多说两句 Just Saying - 节目列表

大家好，这是「多说两句」第十一期节目。这一期节目里，我们邀请到了从纽约投行离职并加入东非肯尼亚某共益组织的Jia——曾经每日和股权衍生品等打交道，现在已转换到专注心理健康的科技公益产品赛道，嘉宾将和我们分享她对求职与人生理想的抉择与思考：面包与远方是否一定是二元对立的呢？我们应如何寻找属于自己的人生最优解呢？ 同时，这也是一期老友相聚的节目，Jia是主播Julie大学时期的好友——在毕业之后再回望大学教育时，她们会如何看待当时的初心与如今的选择呢？又会碰撞出怎样的思想光芒呢？ 「本期看点」 05:25作为公益组织，如何实现使命和公益性的平衡？ 10:25 那些有影响力的环保品牌：哪怕只是营销战略，但也提高了公众的环保意识 11:39从投行交易员到共益企业 (B Corp)的公司，经历了怎样的职业转变 22:06 “保持开放的心态”，是学院教育给到我们的最大的收获之一 24:47在职业初期，站对产业、学会东西、跟什么样的人学东西是很重要的 31:30很多时候，面包和远方，也并不一定冲突 32:04未来，我们还是需要思考商业到底是什么？ 36:50 “我”决定重返校园，确实有很清晰的职业的目标 39:08中国或许应该有一个自己的比较本土的ESG框架 44:26商业的东西，工作里去学；公益的东西，用平时的实际行动继续去做 51:25 人要足够的多样，才可以活下来；同时要足够专注，才能有个人影响力 51:58改变世界这件事情，我们可以做50年 52:28 对于职业、面包和远方这么难的方程的最优解上，不能够着急 「本期嘉宾」 本期主创：Julie（公众号：耿茱莉） 特邀嘉宾：Jia 「互动方式」 微信搜索：Hayleyzhu0103，注明“多说两句听友群”，和听友们一起互动吧～ 微信公众号搜索：蝴蝶效应LAB，更多新鲜内容等你来看哦！ 「收听方式」 推荐您使用小宇宙App、喜马拉雅FM、苹果Podcast、网易云音乐、汽水儿等平台同步收听 「制作团队」 本期策划：Julie 后期剪辑：1+ 最酷运营：蝴蝶效应

大家好，这是「多说两句」第十一期节目。这一期节目里，我们邀请到了从纽约投行离职并加入东非肯尼亚某共益组织的Jia——曾经每日和股权衍生品等打交道，现在已转换到专注心理健康的科技公益产品赛道，嘉宾将和我们分享她对求职与人生理想的抉择与思考：面包与远方是否一定是二元对立的呢？我们应如何寻找属于自己的人生最优解呢？同时，这也是一期老友相聚的节目，Jia是主播Julie大学时期的好友——在毕业之后再回望大学教育时，她们会如何看待当时的初心与如今的选择呢？又会碰撞出怎样的思想光芒呢？「本期看点」05:25作为公益组织，如何实现使命和公益性的平衡？10:25 那些有影响力的环保品牌：哪怕只是营销战略，但也提高了公众的环保意识11:39从投行交易员到共益企业 (B Corp)的公司，经历了怎样的职业转变22:06 “保持开放的心态”，是学院教育给到我们的最大的收获之一24:47在职业初期，站对产业、学会东西、跟什么样的人学东西是很重要的31:30很多时候，面包和远方，也并不一定冲突32:04未来，我们还是需要思考商业到底是什么？36:50 “我”决定重返校园，确实有很清晰的职业的目标39:08中国或许应该有一个自己的比较本土的ESG框架44:26商业的东西，工作里去学；公益的东西，用平时的实际行动继续去做51:25 人要足够的多样，才可以活下来；同时要足够专注，才能有个人影响力51:58改变世界这件事情，我们可以做50年52:28 对于职业、面包和远方这么难的方程的最优解上，不能够着急「本期嘉宾」本期主创：Julie（公众号：耿茱莉）特邀嘉宾：Jia「互动方式」微信搜索：Hayleyzhu0103，注明“多说两句听友群”，和听友们一起互动吧～微信公众号搜索：蝴蝶效应LAB，更多新鲜内容等你来看哦！「收听方式」推荐您使用小宇宙App、喜马拉雅FM、苹果Podcast、网易云音乐、汽水儿等平台同步收听「制作团队」本期策划：Julie后期剪辑：1+最酷运营：蝴蝶效应

大家好，这是「多说两句」第十期节目。这一期节目我们邀请到了老朋友Hayley来和我们Update她的近况。作为一个酒吧老板的Hayley是如何看待女性与酒文化的呢？女生有自由为自己的酒费买单吗？女生可以约小姐妹一起去喝一杯吗？让我们一起跟随这一期的对话，去寻找最真实的答案吧。 特别鸣谢：本节目由「满馥才汽 自有底气」的满馥才汽花果气泡水赞助播出，花果缤纷，0糖0能量0脂肪。 如果您是通过喜马拉雅收听本期节目，可直接点击节目播放页购物车进行下单购买；也可以直接在淘宝搜索【满馥才汽】或者【同源康】官方旗舰店，向客服报节目暗号【多说两句】，通过专属链接进行购买，前300名下单的用户可以得到满馥才汽的周边产品“帆布袋+喜马拉雅定制贺卡哟~ 「本期看点」 04:55 作为一档女性播客，今天我们来讲讲女性喝酒这个主题 07:14 这几年开始听到“男A女免”的讲法 10:35 “我”付“我”自己的酒钱，会让“我”觉得是“我”自主地去参与这个活动 16:00 小姐妹一起喝一杯的场景，可能会在我们这一代中变得更普遍 23:59 在社会的规训里，你喝了酒，好像就放弃了一部分的自己一样 28:00 如果要求所有女性迎合现在男性统治下的酒文化，也是一种厌女的表现 34:47 “调酒”不仅能有喝的感受，更会有一种参与感 39:54 最近几次去蹦迪，发现所有人都在刷手机 41:54 我们对于谈论“夜生活”这三个字，好像都有一些羞耻感 47:44 难道女性，就不能有在外交朋友的权力吗？ 51:05 如何通过社交教育，去培养下一代有更好的社交观念 「本期嘉宾」 本期主创：Julie（公众号：耿茱莉） 特邀嘉宾：Hayley Hayley的酒吧Marsol位于杨浦大学城，欢迎大家前往喝一杯，enjoy~ 「互动方式」 微信搜索：Hayleyzhu0103，注明“多说两句听友群”，和听友们一起互动吧～ 微信公众号搜索：蝴蝶效应LAB，更多新鲜内容等你来看哦！ 「收听方式」 推荐您使用小宇宙App、喜马拉雅FM、苹果Podcast、网易云音乐、汽水儿等平台同步收听 「制作团队」 本期策划：Julie 后期剪辑：1+ 最酷运营：蝴蝶效应

大家好，这是「多说两句」第十期节目。这一期节目我们邀请到了老朋友Hayley来和我们Update她的近况。作为一个酒吧老板的Hayley是如何看待女性与酒文化的呢？女生有自由为自己的酒费买单吗？女生可以约小姐妹一起去喝一杯吗？让我们一起跟随这一期的对话，去寻找最真实的答案吧。特别鸣谢：本节目由「满馥才汽 自有底气」的满馥才汽花果气泡水赞助播出，花果缤纷，0糖0能量0脂肪。如果您是通过喜马拉雅收听本期节目，可直接点击节目播放页购物车进行下单购买；也可以直接在淘宝搜索【满馥才汽】或者【同源康】官方旗舰店，向客服报节目暗号【多说两句】，通过专属链接进行购买，前300名下单的用户可以得到满馥才汽的周边产品“帆布袋+喜马拉雅定制贺卡哟~「本期看点」04:55 作为一档女性播客，今天我们来讲讲女性喝酒这个主题07:14 这几年开始听到“男A女免”的讲法10:35 “我”付“我”自己的酒钱，会让“我”觉得是“我”自主地去参与这个活动16:00 小姐妹一起喝一杯的场景，可能会在我们这一代中变得更普遍23:59 在社会的规训里，你喝了酒，好像就放弃了一部分的自己一样28:00 如果要求所有女性迎合现在男性统治下的酒文化，也是一种厌女的表现34:47 “调酒”不仅能有喝的感受，更会有一种参与感39:54 最近几次去蹦迪，发现所有人都在刷手机41:54 我们对于谈论“夜生活”这三个字，好像都有一些羞耻感47:44 难道女性，就不能有在外交朋友的权力吗？51:05 如何通过社交教育，去培养下一代有更好的社交观念「本期嘉宾」本期主创：Julie（公众号：耿茱莉）特邀嘉宾：HayleyHayley的酒吧Marsol位于杨浦大学城，欢迎大家前往喝一杯，enjoy~「互动方式」微信搜索：Hayleyzhu0103，注明“多说两句听友群”，和听友们一起互动吧～微信公众号搜索：蝴蝶效应LAB，更多新鲜内容等你来看哦！「收听方式」推荐您使用小宇宙App、喜马拉雅FM、苹果Podcast、网易云音乐、汽水儿等平台同步收听「制作团队」本期策划：Julie后期剪辑：1+最酷运营：蝴蝶效应

大家好，这是「多说两句」第九期节目。这一期节目我们邀请到了可持续功能内衣品牌「如里Relief」的创始人Emma。在这期节目里，无论是成长过程中的自我完善，还是多元恋爱经历中的不同感受， Emma分享了她的经历与感悟。同时，Emma也和我们分享了「如里Relief」品牌背后的动人故事。 「本期看点」 03:25爱情和婚姻，都不是努力就可以得来的 09:17 在感情里跟一个人完全平等、互相尊重地交流，真的很棒 12:32 “爱情是最小的共产主义” 16:34 有勇气从头再来：“第一段初恋谈了10年，然后决定分开” 21:37 谈恋爱本身不是为了去实现结婚这个动作，是双方的共同成长、认可与陪伴 26:32 女性创业：“我”特别清楚自己想做的这个事业要和可持续相关 29:46 创业想法的诞生：牛顿被苹果砸了，但这个苹果在树上已经酝酿了很久 31:51 整个社会对“月经”这件事情，有一种社会性回避 43:46 希望在下一代人里，“月经”不再是一件难以启齿的事情 54:23 当你能从内心去接纳、接受自己，从内心欣赏自己的时候，就是最美的 56:44 对30岁的恐惧是一种外界制造的假象，变老是一件充满灵感的事情 「本期嘉宾」 本期主创：Julie（公众号：耿茱莉） 特邀嘉宾：Emma Emma目前是「如里Relief」品牌的创始人，同时也是一位内衣设计师。「如里Relief」是一个新锐女性内衣品牌，致力于通过创新技术的驱动，为女性提供舒适、健康、可持续的内裤产品。“以女性用户的多元需求为产品创新方向，开创一个‘懂女性的内裤品牌”。 （这期节目不是一期推广，而是发自内心的推荐「如里Relief」） 「互动方式」 微信搜索：Hayleyzhu0103，注明“多说两句听友群”，和听友们一起互动吧～ 微信公众号搜索：蝴蝶效应LAB，更多新鲜内容等你来看哦！ 「收听方式」 推荐您使用小宇宙App、喜马拉雅FM、苹果Podcast、网易云音乐、汽水儿等平台同步收听 「制作团队」 本期策划：Julie 后期剪辑：1+ 最酷运营：蝴蝶效应

大家好，这是「多说两句」第九期节目。这一期节目我们邀请到了可持续功能内衣品牌「如里Relief」的创始人Emma。在这期节目里，无论是成长过程中的自我完善，还是多元恋爱经历中的不同感受， Emma分享了她的经历与感悟。同时，Emma也和我们分享了「如里Relief」品牌背后的动人故事。「本期看点」03:25爱情和婚姻，都不是努力就可以得来的09:17 在感情里跟一个人完全平等、互相尊重地交流，真的很棒12:32 “爱情是最小的共产主义”16:34 有勇气从头再来：“第一段初恋谈了10年，然后决定分开”21:37 谈恋爱本身不是为了去实现结婚这个动作，是双方的共同成长、认可与陪伴26:32 女性创业：“我”特别清楚自己想做的这个事业要和可持续相关29:46 创业想法的诞生：牛顿被苹果砸了，但这个苹果在树上已经酝酿了很久31:51 整个社会对“月经”这件事情，有一种社会性回避43:46 希望在下一代人里，“月经”不再是一件难以启齿的事情54:23 当你能从内心去接纳、接受自己，从内心欣赏自己的时候，就是最美的56:44 对30岁的恐惧是一种外界制造的假象，变老是一件充满灵感的事情「本期嘉宾」本期主创：Julie（公众号：耿茱莉）特邀嘉宾：EmmaEmma目前是「如里Relief」品牌的创始人，同时也是一位内衣设计师。「如里Relief」是一个新锐女性内衣品牌，致力于通过创新技术的驱动，为女性提供舒适、健康、可持续的内裤产品。“以女性用户的多元需求为产品创新方向，开创一个‘懂女性的内裤品牌”。（这期节目不是一期推广，而是发自内心的推荐「如里Relief」）「互动方式」微信搜索：Hayleyzhu0103，注明“多说两句听友群”，和听友们一起互动吧～微信公众号搜索：蝴蝶效应LAB，更多新鲜内容等你来看哦！「收听方式」推荐您使用小宇宙App、喜马拉雅FM、苹果Podcast、网易云音乐、汽水儿等平台同步收听「制作团队」本期策划：Julie后期剪辑：1+最酷运营：蝴蝶效应

大家好，这是「多说两句」第八期节目。这一期节目我们想和大家聊一聊当下热门的ESG（即环境Environmental、社会Social和治理Governance）投资和社会可持续发展。随着ESG在各个国家的兴起，这是否将成为一个以女性为主导的行业呢？作为一个普通人，我们又能为碳中和做些什么呢？不妨在这期播客中，一探究竟！ 「本期看点」 01:39两位从事ESG事业的女性的对话 02:53碳中和：目标未来2050-2060年之间，每年的净排放为零 06:00九月份开始组织关于ESG的会议，十二月底碳中和就火出圈了 09:40 ESG：企业参与ESG是为了PR吗？ 11:33当慈善/社会影响力和商业利益之间不再需要二选一 16:38美国的基金管理者刻意将ESG投资的主管职位留给女性？ 28:01不需要所有人都过完美的可持续生活，需要更多的人去做一个不完美的环境主义者 33:38二手物品交换的幸福感在于有了新的主人可以照顾他 38:22牛油果也能造成环境破坏？ 43:48从不丢塑料垃圾开始，能减少一点是一点 「本期嘉宾」 本期主创：Julie（公众号：耿茱莉） 特邀嘉宾：Wendy温迪Bio Wendy目前是Young Green Tech研究负责人，可持续智库发起人。Wendy之前在多个金融机构有过实习经历，即将就读HEC与Yale双学位硕士项目。平时喜欢爬山和跳舞，精通美西国家公园和马里布无敌海景徒步路线 「互动方式」 微信搜索：Hayleyzhu0103，注明“多说两句听友群”，和听友们一起互动吧～ 微信公众号搜索：蝴蝶效应LAB，更多新鲜内容等你来看哦！ 「收听方式」 推荐您使用小宇宙App、喜马拉雅FM、苹果Podcast、网易云音乐、汽水儿等平台同步收听 「制作团队」 本期策划：Julie 后期剪辑：1+ 最酷运营：蝴蝶效应

大家好，这是「多说两句」第八期节目。这一期节目我们想和大家聊一聊当下热门的ESG（即环境Environmental、社会Social和治理Governance）投资和社会可持续发展。随着ESG在各个国家的兴起，这是否将成为一个以女性为主导的行业呢？作为一个普通人，我们又能为碳中和做些什么呢？不妨在这期播客中，一探究竟！「本期看点」01:39两位从事ESG事业的女性的对话02:53碳中和：目标未来2050-2060年之间，每年的净排放为零06:00九月份开始组织关于ESG的会议，十二月底碳中和就火出圈了09:40 ESG：企业参与ESG是为了PR吗？11:33当慈善/社会影响力和商业利益之间不再需要二选一16:38美国的基金管理者刻意将ESG投资的主管职位留给女性？28:01不需要所有人都过完美的可持续生活，需要更多的人去做一个不完美的环境主义者33:38二手物品交换的幸福感在于有了新的主人可以照顾他38:22牛油果也能造成环境破坏？43:48从不丢塑料垃圾开始，能减少一点是一点「本期嘉宾」本期主创：Julie（公众号：耿茱莉）特邀嘉宾：Wendy温迪BioWendy目前是Young Green Tech研究负责人，可持续智库发起人。Wendy之前在多个金融机构有过实习经历，即将就读HEC与Yale双学位硕士项目。平时喜欢爬山和跳舞，精通美西国家公园和马里布无敌海景徒步路线「互动方式」微信搜索：Hayleyzhu0103，注明“多说两句听友群”，和听友们一起互动吧～微信公众号搜索：蝴蝶效应LAB，更多新鲜内容等你来看哦！「收听方式」推荐您使用小宇宙App、喜马拉雅FM、苹果Podcast、网易云音乐、汽水儿等平台同步收听「制作团队」本期策划：Julie后期剪辑：1+最酷运营：蝴蝶效应

大家好，这是「多说两句」第七期节目。上一期我们聊了身材焦虑，聊到在身材管理上如何与自己和解，引发了听友们的热烈讨论与共鸣。今天我们将就着“和自己和解”这个话题继续深入地聊下去——听听嘉宾Sherry对于职业与人生的选择！ 「本期看点」 06:19 刚毕业时对找工作的要求是“钱多、事少、离家近” 08:33 人活着，就是要活出很多个不同的角度、有不同的追求 10:50 做自己喜欢的事情，又可以用自己喜欢的事情赚到钱——是挺难的 12:53 上帝和“我”开了一个玩笑？ 15:31 如果只剩一周时间，谁在我们生命里是最重要的 25:53 做妈妈 到底追求成就感还是幸福感 31:39 对每个人来讲，首先要自己发光，才能照亮身边的人 41:16 如果下一秒家庭分崩离析，我也可以生活得很好 51:46 “无条件地在背后支持另一个人”，是亲密关系里最可贵的 54:30 希望孩子可以开心地画画、开心地跳舞 61:33 对孩子的期待是精神独立与兴趣感 「本期嘉宾」 本期主创：Yuhan 特邀嘉宾：Sherry 「互动方式」 微信搜索：Hayleyzhu0103，注明“多说两句听友群”，和听友们一起互动吧～ 微信公众号搜索：蝴蝶效应LAB，更多新鲜内容等你来看哦！ 「收听方式」 推荐您使用小宇宙App、喜马拉雅FM、苹果Podcast、网易云音乐、汽水儿等平台同步收听 「制作团队」 本期策划：Yuhan 后期剪辑：小宇 最酷运营：蝴蝶效应 感谢大家收听这一期的多说两句，如果有关于女性的思考和母职的案例，欢迎大家在评论区与我们互动！ 我们多说两句，大家就可以多做一点。

大家好，这是「多说两句」第七期节目。上一期我们聊了身材焦虑，聊到在身材管理上如何与自己和解，引发了听友们的热烈讨论与共鸣。今天我们将就着“和自己和解”这个话题继续深入地聊下去——听听嘉宾Sherry对于职业与人生的选择！「本期看点」06:19 刚毕业时对找工作的要求是“钱多、事少、离家近”08:33 人活着，就是要活出很多个不同的角度、有不同的追求10:50 做自己喜欢的事情，又可以用自己喜欢的事情赚到钱——是挺难的12:53 上帝和“我”开了一个玩笑？15:31 如果只剩一周时间，谁在我们生命里是最重要的25:53 做妈妈 到底追求成就感还是幸福感31:39 对每个人来讲，首先要自己发光，才能照亮身边的人41:16 如果下一秒家庭分崩离析，我也可以生活得很好51:46 “无条件地在背后支持另一个人”，是亲密关系里最可贵的54:30 希望孩子可以开心地画画、开心地跳舞61:33 对孩子的期待是精神独立与兴趣感「本期嘉宾」本期主创：Yuhan特邀嘉宾：Sherry「互动方式」微信搜索：Hayleyzhu0103，注明“多说两句听友群”，和听友们一起互动吧～微信公众号搜索：蝴蝶效应LAB，更多新鲜内容等你来看哦！「收听方式」推荐您使用小宇宙App、喜马拉雅FM、苹果Podcast、网易云音乐、汽水儿等平台同步收听「制作团队」本期策划：Yuhan后期剪辑：小宇最酷运营：蝴蝶效应感谢大家收听这一期的多说两句，如果有关于女性的思考和母职的案例，欢迎大家在评论区与我们互动！我们多说两句，大家就可以多做一点。

大家好，这是「多说两句」第六期节目。身材焦虑是具有季节性的，每年一到夏天这个露肉比较多的季节，就会看到朋友圈、微博里面相关的讨论变得多起来。当然也有朋友们从2月份就开始喊“2、3月份不减肥，四五六七八月都徒伤悲”等等。 讨论身材焦虑这个话题是我们刚创办“多说两句”这个节目的时候我就搬上日程的，这次很荣幸可以邀请到健身博主Jessie来跟我聊聊我们和身材焦虑的故事以及分享一些我们自己认为有用的克服身材焦虑的actionable tips。 我们没有单单说什么样的身材都是好看的，而是想告诉你身材与健康之间的微妙关系~ 「本期看点」 01:49二三四月不减肥，五六七八徒悲伤？？ 03:30我小时候曾被长辈告知，“减肥是一个女人一辈子的任务” 10:07什么？健身界也有新手福利？ 11:11 You are what you eat!! 你吃的是什么，它反映在你身体上就是什么 18:36均衡膳食不是管住嘴，而是当你喜欢上这样的饮食结构，就不需要去“管住嘴”了 23:05健身的形式不止一种，就像我会喜欢跑步，也会喜欢在家跳帕梅拉 25:52曾经有一次，三月到六月，我在三个月内胖了十五斤 29:52好像我们的生活中，所有的价值体系都是以男性为主导的，包括女性的身材 43:39健身是为了让自己的身体处于一个健康的状态，并不是为了追求“瘦”这一件事 51:06越长大，越喜欢自己，这本身就是一件很了不起的事情 「本期嘉宾」 本期主创：Julie 特邀嘉宾：Jessie 「互动方式」 微信搜索：Hayleyzhu0103，注明“多说两句听友群”，和听友们一起互动吧～ 微信公众号搜索：蝴蝶效应LAB，更多新鲜内容等你来看哦！ 「收听方式」 推荐您使用小宇宙App、喜马拉雅FM、苹果Podcast、网易云音乐、汽水儿等平台同步收听 「制作团队」 本期策划：Jessie 后期剪辑：小宇 最酷运营：蝴蝶效应

大家好，这是「多说两句」第六期节目。身材焦虑是具有季节性的，每年一到夏天这个露肉比较多的季节，就会看到朋友圈、微博里面相关的讨论变得多起来。当然也有朋友们从2月份就开始喊“2、3月份不减肥，四五六七八月都徒伤悲”等等。讨论身材焦虑这个话题是我们刚创办“多说两句”这个节目的时候我就搬上日程的，这次很荣幸可以邀请到健身博主Jessie来跟我聊聊我们和身材焦虑的故事以及分享一些我们自己认为有用的克服身材焦虑的actionable tips。我们没有单单说什么样的身材都是好看的，而是想告诉你身材与健康之间的微妙关系~「本期看点」01:49二三四月不减肥，五六七八徒悲伤？？03:30我小时候曾被长辈告知，“减肥是一个女人一辈子的任务”10:07什么？健身界也有新手福利？11:11 You are what you eat!! 你吃的是什么，它反映在你身体上就是什么18:36均衡膳食不是管住嘴，而是当你喜欢上这样的饮食结构，就不需要去“管住嘴”了23:05健身的形式不止一种，就像我会喜欢跑步，也会喜欢在家跳帕梅拉25:52曾经有一次，三月到六月，我在三个月内胖了十五斤29:52好像我们的生活中，所有的价值体系都是以男性为主导的，包括女性的身材43:39健身是为了让自己的身体处于一个健康的状态，并不是为了追求“瘦”这一件事51:06越长大，越喜欢自己，这本身就是一件很了不起的事情「本期嘉宾」本期主创：Julie特邀嘉宾：Jessie「互动方式」微信搜索：Hayleyzhu0103，注明“多说两句听友群”，和听友们一起互动吧～微信公众号搜索：蝴蝶效应LAB，更多新鲜内容等你来看哦！「收听方式」推荐您使用小宇宙App、喜马拉雅FM、苹果Podcast、网易云音乐、汽水儿等平台同步收听「制作团队」本期策划：Jessie后期剪辑：小宇最酷运营：蝴蝶效应