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🧊 感谢 【Tims Z3制冰机】 对本期节目的支持！ 点击进入专属购买链接：https://mo.m.tmall.com/page/37192176?shop_id=514425481&item_id=1010767234155 一本被禁30年的小说； 一段跨越阶级的不轨恋； 一场关于身体与灵魂的重生。 今天我们走进英国作家D.H.劳伦斯的经典小说《查泰莱夫人的情人》。我们不神化爱情，也不避讳禁忌，而是大大方方探讨在体面却死气沉沉的无爱困境里，人能不能勇敢地自我救赎？爱与性能否真正拯救工业文明下人类灵魂的荒原？ 我们今天应当用什么眼光正视这本情色小说？ 如D.H.劳伦斯所说：如果精神和肉体不能和谐，生命就只是一场漫长的疾病，希望无论社会怎么变迁，我们都能找到属于自己的那一味治愈良药。 蓝胖子拍摄的DH劳伦斯的手稿： 最近天气越来越热，想要入手一台好看又好用的制冰机，让我早上出门前能喝上冰美式消肿提神，晚上睡前能美美喝上一杯冰酒，这段时间用的这台Tims Z3制冰机就精准符合了我的需求，选择它的理由： √专利制冰黑科技，制冰更快，机身更小。最快6分钟急冻出冰，即制即用。 √大容量储冰+长效保冰设计，3层锁冷防护层，冰块洁净持久，冰感在线不融化。 √支持冰块大小随心选，结实厚冰/冰爽薄冰，轻松满足不同饮品、场景的用冰需求。 √搭载低噪高效节能压缩机，运行安静不打扰，低碳省电更省心。 √红外传感探头，冰满自动停机，避免浪费，使用更安心。 √水路自清洁+可拆卸设计，食品级材质轻松拆卸清洗，省心又高效，安全更卫生。 √高颜值便携式，小体积不占地，提高空间利用率，还能美化空间。 我还给我爸妈买了一台。我爸爱喝冷饮，是个耗冰大户，买冰箱要定制三层冰格的那种，用上之后跟我说：闺女你可千万别把水加到Max那条线上，制冰量太大了，你一个人根本用不完。而且因为Tims Z3制冰机它用到的压缩机是高效节能且低噪的，它运行起来特别的安静。 拥有一台实用好看的制冰机，即制即用，推荐给大家！ 🛍️购买方式： 1.点击专属购买链接： 淘宝：https://mo.m.tmall.com/page/37192176?shop_id=514425481&item_id=1010767234155 京东：https://pro.m.jd.com/mall/active/Ze2zV8Xvy7hDnKiWudL9u9SaHge/index.html 2. 复制淘口令：28￥2wvt5LvDWER￥ / HU006 3.淘宝搜索“Tims小家电”，进入【TimHortons小家电旗舰店 】，对客服报暗号“掉书袋”领取专属优惠。 showtime： 04:09 《查泰莱夫人的情人》故事梗概 27:11 没有肉体占有欲的爱情，你能接受吗？ 49:50 爱情能跨越阶级？你有过对伴侣“下头”的瞬间吗？ 1:09:54 与人相爱，能消除孤独吗？ 1:19:49 原始生命力与工业文明的对抗 1:37:00 为什么肉比灵崇高？ 1:48:24 合适，但不爱的婚姻，你能接受吗？ 1:53:36 猎场看守人物分析 1:59:40 贵妇康妮和猎场看守有未来吗？ 2:04:07 DH劳伦斯的“血性意识” Songlist： 1.《风吹草动》-Fabel 2. Polonaise-梅林茂 3. nuits d'été-Oscar Anton/Clementine 4. On the Nature of Daylight-Max Richter 5. Ojos Tristes-Selena Gomez/Benny Blanco 6.《闷》-王菲 7.《苏州河》-薛凯琪 8. Fly From Here pt II - Sad Night At The Airfield-Yes 陪伴你的： 红菜苔、蓝胖子

🛏️ 感谢【七西品牌】对本期节目的支持! 福利直达电梯➡️点击链接：专属福利优惠券领取入口 ，或去淘宝搜【七西旗舰店】跟客服报暗号“掉书袋”获取。 本期节目推荐的「七西沁凉被」所用料子是母婴级别，一面凉感，一面软糯微绒。春、夏、秋三季都能盖，家里有小宝宝的朋友们，盖它也会非常安心！躺上去的瞬间，就像扑进了一汪清泉，是温温柔柔的凉，不是冰得一激灵的刺激感，后背的燥热顺着面料一点点散掉——特别是喜欢裸睡的朋友们，裹着整个人都特别舒展。 被子不粘毛，机洗不会松散、跑线，也不会影响凉感，洁癖放心入。 另外需要它们家「七西枕头、按摩仪、凉垫」优惠的听友们这次也可以领券购买。七西的床上产品对于睡眠都很有帮助，特别是枕头，睡过之后就不想换其他枕头了——人体工学设计对颈椎很友好，睡醒不会脖子酸痛落枕。 🛍️有需要的听友们可使用以下三种方式获得「专属福利」： 1.点击链接：mo.m.tmall.com 2.复制口令到淘宝：28￥Lf3a5RwEPZq￥￥CZ0001/ 3.去淘店搜【 7 C七 西 旗 舰 店 】向客服报暗号「掉书袋」领取比大促折扣还低的大额优惠！ ❤️同时提醒大家——买几件就要领几张券，任意单品两件还可在福利价格基础上再享95折！ 一起睡好觉，浸入香甜美梦吧💤 朋友们，你是否常常觉得生活平淡无味，时刻渴望着一场突如其来的奇遇？ 你是否幻想过世界上有一个地方神秘美丽，那里花朵芬芳、泉水清凉，有会说话的小动物、随心所欲的魔法，和各种不合常理的规矩？ 今天，我们就和大家一起重游奇境，讲述英国作家刘易斯·卡罗尔笔下的童话故事《爱丽丝梦游仙境》与《爱丽丝镜中游》。 它不仅是风靡全球的文学经典，更被无数次搬上银幕与舞台，成为特殊而隽永的文化符号。 朋友们，扔下现实的疲惫与压力， 那只穿背心、戴怀表、会说话的白兔，已经过来啦！ showtime： 06:39 当牛津的数学老师为你写童书 18:19 菜苔落地英国，行李全部丢失 28:42 双关“谐音梗” 老鼠尾巴诗⬆️ 33:00 “钢铁直虫”蓝毛虫 38:43 柴郡猫 40:46 疯帽匠为什么是疯的？ 41:46 疯狂茶话会 50:52 假海龟和鹰头狮象征什么？ 55:32 菜苔对英国食物的锐评 1:10:06 刘易斯·卡罗尔对女童的异样感情 1:19:15 按国际象棋规则写成的续篇 1:24:51 “镜像反射”小说 1:27:25 论心不论迹 or 论迹不论心？ 1:31:37 核心主旨情节：国王梦爱丽丝？还是，爱丽丝梦国王？ 1:34:23 白王后的逆时间“倒退生活” 1:40:37 菜苔炫技朗读詹姆斯·乔伊斯长达100个字母一个单词的打雷拟声词 1:43:47 “无人”也是人，正如“空集”也是集。 1:46:26 卡罗尔的化身——白骑士 1:51:21 红心王后和白王后给爱丽丝出的王后考题 祝您无论遭遇何种险恶，不是大梦一场，也能于现实的琐碎中不改其乐。 下面，菜苔为大家展示牛津大学的玉兰： 牛津大学的鸭子： 菜苔家楼下的玉兰： 中英玉兰都很美🌸！ Songlist: 1. Wicked Wonderland-Tungevaag 2. 《爱丽丝》-米津玄師 3. We're Not Waxworks-Various Artists 4. I Remember-MOCCA 5. Alice's Theme-Danny Elfman 6. Elsinore Revisited-Sean Lennon 7. Magic and Moonlight-Nox Arcana 8. Just Like Fire-P!nk 陪伴你的： 红菜苔、蓝胖子，🐰

💗感谢【妙界】品牌对本期节目的大力支持。 点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com 尤金·奥尼尔被誉为“美国戏剧之父”——在他之前，美国只有剧院；在他之后，美国才有了戏剧。 这位四次摘得普利策戏剧奖，又荣获诺贝尔文学奖的戏剧大师，想要成为他，代价是—— 被普林斯顿大学开除； 爱尔兰裔血脉觉醒，终生酗酒； 三段婚姻，多次劈腿、家暴； 母亲吸毒； 三个孩子，两个在他生前自杀，一个断绝关系、老死不相往来。 尤金·奥尼尔凭借《天边外》首次摘得普利策戏剧奖时在海滩上狂奔⬆️ 《榆树下的欲望》是尤金·奥尼尔的代表作品，它以19世纪50年代美国的“淘金热”为背景，围绕一座被榆树笼罩的农庄，讲述了一个乱伦、杀子，充斥着土地占有、财富贪恋、情欲纠缠等元素的悲剧故事。 虽遭禁演，但它仍是美国戏剧史上公演时间最长的一部作品。 禁忌、背弃、心碎。 一起来榆树下乘凉，你敢吗？ 我现在是非常重视健康的。健康的亲密关系，健康的生活方式。 最近给我带来最直接有效健康生活方式的，就是我正在使用的妙界R9揉捶一体肩颈按摩仪。 √按摩体验新突破：可同时进行揉捏+捶打双重按摩，还原人手按摩质感 √升级热敷功能：仿艾灸碳热敷，加速肩颈血液循环，大大增强按摩效果 √多种模式自由调节：五种模式+三档力度，按摩需求全覆盖 √全身可用，哪里酸痛捏哪里：使用方式灵活，手臂、腰部、腿部都能按 √小巧轻便，续航持久：按摩仪可穿戴在身上，按摩干活两不误 我月初刚从英国回来，下飞机一回到家就用它按了按腿，太解乏了，相当于花一份钱,买了个全身按摩师，随时随地在家做spa。这个产品我是前年回家的时候，给我姥姥姥爷带了一台，我姥姥姥爷岁数不小了，我一开始本来想教一下他俩怎么用，因为它一共有5种模式、3档力度，我就怕老人拿到手会觉得复杂，结果人家俩直接上手就会了，压根儿用不着我。 ❤️推荐给有需要的听友们！ 🛍️【掉书袋】妙界听友专属福利，以下方式任选其一即可获取优惠： 1.点击进入专属购买链接： 淘宝：mo.m.tmall.com 京东：pro.m.jd.com 2.复制淘口令：67￥g48C5780ZwK￥ / CZ321 3.在淘宝搜索【meojie旗舰店】，向客服报暗号“掉书袋”即可获得专属链接。 showtime： 04:34 19世纪50年代美国农场主版《继承之战》 11:26 美国新英格兰地区的清教徒 28:00 如何区分欲望和爱？ 37:38 不健康的欲望，有必要矫正吗？ 43:00 肉欲之于人，真的男女有别吗？ 46:19 尤金·奥尼尔糜烂的一生 Songlist： 1. 성인식-朴志胤 2. Christmas Eve, Ellis Island-James Galway 3. The Ecstacy Once Told-Dolly Rocker Movement 陪伴你的： 红菜苔

2026年4月23日，是世界读书日，也是英国戏剧家威廉·莎士比亚逝世410周年。 本期节目，我将拆解这位“世界第一作家”的12部主要作品。 戏剧马拉松，开跑！ showtime： 02:17 《罗密欧与朱丽叶》不是爱情故事 11:59 莎士比亚的家世背景 24:14 都铎玫瑰 30:46 伊丽莎白一世的统治风格 32:47 历史剧《亨利四世》：哈尔王子和福斯塔夫人物分析 59:18 “鹊起之鸦”和“大学才子派” 1:10:13 双手沾血的是麦克白，还是麦克白夫人？ 1:21:47 环球剧院——当年的观剧环境 1:30:06 莎士比亚为什么喜欢“搞黄色”？ 1:34:01 朱生豪&梁实秋，中文译本之争 1:36:20 李尔王缺的是爱，还是权力？ 1:50:50 《哈姆莱特》的创作跟哈姆奈特之死有关吗？ 2:04:11 《奥瑟罗》——莎翁笔下最坏的人物 2:26:37 “四大喜剧”中的多样爱情 2:47:37 女权主义“憎恨学派”对《驯悍记》的批判 3:03:11 终章——传奇剧《暴风雨》 莎士比亚故居-斯特拉特福小镇： 莎士比亚雕像： 无意看到一只乌鸦落在不知名雕塑头顶，令我想起“鹊起之鸦”： 莎士比亚家族纹章： 苏格兰斯图亚特王朝在爱丁堡城堡的标志： 《李尔王》中的多佛白崖： 莎士比亚受到乔叟的影响，以下为乔叟的坎特伯雷小镇： 📖 在书页间漫游，四座文学之都的灵魂尽在掌握之中。 【美】哈罗德·布鲁姆主编「文学地图系列」 🗺️，带你走进伦敦、巴黎、纽约、圣彼得堡的故事。 每一幅地图都是一段人文之旅，色彩斑斓，精致小巧，便于携带。 🛍️ 购买链接： 《伦敦文学地图》 人民文学出版社「人文之宝」文创店——莎士比亚戏剧主题袜子礼盒： 莎士比亚冰箱贴： 🔗「人文之宝」文创店直达通道：人文之宝 ❤️在评论区积极互动！ 我将抽取三位听友，各送「上海译文出版社-《伦敦文学地图》；人民文学出版社-莎士比亚喜剧主题袜子礼盒、莎士比亚冰箱贴」一套。 感谢出版社对本台世界读书日特辑节目的大力赞助。 Songlist: 1. Home Thoughts From Abroad by Robert Browning. Dvorak -Geoffrey Palmer 2. Les rois du monde-Gérard Presgurvic 3. Gérard Presgurvic-Gérard Presgurvic 4. Swan Lake, Op.20 -The National Philharmonic Orchestra/Pyotr Ilyich Tchaikovsky 5. Le poison-Gérard Presgurvic 6. Romeo And Juliet-Various Artists 7. Turn Hell Hound-Jed Kurzel 8. End Credits-Charlie Mole 9. Paradox-James Beeny & Gina Georgio/Karl Queensborough 10. Mystery of Love-Luke Pickman 11. Rockets fall on Rocket Falls-Godspeed You! Black Emperor 12. The Ghost-Royal Shakespeare Company 13. La mort d'Ophélie-Graham Johnson/Sarah Walker 14. Torch Dance-Charlie Mole 15. The Willow Song-Charlie Mole 16. Le bal 2-Gérard Presgurvic 17. A Midsummer Night's Dream, Incidental Music, Op.61, MWV M 13: No.1 Scherzo-Judi Dench/Boston Symphony Orchestra/Seiji Ozawa 18. Rosalind, Be Merry-Rebecca Naomi Jones 19. It was a lover and his lass-Anthony Rolfe-Johnson/Simon Keenlyside/Graham Johnson 20. Jocelyn Pook: Bassanio Opens The Casket-Jocelyn Pook 21.Jocelyn Pook: Bridal Ballad-Jocelyn Pook 22. A Midsummer Night's Dream, Op. 61, MWV M13:Wedding March, Op. 61, No. 4-Slovak Philharmonic Orchestra/Anthony Bramall 23.Last Reunion-Peter Roe 陪伴你的： 红菜苔

感谢【大宇】品牌对本期节目的支持! 点击链接直达优惠:mo.m.tmall.com 请问，在书店中，您是会购买以下哪类图书的读者？ 你早已计划要看的书; 你多年来求之不得的书; 与你现在的工作有关的书: 你希望放在手边随时查阅的书; 你现在虽不需要也许今年夏天要看的书; 你需要放在书架上与其他书籍一起陈列的书： 你莫名其妙令人费解地突然感到很好奇的书。 那么，假若一个故事没有结局，你会愿意踏上寻找它的旅途吗？ 如果你对“阅读”这件事本身感到好奇，拜托别被这个有始无终的问题给吓到，因为今天，我们需要“你”当主角，带领我们探寻10个在最精彩处戛然而止的小故事。 作为回报，旅程中“你”会遇到一位同样痴迷读书的女读者，你们会一起被卷入一个关于翻译和阴谋的谜团，最后领略关于阅读的终极奥义。 今天和大家分享的是一本关于阅读、关于戛然而止、关于欲望难平的小说，一本“小说的小说”——意大利作家伊塔洛·卡尔维诺的后现代主义代表作《如果在冬夜，一个旅人》。 在这个由无数故事片段组成的世界里，我们既是接收者，又是共建者。卡尔维诺会告诉我们： 为何你我永远也放不下一本书？ 🌹以下是菜苔亲手吸床后的灾难现场： 好可怕啊！我家真的很干净的！！！ 我家养猫🐱，其实我一直就想入手一个除螨仪。我觉得但凡家里有毛孩子的朋友应该都知道——你的床、你的沙发、你的地毯，甚至你帆布材质的包，毛儿根本清理不干净。我家有宠物专用吸尘器，还有各种手动除毛的工具，但我除毛的速度永远赶不上她俩掉毛的速度。大宇V5 除螨仪，你简直是我的救星！我第一次用它吸床垫，5 分钟不到，尘盒里就积了巨大一卷猫毛和灰尘皮屑……现在已经成为了我保持家内干净整洁的利器，推荐给大家！♥️♥️♥️ √16500Pa强大吸力，层层穿透吸出深层脏物，一吸即净 √铝合金滚刷+500w持续发动力，六区高频交叠拍打 √内置UV-C紫外线+超声波，杀灭螨虫、抑制细菌滋生 √大容量双杯设计，尘螨分离，7层过滤防止缠绕堵塞 √赠送天然植物香薰，除螨的同时留香助眠 √70℃热风吸湿除潮，使被窝蓬松干爽 √专业报告：除菌率99.99%；除螨率100% √智能尘螨显示＋绿光精微显尘，实时监测除螨情况 大宇V5除螨仪不仅可以杀灭螨虫，还能从根源抑制细菌的滋生，因为它内置了 UV-C 紫外线+超声波双重杀菌系统——这个是有专业报告认证的，它的除菌率高达 99.99%，除螨率直接就是 100%。 亲测它超好用！推荐给大家，家里备一台很有必要。 🛍️有需要的听友们快使用以下三种方式（选一即可），获得专属购买福利吧： 1.点击进入专属购买链接： 淘宝：mo.m.tmall.com 京东：pro.m.jd.com 2.复制淘口令： 99￥7xZKUwwGY6w￥ / CZ009 3.在淘宝搜索：“大宇” 找到【大宇清洁电器旗舰店】向客服报暗号“掉书袋”即可获得专属链接。 showtime: (⚠️注：本期书籍结构特殊，不推荐单独点击片段收听，时间节点仅供您二次收听时使用） 05:30 菜苔和蓝胖儿对卡尔维诺的不同观感 13:00 一句话故事梗概 16:18 元小说 18:02 文章结构竟然可以是三维立体的吗？ 25:41 第一本书《如果在冬夜，一个旅人》 35:32 第二本书《在马尔堡市郊外》 46:13 第三本书《从陡壁悬崖上探出身躯》 55:19 第四本书《不怕寒风，不怕眩晕》 1:01:45 第五本书《望着黑沉沉的下面》 1:06:58 第六本书《在线条交织的网中》 1:16:14 第七本书《在线条交叉的网中》 1:27:40 第八本书《在月光照耀的落叶上》 1:31:02 第九本书《在空墓穴的周围》 1:34:19 第十本书《最后的结局是什么？》 1:38:04 结构主义-索绪尔 1:44:11 十如何合一？ 1:45:20 一如何拆十？ 1:47:19 俄罗斯套娃式框架，蕴含的奥义是什么？ 1:52:39 性描写的用意 1:57:23 “如何阅读卡尔维诺”的终极答案 卡尔维诺自制的循环图表： Songlist： 1. The Reader-Bill Ryder-Jones 2. The Hounds Of Winter-Sting 3. Lost Theme-坂本龍一 4. Gymnopedies 1-Erik Satie 5. 《漫天纷飞的银杏森林》-陈珊妮 6. Waving In Reverse-Astro Sails 7.《如果在冬夜 ，一个旅人》-顾左右 推荐专辑：《if…》- Bill Ryder Jones 陪伴你的： 红菜苔、蓝胖子

💤感谢神气小鹿品牌对本期节目的大力支持。 点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com 当爱情与尊严冲突时，我们有权对爱保持沉默吗？ 本期节目，我们一起走进法国“情圣剧作家”罗斯丹所著的《西哈诺》，又名《大鼻子情圣》。 （以上为商家供图） 🛏️我对自己的睡眠要求非常苛刻。一个好用的枕头不仅能让你快速入睡，还能很好地提升睡眠质量，我用了小半年的黄金分割枕已经成功替换了我的荞麦枕和乳胶枕，性价比很高，推荐给大家！ ✔ 0.618的黄金分割比例，分为柔软区和支撑区。枕头的四面有四种不同的睡感：略软、软、略硬、硬。 ✔ 七大人体工学分区+超大枕面。正躺贴合脖颈曲线，侧躺不压肩膀，随意翻身都能动态贴合头颈，在睡眠中保护颈椎。 ✔ 双层慢回弹记忆棉拼接，柔软区包裹头颈，深度释压；支撑区贴合脖颈，保护颈椎。四面都能睡 ✔ 7A级抗菌面料，不易起球，亲肤舒适，敏感肌也能睡。 ✔ 不易塌，适合长期使用。 这个黄金分割枕加宽加大，晚上可以随意翻身，不会像之前我用别的枕头翻身不舒服半夜醒来，而且这个枕头的四个方向有不同的睡感，想睡哪面睡哪面，能满足不同需要。高品质的记忆棉睡着还不易塌，非常适合长期使用！能够提升睡眠质量，保护颈椎，推荐大家试试! 可选择以下任意方式获得专属购买福利： 1.点击进入专属购买链接： 淘宝：mo.m.tmall.com 京东：pro.m.jd.com 2.复制淘口令： 89￥O7NBUsC5jRe￥ / HU926 3.在淘宝搜索：“神气小鹿” 找到【神气小鹿旗舰店】向客服报暗号“掉书袋”即可获得专属链接。 showtime： 03:37 你跟丑人谈过恋爱吗？ 05:19 西哈诺的鼻子有多大？ 23:45 品性高洁，是不是一种社会化不良？ 38:47 爱的欺瞒，对当事人公平吗？ 53:46 西哈诺人物分析 Songlist： 1. That Girl-Olly Murs 2. Star Sky-Two Steps From Hell/Thomas Bergersen 3. Comptine d'Un Autre Été-Yann Tiersen 4. A Troops Barracks-Alexandre Desplat 5. Cyrano-Jean-Claude Petit 6. Aprés un reve-Gabriel Fauré 7. Every Letter-Haley Bennett 8. Mr. Moustafa-Alexandre Desplat 陪伴你的： 红菜苔，🌸，🧚‍♀️。

各位巫师🧙过年好！ 本期节目，依然邀请到—— 嘉宾：Marvin，我的哥哥。 我们依照自己的洞察，精细分析了哈利波特38位主要角色的MBTI。 🪄本期节目献给你—— 如果你始终忠于哈利，直到最后的最后。 🧨📚购买链接： 哈利波特（全7册）——25周年纪念版，初版封面焕新重制，护眼绿纸升级回归，哈迷必入。 showtime： 10:48 罗恩 19:23 韦斯莱一家：亚瑟、莫丽、珀西、“双生子”、金妮 49:53 邓布利多 1:07:18 斯内普 1:23:30 “活点地图四人组”：卢平、詹姆、小天狼星、虫尾巴 1:47:01 海格（and 多比） 1:58:03 斯拉格霍恩 2:03:14 麦格 （and 特里劳妮） 2:07:40 赫敏 2:21:09 卢娜 2:27:50 纳威 2:32:16 秋张 and 塞德里克 2:35:29 马尔福一家 2:42:30 贝拉特里克斯 2:43:11 伏地魔 2:49:08 达力·德思礼 2:50:47 吉德洛·洛哈特、唐克斯、疯眼汉穆迪、芙蓉、克鲁姆、皮皮鬼 2:56:46 哈利·波特 Songlist: 1. 《分院帽之歌》-哈利波特魔法觉醒 2. Christmas at Hogwarts-The City of Prague Philharmonic Orchestra 3. Harry's Wondrous World-John Williams 陪伴你的： 红菜苔

🦋感谢妙界品牌对本期节目的大力支持。点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com 我重生了，这一世我嫁入豪门！ 我的丈夫，乃至整个世界却怎么都笼罩在他完美前妻的阴影里？ 丽贝卡！ 华美庄园是她一手打造的杰作，管家仆人是她的心腹，我穿什么衣服、吃什么菜，都要拿来和她比较一番。天呐，我该何去何从？ 本期节目我们将化身一位无名叙述者，到曼德利庄园瞧一瞧，从一个“霸道总裁爱上我”的开头，走到惊悚悬疑的结尾——这就是英国作家达芙妮·杜穆里埃的经典作品《蝴蝶梦》。 我们还会聚焦同名改编电影，分享希区柯克跟他的“金发女郎”台前幕后的故事，解析他的心理操纵技巧。 “我”为何始终没有姓名？ 丽贝卡是阴险狠毒的恶女吗？ 悄然隐身的德温特先生是无辜的受害者？默默伫立的曼德利又代表着什么？ 准备好迎接这些“细思极恐”的发问吧！ 我跟蓝胖子的工作都需要久坐，偶尔会腰疼，无论怎么伸展都感觉腰的筋膜粘在一起，常常忍不住站起来弯腰试图缓解一下，这样下去不是办法，还是得开始护腰行动！ 妙界N12按摩加热护腰带我们试用了半个月，确实能有效护腰和预防腰椎问题，推荐给大家！💗 （商家供图） √石墨烯5秒速热＋前后大面积红光热灸，石墨烯发热系统可实现快速升温，前后大面积热敷覆盖腰腹区域，暖意渗透更均匀，尤其适合腰腹易受凉的人群促进血液循环，舒缓腰酸腰痛。还可开启纯热敷模式。日常护腰、女生生理期难受、降温体寒可开启纯热敷暖腹。 √升级5根支撑条+X型结构，强力撑腰巩固腰部核心，不管是久坐、久站、运动都能帮腰部撑到最舒适健康的26°健康曲线。 √双向加压弹力带。能够贴合腰部曲线，在久坐、久站或活动时提供稳定支撑，帮助分担腰椎压力。 √陈年艾草无烟热敷。精选陈年艾绒，一边热灸一边深入温养，享受专业级的护腰体验，当然不喜欢艾草味的也可以不用这个功能。 √3档高频按摩，就像老师傅揉拍按捶，酥酥麻麻的揉散酸胀，打开腰部的灵活度。 √内置8000mAH大电池，超长续航无需频繁充电。还有两种尺码+魔术贴灵活调节，各种体型都适配。 √轻薄贴身的穿戴设计，让它可以自然融入日常工作、居家或休息时间 推荐给和我们一样久坐腰累、想要护腰的朋友们，冬天穿在衣服里面也很隐形，久坐时能辅助腰背支撑，分担压力。坐累了直接开启按摩+热敷缓解不适。不管是自用还是送长辈、节日送朋友都很不错，提前预防腰椎问题，领取「掉书袋」专属优惠还送33片精选优质艾绒。 🛍️感兴趣的听友选择以下任一方式领取专属优惠即可： 1.点击进入专属购买链接： 淘宝：mo.m.tmall.com 京东：pro.m.jd.com 2.复制淘口令：99￥Pys3U7xLpNG￥ / CZ007 3.在淘宝搜索：“妙界”找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“掉书袋”即可获得专属链接。 showtime： 08:49 《蝴蝶梦》十年前后截然相反的读者评价 15:32 爱情里，你有没有自卑时刻？ 32:50 “我”遭遇的隐形霸凌 49:32 你见过不般配的夫妻吗？支撑他们在一起的到底是什么？ 1:01:55 作者达芙妮·杜穆里埃的“同性情结” 1:36:47 丽贝卡之死的真相 1:57:19 别嫌我“我”内心戏多，《蝴蝶梦》是一本心理悬疑小说。 1:59:54 面对有“白月光” 、“完美前任”的伴侣，我们该怎么做？ 2:03:50 《蝴蝶梦》电影内外的心理操纵 2:23:19 迈克西姆·德温特真的是PUA大师吗？ 2:36:37 希区柯克对演员的地狱级恶作剧 2:48:14 麦高芬是什么？ 2:50:32 希区柯克跟文学的强关联 3:07:00 希区柯克是艺术家？看看他如何用“肥胖”自我营销！ 3:18:28 浅析希区柯克的经典代表作 3:21:59 《惊魂记》凭什么评分9.0? 3:34:06 希区柯克和他的金发女郎 Songlist： 1. Monument Dilution-Ugress 2. tolerate it-Taylor Swift 3. Good Luck, Babe!-Chappell Roan 4. prolog - ich hab geträumt von manderley "ich", schatten-Various Artists 5. I Follow-Hidden Citizens/Katie Herzig 6. rebecca-Various Artists 7. The Murder-Bernard Herrmann 8. Daisy's Song-London Symphony Orchestra/Stephen Hussey/Nitin Sawhney 陪伴你的： 红菜苔、蓝胖子

🪙感谢「妙界」品牌对本期节目的大力支持，点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com 今天，我们要一起分享的是19世纪一个普通家庭的四姐妹的故事。 这是美国作家露易莎·梅·奥尔科特以自己和姐妹们的亲身经历为蓝本创造的一座不朽伊甸园。在战火纷飞的时代，性格迥异的马奇四姐妹：贤妻良母梅格、假小子乔、音乐天使贝丝和小贵妇艾米，她们用自己的坚韧、自尊与向上踏出了不同的人生色彩，也引导我们追求真正的人生价值和意义。 我们还会将目光投向四位“小妇人”背后的灵魂：露易莎·梅·奥尔科特，看她超时代的叛逆灵魂如何编织进每个女孩的梦里。 女性成长没有范本，完美女孩不受定义，愿每一个你活成自己想要的样子。 showtime： 07:18 阅读《小妇人》初印象 17:17 四姐妹人物介绍 37:25 你倾向于哪一种婚姻观？ 39:38 名作家如何“水”情节 54:40 独生子女如何习得分享，不自私？ 1:21:07 如何避免“贫贱夫妻百事哀”的处境 2:01:48 露易莎·奥尔科特的人生远比《小妇人》精彩 我刚毕业的时候每天从6a.m.写稿写到6p.m.，一天早晨起来，我发现自己的脖子僵直，去医院，大夫说我颈椎劳损变形，腰椎曲度已经开始变直了。我心想——完了，我这是要变成一根意大利直筒面吗？这才开始注意养护腰椎。几年过去了，愈发知觉到身体健康的重要性，这次带来的M18PRO钱币按摩仪是我用了之后觉得能真实养护腰椎的好物。 商家供图⬆️ 蓝胖子用了也觉得很好用哦： ✔钱币造型：造型喜庆，寓意福禄喜寿，马上有钱，非常适合过节送礼 ✔仿人手四头大面积按摩：4个按摩头大面积按摩，腰背同按，深度缓解腰背疲惫 ✔升级艾灸热敷层＋双面恒温大面积热敷：背部可放入专用的艾灸贴片，在家就能做上热灸，背面热敷面均匀发热，有效释放艾草精华，缓解酸痛，祛湿除寒 ✔跷跷板按摩头：上方两个按摩头采用创新浮动贴合技术，像跷跷板一样随身体曲线灵活浮动，填补身体与机身间的空隙，实现全身多部位精准按摩 ✔猫爪按摩头：下方两个按摩头模拟猫爪精准按压酸胀点，深入放松，但不硌骨头 ✔独创艾灸热敷坐垫模式：将机身（背面朝上）置于沙发或座椅，坐下就能实现随时随地的温和艾灸，从臀部温暖到全身 ✔无线设计，续航持久，全身可按：随时随地可携带按摩，想按哪里就按哪里。 M18PRO钱币按摩仪，用一次就会爱上！现在我一到家就要按会儿放松一下紧张的肌肉，冬天用它来艾灸热敷也特别舒服！而且造型可可爱爱还喜庆，送人寓意也特别好！新的一年祝大家都能身体健康，马上有钱！ 🛍️有需要的听友们快使用以下方式，获得专属购买福利吧： 1. 点击进入专属购买链接： 淘宝：mo.m.tmall.com 京东：pro.m.jd.com 2. 复制淘口令：78￥5wRkUcx1f4c￥ / CZ009 3.在淘宝搜索：“妙界”找到【妙界旗舰店】向客服报暗号“掉书袋”即可获得专属链接。 Songlist： 1. Spring-Thomas Newman 2. Christmas Morning-Alexandre Desplat 3. Car Wash-Andy Caine 4. The Laurence Boy-Thomas Newman 5. Little Women-Alexandre Desplat 6. La Belle et le Bad Boy-MC Solaar 陪伴你的： 红菜苔、蓝胖子

“我的人生被两部电影清晰地划分开：40岁前，是《天堂电影院》的指引，我离开了家乡，因为热爱电影而不回头。40岁后，一场环球帆船赛将我带入人生的下半场，自然过渡到了《老人与海》。” 2026新年前夕，我跟关雅荻老师谈及希望，他提到了这本由美国“迷惘一代”代表作家欧内斯特·海明威所著的《老人与海》。 “一个人可以被毁灭，但不能被打败。” 这是一个关于“永不言败”的硬汉故事。 然而，内在成功，世俗失败，真的不是一场自我欺骗吗？ 这部作品写于海明威的创作生涯晚期，让他重返神坛，接连获得普利策奖和诺贝尔文学奖。 海明威其人—— 亲历两次世界大战、西班牙内战； 一生四次婚姻，奉行“泰山模式”：抓住下一个藤蔓，再松开上一个。菲茨杰拉德曾锐评：“海明威每写一部小说就要换一任老婆。” 晚年饱受勃起障碍的困扰； 极度好胜，与朋友、恩人甚至妻子都要一较高下，常常发表文章揶揄亲友； 存在家庭精神病史、暴力倾向，曾向第三任妻子玛莎·盖尔霍恩开枪射击。 在《老人与海》一书中，海明威将毅力定义为“在紧张状态下的从容”。 圣地亚哥是一个在人类社会中不合群的老渔夫，但面对海洋、大自然，他说：“鱼啊，我多么爱你和尊重你。但我必须杀死你。” 21世纪已走过1/4，我们为什么还在相信一个精神状态如此殊迥的老人？ 本期节目，特别邀请在大海上航行过47000海里的关雅荻老师，我很好奇他对《老人与海》的看法和感受。 👏嘉宾—— 关雅荻：克利伯环球帆船赛2019-20赛季年度总冠军青岛号环球船员 跨疫情，从2019年9月到2022年7月，累积11个月完成47000海里的环球帆船航海赛程，与搭档郑毅是青岛号上唯二的中国籍环球船员，同时两人也成为该项赛事迄今唯二的获得赛事年度总冠军的中国籍环球船员 全球超马越野跑耐力赛事运动员，从2012年开始，在全球几十个国家参加并完成了三十多场超长距离的超马越野跑赛事，比如四次参加330公里巨人之旅，三次参加留尼汪岛大长征，两次完成UTMB168公里，两次完成撒哈拉沙漠地狱马拉松250公里越野赛，参加2018年穿越比利牛斯900公里越野赛等。 84天一无所获，你还敢出海吗？ showtime： 01:28 我们为什么还要相信一个打不到鱼的老渔夫？ 05:33 海明威创作《老人与海》时的精神状态 16:14 不随波逐流，选择一条艰难的道路，我们真的能为自己“买单”吗？ 24:05 极限运动员如何看待人与自然的关系 32:09 “泰山模式”，海明威的情感私生活 47:31 忆往昔峥嵘岁月，吹牛 or 成功过的信念支撑？ 49:17 呼应《老人与海》的当代小说作品 56:22 美国电影中的孤独男性 59:05 运气，留给做好了「精确」准备的人。 1:05:15 海滩上的狮子，象征什么？ 1:23:30 从“如何生存”到“如何拥抱死亡” 1:27:07 没有鲜花、掌声和观众，依然优雅地站在起点。 1:30:06 做“全职子女”，有何不可？ 1:42:17 《老人与海》的故事，希望大于悲观 1:53:25 普通人，可以为世界留下什么？ 这次关于《老人与海》的对话，我印象最深的两个核心表达—— 生命历程，并不是由低谷攀爬到胜利顶峰的垂直线性上升，而是在逐节困境和不可逆的衰老面前，反复自我接纳的循环。 我们总会遇到掠食的“鲨鱼”，但请始终恪守信念：解决问题的方法，永远比问题本身要多。 认真活好每一天，生命力自会在分秒中延续。 Songlist： 1. Fisherman's Cantina-Dimitri Tiomkin 2. The Old Man and the Sea-Jacob Gurevitsch 3. In the Tavern at Casa Blanca-Dimitri Tiomkin 4. Hemingway-Garou 陪伴你的： 红菜苔

感谢🥤可口可乐养生壶对本期节目的支持，点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com 新年马上要来啦！菜苔从不喝碳酸饮料，作为养生大军的一员，冬天桌上养生壶是不可或缺的。这次带来的可口可乐养生壶，不仅颜值惊人的高，材质性能也全方位能打，是一位实打实的六边形战士。 欣赏一下「菜苔特调」： √小巧不占空间，轻松满足一家三口的需求 √容量足够大，1200Ml煮完一壶水可以喝上一天 √烧水、甜品、精煮、精炖、花茶、果茶、参茶、保温8大功能 √精准控温，泡奶泡茶温度可控 √智能24小时保温/预约，使用省心又安心 √安全性能：侧面温控+智能检水，防干烧 一年四季都爱养生的朋友们，我建议大家人手一个！可口可乐作为大品牌品质更值得信赖。过年放一个可口可乐养生壶在桌上，喜庆又实用！ 🛍️三种购买方式，获取专属福利： 1. 点击专属购买链接： 淘宝：mo.m.tmall.com 京东：pro.m.jd.com 2.复制淘口令：09￥fB88fzBiLrS￥ / CZ009 3.淘宝搜索“可口可乐电器”，进入【可口可乐电器旗舰店】，对客服报暗号「掉书袋」领取专属优惠！ showtime： 04:09 《美狄亚》故事梗概 08:13 “金羊毛”是什么？ 15:03 各朝皇帝会如何处置美狄亚…… 26:41 美狄亚杀子，该怎么理解？ 32:46 出轨，原谅or报复？ 35:48 对比《孔雀东南飞》刘兰芝 36:52 “天降神明”在此为何不是拙劣之术？ 40:01 复仇女神，可以效仿吗？ 43:41 受害者心理的弊端 Songlist： 1. Lullaby for Cain-Sinéad O'Connor 2. Medea's Lament II-Eleni Karaindrou 3. Six Feet Under-Billie Eilish 4. Gravity-Hooverphonic 祝大家 🎇 2026，新年快乐！🎉 陪伴你的： 红菜苔

🎄感谢 【Tims A2三合一胶囊咖啡机】 对本期节目的支持！点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com 如果你平时工作、学习容易犯困，喜欢喝一杯咖啡来保持振奋喝清醒，身为咖啡风味爱好者，却总是买不到心仪的咖啡，这款拥有大师性能的Tims A2三合一胶囊咖啡机推荐给你： √ 性能综合王者：兼顾入门级胶囊使用+资深级手作咖啡体验，同时适合入门咖啡人与资深咖啡人，3种模式（胶囊/意式/美式）适配工作+休息+外出多种场景。 √ Tims Hortons天好，作为全球最大的咖啡品牌，1964年创立于加拿大，2019年进入中国后发展迅猛，目前国内线下已有1000多家门店，品质和售后更有保障。 √ 大师性能：咖啡萃取效率更高，精准控温+独立温控，保证了咖啡豆原始风味，比自己手冲更方便醇厚。 √ 支持冷萃：无需等待降温或额外加冰 √ 占地面积小+轻量化：露营、野餐、户外派对好搭子，提升生活质量 √ 充插两用：续航持久 🧑‍🎄轻量且全能的Tims三合一胶囊咖啡机，用完我们的优惠不到600即可入手，还能叠加平台大促活动到手更划算！随咖啡机本机还附赠Tims门店同款胶囊！无论是送礼还是自用都很不错 🍎🧸🎁三种购买方式，获取专属福利： 1.点击专属购买链接： 淘宝：mo.m.tmall.com 京东：pro.m.jd.com 2.复制淘口令：79￥t09kfvSnt02￥ / CZ057 3.淘宝搜索“Tims小家电”，进入【TimHortons小家电旗舰店】，对客服报暗号“掉书袋”领取专属优惠！ showtime： 07:00 红菜苔、蓝胖子和大章鱼的圣诞节往事 16:00 一个人过节，孤独感被放大了吗？ 26:40 面对各类app的年终总结，你会焦虑吗？ 32:15 《圣诞忆旧集》的第一个故事 36:17 《圣诞忆旧集》的第二个故事 46:01 我们收到or送出的印象深刻的礼物 53:34 《圣诞忆旧集》的第三个故事 56:28 你们有没有一开始看不惯，后来关系很好的朋友？ 1:06:49 关于冬日的回忆 1:13:06 关于下雪的回忆 1:19:32 真正的“节日精神”是什么？ 1:24:21 红菜苔、蓝胖子和大章鱼各自最爱的节日 📖强烈推荐全彩插画布面珍藏版的《圣诞忆旧集》！ 插画都非常精美、温馨❤️ 🎄购买链接： 《圣诞忆旧集》全彩插画布面珍藏版 💎🍎🌟节日福利——在评论区积极互动，分享你听完这期节目的感想，或自己跟圣诞节和冬天的故事。我们会抽取两名听众，各送一本全彩插画布面珍藏版的《圣诞忆旧集》。 Songlist: 1. Last Christmas-Wham! 2. God Rest Ye Merry Gentlemen-Pentatonix 3. Happy Heart-Andy Williams 4. Jingle Bell Rock-小野リサ 5. Christmas Is All Around-Billy Mack 陪伴你的： 红菜苔、蓝胖子、大章鱼，and 🧑‍🎄 🎅 。