节目详情：这次我们邀请了从云南乡镇幼儿园编制岗位辞职、考研上岸，现在准备重新考编的亚亚，虽然准备重新考回体制内，但她也不后悔当初辞职的选择，因为读研的这3年，带来了思维、认知、心态上的蜕变。与此同时，她也分享了作为一个农村女孩一路走来的艰辛与不易，但好在，一切都会慢慢好起来的。 主播简介： 一言：教师编8年辞职，一个想成为作家的小镇女孩，公众号：一言的后花园 阿奇：体制内3年辞职读研，目前主业高校打工+副业创业中。公众号：阿奇莫夫的花园。 ✨ 金句精选 * 你不经历那么多，你的思想，你的思维是不会有大的改变的。 * 人的念头即命运，你有了一个起心动念之后，你所有的行为，包括你的语言，都会朝着这个方向去聚拢。与此同时，一些机会、资源也会随之而来。 * 少年心气是不可再生之物 * 身体才是革命的本钱，你身体好了，什么都会好起来的。 * 最终你才是你人生的主体人，你才是你人生的负责人，没有任何人会为你的人生去买单的 嘉宾简介： 亚亚|坐标📍云南 96年｜研三在读｜前体制内幼儿园教师 公众号/小红书：亚亚蜕变星球 24岁考编上岸，拥有旁人眼中的安稳； 27岁毅然辞职，考研走出体制； 30岁即将毕业，仍在向内探索。 走过别人眼里的弯路，不追世俗的成功，只愿活成真正的自己。 时间线： 00:02:07:亚亚边工作边考研的经历 00:05:32:体制内工作钱多事少离家近，为何还感到疲惫？ 00:11:02:每个人都会幻想美化自己没有走过的那条路 00:16:35:读研3年的收获，是体制内的工作给予不了的 00:27:39:念头即命运，环境对人的影响还是很大的 00:33:10:独立思考与社会期待：编制内工作的人生选择 00:38:44:读研后也经历过一些迷茫，但是现在接纳一切的发生 00:44:14:重新备考编制，结果不重要 00:49:49:学会爱自己，养好身体是第一步 00:55:20:听从自己的内心做选择 01:00:51:放下执念，多关注自身，多接触大自然 剪辑后期：小马不会剪辑 采访文章发布在【辞编转型记】 扫码添加主播微信：备注“体制”，拉你进听友群噢

节目详情： 在这一期节目中，旷野时刻的主播熹然采访了我，今年是我离开体制的第4年，我对当初辞职的这个选择，有了新的看法和体会，我和熹然在这期节目里，深入探讨了自我意识的觉醒、对家乡的复杂情感以及与母亲关系的变化。希望大家喜欢这期节目，也欢迎大家评论、点赞、转发。 对我们播客课程产品感兴趣的小伙伴可添加微信：Liuyiyi1912 采访人：熹然 播客【旷野时刻】 主播简介： 时间线： 00:04:09:美术教师的内心挣扎与辞职的关键决定 00:07:02:选择的勇气：农村女孩儿的独立意识与辞职之旅 00:10:32:跨越城乡之间的迷茫：农村青年的城市适应之道 00:14:05:保持开放态度，未来可能离开家乡寻找新生活 00:17:35:突破困境：从抑郁焦虑到与父母重建关系的五年回顾 00:21:09:从体制内到创业路：写作成为养活自己的可靠选择 00:24:36:从直播带货到知识变现：探索副业的赚钱之路 00:31:43:从谷底到巅峰：勇敢追寻内心的呼唤 00:35:15:主流价值观与个人痛苦的冲突：一种谨慎而保守的人生选择 00:38:47:突破金钱焦虑，找到内心真正的自洽与自由

前情提要： 大家好，我是阿奇，年前我们又来更新啦！想必大家也差不多要放假啦，先预祝大家春节快乐！祝大家马年春风得意马蹄疾，新的一年事少人闲钱多多~ 那再说重点，我和一言在过去大半年时间里一直在筹备播客的课程产品，因为我们深知在体制内的困惑、拧巴和挣扎。做这个播客的初衷，就是为体制内的朋友们提供更多的人生样本，今年我和一言的发心是帮助在体制内的小伙伴解决拧巴和内耗，探索如何在体制内活得更舒展、更自洽，同时也给大家介绍一些可行的路径发展模式。现在我们的产品即将上线，正式上线的价格是299-399之间，7节正课+2节职业转型路径拆解，还送一次1V1咨询，后期还可能有更多福利。上一期节目我们发布了产品内测的听友招募，很开心得到大家积极的回应，目前10个内测名额已经顺利招满，非常感谢大家！后续我们也会有序推进，争取早点把产品打磨好和大家正式见面！ 主播简介： 嘉宾简介： 【昵称】：仙月，小红书：山人与月 【坐标】：贵州 【职业经历】：历史教师/写作者 采访文章发布在【辞编转型记】 在本期节目中，我们邀请的嘉宾叫仙月，她是一个充满灵气，也很有文学气息的女生，在做教师的第六个年头他离开了体制，又经过了漫长的三年成为了现在的自己。 时间线： 00:02:08 仙月的自我介绍 00:06:24 命运的选择:我为何成为了一名教师 00:12:49 大学所学专业塑造了我的性格与命运 00:25:39 勇敢追求内心的平和与快乐:别再迎合别人眼中的你 00:32:01 从沉重到轻盈:探索自我清理与身心合一的旅程 00:38:28 从体制内辞职的三个原因:自我满足、技能认知与物质依赖 00:51:17 从崩溃到重生:探索生命本身的奇迹之旅 01:10:29 在能保存自己生存的基础上，你的幸福磁场将更纯

前情提要： 大家好久不见！新年快乐，先来说重点，过去的大半年里，我和阿奇都在筹备播客的课程产品，因为我们深知在体制内的拧巴、挣扎与困惑。做这期播客的初衷，就是为体制内的姐妹们提供更多的人生样本，今年我和阿奇的发心是帮助在体制内的小伙伴解决拧巴和内耗，在体制内活的更舒展和自洽。 现在我们的产品即将上线，正在内测阶段，正式上线的价格是299-399之间，7节正课+2节职业转型路径拆解，还送一次1V1咨询（可根据咨询内容选择一言和阿奇），听友内测福利价：99元。 一言咨询范围： 1、副业规划与启动 1. 提供自媒体（如抖音、小红书、公众号）的账号定位、内容规划与变现路径设计，并协助你将知识经验转化为可销售的轻量产品（如电子资料、小课）。 2、转型方向与定位 1. 结合你的技能、性格与资源，厘清个人优势，分析市场适配方向，帮你找到转型的可行路径与突破口，减少试错成本。 3、焦虑抑郁情绪调节 1. 针对转型期或职场中出现的焦虑、抑郁、内耗等情绪，提供专业疏导与支持，帮助你调整心态、缓解压力，逐步恢复行动力与决策状态。 阿奇咨询范围： 1. 考研升学 帮你一起：选专业、挑学校、定计划，备考有压力咱们也聊聊怎么缓解。 2. 职场发展 如果你对工作感到迷茫，我们可以一起：梳理你的现状、搞清自己到底要什么、找到在单位的立足点、规划未来的发展方向。 3. 能力与人际 想要更好地适应环境、与人相处、调节心态？可以聊聊：怎么打开思路、处理人际关系、减少心累、应对具体的工作和生活难题。 仅邀请10位小伙伴参与内测，这10位小伙伴可以参与产品共创，未来有机会成为课程助教或课程合伙人。想参加内测的小伙伴可添加一言微信，备注：产品内测。 嘉宾简介： 【昵称】：莉莉安哩，小红书：莉莉安哩（裸辞版） 【坐标】：成都 【职业经历】：民办大专院校/舞蹈工作室/公办职高教师/事业单位 / 现裸辞gap中 关于莉莉安，射手座/熬夜十级选手/艺术生，非典型istp/体制内裸辞两次/有三只猫 采访文章发布在【辞编转型记】 节目详情： 在本期节目中，我们邀请了莉莉安分享她两次离开体制的真实经历。第一次辞职的原因是因为不适应老家环境，第二次是因为工作的无趣。她辞职后，开始尝试各种尝试与探索，希望能够找到自己真正喜欢的事情。同时，她也分享了自己在辞职前后的生活状态和心态变化，以及如何面对家人和社交圈的看法。 主播简介： 时间线： 00:04:15:辞职与职业规划的探索与恐惧 00:08:10:创业者的艰难抉择：理念一致与合作伙伴的重要性 00:16:24:考公考编的坚持与放弃 00:20:29:环境对一个人的影响与个人选择 00:28:40:体制内的繁琐流程：领导的特权与底层人员的无奈 00:32:47:辞职的决定：逃离体制，追求自我意识的强烈需求 00:36:52:如何面对父母的反对？辞职后的应对策略分享 00:40:58:辞职后的自由生活：小红书短视频创作与充实日子 00:45:06:探索自己的野心与激情

节目详情： 这一期节目是我们做节目这么久以来，第一次采访到离开体制再考进体制的女孩—晓晓。通过离开之后，探索自己后再次考进体制怎么能不算改变现状的办法呢，人生会有弯路，但没有白走的路，每一步都算数。希望收听这期节目的你，能通过别人的路径，找寻自己内心的答案。 时间线： 01:10 晓晓多次进出体制内的经历 04:15 体制内外其实没有明确界限 06:50 体制之外我们还能做什么 18:00 离开体制找工作也有优势 24:00 工作氛围和领导才是重要的 28:00 每次离职都是“先斩后奏” 34:00 编制的本质也不过是一份工作 36:10 晓晓又一次考入体制内的理性策略 44:11 聊聊体制内在职读研 49:00 体制内工作是一个性价比蛮高的工作 55:15 警惕网络上关于体制内外的信息茧房 58:30 晓晓想对听友说的话 主播简介： 扫码添加主播微信：备注“体制”，拉你进听友群噢

节目详情： 这一期我们采访了从国企辞职的小A，她分享了在国企的痛苦经历，以及辞职后去海边旅居和参加读书会活动的心路历程。我们还谈到了原生家庭对自己的影响，以及如何在矛盾中寻求解决方案。小A辞职后，也陷入过低谷和迷茫，但她依然不后悔这个决定。她开始尝试新鲜事物，并为此充满期待。小A的故事不仅反映了当下年轻人在职场中的挣扎，也引发了关于家庭影响、自我认同与追求幸福的深思，希望能够带给你启发～ 主播简介： 00:01:45 嘉宾小A自我介绍和职业背景 00:04:28 国企虽好但从入职就想离开 00:07:00 “打压式”家庭教育对职业选择的影响 00:18:20 在国企工作的那些崩溃瞬间 00:25:50 小A回忆辞职的经历 00:34:37 小A和一言辞职后的焦灼时刻 00:41:53 小A讲述走出低谷期的探索尝试 00:52:00 辞职后重要的是找到锚点并相信自己 00:59:09 小A想对听友说的话：请一定要听自己的声音 01:02:05 小A未来的计划 扫码添加主播微信：备注“体制”，拉你进听友群噢

节目详情： 世间最美的遇见，莫过于久别重逢，我们终于回归啦！大家久等啦，谢谢大家的守候，一言和阿奇对大家说一句迟到的新年快乐，在2024年一言经历了严重的抑郁和焦虑，差点去了另外一个美丽的星球。阿奇也面临职场中的选择与迷茫，在黑暗中我们如何找到前进的力量，如何穿越那片黑森林，在这里我们想告诉耳机前的每一个你，不要怕，你不是一个人。这期播客是年前录制好的，拖到现在才发布，那就给自己找个借口，说现在也是刚刚好的时候吧，因为过去、未来，都不重要，重要的是此时此刻。 00:02:20:从重度抑郁到重新燃起希望 00:04:51:从重度抑郁到自我重生，必须打破才能重建 00:09:43:顿悟时刻：活在当下，寻找好的心情 00:14:37:情绪波动中的启示：重新审视生活中的美好愿景 00:19:27:漫长的情绪低谷中的求索与坚持 00:24:17:突破自我限制，拥抱变化与接纳自我 00:29:15:家庭的支持与成长：在生病期间重新定义家庭关系 00:34:08:家庭关系中的挑战：与中国式家庭切割做好课题分离 00:39:00:家庭关系与个人成长：探索交织与边界的挑战 00:43:52:进入体制内工作的心理调适之道 00:48:45:保持平静，迎接未来——在焦虑中寻找内心的宁静 00:53:37:逃离与期待：重新进入体制内的感悟 扫码添加主播微信：备注“体制”，拉你进听友群噢 主播简介：

节目详情：大家好，我是阿奇，好久不见。不知道大家过得怎么样，很久没有更新，我和一言都在经历各自新的挑战，很难一言以蔽之。越来越觉得自己究竟是安于轨道还是立于旷野之中其实并不以外在决定，心的自由才是真正的自由。作为一个P人让这一期拖到今天才和大家见面，着实有些抱歉，这一期节目是去年的一期存货，一言采访了任任，聊了聊她离开体制成为销冠的人生经历。任任对自己生活总是有着非常充分的主人翁意识，不论是面对家庭中的重男轻女，还是面对工作中的偏见和困难，“做给你看”似乎永远是任任的解决办法，用行动和实际结果让对方不得不承认那个真实的她是多么棒！我觉得她像电影《头脑特工队》里的Joy，快乐又自信，困难和压力在她面前似乎都变得轻盈了许多，愿听到这期播客的你，也能感受到这份美好！ 扫码添加主播微信：备注“体制”，拉你进听友群噢 主播简介： 时间线： 02:12 不想后悔，所以决定先出去看一看 06:40 新工作面试给了已婚未孕的任任信任和尊重 13:23 任任先斩后奏，其实母亲早已猜到 20:05 重男轻女的家庭却长出了超级自信的个体 40:11 辞职后休息4个月，无比享受和快乐 53:35 新工作能成为销售冠军的秘密 66:58 如何在就业转型中评估自己 73:41 任任说，在职场上作为女生我要帮助女生

节目详情：这是一期特别节目，一言采访了一位还没有离开体制的朋友，她在体制内有很好的原则和边界。不接受领导的PUA，在体制内很舒展自洽，工作十多年，从来不当班主任，她说，把自己活好，才是人生最重要的事。 这一期节目，希望能给大家呈现不同的人生样本，并不是每个人都要从体制内辞职离开，希望大家无论体制内外，都能活好自己，做真实快乐的自己。 扫码添加主播微信：备注“体制”，拉你进听友群噢 主播简介： 时间线： 02:11 不当班主任，不是一种妥协，更是一种选择 06:18 父系力量和母系力量 12:36 有自己的精神世界会减少很多内耗 18:54 对评职称晋级不感兴趣，我只想上好我的课 25:12 形式性备课的意义到底在哪里？ 31:30 在体制内成长，需要内心强大且有弹性 37:49 不抱怨，去改变，去成长 44:08 原生家庭对一个人的成长真的很重要 50:27 要敢于表达自己的需求，树立自己的边界 56:44 找到自己的生活方式和工作方式才是最重要的

节目详情：很多从体制内转型离开的人，都会面临一个问题，父母不同意怎么办？我们这一期的采访嘉宾：海伦姐，从银行辞职离开的时候，也遇到了同样的问题。与此同时，身体也给予了她要不要辞职的信号。现在海伦姐已经转型7年了，是一名人生教练，但依然面临着与父母的课题，其实我们与父母的关系，也是我们与自己、与他人、与世界的关系。 在关系的这条路上，我们一起修行。 嘉宾简介： 扫码添加主播微信：备注“体制”，拉你进听友群噢 主播简介： 时间线： 02:30 嘉宾海伦结尾的自我介绍：用教练的方式做心理咨询 03:30 在体制内实习了两年，我就很确定以后不会进入体制 09:23 父母命令要求我，这份工作不能放弃 13:49 那场手术让我觉察到，我的人生很怕失控 21:14 教练的学习让我探索到我人生的核心价值观是：自由 29:25 在与父母的关系上，我一直在做功课 36:30 从小到大，我一直在接受父母给予我的负反馈 42:28 我们都在经历女性的困境 50:25 还有一些未被打开的部分，但我已经在去打开的路上了 片头：Inspiring Cinematic Piano 片尾： Warm

节目详情：这是一期特别节目！一言回访了去年采访的一位离开体制去读博的女孩：柴柴。这是一期面对面采访，和柴柴一起坐在武汉大学的草坪上、一棵很大的桂花树下，录制了这一期播客。 时隔一年，我们俩都有了不同的变化，我们相似又不同，柴柴是我见过的最具有自我的女性，在她身上我感受到了自我绽放出来的舒展和坚定，以及自洽，或许是过去身边的女性都被世俗裹挟太久了。 希望大家能喜欢这期播客~ 嘉宾：柴柴，目前在武大读博，社会学专业 小红书：小柴胡柴柴 播客：如期见面 扫码添加主播微信：备注“体制”，拉你进听友群噢 主播简介： 时间线： 02:07 这一次我们相遇在武大校园里 05:47 算命与信仰，辞职、考试、命运之间的思考 11:35 辞职后的迷茫与自我探索：一段艰难的成长之旅 18:22 曾在武大拍了一张照片，没想到后来在这里读博 23:10 真实的自己，辞职后的变化和职业探索 28:59 每天做那么多事情，还是不一样的事情？—一个创业者的日常 34:45 人与人之间的能量场是需要交换和流动的 40:34 探索内心的学术自由 46:23 拥抱理想主义，职场自由职业者的真实世界

节目详情：作为曾经的一名老师，最近频繁看到一些老师选择结束生命的消息，这期我们聊了聊，为什么敢结束生命，却不敢辞职，体制内辞职真的那么难吗？以及一言辞职后经历了什么？ 欢迎大家在评论区交流~ 扫码添加主播微信：备注“体制”，拉你进听友群噢 主播简介： 时间线： 02:12 刚入职的女老师，摆脱不了当班主任的命运 05:50 一言第一次对妈妈说：谢谢你，我爱你 11:41 从小被规训的我们，开口说不真的很难 17:29 老师繁重的琐事和缺乏实际的满足感 23:23 逃离体制的人？仅仅是为了追求自由吗 29:13 我们所缺失的爱、生命、死亡教育 35:04 换了圈子，接触的人真的不一样了 43:23 其实做老师的人，真的拥有很多的能力