周末同频 - 节目列表

生活不是考卷，人生这道题没有唯一解。欢迎收听南周播客“非标准答案”，我们邀请专业人士，聊聊具体而微的生活难题。 【本期内容】 最近几个月，“奥德赛时期”这个词悄然流行。它像一个精准的时代切片，戳中了一代人的集体困境：在二十岁到三十岁之间，他们毕业、换工作、搬城市、经历聚散，却始终卡在一种“悬而未决”的状态里。有人换了五六份工作仍找不到方向，有人三十岁重返校园，有人明明过着稳定的生活，却总觉得“这不是我想要的”。当被问起“你这辈子要做什么”，很多人会下意识地沉默。 本期“非标准答案”适逢六一儿童节，近些年，我们发现，越来越多年轻人会在儿童节这天说自己“不想长大”。“不想长大”背后除了情绪，或许还有更多社会发展因素，我们请来了心理咨询师李松蔚，和他一同聊聊这届年轻人被拉长的“奥德赛时期”。 作为国内最受年轻人关注的心理学从业者之一，李松蔚对这种状态并不陌生。通过和一线年轻咨询师的频繁交流，以及对当代年轻人生活的近距离观察，他清晰地感受到他们身上有某种共通的温吞与被动：“哪里有个位置能暂时安放我，我就先去那里待着”。 但被动安放不是真正的“随遇而安”。恰恰相反，当一个人长时间处在“先凑合待着”的状态里，漂泊感就会慢慢发酵成焦虑：不是被某个具体目标追赶的焦虑，而是一种更弥漫的、不知道自己漂向哪里的不安。该如何安放这种无处遁形的焦虑？ 李松蔚提出过一个有趣的建议：把你的年龄除以1.5。希望你听到这个说法，心里也松了口气：六一儿童节快乐。 【本期嘉宾】 李松蔚：北京大学心理学博士、资深心理咨询师 【收听提示】 00:08:27 我们为什么需要“奥德赛时期”。 00:12:33 你让他们从自己身上找原因，他们觉得像PUA。 00:16:06 按照社会标准来说不成熟的中年人，恰恰已经结束了“奥德赛时期”。 00:20:06 很多年轻人连工作都没着落，你问他“你心里想要什么”，会显得可笑。 00:24:52 离开高校，我的“奥德赛时期”才真正结束了。 00:33:15 那个瞬间让我意识到：我是可以为自己想要的生活拍板的。 00:37:02 把年龄除以1.5，也许才是你真实的社会年龄。 00:39:25 年轻人不要把“成长”当成目标。 00:48:00 到了30岁仍然不清楚自己想要什么样的未来，怎么办？ 00:59:55 “奥德赛时期”给了你一种特权。 【相关报道】 年轻人该长大但未长大？李松蔚：是时候把你的年龄除以1.5来算了

生活不是考卷，人生这道题没有唯一解。欢迎收听南周播客“非标准答案”，我们邀请专业人士，聊聊具体而微的生活难题。 【本期内容】 据教育部统计，2026年中国考研报名人数为343万。而进入复试的考生，或许比准备笔试时更为担忧，因为，他们要面对一个没有划定复习范围的考题。 在某问答平台，有人提问“考研复试被刷是什么感觉”，浏览量超过3500万，在近3000条回答中，不乏有人初试高分，但因复试表现欠佳，而导致无法上岸的情况。 面试一定程度决定了考生能否上岸。考生们最想知道的是：坐在对面的导师们，他们持有怎样的评判标准，更喜欢哪一类学生？ 本期“非标准答案”栏目邀请了南京大学新闻传播学院教授、博士生导师李晓愚，2026年，将是她参与研究生复试考核的第十六个年头，作为研究生复试的面试官，她曾在视频网站上分享过自己从导师视角看待研究生面试的经验，为考生提供了新的备考思路。这次，我们请她深入聊聊：面试时哪些表现会被直接扣分，哪些细节能让人眼前一亮？跨专业、二战、大龄考生究竟是劣势还是特点？考研失败怎么办？…… 在李晓愚看来，所有的面试都需要沟通，而这是一种双向行为，面试时的交流感和“活人感”是最重要的。她强调，最终能否上岸，有太多偶然因素，但人生的路很长，不只有读研这一件事情。如何做事，如何选择，又如何面对失败，这才是考研这场战役中，影响长远人生的重要变量。 【本期嘉宾】 李晓愚：南京大学新闻传播学院教授、博士生导师 【收听提示】 00:02:01 导师眼中的复试面试现场是什么样的？紧张、回答不上来怎么办？ 00:09:10 对二战、跨考、年龄偏大的考生，导师会怎么看？ 00:18:14 文科导师都在怎样考察学生？他们更想要什么样的学生？ 00:20:46 原来导师的求学之路，也并不顺利。 00:26:17 该不该考研？饭碗和志业怎么选？ 00:32:33 人生有很多偶然和必然，大多数人的人生规划是从底层生长出来的，只能走一步看一步 00:41:45 考研失败了怎么办？要做一些哪怕失败也能赢的事 00:46:44 不以成败论英雄，事业价值VS人格价值，人生不能只用一个方向来确定自己的欢乐 【相关报道】 当了16年研究生复试导师，她更想看到一个“活人”

你好，欢迎来到周末同频，这是一档南方周末App出品的播客栏目。为你讲述和解读热点新闻，与你分享南周报道背后的故事。 【本期内容】 北京时间 2026年2月7日凌晨，第25届冬奥会在意大利米兰开幕了。本届冬奥会由米兰和科尔蒂纳丹佩佐这两座城市共同承办，其中科尔蒂纳丹佩佐是意大利北部贝卢诺省的城市。坐落在阿尔卑斯山脉的南麓，被誉为多洛米蒂山脉的皇后，以顶级滑雪场和阿尔卑斯的风光闻名。本期节目我们邀请到了南方周末地理版作者、婚礼摄影师沉白白，米兰冬奥开幕前的几天，她就在本届冬奥的举办地科尔蒂纳滑雪度假，让她来和我们聊聊关于米兰冬奥会的有趣故事。 【本期嘉宾】 沉白白：生活在欧洲的婚礼摄影师 【收听提示】 00:03:15 冬奥举办前的意大利小城科尔蒂纳 00:07:23 中东的富豪会把自家游艇停在威尼斯，然后开着超级跑车去科尔蒂纳滑雪 00:14:23 奥运项目的雪场赛道是什么样的？ 00:16:57 在阿尔卑斯山滑一次雪能去到三四个国家？ 00:31:32 除了海滩美景，意大利也有冬日风光 00:36:43 夏天的阿尔卑斯山是徒步胜地 00:44:49 在阿尔卑斯山滑雪人均“酒驾”？ 01:00:47 残疾人也能参加滑雪项目？冬残奥会也有看点 【相关报道】 科尔蒂纳：多洛米蒂的“多面女王” 2026，告诉你一个真实的科尔蒂纳 [科尔蒂纳全景 摄影 沉白白] 科尔蒂纳全景 摄影 沉白白 [2026冬奥会前夕的科尔蒂纳小镇 摄影 沉白白] 2026冬奥会前夕的科尔蒂纳小镇 摄影 沉白白 [水晶山顶的初级雪道 摄影 沉白白] 水晶山顶的初级雪道 摄影 沉白白 [山屋（Rifugio）是登山者与滑雪者休息用餐的设施。 摄影 沉白白] 山屋（Rifugio）是登山者与滑雪者休息用餐的设施。 摄影 沉白白 雪场里一个调酒品牌的广告。摄影 沉白白 【出品团队】 主播/卡卡 音频剪辑/李赫 小尘 运营推广/李赫 李睿妍 【反馈与建议】 如你对本期节目有任何感想，或者对“周末同频”栏目和未来几期的节目主题有任何建议，欢迎扫描下方二维码，添加南周小助手微信进行反馈，或者直接通过“写评论”的方式提出。

你好，欢迎来到周末同频，这是一档南方周末App出品的播客栏目。为你讲述和解读热点新闻，与你分享南周报道背后的故事。 【本期节目简介】 我们聚焦痛经这一许多女性经历却常常保持沉默的话题。随着痛经假政策的热议，许多职场女性开始关注这一权益。尽管痛经假在全国已有26个省份实施，但在实际操作中却面临着重重困难。许多女性因痛经不能正常工作，但在请假时却需提供医疗证明，甚至面临职场压力。 本期节目我们邀请到南方周末记者黄思琪老师一起来聊聊有假难休的痛经假和背后的职场女性困境，我们希望，这不仅仅是一次讨论，更是一次被听见的开始。 【特邀嘉宾】 南方周末记者 黄思琪 【延伸阅读】 出台超30年，痛经假落地之痛 | 南方周末 【反馈与建议】 如你对本期节目有任何感想，或者对“周末同频”栏目和未来几期的节目主题有任何建议，欢迎扫描下方二维码，添加南周小助手微信进行反馈，或者直接通过“写评论”的方式提出。 收听提示： 00:01:00 26个省份出台过痛经假的相关政策 00:10:53 青海省痛经请假不限工种、无需证明、带薪休假 00:19:35 银行柜员痛经，自己拨打120拉走自己 00:20:48 女领导主动给我批痛经假，48分请假49分准假 00:35:38 受访女护士：请假需比惨，痛经排不上号 00:42:54 请假太贵，某景区npc请假一天扣上千元 01:04:40 律师建议：痛经假可以像产假一样，由社保来承担

1942年，日军进攻缅甸，滇缅公路被切断，迫使人们开启了一条被称为“死亡航线”的驼峰航线。这条航线由中美联合开辟，承担着运输抗战物资的重任，然而却造成了大量的战损。 我们邀请了王健老师和戈舒亚老师，深入探讨驼峰航线的历史背景、飞虎队的英雄事迹以及他们如何在艰难的环境中进行搜寻与追溯。两位老师将分享他们在这一人道主义项目中的经历，面对质疑的坚定信念。 【特邀嘉宾】 二战史研究专家 戈舒亚 “重返驼峰”活动发起者 王健 【收听提示】 00:02:09“驼峰航线,穿越喜马拉雅山的艰难航空之旅” 00:04:11寻找二战失踪战机与英雄的故事 00:08:05重返驼峰，为人类文明而战——中国参与二战盟军失踪人员搜救活动 00:12:06中国空军美国志愿队,击落九架飞机的大胜仗！ 00:16:11驼峰航线上战机坠毁的原因与挑战 00:20:15寻找中国航空公司第五十三号飞机的艰难历程 00:24:18云南探险,挑战地质不稳定地区的极限运动 00:28:19利用新技术寻找失踪飞机：,健老师的团队的精彩故事 00:32:21寻找坠毁飞机的残骸与飞行员的遗物 00:36:28寻找二战牺牲者,修复墓地与给予尊严的重要性 00:40:30寻找中国航空公司坠机真相,王健老师的团队在行动 00:44:30寻找驼峰航线的失落飞机,为历史真相而努力的价值所在

著名作家聂作平老师带领我们深入探讨抗战时期大学的内迁故事。 聂老师通过对西南联大、华中大学等多所高校的研究，揭示了这些在战火中坚守教育初心的学校背后鲜为人知的艰辛经历。尽管时间已过去80多年，许多历史遗迹已难寻，但通过对当年亲历者的访谈，聂老师为我们展现了那段历史的真实面貌。 这不仅是对抗战精神的回顾，更是对教育信念的深刻思考。 【特邀嘉宾】 中国著名作家 聂作平 【收听提示】 00:02:08 西南联大以外的大学内迁之路 00:04:09 大学抗战中的不可替代性 00:08:15 西南联大与西北联大，中国教育史上的两个传奇 00:12:26 在陷境里仰望星空,西南联大和其他内迁高校的坚持与追求 00:16:35 李庄：同济大学在战时的撤离之地与乡亲们的感人故事 00:20:45 华中大学在内迁时期的困境与突破 00:24:55 粤北山区的中山大学，内迁高校的艰苦求学之路 00:29:02 战时大学的调整与学术研究，四川嘉定的讨论与贡献 00:33:15 抗战时期大学内迁，学生生活的基本问题如何解决？ 00:37:21 抗战胜利后的大学命运抉择 00:41:30 东北大学迁徙之路中的坚韧与辉煌 00:45:40内迁大学的风骨：抗战时期的历史遗产与文明启示

2024年夏，深圳39名单身男性在社交媒体上经历了相似的“爱情”：快速相识、确立关系后，被“女友”带往隔壁市的新开发区购买房产。不久，“女友”失联。偶然的机会中，男人们发现了彼此的存在，他们怀疑，自己被骗了感情，又被骗买了房子，从此背上30年的房贷。 本期节目我们邀请到暨南大学新闻与传播学院的副教授黄雅兰老师、上海社会科学院新闻研究所研究员吕鹏老师和当事人卢海东（化名）就婚恋问题、男性气质、女性视角等方面进行深入讨论。 【本期主播】 南方周末记者 苏有鹏 【特邀嘉宾】 39名当事人之一 卢海东（化名） 暨南大学新闻与传播学院副教授 黄雅兰 上海社会科学院新闻研究所研究员 吕鹏 【收听提示】 00:00:41 39个男生因为爱情被诱导买房 00:05:00 当事男生之一亲述被骗经历 00:09:08 记忆中的完美女友 00:16:13 诱导男生们买房是利用了男性的某些特质？ 00:26:03 情感被用作进行欺诈的手段 00:30:54 类似的房托事件早有发生，受害者也有女性 00:35:32 被骗之后，男生们会如何交流 00:52:41 结婚一定要买房吗？ 01:05:43 浪漫的爱情真的存在吗？ 01:18:05 当下的年轻人如何谈恋爱 【延伸阅读】 他谈的那场恋爱 | 南方周末 理想伴侣竟是“房托”：39个男人的爱情故事 | 南方周末 更多相关内容请前往南方周末APP查看 【反馈与建议】 如你对本期节目有任何感想，或者对“周末同频”栏目和未来几期的节目主题有任何建议，欢迎扫描下方二维码，添加南周小助手微信进行反馈，或者直接通过“写评论”的方式提出。

2025年高考报考进行时，在人工智能浪潮下，人文社科的价值何在？人文社科专业还值得报考吗？法学专业的就业前景如何？南方周末高考之后有“高招”系列特邀南开大学法学院副院长陈兵，从高考志愿填报讲起，和我们一起解锁“AI时代通关密码”。 【特邀嘉宾】 南开大学法学院副院长 陈兵 【收听提示】 19：07 普通家庭出身的孩子可以学法学吗？ 23：57 南开大学法学院介绍 29：48 南开大学经管法实验班 35：46 南开大学法学院如何加强对学生的实践培养？ 39：30 南开大学的因材施教 51：40 英语对法学专业的重要性 55：40 哪些学生适合学习法学？ 01：00：00 人工智能的出现，给法学带来了哪些机遇or挑战? 01：22：01 文科生学习法学会比理科生更有优势吗？ 01：00：00 AI时代去读文科还是一个好的选择吗？ 【延伸阅读】 高考之后有“高招”

现在出国留学，还值得吗？海外留学选校应优先考虑哪些因素？南方周末高考之后有“高招”系列特邀广东外语外贸大学国际学院院长刘田苗，聊一聊海外留学那些事儿。这期节目可能是你离“理性留学”最近的一次。 【特邀嘉宾】 广东外语外贸大学国际学院院长 刘田苗 【收听提示】 01：08 申请海外留学的步骤？高考分数可以申请海外哪些学校？ 07：50 中国留学生都爱去哪里留学？ 20：01 留学以学校排名为重还是以专业排名为重？ 19：50 优先喜欢的专业还是优先就业？ 28：35 文社科vs理工类，哪个选择更多？ 33：08 就业倾向vs兴趣倾向 40：20 本科留学vs硕士留学 47：30 DIY 申请留学vs中介申请留学 58：47 毕业后选择回国的留学生发展现状 01：07：55 留学投入产出比 【延伸阅读】 高考之后有“高招”

你好，欢迎来到周末同频，这是一档南方周末App出品的播客栏目。为你讲述和解读热点新闻，与你分享南周报道背后的故事。 【本期节目简介】 2025高考志愿填报正在进行时。南方周末“2025高考之后有高招”特邀南方科技大学教授，力学与航空航天工程系系主任邓巍巍老师来支招。 他的履历，像一本“学术成长手册”：清华本科、清华硕士、耶鲁博士，如今是南科大教授。他将分享自己的求学经历与填报志愿的思考，跟你聊聊新型研究型大学的选拔视角和培养理念，还有南科大的专业特色。 新型研究型大学的“新”到底是什么？基础学科的魅力与前景在哪里？工科生未来拼的是什么？人工智能专业比较看重学生的哪些潜质？这期节目，帮你把“不确定”变成“有把握”。 【特邀嘉宾】 南方科技大学教授，力学与航空航天工程系系主任 邓巍巍 收听提示： 02：01 力学专业都研究什么？毕业生有哪些去向 09：10 高考志愿填报需要考虑三大方面 12：40 好学校的一般专业vs一般大学的好专业 19：50 优先喜欢的专业还是优先就业？ 33：40 南方科技大学招生介绍 37：30 南方科技大学的报考优势 44：50 新型研究型大学的特色 48：40 什么样的学生适合报考南方科技大学 48：59 什么样的学生适合报考工科专业 01：00：00 报考人工智能专业需要考虑哪些因素 【延伸阅读】 高考之后有“高招”

你好，欢迎来到周末同频，这是一档南方周末App出品的播客栏目。为你讲述和解读热点新闻，与你分享南周报道背后的故事。 【本期节目简介】 高考出分后，志愿填报如何避坑？南方周末“2025高考之后有高招”特邀中国教育在线总编辑、中国教育发展战略学会学术委员陈志文来支招。他将结合自己多年经验以及真实案例，为考生与家长解读关于高考志愿填报、高校专业选择的众多核心问题。 【特邀嘉宾】 中国教育在线总编辑、中国教育发展战略学会学术委员 陈志文 收听提示： 01：22 今年的高考到底难不难？ 04：11 哪些公开免费的渠道可以找到准确可靠的院校和专业信息？ 06：23 AI填报志愿靠谱吗？ 19：00 志愿填报要充分考虑就业 29：43 农村出身的孩子选择哪些方向突围机会更大？ 42：30 志愿填报要扬长避短 46：50 AI 时代，语言类专业还值得报考吗 53：58 什么样的学生适合报新兴人工智能专业 56：59 大学生需要具备什么样的能力才不被AI淘汰 01：04：07 什么样的学生适合报考应用型本科和职业大学？ 【延伸阅读】 高考之后有“高招”

你好，欢迎来到周末同频，这是一档南方周末App出品的播客栏目。为你讲述和解读热点新闻，与你分享南周报道背后的故事。 【本期节目简介】 2024年全国结婚登记数为610万，比上年下降150多万，同比下降约20%。 在如今结婚人数整体减少的大背景下，可能很多人想象不到的是，还有人渴求“闪婚”，甚至为此付出数十万元。从陌生男女到领结婚证成为法律意义上的夫妻，往往只需要3到7天。几天就完成终身大事，男方为此付出的代价是，十几万彩礼，和十几万中介服务费。 这样的闪婚，后面当然是诸多隐患，包括新娘消失、婚姻破裂、服务费难以索回。有人甚至因为人财两空而酿成了更大的悲剧。 闪婚：“那个女的不见了” | 南方周末这篇特稿正是对准了这些闪婚的男男女女、他们的父母、游走其中促成闪婚的婚介这几个人群，讲述了花果园的闪婚故事。而在这篇报道发出来半个多月后，花果园所在的南明区，约谈了花果园81家婚介公司。 是什么人跋涉千里来到花果园花几十万找一个妻子，又是什么人会跟认识数天的人踏入婚姻，但又在几个月后就消失？ 本期节目我们邀请到了南方周末的资深编辑吴筱羽，来聊聊跨省闪婚背后的故事。 【特邀主播】 南方周末特稿工作室编辑 吴筱羽 收听提示： 01:33 高彩礼闪婚业务成为产业 03:35 男女双方都在撒谎 10:50 18岁的闪婚男孩 21:27 跨省闪婚产业为什么集中在贵州？ 32:44 今天的结婚一定需要彩礼吗？ 45:30 普遍存在的婚姻焦虑 55:02 不同年代人们的婚姻观存在代际差异吗？ 【延伸阅读】 闪婚：“那个女的不见了” | 南方周末 婚恋机构做局，从云南“买”老婆：一桩涉案上千万的组团骗婚 | 南方周末 逃跑三次的新娘，消失的百万彩礼 | 南方周末 贵阳南明区约谈81家花果园婚介 | 南方周末 【反馈与建议】 如你对本期节目有任何感想，或者对“周末同频”栏目和未来几期的节目主题有任何建议，欢迎扫描下方二维码，添加南周小助手微信进行反馈，或者直接通过“写评论”的方式提出。 出品团队 策划/卡卡 剪辑/卡卡