叨叨年糕陪你聊天 - 节目列表

欢迎收听我们的播客第七十期！本期节目由 叨叨 × 多多 × 天蓝 共同主持。 这期是「再聊意义感」的上集。起因说白了也挺现实：叨叨最近情绪有点低落，精力值掉到谷底；长期目标又没啥阶段性反馈，多巴胺供不上，整个人就容易“没劲”、也没什么分享欲（甚至开始陷入投资焦虑：越看越觉得自己懂得太少）。但意义感一直是叨叨年糕的关键词之一——所以我们决定把这个老话题重新翻出来：从“我们一开始怎么聊意义感”，聊到“理想到底是什么”，再聊到“企业家精神”和“信念—意义—内核稳定”这条线。更妙的是：聊着聊着，天蓝还把自己的意义感给聊出来了。 第 71 期会接着聊下半场：如果没有那么宏大的叙事，普通人怎么追求更朴素、也更能落地的意义。 内容简介 00:11 说一下为什么又想聊意义感：精力低谷+长期目标没反馈，分享欲也跟着掉 02:00 回顾前一次意义感聊了啥：当时“困惑”和“渴望”几乎都押在工作上 02:31 叨叨念 GET 笔记对第一期的一句话总结：文笔太好了（我们学不来那种） 03:20 意义感还是得从“干点啥”里来：广义的工作/事业/干活，叫什么不重要 03:45 为什么要“再聊”：意义感一拓展就没边，当年就埋了这个坑 05:20 真正开始动笔的契机：消消乐 +《文明之旅》，被罗老师一句“理想”点醒 06:32 理想 ≠ 欲望：理想是对世界未来的设想，而且需要“我参与”才能实现 07:11 串回我们以前聊过的“stakeholder”：意义来自对他人/世界产生影响 07:57 说到宏大意义感就会想到企业家：马斯克、奥特曼，以及更多“有愿景的人” 13:10 叨叨心里的企业家精神三件套：理想（Vision）/使命（Mission）/执行与冒险（Execution & Risk-taking） 15:36 天蓝补充一个语言点：enterprise 不只是 company，它还有“事业/创业精神”那层意思 16:53 有个微妙点——“推动成功”不代表失败的人就没企业家精神 19:36 叨叨安利《淬火年代》：“柳钧”= 很典型的企业家式角色（自主研发、持续受挫也硬扛） 21:26 多多绝对有“企业家潜质”（顺便预告“多多创业史”） 23:39 回到意义感：企业家像是“把自己活成意义感”；理想/欲望/追求/使命/信念这些词的差别与共性 24:37 信念与意义、以及“稳定内核”：什么是对的 vs 什么值得（蔡钰老师的那段太戳了） 30:04 迷茫时可以问自己的三个问题：不心疼什么？愿融入什么社群？热情来自情感还是信念？ 32:10 天蓝聊出自己的意义感：从“翻译带来的满足”到“跨文化视角在 AI 时代的新位置” 34:49 上集先到这；下集聊“普通人也能追求的简单意义” 参考 * 《文明之旅》｜公元1064年：人如何面对日常性疼痛？ * 蔡钰·商业参考4| 073｜稳定内核四要素：信念

叨叨年糕陪你聊轻话题。大家好，我是本期值班主播——叨叨。 今天这期的主题有些标题党，“我教我老板的老板管理？”。我老板的老板，也就是我们公司的CTO（首席技术官），自然不太可能真的需要我去“指导”她怎么管理。但我觉得我们之间的对话还是可以称得上是一次“探讨”，或者是我常用的“主体性相遇”。 我和我们CTO每个月会有一次1 on 1，也就是一对一的谈话。这样的谈话挺好的，那不就是聊天吗，我可喜欢了。 上上次我和我们CTO一对一的时候，她先照惯例，和我聊聊她最近在关注、在推进的一些事。并且问我有什么感受和想法。 你们也知道，我对这家公司已经没有什么太大的奢望了，日常也就是处于“遵守底线，做好我的分内的事”，而已。我对老板们也只有敬，没有畏，所以可敢说了。特别是我自己的直系老板和我们CTO，都是很慈祥的君子。他们有自己的管理目标，但绝对不会因为你实话实说给你穿小鞋，所以，实话实说还挺安全的。我认为，这样开诚布公的对话，对于老板们来说，也来得更轻松，他们不必费心去“套”你的真实想法，也不必去“猜”你哪些话说的言不由衷。 我们CTO说她最近是在通过不同的方式，促进我们部门内部的沟通，以及我们和市场、销售部门同事之间的沟通。前者是为了提高工作的效率，后者是为了收集更多来自一线的反馈，好让我们提取有价值的信息，更好规划产品路线。 而我当时对她的回答，真的是非常直接，甚至我事后想来，有点“过于直接”、甚至有点冒犯。我的原话是“说实话，我觉得你这些措施无所谓对不对，因为在我看来无论对不对，都没有用”。 说来也巧，和CTO那次谈话的早上，《得到》每日给我推荐的听书，正好是对刘润老师《关键跃升》这本书的解读。其实，自从我对当前这份工作没什么奢望开始，我就很少对管理或者职场能力提升的话题感兴趣了。但那天的这篇听书文章，还是让我产生了些小小的触动的。所以，与其说我是在回答CTO的提问，不如说，我是在和她分享我当天对这篇文章的心得体会。就像我今天和大家分享的那样。 这本书里提到，管理者关注的“管理效率 = 动力 × 能力 × 沟通 × 协作”。你看，这公式里的四项之间的关系是“乘号”。她想要提升的是“沟通”和“协作“，而我认为，我们团队甚至是整个公司，最缺乏的是“动力”。从今年的某一个时刻开始，我就觉得我们整个团队都死气沉沉。真的超级明显，好像大家都有一种淡淡的死感，虽然还在干活，但精神上都是“摆烂”的。所以，我不是个例，我周围的大家也基本都这样。说实话，我不反感这种感觉，这会让我“摆烂”得很心安理得。所以，如果“动力”这一项基本为0，那么，其它项无论多高，管理效率依旧会很低，这用短板效应也可以解释。因此，我说CTO的那些措施都无所谓。 其实，我感觉我的回答虽然令CTO在第一反应有些惊讶，但对于这个观点，她应该是认可的，因为事实就是如此。当然，即便如此，我觉得她也有点无能为力。关于这个话题，我们也展开了。刘润老师把动力总结为六种：恐惧、愤怒、寻赏、热爱、责任、意义。前三种是短期动力，后三种是长期动力。先不管长期，我们先看短期的这三种。恐惧一般由惩罚驱动，我们公司基本没有，唯一的惩罚就是裁员，而这对于我在内的不少员工而言甚至都不是惩罚，而是奖励，巴不得被裁；愤怒，就是那种，“你竟然说我干得不好！”、“你竟然说我们公司不行！”，那种我不蒸馒头也得争口气的“愤怒”，这也是建立在你“在乎”这份工作或者这件事的基础上的，显然，这个要素在我们团队里也很少；寻赏，没有，没有年终奖，也没有升职加薪，甚至只有升职却不加薪，你说呢？再看长期，热爱，很少，开发可能有一些，因为他们对技术还是可以热爱的，但对于我们产品部门而言，完全没有，因为我们根本找不到这个公司到底在追求什么“意义”，何谈热爱；也就是说，现在大家还在干活，并且“摆烂”主要还只是体现在精神上的主要原因，就只剩下“责任”了，但这是一种自我约束，每个人还不一样，一些人的上限比另一些人的下限还低。而 这些长期变量都不是一两天能提升的。就像我们团队现在这种全员“摆烂”的状态也不是短时间内形成的，我现在还记得我们CTO刚来组建目前这个团队的时候，大家还是非常积极的，不能说有使命感，但都保有专业精神，“既然做了就要做好”。两三年后的今天，这股劲也散了。要再逆转，只能是更难的。 其实CTO也觉得她现在做的大部分努力都有种拳头打在棉花上的感觉，没用。但她依旧很专业。她说，她不强求结果能怎样，只坚持做她认为对的事。这种态度，还是令人敬佩的，感觉她的内核非常稳定，我想要成为这样的人。但同时，我其实也怀疑，她坚持做的那些“正确的事”，是不是也可能只是出于“路径依赖”？。她就是典型互联网精英，几十年来一直在外企互联网大公司。虽然是管理岗，但她在之前的几份工作中，都不怎么需要管“人”，也不需要管公司的战略和产品方向，因为这些都是既定的。需要她的，就是协调跨国的团队合作。所以，她现在遇到了问题，本能的也会从促进沟通、建立流程开始。可如果问题都不是根本的问题，越坚持，越没用呢？起码是徒劳。这种坚持我真的要学习吗？ 如果方向真的错，产出就是既定的，那是不是投入越少越好？就像我现在的节能模式（笑）？不知道，也可能盈亏同源吧，毕竟她还愿意尝试，我都不愿去努力。万一，她是对的呢。 总得来说，那次的一对一我聊得还蛮爽的。不过，我也有点担心是不是有些越界了。因此，在下一期和CTO的一对一时，我就没有猛猛输出了，让她来主导话题。 好啦，今天就分享到这里。那么，我们下期再见啦，拜拜~ 参考：《关键跃升》| 夏鹏解读

欢迎收听我们的播客第六十九期！本期节目仍然由叨叨、多多、天蓝共同主持。在这期里，我们聊了一个越来越现实的问题：AI 真的会让我们变笨吗？MIT 的研究显示，用 ChatGPT 写作的学生参与度更低、记忆更差，但这不是“大脑被损伤”，而是我们更容易把思考外包出去。我们也讨论了 AI 对学习的“温水煮青蛙效应”、AI 在创造力测试里反超大多数人类却仍缺少真正的突破性、以及它如何影响团队协作：既可能让会议沦为走过场，也可能成为最好的引导者。最终真正值得警惕的不是 AI，而是我们会不会因此放弃思考。先动脑，再用 AI，才能让它变成让你更强的工具，而不是让你变懒的理由。你觉得 AI 正在让你变聪明，还是变懒？

叨叨年糕陪你聊轻话题。大家好，我是本期值班主播——叨叨。 今天想给大家分享一个小故事。说来也是神奇，我家进贼了，也的确是有东西被偷了，但被偷的却不是我。 某一天晚上，我们家对口的物业在一户一群里发了N张监控截图，还问我们“今天早上九点半您家有装修师傅或送货师傅过来吗？您认识这个人吗？”我一开始还懵懵的，这是啥？发错了？紧接着，物业又说“他把一零一门口的快递拿走了，监控看到是从您那层下来的。” 啊，原来如此啊。是要找这个拿走快递的师傅。 这里顺便交代一下背景，几个月前，我的第一套房终于交房啦！于是，最近几个月都在陆陆续续进行装修、装家具之类的。真的要感谢科技进步给生活带来的便利。现在师傅上门安装都不需要有人在家，直接远程开门或者给师傅个临时密码就能开门，省时省力。户内我们也装了摄像头，门锁自带对外拍摄的摄像头，小区也是道道门都有监控。这不，物业发来的截图就是我们那栋楼入口拍到的，还挺清楚。不过，因为最近大部分业主都还在装修，所以，小区的大门和楼栋门白天都处于敞开状态，对外部人员进出的管控还比较松。 而那天，的确有师傅上门来组装床。不过这是我老公联系的，所以我一开始还真没反应过来。时间也的确是早上九点半左右。 于是，我老公就翻了一下我们户内摄像头的监控视频，视频很清楚，衣服也对得上，就是安装师傅中的某一个。 从物业的监控照片来看，他应该是在走的时候顺走了一个一楼的大纸箱，可能这就是被偷的快递吧。啊呀，我家竟然真的进了“贼”。真的是好奇怪，监控这么显而易见，而且这师傅也毫不遮掩，到底是什么让他这么理直气壮地把人家门口的快递拿走了。合理推测，可能以为是不要的纸箱顺手拿走的？毕竟这一队安装师傅走的时候还推了个小推车，上面看着是还堆了一些别的纸箱。好吧，这也只是合理推测。 最后我老公就把安装师傅对接人的电话给到了物业。不过，事情的发展也就是平平无奇，第二天的时候，安装师傅把快递送回来了。 以上就是我要分享的小故事。祝大家永远不要遭贼。 那么，我们下期再见啦，拜拜~

欢迎收听我们的播客第六十八期！本期节目仍然由叨叨、多多、天蓝共同主持。双十一刚刚结束，双十二即将开始，这个充满消费氛围的节点正适合回顾一下近一年前聊过的话题。 消费就是花钱吗？所有的东西都要支付两次？当我们消费的时候究竟付出了什么？一起再来一场主体性相遇吧～ 主要内容： 00:00 叨叨的“双十一”战绩 06:02 从消费的时间成本聊起 10:12 消费金钱成本之打工人的打工账 19:07 消费的意义与低欲望社会 26:00 所有消费的东西都必须支付两次 34:17 也可能不只两次

叨叨年糕陪你聊轻话题。大家好，我是本期值班主播——叨叨。 说来真巧。本期轻话题原本的主题是“天蓝 & 叨叨 —— 考公绝缘体”。但是，就在我上传好这期节目预约完发布之后，这个主题突然变得不成立了。 这个故事原本是这样的。今年早些时候，我以为我和天蓝不愧是好姐妹，竟然又多了一个共同点：考公绝缘体。 这事我也不知道是该从我去年考公失败开始说起，还是从今年年初天蓝立的体检Flag说起，那干脆直奔主题吧。感兴趣的朋友可以去听一下这两期播客了解一下始末。 从结论上来说，就是天蓝，前段时间查出患有地中海贫血。根据最新实施的《公务员录用体检通用标准》，地中海贫血属于“遗传性溶血性贫血”，被查出患有这种疾病的考生在体检时通常会被判定为不合格。和我当初因为桥本甲状腺炎而没有通过公务员体检是一样的。 不过，大家不需要担心，天蓝是轻型，如果不是去查，可能一辈子也不会意识到的那种轻，也根本影响不到正常工作生活。 和我的桥本甲状腺炎一样。前段时间，我想大小是个病，要不还是去治治吧。挂了个专家门诊，验了个血，人家医生说，你这指标都只高了一点点，根本无需治疗，随访即可。 我本来以为诸如此类的一刀切标准还不少，在询问了AI以后，我又自己翻了下参考原文，发现好像就桥本和轻型贫血有点不能理解，别的或多或少都有些道理。不过，可能也是因为自己身在局中才有这个感受，其他人看桥本和贫血可能也会觉得合理吧。 话说，我在查的时候发现还有一份《公务员录用体检特殊标准》，针对一些特殊岗位有一些特殊的要求。条款最多的就是我们的警察叔叔了，不仅要求视力好、听力好、嗅觉好，甚至对民航空中警察还有身高要求，得在一七零到一八五之间，还不能有影响面容且难以治愈的皮肤病或者外观存在明显疾病特征。怪不得警察叔叔颜值都还行。想不到是因果搞反了：不是“警察叔叔都颜值高”，而是颜值低的做不了——体检就被刷掉了。 说到职业体检。影响最广的应该就是「乙肝病毒携带者」了。早些年，由于乙肝频发，大家对「乙肝病毒携带者」有偏见。他们不仅不能通过公务员体检，很多其他的岗位也会对「乙肝病毒携带者」有“歧视”而拒绝录用。其实，乙肝病毒携带者通过日常接触传播的风险极低，大多数人的肝功能长期正常，许多人终生也不会出现肝炎发作。好在，后面从上层出发，通过立法和多部委联合通知慢慢矫正，禁止以乙肝携带者身份拒录、辞退；禁止就业、入学体检中查乙肝、询问乙肝情况、提供相关检测。现在公务员体检也不再卡单纯的乙肝病毒携带者了，条款原文是“各种急慢性肝炎，不合格。乙肝病原携带者，经检查排除肝炎的，合格。”我觉得，这是进步。 诚然，“一刀切”的制度一定是不完美的，但它也相对高效的。有时候，与其说花时间去鉴别轻症还是重症，区分到底会不会有实质性的影响，不如“一刀切”来得干脆，还少了灰色地带，也免得有人钻空子。 但我相信，随着信息技术的发展和社会的进步，之后我们不得已而需要使用“一刀切”来提高效率的场景会越来越少。说不定，明年桥本和地中海贫血就能过公务员体检了，不是吗？当然还是以政策为准，虽然，与我和天蓝也已经没有关系了。 这就是原来故事的结局。 结果，你能想到吗？都不用等到明年，就在本周五，11月14日共产党员网就发布了《中共中央组织部办公厅 国家卫生健康委办公厅关于调整公务员录用体检有关项目检查标准的通知》里面第一条“地中海贫血（地贫基因携带者、静止型、轻型）且血红蛋白高于90g/L，合格”，第三条“单纯慢性淋巴细胞性甲状腺炎（又称为桥本甲状腺炎），合格”。啊呀，我和天蓝公务员体检又能过了？咱这俩绝缘体又能和公务员有缘啦？我说吧，时代和社会都在进步！ 好啦，今天的轻话题就到这里。 那么，我们下期再见啦，拜拜~ 参考： 中共中央组织部办公厅 国家卫生健康委办公厅关于调整公务员录用体检有关项目检查标准的通知_共产党员网

欢迎收听我们的播客第六十期！本期节目叨叨年糕再次集结，由叨叨、多多和天蓝共同主持。这次我们把话题锁定在——AI 时代的学习。叨叨抛出一个听上去有点玄，却非常“人味儿十足”的关键词：主体性相遇—意思是带着各自的视角和经验互相碰撞，让 1 + 1 + 1 > 3。整期节目里，我们先聊技术如何把学习的「时间、空间、交互」彻底打散，又聊到在知识唾手可得的年代，为什么“会用”比“知道”更稀缺；更重要的是，人得先把自己的“大脑地基”打扎实，才能真正让 AI “给你打工”而不是反过来。 期待与大家更多的主体性相遇。 内容简介： 00:10抛出“主体性相遇”——听着高深，其实很朴素 02:40为什么要聊到AI时代的学习？——与人人相关 03:38回顾生成式 AI 狂飙发展的3年，它正在嵌入我们生活的方方面面 08:00技术它让学习发生了哪些变化？ * 08:17技术解放学习“空间”：被窝、通勤、高铁都是教室 * 09:50技术解除学习“时间”限制：碎片化的甜与痛，终身学习成真 * 14:55技术推进学习“交互方式”的升级：从老师口授 → 文字 → 互联网 → AI 18:36当所有的知识都触手可得，我们你还需要学习吗？——当然 19:50学习的本质到底是什么？ 21:50学校制度溯源：腓特烈大帝借监狱和军队的模板造出来的，强调纪律和考核 24:30AI 时代不再只造“劳动力”，学习的目标应是培养「全人」 25:40何为「全人」？学来究竟干嘛？ 32:43AI时代我们要学知识吗？——必须学 * 32:22为了“知道”，更为了“会用”“会辨” * 34:51为了提高“感知力”，增强和世界交互所有的体验 * 42:06为了更好“沟通” 50:31学什么？——学要素，学“知识的知识” 52:44AI处处比人强，还要学习工具吗？——要学的 53:08工具不同，造就的人和世界的关系就不同 * 53:19蒙古人的马 * 54:54罗振宇老师的老师的车 57:52学习决定你是能更好与AI合作还是等着被AI替代 参考： * 得到2025春季十日谈｜林小英：教育怎样才能不内卷？ * 得到精选｜培养孩子逻辑思维的五个方法

欢迎收听我们的播客第六十三期！本期节目继续由叨叨、多多和天蓝主持，深入解析DOSE系列中的催产素——这种常被误解为"生育专属"的神奇物质，其实是社交连接的核心调节器。我们将揭开它的双重版本机制、现代人水平低下的原因，以及3个立即可用的提升方法。 内容简介： 00:00:01 开场与主题引入：从神经调节物质分类说起（小分子递质vs大分子神经肽） 00:01:30 催产素的双重版本：大脑版（神经肽，调节情绪）与身体版（激素，作用子宫/乳房） 00:05:20 常见误解澄清：男性也有催产素，非生育期女性同样需要 00:07:05 社交连接的触发密码：肢体接触＞语言交流，动物互动同样有效 00:09:51 受体"用尽废退"现象：长期缺社交会导致催产素受体减少，越回避越难感受爱意 00:10:45 叨叨和天蓝对情感回避型人格的自我“诊断” 00:19:35 催产素水平的自我恢复与情感疗愈 00:22:15 现代人催产素水平低的两大原因：社交少+社交质量低 00:28:00 孤独感对健康的影响：比烟酒和三高更伤身！50岁人际关系满意度预测80岁健康 00:28:40 催产素水平对自信程度的影响：社交媒体让你焦虑+自身条件让你自卑 00:34:30 催产素水平的提升始于开始社交的正向循环 00:36:00 快速提升催产素的小方法：身体接触、相互拥抱、宠物互动、抱树20秒以上、一起在大自然中锻炼身体 00:39:50 提升催产素最高级的方式：主动帮助他人（赠者比受者释放更强） 00:41:37 双面性警示：催产素会强化"我们"归属感，也可能加剧对外群体（“他们”）的敌意 参考： 万维钢·精英日课6｜《DOSE效应》3：催产素，内与外

叨叨年糕陪你聊轻话题。大家好，我是本期值班主播——叨叨。 我最近看了两遍哈维·艾克的《有钱人和你想的不一样》。 看完第一遍时，我强烈想要吐槽这本书。你来听听，我的吐槽有没有道理。 作者说，“致富其实是一种心理游戏”。他在整本书里反复强调，阻碍你成为有钱人的，是你脑子里“错误”的财富蓝图。如果你不能从心底相信自己值得拥有财富，那你就永远也成为不了有钱人。 他举了很多例子。 有的人从小被灌输“钱是肮脏的”“有钱人是靠穷人的血汗赚钱”“有钱人是贪婪的”“有钱是罪恶的”。结果长大后明明赚到了钱，潜意识却会“自我破坏”，要么乱花要么莫名创业或投资失败，只是因为他们不想成为有钱的“恶人”。 还有作者自己的经历。他父亲是做建筑的，一到投资期就掏空家里所有现金，房子没卖出去之前，日子拮据到不行；直到把房子卖出去，又一下子富起来。因此，作者早年的创业也复制了这条“过山车”路线：折腾一阵能小赚一笔，过段时间又清零。 还有一位收入不低的女士。她从小在一个特别节省的家庭长大，父母爱贪小便宜、对自己和家人都格外抠门。父母买东西总要找折扣，车旧得她都不好意思见同学，出去玩也不坐飞机、不住酒店，而是十几个小时自驾加露营。于是，她成年后就走向了另一个极端：能买贵的物品就绝不买便宜的，能享受最好的服务就不将就普通的。钱挣得不少，但几乎都花光。 还有人甚至就是觉得“我不配”，就是那种不配得感，这类例子太多了，我不展开了。 而这些例子，无一例外，结局都是主人公参加了作者开设的训练营后，刷新认知，修正了自己的财富蓝图，于是，就能把赚的钱“留”住，也会赚到更多的钱。 ok。说到这儿，你听出我想要吐槽的点了吗。哎哟喂，这些难道不都是“幸福”的烦恼吗？我的问题是留不住钱吗？？我的问题在于根本赚不到钱好吗？作者给的第一条也是最多的一条行动指南是什么？现在，摸着你的头说：“这是有钱人的脑袋！” 这都是些什么正确的废话。可以，我现在就摸着脑袋说“这是有钱人的脑袋”。我天天说也没问题。然后呢？那我到底要怎么做才能真的变有钱，你倒是说呀。不，他就是光讲“该怎么想”，就不说“该怎么做”。 所以我看第一遍的时候，是真的憋屈。 但其实，我知道作者说的是对的，特别是在看完第二遍以后。 首先，这本书不叫《如何变有钱》，它叫《有钱人和你想的不一样》。作者教你的就是有钱人的思维方式，它们是“道”而不是“术”。因为想法产生感觉，感觉产生行动，行动产生结果。如果你的思维不是有钱人的思维，那你最终也不会按照有钱人的思维行动。就算哪天走了狗屎运彩票中了大奖，过一阵你可能仍旧回到原来的状态。这类的例子我们在之前聊命运的时候也提到过。 其次，作者也说了：想法很重要，但只有行动才能改变命运。对于“不行动”，作者指出的点，基本刀刀扎心，太精准了，以至于我第一遍看到时可能出于自我保护而习惯性回避了。作者说，“有钱人努力让自己有钱。穷人一直想着要变得有钱。” 作者说，穷人不行动是因为“恐惧”，“有钱人在恐惧之中还会行动，穷人却因为恐惧而裹足不前”。穷人害怕走出“舒适区”，很多人把“稳定”当成体面的理由，只愿意拿自己的时间换保守的酬劳而不是根据自己的成果分红，拒绝承担不确定。作者又说，穷人更容易盯着障碍，因此遇事犹豫、摇摆，衡量投入产出比而畏首畏尾；而有钱人更容易看到机会，遇到问题就去解决，于是关关难过关关过，我的妈，这不就是我和多多的区别吗。作者还说，穷人不行动是因为无法毫无保留，给自己设了太多限制，不愿意付出，不愿意每天工作十几个小时、不愿意牺牲和家人相处的时间、不愿意忍受被人拒绝的尴尬。对于这一条我有所保留，也许正因为我对这一点“有所保留”，所以我没法成为有钱人吧。 最后。我觉得这其实也是时间的问题。作者说的是对的，我也理解并且实践了，没能让我变有钱，只是时间还不够长。比如，有钱人管理自己的财富，可以是每月存款，可以是定投股票指数，有钱人让钱为你工作，我已经做了几年了，但几年才哪儿到哪儿啊。巴菲特的故事不是经常被引用吗，说他90%的财富都是在50岁以后赚的，掐指一算，如果能坚持，似乎50岁是可以实现最低程度的财务自由的，相信复利、相信时间的力量。又比如，有钱人坚持学习成长，我觉得这一点我真的是坚持的比存钱还要久，可以的，继续，静待花开。有钱人不抱怨、有钱人不责备、有钱人不抗拒推销、有钱人懂得接受，嗯，我认可，也在慢慢转变。 好吧，有钱人之所以有钱是有道理的。不是我不懂，也不是真想吐槽，而是很多事我现在还做不到。战胜不了恐惧，克服不了懒惰。那就慢慢来吧，可能会有茅塞顿开豁然开朗的一天。 对，没错，我坚信。我现在就摸着我的脑袋，在结束前再说一遍，“这是有钱人的脑袋”。 祝大家都变成有钱人～ 那么，我们下期再见啦，拜拜~ 参考： * 哈维·艾克. 有钱人和你想的不一样（新版）[M]. 陈佳伶译. 湖南文艺出版社·博集天卷，2020-09. ISBN 9787540477745.

欢迎收听我们的播客第六十六期！这不仅仅是一次团建，更是一场深入闽西文化的沉浸式旅行。我们不仅走进了《大鱼海棠》中的永定土楼，攀登了雄奇的冠豸山，更探访了被时光遗忘的培田古村落与雕版故里四堡古镇。此外，我们还一同参加了一场地道的“中秋家宴”，在围桌共饮中，亲身感受福建深厚而温暖的家族文化。跟随我们的声音，一起解锁龙岩 beyond 风景的深层玩法。

叨叨年糕陪你聊轻话题。大家好，我是本期值班主播——叨叨。 今天想和大家介绍一个概念，叫「聚光灯效应」。 它是一个心理学概念，指人们在公共场合中过度高估他人对自己外表、言行或失误的关注程度。就像自己是舞台上的主角，聚光灯打在你身上，你以为观众的目光会随着聚光灯牢牢锁定在你身上，殊不知，大部分人都忙着做自己生活中的主角，根本不会关注到你。 比如你衣服穿反、头发微油、演讲时小口误，只要你不尴尬，别人多半察觉不到。毕竟他们也正在自己的世界里暗暗纠结：哎呀，我今天的口红色号合适吗？昨晚刘海剪短会不会显脸大？等等——根本顾不上你。 所以，每次，去喝喜酒，我妈说“叨叨，你穿裙子呀，穿条裙子形象好”，我总会反驳“无所谓啦，大部分人都在关注自己的穿着，根本顾不上我”。虽然也带有一些强词夺理的成分，但也还算在理。 起初我以为「聚光灯效应」只是心理学偏差，没想到其它领域也有自己的「聚光灯效应」。 比如，传播学里的「聚光灯效应」，是指一条消息、一个议题被媒体或算法高亮后，会在公众视野里「被放大」「被持续照射」；此时我们误以为它占了世界的大半，但灯一关便归于沉寂。微博热搜就是这样的，之前不是有过XXX明星恋爱、结婚，甚至一度把服务器挤挂，那几天感觉全网都在讨论这个话题，但这几天过后热度就散了。聚光灯又会转向其它的话题，比如XX山村家暴事件、XX汽车把人锁在车里的事件等。 又比如行为经济学中的「聚光灯效应」，是指投资者只盯某一个交易软件首页涨幅榜的前位的股票，忽视基本面，给这些股票过多的关注，形成“聚光灯市场泡沫”； 再比如生态学也有「聚光灯效应」，而聚光灯“照”不到的灯外区域，会形成「灯外忽略」。比如，在中国的大熊猫保护区里，国宝享受 VIP“聚光灯”，而同域的小型两栖类却几乎被晾在暗处——研究显示，99% 的狭域两栖物种仍得不到充分保护，诸如利川吸蛙、史氏懒蛙等濒危“小透明”只能在灯外艰难求生。 一开始我还把「聚光灯效应」和「孕妇效应」搞混。「孕妇效应」也就是「频率错觉」，它是指一旦你关注某个概念或者某个现象时，你会觉得它“忽然到处都是”。典型的例子就是当你自己是孕妇或亲近的人是孕妇时，你发现大街上随处扫一眼就会看到孕妇。在我这里更多出现的现象是我每次学到一个概念，就感觉最近总看到各种提到这个概念的文章。其实，孕妇和文章都没有变多，只是我的大脑把相关信息高亮了，让我更容易关注到它们而已。 当然，我觉得我把「聚光灯效应」和「孕妇效应」搞混也是情有可原，它俩都跟注意力焦点有关，只是聚焦对象和心理机制不同。「聚光灯效应」让人觉得“世界都在看我”，而「孕妇效应」则让人觉得“世界到处都是它”。 其实都是认知偏误，都是我们对主观体验的放大，误以为自己的感受就是“客观事实”。 好了，今天我们介绍了「聚光灯效应」和「孕妇效应」，下次再有这种注意力偏差时你就知道是怎么回事了。那么，我们下期再见啦，拜拜~

欢迎收听我们的播客第六十五期！本期节目由叨叨、多多和天蓝共同主持。这期是我们第三次聊“结婚”。起因是叨叨最近读到一本日本纪实作品，里面盘点了不少“新型婚姻形式”。我们已婚、不婚、考虑结婚的三位就顺势对照身边经验，把“要不要结、怎么结、结了怎么过”聊了个遍：合作式婚姻、室友型/走婚、形婚、周末婚/月末婚、别居婚、本地婚、同学婚，以及年龄差婚、反转婚、试婚/事实婚等形式的现实与取舍。也聊到法律与仪式、财产与边界、孩子这些绕不开的话题。 内容简介 00:10 为什么第三次聊“结婚”：轻话题｜第8期 日本新奇的结婚模式没有聊够，要再来一场三人的主体性相遇 * 第一次聊：13. 对婚姻的迷茫：“结婚，我可太难了？” * 第二次聊：35. 爱需要学习：必须要聊一聊的《再见爱人·4》 01:55 轻话题｜第8期 日本新奇的结婚模式“AI朗读”的小插曲 03:45 《不谈恋爱的年轻人》第三章“新型婚姻形式”有意思 04:25 结婚的必要性？ 05:25 当代年轻人真的是“不谈恋爱”“不爱结婚”了吗？ 06:25 婚姻形式第一大类合作式婚姻 07:25 爱情和激情之于婚姻 09:35 叨叨个人的婚姻体验：安全感和归属感飙升 11:55 法律连接=保障也是束缚；一对一承诺的意义 15:20 法律意义上的婚姻各国都不同 17:05 婚姻形式第三大类新型婚姻之——室友型/现代走婚 19:10 形婚与室友型的差别 20:30 周末婚/月末婚的现实考虑与个人选择 21:15 边界感讨论：分房睡、AA、共享账户与财产关系 24:57 别居婚与父母同住的中日差异 28:07 婚姻形式第三大类新型婚姻之——本地婚/同学婚：知根知底的安全感 30:15 婚姻形式第三大类新型婚姻之——里山婚/移居婚：追求亲近自然的生活 31:15 婚姻形式第二大类多样婚之——同性婚 32:30婚姻形式第二大类多样婚之——年龄差婚： 38:35婚姻形式第二大类多样婚之——反转婚 39:40展开聊聊“试婚” 40:15离婚冷静期：政策如何影响结婚率 42:00 复杂命题：促结婚/促消费/鼓励生育的类比 44:10 婚姻法更像保护财产？退出机制的讨论 46:10 试婚/事实婚是否能作为制度化过渡；婚礼的社会功能 48:40婚姻形式第三大类新型婚姻之——繁衍婚：不要伴侣只要孩子 参考 牛窪惠. 不谈恋爱的年轻人[M]. 李叶译. 上海：上海译文出版社，2024-06. ISBN 978-7-5327-9488-1.