看见她·720行女性职业图鉴 - 节目列表

你对瑜伽老师的印象是？ 松弛、温柔、岁月静好、与世无争。 那这一期，可能会让你重新认识这个职业。 本期嘉宾晴朗，十余年瑜伽从业者，也曾在昆明、天津、山东等不同城市创业、开店。 24岁大学毕业，她就开始了自己的第一次创业：从小区住宅、发传单、地推开始，一点点把客户做起来；后来和合伙人在昆明富人区开设瑜伽馆，2013年创业第一年便经历了单月赚到25万的高光时刻。 但创业并没有一路顺利。 她经历过合伙人分歧，也经历过重新出发；回到山东枣庄后，把一家以产后瑜伽为主的门店做了近七年；与此同时，又因为朋友“逼着”开始做自媒体，从一条睡前拉伸视频开始，慢慢积累了7.4万+粉丝。 真正让我觉得有意思的，是她身上的这种反差。 她很想赚钱，也很早就意识到瑜伽本质上是一门服务业：要懂客户、懂销售、懂经营。 但她又不愿意为了成交去贩卖女性焦虑。 尤其在做产后瑜伽时，她明明知道“身材焦虑”是最容易成交的切口，却选择不往女性的伤口上撒盐。 她说： “女人当了妈妈本身就已经很不容易了。” 所以这一期，我们没有只聊“瑜伽怎么赚钱”，而是聊了一个更有意思的问题： 当一个人既有赚钱的欲望，又不想被钱定义，她到底在追求什么？ 晴朗聊的其实一直都是同一件事： 怎么一边认真生活，一边保留选择自己人生的自由。 🎧 本期你会听到： 01｜22岁创业，第一次就想走“快车道” 05:20｜大学毕业后，为什么一个人跑去昆明创业？ 07:11｜那个年代大家甚至不知道“瑜伽是什么”，第一批客户从哪里来？ 09:33｜为什么刚创业的她，就已经开始思考“怎么来钱快”？ 18:58｜选址为什么可能比课程本身更重要？ 21:11｜从1500元年卡到7800元年卡，她是怎么做高客单价的？ 24:22｜客户犹豫怎么办？她真的带着刷卡机去了客户家里。 25:16｜2013年创业第一个月赚到25万，她第一次面对这么多钱时在想什么？ （上图片为节目中提到的云南瑜伽馆） 02｜瑜伽不是“岁月静好”，它其实是一门服务业 16:52｜瑜伽老师真正的日常，和大家想象的一样吗？ 17:38｜一个瑜伽老师为什么同时要做老师、销售和服务者？ 30:01｜为什么有些瑜伽馆越有情怀越难赚钱？ 30:31｜真正赚钱的瑜伽馆，到底在“迎合”什么？ 32:51｜产后瑜伽最容易卖的其实是焦虑，她为什么偏偏不这么做？ 34:19｜如何通过月子中心找到精准客户？ 55:19｜如果重新创业，她为什么建议瑜伽老师少一点“老师思维”，多一点“商人视角”？ 03｜从昆明到天津，再到枣庄：同一个生意，换个城市就完全不同 12:28｜为什么她选择去天津，而不是留在北上广？ 14:00｜为什么一个爱自由的人，反而能在小城坚持开店近七年？ 37:43｜昆明、天津、枣庄，三个城市的瑜伽客户到底有什么不同？ 39:36｜一线城市的人练瑜伽，是为了释放压力；小城市又是为了什么？ 04｜无心插柳，7.4万粉丝是怎么来的？ 42:00｜朋友“逼”她做自媒体，第一条视频就获得了正向反馈。 43:18｜为什么她没有疯狂追热点，反而靠持续更新做到了7.4万粉？ 43:54｜找到自己的“爆款区”，重复做对的事情。 44:48｜瑜伽自媒体除了收徒、卖课，还能怎么赚钱？ 45:07｜不同瑜伽流派到底有什么区别？普通人应该怎么选择？ 05｜从“前屈下不去”，到慢慢学会臣服自己 15:40｜为什么瑜伽最终留下来的原因，不只是赚钱？ 40:36｜身体影响情绪，情绪也会影响身体。 41:15｜“前屈”真正难的，可能从来不是身体，而是心。 47:06｜体式是为我们服务的，不需要为了突破而逼迫自己。 49:12｜女性为什么总是在努力成为“一个更好的人”？ 58:12｜如果赚钱和自由只能选一个，她为什么最后还是选择了自由？ 👩🏻 本期嘉宾｜晴朗 十余年瑜伽从业者、创业者、7.4万+粉丝瑜伽内容创作者。 从运动员时期接触瑜伽，到大学毕业后前往昆明创业，之后辗转天津、山东等城市，经历线下瑜伽馆经营、合伙创业、产后瑜伽以及自媒体创作。 她既懂“怎么把一家店经营起来”，也始终在思考： 赚钱之外，我到底想过一种什么样的生活？ 关于《看见她》 《看见她》是一档记录当代不同行业女性真实人生选择的访谈播客。 我们不定义什么才是成功，只想通过一个个真实的女性故事，看见不同职业、不同人生阶段背后的选择。 有人创业，有人离开大厂，有人在小城生活，也有人不断重新开始。 因为一个人的见识，很大程度上来自于你看过多少种不同的人生。 希望每一期节目，都能让你多知道一种可能： 原来人生，还可以这样选。 如果你喜欢《看见她》，欢迎订阅节目，也欢迎把你想听的女性、职业或人生话题推荐给我们。 ✍️ 如果你也在上海 《看见她》除了播客，也在持续做线下女性活动。 我们希望把节目里“看见不同人生”的连接，延续到现实生活里—— 认识更多有意思的女性，交换经验，也交换彼此对人生的理解。 如果你想加入我们的线下女性俱乐部，欢迎添加小助理： WX：kanjianta2023 备注：【播客】 进入听友/女性社群，认识更多同频女性。

现在的打工人，谁还没有动过“裸辞做自媒体”或者“去二线城市躺平”的念头？ 但现实是残酷的：裸辞做博主，可能几个月就因为接不到广告灰溜溜回职场；寻找到的“宜居小城”，如果没有线上赚钱的能力，其实根本无法支撑体面的生活。 今天这期节目，简直是打工人的“人间清醒剂”和“副业实操手册”。桃夏夏将用她3年换了3次赛道的实战经验告诉你：为什么流量不等于变现？素人做副业到底该选公域还是私域？以及如何赚到脱离职场之外的“第一块钱”。 无论你是渴望搞钱的「在职打工人」，苦于无法变现的「小红书博主」，还是想突破自我的「i人社恐」，这期含金量极高的商业拆解，绝对能帮你少走一年弯路！ 🎧 在本期节目中，你将听到： * 扎心真相：宜居城市是个假命题？不能线上搞钱，去哪都无法“宜居”！ * 带薪创业：为什么极度建议你在职搞副业？同事可能就是你的第一批神仙客户。 * 素人逆袭：素人做私域带货，凭什么比几十万粉丝的博主更赚钱？ * 流量去魅：别再沉迷于播放量和涨粉了，以“变现”为起点的账号该怎么做？ 如果此刻的你也身陷职场焦虑，或者想要拥有一份属于自己的“第二收入曲线”，这期节目一定会给你带来破局的灵感！ 1️⃣ 离职做博主与“宜居小城”的现实真相 01:12从大厂裸辞做“寻找100个宜居城市”的小红书博主，涨粉极快为何却选择转型？ 05:04 离职不能算是一个“赛道”，离职博主断更的真正原因是什么？ 10:24 残酷真相：没有线上远程赚钱的能力，二三线城市根本不“宜居”。 12:13 如何判断一个赚钱项目适不适合自己？看看该项目头部创业者的状态！ 2️⃣ 素人如何通过“私域”赚到第一桶金 13:27 反常识：在带货这件事上，没有“面子包袱”的素人往往比大博主卖得更好！ 15:39 第一波启动流量哪里来？翻翻你的微信通讯录，1000个好友就是金矿。 18:26 价值交换与底价逻辑：打破女性赚钱羞耻感，你是在帮大家省钱！ 20:10 劝退警告：普通人千万别自己去义乌跑供应链！专业选品为什么必须交给大团队？ 3️⃣ 搞钱治好了我的精神内耗 06:40 职场的“稳定”其实风险极高，真正的稳定是拥有跑通商业闭环的能力。 08:08 “带薪创业”到底有多爽？如何把公司工位打造成你的小店铺。 26:17 i人社恐怎么做销售？MBTI是流动的，搞钱的欲望会逼你成为e人！ 23:31 意外收获：妈妈成了头号体验官，做副业还能修复母女关系？ 4️⃣ 自媒体不赚钱？因为你搞反了顺序！ 29:12 小红书越来越卷，素人该选什么赛道？公域接单 VS 私域带货大比拼。 32:55 流量不等于变现！为什么有的人10万粉不赚钱，有的人300粉月入过万？ 33:59 逆向推导法：如何用内容精准筛选出自带“富婆标签”的高净值人群？ 35:49 给初创者的一句话：不要沉迷流量数据，立刻开始思考你的商业化！ 【本期嘉宾】 桃夏夏 十年自媒体人，女性商业联盟，MCN联合创始人。 城市类播客《下一站小城》 商业类播客《她们的第一桶金》 从大厂离职后，历经小红书旅行博主、播客主播的身份转换，最终深耕私域电商，带领百人团队实现300万营业额。致力于帮助更多女性跑通商业闭环，实现时间与空间的自由。 【本期金句】 「离职不是一个赛道，只是一个阶段性的事件。」 「真正的安全感，不来自一份稳定工作，而来自你解决问题的能力。」 「不要沉迷流量，而要早点思考自己的商业闭环。」 「先跑通一个最小闭环，赚到脱离工资之外的第一块钱。」 ✍️ 划重点 欢迎在各平台订阅播客《看见她》并在评论区留言！ 可以添加小助理（WX：kanjianta2023）备注【播客】，可以进入我们的专属听友群，和更多优秀的女性一起陪伴成长。

本期嘉宾 艾桐，是来自成都的加州DUNCAN PEAK WINERY（邓肯山酒庄）庄主，也是加州顶级产区罕见的科班出身的亚裔女性酿酒师。 提到美国加州纳帕谷的酿酒师，你脑海里浮现的是不是端着高脚杯、留着白胡子的外国老爷爷？ 但艾桐不仅在14岁远赴美国学习专业的种植与酿酒，更是一路杀入了被白人男性主导的传统农业圈，在2021年创立了属于自己的有机葡萄酒庄。 今天我们不喝心灵鸡汤，直接干货倒酒！听听这位年轻的亚洲女孩，是如何在顶级红酒产区乘风破浪，又是如何精准拿捏中美消费者味蕾的。 🎧 在本期节目中，你将听到： 古堡里摇晃红酒杯？真实的酒庄庄主其实是凌晨起早贪黑的“新农人”！ 超市几十块的红酒和上万块的拉菲，成本到底差在哪里？ 去西餐厅酒单看不懂？有个小tips。 作为年轻亚裔女性，如何用东方文化和“个人IP”在西方传统行业建立护城河？ 如果下次去超市你想挑一瓶好喝不踩雷的酒，或者对女性酿酒师这个行业感兴趣，相信这期节目会给你很多启发！ 【本期节目】 1️⃣ 02:01 14岁赴美，在白人男性主导的酿酒圈乘风破浪的成都女孩。 06:55 酒庄女主人的日常不是古堡品酒，而是凌晨四五点下地干农活。 12:13 不用农药，靠猫头鹰吃地鼠、蜘蛛吃害虫建立庄园“生态链”。 15:11 机器采摘 VS 人工采摘：葡萄竟然也会被机器“摇”出内伤？ 2️⃣ 22:12 酿酒师的真实晋升路径：从时薪20刀洗罐子，到上不封顶的百万年薪。 26:49 给鼻子和味蕾买保险？一天尝上百款酒的酿酒师，千万不能咽下去！ 28:13 酿酒界的“惊险时刻”：发酵卡住、装错酒桶...百万原液差点报废？ 32:49 灵魂拷问：几十块的超市货和上万元的“拉菲”，成本到底差在哪？（产区、产量与橡木桶的秘密） 3️⃣ 37:17 别被“年份”绑架：到底什么样的酒会加“科技与狠活”来控制口味？ 42:07 美国人爱苦涩焦香，中国人更偏爱“柔和回甜”？ 44:35 西餐厅点酒秘籍：酒单太长看不懂？ 46:07 超市挑酒实操：白葡萄酒买新不买旧，拿货架最里面的准没错！ 4️⃣ 49:14 酿酒师的坚持 VS 消费者的性价比：手艺人和商业化如何平衡？ 50:17 硅谷地推实录：面对味觉差异和拒绝，如何撬动自己的第一批忠实客户？ 55:53 品牌护城河：亚裔女性标签不是劣势，将个人IP与东方文化结合才是王炸！ 【本期嘉宾】 艾桐 加州 DUNCAN PEAK WINERY（邓肯山酒庄）庄主，科班出身的专业酿酒师（毕业于UC Davis葡萄种植与酿酒专业）。致力于将东方文化与西方传统酿造工艺相融合的女性创业者。 【关于节目】 《看见她》是一档带你走进不同女性真实的职业生活的播客。 我们不定义女性的成功，只想看看那些闪闪发光的女孩子们到底都在做什么。希望通过她们真实的从业经历与商业思考，启发更多女性找到属于自己的职业力量与生活智慧。 ✍️ 划重点 欢迎在各平台订阅播客《看见她》并在评论区留言！ 可以添加小助理（WX：kanjianta2023）备注【播客】，可以进入我们的专属听友群，和更多优秀的女性一起陪伴成长。

本期嘉宾 许小喵，是拥有近9年餐饮从业经验的连续创业者，手握两个餐饮品牌、超500家门店的操盘手。 她拥有极其反常识的人生剧本：作为上海交大理科高材生，毕业放弃大厂跑去卖奶茶，结果第一局就赔光了40万。 但在八年后的今天，她成功逆袭！在竞争最激烈的轻食和咖啡赛道，做出了「沙野轻食」（全国400家店）和「银流咖啡」（全国100家店）。 无论你是手里有闲钱想开店的「观望党」、觉得职场太卷想寻找翻身机会的「迷茫党」，还是正在寻找合伙人、不知道怎么找到「创业者」，这期价值百万的“翻盘避坑指南”千万别错过！ 🎧 在本期节目中，你将听到： * 学霸的底线思维： 亏光40万后，如何靠一篇知乎爆文东山再起？ * 反直觉选址法： 专挑写字楼B1层、“死角”开店，怎么还能赚到钱？ * 外卖拆解逻辑： 把外卖做成数学题，普通商家怎么从巨头嘴里抢流量？ * 顶级合伙人思维： 怎么找到合伙人？ 如果你正处于职业迷茫期，想在副业或实体创业上寻找新机会，千万不要错过这期“避坑说明书”！ 1️⃣ 搞钱真相：交大学霸的40万餐饮“学费” * 02:53 交大理科学霸，毕业放弃大厂去卖奶茶，怎么想的？ * 07:42 7个月赔光40万，真实的“沉没成本”到底亏在哪了？ * 12:30 为什么说互联网行业的“好学生心态”，做餐饮必死？ 2️⃣ 绝地反击：靠一篇知乎爆文找合伙人 * 16:22 失败复盘变知乎大爆款，如何精准接住第一波“泼天流量”？ * 20:04 阅人无数后发现：到底什么样的创始人才靠谱？ * 48:11 一个人单干 VS 找合伙人，哪种成功率更高？ * 51:45 核心干货：合伙人之间分润、分股权的“铁律”是什么？ 3️⃣ 生存实战：在瑞幸、库迪的夹击下虎口夺食 * 26:21 奇葩选址法：躲在写字楼B1层开店的底层盈利逻辑！ * 31:05 把外卖做成数学题：如何让老客复购，并让平台心甘情愿给你流量？ * 35:24 咖啡+贝果：如何利用原有供应链降维打击，把成本压到最低？ * 43:15 面对瑞幸、库迪9.9元的绞杀，小品牌凭什么活下来？ 4️⃣ 降维打击：下沉市场与普通人的“开店副业” * 01:00:12 跑遍小县城发现：小镇青年的消费欲比北上广更疯狂？ * 01:02:16 手里有20万闲钱，该在大城市卷，还是回小县城当老板？ * 01:03:53 想搞餐饮副业？这些“不切实际”的幻想趁早打消。 * 01:10:50 一年跑150天：运动如何治愈了我的创业深度内耗？ * 01:12:14 核心劝退指南：普通人到底要不要辞职开店？ 👩🏻 本期嘉宾： 许小喵 「沙野轻食」「银流咖啡」联合创始人，餐饮连续创业者，播客《收摊时刻》主播。 ✍🏻 划重点 听完这期节目，如果你想看小喵那篇“赔光40万的复盘原文”吸取教训，或者想直接链接到小喵本人，咨询开店、加盟、合伙问题： 可以添加小助理（WX：kanjianta2023）也可以进入听友群。

“中国式合伙人，往往始于桃园结义，终于撕逼大战。” 你身边有没有这样的例子：好哥们一起创业，当初感情铁，股权直接50% : 50%。结果公司赚了钱，一个觉得“我出钱多”，一个觉得“我出力多”，谁也不服谁，最后公司陷入僵局，直接黄了。 本期节目，我们请来了北京盈科上海律师事务所合伙人——王以菲。 她不仅手握价值数亿的股权项目，更像是“企业合伙人之间的婚姻咨询师”。她擅长用心理学和教练技术，解决最棘手的“分钱”难题。 没钱只有技术，怎么算股？ 家族企业迟迟不确权，为何白白交了1000万冤枉税？ 不想混圈子、不爱应酬的i人律师，如何做到行业顶尖？ 无论你是准备搞副业、做轻资产IP，还是正处于合伙困境中，这期节目都是你的千万级避坑指南。 🌟 本期嘉宾： 王以菲：盈科上海合伙人律师。 背景：19年法律从业经验（10年央企法务+9年执业律师）。 著作：《公司股权杠杆战略》、参与出品《合同起草与审查》。 不混圈子、不爱应酬的“非典型”律师；擅长融合心理学、教练技术的“企业幕僚”；雪山攀登者与TEDx策展人。 🎧 本期剧透： 1️⃣ 合伙死局：为什么“五五分”是创业最大的坑？ 03:24 真实案例：深圳两兄弟创业7年，营收几千万却“躺平”了？因为50:50意味着没有话事人。 07:08 破局之道：权责利对等。改为60:40，哪怕只差20%，责任感和决策权就完全不同了。 08:50 没钱怎么入股？：资金股 vs 人力股 vs 资源股。不同业态（如餐饮 vs AI）权重完全不同，内附计算逻辑。 2️⃣ 真金白银的教训：那些昂贵的“认知税” 19:38 千万代价：三姐妹经营家族零食企业，因为觉得“麻烦”没早做股权架构，结果确权时多交了1000万税费。 22:54 公牛案例：上市前调整架构，纳税7800万。结论：股权架构要趁早，越拖成本越高。 3️⃣ 分手艺术：签了“散伙协议”才能长久？ 26:17 先小人后君子：为什么罗振宇、脱不花在创业第一天就签了“退出机制”？ 29:15 最坏的打算：设定好“触发器”。如果是和平分手怎么算钱？如果是恶意挖墙脚怎么惩罚？ 4️⃣ 另类解法：当公司快挂了，律师怎么用“心理学”救场？ 32:09 起死回生：某液晶显示器巨头资金链断裂，高管团队士气低落，传统的股权激励根本没人买。 41:35 优缺点轰炸：通过“工作坊”和心理互评，打破部门墙，让CEO从优柔寡断变杀伐果断，最终股权超额认购。 5️⃣ 超级个体与轻创业：i人律师的生存之道 50:15 IP团队股权：像“群响”刘思毅那样，核心IP在台前，如何给幕后操盘手分钱？ 55:05 拒绝无效社交：我是i人，我不混圈子、不喝酒，我靠“专业输出”（讲课、写书）吸引客户。 01:03:47 职业与生活：陪娃滑板、自己画画，在“鸡娃”的同时治愈自己。 💬 嘉宾金句： “不要用共同的情谊去绑定彼此的利益，而是要用共同的利益去维系彼此的情谊。” “股权看似是零成本的，但它是早期创业者唯一的杠杆，能撬动资金、资源和人才。” “每个人安身立命的前提，是找到那个你做起来不费力，但能超过80%同行的支点。” 👉 添加小助理（WX：kanjianta2023），备注“股权”，可以链接到我们的以菲律师的哦~

生孩子，到底是“过鬼门关”，还是一场可以被掌控的旅程？ 网上关于生育的焦虑太多了：顺产会不会松？剖宫产是不是越剖越危险？为什么女明星生完孩子像没生过一样？ 本期节目，我们请来了一位“定海神针”——梁琤院长。 她在浙江省妇保（公立三甲）工作了三十年，处理过无数危重症；后来转身投入高端私立医疗（贝瑞斯美华）。 她拥有公立医院的“技术兜底”，也深谙私立医院的“极致服务”。 无论你是正在备孕、已在孕期，还是单纯对“搞定生育难题”感兴趣，这期节目都能帮你粉碎谣言，拿回身体的掌控权。 🌟 本期嘉宾： 梁琤：杭州贝瑞斯美华妇儿医院 业务院长 妇产科主任医师 背景：原浙江大学医学院附属妇产科医院（省妇保）资深专家，拥有30年妇产科临床一线经验。 擅长：危重产科急救、高危妊娠管理、多次剖宫产及疑难手术。 🎧 本期剧透： 行业揭秘：公立铁饭碗 VS 私立高端局 04:42 大厂围城：在省妇保干了30年，为什么我选择跳出体制内？ 05:23 本质区别：公立像“流水线工程师”（保命），私立像“全能管家”（保命+体验）。 08:08 惊魂时刻：胎儿两根脐动脉堵了一根！是如何在完全无征兆的情况下，抢回一条小生命的？ 硬核科普：撕开那些生育的“恐怖面纱” 13:18 极限挑战：四年剖四次，子宫薄成纸？梁院的真实劝告。 18:53 一胎剖二胎顺（VBAC）：想弥补遗憾？这需要“天时地利人和”，不是谁都能赌的。 20:58 无痛真相：公立要开三指才能打？在私立，哪怕只开一指，我们也不让你疼。 22:01 关于侧切：这是很多女生的噩梦！如何通过孕期管理，做到“无侧切、无撕裂”？ 身材与修复：女明星的“魔法”你也学得会 25:23 长胎不长肉：明星并没有吃仙丹，秘密在于“精准控糖”与“优质蛋白”（附详细饮食建议）。 30:07 拒绝漏尿：最高级的修复不是治疗，而是预防。从备孕开始，就要给盆底肌打地基。 队友指南：老公进产房，是神助攻还是猪队友？ 36:39 爸爸的作用：不仅仅是那个剪脐带的仪式感，更是产妇绝望时的“镇定剂”。 38:26 实操建议：转发给老公！除了傻站着，你还可以做这几件事来减轻老婆的痛苦。 【↑节目中提到的VBAC真实照片】 【↑节目中提到的肾病妈妈真实照片】 【↑节目中提到的脐动脉栓塞真实照片】 💬 院长划重点： “最高级的修复不是产后治疗，而是孕前预防。” 梁院在节目中反复强调，生育不该是一场充满未知的“渡劫”。 从“两根脐动脉堵塞的生死时速”，到“肾病妈妈的平安分娩”，医学的进步就是为了给女性更多的尊严与安全感。 我们要做的，是把身体交给信任的团队，把心态还给轻松的自己。 👉 添加小助理（kanjianta2023），备注“看诊”，凭借订阅截图，有机会获取梁院长的【一对一VIP面诊名额】（妇科/产科疑难杂症均可）。

作为成年人，你最害怕的是什么？ 大概是怕“失控”。怕PPT讲砸，怕空气突然安静，怕人生没有按剧本走。 但今天这位嘉宾，她的工作就是专门迎接失控。 她是毛绒绒，一个自称“低表达欲”的I人，却在即兴喜剧行业深耕了8年。从最早花800块学费的大学生，变成了闹剧场的合伙人与企业培训师。 甚至连阿里、宜家、得到这样的顶尖大厂，都要花钱请她去给精英员工们“上课”。 为什么没有剧本的表演反而能治愈焦虑？ 为什么说“Yes, And”是最高级的沟通智慧？ 当我们在舞台上（或职场中）演砸了，该如何漂亮地救场？ 本期节目，我们聊聊如何在没有剧本的人生里，把“事故”变成“故事”。 🎧 本期剧透： 1️⃣ 搞钱与入行：从爱好到职业 02:17 误入喜剧圈：当年800块一个月的快乐，现在变成了我的全职事业。 04:45 扫盲科普：即兴喜剧VS 素描喜剧（Sketch），为什么说没有剧本才是最吓人也是最好玩的？ 08:18 谁在付费？：HR、律师、投资人...为什么这些高压多金的职场精英，愿意花周末时间来“学演戏”？ 10:10 变现逻辑：不仅是看演出，更是一套从“入门到高阶”的能力培养闭环。 2️⃣ 心法与成长：拥抱失控的人生 06:43 老手翻车：从业8年去参加比赛拿了0分？那一刻我学会了把“失败”和“我”剥离。 17:34 Yes, And 的真谛：这不只是简单的“说是”，而是接纳对方未说出口的情绪与需求。 26:06 克服怯场：从紧张到头疼，到享受舞台，秘诀只有一个——把注意力从“我”身上移开。 33:21 女性力量：为什么说女性在喜剧和感知力上，有着天然的优势？ 3️⃣ 实操干货：给生活的精神松绑 42:04 家庭游戏：和伴侣/孩子没话聊？试试“一个字故事”和“火星语对话”，低成本拉近亲密关系。 46:30 好书推荐：当你想放弃时，看看《这一次请让我抱紧你》；记住那句格言：There are no mistakes, only opportunities. 🌟 本期嘉宾： 毛绒绒：即兴喜剧资深从业者，闹剧场上海主理人。 背景：服务的公司闹剧场曾参与《喜人奇妙夜》《一年一度喜剧大赛》内容合作;长期服务于世界500强企业的创意与沟通培训。 💬嘉宾金句： “喜剧就是一群人试图去完成一件不可能的事情。如果完成了，就是牛逼；如果没完成，就是好笑。” 在这个充满不确定性的时代，我们太需要这种“允许搞砸”的勇气了。 毛绒绒说，不要害怕那个“翻车”的瞬间，因为在即兴喜剧的哲学里，没有错误，只有礼物（No Mistakes, Only Opportunities）。 如果你也觉得紧绷、焦虑，不妨去试着对生活说一句 Yes, And。 👉 订阅我们的播客，添加小助理（ kanjianta2023），如果你在上海，那么你还可以获取本期嘉宾推荐的闹剧场专属福利票。

这大概是开源软件圈最“抓马”也是最真实的创业故事。 2022年，一个开源项目横空出世：上线一周斩获6000+ GitHub Star，43天破万，两年时间拿下1000万美金（约7000万人民币）融资。 站在聚光灯下的，是生姜Iris和她的男友（兼联创）。 然而，金钱和流量是人性最大的试金石。 从“无人问津”到被投资人疯抢，从“借钱发工资”到“账户躺着800万美金”。巨大的财富效应让团队陷入了“膨胀”，也让原本亲密的关系走向破裂。 最终，她选择了离开。 离开亲手创立的明星独角兽，去字节跳动做一颗“螺丝钉”，再到如今裸辞定居昆山，成为一名服务15+家顶尖AI公司的独立商业顾问。 本期节目，我们邀请到了生姜Iris。她没有回避那些关于“膨胀、内讧、分手、大厂向上管理”的敏感话题，而是把这些价值千万的“坑”一次性摊开来讲。 如果你对软件出海、情侣/夫妻创业、从大厂到独立开发者的转型、创业避坑感兴趣，这期节目绝对不容错过。 🌟 本期嘉宾 生姜Iris：前明星开源项目 AFFiNE 联合创始人 & COO，前字节跳动Lark社区负责人。 战绩：曾主导项目在43天内获得10k GitHub Stars，完成千万美金级融资；现为独立出海顾问，陪跑10-15家AI及出海企业。 🎧 本期剧透 1️⃣ 搞钱实录：如何从0到1000万美金？ 02:13 博士退学创业：不仅要对抗学术压力，还要面对“对互联网一无所知”的开局。 08:46 开源爆火SOP：如何靠一篇蹭 Notion 热度的文章，零成本换来一周6000+ Stars？（内含极具实操性的冷启动干货） 17:54 融资罗曼史：从无人问津到被VC疯抢，我们是如何靠“砸金蛋”在路演现场截获600+投资人微信的？ 31:22 至暗时刻：借光了父母的积蓄，甚至动用了 博士学费，最惨的时候三个人在会议室抱头痛哭。 2️⃣ 避坑指南：情侣创业与人性的博弈 36:22 金钱的副作用：账上突然多了800万美金，一号位开始“膨胀”，我们也开始走向分裂。 41:12 离开的真相：当投资人甚至不知道我是 Co-founder，当产品研发不再尊重用户，我选择了“净身出户”。 44:28 血泪教训：情侣店/夫妻店是大忌吗？为什么说产研运营的三角关系决定了公司的生死？ 3️⃣ 大厂镀金与超级个体的觉醒 50:18 祛魅大厂：以前觉得字节阿里的人自带光环，进去后才学会了什么是“向上管理”和“PPT文化”。 53:35 逃离北上广：为什么裸辞后我选择了昆山？一个玄学但有效的“气场”选择论。 58:28 变现逻辑：从求职碰壁到自然涌现的咨询需求，我是如何筛选出高净值客户，实现“站着把钱挣了”？ 【奇绩论坛 砸金蛋设计】 【生活中的Iris~】 💬 Vicky的思考~ “不要让你的 ego（自我）大过你的用户。” 这是生姜Iris用千万美金买来的教训。无论是做开源软件，还是做个人IP，痛点（Pain Point）永远比痒点（Itching Point）值钱。 如果你也在迷茫，不知道该卷大厂还是去旷野，不妨听听她在53:24分享的那段关于心理咨询和自我觉察的经历：“你愿意主动承担的痛苦，才是热爱的证明。” 👉 添加小助理（vx: kanjianta2023），备注“出海”，来链接我们的嘉宾吧~

第二十五位独立女嘉宾：【Anny】 本期主播【Vicky】 【嘉宾介绍】 Anny 前外资豪车品牌区域市场经理，拥有10年+外企高管经验。 留法海归，曾负责区域市场管理。 现任资深保险经纪人，拥有8年保险从业经验，达成MDRT（百万圆桌会议）荣誉。 关键词： 敢于“打破思维茧房”跨行挑战的精英女性、人间清醒的家庭风控师、长期主义者。 【本期剧透】 02:49 留学归来直通“甲方爸爸”：在奔驰工作的十年+，是光鲜亮丽还是996的常态？ 10:04 离职真相：老板的突然离世与行业的下行，让我重新思考职业赛道。 11:59 高能预警：老公反对我卖保险？我当场拨通了他朋友的电话“对峙”！ 13:44 面试时的尖锐提问：“你们保险行业，是不是什么人都招？” 26:06 放弃高薪外企跳进“无底薪”深坑？我看中的是它的“上不封顶”。 29:53 干货时间：刚毕业的年轻人没钱怎么买保险？手把手教你搭建“保障金字塔”。 38:43 女性必听：婚前买保险是做财产隔离？别用金钱考验人性，要有靠自己的底气。 40:35 颠覆认知：爱孩子就给他买最好的？错！父母才是孩子的伞，请先让自己“自私”一点。 43:45 中产家庭配置：百万医疗 vs 高端医疗，差的不仅仅是那几千块钱。 48:29 寿险的残酷真相：给死亡标个价，是为了确定的爱与房贷。 【嘉宾金句】 “我从来不在大事上觉得很难。买衣服我有选择困难症，但面对人生赛道，我的思路特别清晰。” “不管是单身还是已婚，女性都应该给自己配保险。我从不用金钱去考验人性，但你有靠自己的底气，就不怕任何事情。” “父母是孩子的伞，父母在，孩子的未来肯定不会差。有妈妈的孩子才是最幸福的。” “好的人生是旷野。年轻的时候想折腾就去折腾，总有一天你会发现，乱走的当中，一条清晰的路会走出来。” 【主播介绍】 主播：Vicky｜《看见她》主理人，高端女性社群链接者与赋能者 前教育与金融行业品牌市场负责人，拥有10年高净值人群品牌策略经验，曾主导宾利、汇丰、CCTV等顶级机构合作。美国MBA背景，兼具国际视野与实战洞察。 作为上海Vicky's friends(看见她)高端女性俱乐部创始人，已举办100+场高品质线下活动，运营4000+高粘性精英女性私域社群，打造从公域曝光到私域转化的完整闭环。 《看见她》是一档聚焦多元女性人生、职业突破与成长叙事的对谈播客。Vicky携手不同行业的杰出女性，分享她们在专业中的转型、坚持与冒险，也在生活里探索平衡、热爱与自我实现。真实故事，深度对话——在这里，你不仅看见她，也看见自己未来的可能。 【互动方式】 如果你对本期节目有任何感悟，或者想咨询嘉宾关于保险配置、职业转型的问题，以及参加我们的活动，欢迎在评论区留言，或添加我们的小助手（微信号：kanjianta2023）进入听友群，链接更多优秀的女性力量。

第二十五位独立女嘉宾：【林燕】 本期主播【Vicky】 【嘉宾介绍】 【嘉宾介绍】 林燕：资深普拉提运动康复老师，一位坚韧不拔的连续创业者。她的人生履历丰富到令人惊叹，从公安保卫专业到健身教练，再到美容瑜伽馆、作文培训学校的创始人，每一步都走得大胆而坚定。如今的她，专注于身体疗愈领域，用专业和阅历，帮助更多人找回身心的平衡与安宁。 我们总以为人生是一条向前的直线，但今天的嘉宾李燕，用她42年的“硬核”经历告诉我们，人生更像是一个不断推倒和重建的过程。 她曾是健身房里意气风发的教练，也曾是敢为人先、却被市场“教育”的创业者；她是独自带大孩子的单亲妈妈，也是在离婚后白手起家，把一个作文学校做得风生水起的“校长”。 如今，她在“内卷之都”上海，成为了一名资深的普拉提老师。她用一双能感知“5克”力量的手，疗愈着都市人的失眠与焦虑，也疗愈着曾经的自己。 从失眠到自愈，从创业失败到东山再起，从家庭主妇到职场强人。在本期节目中，李燕将毫无保留地分享她关于搞钱、搞事业、育儿和个人成长的坦诚思考。她那句“成年人不做选择，都要”，背后藏着怎样的底气与智慧？ 无论你正处在哪个阶段，面临何种困境，相信这个故事都能给你带来一些不一样的力量。 【工作中的燕姐】 【生活中的燕姐】 【本期剧透】 01:52 靠谱吗？仅用5克的触摸力量，如何治愈创业失败导致的严重失眠？ 04:36 颅骶椎疗法：究竟是科学还是玄学？ 13:54 普拉提是“智商税”吗？为什么一节私教课那么贵？ 16:44 避坑指南：如何快速识别一个普拉提老师是否专业靠谱？ 21:42 首次创业复盘：超前理念为何成了“炮灰”？ 23:03 人生谷底的反击：离婚后，我如何靠“作文”项目打赢翻身仗？ 32:08 女性的安全感来源：银行卡余额 vs 赚钱能力？嘉宾说：“成年人不做选择，我都要！” 37:47 健身行业内幕：教练的定价和提成，到底由什么决定？ 43:21 “事业和家庭能平衡吗？”——“讲实话吗？平衡不了。” 45:06 当孩子早恋被老师告状，这位单亲妈妈的处理方式。 52:27 为什么要在40+的年纪，放弃一切来上海重新开始？ 55:15 走过半生，她终于明白：除了生死，无大事。 【嘉宾金句】 1. 一个人状态的放松或者说样子非常好，其实一定是有金钱支撑的，你才能把自己的日子过得很舒心。 2. 成年人不做选择。银行卡一定要有钱的，尤其是女性。第二就是你的学习能力。 3. 4. （谈到与客户的关系）你要知道他是你的客户，客户就是客户。在上课的时候，他要的就是你的专业跟你的专业度。分寸感很重要。 5. 6. （被问到如何平衡事业和孩子）讲实话吗？平衡不了。人的精力跟时间都是有限的。 7. 到现在这个年龄，在我看待事物上，人最大的事情是生死，其他什么东西都不是非常重要。 8. 【互动方式】 听完李燕姐的故事，你有什么感触？你认为女性的安全感最重要的来源是什么？欢迎在评论区留言分享你的看法。 很多听众都表示，听完嘉宾分享，总想有机会能当面聊聊。所以我们决定发起一个【看见她·线下交流会】的计划。 本期嘉宾李燕老师，我们也已经和她沟通好了。只要报名人数满10人，我们就会组织一场她和听众的线下私享会。 你将有机会和她直接提问、深入交流。 感兴趣的朋友，请立刻添加小助理微信：[kanjianta2023]。 我们的助理会统计人数，一旦满员，就会通知大家。机会难得，别错过了！ 如果你喜欢我们的节目，也别忘了订阅、点赞、分享，你的支持是我们更新的最大动力！我们下期再见！

第二十四位独立女嘉宾：【唐唐老师】 本期主播【Vicky】 【嘉宾介绍】 Sunny (唐老师)，一位拥有15年教龄的前上海公办幼儿园资深教师。她从“一级园”一路拼到“示范园”，见证了无数孩子的成长与家庭的悲欢。如今，她勇敢地跳出体制，转型进入保险行业，开启了人生的下半场。她将用最真实的经历，带我们走进那个五彩斑斓又充满挑战的幼教世界。 主播Vicky 和 sunny唐老师 唐唐老师的工作瞬间~ 【本期剧透】 * 02:27 | 公办幼儿园vs私立幼儿园，最大的区别竟然只是“钱”？ * 04:22 | 入园真的“一位难求”吗？揭秘公办园录取规则与“关系户”的真相。 * 07:09 | 天使还是恶魔？小班、中班、大班的孩子，哪个阶段最“磨人”？ * 12:34 | 幼师的一天有多窒息？“我们的午休时间，比孩子还要忙。” * 16:40 | 家长送礼是“潜规则”吗？家委会组织的“隆重赠礼”你怎么看？ * 23:51 | 幼儿园里的“权力的游戏”：当孩子打架，老师如何一秒变身“名侦探”？ * 28:48 | 当家长产生误会，老师有多委屈？“这一行需要海纳百川，需要有强大的心理。” * 37:22 | 压垮骆驼的最后一根稻草：我为什么最终放弃了15年的“铁饭碗”？ * 38:59 | 从幼师到保险人，过去15年的经历如何成为我最宝贵的财富？ * 41:08 | 给所有在“稳定”中迷茫的你：“你要想想，这个编制和稳定带给你的是什么。” 【嘉宾金句】 “小班的孩子最难带，但也是我最喜欢带的。那种全身心的依赖和爱，是中小学老师很难体会到的。” “（对焦虑的家长说）全身心地信任老师，并且坚持送。你今天因为他哭就心软，他明天就会哭得更厉害来让你妥协。” “并不是高知家庭就更好相处。有时候反而是普通家庭的家长，你只要多理解他们一点点，他们就会回报你百分之百的信任。” “你要想一想，这个所谓的‘编制’和‘稳定’，到底带给了你什么。如果每天带回家的都是抱怨和委屈，那真的可以认真考虑一下，是不是该离开了。” 【互动方式】 喜欢这期节目吗？欢迎在评论区分享你的故事或看法。也欢迎添加小助手微信 [womenseen]，加入《看见她》听友群，和我们一起看见更多女性的力量！

第二十三位独立女嘉宾：【演员陈晓琼】 本期主播【Vicky】 【嘉宾介绍】 青年话剧演员，活跃在上海话剧舞台近十年，累计演出近千场。她是沉浸式悬疑剧《低智商犯罪》中又飒又美的原创大女主Candy，也是能在《女权主义者恋爱手册》中一人分饰三角的“千面戏骨”，更是游戏世界里让无数玩家热血沸腾的王牌配音演员。 她用热爱与坚守，在每一个角色中注入灵魂，让我们看到了当代女性在舞台上绽放的多元魅力与内在力量。 录制播客的当日现场 Vicky和晓琼 【本期剧透】 * 02:24 揭秘原创大女主Candy的诞生：从被拐卖的歌女到逆袭女王，这个角色背后有多少不为人知的创作故事？ * 06:12 演员试镜真的像电影里那么残酷吗？揭秘话剧演员真实的“残酷”面试流程。 * 11:42 流量明星能“抢”走话剧角色吗？晓琼犀利回应：舞台的“真功夫”骗不了人。 * 17:03 一人分饰三角如何瞬间切换？声线、形体、内核，看她如何在大脑里开三个窗口同时飙戏！ * 21:04 从舞台到麦克风前：当话剧演员跨界游戏配音，竟被自己的跺脚声“出卖”？ * 24:24 “高级农民工”的自嘲：青年话剧演员的真实收入与生存焦虑，排练竟要“倒贴钱”？ * 29:21 忘词、道具失灵、憋笑到内伤…盘点那些让演员哭笑不得的舞台“事故”现场。 * 38:08 从被家人劝退考公到登台近千场，是什么让她在清贫的行业中坚守十年？ * 49:20 “咱们得崛起，不能内耗！”——聊聊那些让她演到爽的“大女主”角色。 * 51:49 【独家福利】 免费门票、专属折扣，如何与晓琼在剧场惊喜相遇？ 《低智商犯罪》演出现场照 《低智商犯罪》Candy角色照 百变的晓琼-不同的角色 【嘉宾金句】 “你上了舞台是骗不了人的，你能力OK就是OK，能力不OK就是不OK。因为我们要对真金白银买票来看戏的观众负责。” “机会是给有准备的人，但是如果你不去参加面试，不让大家认识你，你是一定没有机会的。” “我们自己有时候自嘲说我们是‘高级农民工’，因为我们就是体力活，一定要好好吃饭。” “哪怕这个戏我演了100场、200场……我还是不能摆烂，我要把它当做第一场去面对今天不同的观众，这也是能够激励自己的一个动力。” “我觉得每个女性她们展示出来的魅力和她的特点都是不一样的，在他（她）身上我都能够学到一些人生经历，放到我自己身上。” 如果你喜欢《看见她》，请不要吝啬你的五星好评，并把这期节目分享给你身边需要力量的朋友。你的每一次收听、分享和评论，都是对《看见她》最大的支持，也是我们继续前行的动力！ 为《看见她》的听众朋友们准备了一份专属惊喜福利！加听友群请搜：womenseen 福利一：免费观演！ 我们准备了《低智商犯罪》的上海免费演出票，只需要评论区留言，会抽取10位小伙伴送上门票哦~ （送完为止） 福利二：专属折扣！ 没有抢到免费票也别灰心，所有《看见她》的听众，都可以联系我们拿到独家超级超级优惠票哦！ 感谢收听，我们下期再见！