姐姐好读 - 节目列表

最近《给阿嬷的情书》热映，电影中，书信是表达情感和推动情节的重要载体。本期节目，我们想顺着这个故事聊三封情书：电影中的侨批、茨威格的经典小说《一个陌生女人的来信》、以及诺奖得主多丽丝·莱辛的短篇《一封未寄出的情书》。 当我们写信的时候，我们到底在和谁说话？书信的特殊性在哪里，为什么在今天还会打动我们？ 本期姐姐： Xiaojiao 希希（小红书@nanxi） 老袁（微博@老袁circle） 【时间轴】 第一部分：给阿嬷的情书 01:56 热身问题：忆往昔写信时光 05:31 电影剧情简介：下南洋，学中文 09:42 吾妻淑柔，展信安康，行船入夜，纸短情长 12:40 口述与代笔：一封承载着多重声音的信 18:21 给言说赋魅，抽象的乡愁？ 26:38 弱者的武器：奥维德用书信为被抛弃者发声 第二部分：文学里的书信 32:50 重读《一个陌生女人的来信》：澎湃但可怕 38:53 这封信仅仅写出了男作家的自恋吗？ 44:14 当女性的利他和不计得失被歌颂 48:30 《一封未寄出的情书》，自我爆棚的女演员 53:29 写信是与幽灵的交流，打造新的自我 59:40 信是实体，写信是劳动，我手写我心 制作人：希希（微博@murmur一个馕） 本期剪辑：hAru logo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang） 原创音乐：Tomo GÖ 【本期节目提到】 电影：《给阿嬷的情书》（2026） 斯蒂芬·茨威格《一个陌生女人的来信》(1922) 多丽丝·莱辛《一封未寄出的情书》(1972) Janet Gurkin Altman, Epistolarity: Approaches to a Form 奥维德，《女杰书简》 卡夫卡，《致米莱娜的情书》 【联系我们】[email protected] 如果你喜欢《姐姐好读》，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听到我们吧💗 欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，或在Apple Podcast/Spotify为我们评分💗

一帮女人坐在一起说闲话、聊八卦，为什么如此快乐？ 这种快乐里，藏着怎样的理解、支持和微小反抗？ 本期节目，从文学影视作品到社科理论，我们想重新发现说闲话的意义与力量。 这是「姐姐好读」的第一期视频播客。欢迎来小红书、抖音、bilibili、youtube等平台搜索「姐姐好读sisreads」，找到这期节目。也欢迎留言分享你对视频内容的建议。第八季常规节目还在筹备当中，会在六月份和大家见面！ 感谢本期赞助商玛丝菲尔，一个主打高级时装生活化的女装品牌，陪伴都市女性打造不费力的时髦感。玛丝菲尔主打的「新能量裙像」系列的内核，与今天这期节目的主题不谋而合，感兴趣的朋友可以在各大平台🔍#玛丝菲尔新能量裙像 本期姐姐： 希希（小红书@nanxi） Xiaojiao 老袁（微博@老袁circle） 【时间轴】 第一部分 闲话的定义与历史 00:52 热身问题：你八卦吗？ 05:44 八卦的定义：从gossip到香港小报 09:50 男人闲聊谈天说地，女人闲聊长舌妇 11:57 中世纪欧洲：民谣中喝酒畅聊的妇女 14:56 从赞扬女性友谊到抑制女性说话 18:19 巴黎沙龙最中心的女主人 22:13 客厅中有启蒙思想，也有情人细语 第二部分：女性聚在一起聊什么？ 28:29 爱情神话：争风吃醋剧本失效了 31:53 贝克德尔测试过时了吗？ 35:32 重启人生：不聊男人，聊贴纸和电视剧 38:24 傲慢与偏见：一则八卦开启的文学巨作 42:12 倒数第二次恋爱：社会分化我们，闲谈中看到彼此 45:35 真正的魔法是：我们知道，我们是知道的 制作人：希希（微博@murmur一个馕） 本期剪辑：hAru logo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang） 原创音乐：Tomo GÖ 【视频播客】 制作：litore 经岸 (小红书@litore经岸) 监制：林宸西 (小红书 @导演阿西在散步) 执行制片：周心怡 现场导演：Lori 摄影：刘贺 摄影助理：陈先海 田景超 化妆：benny才让尼玛 贺思洋 剪辑：黄士承 预告片剪辑：阿西 制图：hAru 【本期节目提到】 西尔维娅·费代里奇，On the Meaning of Gossip (论八卦的意义) 简奥斯汀，《傲慢与偏见》 Verena von der Heyden-Rynsch，《沙龙：失落的文化摇篮》（左岸文化，张志成译） Antoine Lilti，The World of the Salons: Sociability and Worldliness in Eighteenth-Century Paris Ned Schantz, Gossip, Letters, Phones: The Scandal of Female Networks in Film and Literature 电视剧：《绯闻女孩》、《欲望都市》、《重启人生》、《倒数第二次恋爱》 电影：《顽主》、《爱情神话》 贝克德尔测验（Bechdel test）：一个致力于使性别不平等引起关注的简短测验，展示了女性在电影作品中因性别歧视而缺乏代表的现象。 著名沙龙女主人：朗布依埃侯爵夫人Madame de Rambouillet；若芙兰夫人 Madame Geoffrin 【联系我们】[email protected] 如果你喜欢《姐姐好读》，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听到我们吧💗 欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，或在Apple Podcast/Spotify为我们评分💗

重磅消息：「姐姐好读」采访鲁豫啦！ 上个月，受杂志THE FACE邀请，希希和老袁在北京和鲁豫展开了一次关于播客的对谈。本期番外节目收录了一小部分我们的对话，完整采访请查看 THE FACE 报道。 作为播客后辈，我们试图搞清楚几个问题：为什么是播客？为什么是鲁豫？以及，为什么是女性？ 鲁豫把中文播客形容成“西部世界”—— “需要重新建立规则的崭新天地，但这个规则不是外部强加给我们的，是我们参与其中每一个做播客的人共同建立起来的。我们共同确立新的规则、新的游戏方式、新的价值和新的审美。” 她说，过去的几年，“我们在一起完成新世界的建立，而这个世界是很善意的，也很自由的。” 从电视媒体到网络节目，再到播客，始终都有她的位置。 她说，活下来，活下来非常重要。 在这次对话中，我们得到很多关于工作、创作和公众表达的勇气，也想把这种勇气分享给你们。祝大家劳动节快乐！ 本期姐姐 希希（微博@murmur一个馕） 老袁（微博@老袁circle） 飞行嘉宾 陈鲁豫：主持人、媒体人、《岩中花述》主播 【时间轴】 00:00 对鲁豫的好奇：如何穿越周期？ 04:42 播客是精神家园，也是建立新世界 08:22 工作是救赎，对抗虚无 10:51 活下来，做真诚而智慧的表达 12:30 好奇是天生人格，也是职业人格 13:49 创作令人自由，“会被很多人接住” 14:52 中文播客要发展，应该让大家赚到钱 16:40 二十万订阅是了不起的数字！ 制作人：希希（微博@murmur一个馕） 本期剪辑：希希 logo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang） 原创音乐：Tomo GÖ 【联系我们】[email protected] 两周年周边贴纸「听姐姐的话」已在姐姐好读sisreads小红书店铺上线！大家的返图都太可爱啦！ 如果你喜欢《姐姐好读》，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听到我们吧💗 欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，或在Apple Podcast/Spotify为我们评分💗

4月23日是世界读书日。 本期节目，我们开了一间限时阅读门诊：手机太好玩，读不进书怎么办？想要重启阅读，可以从哪一本书开始？ 感谢听友的来稿，也特别感谢几位嘉宾朋友在节目中分享她们的阅读复健方法：邵艺辉、推迪、鲨鲨、曼仔、小千、阿迪。 两周年周边贴纸「听姐姐的话」已在姐姐好读sisreads小红书店铺上线！大家的返图都太可爱啦！ 第七季完结撒花🌸 感恩相遇，一起读书吧。我们很快回来💗 本期门诊成员： 希希（微博@murmur一个馕） Xiaojiao 老袁（微博@老袁circle） 【时间轴】 第一部分：阅读诊疗室 02:28 症状一：手机实在是太好玩了！ 05:58 与手机成瘾共处是当代人的现实 11:21 什么是书？文字结晶、私人表达、西西弗斯的石头 17:43 症状二：读不下去的文学书 22:24 保持开放心态，沉浸式感受情绪和氛围 29:17 症状三：读不懂的理论书 33:49 学术书太难读，学者“不说人话” 37:33 当信息唾手可得，在阅读中获得直觉和判断 第二部分：姐姐复健书单 43:15 邵艺辉：安妮·艾尔诺《简单的激情》 47:05 推迪鲨鲨：夏宇《腹語術》，匡灵秀《黄色脸孔》 49:52 曼仔：亚历《我用中文做了场梦》 52:53 小千：盐野七生的历史科普作品 55:03 阿迪：记者的非虚构科普作品 58:29 Xiaojiao：Lee Child的Reacher系列 60:19 希希：商业故事《创新公司》、《不拘一格》 63:19 老袁：图像小说《事物的颜色》 制作人：希希（微博@murmur一个馕） 本期剪辑：希希 logo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang） 原创音乐：Tomo GÖ 片尾曲：Wrapped Up in Books by Belle and Sebastian 广告时间：好强的、好玩的、好宅的……姐姐心声节目里让人会心一笑的话，变成可以随身携带的表达。姐姐好读的两周年周边贴纸「听姐姐的话」已在姐姐好读sisreads小红书店铺上线！ 【联系我们】[email protected] 如果你喜欢《姐姐好读》，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听到我们吧💗 欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，或在Apple Podcast/Spotify为我们评分💗

你拥有多少物品？你是恋物癖、囤积狂、还是断舍离专家？ 本期节目，我们通过三个关键词和三本书聊聊我们和物的关系。 朋友们久等了，姐姐好读的两周年周边贴纸「听姐姐的话」已在小红书店铺上线！ 在小红书或下拉shownotes查看产品更多详情💗 本期姐姐 希希（微博@murmur一个馕） Xiaojiao 老袁（微博@老袁circle） 【时间轴】 第一部分：舔橱窗的年轻人 00:52 热身问题：你的物品多吗？ 05:02 自我诊断：恋物癖，囤积狂，强迫症 09:29 1960年代，巴黎年轻人蓬勃的物欲 13:28 沙发，英国皮鞋，巴黎街头舔橱窗 (Lèche-vitrine) 24:10 贷款买爱马仕是疯狂，还是生命力？ 28:24 商品充满神学的怪诞，是条件式小说 34:48 「听姐姐的话」贴纸已上线! 第二部分：囤积与丢弃 39:08 1970年代，芝加哥穷人的残酷囤积 43:37 迷恋的不是物，是悬置的可能性 54:28 2000年代，日本的整理大师 57:40 心动法则：竖着收纳、用手触摸、谢谢“物件” 66:03 囤积的根源是匮乏，丢弃的基础是过剩？ 69:54 不再执着于拥有，让物流动起来 广告时间：好强的、好玩的、好宅的……姐姐心声 节目里让人会心一笑的话，变成可以随身携带的表达。 姐姐好读的两周年周边贴纸「听姐姐的话」已在姐姐好读sisreads小红书店铺上线！ 【本期节目提到】 乔治·佩雷克《物》 劳伦·贝兰特《残酷的乐观主义》 近藤麻理惠《怦然心动的人生整理魔法》 马克思《资本论》 罗兰·巴特《神话体系》 韩剧《小小姐们》 制作人：希希（微博@murmur一个馕） 本期剪辑：hAru logo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang） 原创音乐：Tomo GÖ 片尾曲：妇女新知 by 莫文蔚 贴纸设计 Zhang / 拍摄 YVONNE CHEN / 制图 hAru 【联系我们】[email protected] 如果你喜欢《姐姐好读》，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听到我们吧💗 欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，或在Apple Podcast/Spotify为我们评分💗

本期节目，我们聊聊作家莱亚·乌皮的非虚构作品《在阿尔巴尼亚长大》。这是一个关于童年的故事，也是一个国家和一个家庭如何在历史剧变中寻找位置的故事。 如果你想与我们商务合作，请通过邮件([email protected])联系我们💕欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，查收节目预告和其他相关内容💗 本期姐姐 希希 Xiaojiao 老袁（微博@老袁circle） 【时间轴】 第一部分：在阿尔巴尼亚长大 01:10 作品简介：天龙人开局，越努力越倒霉？ 05:35 阿尔巴尼亚初印象：山鹰知己 09:36 穿越到1990年春天的阿尔巴尼亚 13:52 社会主义时期的日常生活 16:50 潮流单品可口可乐罐，从缝里看外面的世界 22:00 1990年12月，断了头的斯大林铜像 29:58 恩维尔·霍查，“最纯粹的”社会主义国家 第二部分：满怀希望，直到再次崩塌 35:27 每个家人钟爱的夏季水果和革命 39:12 是解放的时刻，也是幻灭的瞬间 43:22 1997年全国范围的金字塔骗局 47:30 结构性改革，世界银行专家“鳄鱼” 53:28 “像欧洲其他地方一样“？ 57:48 国家和世界主义之间，正义必须在地 60:01 记录不是怀旧，人在局限中创造历史 【本期节目提到】 莱亚·乌皮，《在阿尔巴尼亚长大》 沃尔夫冈·贝克（导演），《再见列宁》 Blendi Fevziu, Enver Hoxha: The Iron Fist of Albania Albania and the World Bank: building the future Arlind Qori, How Neoliberal Shock Therapy Brought Albania to the Brink of Civil War 詹姆斯·C.斯科特，国家的视角：那些试图改善人类状况的项目是如何失败的阿列克谢耶维奇，《二手时间》 制作人：希希（微博@murmur一个馕） 本期剪辑：阿润 本期监制：hAru logo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang） 原创音乐：Tomo GÖ 片尾曲：Free as a Bird by Beatles 【联系我们】[email protected] 如果你喜欢《姐姐好读》，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听到我们吧💗 欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，或在Apple Podcast/Spotify为我们评分💗

《姐姐好读》出外景啦！ 本期SP节目，我们来到横店影视城，和演员李梦聊聊“表演”这件事。 表演是天赋还是技艺？演员的工作日常是什么样的？以及，她如何从阅读与观影中汲取养分？ 一次轻快真诚的聊天，也谢谢大家支持我们探索新的内容形态。 如果你想与我们商务合作，请通过邮件([email protected])联系我们💕欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，查收节目预告和其他相关内容💗 本期姐姐 希希（微博@murmur一个馕） 老袁（微博@老袁circle） 飞行嘉宾 李梦：演员，代表作《隐秘的角落》、《天注定》、《墨雨云间》等。 【时间轴】 第一部分：什么是好的表演 00:48 表演是什么？如何评价演技 03:47 老袁在表演课学习“解放天性” 06:52 演员以肉身作为工具来创作 10:15 姐姐好读出外景啦！在横店见到李梦 第二部分：女演员的工作日常 11:47 读书引发对人的好奇，向往书中的世界 14:23 在横店的日常，拍戏不用“嗨起来” 17:11 演员是很好的职业，可以治疗情绪病 18:07 表演是天赋吗？“尽量避免太有经验” 23:29 《伊丽莎白》里的凯特·布兰切特 28:05 演员的工作状态：拍戏像漂流工作坊 第三部分：女读者的思考碎片 29:55 读《素食者》，思考女性面对的暴力 34:48 文学中的暧昧留白，如何在表演中呈现？ 37:32 面对不知如何处理的情绪，少分析多感受 40:14 阅读是重新归零的过程，表演需要对人悲悯 【本期节目提到】 凯特·布兰切特（主演），《伊丽莎白》 梅丽尔·斯特里普（主演），《铁娘子：坚固柔情》 韩江，《素食者》 马尔克斯，《百年孤独》 制作人：希希（微博@murmur一个馕） 本期剪辑：hAru logo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang） 原创音乐：Tomo GÖ 片尾曲：科幻小说 by 陈娴静 【联系我们】[email protected] 如果你喜欢《姐姐好读》，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听到我们吧💗 欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，或在Apple Podcast/Spotify为我们评分💗

最近，埃默拉尔德·芬内尔执导的《呼啸山庄》正在国内热映。本期节目，我们共读原著——英国作家艾米莉·勃朗特于1847年出版的《呼啸山庄》。 爱到极端会变为恐怖和恶吗？为什么这种让人不安、无法驯服的激情，反而成了英语文学中难以磨灭的经典？ 本期姐姐 Xiaojiao 希希（微博@murmur一个馕） 老袁（微博@老袁circle） 如果你想与我们商务合作，请通过邮件([email protected])联系我们💕欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，查收节目预告和其他相关内容💗 【时间轴】 第一部分：恨海情天文学鼻祖 01:28 电影宣传语：爱到疯癫，恨入骨髓 04:43 姐姐读后感：复杂，浓烈，过瘾 08:25 小剧场一：“因为他比我更像我自己” 14:37 小剧场二：“你说我害了你，那么就缠着我” 18:58 疯狂的爱，拒绝自我保全的本能 21:45 凯瑟琳宣言：“我就是希刺克厉夫！” 24:42 童年乐园的失落，反抗规则的二人宗教 第二部分：穿越时空的呼啸山庄 33:12 艾米莉·勃朗特：文学史上的“庞然大物” 37:33 粗粝的呼啸山庄 vs. 精致的画眉田庄 42:14 希刺克厉夫是复仇故事的经典原型 48:46 来路不明的无家之人，一个漂移的符号 52:13 小说结尾：在失控边缘收束，给予希望 58:26 电影虚化空间与人物，重现少女梦一场 64:23 无关情欲，困在童年荒原的两个人 【本期节目提到】 艾米莉·勃朗特，《呼啸山庄》（杨苡译本） 埃默拉尔德·芬内尔（编剧导演），《呼啸山庄》 布勒东，《疯狂的爱》 林德尔•戈登，《破局者》 巴塔耶，《文学与恶》 电视剧：《黑暗荣耀》、《回家的诱惑》 Terry Eagleton, Myths of Power: A Marxist Study of the Brontës 制作人：希希（微博@murmur一个馕） 本期剪辑：hAru logo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang） 原创音乐：Tomo GÖ 片尾曲：野子 by 苏运莹 【联系我们】[email protected] 如果你喜欢《姐姐好读》，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听到我们吧💗 欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，或在Apple Podcast/Spotify为我们评分💗

什么是健全人的特权？为什么许多关于残障的文艺作品总是强调“身残志坚”？ 本期节目，我们和飞行嘉宾以作家市川沙央的小说《驼背》为起点，展开一场关于残障书写的讨论。 本期姐姐 老袁（微博@老袁circle） 希希（微博@murmur一个馕） 飞行嘉宾 程子：网名大程子好妹妹，视频博主，轮椅使用者，目前在加拿大UBC求学。 阿迪：MIT人类学博士，在公益组织从事公共卫生和健康相关工作。 如果你想与我们商务合作，请通过邮件([email protected])联系我们💕欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，查收节目预告和其他相关内容💗 【时间轴】 第一部分：残障者自书，用文学复仇 02:52 《驼背》：“如果重生了，我想成为高级妓女” 06:41 命名的政治：残废、残疾、残障、身障 12:21 读纸书是健全人特权；无障碍阅读的呼吁 18:05 残障者日常体验：这个世界不是为你而设计 27:33 用性和欲望来挑衅读者的“爽”文 35:27 诚实书写自己的感受，无需自证清白 第二部分：身份交织与作品展望 42:02 富二代残障女性 vs 没钱健全普男 45:40 在金钱庇护下，免于与社会摩擦 49:56 如何策略表达：倡导者需要克制愤怒吗？ 53:47 健全镜头下的残障，往往是工具或奇观 59:41 好的残障形象：不忽略也不过度解释 61:54 回到个体，在个体故事中看到系统问题 【本期节目提到】 市川沙央，《驼背》 女性独角戏《请问最近的无障碍厕所在哪里》 电影《健听女孩》 电视剧《庆余年》，《权力的游戏》 制作人：希希（微博@murmur一个馕） 本期剪辑：阿润 本期监制：hAru logo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang） 原创音乐：Tomo GÖ 片尾曲：Abracadabra by Lady Gaga 【联系我们】[email protected] 如果你喜欢《姐姐好读》，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听到我们吧💗 欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，或在Apple Podcast/Spotify为我们评分💗如果想听更多，欢迎来小宇宙App搜索「好兔社」听编剧老袁和观众希希拆解电影魔法🪄免费收听第一集

本期节目，我们共读青山七惠《一个人的好天气》和吉井忍《格外的活法》，漫谈在这个充满不确定的时代，如何找到自己的生活节奏和城市地图。 三八妇女节将至，祝大家节日快乐！无论处在怎样的人生阶段，都能享受一个人的好天气。 本期节目与来自日本的国际美妆品牌 SUQQU斯珂共同呈现。 如果你想与我们商务合作，请通过邮件([email protected])联系我们💕欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读sisreads，查收节目预告和其他相关内容💗 本期姐姐 老袁（微博@老袁circle） 曼仔 （微博@就是曼仔） 希希（微博@murmur一个馕） 【时间轴】 第一部分：一个人的好天气 01:28 书写日常的两部作品 03:01 “一个人的好天气”：月季花、落日、可乐 08:57 精力分配表：工作与生活难以分清 12:50 在迷茫中，努力建立自己的生活 18:53 在独居时，凝视无聊、玩味孤独 24:04 淡淡的感情，珍贵的空白 30:05 自由职业者的苦与乐 第二部分：在城市寻找格外的活法 37:40 白天回收垃圾，晚上讲漫才 40:17 给老人送便当，城市中的温暖互动 47:15 如何面对零工时代的不确定性？ 53:37 当作神赐的假期，在不确定中寻找幸福 57:02 如何休息？享受身处其中、状态模糊的自己 61:12 国图博尔赫斯，咖啡店老样子 68:03 城市弱关系，建立自己的生活地图 【本期节目提到】 青山七惠，《一个人的好天气》 吉井忍，《格外的活法》 周嘉宁，一个人住第三年 日剧《悠长假期》，《平屋慢生活》 纪录片《但是还有书籍》第二季 【本期赞助商】 SUQQU斯珂专注于探寻“美，随时而变”——真正的美，不是对抗时间，而是与时间同频、共振，展现出有生命力的光泽。 让我们共同欣赏那些因阅历而愈发从容的瞬间，一起感受这份在时间里流动的光韵。 天猫链接👉suqquhzp.tmall.com 制作人：希希（微博@murmur一个馕） 本期剪辑：阿润 本期监制：hAru logo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang） 原创音乐：Tomo GÖ 片尾曲：完美的一天 by 孙燕姿 【联系我们】[email protected] 如果你喜欢《姐姐好读》，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听到我们吧💗 欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读sisreads，或在Apple Podcast/Spotify为我们评分💗如果想听更多，欢迎来小宇宙App搜索「好兔社」听编剧老袁和观众希希拆解电影魔法🪄免费收听第一集

2024年2月4日，「姐姐好读」第一期节目上线。 到2026年2月4日，我们一共发布了70期节目，在声音中，和30万听众连接。 本期的两周年特别节目，我们聊聊做播客这件事。 做一期节目有哪些步骤？我们如何理解内容创作？以及共同畅想未来：我们想要做一档怎样的女性读书节目？ 感谢小宇宙·引力计划和CPB「4D精雕眼霜」对本期节目的支持！ 如果你想与我们商务合作，请通过邮件([email protected])联系我们💕欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，查收节目预告和其他相关内容💗 本期姐姐 希希（微博@murmur一个馕） Xiaojiao 老袁（微博@老袁circle） 【时间轴】 第一部分：播客的多重变奏聊天 00:49 姐姐好读两岁了，给大家云鞠躬！ 03:48 做播客就像找松露、做饭、开小卖部 10:04 第一重对话：筹备找到真问题 18:50 第二重对话：录制时嗨，录完疲惫满足 24:12 过度准备，热血漫越录越凉 29:14 姐姐们的口癖与语言风格 第二部分：姐姐好读的愿景与野心 34:08 第三重对话：邵艺辉的不设防，没药花园的精准 38:09 是厉害的职业人士，也可以轻快松弛 40:40 一起说胡话的空间很珍贵 49:19 「姐姐好读」的起点：女作家与女读者 54:02 以女性创作为主轴，以细读介入世界 58:30 你的「姐姐好读」关键词是什么？ 【提到的往期节目】 S4E1 看完好东西，迎来好姐姐！和邵艺辉聊创作苦与乐 S5E2 没药花园写罪案：好奇是原动力，想写聪明女性 S6E7灌篮高手：少年漫，是我的热血少女心！ 本期节目是由小宇宙·引力计划独家企划，CPB 「4D精雕眼霜」特别支持的小宇宙三八节企划「越立体，越是她自己」系列节目之一。欢迎大家点击链接，收听企划更多精彩节目。 「小宇宙·引力计划」：一个由小宇宙发起的商业内容共创企划引力场。 我们聚焦商业世界的深度议题与真实故事，连接品牌、创作者与每一位听众。 CPB 「4D精雕眼霜」不止淡纹，更通过由内支撑，提拉、焕亮，全方位实现眼周轮廓紧致上扬，让眼睛状态更显年轻。 这次，CPB还为大家准备了5份「4D精雕眼霜」正装，作为新年第一份礼物，我们将从评论区随机抽取送出。新的一年，从好好呵护眼周开始，愿我们都能以更好的状态，展开“立体人生”。 制作人：希希（微博@murmur一个馕） 剪辑：hAru logo设计：Skye Zhang （小红书） 原创音乐：Tomo GÖ 片尾曲：UNDERDOGS by KiiiKiii 【联系我们】[email protected] 如果你喜欢《姐姐好读》，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听到我们吧💗

本期节目，我们细读鲍鲸鲸作品《失恋33天》和苏菲·卡尔的摄影集《痛》，一起聊聊失恋。 在「爱的……」系列里，我们会用 3 期免费节目 + 1 期付费节目，一起拆解爱的套路与模式、发生的契机，以及爱的终结。 如果你喜欢这个系列，也欢迎购买收听系列中的付费单集，支持我们做出更多好内容！ 如果你想与我们商务合作，请通过邮件([email protected])联系我们💕欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，查收节目预告和其他相关内容💗 本期姐姐 老袁（微博@老袁circle） Xiaojiao 希希（微博@murmur一个馕） 【时间轴】 第一部分：文本细读 01:19 票房奇迹《失恋33天》、摄影集《痛》 05:21 走出一段恋情，需要多少天？ 09:30 失恋计时设置，年轻人的城市体验 16:33 追直播贴的岁月：原始轻巧的魅力 22:15 老袁创作直播雄文，真实生活最荒诞 25:51 分手应该体面？我的自尊最大！ 33:06 新鲜、自信的都市女性形象 第二部分：品味失去 39:28 失恋不再流行，还能为爱痛苦吗？ 43:03 仍向往痴情，但不局限在浪漫爱 47:35 认真品味失去，需要情感的余裕 50:42 疼痛也是治愈的一部分 53:50 苦大仇深才深刻，书写失恋是无病呻吟？ 61:35 清淡诚实的私人生活可以很好看 【本期节目提到】 鲍鲸鲸（作者、编剧），《失恋33天》 苏菲·卡尔，《痛》 查德·斯塔赫尔斯基（导演），《疾速追杀》 李成真（编剧、导演），《怒呛人生》 菲比·沃勒-布里奇（编剧），《伦敦生活第二季》 巴瑞·莱文森（导演），《成瘾剂量》 汤姆·福特（导演），《单身男子》 制作人：希希（微博@murmur一个馕） 本期剪辑：阿润 本期监制：hAru 封面设计：hAru 原创音乐：Tomo GÖ 片尾曲：I miss you, I'm sorry by Gracie Abrams 【联系我们】[email protected] 如果你喜欢《姐姐好读》，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听到我们吧💗欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，或在Apple Podcast/Spotify为我们评分💗如果想听更多，欢迎来小宇宙App搜索「好兔社」听编剧老袁和观众希希拆解电影魔法🪄免费收听第一集