小高的岛 - 节目列表

本周的嘉宾还是老周，我们一起聊了聊「成年人的友谊」这个话题。 你会听到： 【《花少5》，让我们看见了友谊最吸引人的那一面 【综艺可以设计，但情感是无法设计的 【不想要关系以不好的方式结束，反倒成了伤害我的事情 【故事没有结束，是你用结束的角度总结了它 【学会哀悼，也让自己不再真的难过 【跟小时候的朋友在一起，你就回到了童年 本期音乐： 魏如萱《捉迷藏》

本期嘉宾：周宗政（微博@：正宗周宗政） 2024的第一期节目，我们一起聊了聊之前多次提到过的“灵修”。 你会听到： 【我们都在被困住的阶段去参加了“灵修” 【胃疼就去治胃，可能并不是最好的做法 【恐惧阻碍我往前走，但我在试着把它推开 【对花钱的恐惧，都是来自于对金钱的掌控欲 【如何能和父母写信，问题也许能得到解决 本期音乐： 戴佩妮《现在的样子》

本期歌单： 07：00 Glee Cast《River》 11：48 Sara Bareilles《When You Wish Upon a star》 17：35 李雨《骆驼》 21：35 范玮琪《自己》 27：52 鲁向卉《嘲笑孤单》 33：53 裁缝铺《水漫金山寺》 40：57 李玟《真想见到你》 47：56 陈侑彤《即使这个世界令人绝望》 52：36 舞思爱•羔露《生命》 感谢大家️ 明年再会

一期久违的solo

本期音乐《I started a joke 》

本期音乐：杨丞琳《相爱的方法》 本期嘉宾：@四佰

本期主要和大家聊聊两本我最近看过的书： 《最优解人生》比尔·帕金斯 《宝贵的人生建议》凯文·凯利 本期音乐：《牙关》家家

大家好，我是小高。在断更2周后，我带着我最新的体会回来了。 本期主要内容，是关于我去做义工的心得体会分析： 05:39：去看中医，害怕自己被大夫「刺客」 12:58：「愿意」这件事，能给人带来很多惊喜 17:02：所有「不可能完成的任务」，都是把大的事情拆分成小事 22:25：我对情绪的解读，常常有些太早了 29:34：「班长」是我最怕的相处的人 35:21：接受别人的不同，也是让自己获得快乐的事 45:00：充满攻击性的大人，可能只是想被人看到的小孩 本期音乐：阎奕格《灵魂一旦自由就会发光》