思文，败类 - 节目列表

高能量固然让人羡慕，但是对于天生的低能量人群，我们很难去参考他人蓬勃的生活状态。既然如此，不如正视自己，摸索适合自己的使用指南，珍惜每一分精力。本期我们聊了一些作为低能量人的生活经验，希望对大家有启发。收听愉快。✍️Show Notes：00:55  时代终于追赶上我们的步伐04:00 现代社会，高耗能07:42  洗澡，让人焕发生机14:56  如果i，就尽情i17:55  千万不要谴责自己19:58  采光太重要了，朋友们22:20  没有精气神，试试换个造型23:10  养气七法28:10  成功人士的计划表真的适合我们吗34:58  养成好习惯，减少决策成本39:19  气场不合，不用硬做朋友41:01  向着你相信的，祈祷🎵本期BGM：Somewhere Else-Travis🎙️感谢Nobaton诺巴顿对本期节目的赞助Nobaton诺巴顿，源自好莱坞明星私房院线口腔品牌，注重植物成分与专业科学高效进阶护理，被圈内人誉为“红毯发光牙膏”。众多明星推荐，一站式解决牙黄、口臭、牙敏、牙龈脆弱等口腔问题。《思文，败类》的听众拥有专属福利优惠和限定联名明信片帆布包，以下方式均可获得：1、点击链接：诺巴顿店铺2、复制淘口令：88￥RloI49Y35qR￥ CZ0283、在“Nobaton海外旗舰店”找客服报暗号：思文败类领取比大促还优惠的大额专属优惠券。“思文，败类”的联名明信片、帆布袋等限量周边，购买指定产品就赠送噢。👧在哪里还可以看到主播思文：小红书：思文文文微博：思文文文公众号：思文文文袁袁：小红书：lemon袁袁B站：lemon袁袁公众号：思文和败类想进听友群的朋友可添加微信：siwenbailei2026（备注思文进群）📻本节目收听方式：目前《思文，败类》在：苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜Spotify都可以收听啦

本期节目讨论了关于如何爱人的话题。很多时候我们以为自己情感丰沛，但仔细去观看一下，丰沛的也许是情绪，而不是情感。当然，这不是我们的问题，对于爱，现代人只是太缺乏练习。那又该从何做起呢，我们给出了比较私人的答案，希望对大家有所启发。收听愉快。✍️Show Notes：01:20  对爱没有想象力，我真的很无情吗？04:16  学会爱，你得练习啊11:51  什么？他们俩之间居然有爱情？15:13  及时满足太多了，没有一个AI不回你消息20:54  人就喜欢走窄路23:36  先动情的那个，真的输了吗？29:53  如何分辨爱和讨好35:18  脱离自恋去爱人38:55  跟着《红楼梦》学爱人42:27  从小事做起：把别人的话当话听46:09  把车修好，你要知道正常的车怎么运行48:46  爱神，是匮乏之神和丰盛之神的孩子感谢【七西品牌 】对本期节目的支持。本节目推荐的七西趴靠自由枕，可以适配各种姿势，让人自由躺着靠着甚至是趴着玩手机看书，很适合喜欢葛优躺的手机党，特别是小孩老人用这个对腰椎颈椎很友好。如果喜欢推荐大家试试另外上次错过了他们家凉被凉垫，枕头，按摩仪优惠的听友们这次也可以领券购买，七西的床上产品对于睡眠都很有帮助。特别是枕头，睡过之后就不想换其他枕头了。人体工学设计对颈椎很友好，睡醒不会脖子酸痛落枕。【听友福利】1.点击链接：https://mo.m.tmall.com/page/35920428?shop_id=521104390或复制口令到淘宝48￥wyp545M0dTc￥ CZ0001/或去淘店搜【 七 西 旗 舰 店  】向客服报暗号「思文败类 」领取比大促折扣还低的大额优惠！！另外我们的听友还有特别惊喜买双件枕头或者双件凉被凉垫还可以享受券后95折优惠🎵本期BGM：Headcase-Day Wave👧在哪里还可以看到主播思文：小红书：思文文文微博：思文文文公众号：思文文文袁袁：小红书：lemon袁袁B站：lemon袁袁公众号：思文和败类想进听友群的朋友可添加微信：siwenbailei2026（备注思文进群）📻本节目收听方式：目前《思文，败类》在：苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜Spotify都可以收听啦

本期我们聊了大家喜闻乐见的夏日养生，在这个三伏天里，该怎么让自己的身体更舒服，更自然，更好的度过这个炎夏。希望大家喜欢。收听愉快。✍️Show Notes：00:41  别说养生了，夏天什么都不想干03:28 祛湿好物，五指毛桃薏米茶06:08  肾水足的人，既不怕热也不怕冷？11:36  喝绿茶，腋下生风？15:05  空调，是一种贼风20:30  胃口不好，不代表会瘦25:00  夏日热心肠和爱无能29:22  两种湿气：内湿和外湿33:51  两种中暑：阳熟和阴暑41:50  热过，才知道凉快有多爽47:19  夏日养心小方法🎵本期BGM：Forever Starts Today-Tim Halperin感谢抖音商城对本期节目的赞助欢迎在抖音商城搜索「三伏天养生局」，查看有趣的养生好物👧在哪里还可以看到主播思文：小红书：思文文文微博：思文文文公众号：思文文文袁袁：小红书：lemon袁袁B站：lemon袁袁公众号：思文和败类想进听友群的朋友可添加微信：siwenbailei2026（备注思文进群）📻本节目收听方式：目前《思文，败类》在：苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜Spotify都可以收听啦

本期节目我们分享了最近看到的好东西，有影视剧，有书，有好物，也有不知道怎么归类的内容。真情实感，全程无广。祝大家收听愉快。✍️Show Notes：00:41  高高举起轻轻放下的日剧05:55 集各种爆款元素于一身的老港剧08:25  关于颜色的纪录片10:11  生活可以枯燥，但喝啤酒时必须爽18:13  美国人也有田园梦想23:38  谁来决定吃什么28:33  从挑食者到美食家30:34  高中生语文再教育32:33  再见了，爆款文章36:23  遥远的诗歌39:35  80岁的杂文集40:51  藏香柏、鼻腔喷雾和丙烯马克笔45:54  新鲜莲子和自创护肤大法48:51  王德峰讲红楼和草根夜档本期提到的影视剧和书单：《热点》《九五至尊》《寻色中国》《晚酌的流派》《最大的小小农场》《谁来决定吃什么》《如何阅读文学经典》《不再踏入流量的河》《玫瑰朝上》《无暇他顾》我们的周边上线啦！数量有限，售完即止噢点击购买👉超好用的草本蒸汽眼罩点击购买👉超百搭的纯棉帆布袋🎵本期BGM：月が泣いてる -辻亚弥乃👧在哪里还可以看到主播思文：小红书：思文文文微博：思文文文公众号：思文文文袁袁：小红书：lemon袁袁B站：lemon袁袁公众号：思文和败类想进听友群的朋友可添加微信：siwenbailei2026（备注思文进群）📻本节目收听方式：目前《思文，败类》在：苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜Spotify都可以收听啦

本期主题来自我们最近的一些切身感受，人生总会遇见些尴尬时刻，比如宣称已经健康之后，又生了小病；官宣幸福不久，又觉得生活不那么如意；某一刻完成自洽，没几天又开始继续拧巴。我们肉体凡胎处于生活的洪流之中，完美的那一刻总不会停留太久，能做的只是对自己宽容一些。痊愈之后可以再次生病，自洽之后也可以继续拧巴。收听愉快。✍️Show Notes：00:09  不好！体检指标相当不错的思文，又感冒了03:31 站在台上，谁不通透；下来生活，谁都糊涂05:59  心理咨询师也有督导10:33  我的生活无话可说14:42 来自娱乐圈的情感教育19:12  言不由衷，人之常情26:00  说话的人不笃定，听到的人记心中32:33  没人知道接下来是挨骂还是挨夸35:05  春风一样的人，心里有多忧愁44:31  我此刻不这样，但我明天也许又这样了我们的周边上线啦！数量有限，售完即止噢点击购买👉超好用的草本蒸汽眼罩点击购买👉超百搭的纯棉帆布袋🎵本期BGM：Afterlife- Ingrid Michaelson👧在哪里还可以看到主播思文：小红书：思文文文微博：思文文文公众号：思文文文袁袁：小红书：lemon袁袁B站：lemon袁袁公众号：思文和败类想进听友群的朋友可添加微信：siwenbailei2026（备注思文进群）📻本节目收听方式：目前《思文，败类》在：苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜Spotify都可以收听啦

六一没过多久，高考也刚结束，今天我们来聊一个有关成长的话题：从小到大，你想成为什么样的人？关于这个问题，这些年我们有过很多想象，所以这期讲了很多自己的故事，也欢迎大家将自己的故事写在评论区。收听愉快。✍️Show Notes：01:07  袁袁是个女孩！她做到了！04:11 破案了，思文为什么想长到一米七06:15  到底谁能蛋白质摄入达标？09:31  与大长腿妈妈步调一致16:34  三毛、铁凝，池莉，女性样本来啦23:47  香港来的都是星探25:19  从李白到张含韵，人生偶像大跨越30:10  说出自己的喜好，真的需要勇气41:44  不喜欢自己，青春期无一幸免48:02  人生武器：异想天开52:13  震撼台词：等你月薪过万，你也会这样54:33  你还很年轻，你完全有时间成为你想成为的人【听友福利】点击右边进入专属购买链接： equity.tmall.com或复制口令到淘宝27￥hVaJVKf3YzW￥ CZ007/也可以到淘宝搜【伙什旗舰店】向客服报暗号「思文败类」，即可领取比大促折扣还低的大额优惠券！！🎵本期BGM：Sunrise-High Dive Heart👧在哪里还可以看到主播思文：小红书：思文文文微博：思文文文公众号：思文文文袁袁：小红书：lemon袁袁B站：lemon袁袁公众号：思文和败类想进听友群的朋友可添加微信：siwenbailei2026（备注思文进群）📻本节目收听方式：目前《思文，败类》在：苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜Spotify都可以收听啦

这些天我们一直在看电视剧，看了古早的《粉红女郎》，也看了新剧《蛮好的人生》，两部剧的故事设定都在上海，也都是以女性为主角，所以我们就以两部相差了二十多年的剧为切入点，来聊聊都市俗女们的变化。收听愉快。✍️Show Notes：00:22  夏日好物推荐04:40 都市俗女：与生活高度相关的现代女性07:31  重看《粉红女郎》12:00  漫画刻板，但真人长出血肉和意识16:37  千禧年的时代氛围：陌生人在路上相识21:13  男人婆，不知如何归类的女人24:11  《蛮好的人生》，谁能不爱胡曼黎29:18  现代女性，没空待着卧室里33:39  “妈感”“大姐感”，是个很好很温暖的词39:50  爱情，性价比低43:12  放弃当圣母，做个有底线的好人49:38  过去说谎很容易，因为那个时候世界还不透明54:51  把生活朴素地过好【听友福利】1.点击链接： equity.taobao.com或复制口令到淘宝99￥nokWV9BYhQK￥ CZ0001/或去淘店搜【 七 西 旗 舰 店  】向客服报暗号「思文败类」领取比大促折扣还低的大额优惠！！另外我们的听友还有特别惊喜：买双件枕头或者凉被+凉垫还可以享受券后95折优惠，领卷后还能叠加国补超划算。🎵本期BGM：Crush Confession-Mona Lisa Heartfelt👧在哪里还可以看到主播思文：小红书：思文文文微博：思文文文公众号：思文文文袁袁：小红书：lemon袁袁B站：lemon袁袁公众号：思文和败类想进听友群的朋友可添加微信：siwenbailei2026（备注思文进群）📻本节目收听方式：目前《思文，败类》在：苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜Spotify都可以收听啦

最近我们看了一本漫画，叫做《想在天气好时去海边》。里面包含一个长篇和一个短篇。由于里面所讲的故事也跟我们的现实生活有重合，所以就发散地聊了聊这本漫画和成长相关的话题。收听愉快。✍️Show Notes：02:09  年轻的时候靠自己，老了之后想求神保佑05:41  思文姥姥受洗事件08:52  在医院里，人很难轻松14:11   人生喘息时刻：带着耳机散步18:07  想在天气好时去海边，想买两件漂亮衣服21:41  刘阿姨的母亲节24:34  袁袁妈妈独自去吃黄焖鸡米饭事件30:05  长大后，习惯性报喜不报忧35:57  宝鸡能人在上海41:49  富爸爸穷爸爸🎵本期BGM：Bags-Clairo👧在哪里还可以看到主播思文：小红书：思文文文微博：思文文文公众号：思文文文袁袁：小红书：lemon袁袁B站：lemon袁袁公众号：思文和败类想进听友群的朋友可添加微信：siwenbailei2026（备注思文进群）📻本节目收听方式：目前《思文，败类》在：苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜Spotify都可以收听啦

本期是《日常生活，让我又悟出了点啥？》系列节目。这些小道理大概率不会对人生产生什么重大影响，但也许会让视角产生一些微小的转变。收听愉快。✍️Show Notes：00:44  思文的点菜秘诀04:16  “我错了”，让人无比轻松07:43  想早睡的人，很难早睡11:58   面对重要的事，人的动作很容易走形16:42  那些接近生活本质的丑东西19:15  被夸赞之后一边羞耻，一边暗爽23:42  语言，是很容易失效的27:09  打动你的是语言传达的东西，而不是它本身31:07  神秀和惠能的故事34:58  任督二脉通了，人生也没什么变化39:21   这是你的人生底噪43:52  关注别的事情，噪音就会被遗忘我们的周边上线啦！数量有限，售完即止噢点击购买👉超好用的草本蒸汽眼罩点击购买👉超百搭的纯棉帆布袋🎵本期BGM：If It Weren’t For Love-José Lucas👧在哪里还可以看到主播思文：小红书：思文文文微博：思文文文公众号：思文文文袁袁：小红书：lemon袁袁B站：lemon袁袁公众号：思文和败类想进听友群的朋友可添加微信：siwenbailei2026（备注思文进群）📻本节目收听方式：目前《思文，败类》在：苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜Spotify都可以收听啦

这是一期关于春天的节目，聊春日印象，聊养生，聊书单，聊影视剧单，聊食物，聊以什么样的精神面貌度过这样一个季节。祝您和这期节目一样轻盈放松。收听愉快。✍️Show Notes：01:53  季节变更，在时间和空间上都有一种新的节奏06:32  春天，晚睡早起08:02  袁袁的春日书单15:37  思文的春日书单24:15  在现实生活中收纳电影的感受27:47  运动番分镜天花板到底是谁？30:47  让人幸福的英剧37:03  神秘的青春乐队40:05  春天和野餐垫和小狗44:55 炒豆芽和青团47:52  瑜伽和晒太阳50:15  血脉觉醒：书法和养花本期提到的书影音：书单：《小王子》《白夜》《受戒》《手上有毒的猫》《长安的荔枝》影视剧：《四月物语》《立春》《乒乓》《万物生灵》《苦尽柑来遇见你》歌单：GRe4N BOYZ乐队   王菲《金刚经》我们的周边上线啦！数量有限，售完即止噢点击购买👉超好用的草本蒸汽眼罩点击购买👉超百搭的纯棉帆布袋🎵本期BGM：Blue-Far Caspian👧在哪里还可以看到主播思文：小红书：思文文文微博：思文文文公众号：思文文文袁袁：小红书：lemon袁袁B站：lemon袁袁公众号：思文和败类想进听友群的朋友可添加微信：siwenbailei2026（备注思文进群）📻本节目收听方式：目前《思文，败类》在：苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜Spotify都可以收听啦

前阵子思文看到了一篇叫做《没有朋友的青春期》的专题报道，以此为契机，我们又一次聊到了友谊。青春期和成人的世界在友谊方面差别并不大，我们都面临着自己的问题，对于这些问题我们也提出了自己的小思考，希望能对大家的生活有所启发。收听愉快。✍️Show Notes：02:16  写不出来的作文题目：我最好的朋友XXX06:06  网络上一样很难真心换真心11:10  友谊，一种人人都经历过的情感15:00  交朋友需要时间啊18:57  说XXX的人，不要跟我说话22:47  行动在友谊生发之前27:50  处在竞争关系里，怎么有心情交友32:44  勇敢的沈眉庄和林黛玉38:08  跟真人交流有多快乐！44:10  成为顺便看一眼的朋友也很好48:25  擅长绝交，不擅长重归于好我们的周边上线啦！数量有限，售完即止噢点击购买👉超好用的草本蒸汽眼罩点击购买👉超百搭的纯棉帆布袋🎵本期BGMItalo Disco-Last Dinosaurs👧在哪里还可以看到主播思文：小红书：思文文文微博：思文文文公众号：思文文文袁袁：小红书：lemon袁袁B站：lemon袁袁公众号：思文和败类想进听友群的朋友可添加微信：siwenbailei2026（备注思文进群）📻本节目收听方式：目前《思文，败类》在：苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜Spotify都可以收听啦

本期我们讨论了一个让人愉悦的话题：乐观。到底是乐观的人命更好，还是命更好的人才乐观，我们现在已经很难将这个因果分辨清楚。但诚实地讲，这些年我们确实从乐观里得到了很多好处，有的帮助我们实现了梦想，有的帮我们度过了难关。如果你觉得自己没那么乐观，那么试着对“好事”保持想象力。收听愉快。✍️Show Notes：00:34  有时候，人活着活着就乐观了06:20  一种很隐秘的不配得感12:34  不用回避自己的时刻17:25  大学生勇闯上海22:31  裸辞的人最乐观27:09  做自媒体，如何跨越羞耻心30:22  选专业，是为了多谈恋爱33:00  能把身体糟蹋成这样，也能把身体保养成那样38:22  好的人生，从拒绝坏工作开始42:58  吸引力法则到底有没有用46:02  对好事，保持想象力🎵本期BGMHumoresque-Antonín Dvořák🎙️本期节目由雅诗兰黛赞助播出在评论区分享大家的乐观时刻，有机会获得雅诗兰黛智妍胶原霜50ML正装噢～👧在哪里还可以看到主播思文：小红书：思文文文微博：思文文文公众号：思文文文袁袁：小红书：lemon袁袁B站：lemon袁袁公众号：思文和败类想进听友群的朋友可添加微信：siwenbailei2026（备注思文进群）📻本节目收听方式：目前《思文，败类》在：苹果播客｜ 小宇宙｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅｜Spotify都可以收听啦