋友可添加微信：siwenbailei2026（备注思文进群）📻本节目收听方式：目前《思文，败类》在：苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅都可以收听啦

本期聊了阶段性友谊的话题。之前聊过一期社交，发现大家说起渐行渐远的朋友都有些伤感，却又无可奈何。那么，我们伤感的是什么？无可奈何的又是什么呢？这一期我们依然从自身出发，聊聊我们经历过的阶段性友谊、人生的丧失感以及安全感。希望大家永远拥有友谊，友谊万岁，阶段性友谊，也万岁！✍️Show Notes：00:24  “怀民亦未寝”940周年，网友到底在庆祝什么02:26  你会嫉妒吗？你的朋友有更好的朋友05:15  从熟人到朋友，这中间发生了啥10:27  朋友需要共鸣，但不需要每一刻都共鸣15:36  也许一辈子你俩就互相理解了一瞬间17:26  “我们当好朋友吧！”19:37  不用因为配合朋友的脚步，而暂停自己的成长22:19  回忆青春习惯用前男友定位时间22:35  那一年是：程璐元年28:06  那些对丧失的恐惧37:43  如果出意外，受益人你会填谁的名字？41:33  小学同学会上无话可聊，因为共同记忆就那么多42:58  《思文，败类》是这样开始的48:17  彼此确认友谊的时刻🎙️本期播客由小雨伞保险经纪特别赞助播出「小雨伞保险经纪」成立于2013年，是全国性保险经纪平台，以严选+定制的方式为用户提供从家庭风险分析、保险方案配置、协助理赔等一站式的保险服务，已累计完成 4.8 亿元的理赔，与中国平安、 中国人寿等80多家保险公司达成战略合作，服务超1500万用户。小雨伞为大家准备了两个「独家福利」：①原价68元，限时1分钱，即可享受专业保险咨询服务咨询链接戳这里👉www.xiaoyusan.com②前往「小雨伞」公众号，后台回复【思文败类】预约咨询的同时，即可领取一份免费的1年期女性防癌险💰保额10000元🎁0-40周岁可领👩 能保障乳腺癌、宫颈癌等7种女性高发癌症，确诊即赔。👧在哪里还可以看到主播思文：小红书：思文文文微博：思文文文公众号：思文文文袁袁：小红书：lemon袁袁公众号：思文和败类想进听友群的朋友可添加微信：siwenbailei2026（备注思文进群）📻本节目收听方式：目前《思文，败类》在：苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅都可以收听啦

本期聊存钱。本期聊了关于存钱的话题。金钱，是人永远绕不开的话题。有时候它带给我们快乐，有时候我们又会沦为它的奴隶。那么如何在获得快乐的同时，再争取一些自由呢？也许就需要发挥我们存钱的能力了。所以，这一期我们就从自己出发，聊聊这些年让我们（相对）自由的朴素存钱法。✍️Show Notes：01:18  金牛座的安全感：存款小于一年的生活费，心就开始发慌03:32  怕欠钱，怕到要往信用卡里充钱07:41  思文爸爸的股神事迹10:24  省吃俭用也能省出房子首付？15:05  有些衣服，还没拥有就已经看腻了20:17  时间值钱了，就不想浪费时间通勤了22:14  得不偿失，思文买车事件25:01  金钱，其实是个时间单位30:07  马尔克斯没钱也不急，我为什么不行33:20  荒谬！当时为什么要买这些东西39:39  同样的快乐，就不要花更多的钱啦46:07  收到结婚请帖，可以不给份子钱吗52:06  身心健康，不炒股，就已经跑赢大部分人了本期BGM：Come Wind  Come Rain - Vashti Bunyan👧在哪里还可以看到主播思文：小红书：思文文文微博：思文文文公众号：思文文文袁袁：小红书：lemon袁袁公众号：思文和败类想进听友群的朋友可添加微信：siwenbailei2026（备注思文进群）📻本节目收听方式：目前《思文，败类》在：苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅都可以收听啦

本期聊了关于内在美的话题。浪漫主义和现实主义的作品里常常将美升华，将真善美和心灵的崇高，塑造成可以治愈罪恶的良药。到了今天，真善美还如此奏效吗？按本播客一直以来的观点，答案当然是肯定的。我们依然认为，精神力可以带来美的感受，这些看似遥远的大词可以拆成更具体的品质，而这些品质我们也有机会接近。今天我们就从自己的经验出发，来聊一聊我们欣赏的女性身上那些美好品质。✍️Show Notes：01:56  同样展现人体，雕塑为啥比商店里的塑料模特更生动？07:19  思文姥姥野性时刻11:31  如果你没有自信，那就假装有16:51  自恋的人和自信的人到底有啥区别21:16  真实有多难？看看被误解的许鞍华25:45  HR亲授拆穿谎言大法28:32  智慧就是，不停的追问，不停的追问30:23  包法利夫人引发的中国老人智慧35:45  离开土地和村庄，袁袁妈妈出走事件40:10  人一旦开始真实，就回不去了，因为太轻松了感谢兰蔻对本期节目的赞助。在法国有一个美的代名词，兰蔻，她代表着女性跨越时光依然流淌的美丽。在法国有一个艺术的代名词，卢浮宫，她象征着艺术穿越千年始终不变的震撼。而兰蔻和卢浮宫的携手是一场美与艺术的双向奔赴。🎵本期BGM：Bach - C Major Prelude👧在哪里还可以看到主播思文：小红书：思文文文微博：思文文文公众号：思文文文袁袁：小红书：lemon袁袁公众号：思文和败类想进听友群的朋友可添加微信：siwenbailei2026（备注思文进群）📻本节目收听方式：目前《思文，败类》在：苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅都可以收听啦

本期聊的主题是，自我抚育“将自己重新养育一遍”，是最近社交网络上很火的一个概念，这个概念很新又很旧，是人类的一个古老命题。那么，我们真的可以做好自己的父母吗？那些我们父母没做好的事，我们有能力做好吗？在面对孤独、羞耻、焦虑、脆弱、被遗弃等等感受时，我们又能为自己做些什么呢？这次我们用一本书来解答这个问题。这本书叫做《不原谅也没关系》，这是一本讲CPTSD的书，但又不仅仅是讲CPTSD。即使我们心理相对健康，也依然能从中获得滋养。如果大家有什么不一样的观点或者建议，欢迎留言 ，很多东西就是在谈论中逐渐清晰的。✍️Show Notes：03:04  慷慨的对别人，也许是因为你把自己投射在了别人身上04:48  虽然看起来很微小，但蔑视、忽略，也是一种情感虐待07:39  隔壁同事发零食，真的很怕略过自己12:46  勇敢的，去解救童年的自己15:17  充当自己的父母：发展出自我同情和自我保护18:23  再抚育代表团：朋友、伴侣、宠物、书籍20:30  《黑暗荣耀》：自己重新养育自己的完美范本26:05  东亚家庭，以一种嫌弃的方式对你好37:41  不用为了深刻而去痛苦38:45  想要将自己重新养一遍，我该怎么做？42:31  滚吧，内在批判者！47:16  闭上眼，听一听吧51:03  想爱自己，先感受自己我们的周边上线啦！数量有限，售完即止噢点击购买👉超好用的草本蒸汽眼罩点击购买👉超百搭的纯棉帆布袋本期BGM：Adversity- Beach Fossils👧在哪里还可以看到主播思文：小红书：思文文文微博：思文文文公众号：思文文文袁袁：小红书：lemon袁袁公众号：思文和败类想进听友群的朋友可添加微信：siwenbailei2026（备注思文进群）📻本节目收听方式：目前《思文，败类》在：苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅都可以收听啦

本期聊的主题是，认知扩展的时刻。“身边即世界”常常被诟病，但我们又真的很难逃脱这个魔咒。人只能看到自己看到的世界，只能认知自己能认知的东西。所以我们今天就来聊一聊那些扩展了我们认知的时刻，虽然这些认知仍然包含着我们的偏见，但也是我们向自己世界边界探索的瞬间。大家也可以将自己扩展认知的时刻写出来投给我们，我们以后会做一个长期栏目，希望可以集合大家之力，让我们看到的世界更大更宽广一些。如果大家有什么不一样的观点或者建议，欢迎留言 ，很多东西就是在谈论中逐渐清晰的。✍️Show Notes：01:51  打开手机看看，你最近在被推送什么东西04:19  以前绝对不会认识的人，现在被放在同一张桌子上对话07:09  中医的健康标准vs西医的健康标准08:33  糊里糊涂的活着vs明明白白的死去12:16  任何情况下，我们都可能成为少数群体13:49  过度消费，也许是因为跟这个世界缺乏沟通19:40  没有人可以从1写到400，还没有任何错误22:25  一个普通人，一个罪人26:45  医美和整容原来是两套系统32:46  《活着》没法用第三人称写，那样就纯惨了36:55  两亿年前的地球已经长满了植物，但几千万年后才诞生第一朵花41:36  记忆可太不靠谱了45:04  这个世界究竟在发生什么？47:52  工作累死了，但公司没我也照样运转感谢直白美学对本期节目的赞助直白美学是一个医美严选品牌，覆盖全国30多个城市，合作300多家机构，并且承诺仪器药品假一赔三，机构和医生资质都是经过再三审核后才达成合作的。所有项目都是全国通用，可退可换的，让用户感到靠谱又安心。上个月我们去体验了几次，从预约—操作—售后的服务，整个体验感非常好。双十一的价格超级划算，放两个套餐，你们感受下：【门票卡5.0 】1111元=光子+超光子+功效水光+冬日护肤包（医美面霜+2盒医美面膜）（功效水光可以童颜/怡珂欣/三文鱼/杜莎之谜红瓶/杜莎之谜黑瓶任选1）想入门医美的朋友可以试试，光子+超光子+高价值的贵妇水光，真的可以让皮肤看到一个质的飞跃。【超声自由卡 7999元】黄金超声炮*2+功效水光*2（水光同水库卡pro）超声炮用超声聚焦技术，直接把能量作用在筋膜层，可以有效把苹果肌、下颌线、口角囊袋稳稳提拉起来，特别适合皮肉不贴合，下颌线不清晰的肉肉脸。而且黄金版是一个升级版，日常售价在1.2-1.6w，这次直白双11，7999可以拿到2次，还赠两次水光，真的很划算。（而且还可以和朋友拼着用！）除了上面两个，其他项目可以加管家购买，报暗号【思文】同享福利价，还有专属好礼赠送哦~项目购买、答疑、预约、机构查询等等都可以找她。👧在哪里还可以看到主播思文：小红书：思文文文微博：思文文文公众号：思文文文袁袁：小红书：lemon袁袁公众号：思文和败类想进听友群的朋友可添加微信：siwenbailei2026（备注思文进群）📻本节目收听方式：目前《思文，败类》在：苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅都可以收听啦

本期聊的主题是，情绪稳定。情绪稳定常常被认为是个褒义词，但是真的有人可以情绪稳定吗？我们需要为自己不稳定的情绪羞耻吗？或许我们应该放过自己，情绪来了就不用太安静。✍️Show Notes：02:03  近期情绪崩溃事件08:02  都市打工人委婉表达愤怒的方式10:48  女人，哭吧哭吧不是罪13:55  我没有梦想，我整天都在幻想17:27  说no，一种庄严的拒绝18:43  截稿日当天，世界上所有的事都变得很有趣，除了你要做的那件事22:42  有情绪泛滥不赖我，我现在还没有能力情绪稳定27:35  不开心才写日记，日记里都是痛苦的回忆30:05  相对于陌生的喜悦，人更喜欢逃回熟悉的痛苦中32:51  伴随我那么多年的情绪，我最近才知道它叫羞耻36:59 允许一切发生41:53  潜意识被识别后，做梦都变得很直接🎁感谢暂停实验室对本期节目的赞助如果你对我们所说的情绪行动营很感兴趣，也想去试试，可以去微信搜索关注公众号「暂停实验室」，回复关键词「思文」，还有播客听友优惠～PS：最新一期开营时间是11月6号噢👧在哪里还可以看到主播思文：小红书：思文文文微博：思文文文公众号：思文文文袁袁：小红书：lemon袁袁公众号：思文和败类想进听友群的朋友可添加微信：siwenbailei2026（备注思文进群）📻本节目收听方式：目前《思文，败类》在：苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅都可以收听啦

本期聊的主题是头发。浓密的头发常给人健康、生命力旺盛的印象，稀疏的头发背后也常常体现出压力、焦虑、亚健康的生命状态。除此之外，头发也有很多象征意义。这一次我们依然是从个人经验出发，分享一下与头发之间的故事。✍️Show Notes：00:58  小学，在理发店剪完头发后独自发疯02:40  暑假，剪完头发卖了七十块钱04:08  假发，一个社交面具07:10  从中医的角度看，35岁是该脱发了15:12  八九十年代的港星，头发也太浓密了16:19  头发，男人的第二张脸16:52  是不是每个学校，都有一个外号“地中海”的老师18:50  把芝麻当零食，头发居然浓密了23:10  用米诺地尔的时候按摩，结果手上也长毛了31:54  一些刻板印象：金发尤物、红发女巫34:15  身体是大自然的话，头发就是此地的植物36:06  一夜白头，是真实存在的38:17  不理解的日本湿发造型39:05  换发型，和换头像是一个道理42:35  虽然我还没那么有个性，但我希望别人觉得我有个性🎁感谢专业生发品牌达霏欣的赞助，米诺地尔认准达霏欣，达霏欣让头发看得见感兴趣的朋友可点击链接购买👉s.tb.cnTips：2%浓度适合女性、头皮敏感及轻度脱发人群，温和不刺激；5%浓度适合男性及中重度脱发人群，清爽不油腻。我们也会在评论区抽取三位朋友，送出达霏欣咖啡因洗发水一瓶👧在哪里还可以看到主播思文：小红书：思文文文微博：思文文文公众号：思文文文袁袁：小红书：lemon袁袁公众号：思文和败类想进听友群的朋友可添加微信：siwenbailei2026（备注思文进群）📻本节目收听方式：目前《思文，败类》在：苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅都可以收听啦