如果你也感觉孤身在你的城市，你应该来听听新海的出走故事。 新海是出海产品经理，以异地毕业生的身份怀揣梦想来到北京，被两点一线的无限循环和孤独折磨之中觉醒， 开始骑行探索偌大的京城，和北京大爷聊天，发现了各种温暖的，神奇的北京故事，把日子过的越来越鲜活，如果有一天离开了北京，也不再会有遗憾。 在聊得过程中，被新海有条理的表达，和由衷的快乐感染。相信他的出走计划会结识更多的伙伴，更加丰满的“北京50人”故事，和更多的完成项。 新海的推荐的歌，是《白日梦想家》的片尾《Stay Alive》by José González，不瞒你们说，当晚我又看了一遍电影，在David Bowie的《Space oddity》里感觉到快要起飞。孤勇者在黑暗中怒吼，没有人始终站在光里，勇者不会孤独，走在自己的路上，会创造光。 如果现在的生活不是你想要的，你会怎么做？ 具体的建议：马上出走。 新海有太多治愈的分享，强烈建议在即刻APP上锁定“新海说”

被同性孤立，被异性觊觎，被莫须有的DF羞辱，发社交媒体都要自我审查，这些可能都是你不知道的美女的烦恼。 我们身边都有从小就被定义为“漂亮”的女孩儿，她们似乎因为外在的美貌和身材而拥有了我们想要的一切，但我们看不到的是她们因为备受瞩目而变得身不由己，有人逐渐黯淡，而有人就像blair一样更加立体。 Blair拥有Queen B的精致脸和卡戴珊身材，但和她聊天很快发现她果敢，独立又可爱的性格完全会让人忽略她的外在。我们聊到漂亮给她带来的幸运和困扰，对美的理解，容貌焦虑，以及社会文化对女性的“规训”，女性朋友的重要性，和对松弛的理解。 08:16 我很厌恶自己因为肉感、性感，每次发照片都需要自我审查 10:35 我从来没在被欺负的时候哭过，别人越欺负我，我越是不在乎他们，我心里很清楚，他们跟我的人生没有任何关系，我会去更高的地方 19:00外婆就是我的Role Model 21:30女孩：任何不尊重你的场合，只靠和大佬的一杯酒，并不会给你带来实质性的好处 29:00 女生朋友给的支持一定是更强劲的 32:01 我不会容貌焦虑 34:09 每个人都会焦虑，也没有24小时松弛，最重要的是自洽 今天的歌，是来自Gossip Girl的，Peter Bjorn and John的《Young Folks》 我们都很幸运，从混乱的青春幸存下来，成为更好，无惧，爱自己也爱彼此的大人。

这期的嘉宾是小红书知名叮叮车摄影师杏野小猪。已经有百年历史的叮叮车是我在香港最喜欢的交通工具，陪伴了我在香港工作6年的每天上下班，它不急不缓，贯穿港岛，沿着自己的轨道经过着都市的，市井的，忙碌的，悠闲的每一个角落。3块就可以看遍整个港岛。 叮叮车上有体面的上班族，接送小朋友的老人，小麦色皮肤的外国人，简直就是香港的缩影。小猪拍的香港，叮叮车，起伏的街道，带着时代印记的霓虹灯招牌，红色醒目出租车，天星小轮，不仅被香港旅游局用过，也成为疫情之下，好久都没能来香港的人们，对这个城市的寄托。小猪对香港的热爱是坚定而纯粹的，在访问之前，我一直用“港风”来粗暴定义，但在我问她觉得港风是什么，喜欢香港什么的时候，小猪突然蒙了，因为她觉得在这里的每分每刻都是让她心动的瞬间，我突然意识到，这个定义有些狭隘，毕竟爱很难定义。能大声说出自己的爱，已经很伟大了。 小猪是个真诚可爱，对审美有执着追求的女孩子，在我邀约后就请求能不能把她最喜欢的红绿灯声音放进来，当然可以安排！本来我们约在西九龙的海滨听着海浪聊天，但那天突然下大雨，临时转到室内，由于技术原因，第一次外景录音，声音质量在修复之后还是不尽如人意，我觉得很内疚，但还是希望大家可以听完。因为小猪说她并不指望出名，只是希望更多的人可以看到她的照片，看到香港的美和好。 片尾：小猪最喜欢的《沉默是金》,by 哥哥

勇敢真的会传染。今年夏天，不会游泳的我居然跳了海，十多年的本本族、被嫌弃的驾驶员已经可以在PS5里飚着AE86拿第一，还有怎样的自己是未知的呢？也许是访问了几个嘉宾之后自己也得到了更多的能量，在安全的范围里尽力去尝试，你永远不会失望。 本期的歌：《漂移》by 年轻的周杰伦

热门运动，打卡和爱上，你是哪一种？恐高的开开现在的愿望是打卡世界上每一座雪山，有了热爱的人是没有局限的吧。 “我以为我是穿着雪服拍一张就下山喝咖啡泡温泉的人”，但当站在山顶，俯冲下来的时候，那种自然的广阔和自我的渺小，勇气和冷静早已经拉着恐惧跳舞，杂念也消逝在空气中。然后，我们重新联结到了自己，在这个drama的世界中找到自己是多么可贵。 今天的歌，来自开开的滑雪歌单。《Best day of my life》, by Tom Odell 我太喜欢了，仿佛看到雪海，可以开始脑滑，值得循环上一整天。我是体验派小河，祝你拥有美好的一天。

七夕特供都市女孩儿爱情图鉴，和两个好朋友晶晶和小李一起聊聊奇葩的约会故事。有人开口就邀请你一起买兰博基尼，有人收下了加利福尼亚车牌可能一辈子也不知道里面的用心。他们大多淡出了我们的世界，有的留了下来和你共度人生的下半场。 在追寻爱情的过程中我们到底在追寻什么呢？恋爱脑过，计较过，无奈过，也许找到那个人也不是最后的答案，而是在爱人里学会爱自己。 七夕快乐~ 今天的歌《老派约会之必要》by MC张天赋。 让爱回归初心吧

明子是资深港漂/舍尔珠宝工作室主理人和设计师/Vintage爱好者/前新媒体人，斜杠写不完，我们第一次见面就一见如故，一样的高能量，忍受不了摆烂，行动力第一名，相信吸引力法则。 舍尔从网店到在香港拥有实体工作室，从独一无二的巴洛克珍珠开始，成为了一个充电站，不断吸引着同频的男孩儿女孩儿，回归自己的堡垒。而从客人的真诚反馈之中，也成为明子的动力，在旷野上不断前行。 本期我们还录了视频，稍晚在B站、油管和微博见哦！ ig: sheer_jewel red: 舍尔 Sheer Jewel，明子子Cassia 今天的歌：《Fly me to the moon》by The macarons project

如果你也很敏感，想要对你说一句恭喜。敏感是天赋，也是能力，可以让你更能共情，和自己和环境产生更深的联结，感受到快乐。这一期想分享几个快乐的瞬间，也期待你留言告诉我你的发现，你的快乐。让我们一起对幸福敏感。 # 今天的歌：《I've been away for too long》by Lee Ra Hee --- 金钟的夕阳： 中环海滨活动空间的夏日角落 在瑜伽球沙发上躺着欣赏百万夜景，好开心~ 交易广场的《朱铭：太极系列——单边下势》，图片来自于网络

6月底的时候离开地产行业，目前市况下对投入新工作的热情为0，索性裸辞，自己开启新篇章。 离开的时候我甚至有种有备而来的底气，我并不是一无所有，我有能力的锻炼，眼界的积累，更重要的是，我又有选择的权力了。 在工作不上班的三周里，我更有规律的生活，见想见的人，做想做的事，录了第一期播客，内心的直觉感觉又回来了一些。人生可以是攀登，也可以是旷野，我们可以把握，也应该去把握。 第一期推荐的歌：《What a difference a day made》,by Jamie Cullum 这里是在做人生旷野实验的体验派小河，感谢你的喜欢