八万七千问 - 节目列表

我们现在常常讨论养生，那什么才是真正的养生呢？ 这期我们又请来了晶晶医生，和我们一起聊聊关于养生的种种。 我们是否需要每天做运动？什么样的运动是适合自己的？我们身体的边界在哪里？动静皆宜到底是一种什么状态？饮食不均衡的情况下补充维生素有用么？我们在养生的世界里是否踩到了许多误区？ 在行为、生活方式等方面出错可能才是影响健康真正核心的问题。不要在焦虑中盲目养生，先找到我们自己身体的“度”。真正的养生，养的是我们的“人生”。 03:26找到自己身体的“度” 05:16任何时候都适合运动么？ 08:04找到自己的边界 管理自己的身体 08:43任何运动都需要掌握正确的方法 14:04运动中的误区，任何运动都要因人而异 15:40动静皆宜的核心是“平静的喜悦” 17:42饮食上的养生误区 19:52保健品的成份需要好好了解 20:40饮食不均衡的情况下是否需要补充维生素 22:30要找到身体出问题的真正原因对症下药 不能胡乱保健 26:38健康的生活方式和行为才是最重要的 33:22养生养的是我们的人生 #加入我们 「八万七千问」是一档探讨命理与生活方式以及身心灵疗愈的播客节目，每周一更，并不定期推出特别企划，感谢您的收听。您可以在小宇宙、网易云音乐、豆瓣、苹果播客等平台关注我们。欢迎留言评论，我们珍视所有反馈。 听友群或八字咨询：请添加助理微信号Questions87000详询 PS：群内不发私人盘，保护个人隐私；不谈论政治等敏感话题；恶意宣传或拉客者请绕道。欢迎大家的加入。 也欢迎扫描以下二维码关注我们的公众号 #嘉宾 晶晶医生：目前在职且经验丰富的中医（因为怕咨询过爆，所以不公开更多身份内容，请大家谅解） #主播 水水 #节目制作 明明 #片尾曲 Carry On-Norah Jones #封面图片 photo by Aziz Acharki

我们总在关系中寻求一种恰到好处的契合：亲密关系里的和谐、合作过程中的同步……渴望那种“天作之合”的圆满。但当人与人真正走近，我们获得的是彼此成就的共鸣，还是因过度融合而失去自我的内耗？人家关系的“合”在八字中是怎么体现的呢？ 我们从命理中的“合”字切入，探讨这种连接的本质。当天干五合、地支六合将两个生命紧密捆绑，它带来的究竟是力量的加成，还是边界的消弭？八字中除了“合”，还有哪些指标可以解读人与人之间是否合得来？ 我们聊到那些看似美好的贵人桃花，为何也可能暗藏着消耗与约束。无论在情感还是职场，或许“合”从来都不是一个完美的终点，而是一场需要时刻保持觉知与平衡的动态练习。 02:40 “合”是一把双刃剑：既是亲密，也是束缚 03:48 天干五合与地支六合的含义 06:39 日柱双六合的体现 10:40 年日干支相生也是一种合得来的表现 13:10 纳音五行相生也是一种合得来的表现 14:12 两个八字的用神是否互补 16:05 格局是否相配也是一种合得来的表现 17:16 合婚、合作还要结合大运来辨别 20:27 合绊在八字里到底意味着什么 22:53 感情上怎么看合不合 23:59 合作关系要把神煞贵人带进来看 26:32 “桃花”、“贵人”进来也要自己接得住 31:55 职场关系的底层逻辑：人情之上的价值交换 38:39 敢于“不合群”：如何清晰表达自我，突破关系束缚 42:58 告别内耗：成年人世界的交往准则——契约精神 【关于我们】 「八七工作室」在玄学播客与生活方式的交汇处，用细微感知探索宏大世界，以天地辽阔拥抱方寸日常，只愿轻轻触达你的身心灵。 #加入我们 「八万七千问」是一档探讨命理与生活方式以及身心灵疗愈的播客节目，每周一更，并不定期推出特别企划，感谢您的收听。您可以在小宇宙、网易云音乐、豆瓣、苹果播客等平台关注我们。欢迎留言评论，我们珍视所有反馈。 听友群或八字咨询：请添加助理微信号Questions87000 PS：群内不发私人盘，保护个人隐私；不谈论政治等敏感话题；恶意宣传或拉客者请绕道。欢迎大家的加入。 也欢迎扫描以下二维码关注我们的公众号 #主播 水水&明明 #节目制作 明明 #片尾曲 Friend-玉置浩二

为什么同样是换工作，有人是“奔赴”，有人是“逃离”？为什么有些人结束一段处理不好的关系以后会迅速进入下一段？同样是“动”，却是截然不同的心理底色。 本期节目，我们把心理学的趋近/回避型动机结合八字命理的格局，来解析可能很多人一辈子的“努力”，其实都是在精准地“逃避”。 如果你也觉得自己能量流转不畅，或者总是在人生重大抉择前摇摆，不如听听看：你的“动”，到底是由于内在能量的匮乏，还是目标不够清晰。 其实无论是哪一种底色，我们都是这世间的一环。但是通过对自身的了解，或者能够慢慢生出自己的“喜欢”和“热爱”。 逃避不可耻，但确实无用。在逃避过后，静下心来想一想，不同的维度里我们更重视的是哪一环，然后坚定的选择它。抑或我们能不能勇敢去培育我们的“喜欢”和“热爱”，直到它成长为我们骨血里的一部分。 03:44趋近型VS回避型动机的“动”有何不同 09:10食伤的驱动是体验感的驱动 20:15印的驱动是安全感的驱动 27:24财的驱动是结果型的驱动 31:05官杀的驱动是评价型的驱动 34:58比劫的驱动是自我型的驱动 37:10意识到自己是回避型驱动的情况下应该如何调整 【关于我们】 「八七工作室」在玄学播客与生活方式的交汇处，用细微感知探索宏大世界，以天地辽阔拥抱方寸日常，只愿轻轻触达你的身心灵。 #加入我们 「八万七千问」是一档探讨命理与生活方式以及身心灵疗愈的播客节目，每周一更，并不定期推出特别企划，感谢您的收听。您可以在小宇宙、网易云音乐、豆瓣、苹果播客等平台关注我们。欢迎留言评论，我们珍视所有反馈。 听友群或八字咨询：请添加助理微信号Questions87000 PS：群内不发私人盘，保护个人隐私；不谈论政治等敏感话题；恶意宣传或拉客者请绕道。欢迎大家的加入。 也欢迎扫描以下二维码关注我们的公众号 #主播 水水&明明 #节目制作 明明 #片尾曲 たしかなこと（确实的事）-小田和正

我们似乎总在追求生命中的确定性，在方方面面都希望能拿到好的配置。但是无论八字还是人生，它可能原本就不完美也无法时刻有确定性，那顶配「成格」的八字就真的等于幸福吗？成功和幸福或许也无法划等号。 本期我们想从格局的「配置逻辑」聊起。财官相生、官印双清、食神制杀、伤官生财、印格用财……格局的配置不同，同样的格局又会有什么样的人生体现？ 格局的力量，远比我们想象中更为复杂和动态。当格局失衡时，我们是该选择「硬刚」，还是学习与它共处？或许学习八字本身就不是为了评判好坏，而是为了找到最适合自己的生活方式。 03:55财官相生的配置和性格体现及职业类型 05:19大运与流年与原局的配合 12:02官印相生的配置和性格体现及职业类 14:21财格用印的配置和性格体现及职业类 22:31食神制杀的配置和性格体现及职业类型 28:32杀印相生的配置和性格体现及职业类 34:46羊刃驾杀的配置和性格体现及职业类 41:14食神生财的配置和性格体现及职业类 44:44伤官生财的配置和性格体现及职业类 48:38伤官配印的配置和性格体现及职业类 55:48食伤泄秀的配置和性格体现及职业类 59:41身杀两停和身财两停的配置和性格体现及职业 【关于我们】 「八七工作室」在玄学播客与生活方式的交汇处，用细微感知探索宏大世界，以天地辽阔拥抱方寸日常，只愿轻轻触达你的身心灵。 #加入我们 「八万七千问」是一档探讨命理与生活方式以及身心灵疗愈的播客节目，每周一更，并不定期推出特别企划，感谢您的收听。您可以在小宇宙、网易云音乐、豆瓣、苹果播客等平台关注我们。欢迎留言评论，我们珍视所有反馈。 听友群或八字咨询：请添加助理微信号Questions87000 PS：群内不发私人盘，保护个人隐私；不谈论政治等敏感话题；恶意宣传或拉客者请绕道。欢迎大家的加入。 也欢迎扫描以下二维码关注我们的公众号 #主播 水水&明明 #节目制作 明明 #片尾曲 In Disguise-Ashe

本期，我们尝试触碰八字命理中一个核心却复杂的概念——格局。它和我们的能力、工作上的成就、性格的特点都息息相关。类似于一个八字的内在骨架，决定了我们承载能量的方式与生命展开的形态。 从格局的作用、格局的取用，到格局的配置以及力量的对比等等，我们来做较为系统的说明。当然这不是格局的全部，但是相信会给到大家一个框架和概念。 本期需要八字命理的一些基础知识，如果不了解五行、十神、月令等概念的小伙伴请先翻阅前几期相关节目（27、33、34、63期等），再来收听本期会更容易理解哦。 01:32格局和十神的关联性 02:53格局的作用 04:34格局的取用之法：为何月令是判断核心？ 10:51格是格局是局 11:29格局也会被破 12:38格局的配置 13:40格局有哪些 15:18格局用神的重要性 17:24同样的格局是有高低的 17:50格局和身的力量配比 20:02格局不止一个的话会有什么影响 23:04格局不清有什么影响 26:16格局力量的对比举例说明 30:11用神在地支没有根就是力量有限 32:16特殊格局有哪些 【关于我们】 「八七工作室」在玄学播客与生活方式的交汇处，用细微感知探索宏大世界，以天地辽阔拥抱方寸日常，只愿轻轻触达你的身心灵。 #加入我们 「八万七千问」是一档探讨命理与生活方式以及身心灵疗愈的播客节目，每周一更，并不定期推出特别企划，感谢您的收听。您可以在小宇宙、网易云音乐、豆瓣、苹果播客等平台关注我们。欢迎留言评论，我们珍视所有反馈。 听友群或八字咨询：请添加助理微信号Questions87000 PS：群内不发私人盘，保护个人隐私；不谈论政治等敏感话题；恶意宣传或拉客者请绕道。欢迎大家的加入。也欢迎扫描以下二维码关注我们的公众号 #主播 水水&明明 #节目制作 明明 #片尾曲 Let It Go-Gabriel Rios-Ghostboy

我们为什么会对某些味道情有独钟，又对另一些避之不及？我们对食物的选择，似乎总在不经意间透露着关于“我是谁”的线索。当有人追求精致料理的仪式感，有人迷恋日常食物的慰藉，这些饮食偏好背后，仅仅是习惯使然吗？ 哪些八字可能是“真正的吃货”？不同的十神与五行的组合，在饮食习惯里又有哪些差别？可以代号入座，但不要过于迷恋，毕竟八字的组合是复杂且丰富的。 本期，我们想聊聊藏在五味之中的自我，看看命盘如何诠释我们与食物之间，那段最坦诚也最亲密的关系。 02:25食神和吃货的关联 03:35什么是天厨贵人 07:30印星和饮食的关联 09:49伤官生财在饮食上的挑剔 10:41苏东坡的例子 16:48土旺的人对食物的包容性比较大 18:36财星和饮食的关联 20:34五行如何影响你对酸甜苦辣咸的偏好 22:11饮食习惯也和身体状态有关 25:09日剧「深夜食堂」中的美食 28:36餐桌文化中十神性的体现 30:17某五行过旺的时候也注意要有一定的约束 【关于我们】 「八七工作室」在玄学播客与生活方式的交汇处，用细微感知探索宏大世界，以天地辽阔拥抱方寸日常，只愿轻轻触达你的身心灵。 #加入我们 「八万七千问」是一档探讨命理与生活方式以及身心灵疗愈的播客节目，每周一更，并不定期推出特别企划，感谢您的收听。您可以在小宇宙、网易云音乐、豆瓣、苹果播客等平台关注我们。欢迎留言评论，我们珍视所有反馈。 听友群或八字咨询：请添加助理微信号Questions87000 PS：群内不发私人盘，保护个人隐私；不谈论政治等敏感话题；恶意宣传或拉客者请绕道。欢迎大家的加入。 也欢迎扫描以下二维码关注我们的公众号 #主播 水水&明明 #节目制作 明明 #片尾曲 思ひで(追忆）- 铃木常吉

我们有时会去往山川深处，在远离尘嚣的庙宇中寻找片刻的宁静。但如果有一个地方，寺庙比便利店还密集，信仰如同饮食男女般自然地渗透在日常的烟火气中，你会愿意去看一看么？ 本期节目，我们从一张六十四卦「风天小畜」和泉州的一碗面线糊聊起。面线糊里藏着酒，主播一路神昏昏。 当然泉州除了各种美食以外，我们在短短的的旅行中一直在体验半城烟火半城仙的真实与迷惑，我们试图理解一种“神明”与“日常”无缝衔接的生活形态。当掷圣杯、拜佛求签、供养诸神是一种日常，各种宗教文化和城市相互融合，这样的地方会不会让你觉得安心？ 总之我们本该从从容容游刃有余，结果跌跌撞撞一路求神拜佛。或许，在泉州，信仰并非一种高悬的理论，而是一种早已内化于心的生活方式。 00:45从“半城烟火半城仙”说起：泉州初印象 01:43去泉州之前的问卦：风天小畜 06:48一碗加了酒的面线糊 09:30半城烟火半城仙：神明人间办事处 15:00开元寺开始的混乱 18:58关岳庙的人间烟火 28:00承天寺的幽静 31:59天后宫的上上签 35:26泉州的独特魅力：烟火气与宗教感为何能在此共存？ 40:05海上丝路起点的历史基因：文化包容性的来源 44:46“信仰自助餐”背后：一种实用主义的民间信仰观 【关于我们】 「八七工作室」在玄学播客与生活方式的交汇处，用细微感知探索宏大世界，以天地辽阔拥抱方寸日常，只愿轻轻触达你的身心灵。 #加入我们 「八万七千问」是一档探讨命理与生活方式以及身心灵疗愈的播客节目，每周一更，并不定期推出特别企划，感谢您的收听。您可以在小宇宙、网易云音乐、豆瓣、苹果播客等平台关注我们。欢迎留言评论，我们珍视所有反馈。 听友群或八字咨询：请添加助理微信号Questions87000 PS：群内不发私人盘，保护个人隐私；不谈论政治等敏感话题；恶意宣传或拉客者请绕道。欢迎大家的加入。 也欢迎扫描以下二维码关注我们的公众号 #主播 水水&明明 #节目制作 明明 #片尾曲 心花开-李千那

这是我们丙午开年的第1期，也是八七走到今天的第100期。感谢大家的陪伴。开年第一期或许有些沉重和尖锐，但也是我们由心而发的一次深刻探讨。 春节对有些人来说是团聚，但对有些人来说是一场焦虑的延伸，更甚者成为了“情绪的试炼场”。和父母之间的矛盾，会因为这一年一次的相聚而被放大，可能在饭桌的沉默里，重新面对那些几十年都未能解开的心结。 我们可以选择理解但不接受，我们可以选择分离但保持关心，我们也可以承认“爱”不是谁都具有的能力，我们更可以面对血缘亲情可能也是最能“藏污纳垢”的地方。 或许我们会寄望于从命盘中寻求解释，但真正的功课，终究要回到真实的生活里。血缘注定了相遇，但相处的方式却可以被重新选择。本期节目，我们想聊聊那些亲情中爱恨交织的时刻，探讨我们如何在这场漫长的消耗和战争中，获得前行的勇气。 06:20 家庭议题为何总会成为反复发作的旧伤 10:44 “孝顺”的传统要求与现代个体的内在矛盾 20:42 童年经历如何塑造我们一生的情感模式 28:06 经济独立是处理家庭关系的必要前提吗 34:08 理解父母但可以选择不接受 40:39 先天家庭环境对个人情感能力的影响 44:45 课题分离：学习用旁观者视角处理家庭议题 【关于我们】 「八七工作室」在玄学播客与生活方式的交汇处，用细微感知探索宏大世界，以天地辽阔拥抱方寸日常，只愿轻轻触达你的身心灵。 #加入我们 「八万七千问」是一档探讨命理与生活方式以及身心灵疗愈的播客节目，每周一更，并不定期推出特别企划，感谢您的收听。您可以在小宇宙、网易云音乐、豆瓣、苹果播客等平台关注我们。欢迎留言评论，我们珍视所有反馈。 听友群或八字咨询：请添加助理微信号Questions87000 PS：群内不发私人盘，保护个人隐私；不谈论政治等敏感话题；恶意宣传或拉客者请绕道。欢迎大家的加入。 也欢迎扫描以下二维码关注我们的公众号 #主播 水水&明明 #节目制作 明明 #片尾曲 夜照亮了夜-万芳

我们是否习惯于将女性与厨房绑定，将烹饪视作一种天然的爱的表达？但那些看似温暖的「厨房故事」背后，是否也隐藏着一种甜蜜的枷锁？当女性被卷入「贤妻良母」的叙事时，我们获得的究竟是认可，还是自我的消弭？ 本期节目，我们从日本作家柚木麻子的小说《黄油》聊起。这本书以震惊日本的「木岛佳苗骗婚杀人案」为原型，主播明明在阅读时，被书中高热量美食与女性现实困境的强烈对比所震撼，也由此发现“厨房”这一空间的象征意义，远比想象中复杂。 烹饪是如何成为一种针对女性的双重规训？食物在亲密关系中扮演着怎样的权力角色？本期我们想深入探讨“厨房政治”的双面性，理解食物如何揭示女性在传统与现代间的挣扎与选择。 02:00 现实原型：木岛佳苗案中的人性与欲望 05:31 欲望的物化：木岛佳苗的双面生活 06:53 独特视角：以高热量美食剖析日本女性困境 09:14 记者的代入：卡路里背后隐藏的社会议题 12:12 价值的权衡：烹饪是自我确认还是自我物化？ 16:57 食物与权力：木岛佳苗用厨艺构建的吸引力 24:51 情感的交易：用美味换取回报是一种对等关系吗？ 28:19 照顾的责任：女性在关系中难以卸下的角色 32:57 婚姻观的变迁在八字里的体现 46:04 烹饪的摇滚精神：真正的自由是选择做或不做 【关于我们】 「八七工作室」在玄学播客与生活方式的交汇处，用细微感知探索宏大世界，以天地辽阔拥抱方寸日常，只愿轻轻触达你的身心灵。 #加入我们 「八万七千问」是一档探讨命理与生活方式以及身心灵疗愈的播客节目，每周一更，并不定期推出特别企划，感谢您的收听。您可以在小宇宙、网易云音乐、豆瓣、苹果播客等平台关注我们。欢迎留言评论，我们珍视所有反馈。 听友群或八字咨询：请添加助理微信号Questions87000 PS：群内不发私人盘，保护个人隐私；不谈论政治等敏感话题；恶意宣传或拉客者请绕道。欢迎大家的加入。 也欢迎扫描以下二维码关注我们的公众号 #主播 水水&明明 #节目制作 明明 #片尾曲 新年-邱比

马上要过年了，我们这一期来聊聊如何“辞旧迎新”。 表面看大扫除是清理旧物，实则是整理内心秩序。比如印旺的人难以割舍书信电影册（情感载体），财旺的人囤积总有一天用得上的包装盒（实用焦虑），而食伤旺的人不断更新文具工具（创造需求）。这些物品执念构成每个人的心理安全网，大扫除因此成为一场自我认知的仪式。 新年将至，不妨从整理一个抽屉开始能量更新。或许房间和心灵的留白程度，决定了新可能性到来的概率。当每件物品都找到恰到好处的位置，你的生活自会浮现清晰的方向。 01:14从年末大扫除谈起 04:38扔不下手的东西有哪些？ 07:01不同八字的人扔不下手的东西也是有区别的 13:28最好能处理掉的物品 14:28整理的本质是为生活创造“留白”的重要性 15:00环境风水就是从整理干净开始 15:58家里哪些区域哪些物品需要及时整理 19:21容易内耗和焦虑的小伙伴不如先动起来 24:49尝试做一些不同的事情，打开流通的开关 29:29除旧以后如何迎新 31:20审美的快乐是替代不了深度学习的快乐的 39:15让你喜欢的事情自然浮现 41:34掏空也是一种被堵满的状态 【关于我们】 「八七工作室」在玄学播客与生活方式的交汇处，用细微感知探索宏大世界，以天地辽阔拥抱方寸日常，只愿轻轻触达你的身心灵。 #加入我们 「八万七千问」是一档探讨命理与生活方式以及身心灵疗愈的播客节目，每周一更，并不定期推出特别企划，感谢您的收听。您可以在小宇宙、网易云音乐、豆瓣、苹果播客等平台关注我们。欢迎留言评论，我们珍视所有反馈。 听友群或咨询：请添加助理微信号Questions87000 PS：群内不发私人盘，保护个人隐私；不谈论政治等敏感话题；恶意宣传或拉客者请绕道。欢迎大家的加入。 也欢迎扫描以下二维码关注我们的公众号 #主播 水水&明明 #节目制作 明明 #片尾曲 Call It Dreaming-Iron&Wine

最近气温波动的有些剧烈，你是否总在凌晨莫名醒来？喉咙干痒、口腔溃疡反复发作？越来越多人的身体开始发出「上火」报警。丙午年的前奏已经开始。 「现在的火大多是虚火，代表你阴虚了。」当代人熬夜、压力、过度运动导致阴液耗损，在气候温差刺激下形成「外寒内热」的矛盾状态。这种失衡不仅引发口疮、失眠，更可能发展为心慌心悸等心血管问题，在即将到来的丙午年尤其需要警惕。 面对「火年+水运太过」的特殊气候，传统中医提示三大健康管理重点：温差引发的呼吸道疾病、阴虚导致的上火症状、情绪波动带来的肝气郁结。这些症状背后，是身体在极端气候中维持平衡的艰难尝试。如何通过饮食、穿衣、情绪调节等方式应对？ 本期节目，我们邀请中医专家晶晶医生来为我们讲讲丙午年的养生要点，大家不要错过哦。 01:14温差大有利于病毒生长 04:50中医怎么看丙午年 05:49营血卫气 07:16心阴不足会表现在哪里 08:03上火到底是什么概念 08:20心火的表现 09:50胃火的表现 13:45肝火的表现 20:16学会给自己创造平和的环境 22:00饮食上面应该注意什么 25:40丙午年春天要注意的地方 #加入我们 「八万七千问」是一档探讨命理与生活方式以及身心灵疗愈的播客节目，每周一更，并不定期推出特别企划，感谢您的收听。您可以在小宇宙、网易云音乐、豆瓣、苹果播客等平台关注我们。欢迎留言评论，我们珍视所有反馈。 听友群或八字咨询：请添加助理微信号Questions87000详询 PS：群内不发私人盘，保护个人隐私；不谈论政治等敏感话题；恶意宣传或拉客者请绕道。欢迎大家的加入。 也欢迎扫描以下二维码关注我们的公众号 #嘉宾 晶晶医生：目前在职且经验丰富的中医（因为怕咨询过爆，所以不公开更多身份内容，请大家谅解） #主播 水水 #节目制作 明明 #片尾曲 如愿-李健

这期播客没有八字和玄学的知识，请见谅。 因为一些群友的触动，我想到了在这25年的年末，录下这一期比较感受类的单口，另外一直以来就想要给大家讲一个故事，希望大家能够喜欢。故事来自于作家蔡崇达的「草民」。 这也算是八七的一个新尝试，但愿我们永远拥有看到美、感受美的心灵。也能在遇到困难的时候看得到我们生命中的那抹微光。 #片中音乐 滚滚红尘-陈淑桦 俩俩相忘-辛晓琪 菩提树下-胡德夫 #加入我们 「八万七千问」是一档探讨命理与生活方式以及身心灵疗愈的播客节目，每周一更，并不定期推出特别企划，感谢您的收听。您可以在小宇宙、网易云音乐、豆瓣、苹果播客等平台关注我们。欢迎留言评论，我们珍视所有反馈。 听友群或八字咨询：请添加助理微信号Questions87000详询 PS：群内不发私人盘，保护个人隐私；不谈论政治等敏感话题；恶意宣传或拉客者请绕道。欢迎大家的加入。 也欢迎扫描以下二维码关注我们的公众号