同频共振这个概念最先出现在物理学中，指的是物体达到相同频率时会产生的共振现象。这个词也可以指人们在思想、意识、言论和精神状态等法方面的共鸣和协同，亦或是形容人与人之间的志趣相投。 酒逢知己千杯少，话不投机半句多。和自己灵魂或频率相似的人相处是一种享受。但无论是找到和自己步调一致的朋友，还是在长时间相处中和另一半保持同步，都不是一件容易的事情。 本期Siri邀请了与她非常“同频”的朋友CoCo一起来聊聊什么是最舒服的相处模式。 PS：本期录制期间出了少许意外，部分地方收音不清可能听起来有点“口齿不清”，敬请见谅。 【本期主持】 节目主持：Siri 本期嘉宾：CoCo 【后期制作】 节目剪辑： Siri 文本/封面设计：Siri 录制时间: 2023.08.20 【本期音乐】 OP：Earth, Wind & Fire - September ED：Toshiki Kadomatsu - FRIDAY TO SUNDAY

《道德经》第一章提到“无名万物之始，有名万物之母”。名字从你出生就伴随着你的成长，是一个人的烙印。而你又懂不懂你的名字呢？广东有一句俗语说“唔怕生坏命，最怕起坏名”，名字对人真的这么重要吗，甚至影响到一生？ 在阴阳师安倍晴明口中，名字更是一个咒，这个讲法又有没有根据呢？ 本期《你讲乜嘢》一起来聊聊那些名字背后的故事和秘密，名字到底是什么…… 【本期主持】 节目主持：Siri / 玛利奥 【后期制作】 节目剪辑： 玛利奥 文本/封面设计：玛利奥 录制时间: 2023.08.26 【本期音乐】 OP: 你的名字OST 《夢灯籠》 纯音乐 ED: 进击的巨人OST 《Call your name 》by 澤野弘之

国内的七八月是唯一没有公共假期的月份，就算如此，也抵挡不住人们想出游的心。在火辣辣的夏天，对于全球人们来讲，都极需及时来一趟放空大脑的旅程，“同阳光玩游戏”来迎接这个炎炎夏日。 本期我们从意大利的卡托利卡（Cattolica）——这个在当地十分热门的海滩城市，然后到世界上最袖珍的小国圣马力诺（San Marino）一游，再到有着迷人海岸线的中部港口城市安科纳（Ancona）游玩。海滩毫无疑问是欧洲人夏日最爱的旅游目的地，对应国内想“紧急”出游减压，又不想做攻略或经历“特种兵旅游”的朋友，诚意推荐贵州肇兴侗寨和阳朔…… 事不宜迟，我们赶紧出发！ 【旅程精彩回顾】 卡塔利卡海滩 日出 卡托利卡日出后 卡托利卡海上日落 卡托利卡水族馆 世界上最袖珍的国家之一——圣马力诺 威尼斯曾经的劲敌——安科纳 安科纳旧城顶端的大教堂 Cattedrale di San Ciriaco 安科纳Passetto海滩 海边就地躺平晒太阳的人们 肇兴侗寨建筑 黔东南侗族地区最大的侗族村寨 侗寨民宿 贵州堂安梯田 （个人觉得比龙脊梯田高多了） 电单车游阳朔十里画廊 阳朔古风民宿 阳朔古风民宿风景 【本期主持】 节目主持：Siri / 玛利奥 【后期制作】 节目剪辑： Siri 文本/封面设计：玛利奥 录制时间: 2023.08.19 【本期音乐】 OP：SPARKLE by 山下達郎 ED：THE SEA by 吉田美奈子

休闲时间你会选择外出活动社交，还是“宅”在家里自娱自乐呢？ 其实学生时代过去后，能“宅”家的时间和条件以及心态都已大为不同了，有人由于工作需要996，有些人虽然看似在娱乐，但是脑子在下班后仍然被工作占据。过快的工作节奏和压力已经将人们的精力“榨干”，生活越发凌乱，就连享受三餐一宿都可能是奢侈的。为了节省时间甚至诞生了许多做饭糊弄学，依靠外卖和便利店的食物以及维生素维持生命体征。那到底成年人可以怎样愉快地“宅”以及和自己更好地相处，找回适合自己的生活节奏呢？ 本期我们从各自的“宅”家生活开始，展开讲讲社会上各种不同的“宅”家情况。 * 01:00 小时候的“宅”是快乐，工作后为何会“宅”出愧疚感？ * 11:50 过度疲劳和焦虑可能导致身体大罢工 * 14:00 下班时间也被工作“占据”脑袋，如何自我放松呢？ * 18:30 多人一起“宅”的情况，如何分配空间和做家务分工？ * 22:30 普通宅男宅女和日本御宅族的区别 * 26:00 关于全职儿女和家庭劳动分工分配的讨论 【本期主持】 节目主持：Siri / 玛利奥 【后期制作】 节目剪辑： 玛利奥 文本/封面设计：Siri 录制时间: 2023.08.06 【本期音乐】 OP: 夏日美梦 纯音乐 ED: 能解答一切的答案 by 周深

以前被说“脸皮厚”可能是一个贬义词，但是随着大环境的变化，厚脸皮好像不再只有负面的含义，反而可以是一把能让你打开新世界大门的钥匙。 你是不是一个“厚脸皮”的人呢？让我们一起来个心理测试看看自己的脸皮有多厚吧。 本期我们从生活中的事情出发，去探讨“厚脸皮”是怎样炼成的，而它又能给我们带来哪些看待事情的新角度呢？ 【心理测试】（答案在shownotes最下方） 1 即使是穿着很久没洗的牛仔裤也不觉得怎么样。 YES-3 / NO-2 2每天洗澡 YES-4 / NO-8 3经常走在路中央 YES-10 / NO-5 4不喜欢去人多的地方 YES-6 / NO-7 5有时会突然发出很大声音 YES-10 / NO-14 6外出时准备时间需要30分钟以上 YES-11 / NO-12 7 外出时准备时间需要30分钟以上 YES-11 / NO-12 8比起在游戏厅打游戏更喜欢在家打游戏 YES-12/ NO-13 9绝对不会给别人看自己照的不好看的照片 YES-14 / NO-15 10郊游时候即使和很多异性朋友一起住也没关系 YES-20 / NO-15 11出门时必带杀菌药膏 YES-16 / NO-13 12手机是必需品 YES-13 / NO-17 13在地铁或者公交车里吃过除口香糖和糖之外的东西 YES-14 / NO-18 14有过先向对方表白的经历 YES-19 / NO-18 15经常和父母吵架 YES-20 / NO-19 16经常看别人眼色行事 YES-A / NO-B 17有不喜欢的事情就会直接说出来 YES-C / NO-B 18别人说话的时候经常插嘴 YES-19 / NO-17 19属于发火了忍不住的性格 YES-D / NO-C 20曾在大街上和男朋友（女朋友）拥抱过 YES-E / NO-D 来源:xingzuo.chazidian.com 【本期主持】 节目主持：Siri / 玛利奥 【后期制作】 节目剪辑： Siri 文本/封面设计：玛利奥 录制时间: 2023.07.22 【本期音乐】 OP: Fujii Kaze - Kirari ED: 自動勝利 Let's Fight (数码暴龙主题曲) BY 鄭伊健 【心理测试结果】 A -脸皮厚度指数20% 十分在意别人的眼光，行动小心拘谨。 偏理性，有轻微洁癖症的你，别说对别人了，对自己也十分苛刻，不能容忍一点的散乱，所以距离厚脸皮还有一定距离 B -脸皮厚度指数21~40% 你属于适当程度地在意别人眼光，在公共场所几乎不会有不文明的举动。 同类型A一样距离厚脸皮还有一定距离，很有眼力见儿，因为善于照顾有困难的人所以在朋友中人缘很好。但是对于有些消极且略显死板的你来说生活中需要一些变通。 C -脸皮厚度指数41~60% 用一句话来形容你的话就是属于脸皮厚和脸皮不厚的中间类型。 对于潮流敏感，喜欢与人打交道，能遵守最基本的礼节，有一定的眼力见，但是很容易受他人牵连。有时不自觉地就有些的奇怪举动 。 D -脸皮厚度指数61~80% 属于脸皮厚的一类，凡事先考虑自己的喜好。经常让人觉得你是那种哪怕做出了让他人无法想象的事情，也只以自己主观想法为主的人 。 喜好分明，也能对自己的行动负责，但受到别人提醒指责时候很易怒。 E -脸皮厚度指数81~99% 以自我为中心，沉浸在自己的世界里，完全不在别人怎么看的“随心所欲活着”的类型，用一句话形容的话就是“脸皮厚的巅峰”了。 虽然也有人觉得你活得很酷，但要记住，这也很容易让别人误认为你很荒唐。

广东作为沿海城市，有着得天独厚的新鲜食材优势，因此也有了“食在广州”的说法。 广州美食多种多样，本期我们一起聊聊那些我们记忆中的粤菜。从大排档，路边摊，到知名的连锁餐厅和酒楼，在广州的每一个角落，都能吃到让人回味无穷的美味佳肴。 适逢暑假，广州作为每年热门的旅游城市之一，希望我们这期节，能为外地朋友的旅游地图上添上美味的一笔。 与此同时，也期待老广们可以在评论区跟我们一起分享你们食过返寻味的粤菜。 【本期美味索引】 * 01:05粤菜在中国的历史 * 10:32 最初关于粤菜的记忆——从家里的味道开始 * 17:52万物皆可“啫”的啫啫煲 * 23:28五柳炸蛋的魔力，让小朋友爱不释手的酸甜粤菜 * 28:00满满骨胶原的南乳焖猪手 * 34:45人人都爱的乳鸽 * 37:20蒜蓉蒸出来的美味 * 40:19粤菜中的“无鸡不成宴” * 43:00 烧腊店里无穷无尽的美食 * 45:55 粤式汤水和炖汤 * 51:05 粤菜在国外不能复刻？ * 54:40 一个人来广州可以去哪里吃饭？ * 57:50 广东地区美食节目和餐厅推荐 烧腊拼盘 黑叉烧（炳胜） 松子鱼 松鼠鱼 台山黄鳝饭 五柳炸蛋 冰镇咕噜肉 南乳焖猪手 啫啫生肠（啫啫煲） 蒜蓉蒸扇贝 蒜蓉蒸丝瓜 清蒸鱼 沙姜鸡 广东省博物馆展品——鸡 粤式炖汤 原只椰子炖鹌鹑 【本期主持】 节目主持：Siri / 玛利奥 【后期制作】 节目剪辑： 玛利奥 文本/封面设计：玛利奥 录制时间: 2023.07.15 【本期餐厅/节目】 餐厅: * 惠食佳（东风东路分店）——啫啫煲 * 炳胜/小炳胜 * 点都德 —— 乳鸽 * 达阳原味炖品（文明路） —— 炖汤 美食节目: * 品城记 （五柳炸蛋 和 大排档 推荐集数） * 热心市民肉老师 (bilibili) 【本期音乐】 OP: 再次追逐夏天 by あたらよ ED: 酸甜苦辣 by 罗文 （《金玉满堂》主题曲）

本期《你讲乜嘢》迎来了一位老朋友——阿信，他是B站仙境传说RO的游戏up主。 仙境传说Online是由韩国重力社开发的一款在2000年初在中日韩、欧洲、东南亚等多个国家风行的一款MMORPG游戏，在国内先后由智冠、新干线、盛大网络、昆仑游戏、塔人网络和奇荃网络运营，至今已经20周年了。 优秀的战斗系统，多种多样的职业玩法，丰富的卡片系统，可爱的怪物，丰富的玩家互动，加上让人身临其境的BGM，相信在2000年初玩过这款游戏的玩家，应该很难忘记当时的游戏体验。 本期我们继续细说这款让老玩家念念不忘的经典MMORPG。 时间线 * 2:12 PVE和GVG以及线下有趣的经历 * 13:28 让人身临其境的BGM，与音乐完美契合的场景 * 17:08 可爱的怪物们——RO的吉祥物波利 * 18:55 RO的每张卡片都有独特的插图和故事 * 23:45 玩家和BOSS的爱恨情仇 27:50 游戏里的各国文化元素和地图 * 30:25 RO由盛转衰的原因 * 34:55 疫情期间回坑, 找回多年前的游戏小伙伴 * 42:50 免费的才是最贵的，小资玩家、无氪玩家和氪金大佬的玩法差异 * 56:15 高质量RO同人游戏RBO * 1:02:06 20年后的游戏世界就是现实社会的缩影 * 1:04:25 RO既是一代人的集体记忆，也是一个可交互的“博物馆” * 1:10:55 对RO未来和命运的畅想 阿信会在B站上传视频字幕版，欢迎大家到Bilibili关注他的频道： 仙境传说阿信 喜欢这期的朋友，可以把本期播客分享给以前和你一起玩RO的小伙伴，希望更多仙境传说的老玩家能听到本期节目😉 节目相关图像 仙境传说世界地图 RO吉祥物波利 卡片 爱丽丝女仆卡片（别称：皇家防御的） 效果：从Boss级怪物受到的伤害-40%。从一般怪物受到的伤害+40% 深渊骑士卡片（别称：解放的） 效果：对首领类怪物增加25%伤害度 巴风特卡片(像大镰刀的) 技能除外的一般物理攻擊擴散9格 命中率 -10 幽灵波利卡片 （别称：昏黑的） 效果：可将铠甲的属性转变为念属性，可减少25%HP恢复率 黄金甲虫卡片 旧版本效果：可避免被施任何魔法（包括治愈术在内）。技能使用时+100%的SP消耗量。（TE城战无效） 新版本效果：ATK+20,MHP-1% 死灵（别称：爆汉之） 效果：无限攻击速度 古埃及王卡片 （别称：保护的） 效果：所有的屬性+1 受到物理傷害時,有機率自動念咒、霸邪之陣10技能 INT99的角色裝備時,使用霸邪之陣的機率會上升 齊爾-D-01卡片（别称：重新装的） 效果：所有技能後延遲-30% 同人游戏RBO—Ragnarok Battle Offline 由春风亭工房制作的2D横板过关动作游戏，最多可支持三人同时游戏 通关截图 选关界面/地图 游戏界面 【本期主持】 节目主持：Siri 串台嘉宾：阿信 【后期制作】 节目剪辑：Siri 文本/封面设计：Siri 录制时间: 08.07.2023 OP：StudioA' - Themeof Prontera ED：RBO Opening Music 背景音乐：RO部分地图BGM、RBOF~Santuary of The Sleeping Dead

本期《你讲乜嘢》迎来了一位老朋友——阿信，他是B站仙境传说RO的游戏up主。 仙境传说Online是由韩国重力社开发的一款在2000年初风行中日韩、欧洲、东南亚等多个国家的MMORPG游戏。在国内先后由智冠、新干线、盛大网络、昆仑游戏、塔人网络和奇荃网络运营，至今已经20周年了。 在手机游戏占据游戏市场之前，仙境传说、魔兽世界、奇迹等多款经典网络游戏是许多80、90后共同记忆。RO由韩国画家李命进的同名漫画改编，其世界观基于北欧神话，Ragnarök，即诸神黄昏——一场灭世浩劫，造成了许多神的死亡（奥丁、洛基、索尔、海姆达尔等），在这之后，神的时代结束了，新的世界诞生了。游戏中的世界树上有九个世界，其中玩家所处的是中层米德加尔特（Midgard），这里还有可通往上层的彩虹桥（Bifronst），上层有香水的发源地爱芙海姆（Alfheim），下层有死都（Niflheim）等地点。 除了以北欧神话为背景外，游戏还加入了很多各个国家的文化元素，包括天津町、洛阳、昆仑、莫斯科比亚和巴西等地图。 除了有趣的故事和可爱精美的画风外，RO的BGM由韩国音乐团体SoundTeM制作，是许多玩家心目中的最初感动，优秀的音乐为每个地图赋予了灵魂。 * 05:55仙境传说当年的盛况 * 07:45入坑原因和游戏里的恩怨情仇 * 13:00孙燕姿和RO电视广告《日夜恋人》 * 17:57 游戏及原著漫画描绘的以北欧神话为背景的世界观 * 25:15消失的梦罗克地图，魔王梦罗克觉醒及异世界的发现 * 28:38高自由度且非传统的角色发展路线 * 32:55牧师的四种发展路线（赞美、讴歌、暴牧、自咏） * 35:10玩机匠的契机，ADSL时代烧点卡挂店的商人 * 44:05首都及南门枯树枝屠杀惨案 * 48:00经典的苹果头饰和独特的自制头饰系统 * 48:45 充满诗意的二次职业——诗人和舞娘 * 55:33 扩展职业职业——忍者、枪手、跆拳道少年/少女 * 56:50 打BOSS的梦幻阵容 * 59:00 服侍的独行侠玩法——探索与冒险 本期内容阿信在B站上传了视频字幕版，欢迎大家关注他在B站的频道： 仙境传说阿信 喜欢这期的朋友，可以把本期播客分享给以前和你一起玩RO的小伙伴，希望更多仙境传说的老玩家能听到本期节目😉 节目相关图像 仙境传说一转六大职业及初心者 （剑士、商人、初心者、弓箭手、法师、盗贼） 一转职业及其对应的二转职业 仙境传说游戏地图 北欧神话中世界树上的九个世界 卢恩米德加兹王国首都——普隆特拉 沙漠之都——梦罗克 山岳之城——斐扬 商人之城——艾尔贝塔 魔法之都——吉芬 运河之都——艾尔帕兰 修發茲共和國首都——朱诺 《仙境传说》漫画主角们 （查尔斯、潘立尔、洛基、潘璃斯等） 游戏点卡 2002年仙境传说广告《日夜恋人》，由陳怡蓉和許紹洋出演 造成屠杀惨案的枯树枝——可召唤普通怪物到BOSS级怪物 二转职业诗人和舞娘 游侠形象（弓箭手）和机匠形象（铁匠） 主教形象（服事系列） 游戏内画面 【本期主持】 节目主持：Siri 串台嘉宾：阿信 【后期制作】 节目剪辑：Siri 文本/封面设计：Siri 录制时间: 08.07.2023 OP：StudioA' - Theme of Prontera ED：仙境傳說 —— 守候永恆的愛 背景音乐：Ro部分地图游戏BGM

夏日炎炎，除了可以与朋友们到餐厅欢聚，也可以邀请三五好友到家中亲自烹调美食招待他们，把酒言欢，聊上一个晚上也是一个不错的选择。 博洛尼亚是意大利北部的美食之都，被誉为“胖子城”，除世界上最古老的拥有上千年历史的大学，还有世界上最大的FICO EATALY美食主题乐园。意大利人确实非常讲究招待客人的仪式感。 本期Siri将分享在博洛尼亚传统意大利人家庭中感受到的一次非常特别的晚餐体验，从餐前开胃菜到第一道（意大利面），从第二道（肉类主食）到甜点，再到收尾的烈酒，全部都由主人家亲自用心烹调。被美食与好朋友所包围，真的是人生一大乐事。 * 博洛尼亚市景 * 晚宴露台上看到的博洛尼亚市景和远处的San Luca 山 【本期主持】 节目主持：Siri / 玛利奥 【后期制作】 节目剪辑：玛利奥 文本/封面设计：Siri 录制时间: 2023.07.02 OP: Get Together by Lenka ED: TVB剧集《美味天王》主题曲MAMMAby 群星合唱

当下，人们感受到的压力越来越大，究竟是什么压力让人们喘不过气呢? 何以解忧，难道唯有暴富才是唯一解法吗? 随着社会进程变化越来越快，人们的生活节奏也日益加快，我们应该如何释放这些密集的压力呢？ “你有压力，我有压力”。 本期我们从身边感受到的压力谈起，看看大家的压力都是些什么，一起尝试探索解压的方法。 【本期主持】 节目主持：Siri / 玛利奥 【后期制作】 节目剪辑：Siri 文本/封面设计：玛利奥 录制时间: 2023.06.17 OP：Fujii Kaze - Shinunoga E-Wa ED：Fujii Kaze - Garden

成年人的辞典里没有暑假这个词，但适逢每年的8月份意大利人都会放两周的假期，与国内“五一”期间的“特种兵式旅游”不同，一般意大利人会选择到海边晒太阳的度假方式，忘掉工作。这样的一个迷你“暑假”足以令打工仔清空一年到头积累的压力，活力回血。最近因为天气越来越炎热，身边的外国同事们的心早已飞到海边度假了。本期《你讲乜嘢》一起来聊聊国内外不同的迷你“暑假”是如何进行的。 除了令人神往的迷你“暑假”，目前部分国家和企业已经在试行一周四天工作制，假如你可以选择，你希望一周工作和生活的时间怎么分配？ 【本期主持】 节目主持：Siri / 玛利奥 【后期制作】 节目剪辑：玛利奥 文本/封面设计：Siri 录制时间: 2023.06.17 【本期音乐】 OP: 《阻拦》by Billkin ED: 《全身暑假+隆重登场》by 容祖儿

生活上总有一些话是说不出口的，无论是在公共场合上还是职场上。有些话面对着越亲近的人更是开不了口。 鲁迅说：“不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡”，到底这些说不出口的话背后的原因和心理障碍是什么，把话说出来之后事情是否有所改善? 本期我们一起聊下那些开不了口的话。 1:20 高铁上的冲突，在沉默中爆发 12:59公众地方上开不了口的各种情况和尴尬 28:50职场上的场合，你能如实表达自己的意愿吗 48:11 在读/毕业时对未来的迷茫，以及逐步在精神和物质上与原生家庭“断奶” 74:40 “对不起”这个词有时候真的开不了口? 81:40 第三视角的察觉和提醒对自我了解的重要性 * 本期提及书籍: 《被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课》by 岸见一郎 / 古贺史健 【本期主持】 节目主持：Siri / 玛利奥 【后期制作】 节目剪辑：Siri 文本/封面设计：玛利奥 录制时间: 2023.06.10 OP: Hunter X Hunter - Mujakina Chousensha ~Gon no Tema ED: Hunter X Hunter – 风之歌 風のうた by 本田美奈子Honda Minako