细说she speaks - 节目列表

hello，大家好，欢迎收听新一期细说she speaks。 今天是一期夏日美食纳凉特辑，两位主播作为从小生活在美食文化里的川渝人，在这期播客里按照一天的时间线来盘点分享我们喜爱的夏日美食，希望也能给大家的夏日饮食提供更多的选择～ 本期细说索引贴： 01:52 夏季清凉早餐：清凉！方便！及时！ 09:05 夏季午餐选择：炒菜？凉拌？水煮？降火，爽口，解腻，快手，我通通都要！ 20:21 重头戏下午茶：解暑甜品，冰饮，水果大盘点。 47:27 晚餐夜宵才是川渝人的正餐！玲琅满目的夜市任君挑选。 76:41 即将尝试的夏日美食清单，不止消暑美味，还要健康。 BMG: Sample this

Hello大家好呀，欢迎收听细说she speaks 本期我们以准时出摊为中心，细致的探讨了保持准时出摊中常见的困难和挑战，也提出了一些与之对应的解决办法。在互联网时代，我们很容易活在虚幻的网络而非真实的生活里，真实存在于世界也是我们认为一个人能保持准时出摊的重要因素。希望大家在生活里都能准时出摊～ 本期细说索引贴： 00:40 没有反馈，没有灵感往往会影响我们准时出摊 05:16 个人价值不等于作品价值，作品收到的反馈也不等于作品价值 12:46 只要持续坚持，就能熬走其他人 18:43 写感恩日记肯定自己也是一种让自己坚持的方法，微小的坚持日积月累就会变成巨大的进步 28:24 偶尔的暂停不等于失败，把暂停当作休息可以让我们更好的前进 41:45 以数量为标准制定计划，量变才能产生质变 53:44 互联网时代让我们的生活过于同质化，多体验线下具体的事物是对抗虚无最好的方法 66:46 多多与人交互，既能让我们更好的准时出摊，又能感受到自己真实的存在于这个世界中 BGM：Over you-BENNY/Quinn 觉察即自由，多觉察，更自由，我们下期见，拜拜～

Hello大家好呀，欢迎收听细说she speaks 这一期主要是和大家分享一下张拉拉和王丽丽旅行后的一些有趣经历以及一些思考。王丽丽在越南游中遇见了很多小插曲，张拉拉则是尝试了以前不喜欢的多人旅行。不论是哪一种旅行，只要是新的经历，它一定会带给我们一些新的思考和感悟。我们在和不同的人旅行的过程中发现自己不同的面向，有了新奇的体验和更丰富的人生经历。 具体的故事就欢迎大家收听节目啦，如果大家有旅行中有意思的故事或者对旅行有什么思考都欢迎在评论区和我们交流哦～ 本期细说索引贴： 00:33 王丽丽和张拉拉都有在旅行上突破自己的舒适区 05:13 王丽丽的越南行从签证开始就很抓马 09:08 出国游和国内旅游很不一样，一定要提前做攻略！ 15:55 旅行最大的感受是“不论什么地方，还是得自己体验过才行！” 22:57 旅行里有一个好的partner真的很重要！！ 28:36 自驾游真的要看看高速服务区有没有加油站啊喂（） 33:55 多人旅行非常需要及时沟通以及提出自我需求 40:08 不出片人和出片人一起旅行后有了一些新的人生感悟 42:38 照片也是记录的一种方式，也许不是我们不喜欢拍照，只是我们对于这件事情还不太熟练 45:46 美就是熟练 52:02 寻找新的朋友就是在寻找新的自我 55:36 不论是在计划下一次旅行还是想要回归日常生活，都是充满希望和期待的日子～ BGM：曲率飞行-昨夜派对 觉察即自由，多觉察，更自由，我们下期见，拜拜～