今天我们聚焦的，是被誉为 “现代个体精神突围指南” 的《被讨厌的勇气》。​这本书并非浅尝辄止的心灵慰藉，而是以阿德勒心理学为基石，对人类精神困境发起的深刻叩问。它用哲思对话的形式，拆解着我们习以为常的认知藩篱：否定 “心理创伤” 的宿命论，直指 “人际纠葛” 的烦恼根源，更抛出 “课题分离” 的生存法则与 “被讨厌即自由” 的存在性命题。​它像一面锋利的镜子，照见我们在他人目光中的自我禁锢。今天，咱们就剖开这些硬核观点，聊聊它如何颠覆我们对 “痛苦” 与 “自由” 的认知。 【🎤本期主播】 Seven(🍠：🎀Seven) 亦慈(🍠：是亦慈呀) 【进听友群组加微信】 如果你想参与我们的讨论或者一起录制播客，可以+微信 S718621 【⏰show notes】 02:00 阿德勒认为心里创伤并不存在，这颠覆了我的认知 05:10 你看书的时候会看序或者引言吗？分享给大家一个读书小技巧 07:20 人不是住在客观世界，而是住在自己营造的主观世界里，我称其为“杯子理论” 13:12 咖啡厅里，服务员把咖啡撒在你身上，你的愤怒是出于事件原因？还是为了达成某种目的？ 17:45 无能才会狂怒，愤怒是达成目的的手段 18:12决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义，腿伤了之后，我曾失去生的欲望 24:30我们应当避免用原因论逃避个人责任，把改变的责任放在自己肩上 28:30人的潜能是非常强大的，我们要相信，低谷时期的自己只是在积蓄力量，终会有薄云见日的一天 32:20你的不幸皆是自己选择的 37:00人生的容错率高到超乎你想象 40:16假如生活方式不是先天被给予的，那就可以由自己进行重新的选择 43:00 人生取决于当下，而不是对不确定的未来感到焦虑与恐惧 45:00 很多焦虑可能是父母传递的 ———————————— 📻本节目收听方式： 苹果播客｜ 小宇宙｜喜马拉雅 【🗒️本期策划】亦慈 【✂本期声音剪辑】 Seven 【💻本期文本】 亦慈

异性纯友谊：是真挚情谊，还是高级借口？我们身边总有那样的异性好友，聊天默契、互相扶持，却坚称“只是朋友”。这究竟是人际关系的理想状态，还是某一方不愿说破的伪装？本期我们将通过真实故事，探讨维系这份情谊，需要怎样的清醒与智慧？让我们一同探寻，在爱情与友情之间，那条看不见却至关重要的界限究竟在哪里。 【🎤本期主播】 废柴(🍠：我叫废柴) Seven(🍠：🎀Seven) 花花(🍠：睡不醒的阿花🌸) 亦慈(🍠：是亦慈呀) 【进听友群组加微信】 如果你想参与我们的讨论或者一起录制播客，可以+微信 S718621 【⏰Show Notes】 02:50什么是“纯友谊”？是不是就是那种完全没有非分之想，可以无话不谈，但又绝不会想发展成为恋人的关系？男女之间有没有纯友谊呢？ 07:24发生了肉体关系还能称作纯友谊吗？进入身体但是不进入生活这种关系还能纯粹吗？ 10:24结婚后出轨是不是会用这种进入身体但是不进入生活的借口来安慰自己？是不是在自欺欺人？ 11:03 站在男生的角度来看，如果和不喜欢的女生发生关系会产生感情吗？ 13:30你们各自有没有维持了很长时间、并且确信是“纯友谊”的异性朋友？这段友谊是怎么开始的？ 19:19大学时期的蓝颜知己有了女友后拉黑了我所有的联系方式，我非常理解这个女生的占有欲，但是我觉得很可惜失去了一个好朋友！ 22:00有已婚身份之后，初入职场我交到了非常好的异性朋友，很久没联系还大老远来参加我的婚礼！ 25:20我们和异性朋友建立的初衷，真的“纯粹”吗？有没有可能最初就掺杂了一丝好感或吸引力，只是后来转化为了稳固的友情？ 27:17女生在脆弱或者单身的时候，是否会被嘘寒问暖的男生感动到在一起？错把感动当作爱情？ 28:47那如果反过来，男生在脆弱时候会不会被女生攻陷？男生是来者不拒，老话说的好：女追男隔层纱！ 32:42女生迅速和未婚夫退婚，以找不到房子为由搬到了异性同事家并发生了关系 38:30如果“男女之间纯友谊存在”，那么他存在的意义是什么呢？是不是因为性别在深厚的友情面前，其实并没那么重要？又或者说这种异性友谊能带来哪些同性友谊可能无法替代的价值？比如异性的视角会不会在某些问题上提供更独特的建议？ 45:40如果“不存在纯友谊”，“日久生情”是必然规律吗？维持纯友谊最大的挑战是什么？尤其是当一方或双方都有了恋人之后，该如何处理这种关系？你的另一半介意你的异性闺蜜吗？你又会为了伴侣调整这段友谊的亲密程度吗？ 47:34男性朋友和男闺蜜有什么区别？ 51:20如果我的伴侣让我和他的异性朋友成为朋友，我不会介意，还能发展成三人的友谊 53:02小时候和拉丁舞伴日久生情，但是不知道是情窦初开的好奇还是真的爱情？ 54:34感情的“情”分很多种： 欣赏、依赖、信任、爱慕、占有欲，所以感情之所以复杂，可能往往涵盖了很多种“情”的混合物 55:20维持纯友谊，那个必须守住的“边界”具体指什么？是避免肢体接触？是聊天话题的深度？还是绝不能单独在私密空间相处？那个经典的“恋人未满”的状态，它算是友谊吗？还有，从朋友变成恋人，或者从恋人退回朋友，这两种情况又该怎么看？ 01:06:56抛开所有顾虑诚实面对自己：在你的核心异性朋友圈里，是否存在那种“如果时机刚好，也许有可能”的模糊地带？ 01:10:00我们是否过于执着于“纯粹”这个词了？一段同时包含轻度欣赏、信任和默契的异性关系，即便不是100%“无性”的，但只要双方舒适、不越界，它是否也是一种健康、美好的关系，何必非要扣上“纯友谊”的帽子？ ———————————— 📻本节目收听方式： 苹果播客｜ 小宇宙｜喜马拉雅 【🗒️本期策划】Seven 【✂本期剪辑】 Seven 【💻本期文本】Seven

这是我们播客新推出的一档对谈节目随心谈系列，随心读，自在谈。每期我们选取一个主题，朗读与之相关的文学片段，并由此出发，漫谈、分享、碰撞出属于我们自己的故事与感悟。在这里，文学是火种，点亮的是我们每个人的生活记忆。 今天我们想和大家聊聊夏日总结，夏天空气是黏的，风是懒得，阳光浓烈得像化不开的蜂蜜，不知道你那里的夏天，是什么声音？是永不停歇的蝉鸣，还是咕咚咕咚喝下汽水的声音？夏天结束了，我想和你一起找回那些关于夏天的、闪闪发光的记忆。 你记忆中这个夏天最美好的事情是什么？欢迎在评论区分享你们的夏日记忆。 【🎤本期主播】 Seven(🍠：🎀Seven) 花花(🍠：睡不醒的阿花🌸) 亦慈(🍠：是亦慈呀) 【进听友群组加微信】 如果你想参与我们的讨论或者一起录制播客，可以+微信 S718621 【⏰show notes】 00:09主播自我介绍 01:26 原创散文：《毫无保留的夏天》，作者：戚舟 05:23小时候在头顶炸响的雷声和喧哗的雨声令人着迷 07:40亦慈原创文字：夏天的捉迷藏 10:50 小时候的月亮很圆，还会追着人跑 16:15夏天为什么总让人感到快乐又有一丝忧伤？ 19:03下雨了，跑到院子里，任雨水拍打脸颊的畅快感 21:40你记忆中这个夏天最美好的事情是什么？ 22:30分别的前一天聊天到凌晨3点 26:20你的这个夏天是什么味道、什么声音呢？ 29:20不同地方的饮食差异，西红柿酱山西必做！ 32:00河南的荆芥你吃过吗? 34:40如果能选一样东西代表这个夏天，你会选什么？ 37:00我们是怎么做起了博客？ ———————————— 📻本节目收听方式： 苹果播客｜ 小宇宙｜喜马拉雅 【🗒️本期策划】 Seven 【✂本期声音剪辑】 Seven 【💻本期文本】 亦慈 Seven

我们总被 “副业月入过万” 的故事吸引，却忘了普通人搞副业的初衷 —— 不是 “暴富”，而是 “多一点安全感”“多一点选择权”。本期我们邀请了三位跨界实战派：99年研究生应届毕业却创业赚到几十万的刀刀、8000粉自媒体博主兼对外汉语老师、北漂回乡开台球厅的塔罗师。聊透副业心动瞬间、踩坑血泪史、时间管理秘籍，分享如何低成本启动、避开陷阱，拒绝焦虑！适合所有想用副业解锁收入的普通人，干货满满。希望能帮想搞副业的你，找到 “不焦虑、不踩坑” 的搞钱路径。毕竟，踏实赚的每一分钱，都比 “虚无的神话” 更让人安心。点击收听你的「下班搞钱指南」！ 【🎤本期主播】 Seven(🍠：🎀Seven) 花花(🍠：睡不醒的阿花🌸) 刀刀(🍠：欧乐) 【进听友群组加微信】 如果你想参与我们的讨论或者一起录制播客，可以+微信 S718621 【⏰Show Notes】 01:43主播自我介绍 03:31心动瞬间：你第一次强烈地想搞副业是因为什么？是被某篇“XX月入三万”的帖子刺激了，还是单纯觉得主业钱不够花/没安全感？ 09:58踩坑OR种草大会： 你们都尝试过/听说过哪些奇奇怪怪或看起来靠谱的副业？ 10:20给杨紫和韩东君当群演累到崩溃，从此对明星光环祛魅，光鲜背后全是苦力！ 25:02大学找兼职结果差点被拉去KTV，差点掉坑里，姐妹们找活务必擦亮眼睛~ 29:07这么大的配音平台，也搞拉人头这一套，多大多靠谱的平台也要谨慎被割韭菜 44:11男朋友送了一套美甲工具，直接在宿舍开起了美甲店，竟然火到需要预约排队，用业余技能卷出月入五千的副业！ 40:15把爱喝的爱好变成生意，跟老爸学酿酒在朋友圈卖，兴趣变现真香！ 47:18 时间管理大师？： 下班后已经累成狗，你是怎么挤出时间和精力经营副业的？如何平衡工作、生活、副业和自我提升？ 58:58 心态调整室： 做副业迟迟没正反馈，看着别人成功很容易焦虑和自我怀疑，你是怎么调整心态的？如何设定合理的预期？ 01:05:14用玄学拆解你的财库格局，看清自身财运轨迹后彻底不焦虑，原来每个人的钱都有专属剧本！ 01:17:20 给新手的真心话： 如果一个零基础的姐妹现在想开始一份副业，你会给她的第一条建议是什么？如何低成本甚至零成本启动？ 01:23:50 避雷指南针： 有哪些常见的“副业陷阱”需要我们警惕？ 01:24:10 大学时被刷单骗走3000块，让本不富裕的生活雪上加霜，如今分享这段血泪史，只愿你别再踩坑！ 01:27:42千万别为小钱出售个人实名制账号，包括手机号，骗子用你身份证干坏事，全得自己背锅！ 01:31:47别再跟风盲目做副业了，找到适合自己节奏的赚钱方式，才是告别焦虑的真正解药！ ———————————— 📻本节目收听方式： 苹果播客｜ 小宇宙｜喜马拉雅 【🗒️本期策划】 花花 Seven 【✂本期声音剪辑】 Seven 【💻本期文本】 花花 Seven