hi 你们好！ 新年快乐！ 我知道你们都想立刻开启新的一年，这一期，我回答了听众群小伙伴们的提问，对很多问题分享了自己的观点。 算是一期番外篇～ 这些问题包括： * 想知道是如何日常时间管理的，怎么做到那么多事情同时进行？ * 是否有过低谷，持续多久，当时状态如何，是怎样走出来的？ * 2023对我影响很大的三本书。 * 日常工作，生活的安排思路，怎么平衡工作，学习和生活。平时焦虑，想摆烂的话，怎么调节心态？ * 如果要Frida给自己设定一个2023年度关键词，用来作为新一年的基调或者年度展望，Frida希望设定什么样的词？感谢解答❤️ * 长大后变成了当初想要变成的人吗？做了哪些努力？或者你认为能够成为现在的自己是因为是什么因素导致的 * Frida的声音为何那么好听 * Frida是如何和权威相处的呀？如何放下“犯错之后感觉在老板/老师面前抬不起头来”的执念？ * 想知道Frida在有巨大压力的时候如何调节自己的心情的？ * 想知道单亲妈妈应该带着什么样的心态进入一段新感情，有点不自信过往怎么办？ 新的一年，番外篇送给你们。 爱你们 希望新的一年，大家都越来越好！ （对专属社群感兴趣的，欢迎添加微信Frida2018 保证你们不吃亏

欢迎收听「读书吧！少女」，这一期邀请了我的老朋友来聊一聊过去一年我们的书单以及在阅读这件事上的变化。 嘉宾： 阿依努尔·吐马尔别克 微博：@哈萨克阿依努尔 1992 年生于新疆精河，哈萨克族，毕业于中央财经大学会计学院，现居北京，供职某国家级出版社。就读于北京师范大学与鲁迅文学院联办研究生班。作品散见于《天涯》《大家》《散文·海外版》《青年文学》《散文选刊》等，有翻译作品刊登于《世界文学》《延河》等。 本期畅聊故事线： 05:36 给我青少年时期带来巨大影响的写作者：傅真 10:40 女性被生育裹挟的另一种苦难 22:35 看书这种事情保持好心态很重要 31:15 接地气意味着事情要具体化 47:30 年少时很大的遗憾是没有人引导我们阅读 54:34 当翻译家用哈萨克语翻译出我的作品 1:07:14 一个人一生中真正要读懂的书其实不多 本期提到书单： 《斑马》《飘》《纳瓦尔宝典》《思考致富》《泛若不系之舟》《藏地白皮书》《温泉疗养院》 《流俗地》 还想和大家分享嘉宾的作品： 《三分之一北京人》https://mp.weixin.qq.com/s/rGVUhu9bjhBURxOAwprFxg

dear 「读书吧！少女」的听众伙伴们： 大家晚上好！ 2022是我的低谷，原本以为这一年很糟糕，在我坐下来认真总结每个月值得我记住的moment时，我发现，这一年其实是我生命中体验很丰富的一年。 在今年还剩下最后一天多的时候，我录了这样一个独白，来和喜欢我的听众们分享我的成长和收获，不知不觉竟然录了一个多小时，欣慰的是确实做到了一刀未剪。 这年我要感谢很多的人，在这里我最要感谢我的每一位听众，感谢你们对节目的支持和喜爱。感谢你们发给我的评论和私信，每一个我都会认真的回复，因为我很珍惜。 这一年终于要过去了，祝愿你们平安、健康，祝愿你们想要的都一点一点实现，祝愿你们为人爱，有所期待。 新的一年，我想带给你们更多好故事。 名字太长，一生太短，感谢所有经历的好故事，让人生体验变得更广更深刻。 爱你们 新年快乐❤️

dear 大家好！ 欢迎大家收听新一期「读书吧！少女」 最近因为口罩原因，包括我在内都变得异常的丧，拉了端端聊《当下的力量》这本书。 端端是一名icu的护士，通过聊她的工作日常，今天我又看到了端端的另一面，借着端端的故事，想对所有医护人员道一声：感谢！ 时代的责任落在每一个具体的人身上，都是无比沉重的。谢谢善良、温暖、负责任的端端。 希望你们喜欢今天的节目。 晚安

hi 「读书吧！少女」的听众朋友们， 你们好啊！ 今天这期更新来的非常意外，许是因为太久封闭在家，旺盛的表达欲无处发泄，就干脆录了一期朋友之间的对谈。 从《美食、祈祷与爱》里出发，我们回忆这几年感情观的变化，发现一些奇妙的成长。与其说，我们对待爱情多了一份智慧，不如说，我们看待自己的眼光多了一丝温柔的包容。 生命中的每个人出现，都自有ta出现的原因，那些奇妙缘分的开始，一场场的约会、那几秒加速狂跳的心脏、急促的呼吸伴随一点娇羞、暖灯下认真说出来口的：我爱你、下雪天你走了很久很久来到我面前的真诚。 在来来往往中，还有感情里数不清的纠结与小心翼翼，背叛的滋味，马路上的吵架，借酒消愁的夜晚，孤独心碎累积起来的失望。 一切都仿佛像是电影里的花絮，时间滴答滴答走的飞快，过去的小巷已经拆除，公园早已变了花样，带着生活从一个城市搬离去另一座城市，眼前的人早已不是学生时代青涩的少年。未来带着张牙舞爪的嘴脸向你证明它的不确定性，而你经历了无数之后明白，原来从头到尾确定的人只有你自己。 希望你们都喜欢今天的节目，希望你们都拥有美好的爱情，如果没有，希望你们拥有最好的自己！

dear 「读书吧！少女」的听众们，你们好！ 这是一期久违的更新，也是我觉得值得反复听的一期。 这期邀请了我很喜欢的台湾作家吴晓乐，她有很多很棒的作品，很受女孩们喜欢，其中有两本《可是我偏偏不喜欢》《你的孩子不是你的孩子》都是备受大家喜爱的书。 这一期，她带来了新书《我们没有秘密》，读完之后我久久不能平静，讲了女孩子们内心深处的秘密，讲了被藏在冰山下面的禁忌，讲了很渴望拥有却变了味的友谊，讲了婚姻另外的一种样子。 双鱼座的晓乐老师很会写，写的许多片段直击我的内心，让我也跟着剖析内心深处不愿意想起的记忆，想起自己在爱情面前的忐忑，想起那些无畏的牺牲，想起青春期的自卑和情绪的种种起伏。 这是一期值得听的故事，这是一本值得看的书，这是一件值得每个女生都深思的事情。 为什么我们充满自我责备和自我贬低？ 为什么我们永远想着找到自己的瑕疵？ 为什么我们总是急着让自己尽善尽美？ 我想在这期你们能得到新的观点，如果某个观点能触碰你，能打动你，我就会觉得很开心。 欢迎在评论区留下你的听后感，我将抽三位送出吴晓乐老师这本新书《我们没有秘密》。 感谢本期播客的编辑@阿端 感谢微博总是催更的你们 Much love 好运女孩富里达

「读书吧！少女」的听友宝宝们： 你们好！ 我迫不及待和你们推荐今天的故事，是我这一年听到的最棒的爱情故事，主人公是Molly，一个外表温柔，内心强大，做事认真，敢爱敢恨的女孩，是生活中你能见到的大部分女孩。 但因为她勇敢，因为她认真，因为她在强大的悲怆面前依旧乐观，也因为她值得，在她父亲去世后，遇到了一个天使一样的男孩。 我又一次在别人的故事中被狠狠的打动，被深刻的共鸣，也被疗愈了。 希望你们喜欢今天的故事，也想听你们的爱情故事，欢迎在评论区和我聊天。 嘉宾微博：@莫璃儿 今天我也爱你 Frida

你们好！ 这期我特别邀请了我生命中最重要的两位朋友，一起聊了聊女孩子之间友情的话题。 我们三个虽然分别在三座城市，北京、上海、深圳，但是这么多年我从未有一刻觉得我离她们很遥远，我们之间仅仅打一个“飞的”的距离，很幸运生命中有这样的朋友出现，一遍一遍用行动向我证明一件事： “爱，是一切的答案。” 今天把我们的故事分享给你们，希望能治愈到大家，也愿美好的你们能收获美好的友谊。 ️ 今天我也爱你 Frida

欢迎大家收听「读书吧！少女」，今天的嘉宾是@赤道边的兔纸 她是一位在新加坡生活了21年的东北女孩，是一位老师，是一位妈妈，是新加坡手账天后，也是我的朋友。 我跟小雨是在六年前相识，当时小雨从新加坡来北京参加活动，我们吃过饭去到了她的酒店，我永远都记得那一刻，我翻开她手账的震惊。 毫不夸张，我真的是在尖叫，她的手账翻起来，特别特别的好看。也是录完这期播客，我才知道，2015年4月，她最要好的同事跳楼了，周围人的冷漠让小雨第一次思考人生的意义，于是她开始记录手账，并创办手账小行星。 今天的播客，小雨和我们聊了这个故事，也聊了她初到陌生国度后是怎样构筑自己的生活。她也给我们带来一本书，《牧羊少年奇幻之旅》。这本书是说，每个人都要找到自己的天命，小雨找到了，那就是数十年如一日的记录、表达、影响。 欢迎大家收听今天的「读书吧！少女」，希望小雨的故事给你们带来新的人生启发。 期待在评论区看到你们的感受。

dear 「读书吧！少女」的听众朋友们，你们好。 时隔几个月，终于迎来了新的一期更新，你们的催更信息我都有看到，感谢你们对这个小小节目的鼓励、陪伴和爱，在很多时刻给了我巨大的安慰。 钢筋水泥的大城市里，我曾经一直觉得孤单，四年前我的表妹来到这座城市，让我加深了对北京的归属感，或许这就是亲人最大的意义吧。 这一期是我和表妹的聊天，我很享受，聊天的过程中才知道原来她经历过校园冷暴力，这些经历对她的性格塑造、人际交往带来了巨大的影响。我很心疼她，也欣喜她的成长。希望我们的聊天，也能给一些女孩鼓励。 这个世界有许多不美好的人，但是也有许多美好的人和值得的事，愿我的女孩们都被善待。 今天我也爱你 Frida

Dear「读书吧！少女」的听众朋友们， 今天北京下雪了，此刻外面飘着鹅毛大雪，我来更新新的一期节目。 这次邀请我的好朋友Amilia，我们一起聊了聊「爱情与套路」这件事。 也是源于刷多了各种各样“教你如何撩男人”“如何读懂男人的心思”这类的视频后，我们感到本来就很难获得真爱的时代里，这类言论加重了很多人的焦虑和对感情的疲惫。 就是想如此多焦虑的信息里，给女孩们一点女生的真实想法。如有冒犯，请宽宏大量。 我也想知道大家更多的想法，如果你愿意在评论或者微博里私信我，我会很开心。 今天也爱你们Frida

hello各位亲爱的听众朋友们， 欢迎收听「读书吧！少女」第18期。 这期邀请到大鱼出品的营销编辑：叶叶学医7年的她，在读到一本书，一位作家的一句话，开始思考自己的职业转型，目前在做自己很热爱的工作。 这期，我们聊了《素食者》，从中也衍生了很多关于书本、阅读以及感情、生活状态等讨论，作为一个喜欢做饭、睡觉、看综艺的少女，这期被安利了不少书和韩剧！ 如果你也喜欢我的节目，欢迎留下你的评论，我会抽几位评论，送出《素食者》《鱼没有脚》等好书。 今天也是爱你们的Frida 感恩️