姐姐好读 - 节目列表

在这个全新的城市系列，我们来到纽约。 什么是纽约梦？ 为什么在纽约，人人都是客，却都有自己的纽约故事？ 第一期节目，我们共读托妮·莫里森《爵士乐》，来到1926年的纽约，在欲望、谋杀与爵士节拍中重新认识这座大都会。 如果你想与我们商务合作，请通过邮件([email protected])联系我们💕欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，查收节目预告和其他相关内容💗 本期姐姐： Xiaojiao 希希（小红书@nanxi） 老袁（小红书@快乐老袁） 【时间轴】 第一部分：大都会谋杀案 02:20 纽约印象：拥堵，比伯，肯尼迪机场 06:02 出轨的中年男人，开枪打死女孩 10:07 出轨的男人与妻子：大都会扒拉着你转 19:22 被杀的女孩与姨妈：城市恐怖地图 第二部分：爵士时代的纽约 29:16 1926年的纽约哈莱姆区（Harlem） 31:01 哈莱姆文艺复兴：重新想象身份和共同体 34:41 第一波北上移民，哈莱姆形成黑人新社群 39:10 兰斯顿·休斯的爵士诗学，为劳动者写诗 第三部分：异乡客的纽约 43:43 在大都会，你想干嘛就干嘛 51:12 都市充满异乡人，爵士乐是流散的音乐 55:51 与东方明珠塔、大裤衩一起跳舞 61:14 莫里森自觉书写黑人故事 64:13 好的人生是即兴的爵士乐章 【本期节目提到】 托妮·莫里森，《爵士乐》（1992） 穆时英，《上海的狐步舞》 兰斯顿·休斯，《欢笑者》 特里·伊格尔顿，《人生的意义》 马歇尔·柯里（导演），《纽约客：传奇杂志百年史》 Namwali Serpell，On Toni Morrison Vasiliki Fouka et al., “From Immigrants to Americans: Race and Assimilation during the Great Migration” New York City Department of Records and Information Services，Harlem Conditions Historical Archive James Van Der Zee，The Harlem Book of the Dead 【制作团队】 制作人：希希（小红书@nanxi） 剪辑：hAru logo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang） 原创音乐：Tomo GÖ 片尾曲：Manhattan by Ella Fitzgerald 【联系我们】[email protected] 如果你喜欢《姐姐好读》，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听到我们吧💗 欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，或在Apple Podcast/Spotify为我们评分💗

粉色属于女孩？ 粉色是可爱、甜美的，还是叛逆、反抗的？ 本期视频播客，我们在充满粉色的姐姐客厅里，和飞行嘉宾张宇凌一起，从一种颜色出发，进入一场关于艺术与观念的旅行。 因为这期节目涉及大量色彩和画作，建议配合视频版观看。欢迎在小红书、小宇宙、YouTube、Bilibili、抖音等平台搜索「姐姐好读sisreads」，观看本期节目。 谢谢大家对我们新节目形式的支持，希望你会喜欢这集色彩丰富的《姐姐好读》！ 如果你想与我们商务合作，请通过邮件([email protected])联系我们💕欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，查收节目预告和其他相关内容💗 本期姐姐： 希希（小红书@nanxi） 老袁（小红书@快乐老袁） Xiaojiao 飞行嘉宾： 张宇凌： 艺术史作家，艺术与考古学系博士 【时间轴】 第一部分：粉色属于女性？ 00:47 你是粉色系女孩吗？ 05:48 色彩初印象：可爱、粉嫩、甜美、私密 06:19 色卡小游戏：紫红花、糖衣玫瑰、仙女大腿、蓬巴杜粉 11:27 粉色与女性的绑定是20世纪的发明 第二部分：启蒙运动是粉色的 18:52 进入法兰西词典的颜色 24:13 洛可可与蓬巴杜夫人：铅白面孔，粉嫩脸颊 28:33 逃避日常与无聊，对戏剧性的无限追求 35:45 画家选择描绘同代人的私人生活 44:11 在私人与公共之间，“轻”的艺术 第三部分：粉色的当代复兴 47:13 粉色最乖，也最反叛？ 50:35 意义过载的颜色？不同群体重新定义 55:30 当我们重新接纳粉色 【本期节目提到】 张宇凌《肉不如竹：洛可可、战争艺术家和历史疗愈》（2026） 张宇凌《粉色复兴》（2025，三联生活周刊） 电影：《芭比》（2023）、《律政俏佳人》（2001） 粉色色卡小游戏 布歇《蓬巴杜夫人在梳妆》（1750） 布歇《蓬巴杜夫人肖像》（1756） 弗拉戈纳尔《秋千》（1767） 【制作团队】 制作人：希希（小红书@nanxi） 视频制作：litore 经岸 (小红书@litore经岸) 监制｜导演：林宸西 (小红书 @导演阿西在散步) 摄影：林宸西 hAru 化妆：沐瑶 安妮 剪辑｜制图：hAru logo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang） 原创音乐：Tomo GÖ 【联系我们】[email protected] 如果你喜欢《姐姐好读》，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听到我们吧💗 欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，或在Apple Podcast/Spotify为我们评分💗

本期节目，我们聊聊陈绮贞与我们的“文青”时代。 小时候，我们曾在她的歌里想象怎样的生活； 长大后，我们又如何通过她的歌回到过去。 以及，文艺青年这个标签，为何让我们有点羞耻又有点骄傲？ 一次充满回忆和欢声笑语的聊天，欢迎分享你的青春歌单✨ 如果你想与我们商务合作，请通过邮件([email protected])联系我们💕欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，查收节目预告和其他相关内容💗 本期姐姐： 老袁（小红书@快乐老袁） 希希（小红书@nanxi） 飞行嘉宾： 推迪：《心动女孩》主播 【时间轴】 第一部分：陈绮贞的歌词世界 02:27 心动关键词：安全感，自我，狂热 06:52 土豆网看MV，听MP3想象湘南海岸 13:36 语文课本抄歌词，QQ空间装深沉 20:56 再微小的感情，也可以宏大华丽 26:10 小步舞曲：我们是彼此的风景、游戏和练习 33:56 青春回忆：写信、听歌、做电台 第二部分：小清新与文艺青年 38:55 学陈绮贞拍Lomo照片，买摩托车 44:40 歌词时而轻盈，时而狂野 53:05 文青自测：你文青吗？ 56:05 文青图谱：小清新、土摇、公知、小资 60:32 大方展现内心世界，是美丽的事 制作人：希希（小红书@nanxi） 本期剪辑：希希 logo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang） 原创音乐：Tomo GÖ 片尾曲：躺在你的衣柜 by 陈绮贞 【本期节目提到】 陈绮贞：《坐火车到传说中的湘南海岸》、《我喜欢木村拓哉》、《旅行的意义》、《歌迷》、《After 17》、《躺在你的衣柜》、《太聪明》、《失败者的飞翔》、《鱼》、《小步舞曲》、《就算全世界与我为敌》 电影：《蓝色大门》 【联系我们】[email protected] 如果你喜欢《姐姐好读》，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听到我们吧💗 欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，或在Apple Podcast/Spotify为我们评分💗 【彩蛋】 推迪的Lomo摄影作品

没错，我们终于要聊普鲁斯特啦！ 普鲁斯特效应：一种气味、一种味道，或是一个声音，都可能在毫无预兆的瞬间，唤起一段遥远的记忆。 一块玛德琳小蛋糕，如何召唤一个逝去的世界，在时光的废墟上支撑起记忆的巨厦？ 本期节目，我们将共读普鲁斯特的《追忆似水年华》，也会分享几部我们觉得很适合夏天看的作品。 和我们一起跟随文字里的气味、味道与自然，进入那些丰盛而具体的夏日时刻吧。 本期节目由「DAISY SKY 雏菊的天空」与 「姐姐好读」共同呈现。 如果你想与我们商务合作，请通过邮件([email protected])联系我们💕欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读sisreads，查收节目预告和其他相关内容💗 本期姐姐 希希（小红书@nanxi） Xiaojiao 老袁（微博 @老袁circle） 【时间轴】 第一部分 一块小蛋糕的时光魔法 02:19 夏日气味：氯气，雨，无花果 04:30 希希和老袁的普鲁斯特攻坚战 10:59 玛德琳小蛋糕引发的普鲁斯特效应 17:55 气息和味道“支撑起记忆的巨厦” 25:11 穿梭时空的气味：烧木柴和鸡腿包 32:39 时间是绵延的，文学为逝去的时光建造纪念碑 39:16 《气味游耕》：气味是私人记忆，也是文化编码 第二部分 一段乐曲的原创浪漫 42:49 老钱花花公子vs.美艳交际花 45:50 爱情如何发生？荒唐的痛苦的需要 49:26 定情小乐曲：文学史上最著名的虚构音乐 53:00 爱是主观投射，还是重新发明 67:05 《夏日书》：芬兰小岛上的幽灵森林 73:00 《小森林》：调动感官、身体力行 【本期节目提到】 马塞尔·普鲁斯特《追忆似水年华》（周克希译本） 书籍：托芙·扬松《夏日书》，亨利·柏格森《物质与记忆》，西格蒙德·弗洛伊德《超越快乐原则》，安托万·孔帕尼翁《从福楼拜到普鲁斯特》 电影：森淳一《小森林：夏秋篇》，保罗·索伦蒂诺《年轻气盛》，阿里·艾斯特《仲夏夜惊魂》 纪录片：《气味游耕》第二季 制作人：希希（小红书@nanxi） 剪辑：阿润 logo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang） 原创音乐：Tomo GÖ 片尾曲：The Louvre by Lorde 【联系我们】[email protected] 「DAISY SKY雏菊的天空」是创立于2008年的国货护肤品牌，专注以精油为核心的油养护肤。长期研究芳香植物与皮肤脂质科学，致力于把精油做成好用的日常护理，让护肤成为一天中的松弛时刻。 「雏菊的天空」最近推出了系列纪录片《气味游耕》第二季，记录世界各地芳香植物的生长，也讲述与植物相伴生活的人的故事。欢迎点击链接观看！ https://b23.tv/ep4984865 ⬆️B站短链 https://v.qq.com/x/cover/mzc00200xqp4v2y/v41028xicuj.html ⬆️腾讯视频 如果你喜欢《姐姐好读》，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听到我们吧💗 欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读sisreads，或在Apple Podcast/Spotify为我们评分💗

做播客两年多，我们想认真研究一下普通话。 什么是标准语言？口音是需要被纠正的障碍，还是值得被珍视的特色？ 很轻松的一期节目，欢迎和我们一起重新认识“普通话”。 本期姐姐： 希希（小红书@nanxi） Xiaojiao 老袁（微博@老袁circle） 飞行嘉宾： 时小暖：普通话老师，中国传媒大学播音系硕士（小红书@时小卷儿） 【时间轴】 第一部分：为了录播客，我们去学了普通话 02:00 播客评论区：哪种口音最讨厌？ 05:36 播客主播的普通话大考验！ 15:03 地方话版“欢迎收听姐姐好读” 20:16 声音是有情绪的，真诚表达最重要 第二部分：现代国家与标准语言 23:23 普通话为何以北京语音为标准音？ 26:22 国语运动中的“京国之争” 30:24 法兰西学院如何捍卫法语的正统？ 39:31 语言是资本，口音是阶级 44:32 口音羞耻与身份焦虑 第三部分：方言作品的崛起 51:18 从边缘到中心：语言是他者的来临 55:43 在流动中，乡音携带着过往 58:19 方言作品从接近大众到异域情调 68:01 你的家乡话有什么有趣的表达？ 制作人：希希（小红书@nanxi） 本期剪辑：希希 内容实习：kiki logo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang） 原创音乐：Tomo GÖ 片尾曲：中国话 by S.H.E. 【本期节目提到】 Jeffrey Weng, What is Mandarin? The Social Project of Language Standardization in Modern China 汤云航, 普通话标准音的回顾、解析与展望 Pierre Bourdieu, Language and Symbolic Power Jacques Derrida, Monolingualism of the Other: or, The Prosthesis of Origin 小说：《那不勒斯四部曲》、《一个男人的位置》 电影：《爱情神话》、《走走停停》、《山河故人》、《甜蜜蜜》、《隐入尘烟》、《给阿嬷的情书》 电视剧：《繁花》 【联系我们】[email protected] 如果你喜欢《姐姐好读》，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听到我们吧💗 欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，或在Apple Podcast/Spotify为我们评分💗

又到了四年一度的世界杯。 这一期，我们不聊足球技战术，而是想聊聊对足球的狂热：为什么二十二个人追一个球，能让全世界同时屏住呼吸？这是健康的热爱，还是病态的痴迷？在全球的球迷文化中，女性又处于怎样的位置？ 我们将共读三个故事：被称为球迷圣经的非虚构作品《极度狂热》，两部关于女孩与足球的电影《像贝克汉姆一样踢球》、《越位》。 本期姐姐： Xiaojiao 希希（小红书@nanxi） 老袁（微博@老袁circle） 【时间轴】 第一部分：足球的魔力 02:30 快问快答：票价，转会费，球迷刻板印象 07:46 看世界杯像过暑假；王子公园看球赛 10:25 极度狂热：当球迷是痛苦的快乐？ 16:50 共享咒骂与胜利，被淹没于人潮中 21:44 用阿森纳测量人生，个体主观的时间经验 25:24 没有神迹的时代，在体育中寻找奇迹 第二部分：女性与足球 31:38 谁都会做饭，但谁能像贝克汉姆一样踢球？ 37:42 被压抑的女性对足球的热爱 43:00 美国高校训练体系vs. 欧洲俱乐部体系 44:42 越位：伊朗女性无法进入足球场观赛 48:23 电影照进现实，女性进入球场的斗争 第三部分：世界杯与想象的共同体 53:36 足球是圆的，充满未知与惊喜 56:48 梅西帽子戏法，球迷穿越时空 58:54 为弱队呐喊，为佛得角奇迹流泪 62:48 支持女子运动，铿锵玫瑰绽放 制作人：希希（小红书@nanxi） 本期剪辑：hAru 内容实习：kiki logo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang） 原创音乐：Tomo GÖ 片尾曲：风雨彩虹 铿锵玫瑰 by 田震 【本期节目提到】 尼克·霍恩比，《极度狂热》 顾伦德·查达哈（导演），《像贝克汉姆一样踢球 Bend it like Beckham》 贾法·帕纳西（导演），《越位》 Joey D'Urso, How Arsenal became the establishment team, The New Statesman Koh Ewe, A Viral French Ad Shows How Women’s Soccer Can Be Just as Exciting as Men’s, Time 女子足球公益广告：Orange - la Compil des Bleues 【联系我们】[email protected] 如果你喜欢《姐姐好读》，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听到我们吧💗 欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，或在Apple Podcast/Spotify为我们评分💗

什么是好的养育？敏感的小孩如何在养育中感受爱，学习爱？ 本期节目，我们共读爱尔兰作家克莱尔·吉根的短篇小说《收留》。这是一个小女孩在夏日寄养中受到温柔照料的故事，也是一次关于家庭、养育和爱的讨论。 本期姐姐： 老袁（微博@老袁circle） Xiaojiao 希希（小红书@nanxi） 【时间轴】 第一部分：一次夏日收留 02:45 童年寄养经历，孩子的敏感细腻 05:20 阅读初印象：曲径通幽，齿轮精妙，诗性瞬间 08:15 牵手：“父亲一次也没有牵过我的手” 13:46 秘密：”这里地方宽敞，有时间想心事“ 18:47 日常：”早饭吃各种做法的鸡蛋“ 第二部分：人天然有亲人，但未必有家人 21:31 亲生父亲派她干活，寄养家庭细心照料 24:48 亲人是血缘，家人来自共同生活 29:05 头发散发同样的香味，就是家人 32:27 爱尔兰滞后的生育制度，养育需要社会环境 35:52 被好好爱过一个夏天，够不够撑起一生？ 第三部分：短篇小说”淡”的魔力 45:33 比起复杂的情节，人物的内心才是悬念 49:30 好的短篇小说是一幅画 52:44 好看的是张力，而非戏剧冲突 54:06 对人类孤独的强烈意识，描绘被淹没的人群 57:45 普通人的日常挣扎，不亚于攀爬珠峰 制作人：希希（小红书@nanxi） 本期剪辑：hAru logo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang） 原创音乐：Tomo GÖ 片尾曲：Ode to My Family by The Cranberries 【本期节目提到】 克莱尔·吉根，《收留》（马爱农译） 弗兰克·奥康纳（Frank O'Connor），The Lonely Voice（孤独的声音） 电影：是枝裕和（导演），《小偷家族》；阿诺德（导演），《黄蜂》 电视剧：坂元裕二（编剧），《四重奏》 播客：Conversations，Claire Keegan on Bravery, Writing and the Single Life（勇气、写作与单身生活） 播客：Dua Lipa: At Your Service，So Late In The Day: Dua Lipa & Claire Keegan on Everyday Misogyny and Modern Relationships（日常厌女与当代关系） 【联系我们】[email protected] 如果你喜欢《姐姐好读》，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听到我们吧💗 欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，或在Apple Podcast/Spotify为我们评分💗

本期节目，我们聊聊毕业。 毕业时，总以为自己从此迈向社会、变成真正的大人。 但现实却是： 不喜欢自己的专业怎么办？ 人应该追求热爱，还是追求稳定？ 为什么“社会化程度高”是夸奖，“你太社会”却是骂人的话？ 作为资深毕业人士的我们，对很多问题依然没有答案。 我们坐在姐姐客厅里，从听友来信出发，聊聊毕业后的迷茫，激情与热爱，以及对社会化的思考。 特别感谢以下听友寄来的信件：楚楚、毛毛、一个正在电脑前纠结的大三学生、callmeGrace 妍、天天寄、zz不次冬瓜、好鱼呀、巴巴托斯、cxcx、存等。 这也是一期视频播客。欢迎来小红书、youtube、bilibili、抖音等平台搜索「姐姐好读sisreads」，观看这期节目。 本期姐姐： 希希（小红书@nanxi） Xiaojiao 老袁（微博@老袁circle） 【时间轴】 00:49 三位资深毕业人士 01:57 姐姐毕业时刻：孤独夕阳、喝到6点、仓促归程 07:21 第一封信 “我无法对这种劳动产生激情” 10:25 找到热爱，是不是一种幻觉？ 13:41 老袁追梦艺考，自学看手相 16:58 激情像风，重要的是对自己诚实 19:28 第二封信 “靠着本性里的善恶观处事” 21:12 社会化程度打分：在不同场合游刃有余？ 25:36 敬酒杯子倒扣，导师瞠目结舌 27:51 社会化是社会再生产，也是再造不平等 32:20 情感与工作剥离，忍受一定的不舒适 37:25 向前走的是普通人，艺术家需要回望原地 41:09 第三封信 “我依然在追求智识的生活” 43:05 毕业法则一：坚持是美德，应与快乐搭配 47:10 毕业法则二：去远方，创造自己的小社会 49:37 毕业法则三：尚年轻，一切皆有可能 制作人：希希（小红书@nanxi） 本期剪辑：hAru logo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang） 原创音乐：Tomo GÖ 【视频播客】 制作人：希希（小红书@nanxi） 视频制作：litore 经岸 (小红书@litore经岸) 监制｜导演：林宸西(小红书 @导演阿西在散步) 摄影：林宸西 hAru 化妆：沐瑶 安妮 剪辑｜制图：hAru 【本期节目提到】 匡灵秀《地狱考》 Talcott Parsons, The Social System, 1951. Guhin, Jeffrey et al., "Whatever happened to socialization?" Annual Review of Sociology, 2021. 【联系我们】[email protected] 如果你喜欢《姐姐好读》，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听到我们吧💗 欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，或在Apple Podcast/Spotify为我们评分💗

最近《给阿嬷的情书》热映，电影中，书信是表达情感和推动情节的重要载体。本期节目，我们想顺着这个故事聊三封情书：电影中的侨批、茨威格的经典小说《一个陌生女人的来信》、以及诺奖得主多丽丝·莱辛的短篇《一封未寄出的情书》。 当我们写信的时候，我们到底在和谁说话？书信的特殊性在哪里，为什么在今天还会打动我们？ 本期姐姐： Xiaojiao 希希（小红书@nanxi） 老袁（微博@老袁circle） 【时间轴】 第一部分：给阿嬷的情书 01:56 热身问题：忆往昔写信时光 05:31 电影剧情简介：下南洋，学中文 09:42 吾妻淑柔，展信安康，行船入夜，纸短情长 12:40 口述与代笔：一封承载着多重声音的信 18:21 给言说赋魅，抽象的乡愁？ 26:38 弱者的武器：奥维德用书信为被抛弃者发声 第二部分：文学里的书信 32:50 重读《一个陌生女人的来信》：澎湃但可怕 38:53 这封信仅仅写出了男作家的自恋吗？ 44:14 当女性的利他和不计得失被歌颂 48:30 《一封未寄出的情书》，自我爆棚的女演员 53:29 写信是与幽灵的交流，打造新的自我 59:40 信是实体，写信是劳动，我手写我心 制作人：希希（微博@murmur一个馕） 本期剪辑：hAru logo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang） 原创音乐：Tomo GÖ 【本期节目提到】 电影：《给阿嬷的情书》（2026） 斯蒂芬·茨威格《一个陌生女人的来信》(1922) 多丽丝·莱辛《一封未寄出的情书》(1972) Janet Gurkin Altman, Epistolarity: Approaches to a Form 奥维德，《女杰书简》 卡夫卡，《致米莱娜的情书》 【联系我们】[email protected] 如果你喜欢《姐姐好读》，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听到我们吧💗 欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，或在Apple Podcast/Spotify为我们评分💗

一帮女人坐在一起说闲话、聊八卦，为什么如此快乐？ 这种快乐里，藏着怎样的理解、支持和微小反抗？ 本期节目，从文学影视作品到社科理论，我们想重新发现说闲话的意义与力量。 这是「姐姐好读」的第一期视频播客。欢迎来小红书、抖音、bilibili、youtube等平台搜索「姐姐好读sisreads」，找到这期节目。也欢迎留言分享你对视频内容的建议。第八季常规节目还在筹备当中，会在六月份和大家见面！ 感谢本期赞助商玛丝菲尔，一个主打高级时装生活化的女装品牌，陪伴都市女性打造不费力的时髦感。玛丝菲尔主打的「新能量裙像」系列的内核，与今天这期节目的主题不谋而合，感兴趣的朋友可以在各大平台🔍#玛丝菲尔新能量裙像 本期姐姐： 希希（小红书@nanxi） Xiaojiao 老袁（微博@老袁circle） 【时间轴】 第一部分 闲话的定义与历史 00:52 热身问题：你八卦吗？ 05:44 八卦的定义：从gossip到香港小报 09:50 男人闲聊谈天说地，女人闲聊长舌妇 11:57 中世纪欧洲：民谣中喝酒畅聊的妇女 14:56 从赞扬女性友谊到抑制女性说话 18:19 巴黎沙龙最中心的女主人 22:13 客厅中有启蒙思想，也有情人细语 第二部分：女性聚在一起聊什么？ 28:29 爱情神话：争风吃醋剧本失效了 31:53 贝克德尔测试过时了吗？ 35:32 重启人生：不聊男人，聊贴纸和电视剧 38:24 傲慢与偏见：一则八卦开启的文学巨作 42:12 倒数第二次恋爱：社会分化我们，闲谈中看到彼此 45:35 真正的魔法是：我们知道，我们是知道的 制作人：希希（微博@murmur一个馕） 本期剪辑：hAru logo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang） 原创音乐：Tomo GÖ 【视频播客】 制作：litore 经岸 (小红书@litore经岸) 监制：林宸西 (小红书 @导演阿西在散步) 执行制片：周心怡 现场导演：Lori 摄影：刘贺 摄影助理：陈先海 田景超 化妆：benny才让尼玛 贺思洋 剪辑：黄士承 预告片剪辑：阿西 制图：hAru 【本期节目提到】 西尔维娅·费代里奇，On the Meaning of Gossip (论八卦的意义) 简奥斯汀，《傲慢与偏见》 Verena von der Heyden-Rynsch，《沙龙：失落的文化摇篮》（左岸文化，张志成译） Antoine Lilti，The World of the Salons: Sociability and Worldliness in Eighteenth-Century Paris Ned Schantz, Gossip, Letters, Phones: The Scandal of Female Networks in Film and Literature 电视剧：《绯闻女孩》、《欲望都市》、《重启人生》、《倒数第二次恋爱》 电影：《顽主》、《爱情神话》 贝克德尔测验（Bechdel test）：一个致力于使性别不平等引起关注的简短测验，展示了女性在电影作品中因性别歧视而缺乏代表的现象。 著名沙龙女主人：朗布依埃侯爵夫人Madame de Rambouillet；若芙兰夫人 Madame Geoffrin 【联系我们】[email protected] 如果你喜欢《姐姐好读》，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听到我们吧💗 欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，或在Apple Podcast/Spotify为我们评分💗

重磅消息：「姐姐好读」采访鲁豫啦！ 上个月，受杂志THE FACE邀请，希希和老袁在北京和鲁豫展开了一次关于播客的对谈。本期番外节目收录了一小部分我们的对话，完整采访请查看 THE FACE 报道。 作为播客后辈，我们试图搞清楚几个问题：为什么是播客？为什么是鲁豫？以及，为什么是女性？ 鲁豫把中文播客形容成“西部世界”—— “需要重新建立规则的崭新天地，但这个规则不是外部强加给我们的，是我们参与其中每一个做播客的人共同建立起来的。我们共同确立新的规则、新的游戏方式、新的价值和新的审美。” 她说，过去的几年，“我们在一起完成新世界的建立，而这个世界是很善意的，也很自由的。” 从电视媒体到网络节目，再到播客，始终都有她的位置。 她说，活下来，活下来非常重要。 在这次对话中，我们得到很多关于工作、创作和公众表达的勇气，也想把这种勇气分享给你们。祝大家劳动节快乐！ 本期姐姐 希希（微博@murmur一个馕） 老袁（微博@老袁circle） 飞行嘉宾 陈鲁豫：主持人、媒体人、《岩中花述》主播 【时间轴】 00:00 对鲁豫的好奇：如何穿越周期？ 04:42 播客是精神家园，也是建立新世界 08:22 工作是救赎，对抗虚无 10:51 活下来，做真诚而智慧的表达 12:30 好奇是天生人格，也是职业人格 13:49 创作令人自由，“会被很多人接住” 14:52 中文播客要发展，应该让大家赚到钱 16:40 二十万订阅是了不起的数字！ 制作人：希希（微博@murmur一个馕） 本期剪辑：希希 logo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang） 原创音乐：Tomo GÖ 【联系我们】[email protected] 两周年周边贴纸「听姐姐的话」已在姐姐好读sisreads小红书店铺上线！大家的返图都太可爱啦！ 如果你喜欢《姐姐好读》，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听到我们吧💗 欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，或在Apple Podcast/Spotify为我们评分💗

4月23日是世界读书日。 本期节目，我们开了一间限时阅读门诊：手机太好玩，读不进书怎么办？想要重启阅读，可以从哪一本书开始？ 感谢听友的来稿，也特别感谢几位嘉宾朋友在节目中分享她们的阅读复健方法：邵艺辉、推迪、鲨鲨、曼仔、小千、阿迪。 两周年周边贴纸「听姐姐的话」已在姐姐好读sisreads小红书店铺上线！大家的返图都太可爱啦！ 第七季完结撒花🌸 感恩相遇，一起读书吧。我们很快回来💗 本期门诊成员： 希希（微博@murmur一个馕） Xiaojiao 老袁（微博@老袁circle） 【时间轴】 第一部分：阅读诊疗室 02:28 症状一：手机实在是太好玩了！ 05:58 与手机成瘾共处是当代人的现实 11:21 什么是书？文字结晶、私人表达、西西弗斯的石头 17:43 症状二：读不下去的文学书 22:24 保持开放心态，沉浸式感受情绪和氛围 29:17 症状三：读不懂的理论书 33:49 学术书太难读，学者“不说人话” 37:33 当信息唾手可得，在阅读中获得直觉和判断 第二部分：姐姐复健书单 43:15 邵艺辉：安妮·艾尔诺《简单的激情》 47:05 推迪鲨鲨：夏宇《腹語術》，匡灵秀《黄色脸孔》 49:52 曼仔：亚历《我用中文做了场梦》 52:53 小千：盐野七生的历史科普作品 55:03 阿迪：记者的非虚构科普作品 58:29 Xiaojiao：Lee Child的Reacher系列 60:19 希希：商业故事《创新公司》、《不拘一格》 63:19 老袁：图像小说《事物的颜色》 制作人：希希（微博@murmur一个馕） 本期剪辑：希希 logo设计：Skye Zhang（小红书@Skye2hang） 原创音乐：Tomo GÖ 片尾曲：Wrapped Up in Books by Belle and Sebastian 广告时间：好强的、好玩的、好宅的……姐姐心声节目里让人会心一笑的话，变成可以随身携带的表达。姐姐好读的两周年周边贴纸「听姐姐的话」已在姐姐好读sisreads小红书店铺上线！ 【联系我们】[email protected] 如果你喜欢《姐姐好读》，欢迎订阅、转发、留言，让更多朋友听到我们吧💗 欢迎来微博/小红书关注@姐姐好读SisReads，或在Apple Podcast/Spotify为我们评分💗