《新闻女王》从筹备到拍摄再到播出，我们都看出了这是TVB瞓身策划的台庆重头戏。再一次，TVB证明了它仍然有制作好剧的能力，在吸引了内地观众的同时也让老粉们重拾了当年追剧的爽快感。 本期我们一起聊一下久违的TVB好剧《新闻女王》，看看我们的三料视后佘诗曼曾经是如何在竞争激烈的TVB下成长的。而传闻中的TVB山头文化又是如何影响着每一个演艺人员的发展…… * 8:13 是什么造就了精彩的《新闻女王》 * 21:37 《新闻女王》背后隐含的TVB山头文化 * 30:46 TVB内的不同派别各有千秋 * 32:17 阿佘在TVB的奋斗史 * 48:50 TVB出走艺人转大陆发展资源差？ * 53:47 TVB新的发展走向 * 60:46 新闻与现在主流舆论的问题，全新的时代已开启 * 63:08 内地剧集与港剧差距为什么这么大？ PS：本期内容属于八卦娱乐，如想确切了解真实情况，请进行fact check喔。 新闻女王电视剧海报 部分万千星辉颁奖典礼获奖情况 97年香港小姐选举季军 佘诗曼 【本期主持】 节目主持：Siri, 玛利奥 【后期制作】 文本/封面设计：玛利奥 节目剪辑： Siri 录制时间：2023.12.17 【本期音乐】 OP: 夜想ラヂオ - Japanese Kawaii Vibes ED：Crystal Clear by 炎明熹 Gigi

北京有胡同和四合院，上海有石库门，而广州的其中一个标志性建筑就是——有脚骑楼。 有脚骑楼（现简称为骑楼）其实不止出现在广州，台湾的“亭仔脚”，新加坡马来西亚的“五脚基（Five-Foot-Way）” 还有四川的“凉亭子” ，都是骑楼的别称。 骑楼的一层临街地区一般作为人行道走廊，而二层以上则用作居住之用，既解决了当时通商口岸城市对商业街的需求，又能为行人遮风挡雨，因而盛行一时，是集经商、纳凉、休憩、居住、喝茶、社交等功能于一体的建筑。 骑楼一般不是一座单独的建筑，而是以一条街道的形式呈现在城市中，因此又名骑楼街。到现时为止，在上海、梧州、海口、台湾、马来西亚和新加坡等地仍保留了这种特色街道，其中以新加坡和海口的骑楼街道的修复和活化方案做得较为完善。 本期我们从骑楼的起源、发展过程、建筑风格，聊到了近年广州城市发展对骑楼老街的影响，到底骑楼活化应该如何进行才能让老建筑群换发新的活力？一起来探讨一下吧！ 【本期内容提要】 * 01:45 对骑楼的初印象 * 05:23 聊聊骑楼的来源 * 11:41 骑楼的功能性和设计特色 * 14:40 水淹骑楼城——广西梧州的特色骑楼 * 20:23 骑楼是如何融合多种西方设计的 * 23:48 我们熟知的广州骑楼 * 30:20 骑楼的艰辛发展史 * 42:27 西方历史上类似的建筑 * 47:58 住户、保育者和政府对本地骑楼活化的观点 * 51:30 北京路225号骑楼改造方案 * 53:55 新加坡对骑楼街的珍惜和爱护——旧瓶装新酒，修旧如旧 * 62:00 意大利 “1元购房”拯救没落小镇 【本期相关图片】 骑楼的原型之一——Veranda 凉廊 吊脚楼 希腊帕特农神庙 洪水淹没骑楼街，市民用云梯从二楼进屋 典型的骑楼格局 顶部装饰为山花，山花下的围墙部分是女儿墙 满洲窗 广州骑楼保留现状 红色路段——保存大致完好，立面连续且完整 黄色路段——保存尚算良好，偶有缺损 蓝色路段——多已被拆除并建成非骑楼形式 灰色路段——已因历史原因完全消失 2010年因广州六号线建设被拆除的一德路370号骑楼 恩宁路骑楼街俯瞰 广州爱群大厦老照片 广州老字号酒楼陶陶居骑楼改造 北京路步行街的骑楼225 北京路永汉电影院骑楼街 骑楼热爱者为骑楼拍摄“身份证 ” （来源小红书：Darwin） 上下九特别的内环柱形骑楼 阿姆斯特丹居民楼 博洛尼亚市中心拱廊街区 香港骑楼（又称唐楼）——湾仔庄士敦道 40年代广州骑楼里的广告牌 新加坡骑楼街 新加坡骑楼内部 海口骑楼街 【本期主持】 节目主持：Siri, 玛利奥 【后期制作】 文本/封面设计： Siri 节目剪辑：玛利奥 录制时间：2023.12.08 【本期音乐】 OP: Lucky Charms by Anson Seabra ED: 《小广州》 翻唱by邓英婷 原曲by jerryC *如有版权问题请随时告知，我们会及时删除相关内容

现代城市人的生活和通勤一般离不开地铁，日出而作，日落而息，打工人见证了城市地铁里的每个日与夜。 平常除了吐槽地铁的各类问题外， 你是否也察觉到不同城市地铁的便民之处和它为城市发展带来的变化呢？ 本期《你讲乜嘢》将从在日常通勤中对地铁的各种感受，延伸到对我们所在城市地铁发展进程的讨论，在对比过米兰和广州的地铁后，也许你们会对各自所在城市的地铁有新的发现和感受。 未来大湾区多个城市的地铁轨道交通将链接起来形成一小时生活圈，非常期待！ 世界上最早的地铁——伦敦地铁 70年代香港地铁线路图 1997年6月28日广州地铁开通西朗至黄沙试运营路段 极富特色的俄罗斯地铁站 米兰有轨电车 广州海珠区有轨电车 属于广州人的浪漫——地铁滘口站春节限定版鲜花列车 石榴姐阮琼丹打卡高峰时段地铁3号线体育西站（号称“地狱西”站） 广州18号线认真工作的站台工作人员 18号线的多样车厢座位 不同的城市，同一个国家 —— 南京地铁的亚洲蹲 【本期主持】 节目主持：Siri, 玛利奥 【后期制作】 文本/封面设计：玛利奥 节目剪辑： Siri 录制时间：2023.11.25 【本期音乐】 OP ：Fujii Kaze - Hana ED ：一路向北 - 周杰伦

从小学到初中，从高中到大学，从大学到步入社会，谈到校园生活，我们好像有说不完的话题。 在小学操场上追逐玩闹，在运动场跑800米，暗恋和告白，和三五好友去唱K逛街，饭堂里好吃的肠粉，百米冲刺赶早读，年少追星的回忆，共同迎战高考的战友，最喜欢和最讨厌的科目。。。 当年的那些人事物的记忆随着时间变得模糊，有些人已经在我们的世界“人间蒸发”，但总有些朋友会一直在身边与我们风雨同路。 高考不是终点，而是下一个人生阶段的起点。 在走出应试教育阶段后，只有自己才是自己终生的导师和学生，没有标准的答案，一切都是一张白纸，由你去画上之后的每一笔。 【本期主持】 节目主持：Siri, 玛利奥 【后期制作】 文本/封面设计：Siri 节目剪辑： 玛利奥 录制时间：2023.11.18 【本期音乐】 OP：恋人以上无法满足的梦 by 仓木麻衣 ED：黑糖秀 by 棒棒堂&黑涩会美眉

食得是福，美食是能让人感受到幸福感的重要途径之一。 工业全球化的快速发展为生活带来了便利，但是反季果蔬的培育方式其实违反了大自然的生长规律，长期食用这类产品对人体可能是弊大于利。 某些食品可能会让我们的身体产生不耐受的反应，你是否意识到这一点？ 如何在市面上购买到尽可能对身体产生较少负面影响的产品？ 本期我们从对日常的观察出发，聊聊“饮食”这个和每个人的生活都息息相关的话题。 【本期时间线】 00:17 国内外的外卖点餐区别 09:00 购买时你会留意食品成分表吗？ 13:23 一些新的健康饮食标准——无麸质饮食(Gluten Free Diet） 15:15 棕榈油——世界上生产量和消费量最大的植物油品种之一 21:44 顺应大自然规律生长的蔬果具有更佳的口感和营养价值 39:55 多喝牛奶≠更有营养 44:33 关于补充维生素这件事 48:23 不同血型有不一样的饮食法？ 52:27 水质问题也是一个非常值得关注的“食品”安全问题 富含麸质的食品 【本期主持】 节目主持：Siri, 玛利奥 【后期制作】 文本/封面设计：玛利奥 节目剪辑： Siri 录制时间：2023.11.11 【本期音乐】 OP：风之歌变奏 （全职猎人1999 ost） ED：只要有你在 君さえいれば by DEEN （中华一番ost）

在我们第四期关于友谊的上集中谈到了在快餐时代的交友困境以及沟通的重要性。 事实上拖更这么久是因为，我们一直在想，还有什么是比沟通交流对一段关系更重要的呢？ 如果有，我想，那可能就是尊重吧。 在本期的对谈中我们讨论了一些在朋友关系中可能产生的疑惑，压力，PUA甚至是绝交的情况，当然也有朋友之间相互理解、帮助、尊重、聆听等温暖的经历。 诚意献上这期拖更了一年半才上线的播客，希望能解决部分听友听了上集没下集的疑惑（催更）。 【本期主持】 节目主持：Siri，玛利奥 【后期制作】 文本/封面设计：Siri 节目剪辑：玛利奥 录制时间：2023.11.05 【本期音乐】 OP: Treasure by ClariS ED: 老婆by S.H.E

当我们走进商场时有时候会闻到一种香味，伴随着音乐，为人们营造了一种独特的氛围。其实这可能是商家利用对五感的刺激去引导人们产生更多消费的欲望。五感一直被有意无意地刺激或调动，但在生活中往往却被我们忽视了。 是否可以更深一层地感受这五种感官呢？ 在日本，每一年都有一个气味展，吸引各种猎奇的人们来体验。在展馆内，总会有你意想不到的气味。你更没想到的是，气味还可以应用在某些职业上——特殊现场清洁师，他们能通过气味判断死者是老年人还是青壮年，甚至有什么基础疾病，这些都可以闻出来。 本期我们来聊下那些被我们忽略的五感…… 【本期时间线】 05:12 通过气味寻找更优质的伴侣基因 12:40 人类嗅觉能力的变化 15:54 外卖店也“预制菜”化了 20:56 我们的味觉迎来了新挑战，食品安全一直存在 25:36 光污染不再被重视了？ 31:33 石屎森林的“曲线救国” —— 垂直森林和植物墙在建筑立面上的设计应用 42:31 看不见的触觉更容易被忽视 —— 拥抱的力量 47:12 人类的‘第三只眼’和每个人都有三把火 50:33 手的神奇玄学触觉 56:35 音乐带来的魔力 63:08 停不下来的城市噪音——广场舞的升级版 * 日本气味展 * 武将气味——织田信长 在日本的展览上，「武将气味」也受到了大欢迎，日本历史上著名的武将们丰臣秀吉、德川家康、织田信长的战前气味竟然也被采集。是不是真的暂不说，这种展览的想象力也是厉害！ * 武将气味——德川家康 * Asafoetida Powder阿魏粉 —— 恶魔的大粪 * 瑞典人民热爱的国民罐头 —— “盐渍鲱鱼罐头” * 米兰垂直森林 * 法国巴黎布利码头博物馆 【本期主持】 节目主持：Siri / 玛利奥 【后期制作】 节目剪辑： Siri 文本/封面设计：玛利奥 录制时间: 2023.10.14 【本期音乐】 OP 夏夕空 by 中孝介 ED Seven Moon byFire Bomber

放完国庆长假后的一周你们过得怎么样，会不会有一种很累，还想继续休息几天，很难重新适应高强度工作的感觉？ 你有试想过，我们的假期生活其实有可能成为一种日常吗？比如很多人都想要在海边或湖边有一座小房子，那么在这些地方长期生活的想法是否有可能在退休前就能实现呢？ 如果诗与远方的生活方式暂时不能达成，那么选择活在当下的我们又应该如何拿捏好工作和生活的平衡呢？ 本期我们从长假期出发，一起来聊聊到底你更喜欢那种生活方式吧。 【本期主持】 节目主持：Siri / 玛利奥 【后期制作】 节目剪辑：玛利奥 文本/封面设计：Siri 录制时间: 2023.10.14 【本期音乐】 OP: Girls Like You - Acoustic by Jada Facer& Kyson Facer ED: 《夢裡的女孩》想見你電影版插曲 by 陳零九

除了罗马、米兰、佛罗伦萨、威尼斯这些名城，其实意大利还有很多值得细品的城市。 本期的特别嘉宾Sandy近期在意大利进行了一场长达两个月的深度游，途径都灵、米兰、热那亚、锡耶纳、圣吉米尼亞诺、安科纳、卡托里卡、托尔拓雷托等城市，看到了许多以往短途旅行看不见的风景。即使不会意大利语，也不妨碍Sandy拿着翻译机，一路畅通无阻地和热情的当地人友好畅快地交流，与此同时，也更深一层地感受到每个城市特有的文化氛围。 在回顾这趟意国之旅的同时，我们也对传统手工艺、美食、文化、建筑以及国内外城市发展的新旧脚本交替进行了探讨，聊得非常尽兴，希望大家也能喜欢这一期的对谈。 【时间线】 * 03:36 以随意闻名的意大利人，其实非常守秩序 * 05:40 终于得偿所愿看到达芬奇的《最后的晚餐》 * 06:37 每个小城市对其本土性的坚守——文化、美食、建筑、艺术 * 12:45 用手势和翻译机与当地人交流 * 15:00 山与海——文静古雅的托斯卡纳小城和比花街还热闹的海滨城市 19:00 每年夏天集体出逃到海边避暑的人们 * 21:22 拄着拐杖也要每天到Bar喝咖啡和聊天的老人家们，七老八十又如何，还年轻着呢！ * 30:20 往大城市奔去的小镇青年vs润（run）到大理的大城市打工人 * 37:00 城市新旧脚本的交替之际，对传统建筑/文化是想办法保留还是推翻发展呢？ * 40:30将美食和艺术结合的意大利厨艺大师——Gualtiero Marchesi * 45:30作为中国的通商口岸，广州一直是不断受到外来文化冲击的地方 * 49:00 不断受到各国蹂躏的小国——马耳他 54:11城市中未被充分利用的土地的其他再利用的可能性？ * 59:30 教堂是最能体现一个意大利城市经济实力的建筑之一 【相关图片】 热那亚 都灵 锡耶纳 San Gimignano 安科纳 意大利强大的文艺修复技术，San Giuseppe修复前后对比 意大利厨艺大师Marchesi Marchesi的厨艺作品 《La Scienza in cucina e l’arte di mangiar bene》——意大利菜传统食谱 【本期主持】 节目主持：Siri 节目嘉宾：Sandy 【后期制作】 节目剪辑：Siri 文本/封面设计：Siri 录制时间: 2023.08.25

最新一季《中餐厅》除了有少年感满满的许光汉，还请来了一位会做中意两国菜品的素人大厨——葛大姐，由此引起了本期我们对中意两国饮食差异的讨论：外国人真系唔识噒（leon1）骨？奶茶能征服意大利人吗？正宗的意大利Pizza是怎么样的? 世界上哪个国家的饮食最健康美味？所有的“谜团”都会在本期里一一解开。 【时间线】 * 00:40 奶茶vs咖啡，你选奶茶还是咖啡？ * 09:00 饺子，春卷，炒饭——外国人最喜欢点的三款菜式 * 11:20 陷入模式化的最新一季《中餐厅》 * 23:10 给学校供应预制菜vs日本给学校供应滞销海产 * 28:00 某全球健康饮食排名——第一名竟然是？？！ * 32:00 意大利人有他们的养生秘诀 * 41:00 必胜客的pizza到底正不正宗？ * 45:30 意大利版Masterchef以及TOP8中国参赛选手——葛大姐 * 48:30 超爱甜点的意大利人——甜品还是手工做的才有灵魂 墨西哥本地人家一周的饮食，大部分都是高糖量的加工食品 英国一家人的一周食品 埃塞尔比亚一家一周的饮食（几乎没有肉） 韩国一家人一周的饮食 意大利长寿村一对老夫老妻的一周饮食，精加工食品很少 冰岛一家人一周的饮食，连烹饪方式都非常原生态 【本期主持】 节目主持：Siri / 玛利奥 【后期制作】 节目剪辑：玛利奥 文本/封面设计：Siri 录制时间:2023.09.30 OP: 8 HOUR-八小时时差英文版 by 彭宇昕 ED: 中华一番 OST 《空》

分享欲大概是人类本身自带的欲望，无论你是内向，还是外向的人，事实上，我们都会有想跟他人分享的冲动。 在当下快速的生活节奏里，有无数的内容争相抢占人们的注意力，于是，时间越来越碎片化，人们分享的方式和需求也随之发生了变化。 现在人与人之间的分享，可能更多是发生在线上，而面对面的交流机会变得越来越少； 各自人生阶段的不同频，也让同步分享变得越来越难； 偶尔线上不及时的回复或沉默，更是让人们悄悄删去已经写好的问候，在不知不觉间，隔阂越来越大。 面对曾经熟悉又亲近的人，好像，不知道他/她们现在是怎么想的了。 分享其实是心与心的交换，是邀请他人走进自己生活的方式，是发自内心的一种需求和冲动。如果你身边还有你想与之分享，而对方也愿意耐心倾听的人，请一定要珍惜这段关系。 【本期主持】 节目主持：Siri / 玛利奥 【后期制作】 节目剪辑： Siri 文本/封面设计：玛利奥 录制时间: 2023.09.16 【本期音乐】 OP: 東京フラッシュ by Vaundy ED: 《志明与春娇》 by 孙燕姿 (Live线上演唱会)

八九十年代是日本动画片的黄金年代，而TVB（翡翠台）和ATV（本港台）经过本土化的配音和翻唱，把这些经典作品带给了当时在大湾区成长的小朋友们。放学飞奔回家打开电视机看港台动画片，相信是很多人的集体回忆。当那些粤语动画歌曲的旋律一响起，DNA随之也启动，所有的画面都重新涌现。 隐约记得香港电视台播放动画是有分时间段的，通常工作日的下午，节目是老少咸宜的题材，而“PG家长指引”的内容都会放在周末上午和深夜播放，如《全职猎人》、《幽游白书》、《命运之子》、《钢铁神兵》、《鬼神童子》、《少女革命》等。 借由本期我们举行了隆重的TVB儿歌“颁奖”典礼，欢迎大家加入回顾这些经典的动画和歌曲的队列，enjoy这个颁奖典礼，看看你们会不会忍不住跟唱（笑）。 【时间线】 * 03:06 TVB最多女神聚集歌曲大奖/永恒经典大奖 * 07:05 《百变小樱magic卡》—— 创造另一个经典 * 12:26 变身少女系列的升级版——《婚纱小天使》 * 14:00 变种少女变身系列——《晴天PigPig》的美好飞猪拯救世界 * 18:15 TVB最多男神聚集歌曲奖：《数码暴龙》系列主题曲 * 19:30 《宠物小精灵》带领的新风潮 * 21:15 至Net儿歌大奖 ：《超人迪加》 医臣！陈奕迅 !! * 21:15 最可爱Rap大奖 * 26:39 《樱桃小丸子》——可爱的家庭温馨剧场 * 31:28 忘记颁发的最可爱甜美大奖 * 33:18 无厘头卡通始祖？！《咕噜咕噜魔法阵》之难忘时刻 * 37:45 暑假必备的《超魔神英雄传》 * 39:00 朗朗上口的弹珠人爱心炸弹 * 40:38 疯狂的小黑咪 —— 陈慧琳的演绎现场实在太尬 * 43:40 勇气100% 大合唱 * 46:02 梅艳芳 梅姐的永恒《IQ博士》 * 51:12 《少女革命》里的女性觉醒 【本期相关】 03:06 《美少女战士》飞身到天边为这世界一战 的 女神集结 （周慧敏/汤宝如/王馨平） 07:05 《百变小樱magic卡》——曾嘉莉 12:26 《婚纱小天使》——姚琇齡 14:00 《飞天少女猪事丁》晴天pigpig——叶佩雯 18:15 《数码暴龙》驯兽师之王——林峯 19:30 《宠物小精灵》——陈浩民 21:15 《超人迪加》——陈奕迅 24:35 《BB保你大》——何嘉莉 26:39 《樱桃小丸子》——欧倩怡 31:28 最可爱甜美大奖——《蜡笔小王国》 33:18 《咕噜咕噜魔法阵》——藤丽名 37:45 《超魔神英雄传》 40:38 《超级小黑咪》——陈慧琳 43:40 《忍者乱太郎》 46:02 《IQ博士》——梅艳芳 47:25 《水果篮子》 51:12 《少女革命》 怪盗St.Tail 【本期主持】 节目主持：Siri，玛利奥 【后期制作】 节目剪辑： 玛利奥 文本/封面设计：Siri 录制时间: 2023.09.02 【本期音乐】 ED: 非一般格斗 by 唐韋琪