转眼春节长假结束陆续开工，大家假期的“充电"方式不尽相同，有人在国内外领略风土人情，有人宅家休养生息书籍影音，还有人亲朋好友酒饭棋牌特种兵聚会。本期节目，典型"大E人"、”大I人"、“E&I平衡型"选手们将聊聊自己的春节假期，通常的周末生活，以及如何应对一些的职场或陌生的社交场合。无论E人I人，愿大家找到适合自己的节奏和方式~ 🙋 嘉宾简介： Jeason：不敢一个人吃火锅的ESFP Selina：在自洽和纠结中反复横跳的ESFJ Katie：相信玄学的ENFJ商科生 小张：遇到陌生人不说话但和熟人在一起很疯的INFP ⏳ 时间轴： * 00:01:25 是E人是I人，自我介绍即展现 * 00:04:27 春节聚餐组局，留学生气氛甚至比国内好？ * 00:20:46 家庭职场聚会尬场怎么办？揭秘超好用的切入角度！ * 00:28:47 常规周末如何过？学习和实习状态下大不同 * 00:36:08 E人I人社交测试：面对不熟或陌生人如何应对？ * 00:43:02 现实中E人的互联网社恐现场 * 00:50:33 适合自己的方式和节奏才是最好的 * 00:57:56 如果可以任意支配，理想中的一天会是...... ———————— 扫码或添加小助手进我们的社群⬇️ 这里有主播和各行各业的小伙伴，也有不定时的线下coffee chat和神秘福利，快来交朋友吧！👏

2024 Fall 申请季的结果正在陆续公布，海内外众多学生正在着手考虑人生下个阶段，本科毕业直接读研似乎是很多人自然的选择。本期我们邀请到了工作五年后又重返学校读研的Wenting，来聊聊先工作后读研的心路历程、准备、心态、适应等。人生没有既定路线，希望大家都能追寻自己的热爱！ ———————— 有奖互动 📢评论区留言得咖啡啦！ 本期话题：做过最勇敢的事情 😬为了感谢宝子们支持，主播们决定在播客评论区选取2位宝子送🎁星巴克咖啡券一张 还没评论留言的宝子赶紧参加，截止国内时间2月24日晚12点，2月25日将在评论区公布幸运儿哦~ 如果你在上海、深圳、纽约，也欢迎线下CoffeeChat哦！ 🙋 嘉宾简介： Wenting：美本公共政策，国内辉瑞5年工作经验，目前在哥伦比亚大学就读Healthcare Management项目 Jeason： ⏳ 时间轴： * 00:02:21 要么在旅行，要么在计划旅行，心态好是年轻的秘诀 * 00:03:51 工作五年后再读研，是计划已久还是一时冲动？ * 00:12:30 重返校园，心态大不同 * 00:17:45 通过国际义工去旅行，超有性价比 * 00:19:34 惊心动魄的经历，往往最难忘 * 00:26:58 当做决策和选方向纠结时：找优先级，像海绵一般收放自如 ———————— 扫码或添加小助手进我们的社群⬇️ 这里有主播和各行各业的小伙伴，也有不定时的线下coffee chat和神秘福利，快来交朋友吧！👏

“早睡早起“这个老生常谈的话题除了“打鸡血”还有别的方式么？经历了n次失败到现在成功坚持早睡早起4个月的饭饭有话要说。 这一集播客是饭饭的单口节目，包含了她对于改变作息的带来的变化、方法论和心路历程。她很好奇为什么清晨6点的小区总是有很多人跑步，她也想知道为什么这么多人推崇早睡，于是她开始实践。 后来她发现，“早睡早起”只是表象，其核心是充沛的时间带来的对生活的掌控感。在走向未知的道路上，规律的作息不仅修身，更是养性，是兼顾忙碌生活与保持真我的选择。 坚持4个月后她有什么变化呢？在本期她给出了属于自己的答案。 🙋‍ 嘉宾简介 📖相关书籍 * 《只管去做》（邹小强）“为什么计划总是执行不了” * 《曾国藩传》（张宏杰）“给我精神支柱！” * 《精要主义》（格雷戈·麦吉沃恩）“太忙怎么办？” * 《微习惯：简单到不可能失败的自我管理法则》（斯蒂芬·盖斯）“习惯的力量” ⏳ 时间轴 Part 1：早起的变化 01:05 早起让我瘦了20斤... 03:47 典型的一天：只做三件事 Part 2：早起的原因 06:48 原因1:我真的不想秃头 07:31 原因2:很忙，但我想拿回我人生的主动权 09:18 晚睡晚起不都是睡8h吗？有啥区别？ 13:28 曾国藩是我的精神楷模 Part 3：怎么坚持早起？ 15:25 先谈谈之前的失败... 17:02 一：柳比歇夫时间统计法 19:11 二：重新分配时间条 21:44 三：不断执行与迭代 Part 4：早起的核心是内核稳定 25:56 靠“热爱”而不是靠“自律” 29:22 尊重人性，顺应人性 31:26 “我曾经像一个坏掉的齿轮” 34:05 不用害怕别人比自己快 39:09 “我发现我更幸福了” —————————————————————— 扫码或添加小助手进我们的社群⬇️ 这里有主播和各行各业的小伙伴，也有不定时的线下coffee chat和神秘福利，快来交朋友吧！👏 可添加小助手进群~👇

2024，当发现这个入学时候遥远的数字已经来到时，两位大四"老人"决定一起聊聊她们认为大学期间最重要的10件事。本期节目涵盖了学业、事业、个人成长等各个方面的内容，无论是实用经验，还是踩过的坑，希望能带来一些收获亦或是共鸣~ 📢 有奖互动 在评论区留下你认为大学阶段最重要的事，或者你做过印象最深刻的事，我们将抽取2位幸运伙伴，送上和频道名称最最相关的礼品🎁——星巴克咖啡券一张！如果你在上海、深圳、纽约的话，也非常欢迎线下CoffeeChat哦~ 🙋‍ 嘉宾简介 主播Selina：CUHKSZ大四，美硕商分研0选手，寻找自洽中的ESFJ 主播Katie：NYU大四，热爱躺平的投行选手，peace&love的ENFJ ⏳ 时间轴 02:38 实践：积极搞事！「社团」「老师」「创业」都去试！ 08:57 表达：强烈推荐大家学会说话... 12:01 向上社交：在大学快速向上社交、结交贵人的秘籍，说不定会获得意想不到的机遇！ 20:50 探索友情和爱情：珍惜学生时代相对质朴的关系 25:59 建立和自己的关系：那些平常忽略的事，也值得关注 38:20 旅行：青春没有售价，火车直奔拉萨 43:22. 拥有爱好：找到你的热爱，来对冲学习的疲惫！ 47:52 去打份工：提前感受一下社会的摩擦 51:26 培养金钱观：该省省该花花，当代大学生消费观？ 58:44 给自己定一个目标：命运似乎总会眷顾有目标的人 ——————————————————————— 欢迎和主播交朋友👏 听友群⬇️ 如二维码过期，可添加小助手进群~👇

大家新年快乐！新年伊始，我们邀请到了新星搞钱播客“小火车过桥”的两位主播Thomas和Joe来和我们分享他们光鲜成长背后的神奇个人故事，希望本期节目可以让大家欢乐多多，也希望大家在新的一年里钱途无量！ 🙋‍ 嘉宾简介： Thomas: 小火车过桥的小火车，UCB加州大学伯克利分校毕业，留美10年，从沉迷玄幻小说到湾区产品经理 Joe: 小火车过桥的桥，UCB加州大学伯克利分校毕业，留美10年，从通宵Dota到大厂Growth Marketer ⏳ 时间轴： 00:02:05 从初中的典型调皮份子，到适应美高的种种局促不安 00:26:15 以为简单的自行车运动，没想到差点徘徊在生死线边缘 00:28:39 拿过橄榄球最佳参与奖，也爱听着emo rap改文书 00:35:59 进伯克利是偶然也是必然，实习创业届的扛把子 01:22:44 没想到搞钱播客的主播经历竟然这么有趣！充满Random的人生好像也不错！ 赶快一起来听听本期的节目，了解你喜爱的主播背后的故事吧！ ———————————————————————— 欢迎和主播交朋友👏 听友群⬇️

什么，2024马上要来了？于是..爱唠嗑的几位主播和隔壁《二十纪事》的主播们齐聚线下，聊了聊我们这几年在大学期间的“折腾”！ - 从美食社团出发，到求职的思考，再到GAP期间的旅游，以及期待十年后成长的样子... 我们在想，“二十岁”的年轻人应该是什么样的呢？好像也没有什么定义。 但相似的是我们都在折腾，在蹦跶，在不停地享受着青春。 - 我们以校内校外两个维度开始回顾：社团、实习、爱好、校外实践... 然后越聊越开心——果然播客是链接人和人的一大利器！也想把我们的无限畅想通过声音传递给你。💗 - 这是很random的一期！有点像live，也有点像酒后小酌，所以节奏也不是很快，就让这一期现场录音慢慢发酵吧。🍻 感谢今年你的陪伴，新的一年和我们继续成长呀，祝你2024年快乐！ 嘉宾简介 * 饭饭：话少的INTJ，因为脱发而对中医和道家文化感兴趣的小女孩；爱码字和摄影 * Selina：一个闲不下来的ESFJ，商分BA研0选手，播客&美食&音乐是忙碌生活的三大慰藉 * 小董：永远在折腾的体验派ENFP，大数据专业但做HR，GPA不高但乐观，持续追求世俗成功但坚定相信“快乐是第一要义”。 * 冰雁：人生大冒险家ENFJ，会计专业，关于传统意义上的好学生NPC突然在某一瞬间自我觉醒，转而追寻自我意义的故事。 * 主持人花生：可i可e的人间体验者，想尝试各种各样不同的事情！ 找到我们⬇️

" 家乡文化是什么，我们的根在哪里？" 本期节目，我们邀请到了一位全情投入侨乡广东台山的乡村振兴和文化保育的实践者——Tosen黄嘉俊，讲述他从小时候偶然的身份意识，到大学期间从对乡村振兴和文化保育的初步好奇，再到决定全职投入这一领域的心路历程。Tosen的经历和见解将为我们揭示如何将热爱转化为生活和职业，如何将自己的专业技能和理想结合，走出自己独特的路。欢迎加入这场启发性的对话~ 嘉宾简介 * 黄嘉俊，港中深本科翻译专业，"深二代"客家人 * 大学期间，曾任深圳博物馆民俗文化展厅讲解员，大学麒麟队、客属联谊会、戏曲社粤剧团创办人之一，也是“下南洋”东南亚华侨华人实践项目发起人 * 大学毕业后，在“粤侨之乡”广东台山市从事乡村振兴和文化保育事业，包括民宿、养殖、餐饮等 时间轴 06:42 “深二代”的漂泊感，我真的是深圳人吗？我的根在哪里？ 10:16 侨乡的“烂楼”很独特，爱上古建筑 18:45 大学带领同学去印尼的山村，特别触动的一次实践 31:56 为了保护侨乡建筑，花了两年克服语言障碍，自学建筑 33:37 因为看起来年轻，受到了很多质疑与不友好的声音 34:57 乡村振兴并不只是“情怀”！商业可持续也很重要：餐饮、养殖、教育、民宿… 41:55 在村里养鱼的日常：看着白鹭飞起，在朝阳下跑步… 🌟找到我们： 如果有更多想和嘉宾交流的内容，欢迎私信小助手，微信号是“ahacafe111”。也欢迎加入我们听友群👇

Hello 各位听友们，这是一期特别节目——主播聊天局！ 在几个月的时间里，我们邀请了20+嘉宾制作了15+节目，目前已经成功突破2000订阅。于是，我们决定制作这期特别节目，希望大家能借此机会了解AhaCafe背后四位刚毕业/即将毕业的大学生主播，也希望我们的经历感悟和洞见能继续带来一些小启发和共鸣~ 本期节目内容包括了这档播客的起源，主播们的背景和经历，对求职/个人成长发展/社交/创业/焦虑/生活的松弛感等话题的探讨，以及未来的计划和展望，具体可以参考时间轴，期待大家的聆听♥ 🌟时间轴 * 01:26：主播自我介绍&这档播客起源 * 04:04：Catch up！大家最近在忙些啥？ * 05:52：Why Consulting——求职方向的由来之Jeason成长经历大揭秘 * 16:00：Why Finance——IBD投行上岸选手Katie的坚定 * 20:55：差异化竞争和信息差的重要性 * 24:18：国内外的Networking和”向上社交“ * 38:37：焦虑源泉的思考和缓解方法 * 50:24：天马行空环节——如果邀请世界上任何人来录制播客...... * 59:26：未来畅想环节——如果常规人生路径中的目标都实现后....... * 01:12:06：最后送给大家的话——感悟、信条、人生态度 🌟找到我们： 如果有更多想和嘉宾交流的内容，欢迎私信小助手，微信号是“ahacafe111”

“原来很多事情并不困难，其实新世界就藏在恐惧这层帘子后面，只差一次勇敢的冲撞。” 本期我们邀请到了小红书/知乎博主予良学姐来给我们分享她的求学历程。从国内保研211，到休学两年做自媒体，再到澳洲留学，期间也伴随着与原生家庭的一次次碰撞。予良学姐一直坚定地跟着自己的内心。那么让我们一起来听听予良学姐的心路历程吧！ 嘉宾小红书号指路➡️予良 Rachel 🌟时间轴： （一）开场 01:20 自我介绍 （二）经历讲述部分 02:09 在大学期间影响比较大的事情：本科交换到保研 04:39 放弃保研退学211自己是怎么思考的 12:17 gap的两年期间做了什么，有什么收获：自媒体/实习/申请 14:46 gap两年会有年龄焦虑吗，怎么缓解的？ 17:35 遇到原生家庭的阻力怎么办？ 21:00 来到了澳洲有什么想分享的经历？ （三）总结 28:50 同时几份兼职/保持学业，是怎么管理自己的时间精力的？ 33:58 为什么会有跳出舒适区的勇气和动力，自己强大的信念是怎样来的？ 43:23 送给听众的一句话：假如生活不如意，我也祝你有勇气从头来过 🌟找到我们： 如果有更多想和嘉宾交流的内容，欢迎私信小助手，微信号是“ahacafe111”

这期我们邀请到了小红书求职&教育博主Gladys来和我们分享留学生的求职搞钱指南。从跟随主流选择IBD到找到自己喜欢擅长的创投商学院，在校期间不仅作为学生顾问，同时还运营各类自媒体不断分享留学求职干货，让我们一起来听听Gladys的心路历程吧！ 嘉宾小红书号指路➡️gladyswan_ 时间轴： 01:17 自我介绍 02:38 当时想求职IBD做了很多努力，为什么最后想换创投商学院方向 10:49 Networking技巧分享 14:55 大学如何保持multitasking 19:24 留学生如何赚到自己的生活费 26:33 美国校内&校外找工作的渠道 29:28 留学生自媒体运营经验 33:04 如何正确应对peer pressure 36:02 不断探索自己的喜好和兴趣所在 Gladys的分享👇

从被充满“光环”的履历打动，到对闪光的title怯魅，再到最终认识到自己是相对优秀但又绝对平凡的个体。这期我们邀请了正在gap阶段的Sunny学姐来聊聊她在爱丁堡读研后的各种经历，以及这些经历对她的改变。 如果你对真实的联合国实习体验/实习方式感兴趣的话，欢迎在本期节目里与我们一起与Sunny对话。 Sunny学姐的自我介绍：从某普通双非毕业➡️爱丁堡读研/意识到自己对gender议题和国际组织工作感兴趣➡️研究生毕业后gap year去联合国总部实习。顺便期间特种兵旅行走了亚非欧20个国家。 时间轴： 01:03 自我介绍 01:34 申请留学的过程 07:52 进入爱丁堡读研后，对年龄焦虑大大缓解 14:44 进入国际组织实习的心路历程以及实习体验 29:39 如何进入联合国实习，简历、面试需要什么样的标准/履历 44:25 研究生后gap是怎么选择，会有什么规划（职业、人生等） 51:01 在不着急秋招的情况下，有受到什么阻碍（比如说服父母等） 52:03 “站在父母的肩上看世界，也要帮助他们打开新世界大门” 56:04 特种兵旅游：有趣的事情（比如文化差异、有趣的人等等）；亚非欧的整体感受、旅游的心得 1:08:12 送给观众的一句心声 找到我们： 如果有更多想和嘉宾交流的内容，欢迎私信小助手，微信号是“ahacafe111"

新学期将至，不知道大家给自己定了什么样的目标呢？是否在对于未来发展有着无限憧憬时依然伴随着迷茫？本期我们邀请到了Yi学长，来为我们分享他的职业选择，规划心路历程以及突围经验。即使在语言不占优势的异国他乡，Yi学长凭借着自己的努力一步一步做到MBB项目经理，希望他的分享能给大家带来些许启发。勇往直前，我们都有无限可能！ 嘉宾背景：国内985计算机专业本科，美国S16 MBA 工作经历：前Tier 2 咨询公司项目经理，前科技大厂PM>M Strategy, 现就职于北美某MBB芝加哥办公室 时间轴： 00:00:51 Yi学长的学历及工作背景 00:07:22 读MBA和转战咨询行业的原因 00:15:02 咨询行业 Entry Level 和 Project Manager 工作的区别 00:29:00 在咨询行业工作四年后想跳到甲方，后来又回到了咨询公司的经历及思考 00:33:35 作为亚裔，语言不占优势的情况下，在与人打交道的行业能够突围的思路和方法 00:42:50 在美国文化里 Small Talk 和 Social 的重要性及提升方向 00:44:01 对于以后同学想在西方文化中从事与人打交道的工作的建议 找到我们： 如果有更多想和嘉宾交流的内容，欢迎私信小助手，微信号是“ahacafe111”