第九十五期节目，又来到了我们最受欢迎的一个系列：我有个朋友，也是我们久违没聊过的话题 隔壁老王“十岁年龄差恋爱，从‘姐姐’到‘妹妹’。 两位老王用血泪经验告诉你：老牛吃嫩草，到底硌不硌牙？” 生活纪实：家务谁刷碗？旅行谁做攻略？猫主子到底归谁铲屎？ 经济暗战：租房AA制还是轮流请客？谈恋爱真的“不差钱”？ 吵架实录：和前任撕X的英国青年艺术家，到底有多离谱？ 【声明】 “本节目不提供恋爱教学，只负责证明——人类的本质，是双标。” BGM：莫文蔚 - 慢慢喜欢你

第九十四期节目，在情人节的当天，我们准备聊一个相对来说比较沉重的话题。 之前的两期节目里，我们也多少的聊起过这个话题，但是最近因为大S，这个虽然在现实生活中离我们很远，但却像我们很熟悉的“朋友”的意外事件，让我们又再次聊聊这个话题。 大s事件，加上老王身边同事的意外车祸，也让隔壁老王回想起自己几年前的初中同学的意外车祸事件，从这些突发事件中，我们结合老王春节期间看的电影《朝圣之路》，开始思考如何度过余生才能应对世事无常。 金句： - “对抗无常最好的武器，是把‘万一’变成‘一万’——用一万次微小确定，击败那个恐怖的万一。” - “行走不是为了逃离死亡，而是为了在每一步中更靠近活着。” 并给出了一些对抗无常的“生存策略”——从认知到行动的深度指南： 1.重构无常认知——打破“失控感”的心理陷阱。 无常的本质是“概率事件”，而非命运针对个人的惩罚。创造“确定性锚点” 2.用行动对抗虚无——把“向死而生”变成肌肉记忆 “分层清单”，“死亡预演”实践 3.日常微观抵抗——把“无常”拆解成可攻克的单元 构建“意义储藏库”。 评论区也欢迎大家留下自己的“遗愿清单” BGM：裁缝铺 - 去生死

第九十三期节目，失踪人口回归，在农历新年的第三天与大家分享老王的西藏之旅。 老王双十一的时候买了一个松赞的自由行，前往西藏“林芝-波密-来古-南迦巴瓦”路线。 一路见到了杉林、冰川、沙漠、雪山，进行了一场心灵洗涤之旅。 ⚠️注意：因为本期节目大量视频图片与听友们分享，打波王的第一期视频版上线。 http://xhslink.com/a/nrlSJdW760T4 https://weibo.com/7773058513/5128856241967167 BGM： Saint Harison - why didn't you call Austin Farwell - Waltz of the Wind Dream Tunes - Nothing’s Gonna Stop Us Now

第九十二期节目，姗姗来迟，在仅有一天的假期用了半天录制剪辑，在2025年的第一天与大家相见。 两个老王非常文艺的通过分享2024年读的书和看过的影视剧回顾，这里老王重点与大家介绍了一本书《比山更高》。 并且因为2024年的种种经历，两个老王都再次，彻底的，对工作对老板祛魅了。并且老王居然开始立志做一个百岁老人。 新的一年开始了，愿大家都可以自己掌控生活，有勇气过尽兴的人生！ BGM：鹿先森乐队—我想当风

第九十一期节目，双更回来了！这期节目，又算是我们的临时起意，准备聊一期我们的花式爱好跟花式推荐！ 首先老王先以我并没怎么听懂的存多少钱可以养老开始讲起，到开始推荐她的爱好之一跑步中会常穿的7双跑鞋，分别是： 亚瑟士 kayano28（爱用推荐） 亚瑟士 superblast（爱用推荐） Nike Vaporfly Next% 3 索康尼 胜利20 胜利22（爱用推荐） 索康尼 Endorphin pro4 啡鹏4 特步 160X 3.0 “跑者永不毕业” 接着是我们分别推荐的各自常听的一些播客： 老王：fit4life的姥姥姥爷以及相关的宁浪别野、自习室怡楽播客，大漠招待所，加州101，小火车过桥。 隔壁老王：李诞，燕外之意，竹子个人嘿咻，与韩夏的喷嚏，人间布洛芬。 隔壁老王准备也重拾摄影一次成像爱好，那么多年还是依然推荐min90!机王！ 哦对了老王最近又多出了一个新爱好，也可以说是她重拾童年爱好，电钢琴！ BGM：邓垚- 诀别书 Nina Simone - Feeling Good

第九十期节目，本次拖更了一周🧎，三周更新。 是两个老王第一次尝试户外活动的时候录制，声音比过往更粗糙一些。 隔壁老王数次提出让老王带去钓鱼，终于尝试了一次——空手而归，俗称打龟。 这一次回归很久没有录制的暴躁电台，隔壁老王自从新老板来了之后就每天在微信与老王发疯，这次在一边路亚一边聊天的过程，老王将自己作为老板的视角做了不同的分享，让隔壁老王突然释怀。 BGM：Stuck On You - Dave Fenley

第八十九期节目，双周更又来了！坚持了第三周，我们会持续加油的！ 这期分为两个部分： 6:40老王的首场半马比赛的心路历程与中间发生的两次小插曲事件。 36:51《再见爱人》第四季三对儿嘉宾给我们的不同感触跟我们做的一些深浅分析。 BGM： 刘烨溦 - 不如回家喝自来水

第八十八期节目，这一次双周更了～这是打波王的第一个读书栏目，希望大家喜欢也希望我们可以坚持将这个栏目做下去。 这次分享一个已经火了蛮久的一本书《长安的荔枝》。两个老王交流了彼此什么契机阅读，和阅读后感受到书中在现代职场中的映射： 13:01 阅读的契机 26:14 不在场审判：谁不在谁接坑 28:16 别来沾边：搞不定不好搞的事情都不想沾边 32:49 合作就是利益交换：找到胡商利益交换从而达成合作 35:30 职场干货：用图表说话，反复验证；跟进上线。 44:19 虚头巴脑：哪些是虚的哪些是实干的哪些是明白人。 49:07 舞出自己的节奏：胡旋舞要诀，不是随乐班而动；而是舞出自己的节奏。 54:04 必须达成的信念：就算失败也知道自己倒在距离终点多远的地方。 55:29 做官之道：和光同尘，雨露均沾，花花轿子众人抬。 1:00:47 层层加码 1:05:23 觉醒：与杨国忠的对峙，意识到自己为之奋斗的一切并不是想象中的样子的 1:11:09 隔壁老王的职场感悟 1:16:32 《我会一直跑直到太阳下山》简要分享 BGM：裁缝铺-东海老人

第八十七期节目，终于来了！！！ 这是我们两国庆回来后的首期节目，又隔了一个月之久，国庆假期我俩分别都去了两个城市，只不过老王出了趟国，我在国内转悠了一下，这期节目我们就分享一下这次我俩的国庆旅行见闻。 因为老王这次又是带着父母旅行，所以在这趟旅行中，老王也着重说了下带着父母旅行的一些“槽点”，累并快乐着吧。 老王希腊之行： 机票：往返7600，去程卡塔尔10h（多哈转机7h），再飞5h到达。 11：36多哈中间转机7h，开始在多哈40度高温下，city tour-4h简单环城之旅。 16:262号晚上到达雅典，3号游玩雅典，主要是卫城游玩，卫城博物馆，爬山看日落。 35:004号晚上飞机从雅典到圣托里尼，取车后，5号入住圣托里尼5星级酒店（酒店5星级好评） 36:225号开始了伊亚（oia）小镇之旅，看日落 6号从伊亚（oia）到fira小镇入住，入住4星级酒店，开车环岛游。 7号fira小镇游览，爬火山岛，看各种沙滩，红沙滩，黑沙滩等。 1:01:218号一早离开，去机场还车，飞到雅典，回国。 1:05:07隔壁老王的武汉-荆州之旅 2-4号武汉，4-6号荆州。 武汉晴川阁，路过黄鹤楼，经过长江大桥，唯一推荐的是一家关注已久的书店：诚与真（选书品味很好，价格也很好）！ 汉口站比较方便，去哪里都还可以。 诚与真书店附近有一家饭馆还不错，叫拐角小食院。 荆州去了古城墙；荆州博物馆，看了荆州博物馆里的男女干尸；张居正故居（可不去）；万寿园（修缮中）。 隔壁老王的湖北之行，轻松愉快，和谐之旅。 BGM：许巍 - 旅行

第八十六期节目，自隔壁老王恋爱后节目变成了三周更，这周两个老王终于见面了。这次节目我们一起聊聊最近的热播剧——凡人歌。 近期很多的剧集都在描写中产返贫，让我们深刻感受到了所谓中产如此的脆弱。每个人都能在身边的人或者自己的身上看到这些缩影。 卷卷CP：凡人规划人生努力向上爬，想要生活变得更好，但也自私算计权衡利弊。——职场活人与大厂卷王，老王的高度共振。 那伟与沈琳：凡人年轻的时候追求理想和爱情，有在柴米油盐中，贫贱夫妻百事衰，变成了曾经自己不屑的为五斗米折腰的样子。——经济适用型贵妇和意气用事的副总裁。 沈磊CP：凡人知足常乐享受生活踏实，但也逃辟懦弱随遇而安。——脱不掉的长衫，折不下的腰。 BGM：平凡的一天

第八十五期节目，失踪人口再次回归。 三周的时间，嗖的一下又过去了， 两个老王还算有些底线，每次都在三周到四周的边缘疯狂试探，最终在四周前上线新节目！ 这期节目无需猜测，又是一期杂谈，主要是讲一讲两个老王八月的最后三周都干了些什么。。。 隔壁老王去了趟杭州，续上了每一年都去的灵隐寺，看了看杭州的茑屋书店；在上海吃了一家老王推荐的真的还挺好吃的贵州餐馆（苗岭人家）；看了部英剧（伦敦生活第一季与第二季）； 又开始断舍离，在闲鱼上卖了个许久不用的佳能-小痰盂镜头，在多抓鱼上卖了11本书（硬挤了一本）。 职场上的连续剧还在继续上演，空降的大boss来了，依然保持开放心态，接受一切可能，随时拥抱变化。 老王去了趟滴水湖，发现了个废墟的但却有些美的地方；在一尺花园喝咖啡的时候，看到了一本哲学书籍（哲学的瞌睡），索性拾起来微信读书，把最近大热的《边水往事》看完了，剧也跟着一起追；想起了在日本吃过的一家汉堡肉，虽然在上海找到了，但是味道却差强人意。 至于最重要的工作，依然在高压→和解→循环♻️。而且这个循环不定期的一直在出现。也因为一些老员工的离职，自己也跟着一起感伤了几回。。。 BGM：陈默之 - 你怎么连话都说不清楚

第八十四期节目，本次3周更，朋友们我们回来了～～ 这一次两个老王又聊起了职场话题。 近期我们发现大家都开始与长辈交流起了工作，这下视角可完全不同。 隔壁老王又一次人间清醒的吐槽老板——敌不动我不动，敌一动我乱动。 老王则再次有被影射到——好心态决定一切。 甚至深入的聊了聊，生活，到底是旷野还是轨道？ BGM：Distance-陈乐基&killersoap