小高的岛 - 节目列表

【主播的话】 这周，我和好朋友李雨，一起聊了聊最近的互联网环境，带给我们的一些感受。 【本期你会听到】 03:14 这段时间我最大的感受，就是太想看微博 05:48 大家很喜欢在事情来临的时候，推翻平时告诫自己的话 08:43 艺人朋友在洪水期间买包，被骂死了 10:10 好多人总会跳出来，要求你选择一个鲜明的立场 13:32 隐喻带来的后果，就是什么都不对 19:29 中医和受伤，解救了最近的我们 23:20 关于最近的一次直播，带来的思考 29:35 “老歌新唱”，总是经常性的惹毛我 42:18 放下手机，可以解决大部分的问题 【嘉宾】 高嘉程： 作家/自媒体人 「送你一程」公众号号主 李雨： 歌手 【音乐】 吾妻-李雨 流萤火-李雨

【本期你会听到】 嘿嘿，还是没有嘉宾。 【嘉宾】 高嘉程： 作家/自媒体人 「送你一程」公众号号主 【音乐】 Creep-Karen Souza Jigsaw-Chris Madin

【简介】 本期是上周出差上海，赶高铁前临时在咖啡厅录的，所以背景音略微嘈杂，希望大家谅解。 但是本期有嘉宾，是非著名脱口秀演员沈清女士。我们一起聊了聊“旅行”的话题，以及「心理咨询」的经验，带给我们的一些感悟。 【嘉宾】 高嘉程： 作家/自媒体人 「送你一程」公众号号主 沈清 脱口秀演员 【您可能会听到】 02:58 一个人去旅游的原因，主要是没人可以陪 05:40 出国前，我把行李箱忘在了安检口 09:20不该发生的意外，常常会让我火大 13:21 老外用chinglish，帮我和泰国人沟通 22:35 一次做心理咨询的途中，我发现只有狗需要我 27:32 尽量不要去公立医院做心理咨询 31:15 我对旅游的定义，是短暂逃离现实生活 34:32 如今我们已经体会不到小朋友的快乐了 38:14 换一个城市生活，未必会改变什么 39:47 我想实现自我成长，因为我觉得我在深渊里挣扎太久 【音乐】 Kat Edmonson-Mountain Greenery Serge Gainsbourg-Black Trombone

【简介】 李佳芮是我周围目所能及的医美女王。关键是，她从不吝惜与人分享，如果你有任何医美相关的问题，找她，一定能够问得出来。这一期，我找她来聊了聊“整容”相关的事。 【嘉宾】 高嘉程： 作家/自媒体人 「送你一程」公众号号主 李佳芮Shary 主持人，奇葩说辩手 【您可能会听到】 04:06 瘦脸针，到底瘦的是哪里？ 09:98很多人瘦完脸的下一步，就是面部填充 11:04 不动刀的那些项目，效果“治标不治本” 15:23第一次动完鼻子，我感觉自己像只“狗” 16:44 很多人变好看了，竟然也接受不了 18:20 一个成年人有勇气躺上手术台，是很了不起的 21:39 在抖音上看到别人整的容，我心动了 24:05 很多人从18 岁就开始做“抗衰”了 28:27 有一些人整容后，会通过羞辱你来获得自我认同 32:27 整容这个东西，你要没钱还真不行 36:02 整容有风险，千万要去正规的大医院 39:46我们交的朋友不看脸，只看有不有趣 41:03 通过节目认识的60后，让我觉得异常珍贵 48:53 介绍别人整容，还是个能赚钱的项目 56:38 自我认同，虽然很难，但就是一个终极的追求目标 【音乐】 伍々慧 - 風待ち

【简介】 和周宗政一起，聊了聊童年和近两年养狗的经历，想法，以及建议。 【嘉宾】 高嘉程： 作家/自媒体人 「送你一程」公众号号主 周宗政 综艺导演 【您可能会听到】 01:22 大数据已经认准了，我和宠物关系很密切 02:41 作为自由职业者，不养狗，我不知道自己能干嘛 04:15 我养的第一只狗，是只叫“笨笨”的土狗 07:10 我大姨夫养所有带毛的东西，有一套神奇的方法 12:37 因为自己不明缘由的病因，家人只能送走了狗 15:07 会自己遛弯的小狗，被小区里的陌生人抱走了 20:12 平台审查的不严格，才让狗贩子钻了空子 25:47 我惨痛的购买”星期狗“的经历 32:54 什么人都有，我们管不了别人，就只能管好自己 34:52 大师建议我养狗不要养猫，却建议室友养猫不要养狗 39:22 养狗还是一种普遍的社交方式 42:45 关于养狗的一些建议 【音乐】 中山真斗 - ぷわぷわり MOSAIC.WAV - おとぼけゆきげんきのんき 无- みっちりねこマーチ

【本期你会听到】 对不起，这周又是我一个人。 【嘉宾】 高嘉程： 作家/自媒体人 「送你一程」公众号号主 【音乐】 Nothing but love-Coco Montoya Today is the day-Yo La Tengo

【简介】 本期的嘉宾是KK江宇宸，一个从上戏毕业后一直在北京打拼的主持人。也是我朋友圈里能够打上「有趣」标签的人。 录制这期播客的时候，我俩已经好长时间没有见面，但是见面却没有任何的沟通隔阂，个人觉得也是近期有嘉宾里最有趣的一期。 【嘉宾】 高嘉程： 作家/自媒体人 「送你一程」公众号号主 江宇宸 主持人 【您可能会听到】 03:40做主持人之前，我的梦想是去当导游驾校教练 05:10棒棒堂的经纪人发现了我，阴差阳错就入了行 07:24因为主持人很差，近一个月我不会再去玩剧本杀了 11:49学艺术的同学，归宿都是“嫁入豪门”？ 14:21直播的精髓在于遇到“金主” 23:46月入过亿的前台湾女演员，找我直播却不给我结钱 34:11给金星做助播，我get到了她的魅力 41:11邓伦、陈伟霆、吴亦凡的商演，我都主持过 45:30我给谭维维发私信，希望她告诉我粉底色号 【音乐】 加藤達也- 暖かな日差し

【本期你会听到】 下期一定会请到嘉宾。 【嘉宾】 高嘉程： 作家/自媒体人 「送你一程」公众号号主 【音乐】 Seaside cafe-Cat naps Without You-Steven Sharp Nelson

【本期你会听到】 这周依旧还是我自己。 【嘉宾】 高嘉程： 作家/自媒体人 「送你一程」公众号号主 【音乐】 Louie Zong - Ghost Duet Vexento - Lonely Dance

【本期你会听到】 自己听吧 【嘉宾】 高嘉程： 作家/自媒体人 「送你一程」公众号号主 【音乐】 手嶌葵 - Young and Beautiful University of Notre Dame Folk Choir - Rosa Mystica

vol.30 | 高嘉程x周宏翔：自由职业的我们，其实不太自由 简介： 这一期我邀请了一位“同行”只不过他至今已经出过八九本书，最近还刚刚再版了一本卖了30多万册的书。如果你想知道作家的生活是什么样的，这期真的很适合静下来听听。 本期你会听到： 02:13 总有人的书房会让我嫉妒 03:20 每天写 3000 字是我给自己定的一个目标 04:46 周宏翔曾经毁了我的梦想 08:40 自己比较低谷时创作的东西，火了 25:30 被人归类到青春文学，你在意吗？ 29:18 上班了有多少人会有时间阅读，我觉得很少 30:44 公众号和书的阅读，是完全不一样的 34:21 同行的努力，会让我觉得：我在干嘛？ 38:04 作为自由职业者，你们是不是每天很幸福？ 40:19 在你没确定自由职业能产生价值就去做，其实很危险 47:11 我现在听到“金句”这两个字，就觉得：去死吧 54:40 不知道读什么书，其实挺正常的 【嘉宾】 高嘉程：作家/自媒体人，「送你一程」公众号号主 周宏翔：作家，编剧 【音乐】 Isbells - Dreamer 椅子乐团 The Chairs - 日常的镜头

标题：我有好几套房，但36岁的我也会为年龄恐慌 简介： 本期的嘉宾是方家翊，是我朋友当中排行前几好笑的人。 估计你们收听这期节目的过程，会不停的笑出鹅叫。 本期你会听到： 01:20 我们小区风水很好，据说李现也住在这里 07:00 傅首尔对我有个误解，她一直觉得我过得不好 10:27 整个大学我每天晚上都在酒吧跳舞 14:30 我是如何进入湖南卫视的 18:25 曾经我和大鹏竞争过同一个职位 22:54 钱还没花完，我凭什么死？我可不能死 27:07《捉妖记》邀请我，我拒绝了 38:53 我妈是一个非常琼瑶的人 39:30 我陪我妈去上了寻亲节目 59:35 只有在北京，我才感受过这样的人群 【嘉宾】 高嘉程：作家/自媒体人，「送你一程」公众号号主 方家翊：主持人/演员 【音乐】 グッドバイ・マイ・ラブ - 邓丽君