做这期播客的由头是因为我想和我身边两个特别有趣的女生朋友Coco 和Ayur 一起聊聊爱好（Passion）对一个女生打造自己的精神空间有多重要 ，就像Ayur 说，因为爱好，女生也可以有更广阔的情怀，而不仅仅局限在哪些简单悦己的情趣中，贴地前行。 没想到的是，录播客的时候，她们两个在我们三个的家乡， 北京，选了一个有露台的北京某胡同的院子，看着北京夕阳，吹着北京初秋的淡淡小风，喝着小酒…… 看着她们的照片，我突然就被击中，所有有关北京的回忆都重现眼前，这期播客做给我们都爱的北京，听。 也没有想到的是，我们三个人聊着聊着，经常就断了，然后Coco 说，不好意思，我和Ayur 在碰杯，因为我们太懂彼此说什么了！ 我虽然没有人碰杯，但是我一直在点头，有些感觉不用说，她们都懂。这期播客做给那些有非常懂你们的朋友的听众们听，尽管我们可能不长相见，但是却不知不觉选了同一部电影看，读了同一本书，听了同一段音乐。 Friends with the same weirdness level are bliss. 我们当然也聊了我们的“热爱”，那些让我们忘记时间，进入心流，只因为自己喜欢的“热爱”，这些坚持做的，坚持喜欢的，坚持学习的爱好，改变了我们的人生际遇，经历和轨迹，让我们成为了今天的自己，也许，是更好的自己。 书单分享： 《世界- A writer’s world》 https://book.douban.com/subject/36124467/?dt_dapp=1&dt_platform=com.douban.activity.wechat_friends 《暮色将至》 https://book.douban.com/subject/36020007/?dt_dapp=1&dt_platform=com.douban.activity.wechat_friends 《繁华》 https://book.douban.com/subject/22714154/ <The Power Law> 《风险投资史》 https://book.douban.com/subject/36171394/ <The Creative Act> https://book.douban.com/subject/36295000/ 纪录片和影片分享： 纪录片： 【但是还有书籍】 https://m.douban.com/movie/subject/33418361/ 【但是还有书籍第二季】 https://m.douban.com/movie/subject/35295845/ 电视剧以及影片： 【就这样…第一季】 https://m.douban.com/movie/subject/35320436/ 【神之水滴】 https://m.douban.com/movie/subject/35575373/ 【新闻编辑室】 https://m.douban.com/movie/subject/6142597/ 【火山挚恋】 https://m.douban.com/movie/subject/35694766/ Coco 的播客： Slightly Open 音乐：张荡荡 [胡同] 和Coco 聊的一期:EP#10 连卡佛营销总监/播客联合主播COCO：制定个人品牌定位的人生是这样的..... 和Coco 聊的一期:EP#18特别节目“闭门即是深山，读书随处净土”：和COCO 墨馨聊聊读书以及书单推荐 和Ayur 聊的一期:EP#20 现代设计金饰品牌“YIN“创始人Ayur: 我还可以更加偏执和野逼一点，你也可以

认识So Acai 的创始人Maggie 是因为RAC 的蜜蜜 （了解双胞胎姐妹甜甜- 泽田本家的创始人；以及蜜蜜 RAC的创始人的故事请听EP#16），她先把So Acai 的产品送给了我，然后说Maggie 特别好，应该认识。我尝试了So Acai 的麦片后，决定要和Maggie 聊聊，因为我觉得她的产品看起来不浮躁，吃起来没负担（不太用担心原材料的品质，没有很甜很油，人工痕迹不重），让我感觉很authentic, 很真实。所以就开始对这个品牌背后的人充满好奇，几次网友微信聊天，我觉得这个姑娘太佛系了，太慢热了，太……不好接触。没想到的是，她来香港玩，约了我吃午饭，然后…….就是录制这期节目了。 做食品/快消品创业，门槛不高，但是做好，做大非常的难。Maggie 刚开始创业的时候，其实也只是因为厌烦了给公司打工对自己的发展的很多限制，她就回到了长大的地方，广州，开了一家小店开始做“超级食物”，从美国留学回来的她，对超级食物这个概念已经不陌生，但是在2017年的中国广州，很多人都不太知道这超级食物到底是什么。她开始创业的经历，听起来特别像“玩票”，哪个女孩子还没想过开个咖啡馆，开个书店，开个轻食店呢？ 但是失败的多，成功的少，Maggie 也经历了疫情期间要关店的压力，但是她却转败为胜，两年把自己的生意做到一定规模…..现在往回看，有一些机遇她抓住了，有一些坑她也踩了，这个自己说自己没有什么情绪的女生，经历了什么？ 且听她缓缓道来……. 和Maggie 聊了几次天，吃了饭后，我一直再想，她能把生意做到现在这个规模，她自己说是0.5， 还没到1， 是为什么？ 她的独特之处是在哪里？我也问了她，她觉得so acai 的壁垒在哪里？ 我们也聊到了founder -product – market (创始人-产品-市场)切合度这个问题。和Maggie 聊完后，让我想到了创业孵化和投资机构Y-Combinator 的创始人Paul Graham 说过的一句话：The recipe for great work is: very exacting taste, plus the ability to gratify it. Taste is the ultimate moat, 鉴赏力是创始人最重要的能力，也是品牌最高的壁垒。就像我和Maggie 说的，没有人可以比她做她自己做的更好。做好自己，你就赢了一切。 你一定要听到结尾- 因为有一首歌词很好听的歌，而且我们最后的对话，也是我觉得本期播客给我最大的领悟。 哪里可以找到So Acai? 微信，小红书，天猫搜品牌名字。 本期歌词：<Love Yours> J Cole ---- 请记住：No such thing as a life that's better than yours Huh Love yours Huh, love yours No such thing No such thing as a life that's better than yours No such thing as a life that's better than yours (love yours) No such thing as a life that's better than yours No such thing, no such thing Heart beatin' fast, let a nigga know that he alive Fake niggas, mad snakes Snakes in the grass let a nigga know that he arrived Don't be sleepin' on your level 'Cause it's beauty in the struggle, nigga (beauty, beauty) Goes for all y'all It's beauty in the struggle, nigga (beauty, beauty) Let me explain, yeah It's beauty in the struggle, ugliness in the success Hear my words or listen to my signal of distress I grew up in the city and know sometimes we had less Compared to some of my niggas down the block, man, we were blessed And life can't be no fairytale, no once upon a time But I be goddamned if a nigga don't be tryin' So tell me, mama please, why you be drinking all the time? Does all the pain he brought you still linger in your mind? 'Cause pain still lingers on mine On the road to riches, listen, this is what you'll find The good news is, nigga, you came a long way The bad news is, nigga, you went the wrong way Think being broke was better No such thing as a life that's better than yours No such thing as a life that's better than yours (think being broke was better) No such thing as a life that's better than yours No such thing, no such thing (Think being broke was better, yeah) For what's money without happiness? Or hard times without the people you love? Though I'm not sure what's 'bout to happen next I asked for strength from the Lord up above 'Cause I've been strong so far But I can feel my grip loosening Quick, do something before you lose it for good Get it back and use it for good And touch the people how you did like before I'm tired of livin' with demons 'cause they always inviting more Think being broke was better Now I don't mean that phrase with no disrespect To all my niggas out there living in debt Cashing minimal checks Turn on the TV see a nigga Rolex And fantasize about a life with no stress I mean this shit sincerely And that's a nigga who was once in your shoes Living with nothin' to lose I hope one day you hear me Always gon' be a bigger house somewhere, but nigga feel me 'Long as the people in that motherfucker love you dearly Always gon' be a whip that's better than the one you got Always gon' be some clothes that's fresher than the one's you rock Always gon' be a bitch that's badder out there on the tours But you ain't never gon' be happy 'til you love yours No such thing as a life that's better than yours (love yours) No such thing as a life that's better than yours (love yours) No such thing as a life that's better than yours (love yours) No such thing, no such thing Heart beatin' fast, let a nigga know that he alive Fake niggas, mad snakes Snakes in the grass let a nigga know that he arrived p.s Lead Her Way 有小红书账号了- 直接搜lead her way， 每天我会分享一些话，希望这些话可以帮到你。

Shirley 是设计师品牌Lost in Echo 的创始人，我早几年就有关注这个品牌，是因为一个同事给我看了他们做的鞋，我们都觉得非常酷，当时我是想不到这个品牌后的大脑是一个将近10岁小女孩的妈妈，也没想到，她其实不是设计科班出身，误打误撞进入做鞋子这个非常难的赛道。最近和shirley 聊天，我又发现了这个文科出身的创始人非常理智清醒的一面，她从无到有，用5年的时间把lost in echo 做成了年销2亿的鞋履品牌，在这个追求速度和体量的社会语境下，她却决定在今年放慢速度，重整团队，尝试做一个慢品牌。 欢迎收听shirley 的故事，认识一个有趣的女生和她非常酷的经历和品牌。 18岁时人生的分水岭 00:03:38 我 18 岁的时候，就是在那个节骨眼上我得了一场非常重的病，那时候的医学被医学界称为第二癌症…… 28岁时初为人母，却有了深刻的自我意识觉醒 00:31:02 所以我生完没多久，我就跟我闺蜜两个人一起去做了个纹身，我记得我就是记得很清楚，我就是要纹一个 be true to yourself，就是首先我就要对自己非常真实，我要承认自己的欲望，自己的追求、自己的弱点，自己对于生命的生活的期待值，而且我需要自己去争取。 去北京追求事业时创业的第一步 00:37:21 我先生那时候在上海，我挣扎了很久，以往的我都是他去哪我跟着去哪的，但那一次我说我不去上海了，我要带着娃娃去北京。所以我就打着包，带着我妈妈，带着 6 个月娃娃，我一个人去了北京工作。 创立公关公司后误打误撞开始做鞋 00:48:29 我的个性是有点横冲直撞的，我当时只知道做鞋会有市场的空白，但我并没有太多去调研做鞋有多难，我是不知者无畏，我闯进去的，我如果当时知道做鞋很难，我真的会后怕。 最难的坎… 00:51:00 我觉得最难的坎还是供应链…… 品牌成长非常快，我反而要慢下来 01:00:28 品牌这两年成长非常非常快，就是超乎我意料，就是从 0 到现在，其实差不多我们去年整个吊牌价快接近两个亿，这是完全超乎我的想象的…… 01:06:28 那我现在要学的就是，第一，我怎么样把我的品牌从1做到10，这对我来说是个特别大的挑战和课题。因为从 0 到1，我感觉我是凭直觉在做，我在凭直觉做我的marketing，做我的品牌，做我的产品，做我的渠道销售。但是从 1 到10，我觉得它更像一个生意，更像一个商业体…… 面对投资，我非常谨慎 01:16:56 当投资人把一笔钱放在桌上，你心动吗？你当然心动，但是你要知道，没有天下掉下来的馅饼，没有免费的午餐…… 多年来我都有商业导师帮助，他们为什么愿意帮我？ 01:18:13 我也问过其中一个，就是这样导师的一个问题，我说这么多年您也不图我啥，您为什么愿意帮我呢…… 如果你也想要消费品类创业 01:23:40 如果是做消费品类的创业者的话, 一定要大概的路径想明白，但是你不可能规划得非常清楚…… 做选择的底层逻辑是什么？ 01:26:59 我在做所有的选择的时候，我是追求主动性和掌控力…… 最刻骨铭心的失败 01:34:19 我经历最失败的事情，我到现在刻骨铭心以及影响到我现在的就是可能是一连串的事情…… 自我解构 01:44:02 你当下那个最强烈的意愿是什么？你清楚内心想法后还是要做一些决策的，你尝试用一些方法去把它分解一遍，就是论证它一遍，然后这两步你都差不多了，不一定要很完美，你只是感觉差不多了，就一定要强势的执行…… 哪里可以找到Lost In Echo 官网：http://www.lostinecho.com.cn 小红书： lost in echo 微信公众号：lost in echo Instagram: @lostinecho_offical 线下店：即将在8月安福路起幕 音乐：林肯公园 Lost in the Echo

在这个母亲节，我们聊聊女生和生命中最重要的同性关系是如何影响我们建立和维护亲密关系的。Lead Her Way 请回了Faye, 在上一期喝喝酒聊聊天中和我们聊了聊职场大女主和心理的小女孩到底能不能和平共处。因为经历了家里顶梁柱的父亲突然重病，卧床不起，她说她已经“杀死了”心里的那个小女生，而成为了一个完整的，强大到不需要扮演不同角色的人，她又重新开始修和母亲相处这堂课。反观和自己母亲的关系，也可以梳理出其他亲密关系中她的选择，妥协和坚持是来自哪里。 另一位嘉宾是比我和Faye 小了将近10年的Zoe, 这个事业上无师自通一切都可以搞定的女生，却在25岁的时候和自己认识了几个月的男生结婚了，然后在办完婚礼后的几个月内离婚了。她来自父母离异的单亲家庭，但是这个并不是她觉得她“缺爱”的原因。她觉得她和自己的母亲是共同成长，很多时候，甚至妈妈是那个小孩，她好像既是妈妈，又是妈妈的男朋友。 听到Faye 的分享，Zoe 和我都意识到，其实我们缺的爱，是说出来的爱，是“肤浅”而“表面化”的爱，有时候我们需要的，真的就是妈妈的一个拥抱，和一句，“你很棒”，让我们感受到那份无条件的支持。其实，回头来想，妈妈要的不也是那个嘘寒问暖的“小棉袄”吗，但是我们好想也没有做到。 亲密关系是流动的，随着我们逐渐长大，父母慢慢年长，我们在亲密关系中的角色也会改变，我们会逐渐接过重担，成为那个关系中的成年人。但是好像从小就不知道在这段关系中怎么当“小孩”的我们，现在也不太知道怎么去去扮演“大人”这个角色。嘉宾的分享和探讨给了我们一些启发，也留下了一些问题。这堂课，我们可能一直要去修习。 这期节目，我们还讲了其他的亲密关系，和伴侣的，和自己的女老板以及女下属的，其实你会发现，在这些后天选择的关系里，我们都多多少少受和自己母亲关系的影响，在用固有模式来处理亲密关系中的种种问题，不同的是，这些后天的关系，我们可以选择离开，但是和母亲的，却是一段无法断开的缘分。 在这个母亲节，让我们，特别是哪些独当一面的“大女主“们，都变的”肤浅“一点，做一回和妈妈撒娇的 “小棉袄”。 EP#19 特别节目：【喝喝酒聊聊天系列】职场“大女主”可以和内心里的“小女孩”共存吗？ 音乐： 《她她她》 金池 · 魏雪漫 · 譚維維 《Don’t let the old man in》Toby Keith Lyrics Don't let the old man in I wanna leave this alone Can't leave it up to him He's knocking on my door And I knew all of my life That someday it would end Get up and go outside Don't let the old man in Many moons I have lived My body's weathered and worn Ask yourself how would you be If you didn't know the day you were born Try to love on your wife And stay close to your friends Toast each sundown with wine Don't let the old man in Many moons I have lived My body's weathered and worn Ask yourself how would you be If you didn't know the day you were born When he rides up on his horse And you feel that cold bitter wind Look out your window and smile Don't let the old man in Look out your window and smile Don't let the old man in

在录这期播客之前，我和Sarah 吃过一顿晚饭。那个时候她做的品牌Her Senses 还没有从线上走到线下，但是销量和口碑都不错。尽管在品牌从0走到0.1 的过程中，有过惊，有过喜，有过无奈，也有过感动，Sarah 和她的合伙人走的还挺顺，尽管经历了疫情，生意的增长却飞快。 在录这期播客的时候，Sarah 已经开完了第一家快闪店，快闪店经历了魔幻的2022年冬天。开店的时候，她和合伙人同线下的业主说，如果能收回投入，已经算是很好的尝试。但是她们的销售却稳定而强劲。剪辑播客之前，我和Sarah 吃饭，我已经明显感受到，作为品牌的创始人以及创意总监，她开始有意识的拓宽她的视野以及加快大脑运转的速度，要把生意想清楚。在这期播客里，她更多的分享了自己走到今天，把一个品牌从无到有“画”出来的过程，但是现在，就是今年，她需要面临新的挑战，来自自己的，合伙人的，员工的，投资人的，线下业主的，等等等等。只有一个一个接住，然后找到合理的解决方式，Her Senses 这个年轻的品牌，才可以走到下一个mile stone。 我最近和很多新兴品牌的创业者有过深入的探讨，在中国这个市场，一个新晋品牌，如果品牌力和产品力不错，销售都可以做到一定数量级，但是做一个可以经过时间考验的品牌，却对创始人的要求非常高，她需要经过一段寂寞且痛苦的自我成长。 Lead Her Way 的每期节目，都定格了在这段时间，每一个女性创业者的心路历程，往回看，走到这里都经历了什么，有什么反思。 在采访处于不同商业阶段的创业者时，也可以明显感受到每个阶段，她们要面临的不同的挑战，也许学习和提高的路径不同。但是选择了这条路的女性朋友们，却都有这么一股子劲儿，这种突破自我的劲头，让人感动。这期和Sarah 聊到了什么是性感，也许这些女性创业者们最性感的地方就在于这份不断成长的坚持吧。 画油画的父母不想Sarah 走美术设计这条路 00:05:15 我爸妈都是做美术的，我爸爸在自治区文化艺术馆，他就是职业的油画家，他还是带有国家职称的油画家，所以我小的时候最喜欢去的地方就是我爸爸的画室，他有个超大的画室，所以我平时放学或者周末的时候我就跟我爸爸去画室他画画，他还带几个学生。 00:11:26 我父母不太希望我走上艺术或者是从事美术道路，但我后来也跟我爸聊过，我说你不希望我走这路，你干嘛教我学画？ 二次创业做Her Senses 00:31:00 其实我现在做 Her Senses，算是二次创业，我之前做过另外一个内衣的品牌。第一次创业的话，好多事情肯定没有想得很清楚。我有时候觉得创业比婚姻还难…… 00:36:09 为什么不能是内衣呢？对，我当时有一点就是，那试试，因为觉得是一个不知道的领域，也没接触过的事情，所以当时真的就是小白就是完全跳入到了这个领域里面。我们当时拜访很多工厂，然后我做了很多的手绘，工厂的师傅都笑说你这个画的真好，但是估计也做不出来。 有关性感 00:43:13 我觉得当一个女性她感觉一切都在她的手中，就是在她的掌握之中，然后她对很多事情不惊不慌乱，然后处事非常的泰然。我觉得这种感觉本身我觉得对好多人就已经挺性感了…… 创业不同阶段的挑战 00:58:47 走过了 2 , 3 年，到了今天我们再往下走的挑战其实会变得更大，因为公司大了以后，接下来我们这种商业化的程度，怎么样让他更平衡的跟我们的审美去做一个很好的一个捆绑，就是两者不是敌对的关系，是一个并肩的关系。 01:05:26 我觉得小众也可以是一个大生意，你所能吸引来的那个客群，其实是在一个大的范围内存在内的，就看你能不能精准的找到这些人，或者让这些人能找到你。 有关做选择 01:12:20 其实不知道是不是因为我做设计，给了我很多想象的空间，我面对很多选择的时候，我有一个习惯，就是我会脑海中构想一下我做了这个选择的样子，但是我会想象那样一个场景，我可以把它想得很具体。 Her Senses 网站:www.her-senses.com Instagram: @hersenses_official 微信公众号：HER SENSES 小红书： her_senses Sarah Han 小红书：SarahHan Music Angel by Massive Attack Enjoy!

V 公子，Vivienne， 是一个在新疆长大的女生，她说她到现在最美好的回忆就是在新疆山川草原里度过的童年。她从小被“放养”，被有宏大情怀而又有细腻情感的军人爸爸，和简单纯粹的妈妈无限的爱包围，除了健康快乐，爸爸妈妈对她没有任何要求。 一路从新疆走到北京，再到美国，求学工作，作为早期员工进入uber， 再到从抖音Tik Tok 从0到1的搭建，用她自己的话说，工作的第一个10年，都在“轰轰烈烈”的做一些“宏大叙事”的互联网产品。 因为她最爱的父亲的重病，V 公子离开了那段和自己男朋友要约在某个国外出差的城市才能见上一面的生活，回到了新疆；她也曾质疑自己放弃年薪百万，仕途光明的事业是不是最大的失败；最爱的父亲去世和自己女儿的到来，再加上她的正念生活方式的创业项目Heartly Lab ，都是在同一时间，结束，开始，启动的。一个新手妈妈，她对于妈妈这个身份的理解让我耳目一新；她对于生命结束和开始的流动性让我有了新的感悟；因为刚刚经历生宝宝，她也有一些非常实用的帮助产后妈妈防止抑郁的方法要分享； 一路走来，Vivienne 越来越会用心去去做选择和决定，因为她说“我相信每一个成功的人，他一定不会用逻辑来回想她这一生的高光时刻，应该都是感性的，用心去体察的一些感受。” 每次和Vivinne 聊天都很治愈，她婉婉道来，不急不缓，却有力量，这次她选了 Stand by Me 来结束这次聊天，因为她说，我们讨论的问题，好像是问她，也是问我自己，她的回答，也是给自己一个答案。我们在国际妇女节的这一天录制了这期节目，我也在节目的最后分享了做 Lead Her Way 的初衷，希望我们 stand by each other. Show Notes 00:02:52 童年 V公子： 说起童年，我一直都觉得是我人生中，我觉得最宝贵的一段经历，也是我特别珍惜的。我相信我们都有在晚上躺在床上，我觉得无意间你一定会想起一些很美好细小的这种事情的时候，我都会无意中想到我童年的很多时光就真的是在这种大家以为的新疆就是户外，然后真的是山川草原，然后包括林子里面去捉小鸟，然后去捉蜻蜓，然后是在草草自己旁边观这个观察蚂蚁打架。 00:04:28 父母 V公子：我父母很爱护我，他们不对我有任何的要求，他们给我充分的时间让我去玩，给了我充分自由生长空间，我爸妈一直说对我最大的两个期望就是希望健康和快乐，我觉得他们做到了，他们除此以外真的没有对我特别多的要求。 00:16:54 父亲离开 V公子：这个问题让我现在特别想他，然后又想到了他的样子….. 00:20:19 创业 V公子：我其实想说我想分享给更多的人，因为我觉得我很多的想想，我做的很多事情，我不是因为为了去达到父母的期望，因为其实他们没有给我期望，我觉得我想做事的那些动机都是因为我感受到了很多爱，和我见过特别多的美好。而那种最天然的、时间最长的那种美好的那种体验和经历，确实都是我在家里经历的。 00:32:19 为什么是我？ V公子：我觉得他可能就是因为嗯，我个人的这样一个我觉得由内而外的一种，就是我觉得对自我探索的驱动，以及结合可能以往我们说主观的，我们经历了什么，或者说我有什么能力？ 00:34:19 融资 V公子：这种成功我觉得还是在商业上的，所以我也习得了很多这里面的我觉得方法论。反过来就说我融资，最早期的这个第一轮，我觉得我是真实的在讲，我觉得我自己为什么想做，以及我觉得怎么去做。然后当然这里面可能有产生的一些我觉得困难和一些限制，然后我是怎么预判的？ 00:39:43 做决定的黄金标准 V公子：我觉得我天然可能有一种臣服的能力，就是在我不知道怎么做决定的时候，我会等一等。然后有一个黄金标准是什么？我经常会去想，如果明天我就可能我的生命就结束了，这个事情我不做是不是会让我后悔？ 00:40:00 生命的轮回 V公子：考虑到一个生命的终止和在这一世的死亡它意味着什么，就想到了新的生命，所以这些我觉得是特别天然的，所以那个时候我觉得我已经特别准备好了要迎接一个新的生命，既不是逃避，也不是从一个这种好像失望的谷底要求得一个新的希望。 01:01:59 非主流价值观 V公子：我觉得我们有非常多个平行世界，每个人认为的主流和非主流和边缘其实非常相对。 01:07:15 刻骨铭心的痛苦 V公子：我觉得我有一段挺刻骨铭心的痛苦，嗯，那个是因为我把它当成了一种失败，但现在我不觉得是失败。 01:18:13 情绪波动和冥想 V公子：当你有了极大的情绪波动的时候，先把你的专注力放到呼吸上去，观察这个一呼一吸，然后这样一个简单的一个动作，然后感受你身体，包括你是不是生气发怒的时候，这种血液喷张、手掌紧握的这种拳头紧握的感觉，其实它都其实是有一个叫停和让你回归到你当下…… 01:26:42 会对25岁时候的自己说： V公子：我觉得硅谷那阵的文化，它会很鼓励这种hustling，其实它是一种非常强的competitiveness，我觉得大家会去无限的去推崇这种我觉得我很好，但我现在反过来看，我其实觉得那时候自己嗯是非常不 humble 的…… V公子推荐的三本书： 《禅者的初心》《恩宠与勇气》《正见》 关注 Heartly Lab: 小程序 Heartly Lab 冥想； 公众号：Heartly Lab 哈梨冥想 歌曲：Stand By Me, (Ben E. King) When the night has come And the land is dark And the moon is the only light we'll see No, I won't be afraid No, I won't be afraid Just as long as you stand Stand by me So darlin', darlin', stand by me Oh, stand by me Oh, stand Stand by me, stand by me If the sky that we look upon Should tumble and fall Or the mountains should crumble to the sea I won't cry, I won't cry No I won't shed a tear Just as long as you stand Stand by me And darlin', darlin', stand by me Oh, stand by me Oh, stand now Stand by me, stand by me And darlin', darlin', stand by me Oh, stand by me Oh, stand now Stand by me, stand by me Whenever you're in trouble won't you stand by me Oh, stand by me Won't you stand by

今天Lead Her Way 的嘉宾是女性成长畅销书《30天爱上我》的作者以及凯莉的30天实验项目的主理人黄凯莉，这个迎合家人要求而放弃自己文科理想的理科学霸因为和朋友的玩笑，真的用30天写了本书。她20多岁辞职，环游世界，出书，用30天做不同的实验，拓宽时间的维度，一次人生多种体验。用凯莉自己的话说，反正是来一趟，为什么不淋漓尽致。 最近几年，她搬回农村，遵循自然时间，被大自然治愈，重新拿起画笔，勾勒自己想要的生活。这个对自己要求特别严格的完美主义者，慢慢悟到了臣服于当下的意义。通过和她聊天，我也理解了“显化”这个大火的词的真正含义，凯莉想和你说，不要想着自己得到什么了，就会怎样。而是现在你就去过你想过的日子，做你想做的事情 。 凯莉金句： 00:06:07 我觉得我周围有 3 种人。一种是从小就知道自己很想要什么的，她就一路跟着，跟随自己的内心。还有第二种，比如像我这种，其实我从小就知道自己真正喜欢是什么...... 00:07:02 你觉得怎么样找到内心真正喜欢做事情，你就去找你 5 岁到 15 岁之间，你可能每一天你不用担心学业，你就是很纯粹的小孩子的状态下，你每天都在干什么...... 00:10:39 我们的父母一代，他们自己也是非常压抑的一代，他们可能自己都没活出来，所以他们对小孩子的期待可能也要像他们那样活，他们会其实非常 against 我们，去做自己想要做的那些事情，觉得那是不负责的或者是不靠谱的。 00:12:58 因为我后来写那本书的时候，我也不会考虑那种功利性的目标。我当时写博客的时候，我甚至没有想过我能够出书，我这件事情想都没想过。人家说你不要有expectation，你做纯粹的事情，不要有任何的目标，你就拿到了当下的力量。 00:15:38 大家有这么多的担心，其实到底是担心失败吗。担心这件事情的结果，可能没有和我的付出有一个正向的一个结果出来吗。其实内心的，就像你刚才说到，他们内心的是一种恐惧，真正恐惧的是失败的恐惧。 00:19:28 关于你之前说到臣服这个概念，确实我觉得可能有些社交媒体上面有些人又误读了臣服的概念，包括我自己也也是很久很久，花了很多时间才有点开始搞明白臣服到底是个什么意思...... 00:23:07 所谓的显化，是你当下已经感受到那一份感受的时候，你会做什么...... 00:25:10 是最关键的是你要知道就是显化背后更加大的一个东西。你的 present moment，你可以随时随地的去感受，当你拥有了这个房子的时候，你是什么样的感觉，那种时候没有任何外面的东西可以摧毁你内心的平静和喜悦。 00:27:22 人做选择，它背后是什么？它的 drive 是什么？一定是所谓的价值观，或者当下的情绪。 00:29:32 大家最终都是要追寻所谓的爱，就是那种真正的爱，而不是那种小爱。 00:32:09 因为我相信很多人在觉得自己可能跟别人不一样的时候，肯定内心都是有会有很多的疑问和恐惧的。 00:34:11 对于现代已经要开始觉醒的女性朋友，我觉得大家一定要 keep very conscious。他们一定要脑子要非常清醒的知道父母，他们现在是处在一个 unconscious 的状态，是没有觉知的，只是觉得我有了我才开心，甚至儿女都是我的附属品。 00:37:15 我完全改变了心态。我觉得每一样东西都足够好。今天当下的我脚踏实地把这件事情做到什么样，就是当下好的结果。 00:38:41 所以其实就是所谓的我觉得失败越多的人，他的抗挫能力越强，并且他能从这些错误当中，失败当中学到很多东西，他的智慧就一定比别人多。 00:43:50 我现在问你个问题。当你觉得你的人生已经拥有一切你想要的东西。 lets say use your magic ，想象力。你已经拥有财务自由了。你 bank account 里面有可能我不知道 1000 亿美金。你有很爱你的老公。 big house， children 你的事业很成功，这个时候你每天想干嘛？你每一天眼睛睁开想干嘛？ 00:45:41 我觉得每个人的冥想的方式可能不一样，比如有的人通过运动，有的人通过种花，有的人通过打坐。我觉得无论通过什么样的方法，一方面是每天坚持，哪怕 3 分钟，我觉得坚持很重要，渐渐的你就能够，因为我也是经历了好多，最后才悟出点什么来...... 00:52:04 比较这个东西？absolutely。精神内耗只有坏处，没有益处。以前当然会有，现在偶尔也会有...... 00:52:43 这种比较，首先有一点我觉得大家要非常清楚的，所有的人，尤其在社交媒体上，只会把自己最好的一面，把最好最 fancy 那面表现在社交媒体上。大家都是普通人，你没有看到她整个picture...... 凯莉推荐的书：<A New Earth: Awakening to your Life's Purpose> 作者：ckhart Tolle 凯莉的微信公众号： 凯莉的30天实验 结尾爵士音乐： Feeling Good by Nina Simone (1933-2003) 歌词： Birds flyin' high, you know how I feel Sun in the sky, you know how I feel Breeze driftin' on by, you know how I feel It's a new dawn, it's a new day, it's a new life for me Yeah, it's a new dawn, it's a new day, it's a new life for me, ooooooooh And I'm feelin' good Fish in the sea, you know how I feel River runnin' free, you know how I feel Blossom on the tree, you know how I feel It's a new dawn, it's a new day, it's a new life for me And I'm feelin' good Dragonfly out in the sun, you know what I mean, don't you know Butterflies all havin' fun, you know what I mean Sleep in peace when day is done: that's what I mean And this old world is a new world and a bold world for me Stars when you shine, you know how I feel Scent of the pine, you know how I feel Oh, freedom is mine, and I know how I feel It's a new dawn, it's a new day, it's a new life for me And I'm feelin'... good Enjoy！

Lead Her Way 的听众朋友们，大家好。2023年第一期Lead Her Way 我们请来了Ayur，现代设计金饰品牌YIN 隐的主理人来和大家聊聊她的故事。 2014年，Ayur 和当时的搭档Dora 在北京创立了YIN隐，创立YIN隐是为了悦己，因为当时买的起的配饰自己看不上，看的上的又超出预算，也不适合日常佩戴。在经历了无知者无畏创业初期，到自信心探底，再到缓慢爬坡，重拾信心的过程，Ayur 的经历让她对心理学上的克鲁格效应，认知偏差有了深刻的理解。在这条把YIN隐从小而美的品牌推到大而强的公司的道路上， Ayur 一直在坚持。 深受做记者的姥姥的影响，Ayur 特别崇尚自由，骨子里有着英雄主义，喜欢打抱不平，出手相助。她竞争意识很强，有时候会让自己比较难受。在曾经的搭档眼里，她是个靠谱的“野逼”，一件事做了就要把他一直做到好，不会让自己看不起自己。 我最近被一个长辈问到，你采访了这么多创业的女生，她们能把事情做成，有没有什么共同点？ 我一直没有很好的答案。但是和Ayur 聊完后，我找的了两点，一点是对自己做的事情，充满了相信。 另一点，你们可以从Ayur 讲的月亮熊的故事里的到答案。 Lead Her Way 2023 年回归，从和这个有点野，喜欢自由的不婚主义者Ayur 的对话开始。 分享一些Ayur 的金句： 名字的来历：我后面思考这件事会发现，原来名字这件事好像就预示了我从小到大所有的事情都希望不走寻常路。我不跟别人一样, 是一个非常 unique 的存在。这些都是以希望能够让别人记住，和对这个人有一个不一样的印象 姥姥的影响：我姥姥是中国第一代的女记者，原来是在新华社。我从来没有见过她哭的一个女人。她很硬，从来不撒娇，从来没有任何柔软的表达。她对事业的追求，和她在生活中的迟钝，她对情感的不善表达，深深地影响了我。所以我可能会跟你看上去的这种很非常nice， easy going 是完全相反的，因为我之前一直有一个签名叫婉约脸，豪放心。别人刚看到我可能会觉得你这个女孩子好像看上去很温柔，而且声音也是非常甜美的。我一直觉得这一点很吃亏，这是我的一个反向的标签，但如果真的去多了解，我觉得我反而是一个比较 tough 和比较野的一个人。 我会比较向往这些日常琐碎生活之外更宏大的事情。另外一面生活中会比较messy，就不是很 care 那些特别精致生活的很多的小细节。我希望能够自己用眼用脚，用自己的经历和体验，一步步去探索一个更大更遥远的外界的世界。所以这个也可能让我和很多比较喜欢非常安稳生活的女孩子会不太一样。 YIN隐：这些东西都不是凭空风吹来的，都是我们一件一件卖出来挣的钱，把品牌养活。一步一步成长过来的，就像一棵树一样。 2014 年是一个我跟Dora 心中的种子，他刚好就发芽了，然后有一个小苗。这几年中它长得大的方向是正的，像一棵树在生长，但中间肯定是长错了一些各种各样的枝丫。你有时候就要把这些枝丫去修剪掉，有时候甚至要忍痛去裁掉一大块的树枝，让它能够继续发展。所以这个过程它是不可能一蹴而就和绝对正确的。但我觉得我在大的方向上其实还是非常的有Faith。如果你形容我会觉得非常阳光，其实可能反映的是阳光背后一个比较乐观积极的心态和这种底层的Faith。我觉得这个事情有彻底的信念，我觉得他本身从理性的角度上是一个对的行业，上升的行业里面比较对的一个卡位比较合理的 business model。就是纯从理性层面来考虑。从感性的层面上，我觉得我们做的是一个长期主义的，虽然难，但是美好而正确的事情。它也在推动行业变化，它也在为无数的真实的用户、真实的佩戴者、真实的情感关联去带来一个很好的信念，一个信物，一个具体的产品，所以这些都是一个能让我有非常具体的 Faith的一种信念的认知。 时间：其实是你把时间花在什么地方，它就会回报你什么样的乐趣。你把眼睛看到了那里，你的时间和精力，你整个人如果作为一个空的容器，是被这些东西填充的，可能就会能输出一些跟这相关的内容。你见得离美的东西更近，你可能离丑的东西远一点，就会有更多创造美的能力。 重拾自信：我现在经过了崩溃，因为我觉得尤其是前两年，身边有非常多的很优秀的创业朋友，因为创业这件事情的确是有幸存者偏差。90%公司可能都已经倒闭了。但是剩下的，我看得见的，我看得上的，那都是真的非常优秀。你不管是从品牌本身的格调品位，创始人本身的格局能力，包括在资本市场的反馈和各个方面，都会有很大的peer pressure。也给我带来了一定的压力和甚至是一些动作变形和错误的一些决策。但是在后面经历了这个过程，我们慢慢会觉得我能够到今天也有我自己不一样的点和一些特殊性。什么是我最差异化的优势，以及我毕竟也还是活下来的那些人。我应该很坦诚的面对不足的点，包括会有早期的一些小的审美和见识优势，但太碎片化了。我可以去系统性地学习哪些东西，艺术上的、管理上的、见识上的各个方面的。这样你就会非常的安稳在一个自己的步调上，而不会特别去被外界这些东西影响。 东方文化：我们最早的时候，包括到现在绝对不想做的是一个国潮品牌，或者是一个表面的东方品牌。因为我自己，包括我跟Dora 都不是一个特别沉浸在传统的东方文化长大的人，我是有这个兴趣的，包括家里我姥爷画国画，书法也很好，但我其实真的没有特别多从小的学习和系统性的理解。反而是出国了之后，你就会发现你被迫承担了一个去传播和交流的使命，成为这样的一个桥梁。如果你不站出来去代表你的文化说这个话，你就会被不断的误读和不断的施压，不断的被欺负，真的是可能会被欺负。所以你需要以一个很巧的方式，用民间传播的文化的力量去代表你所来自的文化和你的身份的渊源。所以我觉得影是逐步在自己的发展中跟我的经历结合着，交织着，又产生了新的使命感。 找合伙人：如果让我重新再看起来，可能会需要更早的、非常直接的清楚两个人的expectation。你们对这个事情的愿景到底是不是看着同样的方向，并且愿意走到同样的高度和长度，因为这个可能是会不一样的。有的人可能就是enjoy 一个好奇和探索的过程，有的人是真的非常希望能够做成一件事情，并且这件事情最好是你们俩对他的本质是非常非常认可的。这些一定要在前期磨合和聊清楚，不然可能就会陷入开开心心地做一些东西，但是走到了很艰难的，或者要做比较大的决策的节点的时候，两个人就才发现你想要的东西完全是不一样的。如果这个时候不能达到一个平衡和妥协，双方都会很痛苦。 Ayur 的推荐： 三本书： 《红楼梦》 《夜航西飞》 《集异璧-GEB》 一首歌： 《活着多好》 演唱：陈奕迅 词：黄伟文 歌詞 當我還在 花園散步 當我還在 浴室洗澡 十步以內 可擁抱 遇著什麼 煩惱 想跟我說 都可聽到 翻到有趣 圖畫 何妨大笑 讓妙事亦被我看到 遊玩時 開心一點 不必掛念我 來好好給我活著 就似最初 仍然在呼吸都應該 要慶賀 如果想哭 可試試對嘉賓滿座 說個笑話 紀念我 到處還是 香水氣味 到處還是 塗鴉筆記 就像我未 拋低你 遇著什麼 煩惱 想跟我說 都可聽到 翻到有趣 圖畫 何妨大笑 讓妙事亦被我看到 遊玩時 開心一點 不必掛念我 來好好給我活著 就似最初 仍然在呼吸都應該 要慶賀 如果想哭 可試試對嘉賓滿座 說個笑話 紀念我 遊玩時 開心一點 不必掛念我 來好好給我活著 就似最初 仍然在呼吸都應該 要慶賀 如果想哭 可試試對嘉賓滿座 說個笑話 紀念我

学心理学做电影发行的职场“大女主”Faye： 职场“大女主”和心里的“小女孩”能共存吗？ 疫情期间，很多朋友都还在无限期居家隔离中。上期(EP18)Lead Her Way 我们请来了老朋友Coco (EP10) 和墨馨 (EP12) 来给大家推荐了一些她们最近在读的书。 今天这期特别节目，我们请来了10年没见的老朋友Faye 来和我们喝喝酒聊聊天。Faye 从美国留学回来后，一路过关斩将在电影发行领域里做的风生水起，但是你听完这期节目，你会发现本科学心理学的她，实际上是个“被电影发行耽误的心理学家”。我们共同的朋友曾经说过，Faye 是各个方面都特别优秀的“职场大女主”，但是一直在修亲密关系这门课。 录节目之前，我们两个人都拿出了一瓶红酒，隔空喝喝酒聊聊天。我们聊到了怎么在职场上以“局外人”的视角看待和解决问题；35岁之后为什么可以更关注于每天的当下；怎么样才有对生活的掌控感；选择其实就是看自己能放弃什么；女生的性别意识；曾经被父母期待是个男孩子，是如何影响女生和男生的互动和亲密关系的建立；以及职场“大女主”和自己内心的“小女孩”可以和谐相处么？ 希望在隔离中的你们，也可以倒杯红酒，点个香薰，听听这期和好朋友Faye的一些分享。 音乐：苏打绿 《小情歌》

今天Lead Her Way 又请回了老朋友Coco (EP10 连卡佛营销总监/Slightly Open 联合主播) 和 墨馨 (EP12 女性生活方式平台Camellia 山茶花创始人) 来给大家分享一下她们的读书心得。这是一期特别节目，节目形式和过去Lead Her Way 的播客不太一样，听起来让人很放松，节目中当墨馨读起哪些让她感动的书中的字句时，你会觉得这期节目真的很美。 为什么在这个时间做一档有关读书和推荐书单的节目？因为疫情反复，很多在上海的朋友都几天或者几十天不能出家门，免不了焦虑和烦躁。录节目的这天正好是坂本龙一先生线上钢琴演奏会，用音乐的力量来给大家带来一丝慰藉和希望。他说，“希望大家珍惜这次机会把时间用在丰富自己的事情上。” 读书一定是这样一件事情。“闭门即是深山，读书随处净土“ Coco 说，“我觉得其实通过阅读，它帮我构建了一个更加宏大的世界。我没有可能真的去靠我的肉身一步步丈量到我通过书抵达得那么远的地方。同时它让我对于整个人生都更温和了。因为在书里边其实你可以看到很多不同的人生起伏明良或至暗。那么对于自己的此刻，我们已因为疫情被卡住三年了，我自己整体的感受其实是还蛮 OK 的。因为我觉得无论是说在一个喧嚣的餐厅里面，一本书就可以给我一刻庇护，让我立刻就是安静下来。我觉得即使面对很巨大的动荡和不确定，书还是能够让我看到人性的光芒，我此刻的力量。所以我觉得这些都是读书给到我的感受，它让我对于生命的感受是更加细腻的。” 墨馨说，“我觉着长久的阅读习惯，它是在我的内心去构建了一个世界。然后这个世界会让我成为两个人，一个是你的社会角色，你是一家公司的创始人，你有很多的角色，你要很努力，你可能要付出你 100% 的时间去让你的工作做得更好。但是读书的这件事情它是和你内在成长有关。我有的时候会平衡这件事情，你即便那个工作你还没有做的很充分很好，可是你没有办法我进今天晚上的这个时间，我想交给我自己。我知道读书的这件事情不是短期有用的，甚至是你读无用的书，可是它能够让你的那一刻感受到你自己就没有被现实生活中那些纷杂所去影响就很安定，也很宏大。” 希望在这个一切都不太确定的时刻，阅读能成为你心中的小宇宙，给你带来内心的平静。 Coco 微博@Wang蔻蔻 播客：Slightly Open 墨馨 微信：@墨馨 推荐书单： 《窄门》安德烈. 纪德 《昨日的世界》斯蒂芬.茨维格 《记忆小屋》托尼. 朱特 《战后欧洲史》托尼.朱特 《无规则游戏》塔米姆.安萨利 《安娜.卡列尼娜》列夫.托尔斯泰 《东方故事集》玛格丽特.尤瑟纳尔 《正午之魔》安德鲁.所罗门 《必要的丧失》朱迪斯.奥威斯特 《费雪的美食词典》M.F.K 费雪 《悲伤与理智》约瑟夫. 布罗斯基 《力量从哪里来》李一诺 《巴黎伦敦落魄记》乔治.奥威尔 《音乐即自由》坂本龙一 《星之继承者》詹姆斯. P. 霍根 《远山淡影》石墨一雄 《你一生的故事》特德.蒋 《基因转》悉达多. 穆克吉 《成为波伏娃》 凯特·柯克帕特里克 《哈利波特》J.K 罗琳 《莫斯科绅士》埃默.托尔斯 《非同小可-李小可的纯净世界》 听书/讲书： 顾衡好书榜- 得到APP 万维钢.精英日课- 得到APP

Tracy 是女士时尚包袋品牌OLEADA的联合创始人，她2020年开始做这个品牌，2021 年得到了千万人民币的天使轮融资。这个天津市文科高考状元，北大光华管理学院本科，牛津大学MBA 毕业的姑娘，在2020年毅然决然离开香港顶级投行，从一身名牌的香港中环投行女，到了家乡父老眼里“在网上买包的” 小姐姐，其中也有过挣扎，但是创业却是最坚持的选择。 本期节目，Tracy 会和大家分享她做选择的底层逻辑，为什么时间管理其实是自我认可的价值排序，以及优秀成习惯的她是撕掉标签达到自洽的过程。 00:02:47 高考状元也有迷茫的求学经历，给未来创业埋下伏笔 Tracy: 整个求学经历好像是看似是一帆风顺的历程。但就是我现在在回想起来之前的经历的时候，也会有非常迷茫的阶段和很叛逆的一段时光。我觉得其实这个对于我之后的人生，我回想起来还是有蛮深远的影响的，有点像蝴蝶效应，就是那个时候所做出来的一些决定其实后来再看我去做金融，直到现在去创业，其实很多是一脉相承的。 00:09:44 有关选择的思考模式 Tracy: 如果说我当时只是去根据就业形式，或者是哪个专业更容易考上大学以这样的信息为出发点来去做选择的话，那我觉得很可能是会后悔的。那反观不管是我们毕业之后去选第一份工作，还是说可能我工作了一段时间，我想转化一下赛道，那我再去做这些选择的时候，我到底应该基于什么样的信息？我是基于现在一个比较短期的趋势的判断，还是说更加基于我自己内心的一些热爱或者我更擅长的东西的判断？我觉得这是两种很不同的思维的模式。一种可能你是更看外部的东西，而且更看一些中短期趋势上的东西。然后另外一种呢是你真正去看自己内心想要什么，而并不是去完全根据这个所谓的市场供需来去做判断。那在我看来说起码在我去选择文科理科上面，以及我现在选择要去创业以及选了我现在做的箱包领域，更多的还是根据自己的热爱就是 follow my heart ，以这个思维模式去做选择。 00:15:16 做了很多“就应该”做的事儿让我觉得缺失了很多东西 Tracy: 现在回去想你觉得像这种，因为是状元，所以就应该去北大，就应该去读金融，就应该大一大二，大三大四，都按照学哥学姐这条路去走，让我觉得缺失了非常多的东西的，就是自我思考自主思考的时间和空间。我觉得最遗憾的可能是如果说你大四的时候问我究竟热爱什么，我可能难以回答。 00:18:41 不想再当“金丝雀”离开金融行业 在香港做投行确实是一份看似很光鲜的工作，包括从穿着、打扮，甚至说话的语调各个方面都是有一个金融上班小姐姐的高大上的形象。我也曾经非常努力地把自己打造成这样的形象，让自己融入到这样的环境中去，当然确实也做到了。20 岁出头的年纪，从不管说薪资上，衣着上，整个工作的环境上，甚至出入的场合都很“风光”。现在我回想起来，这段经历好像是一个在鸟笼子里面的金丝雀一样的经历，就是它挺不接地气的，是比较离地的。我在做的过程中，一方面感觉好像是挺光鲜亮丽的，但一方面感觉其实距离我自己的价值观以及我真正热爱的东西好像越来越远了，尤其是跟实体经济以及更多元化的人群的碰撞，我觉得是非常的少的。 00:27:11 去创业我也会害怕，但是要看恐惧来自哪里 Tracy: 我也有害怕，但我觉得我会去可能更加的抽离出来来看自己的这种害怕到底是源自哪里？我到底怕什么是怕失去现在是怕经济上面不行，这个收入下降，还是说失去现在的这个社交圈？怕现在的朋友之后变得跟我觉得我不是这个圈子里面人形同陌路，还是失去现在所谓的就是之前做金融的一些所谓的一些光环，社会地位还是一些更加具体的。各种各样的害怕，我当时真的是在做创业的决定之前是去有系统性的思考的，说我离开当下的那个环境，离开香港，然后离开做投行的这样一个身份，我可能会失去什么？然后这些我可能会失去的东西，我自己是不是能够承受？我自己是不是能够接受？我觉得这个还是自己要去想清楚的一些问题。 00:32:07 年龄只是一个数字，对创业的决定没有影响 Tracy: 我是从30岁开始创业的，但是我如果在 35 岁的话，应该也会做出来这样的决定。首先我觉得年龄它只是一个数字问题，我从来都不觉得说女生要完全被年龄的这个数字所框住。第二，我认为做出创业这个决定其实更深层次的原因是对自我的一个更清晰的认知。出于我到底想要什么，以及我的价值观和我的能力的边界的各种各样的认知，我才最后做了这个决定。那我觉得到35 岁的话，我的自我认知应该更清晰，那我就更应该做这样的决定。 00:35:01 做决策不能被自己的情绪和恐惧所左右 Tracy: 我会把决策看成两类，可能现在我更多的就是 day to day 要去面临的是一些生意上的决策、业务上的决策，或者是我生活中一些相对来讲我怎么去安排分配我的时间这样的决策。其实这种类型的决策我还是会用比较理性的思路来去处理。而那些可能是对我们甚至未来的人生五年十年的方向会有影响的，才是一些重大的决策。这个时候我们要做的已经不是 follow our mind 了，已经不是说经过一些精确的数据的计算和考量去做决定，更多的而是 follow our heart 遵从我们内心的声音。 00:46:46 时间安排实际上是价值排序 Tracy :每个人每天真的就是每个人就真的是 24 乘7。所以说没有所谓的平衡只有取舍。那这个取舍是什么决定的呢？我觉得还是现阶段我对自己人生的一个价值排序。 00:49:49:54 有关成功和失败 Tracy: 我并不会刻意地去想成功这件事情，因为在我看来，成功是一个结果，人生就好像一个旅程，那其实它的起点和终点在我看来并没有那么的重要。成功在我看来有点像一个终点一样的事情，它是一个成果，我自己的人生信条，我会更希望去享受这个过程。我觉得在创业之后，我对于如果一定要说所谓的就是这种如果一定要说成功的这个term ，我觉得我是觉得它更多元化了。更多的你是不是喜欢现在这样一个状态，以及你是不是接受这样一个状态。我觉得如果做到这个的话，其实从某种意义上讲。你的人生就是成功的。 然后另外一方面我觉得过了 30 岁之后，我自己的一个新的心态就是跟失败和平相处。 00:56:03 选择的底层逻辑是人生体验的最大化 Tracy: 我觉得我做选择的底层逻辑都是源于体验最大化，比如我为什么创业？我觉得创业真的是人生的一个人生体验的终极化选择，可能在很短的时间里面就把非常多的东西体验了，整个密度非常高，不管是从节奏上还是内容上来讲，再比如说为什么选择生育，我觉得这个肯定不是一个 easy way 肯定我选的不是一个最 easy 的模式。 01:05:35 如何与情绪和平共处 01:10:43 我会和大学刚毕业时候的自己说…… 01:21:23 我想和女性听众朋友们说….. 加入OLEADA社群： 微信公众号：OLEADA 哪里可以找到Tracy: 小红书：崔西Tracy 公众号：IntoTheWoods

Tiantian 和Mimi 是一对双胞胎姐妹，她们33岁。去年圣诞，我回到上海，来到了mimi 在“宇宙中心”安福路开的法式餐厅RAC和她喝了杯热红酒，聊完喝完后，我就喜欢上了这个女生，她真实不做作，知道自己坚持什么，不纠结，会和不符合自己底层价值观的“机会”说No.。我的同事来找了tiantian 很多次，让她来开餐厅，她都礼貌回绝了；资本也找她很多次，要给她钱让她扩店到100家，她说她当时就“迟钝了”因为不知道这样做，她怎么样继续通过rac 这个品牌表达自己想要表达的理念。聊天之前我不知道Mimi 有个双胞胎姐姐，叫Tiantian ，也在做餐饮创业, 开了主打铜锣烧的甜品店泽田本家。双胞胎姐妹的彼此鼓励，她们才一同走过了退学，去瑞士学酒店管理，在瑞士彼此打工支持对方学业，面对父亲的突然去世，以及一路创业经历的好好坏坏。 这期节目很有温度，因为你会被tiantian 和mimi 的真诚打动，会被她们特有的默契感动。这期节目也有干货，如果你也想在餐饮行业创业，那么tian tian 和mimi 有话要对你讲；如果你在充满诱惑的世界摇摆不定，不知道怎么说no，不知道怎么及时止损，不知道如何快速实践试错， 那么你更要听这期节目，因为你需要知道，创业，或者30plus 的人生旅途，学会说no 比说yes 更加重要。 00:05:01 及时止损，退学去瑞士留学 当时为什么选择瑞士？那但是因为我跟甜甜都对于酒店有好感。因为小时候偶尔去进出比较高端的一些酒店，然后那个时候觉得说被很好的服务着，然后吃到很好的餐食，那个时候是一个特别美好的事情。所以那个时候通过自己的一些研究就定下来。因为瑞士的酒店管理相对是比较出名的。但是瑞士这个国家留学其实是相对费用比较高昂的。我们有时候需要一下子共同付出可能几十万的这样的一个学费给两个人，有一天我在上课的过程当中，就被老师请出了教室，那是因为我们还差一点学费没有付清，这个我印象非常的深刻，但是我们的父母当然是努力去支持我们去把这个学习完成。 00:07:50 瑞士学习的最大收获 其实在瑞士读书时，那个时候 2008 ，2009年，那个时候的瑞士其实中国人可能还没有那么的多，那个时候你要 push 自己去跳出自己的舒适圈，语言仅仅是很小的一个点，就是你如何去战胜自己的恐惧感。纠结的你一定要去战胜自己这样恐惧感，然后你要去表达自己的想法，你要告诉他们说你和他们是一样优秀的。那一段时间，我觉得自己的心理状态是一个非常非常大的改变，我觉得这也是为什么让我跟甜甜到今天为止，我们的内心是相对比较强大的。 00:12:46 创业的初衷 尽管说我们的品类非常不一样，但是做餐饮创业，我觉得有两个很重要的点，一就是最基础的，你的产品是好吃的，不管是铜锣烧也好，还是我们的可丽饼也好，它都是一个非常基础的一个输出你认可的品质的产品，另外的话我们都会提供一个恰到好处服务。 00:17:40 不追热门赛道 Tiantian：我们做生意真的不是完全单纯在做生意，不是说某一个赛道火了，我们要去做它。我觉得这是我们很坚持的点。我记得曾经就有人告诉我说让我去做咖啡，但是我说我为什么要做咖啡，对我来说没有意义，我找不到他任何意义所在。 Mimi：对，曾经有人跟我说，他说，你做的这个RAC 非常好，你们应该去开 100 家店，200家店，我听到这个我就觉得迟钝了，因为我怕到了那个时候我就再也不能输出了。我们现在想要输出一些东西，我们会有自己的一个非常坚定的信念。 00:19:42 你热爱你要做的事情么？ 可能因为我们跟大部分的同龄人不太一样，因为我们是双胞胎。我们身边同龄人都是独生子女，所以我们从小其实更多是放养式的成长的经历。首先我们整个生活状态是很 positive 的。当然了我相信很多创业者他们为什么要创业，我觉得可能很多人都想说追求财富自由。我觉得这肯定是其中一个原因所在。另外一点我觉得很重要的事情是要问问看自己说你热爱它吗？ 00:22:22 创业前要问自己几个问题 我跟甜甜我们两个人做过餐饮之后，身边就会有无数的人，无数的朋友就会过来询问我们，“我也想开个店”或者，你们店可以加盟吗？其实我们遇到了太多类似的询问，我经常会跟我的朋友说，我说你有没有准备好。但大部分人我发现他们其实并没有准备好，其实已经不分男女了。男性也好，女性也好，你有没有准备好去面对这些所有的事情。因为当我们从一个公司出来之后，你就会发现以前你去犯一些错误，你的公司会去兜底，你的上司会去兜底。但是你创业了之后，所有的事情，所有的错误，所有的决策需要你自己来兜底，需要你自己去做决策，甚至你的员工犯的一些错误，你需要去帮他们去面对。你有没有准备好这些压力。如果你想好了，这些困难摆在你面前了，你如果okay， 你可以承受，那就不要想太多，未来的成败与否，都不要想。 00:24:54 有关成功与失败 我觉得我们俩的性格是属于那种，想到什么就会去做。我觉得我们执行力特别强。我们不会考虑到太多，今天如果失败了会怎样？我们不会有太多这样的一个顾虑。我们如果说定了一个目标，我们真的就会去为了达到那个目标而坚定地去执行下去，是我们俩的性格使然。肯定也会有一些可能不太好的一些结果，但我觉得其实没关系的，创业到现在肯定会有经历很多所谓的失败，其实这些失败更多是我们的收获和感慨。 我觉得我们不太会去真的去定义说成功失败这件事情。这个其实真的是非常非常大，可能我们更多的是会在短期内去支进一个目标。 如果说从大的一个方向，我并不觉得说你有多少店，你有多少钱什么什么的是一个成功。我觉得这个，更多的是在于个人的状态，你在这段期间你是否 enjoy 这件事情，你是否很快乐的？不管是工作也好，生活也好，你是不是很快乐的去做了。我觉得这个是一个成功，我们更喜欢去定义一些小方向的一些目标，然后是否达到了，达到了，那我觉得这就是一个成功。 00:40:56 有关做选择 你必须要学会做选择，去做一些抉择，并不是说你喜欢这些东西，你就一定要全部都做。你要慢慢的在一个合适的时间段，合适的情况下，比如你在这个地点， 你可能适合开一个咖啡店，或者可以开一个中餐店，你就做一个合适的决定。并不是说你今天你什么都喜欢，你什么都想要，你就什么都做。如果你什么都做了，你反而最后什么都做不成。在正确的时间你要做正确的选择，你要有取舍。我觉得做选择的时候首先还是要问问自己说自己热不热爱这个事情。对，我们自己是去 enjoy 这个事情的。如果说你在做这个选择的时候，其实你的内心是比较痛苦 的，我觉得就别做。因为我们 永远都是在和自己相处。虽然我跟蜜蜜，我们两个有自己的男朋友也好，还是有自己 twin sister 也好，但是更多时候我们是在跟自己相处的。对，所以我觉得自己要先知道自己喜欢什么东西，自己 enjoy 什么东西。 00:56:51 选择创业伙伴 我觉得一定要和自己的性格是互补的。我们是比较偏感性的人，那我们如果有一个偏理性的人一起创业，我觉得会1 加 1 大于2。所以我觉得有一个跟自己性格是比较互补的人，我觉得可以帮助这个事情做得更好。 01:05:20 会和大学刚毕业的自己说什么？ Tiantian, Mimi 推荐的书： 《Big Bad Breakfast》by John Currence 《平凡的世界》by 路遥 哪里可以找到Tiantian，Mimi RAC 店里 泽田本家店里 RAC 微信公众号：racsh Ins : racsh 泽田本家 微信公众号：zetiandorayaki Ins : 947318597 Tiantian小红书：947318597 Mimi 小红书 ： 903293097