主播：安知行 九月

在这个大肆谈论内卷和坚持的时代，鼓吹三分钟热度总显得有些不合时宜，但那些被边缘化的三分钟热度人群，也该拥有一次发声的机会，自己淋过雨所以也想为别人撑伞，在世界某个角落一定也存在着和之前的我一样因为三分钟热度陷入内耗的人，我想告诉你们，跳出这个圈套，三分钟热度是世界馈赠给我们的独特礼物，有三分钟的热度就会有三分钟的收获，也许我们对某些事物的热度会消失，但我们热血的心不会停止跳动，我们始终拥有足够的热爱去享受世界，探索世界，这是我们独特的超能力。王尔德曾经说过，爱自己是终身浪漫的开始，以前我觉得爱自己是给自己买喜欢的冰淇淋，但是现在我觉得爱自己是接纳自己的三分钟热度，接纳自己的不完美，永远相信自己。

【时间线】

00:50 三分钟热度定义

01:55 安知行：三分钟热度事件盘点

08:40安知行：目标设定太高；急于求成心理驱动；害怕失败

10:40 九月：我们生活在一个快时代

11:20 九月：三分钟热度事件盘点

18:20 九月：学习是呈现波浪上升趋势

22:20 安知行：三分钟热度人群其实是多重潜力者

28:00 安知行：多面向发展人才，尊重自己的多重兴趣

29:40 安知行：另一个版本的丑小鸭

33:50 九月：主流路径与非主流路径

35:20 九月：三分钟热度是世界馈赠给我们探寻更多可能性的独特礼物

36:50 九月：做一名人生体验家

41:30 安知行：focus的内在力量

45:00 探寻我们当下的热爱

55:00 阶段性爱好：复杂or单一

61:48 尾声：送给大家的祝福

【拓展延伸】

书籍：《认知觉醒》周岭

《从三分钟热度到一万个小时》[美]Margaret Lobenstine

TED演讲：“多重潜能者”--致无法持久专注同一件事的人

【更多信息】

文案：九月

剪辑：安知行、九月

片头曲：《story of us》--何小巢

片尾曲：《克林》--棱镜乐队

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