郑风Talking - 节目列表

节目简介： 本期节目是5·18国际博物馆日特别节目。 主要围绕[英] 蒂姆·英戈尔德《制作：人类学、考古学、艺术学和建筑学》（Making: Anthropology, Archaeology, Art and Architecture）展开。 节目主要分为三部分： 一、介绍作者，分享本书印象深刻的内容。 二、介绍本书结构。按章节分享其中的核心案例。 三、基于作者观点的发挥，AI时代，生长的制作，即兴。身体的重要。 与谈人：碎叶 刘京广 片尾曲：平原綾香-Jupiter 时间线： * 00:15 介绍作者英戈尔德，印象最深的例子，大教堂，阿舍利手斧 * 08:50 本书结构，反学科超学科，本书核心概念：互通（Correspondence），耦合，反者道之动，本书是没有结论的制作 * 14:33 再说大教堂，中国古建的生成生长，建筑师的典雅化，亚里士多德形质说，看得见的钟表匠，DNA设计？艺术家的工作 * 25:53 圆形土丘与天地世界，编篮子教学，门框画框的案例，人与自然 * 35:21 奔跑的身体，雕塑从死到生的案例，放风筝，书写的意义，AI时代身体的重要，甲骨文的制作 * 46:16 柯布西耶与施特劳斯的案例，对抗异化，浪漫化的后现代理论，播客的即兴生成，本书的未完成式 本期节目提及的其他书： [英] 理查德·道金斯 盲眼钟表匠 自私的基因 [美] 贾雷德·戴蒙德 第三种黑猩猩

节目简介： 本期节目是5·12国际护士节特别节目。 主要围绕美剧匹兹堡医护前线（第一季、第二季）展开。 并简略提及相关书籍钢的城。 主播：刘京广 时间线： * 00:12 医疗资源的缺乏 * 01:05「匹兹堡医护前线」简介，工作1小时对应剧集一集，加班是常态，纪录片感，紧张感，动作剧集，PITT 的双关 * 04:20 主演诺亚·怀尔，美剧《急诊室的故事》，本剧的批判性，高分剧集，充斥不适感镜头 * 06:43 护士长 Dana Evans，人力不足，患者滞留，患者的暴躁、暴力 * 10:43 护士的专业素养，对被性侵者的取证，少数族裔护士，护士遭遇暴力袭击 * 15:38 「钢的城」，钢铁之城到医疗之城，匹兹堡大学医疗中心，AI辅助医疗，医疗系统对人力的压榨 * 20:25 非法移民的岗位，迎接挑战，护士节快乐 涉及知识： SANE（Sexual Assault Nurse Examiner，性侵犯护士检查员）是受过专门培训的注册护士，负责对性侵幸存者进行体检、搜集法医证据、提供医疗护理并在法庭上作证。 ICE，即美国移民与海关执法局（ U.S. Immigration and Customs Enforcement），是美国国土安全部下辖的联邦执法机构，主要负责边境管制、海关执法及移民事务。

本期节目主要聊聊漫画《七龙珠》主角孙悟空也就是卡卡罗特的年龄。 主播：刘京广 配乐：橋本潮-ロマンティックあげるよ 时间线： 00:20 5月7日，天下第一武道会，孙悟空（卡卡罗特）的年龄问题，《七龙珠》漫画和动画的版本，线性时间设定 05:04 孙悟空年龄的分歧点，日历年龄、物理年龄（肉体年龄）、心理经历年龄，电影《本杰明·巴顿奇事（返老还童）》 06:36 与布尔玛相识时12岁，21届天下第一武道会时13岁，天神殿精神时间屋 09:00 拉蒂兹战斗前24岁，第一次年龄分歧，精神世间屋修炼一年，第二次年龄分歧，心理经历年龄31岁 11:02 与沙鲁战斗后牺牲，在阴间7年，第三次年龄分歧，打完布欧后又过了10年，心理年龄48岁＞ 日历年龄47岁＞物理年龄40岁 13:28 卡卡罗特出生于艾纪737年， 0岁到3岁的误差，赛亚人体质与人类不同，美好的回忆，对小林（克林）的偏爱

节目简介： 本期节目介绍史杰鹏《古人的活法：中国古代生活常识》这本书，并分享其中关于古代「牛马」生活相关的精彩内容。 本书作者史杰鹏，学者、作家，江西南昌人，代表作有《先秦两汉闭口韵词同源关系研究》《畏此简书：战国楚简与训诂论集》，长篇小说《亭长小武》《刺杀孙策》《城南少年》《紫云村：大唐小吏的生死逃亡》等。 主播：刘京广 时间线： * 00:11 史杰鹏介绍，本书的特点，简牍材料，主观色彩，轻松调侃的风格 * 06:44 饮食，粟、稻、黍、麦、麻、菽，各种菜，《世说新语》之顾容，古人的饭量，二战后期日军大便的情报，盐、糖，季羡林《糖史》 * 23:21 服饰，缟衣，夹衣，裘皮大衣，深衣，黑衣白衣赤衣，印绶，唐代青衫，腰带，佩剑，进屋脱鞋脱袜 * 33:20 居住，茅草屋夯土墙，随地吐痰，胡床，上厕所是真更衣，中世纪城堡的厕所 * 39:20 交通，马车，骑马，骑驴，王安石不坐轿，异地访友 * 44:11 秦汉的基层公务员，有钱才能当官，科举 ，唐代进士 * 46:49 古代奴婢的地位，奴婢可以杀但要备案，田儋列传，赵广汉查杀奴案，《红楼梦》金钏、晴雯 * 49:55 本书内容丰富而又专业，值得一看

节目简介： 本期节目围绕白马寺展开。 节目内容主要分为两部分： 第一部分：春游白马寺，一些注意事项。白马寺的看点，包括中国古建和木雕，印度、泰国、缅甸佛殿的风格和看点，相关佛教、印度教知识的介绍。 第二部分：佛教入华路线，佛教入华早期发展，佛教与道教的关系，层累构建的白马寺传奇，寺庙建筑的发展等佛教文化和历史话题。 与谈人：老何 刘京广 片尾曲：The Beatles-Within You Without You 时间线： * 00:25 释源祖庭，汉魏洛阳故城遗址博物馆，现场购票，交通避坑指南 * 04:15 白马寺传说的演变，汉服小姐姐打卡，韦陀菩萨像，齐云塔 * 15:26 印度佛殿和游廊，泰国佛殿仿大皇宫，东南亚佛像的金身，四面佛，有些佛像最好不要拜，缅甸玉佛像 * 28:23 白马寺内的小博物馆，佛教传播路线图，汉明帝，楚王刘英，东方朔与佛教的传说，《高僧传》，《四十二章经序》，伪书问题 * 39:50 佛道斗法，《冥祥记》，层累的白马寺建立史，白马之名何意？梵语音译？白马寺的真实历史，最早到魏晋，佛教与道教 * 49:47 佛教的小乘与大乘，寺字的通假使用，郊祀，大鸿胪，佛教寺院的官衙化、山林话、世俗化，神佛仙开会 * 56:18 旅游小建议，洛博叙利亚文物展，洛阳隋唐大运河文化博物馆圆明园兽首展，牡丹花，金村文物，白马寺、洛邑古城和洛博汉服小姐姐最多 白马寺的位置 白马寺导览图 涉及知识： 主流的白马寺介绍：洛阳白马寺始建于东汉永平十一年（公元68年），是佛教传入中国后兴建的第一座官办寺院，被尊为「释源」与「祖庭」，在中国佛教史上具有极高地位，被誉为「中国第一古刹」。现存风格以明清建筑为主，在21世纪后增设了国际佛殿区，包括印度、泰国、缅甸风格。 上座部佛教（Theravāda）：又称为南传佛教、长老教，是现存最古老的佛教派別，侧重原始教义与释迦摩尼的言传身教，强调「戒、定、慧」三学修持，以「个人解脱」为目标，达到断除烦恼的阿罗汉果位。其经典使用巴利语，流传于斯里兰卡、缅甸、泰锅、柬埔寨、老挝等东南亚地区。 《后汉书·光武十王列传·楚王英传》记载：“楚王诵黄老之微言，尚浮屠之仁祠，洁斋三月，与神为誓，何嫌何疑，当有悔吝？其还赎，以助伊蒲塞、桑门之盛馔。” 据《冥祥记》《高僧传》等记载，永平十年，他们与中天竺僧人摄摩腾、竺法兰赍佛经、佛像回洛阳。 金村文物：指1928年于河南洛阳金村东周王陵出土的一批珍贵历史遗存，绝大多数在近代被盗掘并流失海外，国内目前仅确认存有三件。这批文物代表了东周时期最高等级的工艺与艺术成就，是研究东周历史与陵寝制度的关键实物资料 。 本期特别福利： 本期节目涉及佛教专业知识较多，若有朋友想进一步了解，可加群或发邮件，老何会给你发一些电子书继续深入学习。 相关节目： T096 老何山西访古记：一路向北，临汾、朔州、大同，混乱的村庙，破败的长城，六百多一斤的老陈醋 T086 少林武术的历史与传奇：从寺院、战场到江湖与庙堂，从被遗忘的角落走向世界 T052 一位洛阳市民关于洛阳旅游的漫谈：游客带来的混乱，小众景点推介与大众餐饮点评

节目简介： 本期节目聊聊把超市作为景点的小旅行。 春天来了，大家可以逛逛超市，购物同时也能赏心悦目。 节目中山树老师主要谈了农夫刘先生、胖东来、华豫佰佳、鲜风生活四家商超。涉及到们各自的特色和购物体验。 我们连带又聊了下折扣牛连锁便利店。最后又延伸到审美、经济等话题。 与谈人：山树 刘京广 片尾曲：Malente-Funk The Rich 时间线： * 00:25 把超市作为景点，网络、网购，商超复兴、升级，郑州作为零售业试验田 * 03:06 主要谈四家超市，第一家：农夫刘先生，小而美，入门前台，主打生鲜蔬果，肉类选品好，东西好吃 * 10:18 第二家：胖东来，全国著名景点，优秀的美陈，经验丰富的保安，服务细节，小东西不踩雷 * 19:49 熟食日清，强烈的信任感，五星级服务，员工的动力，超市带动整个城市，新乡胖东来的例证，反向破窗效应 * 27:57 第三家：华豫佰佳，复刻胖东来，自营茶叶不错，就在超市买了吃，拉家常买这买那（建议快进），贴牌商品，成熟的获客日用品，光环效应 * 37:23 第四家：鲜风生活，时尚风格，超市上二楼，清爽，白色系美陈，品牌差异，多巴胺色水果区，生肉区不设操作间 * 48:29 商超在学习、进步，胖东来没得比，刘先生主打生鲜，华豫佰佳亲民平价，鲜风生活时尚年轻化 * 51:05 折扣牛连锁便利店，便宜方便够用，胖东来要来了不得不改进，超市小旅行，曾经的超市，国人的审美，资本主义，消费主义 山树老师的其他节目： T016 闲话插画师的创作、生活与美学 T043 郑州 city walk ：老城区的漫游，寺庙、遗址、烤鸭店，然后在城市边缘香山集市吃菜馍

2026年4月3日，美以伊战争已持续一月有余。 这一天，美军F-15E战机在伊朗境内被击落。 机上两名飞行员，其中一人很快获救。 第二位飞行员在5日凌晨成功获救。 本期节目就是对此次营救行动的简单梳理与相关背景介绍。 主播：刘京广 封面：「小鸟」直升机 美国飞行长官（weapon systems officer）战斗与逃生的大致区域及方向 波音网站显示的CSEL设备

节目简介： 2026年3月24日，著名的网红，企业家，考研、高考辅导讲师张雪峰因心源性猝死全力抢救无效在苏州逝世，享年41岁。 3月28日上午7时，张雪峰的的追悼会在苏州殡仪馆举行，大批民众自发前往送别，其中包括来自全国各地的学生和家长。 其实早在2023年6月，张老师就因胸闷心悸被医院强行要求住院。那时候身体已经在拼命提醒他：该停一停了。 张老师的英年早逝让我们更多地关注到普通人特别是中年人的健康问题。 本期节目邀请陈式太极拳十三代传人葛一凡从传统医学角度聊聊健康贵生的话题。 与谈人：葛一凡 刘京广 时间线： * 00:39 张雪峰英年早逝引发社会广泛关注，郑州大学哀悼知名校友，健康问题不容忽视 * 02:20 跑步机上的最后一程，过度劳累，过度自信 * 06:40 为啥男性猝死率高？男人更好强，跑步的问题，马拉松or散步，天地之“炉”，男性性功能障碍与心脏健康 * 11:45 体证，养生的肝肾底子，导引按跷，山医命相卜，赤马红羊 * 20:00 心脏不舒服？这些信号你得上心，徐文兵、周稔丰 * 25:27 白领们中年人都动起来，找回发呆放空自己，跟着头脑的生活不好，不要让运动反噬自己，贵生 涉及知识： 导引按跷：在早期中医治疗中居于首要地位，也是记载在《黄帝内经》素问篇中传统的五种治疗方法之一。另外四种是：针，灸，砭术，药。它既是一种治疗性医疗技术（如“按”“跷”法），也是一种日常的自我养生保健方法（如揉腹、拉筋）。 徐文兵，本名徐小周，中国著名中医专家、中医教育家，北京厚朴中医学堂堂主，长期致力于中医临床、教学与文化传播工作。 相关单集： T009 陈式太极拳十三代传人讲述二十年武痴人生 T046 去跑马拉松还是去打坐：岁末年初与葛老师浅聊健康养生

节目简介： 本期节目是国际消费者权益日特别节目。 主要分享《贸易打造的世界：1400年至今的社会、文化与世界经济》这本书。 我们熟悉的世界，建立在发达的全球贸易基础之上，全球消费者能够享受丰富的商品和服务，是经济、贸易全球化的成果。这样一个丰裕世界是如何形成的，从前相对孤立的文明是如何连结为一个整体，形成完整的全球市场。本书给出了以众多生动的真实案例拼装起来却又完整多维的答案。 本期播客节目只能挂一漏万地由兴趣指引分享其中的若干例子。 节目主要分为两部分： 一、本书和作者的简介。分享读完全书的整体感受。 二、分章择取其中的案例作比较详细的分享。 与谈人：碎叶 刘京广 片尾曲：Louis Armstrong-What A Wonderful World 时间线： * 00:18 国际贸易造就了现代消费，早期全球化，彭慕兰，大航海时代的丰富多彩，祖宗阴德，非西方视角，全书充满细节 * 07:42 中国的朝贡贸易，旧港宣慰司，福建人，英国在巴西的治外法权，制度先发优势 * 17:44 玻利维亚波托西银矿，金融全球化，白银流向中国，全球化1.0，夏威夷并入美国，移民影响 * 29:22 成瘾经济，墨西哥胭脂虫，奴隶≠工人，麻醉品经济 * 38:33 阿兹特克帝国的经济基础，泉州的衰落，明英战争，打击海盗，“注重商店，忽视工厂”，去工业化与再工业化 * 48:42 本书可以挑着看，熟悉的世界已经远去，全球贸易体系正在转型 相关书籍：英国的课业 相关节目： T087 沙捞越国家的诞生：白拉惹的情怀，无能的苏丹，猎头的部落，剿不尽的海盗与华人公司的悲歌 T107 迪拜作为一种视角：停战诸国与帝国秩序，城市奇观与文化全球化，俄罗斯移民、英国传道人与波兰业务员

本期内容是一位前酗酒者谈酒瘾与戒酒。 节目主要分为两部分： 第一部分，谈酒瘾的养成。工作后的酒局，在拉丁美洲经常断片儿，回国后主动喝酒，为了助眠形成酒精依赖。 第二部分，谈春节假期下决心戒酒，六天里的身体状态。戒酒成功。 与谈人：Eric 刘京广 封面：AI生成的酒友合影 时间线： * 00:32 春节假期决心戒酒，功能性酒鬼，身体唤醒了戒酒的决心，最好遵医嘱 * 03:12 工作后小环境导致大量饮酒，上海还好，河南一杯一杯喝白酒 * 06:00 在拉美喝洋酒，华人圈儿喝大酒，断片儿是常事，想喝了，广东、浙江人多 * 10:05 回国后主动找酒喝，便利店买空威士忌，手抖脸抽搐，酒量越来越大，麻醉药对我无效 * 17:02 开始酒精助眠，酒精依赖加剧，郑州劝酒少了喝酒少了 * 19:55 心理补偿现象，身体的信号，睡不着，第四天饿了，神经在重组，第六天终于睡着，完全不想喝酒了 * 28:19 直接戒断比较难，戒酒小组，酒瘾话题，一直喝早晚出事，酒精的完全伤害，建议不要酒精助眠 相关节目： T026 设计师谈设计的本质：帮助客户去表达 T056 从疯狂广告人到健康咨询师：没有浪费的经验，只有你想要的生活

节目简介： 本期节目邀请到郑州火车站的两位退休职工聊聊上世纪80年代末到90年代中期的铁路春运。 节目内容主要分为三大部分： 第一部分，简要而宏观地介绍上世纪末全国铁路春运的概况，郑州火车站中转旅客多的特点和春运时的情况。 还有当时火车站主要的职能部门，工作人员的轮班情况。 第二部分，从旅客角度聊聊春运中的种种“不可思议”。 1.买票难、中转改签难。 2.候车、上车难问题，列车超员问题。 3.出站也会有问题。 第三部分，聊聊春运运营的逐渐改善，再从客运员角度聊聊当时工作的辛苦。 嘉宾：郭老师 李老师 主播：刘京广 片尾曲：一位南京市民关于郑州的一首歌 涉及知识： 本期节目中提到的春运一般特指铁路春运。 郑州火车站主站楼：1988至1999年，郑州火车站经历了历史上最大规模的改、扩建工程。工程采用边施工边运营的模式。 改造工程分为三期：一期工程为站场改造，于1992年启用 ；二期工程为南北配楼，于1995年建成并投入使用。 1999年12月28日，具有标志性的郑州站新主站楼正式投入使用，标志着历时12年的改、扩建工程的结束。 该工程完工后，郑州火车站总候车面积仅次于北京西客站，成为当时全国第二大客运站。 郑州火车站现在拥有13条客运到发线，即“股道”，这是其作为全国重要铁路枢纽的核心基础设施之一。 火车售票点，又称火车票代售点，是经铁路部门批准设立，代售火车票的场所。火车票代售点大约出现于1998年。2011年6月，中国铁路客户服务中心（12306网站）购票业务正式上线，大中城市代售点遂逐渐减少。作为对网络售票的补充渠道，代售点主要为不熟悉线上操作的老年人、偏远地区居民等群体提供线下购票与人工服务，每张车票收取5元手续费。 河南方言搁（gé）不住，即架不住，不值得，犯不上。 河南方言雅（yá），形容的人豪横、拽、高级、傲气、厉害等等。 篷车，俗称闷罐车，是一种封闭的火车车厢，一般用来运送货物。其大小和开闭方式依设计用途而定。篷车有时会被用于人员运输。中国曾于20世纪80年代至1997年的春运期间对部分篷车进行清洗、消毒、搭建厕所、加修乘务员座椅、加建栏杆等改造工作，用于运送民工返乡的临时旅客列车以缓解运力不足。 路风办，全称为铁道部路风建设办公室，是原铁道部设立的专门负责全路路风监察工作的机构。其核心职责是监督和纠正铁路行业中的不正之风，维护“人民铁路为人民”的服务宗旨和铁路部门的良好形象。 全州，广西壮族自治区桂林市下辖的一个县。节目中误记为“贵州方向”。特此说明。 下图红框为后来安抚旅客的地下道： 时间线： * 01:00 春运的概念，对郑州火车站春运的回忆，1980年代初比较平稳，80年代末90年代初最为忙碌 * 07:32 春运时间一般为40天，难忘1988，初代农民工打工潮，三班倒还要加班，客运车间等部门 * 14:32 火车站在施工中运营，买票难，运力不足，郑州大中转站的特点，票贩子，旅客滞留，改签没有票 * 26:45 候车难，始发和中转旅客分开，带着旅客“旅游”疏散，安全问题，普遍超员，当兵的来帮忙，客运突击队，丢东西，“估长” * 45:13 旅客吃喝拉撒问题，站台上的售卖，临时工的第一桶金，开包检查，出站堵漏保收，物资匮乏的时代 * 59:22 出差流，学生流，民工流，探亲流，老乡带老乡，铁路部门积累经验，棉花专列，闷罐车 * 67:13 客运员的日常工作，帮班，卫生大扫除，擦玻璃、群墙死角、股道清洁，旅客批评信 * 75:13 售票出错案例一则，全国车站评比，抚今追昔，车次多了，车次盲盒，绿皮车翻红，我们的光辉岁月 相关节目： T019 中国动车组高铁司机不为人知的人生

本期节目是春节假期小聚中一次简单的聊天。 来自豫东的王老师分享了家乡近年来的彩礼市场，订婚、结婚花销，婆媳关系，婚恋观念等相关话题。 与谈人：王老师 刘京广 时间线： * 00:35 过年女孩相亲排队，来自妈妈的一手信息，彩礼水涨船高，彩礼“万里挑一” * 02:54 当下彩礼起步价18.8万，干礼的概念，搬空小超市，从订婚到结婚礼品少不了，猪羊糖等等 * 07:13 订婚、结婚的几大块花销，上车费、下车费、改口费、五金等等，房产要求，几近破产 * 09:44 彩礼要价的考虑，收入提高，独子优势，债务问题，感情基础问题，婆媳关系逆转，不会干农活 * 15:50 官方重视，男多女少，养老问题，务工多收入高，农村相亲结婚问题多，00后逐渐通透，农村孩子越来越少