一位70后创业者是如何从一名“锅炉工”成长为全国知名的营销咨询专家？又是什么样的选择改变了他的命运？这期我邀请到国内知名营销公司创始人，前逻辑思维首席顾问——小马宋。让我们一起来听听年入千万的背后有着怎样的成长经历，又和其他人有着怎样不同的人生选择与思考？ 视频版访谈指路👉【选择大于努力？25-40岁改变你人生的6个重大转折【姜Dorax小马宋】-哔哩哔哩】 👨🏻嘉宾&主播 小马宋：小马宋营销咨询公司创始人，也是元气森林、小米生态链、古茗奶茶等品牌的策划人。《营销笔记》作者。 Dora：B站知名职场博主「姜Dora在此」，致力于为职场中的年轻人提供精神力量和解决方案；视频专栏《姜Dora的100场职业访谈》； 🎧收听提示 0:44 “小罐茶”的命名人，小马宋。 1:11 94年读大学，锅炉专业。 1:28 毕业后，进入国企，同时期父亲遭遇车祸。 3:06 离开国企，考研转行。 3:34 进入奥美，如何成为行业头部？ 3:55 不断往上攀升的核心价值是什么？ 4:22 为了写好文案，做了哪些训练？ 6:52 职业的下一个转折点：离开广告业。 8:41 35岁中年危机：暴风影音与初创团队的选择。 11:05 什么时候决定成立“小马宋”？ 11:18 战略咨询转型：你的价值取决于客户的价值。你的客户的价值越高，你的价值就越高。 12:03「熊猫不走」的营销案例是如何制定出来的？ 13:35 年入千万后生活的变化是：当有一定资金的时候可以应付很多风险。 14:36 你所有的借口都不能成为你不努力的借口。 🗒️本期金句 * 研究一个行业、找到这个行业最头部的人和历史资料、研究透他们的思路和打法，过去5年过去10年的都找出来。其实创意的方法差不多，现在的方法和10年前差不多。你认为好的你就背下来，自己抄一遍消化一遍，总结成为自己的模版。 （04:26） * 每周会做5个创意、训练量是别人的5倍；你做任何事情，你的熟练程度一定是和你的工作时间相关。（5:11） * 你只要知道这个世界上所有的方法，而且你去验证过，你就是个专家。（6:09） * 你的价值取决你的客户的价值。你的客户价值越高，你的价值就越高。举个极端例子：我的客户是100亿身价的人，我给他一句话对他有用，建议让他提升1%，那不就是1个亿了嘛。那他给你1%的1%，也是100万了。（11:18） * 当有一定资金的时候可以应付很多风险，生活中遇到困难可以更乐观、可以做自己更想做的事情，完成资本原始积累。（13:35） 【有关访谈背后更多内容见公众号👉 Dora小纸条：做个皮实的人，比做个聪明的人更重要】 监制/ 姜Dora 后期/ 元英 编辑/ Zoe

“考研、考博，还是直接就业，哪一个对我未来的出路是更好的？” 20多岁的你，不仅在前途方向上感到迷茫，你还会时常沮丧地认为，自己是一个与大环境格格不入的<卑微鼠鼠>。20多岁也许是你人生中最难的一个阶段，感到沮丧和妄自菲薄情有可原。然而我们希望还是能给你一些力量和解法，陪你长成你喜欢的大人。 这期我邀请到了我的好朋友钱婧老师（<婧姜文学>组合首次出道），与我们一起分享她的学术职业经历和职业规划建议。 视频版访谈指路👉：【考研考博就能更好找工作？鼠鼠我呀，想的太简单了｜25岁必知的职场真相【钱婧x姜Dora】-哔哩哔哩】 👩‍🏫嘉宾&主播 钱婧：北京师范大学博士生导师，经济与工商管理学院副教授，一个真正“把学上到头的人”；B站一年涨粉20w＋ Dora：B站知名职场博主「姜Dora在此」，致力于为职场中的年轻人提供精神力量和解决方案；视频专栏《姜Dora的100场职业访谈》； 🎧收听提示 00:51 学术职业的收入水平 01:47 “学术打工人”同样逃不过的996 05:29 不够“聪明”的人才适合做科研 06:14 学术是一份延迟满足的职业 08:15 没有任何选择是轻松的，关关难过关关过 09:08 用<鼠鼠文学>打开当代年轻人现状 11:17 做一个有积极注意力偏好的“狼性鼠鼠” 15:34 迷茫期如何做规划：写一份未来简历 🗒️本期金句 * 这个世界给我一份位置让我活着，就是给了我一份希望。不是活着吃到肉变成大老虎才是希望，是我此时此刻活着就是希望。（09:56） * 不能别人觉得你鼠，你就真的鼠下去了。人活得有精神，有奔头，有念想，你自己都爱自己；人颓着丧着难过着，最难受的不是别人，不是你爸妈，什么社会，或者是那些攻击你考验的专家，他们一点都不难过。人家过着好着呢，你自己最难过。（12:09） * 对于出生比较普通的年轻人，特别重要的一件事就是一定要有积极注意力偏好。在这个过程中，能够训练自己的奔跑，训练自己的觅食，训练自己与狼共舞的这种能力，锻炼的是你自己。（12:51） * 在大一的时候，我都会要求学生写一个现在简历和未来简历，具体到未来想挣多少钱、开什么车、住在哪里。未来简历－现在简历=你可以努力做的事。（19:15） 【 更多金句见公众号👉：Dora小纸条：职场鼠鼠怎么选？|学术职业真相 】 监制/ 姜Dora 后期/ 元英 编辑/ 沛羲 Zoe

在上一期内容中，我跟恕萱比较系统的聊了原生家庭在哪些情景对你可能造成了伤害 这期我们聚焦聊解决方案 其中包括 00:43 为什么不要想着改变父母？ 2:33 想要长大，某种程度都要“杀父弑母” 3:58 寻找替代性的父母 6:36 Dora的职场家长 7:32 你可以有一对现实的父母，与很多替代性父母 8:04 不要通过自毁来报复父母，伤害自己不能让关系变好 9:08 形成独立完善的人格 12:00 持续的、勇敢地探索外部世界 13:40 花絮：父母做过的让我们最感动的事情

家其实是一个人成长的地方，我们理应在这里边感觉到安全和温馨。但事实上，根据我的观察，我周围大部分年轻人，他们提到家的感觉到是：焦虑、纠结和委屈。 在这期视频当中，我跟恕萱（12年心理咨询师）会尽可能客观冷静的探讨你的父母在哪些场景下对待你的方式可能是错误的，包含： 1.父母直接伤害孩子的5种情况 2.父母对孩子的误伤2种情况 3.如何理解父母为何这样？ 一个提醒，我们不希望这些视频最后变成一个可能用来攻击或者埋怨家人的罪证。 它是一个自助手册，它可以帮你去回顾一下在你成长的过程当中，有哪些时刻可能你是被错误的对待了，以及你该怎么样去自我保护或者心理隔离 希望能对2023年的你有一些些帮助：） 移步B站观看视频版： 【心理咨询师告诉我的9个原生家庭残酷真相：为什么我们都想逃离原生家庭】 https://www.bilibili.com/video/BV1aG4y1Q7cp/?share_source=copy_web&vd_source=a528b453fe763c5434626a631afab919

本期访谈视频版 【25岁没人告诉你，趁早知道的8个职场忠告|和500强高管聊职业规划、向上管理、中年危机-哔哩哔哩】 https://b23.tv/TR5WW86 最近能明显感觉到，当前职场人可能是最艰难的一波年轻人，不管是考研考编，还是去大小公司，各个维度的出路都是史上前所未有的最拥挤的一代。 表面上大家说要躺平摆烂了，可是还是在努力为自己找出路。 所以这期内容，我邀请了全球top10药企赛诺菲的高管Steffi一起探讨职场寒冬状态下的8个职场难题，涉及： 职业迷茫、工作厌倦、向上管理、考公考编、中年危机、失业裁员、毕业读研、40岁困惑 希望本期视频能够成为你的开年职业锦囊，为你带来一些帮助！ 这期视频我专门飞到上海拍摄，Steffi也是知无不言，过程我们都投入很多，求赞求转发：）

工作6年，我越来越深刻地感受到，职场其实是你为自己寻找的第二个原生家庭，它会极大地塑造你的能力与性格。 而这种环境，又能被分为穷养型职场vs富养型职场，不知道你觉得自己是哪种？ 于是，我邀请了500强企业工作的朋友，一起探讨不同职场环境对我们的影响。 本期内容要点： 1.职场新人的的3个典型问题 2.富养型环境的3个特征 3.如何进入富养型环境？是否有学历限制？ 4.一些关于明日的畅想 B站视频链接： https://www.bilibili.com/video/BV1HK411971i/?share_source=copy_web&vd_source=a528b453fe763c5434626a631afab919

欢迎来到Dora的100场职业访谈 【本期主题】考研爱情 【本期嘉宾】考研老师王无术，一个教你考试的男人，北大在读。 坊间一直流行一句话：上岸第一剑，先斩意中人。 考研考编期间的爱情，它跟考研考编息息相关，却很少被放在公开的领域讨论，而老王表示作为考研老师，被咨询的问题中几乎1/3都是关于情感问题。 本期内容要点： 1.恋爱里的学历歧视 2.老王的考研爱情 3.Dora的考研爱情