大双 小红书@扮酷大双姐 今天找来了老朋友——来自新加坡的独立影评人SPY同学——和大双一起聊一聊最近上映的《疯狂动物城2》，情节设置的精妙之处，还有电影情节里面那些动人又精细的细节，电影中出现的新人物都又参考了哪些现实中的人物呢？为什么这次的动物城能掀起这么高的票房，流量密码到底又有那几个呢？一起来听我们的节目把

大双 小红书@扮酷大双姐 小水 小红书@SSummerr 天和大家分享一部最新的美剧，被很多人盛赞为年度美剧，女拳美剧——都是她的错 很久没有无快进看一部美剧了，短短8集，撕开中年女人的婚姻真相，还给了你具体的解决方案，的确值得所有成年女性，男性一起收看。 美国的家庭故事，和咱老中家庭无差异同频。 老规矩三件套： 人物介绍+剧情梳理+大双小水给你细嚼慢咽，深入浅出的摆剧情，讲道理。

大双 小红书@扮酷大双姐 小水 小红书@SSummerr 继续对录音内容进行小讨论 ，这次主要针对导演对演员的评价之“装”。 我们总结如下： 装是有代际现象的，父母的装会传承到孩子身上。 不装要远比装难，虽然装也是一件非常消耗的事情。 买奢侈品真的可以让我们成功装逼吗？

大双 小红书@扮酷大双姐 小水 小红书@SSummerr 随着录音事件的讨论度越来越大，作为职场牛马的两位主持人狠狠共情了一把古二的同时，也希望能把其中最让普通人共情的两段录音片段专门拿出来细细分析，探讨一下字字句句的背后，一场血淋淋的职场霸凌下的众生相。

大双 小红书@扮酷大双姐 小水 小红书@SSummerr 我们麻辣电波的一贯风格是，和你分享时下最新的社会新闻，并从新闻故事中找到新奇的论点。最近的热词是某男性与超模生子，还有墨镜男导演的私下聊天记录曝光，光怪陆离的世界，其实早在一部1998年上映的电视剧中早就进行了刻画和反讽。 今天就和你一起用现代热词去结构和重温欲望都市前两季中的好多故事，你会惊讶的发现20多年前的纽约和今天上海何其相似。

大双 小红书@扮酷大双姐 飞行嘉宾：小水 小红书@SSummerr 今天和小水一起和你严肃又轻松地一起讨论下《白莲花度假村》第三季，这次的度假村里，我们看到了有毒的父母养育出的一个挣扎的儿子，也看到了每个阶层的人在向上仰望的同时，如果靠出卖自己的尊严和善良获取利益最大化，还看到了赤裸裸的友情、亲情和爱情背后是人类最真实的欲望体现 。 03:00 老夫少妻组合的背后，是一个看似傻白甜的女孩，忠于自己的灵魂，同时又试图治愈自己的爱人的动人故事； 10:49 美国中产家庭孕育了一个傻儿子，一个虚伪的女儿和一个勇于面对各种可能的小儿子，想杀了全家再自杀的父亲和每天靠嗑药过日子的母亲，构建了一组时而脆弱，时而坚强的家庭； 20:50 三个中年塑料好闺蜜，通过两两组合诟病她人，互相背刺但又表示理解，终于开始真正能够面对自己的人生的虚无和失败。 30:00 黑人女按摩师终于在这一季，扶摇直上，改变人生，完成了阶层的跨越。 35:00 当代牛马典范 Mook+小保安 39:00 深度总结

大双 小红书@扮酷大双姐 小水 小红书@SSummerr 双十一就要到了，我们反其道行之，不推荐任何适合双十一囤积的好东西，我们说说那些不等双十一就一定要买的东西；还有那些网上看到不会买，反而在线下实体店里看到就会非买不可得让你提升幸福感的小东西们。。。。。 1、那些不等到双十一就买的东西 2、那些线下购买才能形成购买过程闭环的东西：比如盲盒、又比如奢侈品包包 3、那些大双和小水在购物理念行的分水岭：花花、海鲜还有家居床上用品。

大双 小红书@扮酷大双姐 小水 小红书@SSummerr 今天和大家讨论一下网络大火剧：许我耀眼，女主在剧中有多高光，多强大，现实中反而会因为种种职场PUA而遭受到各种不公的遭遇。同时我们节目还要引申出去，和大家讨论最近很火的与女性有关的社会现象，崔丽丽案和J.K罗玲手撕艾玛等大火事件，和大家讨论下，电视剧中 的女主有多强大，现实中不管是女明星，女作家还是普通的女性职场高管，她们要发声，要为自己维权有多难。现实和剧集的反差，现实和影视的失焦，让大家和我们一起分析事件背后的社会现象。 01:44 许我耀眼的反套路； 07:00 女主美到头发丝，实际能参考的穿搭其实很有限的，帮大家避雷； 10:23 戏内完事搞定，戏外仍然束手束脚； 12:39 普通人崔丽丽案的现实状况 23:28 J.K罗玲700字檄文到底要骂艾玛小姐的核心是什么？

大双 小红书@扮酷大双姐 小水 小红书@SSummerr 根据官方消息，上海今年一共经历了52个高温日，我估计今年全国很多地方的听众都过了一个异常难受的夏天，更可怕的是这样的天气，我们这些牛马还都要冒着烈日酷暑上下班，出差，带娃! 我们只能学着像宋慧乔那样来一期幸福瞬间全纪录： 06:00 宋慧乔的感恩日记，记录每天值得感谢的10件小事 08:45 痛苦并不可怕，有时候有了痛苦，才让我们不再麻木，感受到日常生活里平静和平淡的小确幸 12:00 在这个宇宙里，我们自己一个人创造出的非凡幸福感瞬间，和美味的食物，和我们的宠物以及我们自己。 28:00 人与人之间迸发的幸福感的基石又是什么呢？是朋友的默契？是恋人的心心相印？是陌生人完全不求回报的善意还是带给我们很多精神力量的明星偶像？ 最后期待大家能给我们留言，分享一下大家的幸福瞬间 😆！

大双 小红书@扮酷大双姐 小水 小红书@SSummerr 今日特邀嘉宾：袁一凡 超长节目预警！！！ 大家可以在节目里听到袁一凡的现场弹唱，也可以走进他的内心世界，了解他的音乐之路和情感故事，还有袁老师男女关系现场教学小课堂！！！ 02:40 袁一凡是一个什么样的人呢？带你内在外在360度无死角了解袁一凡！ 胆小谨慎矫情情感丰富，小红不断，没有大红那种命？ 10:00 袁一凡的音乐之路，唱歌会进入专注投入的心流状态！ 自学架子鼓吉他，没有经过专业的音乐培训，老天爷赏饭吃的天赋型选手！ 17:50 袁一凡现场弹唱：Good Riddance （歌迷小水现场点歌！） It's something unpredictable, but in the end it's right. I hope you had the time of your life! 19:25 袁一凡原创歌曲：海上的人，从不亲口说出离别 纪念一段友情，创作背后的伤感故事：用音乐播下一粒种子，在每个听到的人心里开出一朵花 22：35 袁一凡：我很矫情 深夜版搭讪 - 一个矫情故事 26：19 袁一凡的情感经历 初恋，真爱，渣男劈腿~ 37：00 袁一凡：聊聊音乐风格 42：00 袁一凡情感小课堂开课啦 （大直男开课啦，大家快来听！） 47:00 袁一凡难忘的表演经历（有感动也有艳遇！走过路过不要错过！） 54:00 袁一凡：是音乐博主 也是一个种地博主 大家在这一期播客里听到所有的歌都来自袁一凡，如果他的声音也击中了你的心趴，请一定要关注他： 抖音名：叫我风顺 抖音号：28866237924

大双 小红书@扮酷大双姐 小水 小红书@SSummerr 对于生命中出现的大悲大痛，我们现进行分类，然后找热词总结并套出一个所谓的解决方案或者是网络共鸣后，就慌慌张张的结束了这些情绪的消化。这样真的好吗？ 其实，我们觉得大哭和奔溃都是成年人的必需品！ 01:20 上一次大哭的是什么时候？ 12:11 我们虽然是凡夫俗子，但是我们仍然值得被特别的对待；我们的大哭、崩溃和大笑一样，都应该值得被好好的表达，观察，和消化。 14:22 成年人的崩溃不光易懂，而且有公式： 一件事件发生+我定义是一件小事，可以靠自己搞定+久处不果+焦虑会一直持续=奔溃（有种钻牛角的固定公式，大家可以随意收藏，打卡，然后再次记得避免） 偶尔奔溃或者大哭是一个人的正常状态，如果你没有，说明可能你还是一个情感的沙漠，或者说，你经历的还不够多。

大双 小红书@扮酷大双姐 小水 小红书@SSummerr 飞行嘉宾 Alex 不吵不对立！拆解浪浪山宣发引发的大众情绪。本期特别邀请到了在传播营销行业有着丰富经验的Alex来一起聊一聊。这一期，会有男女不同视角来为大家解读事件和隐藏在背后的一些社会问题。 01：06 浪浪山宣发事件回顾 02：50 关于争议：两位女嘉宾的发言与电影主打“阖家欢”强调亲情羁绊的内核相悖。大众质疑为什么电影方会邀请两位离婚女嘉宾参加宣发会？她们的发言合适吗？ 06：31 专业人士Alex从他的专业传播营销角度来分析这个公众舆情事件 14：38 我们来聊聊女权，女性独立和男女对立 要尊重所有身份女性的言论自由！ 权利不分性别，善恶也不分男女！ 不赞同任何一种关系，仅仅因为性别，就凌驾于另一方之上！男女应该平等！ 不要被舆论误导，尽量尝试独立思考！ 欢迎大家留言哦~ 期待听到你的声音~