时长：
29分钟
播放：
156
发布：
2个月前
简介...
大双 小红书@扮酷大双姐
小水 小红书@SSummerr
对于生命中出现的大悲大痛，我们现进行分类，然后找热词总结并套出一个所谓的解决方案或者是网络共鸣后，就慌慌张张的结束了这些情绪的消化。这样真的好吗？
其实，我们觉得大哭和奔溃都是成年人的必需品！
01:20 上一次大哭的是什么时候？
12:11 我们虽然是凡夫俗子，但是我们仍然值得被特别的对待；我们的大哭、崩溃和大笑一样，都应该值得被好好的表达，观察，和消化。
14:22 成年人的崩溃不光易懂，而且有公式：
一件事件发生+我定义是一件小事，可以靠自己搞定+久处不果+焦虑会一直持续=奔溃（有种钻牛角的固定公式，大家可以随意收藏，打卡，然后再次记得避免）
偶尔奔溃或者大哭是一个人的正常状态，如果你没有，说明可能你还是一个情感的沙漠，或者说，你经历的还不够多。
小水 小红书@SSummerr
对于生命中出现的大悲大痛，我们现进行分类，然后找热词总结并套出一个所谓的解决方案或者是网络共鸣后，就慌慌张张的结束了这些情绪的消化。这样真的好吗？
其实，我们觉得大哭和奔溃都是成年人的必需品！
01:20 上一次大哭的是什么时候？
12:11 我们虽然是凡夫俗子，但是我们仍然值得被特别的对待；我们的大哭、崩溃和大笑一样，都应该值得被好好的表达，观察，和消化。
14:22 成年人的崩溃不光易懂，而且有公式：
一件事件发生+我定义是一件小事，可以靠自己搞定+久处不果+焦虑会一直持续=奔溃（有种钻牛角的固定公式，大家可以随意收藏，打卡，然后再次记得避免）
偶尔奔溃或者大哭是一个人的正常状态，如果你没有，说明可能你还是一个情感的沙漠，或者说，你经历的还不够多。
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
Leah_XrGq
1个月前
上海
1
很好的一期。两位的声线不急不缓，静水流深，与这一期的主题很搭。是的，情绪是很多成年人最容易忽略的部分。尤其是负面的情绪的释放，也是爱自己的表现。大哭或崩溃，都是自己的身体在用恰当的方式保护自己。我们所需要做的就是遵从自己内心的声音，勇敢地做自己就好了。
彭小倩
1个月前
广东
0
15:13 另一位博主听不清，你们录制好不复盘吗
扮酷大双姐
1个月前
上海
0
谢谢你的意见 我们也在努力改进中的
芈穗岁
1个月前
上海
0
之前有一期也是这样，听感不好。
几点出门
4周前
云南
0
我是沙漠…..
Coolgirl80
1个月前
上海
0
我们处理过声音 重新上线了 欢迎👏大家收听 比心🫰❤️
