借着近期爆火的电视剧集《繁花》的契机，这一期我们邀请到了重量级嘉宾“前海宝总”——许博士来一起聊聊我们的观影心得。 05:40 自从《繁花》播出之后，我每天都西装革履地来上班 09:01 当宝总身边的女性一个个离他而去，我感受到了强烈的共鸣 12:17 最开始，我以为玲子是个恋爱脑，但其实她是“天生的老板娘” 20:52 看了《繁花》我学会了用死亡角度拍出好看的女生照 25:04 汪小姐，像极了在尔虞我诈的职场里保持真我的每一个你我 33:49 破碎感本身也是一种美 37:52 只有势均力敌的李李也许才真的能走进宝总的心里 46:09 在追求美好、强大的过程中，也要接受自己的不完美 49:39 黄河路上的打工三姐妹：敏敏、露丝和小江西 我们挑选的《繁花》金句： 59:05 “一个男人其实有三只皮夹子。” 61:02 “有的时候做事情心是热的，脑子得是冷的。” 62:23 “市场永远是对的，错的是自己。” 大家有任何对于《繁花》或者这期节目想要和主播交流的，欢迎在评论区下面留言！如果想要认识本期嘉宾“前海宝总”许博的朋友，请给我们疯狂留言，主播会视评论区状况贴出许博西装照！ 本期背景音乐：《2046 Main Theme》 By 梅林茂

这一期我们再次邀请到了老朋友CC来分享她最近一段的离职经历，从无比纠结到试图改变到最后下定决心的心路历程，让她终于算是“把班上明白了”！ 06:34 我确诊了ADHD（注意缺陷和多动障碍）反而松了一口气 10:44 你要接受老板天然地就没那么喜欢你这个事实 13:32 离职并非一定是谁对谁错，仅仅只是因为不合适而已 17:16 职场关系某程度来说就是你和公司的亲密关系 20:41 阻碍你离职的“道德感”和“责任感”，其实只是你在权衡利弊 25:51 CC：“大部分听我们播客的听众，都不用担心找不到工作，而是有几个选择不知道该如何去选” 26:57 如何判断团队是不是求真务实？ 30:44 你在意谁的想法，你就会成为谁的奴隶 32:44 想要离开，错的也许不是关系里的客体，而是这段关系本身 33:41 任何员工都会在一个组织里走向他/她无法胜任的那个角色 37:54 承认自己的平庸是人生必修的课题 41:46 你没有必要成为优秀的别人，你只需要成为足够优秀的自己

今天，我们邀请到了身边最知行合一践行"work-life balance"的外企打工人小索，来跟我们谈谈她遇到过的爹味同事。 01:34 天选四大人的简历长什么样？ 05:20 听听“小索被同事爹味说教的故事” 18:09 为什么会有爹味同事的存在？ 26:00 我需要调整自己的心态以适应爹味同事吗 29:31 在职场中遇到一个好老板真的好庆幸！ 32:24 不能接受爹味同事，能接受爹味老板吗？ 37:18 “我想成为一位不爹的领导” 如果你已经看到这里，那么不如打开【职场阴阳师】节目首页，点击【订阅】哦，感谢你的支持！ 欢迎点赞、收藏、评论、转发，如果你还有其他职场话题想要聊聊，欢迎在评论中与我们联系。期待听见你的声音！

“35岁以后的人生，就完蛋了嘛？” 站在刚过30岁不久，即将迎来35岁乘风破浪披荆斩棘的阶段，伊恩和犀利鸭邀请了他们认识了超过十年的老朋友YY作为这一期的嘉宾，一起聊聊关于35岁的职场危机及人生焦虑。 04:33 带来焦虑的不是年龄，而是随着年纪渐长各种角色叠加的压力 07:39 30+给我带来最大的变化：我从来没想过我会在茶馆里聊天录播客 09:41 即使到了30岁，依然还是会受到Peer Pressure的困扰 12:27 既然十年前我就没有种下这棵树，那十年后也没有必要为其苦恼 14:31 焦虑更多的来源于“路径依赖”不再起作用了 16:30 你终将走到一个你配不上的位置：35岁可能就是这个时间点 18:30 摆脱中年职场焦虑之一：始终关注和培养自己的核心竞争力 20:56 摆脱中年职场焦虑之二：学会向内寻求自我 23:19 活着已经很不错了，其他的我再想想办法 26:04 学会接纳焦虑和其他一切的情绪，所有的都是人生体验 30:34 摆脱中年职场焦虑之三：行动是解决焦虑的最好路径 35:02 你是更倾向先看到事情的最坏一面还是最好一面？ 如果你已经看到这里，那么不如打开【职场阴阳师】节目首页，点击【订阅】哦，感谢你的支持！ 欢迎点赞、收藏、评论、转发，如果你还有其他职场话题想要聊聊，欢迎在评论中与我们联系。期待听见你的声音！

“没有物质的爱情，就像一盘散沙。” 作为一档研究职场幸福学的播客，我们在第9期才聊到这个话题，实属惭愧。 这期我们邀请到了即将从新公司离职的前同事闪闪，一起聊聊她在升职加薪这个话题上的困惑，也听一听工作3年的她和工作10年的我们，关于“如何实现升职加薪”，都有哪些“独门秘籍”。 01:50 第一年成功升职加薪，怎么才能在第二年第三年继续实现？ 03:14 如何读懂老板，让TA甘愿把仅有的涨薪名额留给我？ 05:36 怎么提高我的组织贡献率，以达成更好的绩效结果？ 18:37 顶头上司是废物，TA不跑路我升不上去，怎么办？ 22:03 想要升职加薪，在大厂和小厂的做法有区别吗？ 28:11 当你觉得公司亏待你了，就是要主动提加薪的时候了！ 33:22 如果公司给你晋升却不给你加薪，那大概率他是个垃圾公司！ 36:35 跳槽是实现升职加薪的最优路线吗？怎么确保跳槽能升职？ 42:43 工作10年，每次跟老板申请涨薪都成功了，主播是怎么做到的？要做哪些准备，又有哪些注意事项，最重要的成功要素是什么？ 如果你已经看到这里，那么不如打开【职场阴阳师】节目首页，点击【订阅】哦，感谢你的支持！ 欢迎点赞、收藏、评论、转发，如果你还有其他职场话题想要聊聊，欢迎在评论中与我们联系。期待听见你的声音！

在职场中每天如机械一般重复劳作的时候； 在每天摸早贪黑奋力赶项目却没有任何成果的时候； 在某个加班的深夜低头看着打车软件的排队数的时候； 迷茫、无力、焦虑是否会萦绕在你的心头？ 这一期我们邀请到了曾经的同事，从业时长超过2年半，喜欢唱跳Rap脱口秀的互联网营销人Clarence，一起聊聊职场中的迷茫，以及我们又该如何应对迷茫，寻找终极解法。 03:05 职场年轻人们为什么会感到迷茫？现实打击、职场天花板、Peer Pressure等等等 05:19 迷茫的本质是什么？我们的目标还不够清晰明确 10:53 对抗迷茫之借助神秘力量：塔罗、星盘、算命真的能帮我们走出迷茫吗？ 18:12 对抗迷茫之逃避不可耻但也有用：但其实大部分人未必做得到 24:30 寻找你的甜蜜区：你擅长的、你喜欢的和你能够赚钱的重合部分 31:58 目标会不断被调整，所以迷茫也许是常态 38:13 对抗迷茫之持续学习会给你提供对抗焦虑迷茫的力量 41:15 拆解你人生的OKR 46:12 你不一定能马上决定要往哪里走，但你总是可以排除你不想往哪里走 欢迎各位听友们点赞、收藏、分享以及在评论区留下你们应对迷茫的妙招。如果你还有其他职场话题想要聊聊，欢迎在评论区或者加入我们的听友群和我们联系，感谢大家支持！

你会因为担心请假太多，在单位里不吃香了吗？ 你会因为担心同事的眼光，没法在上班的时候想穿什么就穿什么吗？ 你会因为担心领导不同意，反复纠结迟迟不敢提交离职申请吗？ 这期我们邀请到了幽默风趣的大学老师、曾经的战友和好朋友D哥，一起聊聊职场中的“请假羞耻”、“穿搭羞耻”、“特权羞耻”、“离职羞耻”。 03:37 当D哥精心筹划如何措辞去请婚假听到的竟然是——“你结婚要结这么久吗？” 08:43 当伊恩不以为意地请一天假得到的回复居然是——“体检不是半天就够了吗？” 11:21 作为普通打工人，我们可以怎样降低自己的请假羞耻感呢？ 18:45 名牌加身，精心打扮，我们能不能穿得比收入高？ 22:06 居家办公，其实也会让我产生愧疚感。这是一种特权羞耻吗？ 28:32 为什么辞职的时候会有那么多纠结与愧疚？怎样才能打消？ 29:40 我们常常缺乏自我接纳与认可，怎样才能提高职场人的自我认可？ 如果你已经看到这里，那么不如打开【职场阴阳师】节目首页，点击【订阅】哦，感谢你的支持！ 欢迎点赞、收藏、评论、转发，如果你还有其他职场话题想要聊聊，欢迎在评论中与我们联系。期待听见你的声音！

这期我们邀请到了（固定）飞行嘉宾Damon，一起聊聊过去这段时间频频登上热搜的孟羽童与格力撕逼大战。八卦之余，也谈一谈这个事件给职场中的你我带来哪些启发。 05:09 造一个“孟羽童”的网红IP，格力究竟是为了什么？ 11:16 这就是起点中文网里的“职场大爽文”吧？ 15:51 董秘究竟是做什么的？ 19:30 孟羽童月薪不过万是真的吗？ 27:09 年少得志，你总会以为能力大于运气。 30:22 品牌该如何管理自己的“流量”资产？ 34:14 女老板真的有那么可怕吗？ 41:49 要不要留住“明星员工”？听听老板怎么说。 51:42 聪明且Ego小的人，实在是万里挑一的明星员工！ 打开【职场阴阳师】节目首页，点击【订阅】，感谢你的支持:) 欢迎点赞、收藏、评论、转发，期待听见你的声音。

这期我们邀请到了前同事C小姐，谈谈对她的“职场幸福指数”影响最大的因子——SB同事。为了不让她被同事群殴，我们把这期节目交给了她进行剪辑。也希望喜欢这期节目的朋友，团结起来，共同保护像C小姐这样敢说也敢做的职场义士。 02:13 当猪队友一脸骄傲地在合作方面前展示愚蠢... 07:37 严重怀疑这位同事每天是磕了药才来上班的！ 18:37 作妖-被开除-简历造假-盗用我的履历，让我来治你！ 22:42 遇到傻逼同事，难道我们只能换一个环境吗？ 27:38 这些被我们频频吐槽的同事，真的这么一无是处吗？ 38:11 聊聊“换位思考”和“视而不见”这两大妙招！ 40:01 业务负责人/老板，才是傻逼同事泛滥的罪魁祸首？ 45:41 找到对自己重要的事，清晰知道自己要什么，就能不因其怒不以其悲！ 不要忘了打开【职场阴阳师】节目首页，点击【订阅】哦！ 欢迎点赞、收藏、评论、转发，期待听见你的声音。

又是一年一度的金三银四，相信不少的听众朋友都在蠢蠢欲动看新机会，或者越来越高频接到猎头电话。大家心里是否会疑惑，究竟通过猎头是不是能更容易找到更好的工作呢？我们今天就请到了一位资深猎头Damon来到我们节目，一起聊聊关于求职者和猎头的爱恨情仇。 03:10 猎头除了推荐机会，还可以帮我干嘛？ 06:44 如何快速地辨别好的猎头？ 14:59 为什么猎头加了微信就消失了 ？ 16:33 猎头眼里最好卖的求职者长啥样？ 23:50 灵魂拷问：客户和求职者掉河里了，猎头会先救谁 25:40 警惕！如何区分猎头是来套话还是真心帮你找工作，怎么反套路？ 29:45 在同事面前接到猎头电话，我该怎么办 41:00 通过猎头找工作，可以拿到更好的薪资吗？如何确保自己拿到了最高薪酬包？ 53:17 避雷！切记挑猎头一定不能挑嘴大的！ 59:25 我为什么会发语音啊？因为截图怪太多了！ 如果你想认识Damon，欢迎在小宇宙平台关注"KICKOFF"，或者通过评论告诉我们噢！

今天的节目，我们邀请到了一位叫真真的真朋友，一起聊一聊“在职场交朋友”这个话题： 01:34 主播与嘉宾是如何从同事变成好朋友的 13:04 你跟朋友在公司起过冲突吗？你被职场好友伤害过吗？ 16:27 到底能不能跟职场好友分享公司八卦？ 23:08 我们能跟HR做朋友吗？能跟HR打开心扉吗？听听HR怎么说： 31:55 我找好朋友吐槽老板，她反过来教我做人，救命！ 38:36 能不能跟上司做朋友？你跟你现在的老板是朋友吗？ 40:40 领导可以主动跟下属成为朋友吗？

朋友们，你是个“会”上班的人吗？第二期，咱们来聊聊“向上管理”。 03:08 向上管理的终点：成为老板的老板 08:33 向上管理真的重要吗？为什么？ 15:31 我的老板不行，我认为TA不值得我向上管理，怎么办？ 17:08 要不要越级汇报？当然要！怎么做跨级向上管理？ 30:39 不要在职场对你的上司有不切实际的期待 34:40 主动找老板沟通，除了汇报工作，还能怎么聊？ 40:00 老板是你解决问题的重要工具，放心甩锅吧朋友！ （特殊说明：如果犀利鸭的现任老板不小心听到了这期播客。请相信这都是为了节目效果啊老板！你知道的对吧！） 如果你还有其他职场话题想要聊聊，欢迎在评论中与我们联系。下一期开始，我们就会邀请其他嘉宾和幸运听众深度参与节目录制啦。期待听到你的声音！