主播：安知行 九月 消费，一直是与我们生活息息相关的活动。前不久的妇女节又掀起了各个商家的营销活动，各种女神节广告铺天盖地，也引起了一波新的消费热潮，但是这种风潮的背后，究竟有哪些隐藏的坑？我们今天想来探讨探讨。 桌上瓶瓶罐罐的护肤品中有哪些是我们真正需要的？各种容貌焦虑、身材焦虑、健康焦虑等等不断被有心之人煽动，刺激着我们不断扫码和刷卡？计划报废是业内公开的秘密，促使着我们不断更新我们的电子设备？将耐用品变成一次性用品，究竟是福是祸？各种“健康食品”真的能够让我们更加心安理得地尽情享用零食吗？极简主义是一条通往真正的幸福之路吗？ 欢迎大家和我们一起探索消费主义背后的故事，在这个随处都可能藏着大大小小的坑的迷雾森林里，本期播客中谈到的现象只是冰山一角，【拓展延伸】中帮大家附上了推荐观看的相关记录片，只有不断扩大认知，我们才能看到这个世界的更多面，才能更好地做出最适合自己的选择。 在规避消费陷阱，寻求内心所需的路上，我们一起加油！ 【时间线】 04:49 九月：美妆品牌的广告越来越贴合当下女性的真实心声 06:57 安知行：“女神”究竟是对女性的赞誉还是对女性的禁锢？ 10:14 九月：向“服美役”say no，同自由举杯！ 11:49 安知行：女性话题逐渐兴起，商家纷纷大做文章，我们要为此痛快买单吗？ 18:51 安知行：爽肤水的秘密 20:54 安知行：抗老产品的真正作用 21:35 九月：化妆是为了自己happy，不需要“上纲上线”！ 23:34 安知行：我们的“品牌情结”给我们带来的究竟是什么？ 26:11 安知行：从外观上着手，商家是如何打造商品的高级感的？ 33:07 九月：“计划报废”的阴谋是业内默认的潜规则？ 40:08 九月：利用人们的各种焦虑展开营销的套路 46:27 安知行：现代信息花花迷人眼，让我们像蠢蛋一样消费！ 48:34 安知行：直播带货的魅力到底何在？ 57:43 九月：消费者的优惠感知，偏要为那五斗米折腰！ 01:04：01 九月：“秋天的第一杯奶茶”，商家向我们植入各种消费理念来影响我们的消费行为 01：08：28 安知行：维生素饮料的骗局 01:12：00 安知行：将耐用品转化为一次性用品，损人不利己！ 01:21：08 九月：极简消费主义，我正在践行中！ 【拓展延伸】 纪录片（以下片源均在b站）： * 《无节制消费的元凶》 2014 英国 * 《英国人的消费秘密》 2015 英国 * 《金钱与我》 2016 爱尔兰 * 《真正的成本》 2015 英国 * 《美容的真相》 2018 英国 * 《超级顾客》 2016 英国 * 《极简主义：记录生命中的重要事物》 2015 美国 * 《极简主义：时机已到》 2021 美国 * 《一部关于糖的电影》 2014 澳大利亚 * 《消费品市场：破碎的体制》 2019 美国 * 《生活的减法》 2021 中国大陆 【更多信息 】 文案：安知行 剪辑：安知行、九月 片头曲：《Story of us》 何小巢 片尾曲：《消费主义》 Max马俊,Maxson马颢睿 同名微博、小红书：岁岁念念Always love 微信公众号：岁岁念念Always love 播客收听平台：小宇宙、苹果播客、QQ音乐、网易云、爱发电、荔枝、喜马拉雅 邮箱：[email protected]

主播：安知行 九月 爱情，一直是人类亘古不变的话题。这一期我们围绕着最近看过的几部影片来畅谈分析了不同年龄阶层、不同境遇下的爱情故事。 从势均力敌的傲慢与偏见到跨域生死的泰坦尼克号，不论是真诚可贵的怦然心动还是肆意洒脱的爱情神话，这一个又一个迥异的爱情故事像一幅又一幅色彩各异的画卷铺展在我们面前，让我们看到更多关于爱情的可能性—— 爱情可以是轰轰烈烈的，也可以是细水流长的；可以是一生一世一双人的，也可以是回首当年斯人犹在的；可以是珍藏在心底的白月光，也可以是割舍不去的朱砂痣…… 更为重要的是，爱情应当成为内心深处最真诚的选择，而不是迫于俗世最无奈的妥协，应当是滚滚红尘中两个契合的灵魂互相吸引，是既拿得起也放得下的珍贵情感体验。 我们不仅要看到爱情的美好，也要对爱情祛魅，以具体的自己去爱具体的人，以最饱满的热情爱人，以最自由的选择爱自己。 【时间线】 05:46 九月：心中永远的经典——《傲慢与偏见》，势均力敌的爱情太好磕！ 11:47 安知行：隐藏在伊丽莎白父亲身上的两性平权意识让我感到无比动容！ 14:33 安知行：清醒独立的女性要把幸福的权利牢牢握在自己手里！ 15:37 九月：伊丽莎白的偏见恰恰体现了她自主成熟的恋爱观 16:27 安知行：偏见是不可避免的，沟通是非常必要的 20:31 安知行：我心目中的经典——《泰坦尼克号》，跨越生死的爱情太感人！ 23:41 九月：Jack给了Rose第二次生命，让她看到生活更多的可能性，给予她追求自由的勇气 24:24 安知行：Jack和Rose是殊途同归的浪漫，他们注定要爱上对方 25:25 安知行：一段好的感情是能给予你积极向上的力量，在多年以后还能体会到生命的蓬勃生长 26:36 九月：爱情的好坏和时间尺度有关吗？ 27:28 安知行：《爱在》三部曲让我们看到，也许将爱情在时间尺度上拉长，会更容易让它的不完美露出马脚 29:27 九月：爱情中的背叛——有关一生一世一双人的社会谎言 30:36 安知行：有关精神出轨和肉体出轨的迷思 38:10 九月：《爱在》三部曲剧情简述 46:07 九月：《爱在》三部曲最后一部把爱情最真实的样子展露在我们面前，打破了我们对爱情的完美幻想 51:33 九月：萨特和波伏娃的开放式关系给我们提供了另一种关于爱情的可能 57:50 安知行：友情和爱情的区别？爱情金字塔理论中最关键的是什么？ 60:26 九月：婚姻到底是承诺的保障，还是真爱的枷锁？ 63:23 九月：《爱乐之城》中的错过并不遗憾，遗憾也是爱情的一种色彩 69:48 安知行：在为赋新词强说愁的少年时代，《怦然心动》中的主角成长最让人动容 76:13 九月：《爱情神话》，女性导演呈现的女性爱情观，看了直教人拍案叫绝！ 90:42 九月：结语和祝词 【拓展延伸】 电影： * 《傲慢与偏见》 乔·怀特 * 《泰坦尼克号》 詹姆斯·卡梅隆 * 《爱在黎明破晓前》 理查德·林克莱 * 《爱在日落黄昏时》 理查德·林克莱 * 《爱在午夜降临时》 理查德·林克莱 * 《爱乐之城》 达米恩·查泽雷 * 《怦然心动》 罗伯·莱纳 * 《爱情神话》 邵艺辉 书籍：《刺猬的优雅》 妙莉叶·芭贝里 【更多信息 】 文案：安知行 剪辑：安知行 片头曲：《Story of us》 何小巢 片尾曲：《City of Stars》 Ryan Gosling & Emma Stone 同名微博、小红书：岁岁念念Always love 微信公众号：岁岁念念Always love 播客收听平台：小宇宙、苹果播客、QQ音乐、网易云、爱发电、荔枝、喜马拉雅 邮箱：[email protected]

主播：安知行 九月 在这个大肆谈论内卷和坚持的时代，鼓吹三分钟热度总显得有些不合时宜，但那些被边缘化的三分钟热度人群，也该拥有一次发声的机会，自己淋过雨所以也想为别人撑伞，在世界某个角落一定也存在着和之前的我一样因为三分钟热度陷入内耗的人，我想告诉你们，跳出这个圈套，三分钟热度是世界馈赠给我们的独特礼物，有三分钟的热度就会有三分钟的收获，也许我们对某些事物的热度会消失，但我们热血的心不会停止跳动，我们始终拥有足够的热爱去享受世界，探索世界，这是我们独特的超能力。王尔德曾经说过，爱自己是终身浪漫的开始，以前我觉得爱自己是给自己买喜欢的冰淇淋，但是现在我觉得爱自己是接纳自己的三分钟热度，接纳自己的不完美，永远相信自己。 【时间线】 00:50 三分钟热度定义 01:55 安知行：三分钟热度事件盘点 08:40安知行：目标设定太高；急于求成心理驱动；害怕失败 10:40 九月：我们生活在一个快时代 11:20 九月：三分钟热度事件盘点 18:20 九月：学习是呈现波浪上升趋势 22:20 安知行：三分钟热度人群其实是多重潜力者 28:00 安知行：多面向发展人才，尊重自己的多重兴趣 29:40 安知行：另一个版本的丑小鸭 33:50 九月：主流路径与非主流路径 35:20 九月：三分钟热度是世界馈赠给我们探寻更多可能性的独特礼物 36:50 九月：做一名人生体验家 41:30 安知行：focus的内在力量 45:00 探寻我们当下的热爱 55:00 阶段性爱好：复杂or单一 61:48 尾声：送给大家的祝福 【拓展延伸】 书籍：《认知觉醒》周岭 《从三分钟热度到一万个小时》[美]Margaret Lobenstine TED演讲：“多重潜能者”--致无法持久专注同一件事的人 【更多信息】 文案：九月 剪辑：安知行、九月 片头曲：《story of us》--何小巢 片尾曲：《克林》--棱镜乐队 同名微博、小红书：岁岁念念Always love 微信公众号：岁岁念念Always love 播客收听平台：小宇宙、苹果播客、QQ音乐、网易云、爱发电、荔枝、喜马拉雅 邮箱：[email protected]

主播：安知行 九月 新的一年，新的开始，我们打算在新的一年做点不一样的东西，第一期播客围绕「心愿清单」展开，我们分享了自己在新的一年的十个心愿清单，其实在过去的很多年里，我们都会在一年开始的时候写下很多心愿，但完成的寥寥无几，我们再也不想期待落空，再也不想看到心愿清单上画着一个又一个叉，纵深一跃去触碰自己愿望的瞬间太美好了。所以我们选择把心愿讲述出来，做彼此的监督者和心愿实现的见证者。 如果新的一年你也有自己的心愿清单，欢迎评论区给我们留言，我们一起努力去实现。 这是我们的第一期播客，也是我们第一次尝试用声音的方式来讲述自己的故事，从节目的名字的选择，海报的设计，选题的讨论到节目的录制、剪辑，跌跌撞撞，一路摸索，一路上遇到了很多困难，但take actions真的会带来不一样的惊喜，我们也更坚信take actions的强大力量，节目如期跟大家见面，虽然还存在许多不足，但这也会成为以后我们成长的见证。 感谢大家的收听与陪伴，祝大家新年快乐！ [ 时间线 ] 02:36 九月：一个人可以走得很快，但是一群人才能走得更远 04:28 安知行：想要培养 make decision 和 take action 的勇气和行动力 07:03 九月：在职场上很多的交流都是浮于表面的 16:00 安知行：目标定得太高，容易成为放弃的借口 19:22 九月：广州是一座充满氛围感的城市 21:36 安知行：走出去真正触摸这个世界 24:08 安知行：如果我们正好在做既不喜欢又不讨厌的事情，那么我们很容易高不成低不就 24:52 安知行：身体是革命的本钱，没有了健康就什么都没有 30:05 九月：目前的保险行业还是比较规范的 34:09 九月：想要高质量的内容输出，就得一直保持各种类型的内容输入 38:17 九月：我一直是一个很喜欢在外面游荡的人 41:24 九月：女生一定要有自己的存款 44:15 九月：自己动手创造出的东西虽然并不完美，但足够有成就感 47:43 九月：没有强大的意志力和兴趣爱好，我们很难坚持一件事情 51:19 九月：工作以后丧失了分享的欲望 53:30 九月：我喜欢演唱会上的热烈青春 55:07 安知行：交流使我们碰撞出更多的火花 56:24 Taylor：新的一年，我要勇敢做自己 1:09:30 安知行：我们的努力都是为了变成更好的自己 [ 文章&书籍 ] 《它不是娱乐，而是生活本身》——公众号《人物》 《心流》——米哈里.契克森米哈赖 (美) 《保险基础知识入门》——微博用户 Ericaliga [ 更多信息 ] 文案：九月 剪辑：安知行 片头曲：Story of us——何小巢 片尾曲：Nothing New——Taylor Swift & Phoebe Bridgers 同名微博、小红书：岁岁念念_Always love 播客收听平台：小宇宙、苹果播客、QQ音乐、网易云、爱发电、荔枝、喜马拉雅 邮箱📪[email protected]