哈喽大家,欢迎来到新一期的趁热打铁ing~今天这期节目想和大家分享一封信,这是一封写给18岁妹妹的信,也写给四年前的自己。 -节目很短,但好像是我站在现在这个年纪能分享出的我最宝贵的人生经验了。总之,希望你的十八岁可以无比美好。 bgm:<A Broken Heart Heals with Time>
哈喽大家,欢迎来到新一期的趁热打铁ing~今天这期节目想和大家分享一部最近看的年代剧——《小巷人家》。 “时代的一粒沙,落在每个人头上就是一座山” * 内容梗概: 它讲的是二十世纪七十年代末到二十一世纪初这这么几十年的时间里,在苏州棉纺厂家属区的一条小巷里住着的几户人家的故事,在剧里你能看到孩子们从玩泥巴到结婚生子,大人们也随之慢慢变老。 * 感悟与启发: /每个人都有每个人的立场,每代人也有每代人的语境。很多时候我总是有一种这个时代的优越感,觉得老一辈人说的话都过时了,这种优越感来自于现在正处于我们的时代,一切都是现在进行时,我们是时代的亲历者,参与者,我们觉得自己是最有发言权的人。但是或许几十年之后,我们也会成为所谓老一代人,我们的观点可能也会被淘汰。 /从角色中看到自己身边人的影子,多了一分理解和体谅。那是那个时代的生成法则,是我们或许可以用爱和关心抚平的伤痕。 /时代的生命力:即便当下的日子也没有过得特别好,但总觉得明天会比今天更好。 /时代之间的相似性:人生的奥秘并不是去解决某个问题,而是去经历眼前的现实,如果你停滞不前便永远无法参透它,跟着它的起伏随波逐流,勇敢地踏入其中随之而动。永远不要奢望任何永恒的保障,我们能做的是要在时代的浪潮里冲浪,而不是被浪打倒。 /“家人团坐,灯火可亲”就是极致的幸福。 bgm:《消失》-苏运莹
哈喽大家,欢迎来到新一期的趁热打铁ing~一整个十月份我似乎都忙得晕头转向,反反复复的头疼好像在提醒我,我应该思考一下如何平衡我的学习和生活了,或者说我应该开始探索,怎样度过周末才能算得上在休息。 我的答案是👇 在周末去做和工作日不一样的事情,去寻找新的刺激打破庸碌的麻木生活!充分的休息会让你重拾对于生活的掌控感,而这种掌控感会体现在我们面对困难的心态上。 所以我决定让我的周末尽量走出门,哪怕只是去公园里坐坐。 鱼缸里的水需要定期更新,而我的身体也需要。抽离再投入,再抽离再投入。 bgm:love beneath my wings-严秋也
哈喽大家,欢迎来到新一期的趁热打铁ing~这一期节目要和大家分享的话题是——游戏人生。 /为什么把人生看作一场游戏? * 人生中很多事情的门槛没有我们想象得高,谁都能来玩一局; * 人生和游戏一样充满了规则,身在别人设计的游戏当中,要么遵守规则要么离开; /把人生视为游戏你会收获什么? * 做一个人生的体验者,对不确定性的容忍度变高; * 学会调动上帝视角观察自己和周围,对于一个走迷宫的人来说,迷宫就是无数次的试探和不确定,而对于一个俯视迷宫的人来说,迷宫从来都是一条确定的路; * 游戏玩家才是游戏的主角,所以你才是你人生的主角,你的最终的目的是去完成你的主线任务; bgm:《河流》——厨子和戏子
哈喽大家,欢迎来到新一期的趁热打铁ing~这是一期心理话系列的内容,那这一次的心理话系列想要和大家分享的一个心理学当中的概念叫做——课题分离。 /什么是课题分离? 课题它指的是每个人在人生中会面临的各种各样的问题、责任何挑战。课题分离的核心就在于我们需要去明确生活中那么多课题,哪一部分是我需要承担的,而哪一些是别人的问题,我不需要为此负责。 /课题分离的三个核心部分: 明确责任;不要过多地干涉他人的课题,或者代替他人去承担课题;放下他人对我们的评价,专注于自己的课题。 /如何避免过度分离? /场景应用 社交场合:假如在这个场合当中大家的气氛非常冷,没有人愿意出来活跃一下气氛,你会怎么做? 亲子关系:父母和孩子之间其实我们也是需要做到课题分离的,孩子是一个独立的个体,它有自己独立而完整的人格,也有自己需要解决的人生课题。 bgm:허회경 - 그렇게 살아가는 것
哈喽大家,欢迎来到新一期的趁热打铁ing~这一期节目我们聊一聊交朋友,本期节目的关键词是——边界。 /交朋友或者说交往其实一个边界和另一个边界的触碰的过程,一方面你得清楚地知道自己的边界是什么样的,另一方面你得知道对方的边界是什么样的。 /明确自己的边界,并且勇敢地把它表达出来,这不会让你成为一个难相处的人,反而这样才能让交往变得简单。 提前祝大家中秋快乐! bgm:《这条小鱼在乎》-王OK; 洪佩瑜
哈喽大家,欢迎来到新一期的趁热打铁ing~这一期节目我们从一部韩剧《闪亮的西瓜》开始,聊聊关于人生态度,关于意外和变数,关于我们应该以什么样的心态面对生活面对人生的启发。 /人生中充满了隐喻,最终解释权归个人所有。人生没有什么正确答案,如果有什么你想要找到正确答案的事,就抛硬币决定吧。 /Viva La Vida!人生万岁!因为我足够自信,我相信我能让一切变数成为有利于我的变数,所以我有足够的自信向生活宣战,所以我以游戏的态度面对人生。 /我们看待事物的方式,而不是事物本身如何,决定着一切 bgm:SHINING-김한겸
哈喽大家,欢迎来到新一期的趁热打铁ing~这期节目我们聊一聊当下。 /当下,这个词很奇妙,好像我们始终在经历它,但是又不曾重视过它。过去、当下和未来,在它们三个的竞争当中,好像当下永远是那个被抛弃的选项。 /所以或许我们应该让自己回归到当下,把自己交还给偶然。即便在这个什么是都能够提前安排好的时代,我们还是要创造一些机会让偶然发生。让过去只是过去,未来只是未来,而现在也只是现在。 bgm:《致犹豫的恋人们》-Jannabi
哈喽大家,欢迎来到新一期的趁热打铁ing~这期节目我们聊一聊人设。 /人设这个东西它注定是要被打破的,因为人是要成长的,要改变的。如果你不允许人设崩塌,始终用自己立的人设把自己困住,其实就相当于否定了人的潜能,扼杀了自己改变的可能性。/ bgm:《灯塔》-斑马森林
哈喽大家,欢迎来到新一期的趁热打铁ing~这是一期非常纯粹的闲聊节目,聊一聊刚搬来广州一周的感受。声明!这不是吐槽大会!!不是!! bgm: everywhere we go
哈喽大家,欢迎来到新一期的趁热打铁ing~正值巴黎奥运会,所以这一期节目就想来聊聊奥运。不过这次聊的不只是奥运,还有看奥运的我。 奥运会像是时间长河里的锚点,因为它总会如约而至。顺着这个锚点我埋下了许多记忆,那些我以为我早就忘记,但如今凭借这一个一个的锚点又能够被我想起的记忆。偶尔这样回顾一下,也会觉得自己的人生其实过得丰富多彩。 bgm-《无名之辈》 封面:from xhs@AI小地瓜
哈喽大家,欢迎来到新一期的趁热打铁ing。这是【心理话系列】的第二期节目,这期节目我们来聊一聊——初印象! * 初印象的形成:线索→初步形成→整合 * 为什么初印象重要:因为初印象难以改变! * 如何留下一个好的初印象:见人说人话,见鬼说鬼话 【相关概念】 * 内隐人格理论:特质之间是相互联系的,我们头脑中有专门储存这种特质之间关系的认知结构,一般我们会将积极的特质联系起来,将消极的特质联系起来,所以当我们看到一个积极特质的时候就会期待其他积极的特质。 * 晕轮效应:如果一开始觉得一个人是好的,那么就会觉得他其他方面也是好的。 * 保守性偏差:印象一旦形成就会成为认知结构的一部分,即便我们清楚地意识到印象是错误的,但是印象的作用还是很难消除。 bgm:small girl-李咏知
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