乐BOOK之 - 节目列表

【内容简介】 他深谙流量密码，却从不追逐情绪共鸣与热点选题；拥有多次高薪优渥的人生机遇，曾任门户网站高管，手握期权与海外发展名额，却一次次主动归零：清华博士退学，放弃编制、房产与社保，卸下所有世俗保障，扎根乡土沉心写作。 半生以来，他拒绝商业代写、人物吹捧，坚守纪实写作的初心与真相底线。熬过不被理解的至暗岁月，承受家人失望与外界嘲讽，直面中年生存焦虑与生活清贫。他坦言不靠热爱支撑写作，而是背负对乡土与文学的亏欠，以隐忍坚守对抗现实困顿；他拥有学霸履历，却甘愿选择一条清贫孤独的创作长路，在无人问津的角落深耕文字。 这不仅是一位写作者的人生独白，更是关于理想与现实、坚守与妥协、安全感与内心自由的深度对话。这期对谈，相信你会跟着袁凌，看清流量裹挟的时代真相，读懂放弃捷径、坚守本心的勇气；在功利横行的世俗里褪去浮躁焦虑，守住内心清醒与人格倔强，听懂一份不随波逐流、忠于自我选择的通透人生答案。 【show notes】 00:00:53 出版市场低迷，书籍销量难过千册。 00:03:32 创作信条：不追求共鸣，要真实！ 00:06:04 51岁贫穷作家求职被媒体大肆报道。 00:09:13 没房没社保，北京生活如「裸奔」 00:13:18 早期互联网淘金热：放弃期权股票。 00:13:55 拒绝被房产绑定：宁愿租房漂泊。 00:16:39 放弃北美高薪，只为归家写作！ 00:18:34 户口「归零」：从清华退学回到小镇。 00:20:33 36岁时，父亲指出我「人生的三个失败」。 00:24:34 主动归零的选择：甘愿承受代价。 00:34:58 哪怕一辈子发不了作品，也要写！ 00:36:41 坚持写作的动力：是欠文学的责任感。 00:42:22 终极梦想是写作，忠于自我！ 00:44:33 写作是孤独的斗争：只能自己扛。 【书单推荐】 2019年出版的《寂静的孩子》是作家袁凌历时四年走访、探察、记录、沉淀，全新写就的一部非虚构作品。 《青苔不会消失》是当代作家袁凌创作的纪实文学，首次出版于2017年4月。 [3] 该书分为“卑微者”“出生地”“生死课”三个部分，共叙述了十二个惊心动魄的灵魂故事，呈现了百位原本鲜为人知的底层人物的生活图景。 《我的皮村兄妹》是当代作家袁凌创作的纪实文学，首次出版于2024年4月。该书对皮村文学小组成员们的生活展开了全景式描绘，是对当下劳动者文学、新工人文学的一次整体性书写。2025年11月24日，获得第21届“十月文学奖”。 【了解更多】 喜马拉雅：乐book之·中场未竟 荔枝FM：乐book之·中场未竟 公众号：王燕+乐book之·中场未竟 B站：王燕—乐book之_中场未竟 网易云音乐：乐book之 小红书：主持人王燕 小红书：乐BOOK之 视频号：乐BOOK之 抖音号：乐BOOK之 主理人：王燕 项目统筹：赵颖慧 王雨琦 宣传统筹：程琴怡 现场执行：赵颖慧 嘉宾联络：戴俊 文案编辑：周若诚 视频剪辑：花花 音乐导演：沈铂昊 技术顾问：李登峰 出品：湖南新华书店集团 版权声明：未经许可，不得转载或用于商业用途。

【内容简介】 打过 19 份工的胡安焉，用一段跌跌撞撞的人生，讲透了无数i人的困惑与挣扎。他坦诚自己偏爱稀薄的人际关系，也曾给自己设限，只敢选择“门槛更低”的工作，害怕挑战、不敢向前。直到不得不与人频繁接触，才开始看清这个社会、理解人们行为背后的逻辑，最终与自己达成和解。回望北漂岁月，他遇过陌生人的善意，也感受过被生存压力裹挟的紧绷；经历过快递公司突然解散后的意外松弛，也有过因内向沉默而错失机会的遗憾。他清醒地意识到，在东亚语境里，个人的真实诉求，常常被集体期待悄悄压制。 而最具戏剧性的是，他的 “逆袭”，从来不是靠拼命内卷，而是来自偶然的幸运、持续写作的坚持，以及身边最朴素的情感支撑。这不是一碗轻飘飘的成功学鸡汤，而是一个普通人真实可触、有血有肉的生存样本。本期对谈，适合每一个在工作、内向、自我怀疑里打转的你：人生不必被单一的成功定义，真正珍贵的，是一路走过的丰富、真诚，以及终于学会与自己相处的从容。 【show notes】 00:00:21 胡安焉的19份工作：传奇人生的起点是「坦诚」 00:04:02 职场偏好：热爱稀薄人际关系，省去谈判的麻烦 00:05:04 温暖的另一面：客户硬塞橘子，快递员的微小感动 00:10:03 北漂的紧绷感：买房买车？生活欲望的遥不可及 00:13:37 解散后的轻松：快递公司没了，时间反而多了？ 00:16:14 内向引发的遗憾：一次因沉默错失的调岗机会 00:19:06 文化烙印：东亚语境下，个人诉求被集体利益压制 00:23:24 自我设限的职场：只敢找「条件低」的工作，害怕挑战 00:30:59 逆袭的偶然性：成功背后，常是不可控的幸运 00:31:51 关键的精神支撑：写作之外，妻子是强有力的后盾 00:36:17 价值的终极答案：人生在于丰富性，而非成功与失败 【书单推荐】 《我在北京送快递》是胡安焉创作的非虚构作品集，首次出版于2023年4月。该书收录了胡安焉十余年间辗转于广东、广西、云南、上海、北京多地，前后从事的19份工作经历回顾。 《生活在低处》是胡安焉创作的散文集，首次出版于2024年8月，作品讲述童年和原生家庭对自己性格形成的影响。2025年3月，胡安焉凭借《生活在低处》获得第十届单向街书店文学奖2024年度青年作家。 《我比世界晚熟》是作家胡安焉创作的回忆录，首次出版于2024年1月。作者从1999年步入社会的第一份工作开始讲起，回顾和坦述二十年打工生涯的经历、见闻、思考和感受。 【了解更多】 喜马拉雅：乐book之·中场未竟 荔枝FM：乐book之·中场未竟 公众号：王燕+乐book之·中场未竟 B站：王燕—乐book之_中场未竟 网易云音乐：乐book之 小红书：主持人王燕 小红书：乐BOOK之 视频号：乐BOOK之 抖音号：乐BOOK之 主理人：王燕 项目统筹：赵颖慧 王雨琦 宣传统筹：程琴怡 现场执行：赵颖慧 程琴怡 嘉宾联络：戴俊 文案编辑：周若诚 视频剪辑：花花 音乐导演：沈铂昊 技术顾问：李登峰 出品：湖南新华书店集团 版权声明：未经许可，不得转载或用于商业用途。

【内容简介】 有人拼命追光，她却在最红时主动后撤，从舞台中央转身回到土地，把人生过成慢生长的树。从在汶川播报中意外捧红，到在荣誉里感到不安。从面对湖南卫视挖角果断告别，到悄悄开起淘宝店、在14亩地上建起农家乐，她用一段逆向人生，戳破了“必须成功、必须更快、必须更红”的时代焦虑。 她坦言，成名带来虚荣，也带来不配得感。高光之下，一碗简单的面就让她猛然觉醒：真正的幸福，从来不在聚光灯里。人生没有突然的顿悟，只有像煮鸡蛋一样慢慢成型。老实人的积累，终会成为最结实的木材。她的后撤不是逃离，而是清醒选择 ——不追风口，不赶热度，慢生长，才是一个人最稳的底气。听完宁远的对谈，相信你会在焦虑里停下来，找到自己真正的热爱，敢慢、敢退、敢忠于内心，活出自在人生。 【show notes】 🟢Part 1 从乡村童年到意外成名：积累与爆发的矛盾 00:02:50爸爸是乡村能人，致富带头人 00:08:29主动后撤半步，2008年汶川含泪播报让她瞬间爆红 00:10:26职业矛盾：一边享受虚荣心满足，一边又害怕承受不起 🟢Part 2 职业反思与关键转折：寻找自我的路径 00:12:54简单的一碗面面让她重新定义幸福 00:14:59职业生涯中，后撤一步看世界，顺应内心才是王道 00:16:14湖南卫视挖角，做了两期节目后，果断say goodbye 00:22:08追求结果还是享受过程？热爱和喜欢的工作是不一样的 00:22:44人生没有一瞬间的顿悟，一切都是慢慢发生的 🟢Part 3 转型创业与生活哲学：慢生长中的底气 00:29:42辞职后沉浸淘宝店和农家乐，14亩地上盖了五座漂亮房子 00:31:47喜欢老实人过得好的世界，是童年生活带来的乡村哲学 00:34:11像树一样慢长才是好木材，做大不如做自己能掌控的 【推荐书单】 《写父亲》宁不远2025年作品，以女儿视角回溯父亲沉默勤恳的一生，通过父亲作为猎人、电力先行者、创业者的多重角色，展现特定历史时期的社会变迁。 宁不远作品《米莲分》2022年出版，2023年入围宝珀理想国文学奖，2025年荣获第五届“山花文学奖”新人奖。这是一部中篇小说，故事以8岁女孩米多多的视角展开，讲述了黑山村三代女性的命运。 中篇小说《莲花白》，最早刊载于《西湖》杂志，于2023年11月出版，获得《收获》文学榜2022年度中篇小说奖。小说叙述少女之间的友谊与猜疑,爱慕与排斥,淡淡的笔调写来,却有着挥之不去的阴影和难以释怀的沉痛。 【了解更多】 喜马拉雅：乐book之·中场未竟 荔枝FM：乐book之·中场未竟 公众号：王燕+乐book之·中场未竟 B站：王燕—乐book之_中场未竟 网易云音乐：乐book之 小红书：主持人王燕 小红书：乐BOOK之 视频号：乐BOOK之 抖音号：乐BOOK之 主理人：王燕 项目统筹：赵颖慧 王雨琦 宣传统筹：程琴怡 现场执行：程琴怡 嘉宾联络：戴俊 文案编辑：周若诚 视频剪辑：花花 音乐导演：沈铂昊 技术顾问：李登峰 出品：湖南新华书店集团 版权声明：未经许可，不得转载或用于商业用途。

【内容简介】 一边在菜场称斤论两讨生活，一边用文字剖开人生真相——她是菜场作家陈慧，从菜场摆摊到出书，她熬了整整12年！不卖惨、不煽情，用沾着烟火气的手，写出“我偏要赢”的硬气：“生活没饶过我，我也没饶过生活”！她的生存哲学非常实用：当你在泥坑里爬不出来？先找个舒服姿势躺着，但记得留一只干净的手。当命运发烂牌？不摆烂、不弃局，调整策略，少输一点也算赢！她的通透更戳人：“女性独立从不是有房就够，精神不寄生，才算真活着”。她直言“我过得不快乐，所以不想成为任何人的榜样”，也敢于戳破婚姻最扎心的真相：“哪有什么灵魂契合，大多是互为牛马，互相退让包容”；而菜场小贩的身份却给了她终极自由：不用看谁脸色，不用仰望任何人，这份市井里的底气，比诗和远方更实在！这一期让我们一起对话陈慧，重拾改变现实的勇气。 【show notes】 00:03:32 从菜场小贩到作家：历经12年，出版第一本书 00:07:46 当你在泥坑里出不来：找个舒服姿势躺着，也是一种生活哲学 00:09:34 像打牌一样接住命运的牌：调整策略，少输一点也算赢 00:12:38 在泥坑中保持一只干净的手：记得唱歌求救，总有人会来拉你 00:16:26 女性独立新解：不仅要有自己的房，更要精神的独立 00:22:44 「我过得不快乐，所以不想成为榜样」 00:26:43 力量展示：女士骑摩托车拉300斤货 00:30:08 「我淋过雨，所以我想给别人递伞」：悲悯之心的来源 00:33:57 舞台不止婚姻：盖房、写书、养娃，活得精彩是王道 00:39:27 婚姻本质论：其实就是互为牛马，灵魂契合是浮云 00:44:04 菜市场的平等与自由：不用仰望谁，收入自己赚 00:48:47 即兴《将进酒》：君不见黄河之水天上来，豪情收尾 【本期书单】 2023《在菜场在人间》一部聚焦菜市场，书写菜市场市井百态、红尘温暖的非虚构故事集。 2024《去有花的地方》是“菜场女作家”陈慧新作，记录45岁的她决定走出菜场，跟着养蜂人到几千里外追花养蜂的经历。 2025《她乡》是一部真正由平民女性书写、看见平民女性生命的群像故事集。 【了解更多】 喜马拉雅：乐book之·中场未竟 荔枝FM：乐book之·中场未竟 公众号：王燕+乐book之·中场未竟 B站：王燕—乐book之_中场未竟 网易云音乐：乐book之 小红书：主持人王燕 小红书：乐BOOK之 店视频号：乐BOOK之 抖音号：乐BOOK之 主理人：王燕 项目统筹：赵颖慧 王雨琦 宣传统筹 程琴怡 现场执行 程琴怡 嘉宾联络：戴俊 文案编辑：周若诚 视频剪辑：花花 音乐导演：沈铂昊 技术顾问：李登峰 出品：湖南新华书店集团 版权声明：未经许可，不得转载或用于商业用途。

【内容简介】 她没学过画画，却在47岁成为唯一拿下国际插画界“奥斯卡”的中国人。很多国人对她一无所知，日本 90 后却看着她的画长大。幸福是什么？苦难又该如何面对？听一首温暖的长沙童谣，感受隐藏在古文后的女性力量。人生没有太晚的开始，也别太早认输。不躺平，不佛系，不被内耗拖进灰暗。当生活按下暂停时，别急着否定自己。让我们一起走进蔡皋奶奶的世界，以温柔重启热爱。 【摘要】 🟢 Part 1 童年序曲与父辈传奇 00:00:10 蔡皋奶奶再入围国际安徒生奖，给孩子们留下美好童年 00:05:13 父亲的开明教育：西南联大高材生，孩子们可以随意质问他 00:08:54 父亲的隐藏篇章：为飞虎队做贡献，训练伞兵拿奖章 00:10:45 父亲的职业传奇：几十年会计，钱过手无贪墨，账目无错 00:14:32 向父亲提问：到了这个年龄，幸福是什么？ 🟢 Part 2 家族记忆与文化密码 00:21:11 外婆的传奇：替姐姐代嫁，彩礼给姐姐做嫁妆 00:22:34 外婆的童谣课堂：用长沙童谣和手势文化 00:24:49 贫穷中的创意：三姐的豆芽戒指，幽默与亲情的结晶 🟢 Part 3 人生转折与成长淬炼 00:28:12 文学启蒙的意外起点：一所不起眼的民办学校 00:38:44 乡村岁月的价值：苦难是成长的阶梯，成了心灵的治愈之旅 00:40:14 母亲的坚韧：凌晨割橡胶，戴矿工帽，夜半起床干活 🟢 Part 4 生活哲学的最终注脚 00:43:54 生活的阻力哲学：路太顺会打滑，克服阻力才知轻松甜美 00:45:11 生活是打包恩赐：态度对了，能力就来了 【本期书单】 蔡皋奶奶的作品《宝儿》，1993年‌获第14届‌布拉迪斯拉发国际儿童图书展（BIB）“金苹果”奖‌，这是中国插画家首次获得该奖，被誉为“国际插画界的奥斯卡”‌。 2016年出版的《月亮走我也走》是蔡皋奶奶根据小时候经常唱念的童谣创作而成。 2025版《出生的故事》，此作品2016年首次出版，是一部以生命教育为主题的原创儿童绘本，收录于《蔡皋的绘本世界》十册系列绘本集。 【了解更多】 喜马拉雅：乐book之·中场未竟 荔枝FM：乐book之·中场未竟 公众号：王燕+乐book之·中场未竟 B站：王燕—乐book之_中场未竟 网易云音乐：乐book之 小红书：主持人王燕 小红书：乐BOOK之 视频号：乐BOOK之 抖音号：乐BOOK之 主理人：王燕 项目统筹：赵颖慧 王雨琦 宣传统筹 程琴怡 现场执行 程琴怡 刘恋 嘉宾联络：戴俊 文案编辑：周若诚 视频剪辑：花花 音乐导演：沈铂昊 技术顾问：李登峰 出品：湖南新华书店集团 版权声明：未经许可，不得转载或用于商业用途。

科普读物不需要对孩子特别照顾，哪怕是讲稀土。 本期嘉宾：羊顿 自由作者、编辑，著有《从此世间有稀土》，运营有”羊顿第二作者工作室”，编辑有畅销医学科普“医学大神”“人类与病”系列。早年曾任中学物理教师，参与 1912 年版《共和国教科书·新国文》的修复再版工作。 △ 请大家注意羊顿老师这件衣服，配合前6分钟服用，效果更佳。 飞行主播：CC 节目制作人，编剧 隔着两个多世纪的光阴，回望1787年，斯德哥尔摩群岛的一个矿场上，一名炮兵中尉的眼光被一种黑色矿石牢牢锁住了。这是羊顿的新书《从此世间有稀土》的开头。1787年，在西方是现代化学奠基的前夜，在中国是乾隆皇帝主持编撰《四库全书》完成的终章，同样的稀土元素在同样的月光下静默无言。 从“稀土”这个国际贸易的热词出发，感知科学非虚构历史的书写，本期播客围绕羊顿老师深耕的科普领域，就如何培养孩子的科学素养、进行有益的科学思维训练，选择好的科普书籍和视频课程，帮助孩子构建自己的”元知识体系“，与家长们分享一些心得和方法。 Shownotes： 10:54 不需要替孩子考虑“阅读友好”，好奇心会领着他无远弗届； 19:32 培养科学思维？这两点值得星标收藏。 32:09 别给孩子把那张“达特茅斯之饼”越画越大。 36:33 一代人有一代人的坑，家长就不用代踩了吧。 41:40 一个“捷径”：让自己成为费曼他爹。 57:07 看啊，我这金子就是从太阳上拿下来的啊！ 本期荐书： 赛先生阅读与湖南科技出版社·原力共同出品《从此世间有稀土》 本期福利： 关于青少年科学思维的启迪和培养，大家还有什么想了解和探讨的问题，欢迎在评论区留言互动。收到羊顿老师本人回复的评论者，将获赠作者亲签《从此世间有稀土》一本。 本期番外： 一个朋友说 Text |海桑 一个朋友说：“先挣钱吧 等生存问题解决了 再去读书，去写诗，去享受生活。” 然而不，怎么能呢 我一无所有的时候就开始了恋爱 我喝酒，我打架 我为了一个女人跑了两千里 为了一首诗，我几小时蹲在大门外 今天是今天的，让明天自己来找我妻子说：“先围着孩子转吧 等孩子长大了 你想做什么，就去做什么。” 然而不，怎么能呢 孩子会自己长大的 如果我等他长大，我就老了，我就死了 我就什么也做不了了 对不起，孩子并不比我更重要 正如我不比我父亲更重要 我们各人都是自己的

如何在焦虑时代守护童年真正的爱？ 本期嘉宾：唐池子 儿童文学博士、作家，曾任职大学副教授； 已出版作品50余部，多部作品被译介海外； 代表作：《花湾传奇》《满川银雪》《田野深处》《妈妈的百衲被》。 飞行主播：籽衡 资深阅读推广人，策划人、主持人。 Shownotes： 00:02:34 介绍新书《妈妈的百衲被》创作背景 00:11:00 在写作中平衡女性成长和时代叙事两条线索 00:16:21 坚持“自然体验”创作观 00:19:20 当孩子的成长不符合我们的期待 00:21:08 接纳和纵容的边界：没有玩伴的孩子，和“gander”妈 00:30:59 一个好的儿童文学作品，要有一点点阅读难度 00:40:04 创作背后的独特经历 00:44:03 祝池子姐姐生日快乐！ 本期荐书：

从“双非”生到职场天花板，晚清重臣刘坤一做对了什么？ 本期嘉宾：十年砍柴 湖南新邵人，文史作家。出版著作有：《闲看水浒：字缝里的梁山规则与江湖世界》、《晚明七十年：1573-1644，从中兴到覆亡》、《进城走了十八年：一个70后的乡村记忆》、《家国与世情：晚清历史的侧影》、《乡野与国士：1811-1911湖湘士人的家与国》、《风雨飘摇：晚清名臣立身处世之道》等等。 飞行主播：籽衡 资深阅读推广人、策划人、主持人。 飞行主播：CC 节目制作人，编剧。 十年砍柴，闲看晚清。 晚清史中，湖湘军政大佬光彩夺目，“曾左彭胡”（曾国藩、左宗棠、彭玉麟、胡林翼）在内外危机中维护国家统一，推行洋务运动和近代化改革，对中国近代历史进程产生了深远影响。 在这一串串光彩熠熠的名字当中，湘籍文史作家十年砍柴打捞出一个被忽视的晚清重臣——刘坤一。此人在俗世的声名严重配不上他的政绩，他从官场学历鄙视链底层走来，一路建功立业成为疆臣领袖，在甲午战争后半场几乎是以一己之力保住了东南和东北。他谥号“忠诚”，其政治盟友荣禄挽联云：“天许忠诚无愧色，帝曰文武有全才。”为刘坤一这一生做注脚：天许忠诚、栋梁全才。 十年砍柴说，刘坤一像是一个天选打工人，职场平衡木隐形冠军，把“做人、做事、做官”几乎是做到了完美平衡。他在湖湘精神“霸得蛮、耐得烦”之外，更有“受得气”的胸襟，他识大局、办要事，以超强的执行能力和职场胆略与智慧，做出了不世出的功绩。刘坤一不像曾国藩、张之洞那样留下了大量的书信、日记、诗文，没有为自己预设一个要流芳百世的剧本，不懂“流量”法则，所以关于他的史料记载不多，以致于很多人对他知之甚少，但“被忽视的刘坤一的一生”是值得书写和补读的。 《天许忠诚刘坤一传》，选取了1882年，刘坤一53岁，在与李鸿章、张之洞的政治斗法中落败后的回乡之旅作为开篇。一幅晚清风雨飘摇的历史画卷在资江的激流中跌宕展开。彼时两岸险峰夹峙，深林如黛。刘坤一不会想到，9年后他将东山再起，受命于危难之际，掌握历史的转轮；他更不会想到，在这9年的中场休息中，他将度过此生从未有过的此心如水的恬静时光。 Shownotes： 07:22 从学历鄙视链底端走来，刘坤一入场的“天崩”开局。 11:05 巧用信息差，职场中的“酌情”智慧，让刘坤一得以完成终身成就——东南互保。 19:33 湘系军政大佬的身后，都有一个伟大的妈妈。 23:24 要接住职场贵人运，自己要先炼成“贵金属”。 31:15 “大局观”绝不是空谈，是职场人真正的外挂。 39:44 职场中的PPT高手VS平衡木冠军。 53:28 职场中的湖湘精神“吃得苦霸得蛮耐得烦”不算稀缺，稀缺的是“受得气”。 63:54 人生最后一份述职报告——谈刘坤一遗言中的“和实为贵”。 本期书单： 本期福利： 迎大家在评论区留言，聊聊你对晚清名臣群星的看法，或是分享你读十年砍柴作品的感受，我们将给获高赞的评论者送出十年砍柴亲笔签名的新书《天许忠诚刘坤一传》。

你创造了她，她却不属于你。一天清晨，一个名叫夏娃的AI医生，明确拒绝了创造她的工程师林晨的指令……本期嘉宾：老藤本名滕贞甫，第十四届全国政协委员，中国作家协会第十届主席团委员，辽宁省作家协会原主席，系全国“四个一批”文化名家。出版长篇小说《刀兵过》《北障》《北爱》等12部，小说集《熬鹰》《无雨辽西》等12部，文化随笔集《儒学笔记》等3部，老藤作品典藏15卷。作品被译成英、德、法、俄等  11 种文字。长篇小说《战国红》《铜行里》《草木志》获第十五届、十六届、十七届全国“五个一工程”奖。飞行主播：籽衡资深阅读推广人；文化活动策划人、主持人。飞行主播：CC节目制作人，编剧。作家老藤带着刚在北京图书订货会上首发的《自愈者》做客乐BOOK之，讲述AI时代人们普遍面临的精神困境，以及如何在AI迷宫中保持核心稳定，守望心灵坐标。畅聊新书之外，还深情谈及他亲历的“东北往事”，他眷恋着的草木有灵，他大文学观下的小欢喜……让我们看到一个拥抱自然也拥抱烟火的作家，真诚的感知和书写着时代的悲情与澎湃、困惑与突围、孤独与疗愈，以写作本身，成为一座连接人文与人工智能的柔韧藤桥。Shownotes：08：31  老藤写AI，那么也让AI来模仿老藤写写看。11：59  小剂量剧透：当一个天才型AI工程师被他设计的“夏娃”整抑郁了……21：08  老藤不焦虑的秘方：孔子孟子庄子都是我的私人医生。25：27  大自然是老师、是医者、是爱人，也是我们的来处和心灵栖居地。33：35  说到官员写作，你可能不记得王安石、苏轼做过什么官，但一定记得他们写的诗。40：51  缓解职场焦虑？我有一计——“昆虫记”。本期书单：本期福利：欢迎大家在评论区留言，聊聊你对老藤作品的阅读体验，或是分享你与AI的“相爱相杀”，我们将给获高赞的评论者送出老藤亲笔签名的新书《自愈者》。在小宇宙查看该单集文稿

如何面对宠物的离去：陪伴孩子经历一场温暖的告别本期嘉宾：薛涛，著名儿童文学作家，现任辽宁文学馆馆长、中国作家协会全国委员会委员、辽宁省作家协会副主席。他深耕东北黑土地文化，创作以鲜明的乡土情怀和宏阔的自然视角著称，将山林、土地与童年生命紧密连接。代表作《九月的冰河》《小城池》《桦皮船》《我还记得你》等，曾荣获全国优秀儿童文学奖、宋庆龄儿童文学奖、中宣部“五个一工程”奖等，作品被译为多国文字出版，在国际上亦享有声誉。近年深入辽东山区的生活经历，为其创作注入了更深厚的生命体验与自然哲思。主播：琴怡飞行主播：籽衡，资深阅读推广人、文化活动策划人、主持人山林记得每一双足迹，岁月记得每一次相遇。薛涛老师以笔为舟，载着我们逆流而上，回到生命最初的课堂——那里有护林员与小狗的晨昏相伴，也有万物呼吸共振的自然脉动。他将告别的重量、陪伴的温存、山林的秘语，悉数织入一本可从两面打开的书里，也拓印出当代人丢失已久的灵魂地图。当城市不断抽离我们与大地的连结，本期播客愿成为一扇窗，让山风拂面，让犬吠摇铃，让我们在声音里重拾——那颗不曾远去的、鲜活的赤子之心。Shownotes：01:56《我还记得你》灵感来源12:41儿童文学能不能写死亡？薛涛的“离别教育观”19:03山野拯救创作：“我重生了一次”25:28城市里的宠物：是陪伴，还是温柔的束缚？31:15城市里的孩子都有“自然缺失症”吗？36:15关于动物的影视与书籍推荐40:04你见过有四种读法的绘本吗？本期书单：《我还记得你》（湖南少年儿童出版社）一部正反两面都可以展开阅读的创意绘本，故事以东北山林为背景，讲述守林员与小狗的温情故事。本书勇敢地将“生命中的离别”作为核心主题呈现给孩子，不回避失去与衰老，通过温暖的笔触和“我还记得你”的坚定承诺，教会孩子如何理解告别，为儿童提供了一次温暖的“告别教育”。《小山羊走过田野》（安徽少年儿童出版社）一位男孩与一只小山羊的深情羁绊，构成了如史诗般纯净的童年世界。作品以寓言般的笔调，探讨了自然与文明、守护与失去的永恒命题。《山林史诗》 （青岛出版社）一部用散文诗语言写就的自然哲学绘本，带领读者深入东北的林海雪原。它不提供答案，而是给予一种“静下来”的力量，邀请大人与孩子一同走进自然，浸润心灵。本期福利：欢迎大家在评论区留言，聊聊你对薛涛作品的阅读体验，或是分享你的宠物故事，我们将给获高赞的评论者送出薛涛亲笔签名的新书《我还记得你》。在小宇宙查看该单集文稿

岳麓书会专辑之三 聊聊脱口秀创作的文学性和互动共鸣在书会上聊脱口秀，是不是有点跑题？但是作为以文本创作为基础的表演形式，脱口秀的文学性是输出“爆梗”和“金句”的素材库。受欢迎的段子需要写作技巧，也需要文学素养的支撑。所以我们想在书会现场“跑一跑”。本期我们邀请了长沙笑嘛俱乐部的陈火腿和卢超，他们作为身兼脱口秀演员、编剧和播客主播的多边形战士，从创作和表演等层面，和我们聊了聊“搞笑”这门传统手艺。Shownotes：03:55  脱口秀作为某种程度上的独角戏，创作上能保持更多的独立和完整性吗？线上线下的情况还真不一样；08:00  谁敢冒犯观众啊？脱口秀可能更接近“共鸣的艺术”；09:44  写小说可以虚构，脱口秀可不能一开口就说“我变成了一只甲虫”；12:56  “金句写作”是高中优秀作文的变种吗？20:38  作家和脱口秀创作者，都是在寻找同温层；30:05  为什么脱口秀演员很多也是在播客平台上活跃的主播？本期嘉宾：陈火腿   长沙笑嘛俱乐部脱口秀编剧/演员卢超       长沙笑嘛俱乐部脱口秀编剧/演员惊竹娇    青年作家本期主播：马杰      湖南都市频道主持人李璐      湖南省新华书店节目主播朋友们，你有喜欢的脱口秀演员和段子吗？欢迎到评论区留言讨论哦~我们的抽奖持续惊喜进行！「乐BOOK之」在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云、QQ音乐同步更新，大家可以选择喜欢的平台找到我们。在小宇宙查看该单集文稿