生活积极分子 - 节目列表

【导语】年轻的白杨，树叶沙沙响……77张新面孔从明德湖畔“欣欣然”地数枣儿，到身着学位服挥别大阅城。从定福庄的第一张“全家福”到来自不同时空的声音交汇此刻，一千多日子匆匆。声声离别不舍岁月浪漫，年华欢乐也乍作思绪怅然。言语淬成祝福灿烂，道一句长岁合欢，来日路长。本期播客送给中国传媒大学播音主持艺术学院19硕博班的所有小白杨，祝我们毕业快乐，未来继续乘风破浪、收获满眼星光。【时间线】一、备忘录·我们的记忆碎片00:00 开学初见名场面05:20 我们一起上过的那些课13:10 难忘的广院记忆16:40 校内7号楼当代男寝生活现状19:52 中蓝F区少女回忆报告二、收获：答卷递交时刻23:35 收获进步：知识、经历、工作、习惯28:45 收获感情：遇见优秀宝藏的老师同学32:20 收获更好的自我：与自己和解，和自己对话三、遗憾：疫情·忆情36:28 被疫情偷走的校园时光37:34 被疫情改变的学习方式39:25 被疫情阻隔的同学情谊四、同学录·祝福盲盒44:40 同门网络一线牵46:26「学院楼东侧红墙练声团」来打卡49:41 寝室卧谈会悄悄话52:46 送给全体19播硕同学五、下一站：毕业59:03 最后，再来一次自我介绍吧！61:05「彩蛋」师说·寄语（建议与上一段连着听效果更佳）69:26「主题曲」我们会满眼星光-【本期阵容】🎙️参与录制的同学们（按姓名拼音排列）：白鑫灏、陈丹奇、陈龙、丹臻群佩、董常芳、杜欣霖、方婷、冯诗豪、付饶、高彬铖、郭凯旋、胡昱阳、胡云松、金恩智、金家正、李晨凌、李馨瑶、李瀛、林佳欣、林阳、刘倩伶、刘笑男、刘玄、刘雨琦、刘钰莹、罗心妤、聂忆宏、欧阳娟、桑杰卓玛、孙菻、唐石莹、陶泓宇、王善珊、王滢淇、王玥、熊唐美佳、许健、杨凤燕、叶可心、于东颖、元昊、詹慈媛、赵朋珂、赵平平、赵雪琦、朱琳（感谢以上所有参与录制的同学们，因为有你们这一期播客才得以诞生。虽然还有一些因为实习工作太忙、身体抱恙等未能参与的同学们，你们的声音没有出现，但却依然身处其中，仔细听，或许这些场景也与你有关，或许你会在某一刻听到自己的名字被CUE到～）在此还要特别感谢：班主任徐力老师，为19播硕授过课的曾志华老师、赵俐老师、柴璠老师、吴洁茹老师、喻梅老师，以及我们亲爱的辅导员张师迅老师和傅饶老师送来的寄语祝福。由衷感谢为我们传道、授业、解惑的老师们，谢谢你们的指引与陪伴！❤️-【本期制作】文案｜唐石莹特助｜刘雨琦、赵朋珂后期｜刘倩伶原创音乐｜金家正-【本期音乐】群星 - 校园里有一排年轻的白杨白金 - 双门洞，我的青春Tenholes蓝调口琴,园园 - 双门洞／惠化洞（口琴版）白金 - Our Alley松田彬人 - 乙女日和Mao - Beautiful《孤单又灿烂的神-鬼怪》张震岳-再见白金 - Remember Last白金 - Starlight张力夫 - 我们毕业了（伴奏）凤凰花开的路口 (钢琴版)汪源 - 北京东路的日子金家正 - 我们会满眼星光-🎧｜收听互动方式｜苹果播客｜小宇宙｜喜马拉雅｜QQ音乐 同步更新🎙️B站：机灵学姐（朗读阿婆主）🍠小红书：机灵学姐（生活日常分享）欢迎点击订阅、转发评论，给我们一点简单的支持！如果您有任何好的选题/想法/建议，也欢迎在评论区里留言，谢谢收听！😊｜更多内容｜👇中传播音系列考上了中传播音系研究生，然后呢？史上最难毕业季？中传播音生的求职现状中传19播硕毕业纪念册：未来已来，我们满眼星光！👇工作生活系列焦虑自救指南：3年换了5份工作，当播音生从媒体辞职跨行广告想自由or享自由：与播音系师哥聊聊稳定工作与自由职业的真实体验租房奇遇记｜斯是陋室，也有故事不分手的决心：聊聊我们六年的异地爱情长跑👇单口碎碎念教育：不完美没关系，重要的是先享受表达！拥有被批评的勇气：复盘反思与emo情绪蔓延的返校日记在小宇宙查看该单集文稿

在「万物皆可卷」的时代背景下，如何面对焦虑似乎成为我们每一个人都逃避不了的人生课题。你的焦虑来自哪里？是关乎自我的容貌焦虑、身材焦虑、学历焦虑，又或是受环境、他人影响所产生的职场压力、家庭压力、财富压力、同辈压力？在本期节目中，我将邀请我的艺考战友和我一同聊一聊我们经历过的、正在经历的各种焦虑场景。前半段我们回顾了艺考与大学时期的一些经典片段，后半段则聚焦迈入职场后，关于转行与跳槽、小城市与大城市、同辈压力与自我成长的感悟。这次聊天结束后，我感到有些释怀。一方面是对曾经的焦虑和纠结进行了更深刻的内省，发现自己的一部分焦虑其实是虚荣心作祟，或者太在乎他人的眼光与评价。另一方面，是这次对话让我更具体地意识到「相比于他人的眼光，你自己生活成什么样更加重要」。虽然想到和做到还有很长的一段路要走，但直面焦虑也算是解决焦虑的第一步吧！｜本期嘉宾｜｜时间线｜ 「艺考·那些并肩奋战的日子」01:34 回到最初的起点：当年为什么决定学播音主持？06:22 后来居上：从排名垫底到奋起直追07:43 竞争感：我会在家练别人的自备稿件09:05 全班投票通过我们才有学习的机会10:53 参加or不参加，中传都成为艺考的遗憾11:34 我每次说到考中传这件事情都会泪流满面16:48 当初身处同一个艺考考场的人如今走向不同的人生轨迹19:21 填志愿为什么放弃浙传选择广外？20:31 大学是我最消沉的一段时间，但人生就是不断选择，每一步都会算数24:42 工作和学习如何兼顾？ 「职场·焦虑与自我提升」28:23 我是主动放弃播音主持的29:22 三年换5份工作：频繁跳槽是一种什么体验？34:54 裸辞也是因为自信一定可以找到工作36:34 离开家乡：我连看到他们喝喜茶都很羡慕43:42 重返广州：职业发展与孤单的抗衡41:26 在大城市工作的人就更优越吗？相较于别人的眼光，自己生活成什么样比较重要46:46 留在小城市工作并非就是咸鱼47:51 利用碎片化自我提升，持续学习54:00 「peer pressure」不进步我就会焦虑，解决焦虑的唯一办法就是行动57:07 享受当下！拒绝被焦虑裹挟！🎬｜本期谈到的影片｜《挑战寻找失联14年的小学同学，我能成功吗》 up主：-LKs-纪录片《人生七年》，导演：迈克尔·艾普特、保罗·阿尔蒙德🎵｜本期音乐｜隔壁老樊 - 我的姑娘 她在远方（伴奏）松田彬人 - 乙女日和林大年 - 少年の梦「吉他演奏」川本比佐志 - いのちの名前Lemonjam - Love Letter🎧｜收听互动方式｜苹果播客｜小宇宙｜喜马拉雅｜QQ音乐 同步更新🎙️B站：机灵学姐（朗读阿婆主）🍠小红书：机灵学姐（生活日常分享）欢迎点击订阅、转发评论，给我们一点简单的支持！如果您有任何好的选题/想法/建议，也欢迎在评论区里留言，谢谢收听！😊｜更多内容｜👇中传播音系列考上了中传播音系研究生，然后呢？史上最难毕业季？中传播音生的求职现状中传19播硕毕业纪念册：未来已来，我们满眼星光！👇工作生活系列焦虑自救指南：3年换了5份工作，当播音生从媒体辞职跨行广告想自由or享自由：与播音系师哥聊聊稳定工作与自由职业的真实体验租房奇遇记｜斯是陋室，也有故事不分手的决心：聊聊我们六年的异地爱情长跑👇单口碎碎念教育：不完美没关系，重要的是先享受表达！拥有被批评的勇气：复盘反思与emo情绪蔓延的返校日记在小宇宙查看该单集文稿

｜本期内容｜2022届高校毕业生人数达到1076万人，再次创下历史新高。虽然每一年媒体标题都写着“史上最难毕业季”，但今年在疫情多地散发和大裁员浪潮的夹击下，就业形势似乎难上加难。作为“1076万”中的具体个体，67、PK和我一起来聊聊在过去这一年我们实习与求职的切身经历，有遗憾、有焦虑、有收获、有经验、有教训，但无论如何，我们终究还是幸运的。❤️为爱发电｜本期嘉宾｜｜时间线｜00:44你理想中的工作是什么？04:28中关村三剑客的互联网大厂体验记11:35互联网大厂令你心动的原因？17:51丰富的体验为简历提供选择的空间19:52在互联网大厂的难忘经历21:24被大厂劝退的原因：不确定性与35岁危机23:50年轻人所追求的稳定工作是一种相对稳定25:35互联网大厂校招小tips：真诚表现你自己27:32宇宙尽头是考公？认清现实提早做好准备31:21央媒校招更注重实务，实习经历是重要指标38:11工作平台大不等于个人能力强，不如做个快乐螺丝钉41:33求职是认清自己想要什么的过程，让自己看到新天地47:03中传播音系的资源优势成为学生求职时的福利49:03找工作不难，难的是找到让自己满意的工作52:20价值排序选择法：城市、个人成长、兴趣爱好、身心健康……55:26提前规划+充分准备+轻松心态=求职成功！-｜本期音乐｜BobbyER - Milk fudgeVitamin String Quartet,J. Hisaishi - Howls Moving Castle - Merry-Go-Round of Life松田彬人 - 乙女日和S.E.N.S. - Pearl White Story渡辺俊幸 - 本当の優しさとはAndre Gagnon - L' Amour ReveMukyo木西 - 等风来-｜下期预告｜如果毕业后从事工作与专业不对口？如果你在纠结是回到小城市还是留在大城市？下周三我会邀请我的艺考战友一起聊聊那些跨行后的日子。敬请期待～-🎧｜收听互动方式｜苹果播客｜小宇宙｜喜马拉雅｜QQ音乐 同步更新🎙️B站：机灵学姐（朗读阿婆主）🍠小红书：机灵学姐（生活日常分享）欢迎点击订阅、转发评论，给我们一点简单的支持！如果您有任何好的选题/想法/建议，也欢迎在评论区里留言，谢谢收听！😊｜更多内容｜👇中传播音系列考上了中传播音系研究生，然后呢？史上最难毕业季？中传播音生的求职现状中传19播硕毕业纪念册：未来已来，我们满眼星光！👇工作生活系列焦虑自救指南：3年换了5份工作，当播音生从媒体辞职跨行广告想自由or享自由：与播音系师哥聊聊稳定工作与自由职业的真实体验租房奇遇记｜斯是陋室，也有故事不分手的决心：聊聊我们六年的异地爱情长跑👇单口碎碎念教育：不完美没关系，重要的是先享受表达！拥有被批评的勇气：复盘反思与emo情绪蔓延的返校日记在小宇宙查看该单集文稿

｜前面的话｜此时此刻我正放着《请回答1988》里的BGM，敲下这段文字。双门洞之间的友谊多么让人向往啊，真的非常庆幸自己在每个阶段都能结识一些可爱的、优秀的朋友，收获纯粹的、宝贵的友情。以播客之名，创造一起聊天的机会，这其实也是我的小小私心，想和你们再多一些美好的回忆。一位老师曾经和我说：“研究生是聊出来的。”我非常赞同。在谈话中，我意识到个体思维和观点的局限，但是彼此的思维碰撞、话语补充让我得以了解不同个体间的差异，更加完整地、辩证地去看待一件事，更好地观照自己，这也是谈话的灵韵所在。❤️为爱发电｜本期内容｜你即将听到的是来自「中传播音系」的三位硕士研究生对各自研究生生涯的一番回顾。我们怀揣着对中传这所梦想院校的敬畏与美好期待来到了这里，当梦想成为现实，我们的title开始与中传播音系紧密相连，接下来又发生了什么呢？如果你对中传播音系研究生的学习生活怀有憧憬、好奇、疑问，那么就赶紧点进来听一听吧！｜本期嘉宾｜｜时间线｜00：00 隆重邀请本期嘉宾03：43 为什么要考中传播音研究生？07：10 有年龄差距但没有年龄焦虑08：44 如果给你的研究生阶段打分15：17 现实与理想的落差感21：12 分享我们的“广院记忆”26：05 播音学硕和专硕的区别30：30 让自己拥有去试错的时间和机会34：55 遗憾：齐越情结、校园爱情、疫情……42：49 优质男青年求亲绿色通道43：38 人生要当体验派，我们爱中传｜谈话中提到的｜微信公众号：少女读书报告纪录片：《西南联大》，导演：徐蓓｜本期音乐｜BobbyER - Milk fudge双门洞／惠化洞（口琴版）｜下期预告｜请回答2022：史上最难毕业季？中传播音系求职现状大揭秘！｜收听互动方式｜苹果播客｜小宇宙｜喜马拉雅｜QQ音乐 同步更新🎙️B站：机灵学姐（朗读阿婆主）🍠小红书：机灵学姐（生活日常分享）欢迎点击订阅、转发评论，给我们一点简单的支持！如果您有任何好的选题/想法/建议，也欢迎在评论区里留言，谢谢收听！😊｜更多内容｜👇中传播音系列考上了中传播音系研究生，然后呢？史上最难毕业季？中传播音生的求职现状中传19播硕毕业纪念册：未来已来，我们满眼星光！👇工作生活系列焦虑自救指南：3年换了5份工作，当播音生从媒体辞职跨行广告想自由or享自由：与播音系师哥聊聊稳定工作与自由职业的真实体验租房奇遇记｜斯是陋室，也有故事不分手的决心：聊聊我们六年的异地爱情长跑👇单口碎碎念教育：不完美没关系，重要的是先享受表达！拥有被批评的勇气：复盘反思与emo情绪蔓延的返校日记在小宇宙查看该单集文稿

💬｜前面的话｜大家好，欢迎来到生活积极分子，我是机灵学姐。想通过播客的方式来记录一下自己的学习生活的日常碎片、思考和各种各样的情绪。如果未来条件允许的话，希望这里不仅仅是我的碎碎念，还能邀请我的朋友和我一起来聊天。在没有实现之前，这里是我的自留地，留出一方空间听听自己内心的声音，在往前走的时候也偶尔回过头来等一等另一个自己。❤️为爱发电🎙️｜本期内容｜第一期想聊一聊教育，因为最近在看的书、纪录片不约而同都与这个主题有关，勾起了我对自己教育经历的种种回忆。站在学生时代的尾声，才开始思考教育到底给我带来了什么，更清楚地知道教育应该是什么样的。希望还不算晚，学校教育即将结束，但社会教育才刚刚开始。🎞️｜时间线｜00:00 第一次录播客进行时00:58 热红酒摆摊计划从萌芽到夭折06:54 播客初计划10:15 我最后的学生时代12:20 最近读的「教育」主题书影16:00 80%应试教育+20%素质教育=我19:08 回忆艺考、台湾交换那些「旁斜逸出」的日子22:42 教育给我带来了什么？📚｜提到的书｜《我的二本学生》，黄灯著🎬｜提到的纪录片｜《真实生长》，导演：张琳🎧｜收听互动方式｜苹果播客｜小宇宙｜喜马拉雅｜QQ音乐 同步更新🎙️B站：机灵学姐（朗读阿婆主）🍠小红书：机灵学姐（生活日常分享）欢迎点击订阅、转发评论，给我们一点简单的支持！如果您有任何好的选题/想法/建议，也欢迎在评论区里留言，谢谢收听！😊｜更多内容｜👇中传播音系列考上了中传播音系研究生，然后呢？史上最难毕业季？中传播音生的求职现状中传19播硕毕业纪念册：未来已来，我们满眼星光！👇工作生活系列焦虑自救指南：3年换了5份工作，当播音生从媒体辞职跨行广告想自由or享自由：与播音系师哥聊聊稳定工作与自由职业的真实体验租房奇遇记｜斯是陋室，也有故事不分手的决心：聊聊我们六年的异地爱情长跑👇单口碎碎念教育：不完美没关系，重要的是先享受表达！拥有被批评的勇气：复盘反思与emo情绪蔓延的返校日记在小宇宙查看该单集文稿