节目简介
来源：小宇宙如果生命只活一次，是否一切都毫无意义？
负重前行和漂浮无根，哪种重量更难以忍受？
今天我们要走进的是捷克作家米兰·昆德拉的著名小说《不能承受的生命之轻》。它不提供标准答案，只把一道关于“灵”与“肉”、“轻”与“重”的选择题，藏在四个人交织的命运里。
1968年的“布拉格之春”，苏联的坦克碾碎了捷克斯洛伐克的改革希望，也碾碎了作家和他笔下主人公们原本的生活轨迹。
托马斯轻盈的性、爱分离；
特蕾莎沉重的灵肉合一；
萨比娜不断背叛的极致逃离；
弗兰茨追求伟大却难逃空虚的重力。
最终谁能获得安宁？
以及尼采的“永恒轮回”，刻奇的真正含义，梦境与现实的相互交织。昆德拉用音乐般的复调，谱奏出一段哲学的交响曲。
爱、忠诚、背叛、自由、责任，作品几乎囊括了人类生存的所有重要命题。
英国作家伊恩·麦克尤恩说：“米兰·昆德拉用一种近乎戏谑的方式，刺穿了现代人最深的焦虑”，而这本书也的确穿透了时间，照向当今时代我们每个人的迷茫与摇摆。
希望大家听完今天的节目，无需在轻与重之间执着地偏向一方，而是在最简单的日子里，找到属于自己的、恰如其分的重量。
对于我们这种每天在办公室久坐，或者在书桌前学习的学生来说，腰椎是很容易出问题的。
一个合适的腰靠是最能从日常的点滴习惯来养护我们的腰椎、颈椎的。最近挖到了一个宝藏腰靠——索耐德四叶分区腰靠，现在我每天都在用，离开它简直就像小鱼离开了水。
√四叶分区支撑，动态贴合追背
1、四大分区像四双手一样，全面照顾到腰部和背部
2、内置回矫纽簧，自适应贴合追背
√三层独立系统，久坐透气不闷
1、L-1释压层，让腰背得到柔软支撑
2、L-2呼吸层，让身体久坐透气干爽
3、L-3支撑层，让腰背有厚实的承托感
√环抱式侧支撑，紧密贴合腰背
左右环抱式结构，从两侧收拢包裹腰部，增强侧向支撑力
√上下都可调节，兼顾多种体型
1、上下左右都能单独调节，不同体型都能适配
2、有两个卡扣双重加固绑在椅背上，适配不同的椅子
我自己日常的使用感是一天工作下来，它确实能自然地托住我的整个腰背，让我在不累的情况下坐得很正，起身之后，我整个后背像是有了惯性似的，很难塌下来、驼下来。重点是我的腰背裹着特别舒服，就有股支撑力，很值得入手一下！
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showtime：
06:17 男人为什么腰得好？
13:30 好色的本质是什么？
23:21 刻奇是什么意思？
38:49 情敌见面，互相爱上？
42:24 爱你，又伤你。
50:59 布拉格之春
58:57 非如此不可！
1:01:48 爱情，是偶然，还是必然？
1:14:05 婚姻内为何必须保持忠诚？开放关系不行吗？
1:53:51 1就是0
2:01:18 小狗卡列宁之死
2:08:17 人生的下坠时刻
2:19:46 米兰·昆德拉趣事7件
Songlist:
1. Hungarian Dance No.5 in G Minor, WoO 1 No.5-Wiener Philharmoniker/Claudio Abbado
2. Sinfonietta:1. Allegretto - Allegro - Maestoso-Claudio Abbado/London Symphony Orchestra
3.《不要脸》-银河快递
4. 21 Hungarian Dances, WoO 1 (version for orchestra):Hungarian Dance No. 1 (orch. J. Brahms)-István Bogár/Budapest Symphony Orchestra
5. String Quartet No 16 in F Major, Op 135:IV - Grave ma non toppo tratto - Allegro-Budapest String Quartet
6. String Quartet No 16 in F Major, Op 135:I Allegretto-Budapest String Quartet
7. Symphony No. 9 in D Minor, Op. 125 - "Choral":II. Molto vivace-Herbert von Karajan/Berliner Philharmoniker
8. Klavierstücke, Op. 118: II. Intermezzo: Andante teneramente-Johannes Brahms/Marc Pantillon
9. Hey Jude-Various Artists
10. 《念念》-银河快递
11. In My Secret Life-Leonard Cohen
陪伴你的：
红菜苔、蓝胖子。
小宇宙热评
共 20 条 · 按点赞排序-
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HD742277j TOP 1
· 宁夏
2:30:22 感谢菜苔和蓝胖的这期播客解读，让我读懂了昆德拉。很喜欢菜苔对特蕾莎的评价：“很少有作家能把女性的柔弱表现的不软弱，勇敢又不尖锐。”她不带骄矜，温柔却自立，活成自己的女王。人生的轻与重：自由与责任，放纵与承诺，个体欲望和时代束缚。轻和重总是交替轮转。完全卸下责任羁绊的“轻”，最后反而会成为难以承受的重担，世界没有统一的幸福公式，要自己去寻找平衡。
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3狼牙土豆超人 TOP 2
· 江苏
00:50 每次特殊的引入完全是掉书袋特色，完全爽听！！
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3红菜苔 TOP 3
· 北京
如果你也久坐难受想要护腰，不妨试试我这个自用的宝藏腰靠吧——索耐德四叶分区腰靠，久坐不累，支撑柔软，透气不闷汗！动态贴合，还能实现精准追腰护腰，腰舒服了人都有精神气了！快点击shownotes中的专属链接，领取专属优惠券吧。复制28￥oshWT3DTJhV￥ / HU591 口令打开淘宝跳转即可领取专属优惠，不管是自用送人都不错哟～
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非货币符号
· 天津
2:17:33 再一次惊叹于菜苔的独特见解
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忆禾安安
· 福建
2:30:15 “我在等你掉第二滴眼泪”太绝了这个结尾
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2泡沫消散
· 北京
在菜苔这里快乐地听完了各种名著，觉得自己见多识广刻奇了起来～话说我还真想过墓志铭，虽然我想死掉的时候不留一丝痕迹，更不要墓，但万一要留下人生最后一句话，我想说：幸会。在活着的周一，一定要留下一句话的话，我想是：菜苔蓝胖，求礼盒
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Everstarry
· 陕西
好喜欢这个结尾 “我在等你掉第二滴眼泪”
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2素饭饭
· 北京
书太可爱啦，给我闺女买了收藏起来，等大点看～
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1煜尘RANDO
· 北京
两位主持人太有趣了！和听相声一样听书籍讲解！尤其是演绎书中情节的时候哈哈哈哈戏精附体
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自渡_kMJH
· 河南
又听完最新一期啦！！！ 逃避是轻的，面对逃避是重的；媚俗是轻的，抵制媚俗是重的；自由是轻的，追寻自由是重的；独处是轻的，深陷孤独是重的…… 当你认真审视自己，你的灵魂面对你的肉体，放纵是一种背叛吗？追求幸福可以不顾一切吗？也许，当下即是一种赐予，兀自前行，命运自会给出它的看法，哪怕这看法是有些虚幻与无稽的，幸运的是印记仍在。 “卡列宁安息于此。它曾产下两个羊角面包和一只蜜蜂。”
