【内容简介】 欢迎收听本期《名字先不急》播客！ 在这一期节目中，主播好心详细分享了自己在产房内外的独特体验和深刻感悟。 他和妻子在硅谷的生产经历与国内有着显著的文化差异，这种差异让他的陪产体验更加特别和难忘。 从分娩前的准备工作到全程陪伴的感受，他与我们探讨了男性在生产过程中的重要角色和深度参与。 现代奶爸如何在生育过程中扮演关键角色？又该怎样成为妻子的坚强后盾？ 欢迎收听他的故事。 片尾音乐：《爸爸去哪儿》 封面图片：由主播好心提供 【本期导航】 02:45 太太的生育过程中，我全程都在参与，一直都未缺席 05:11 生育过程的最终决策者都是我太太，但我会提供支持、分析利弊 10:09 从结果上看我太太的生产状态非常好，但整个过程我的经历是极度的跌宕起伏 24:22 整个生产过程中，我和我太太更像是一个 team 在一起战斗，丈夫的角色不可或缺 33:42 亲自给宝宝剪脐带，我从开始的抗拒到现在感觉“真香” 38:16 我非常感谢当时我太太的医生，她给我们非常强的心理支持 49:46 新生儿其实没有我们想象的那么脆弱，ta 会有一个本能去爬着找妈妈的乳头 53:11 鼓励准宝爸宝妈多跟孕妇和新手爸妈交流，这会让他们获得极大的宽慰 56:59 好的月嫂可以引导新手爸妈如何启动他们对宝宝的爱 01:00:14 我们没怎么遵循传统的坐月子习惯，我太太第二天就洗澡、吃冰淇淋了 01:03:31 给准爸爸的建议，整个生育过程之后，你才会知道生孩子是多么的不容易和母亲的伟大 01:09:12 听歌🎧专用链接🔗 01:13:41 先别走！还有一个小彩蛋 【本期主播】 好心，坐标美国西岸，硅谷搬砖工程师 李彤，坐标美国东岸，大龄重返校园读书的前媒体人

【内容简介】 本期《名字先不急》播客生育系列节目继续！ 在本期节目中，我们的特邀嘉宾晨露将和大家分享她在北京私立医院剖宫产的经历。 剖宫产到底是一种怎样的体验？ 北京私立医院的服务有哪些独特之处？ 她的老公烜赫在产房外的等待又将是怎样的感受？ 欢迎收听，致敬每一位勇敢的妈妈！ 片尾音乐：爸妈的话(粤语)——泳儿 封面图片：由主播李彤创作 【本期导航】 01:38 晨露：我怀孕的时候只有一个非常笃定的要求，打无痛 04:11 晨露：辟个谣，怀孕的时候宝妈摸不摸肚子跟宝宝会不会脐带绕颈没有必然联系 06:58 晨露：整个生产过程中记忆最深刻的就是冷，非常冷 12:55 晨露：打无痛的时候要把自己身体弯曲得像一只虾米，太羞耻了 15:13 晨露：产前最重要的准备其实是让自己维持心情的愉悦 20:02 晨露：如果顺产是一个0 到 100 分的事情，那剖腹产就是40 到 80 分 22:58 晨露：我的生产过程中，老公非常重要，虽然他并没有陪产 27:57 晨露：孩子出生后护士并没有让我看性别，而是让我看手指头和脚趾头 32:10 烜赫：我第一眼看到宝宝的感觉，就像是吃早餐的时候看到隔壁桌上了一笼虾饺 37:12 晨露：婆婆说护士把孩子抱出来想递给爸爸，但是烜赫没有接过去 39:43 烜赫：各位准父亲，生孩子过程中最重要的两件事，一是保持太太心情愉悦，二是多准备钱 44:35 烜赫：那个高端产科我一共进去三次，分别是第一次刷卡，第二次刷卡和付尾款刷卡 51:06 晨露：烜赫非常尊重我的意见，所有生育的决策权都在我手上 54:00 烜赫：我印象最深刻的是我去医院的时候带了把刀 01:02:16 晨露：外地人嫁给北京人给娃上户口可太难了 01:07:26 晨露：在我山东月嫂的建议下，我真的 20 多天没洗头 01:09:32 烜赫：再次认真建议，准爸爸要准备好充足的钱 01:11:25 晨露：生孩子这个事情女性一定要摆正好自己的心态 01:15:01 听歌🎧专用链接🔗 01:17:41 先别走！还有一个小彩蛋 【本期主播】 烜赫，坐标中国北京，创业者，也是一个爸爸 李彤，坐标美国东岸，大龄重返校园读书的前媒体人 【本期特邀嘉宾】 晨露，坐标中国北京，公司职员，一位母亲

【内容简介】 2024年的3月，对《名字先不急》播客来说是一个特别的月份：有两位主播先后升级当爸妈啦！ 人到中年，“生育”可能成为很多人绕不开的话题。本期节目中，我们的主播会和大家分享她在香港的生娃经历。 顺产到底有多疼？香港生娃有哪些止痛方式？香港公立和私立医院生产各有什么特点？老公作为陪产者能做点啥？ 欢迎你的收听。 致敬天下所有的妈妈。 片尾音乐：宝贝——张悬 封面图片：由 Siyu 提供 【本期导航】 02:15 一句话总结产房初体验：非常，非常，非常疼！ 05:30 小小做一下科普：整个生产的过程基本上可以分为四个产程，疼痛会持续二十多个小时 11:18 Siyu：我是如何给自己错误预期可以 3 小时轻松顺产的…… 19:20 关于生产疼痛，展开详细说说 27:11 香港公立医院和私立医院生娃会有啥区别？ 33:32 剖还是不剖，可能不只需要考虑疼痛 36:35 疼痛管理：建议每一个想生娃的女性都提前去了解一下各种止痛方式的优势和劣势 42:58 Siyu：我所有的产房记忆都跟疼痛有关 44:33 严肃提醒：陪产者一定要为产妇做好能量补充 46:37 回到病房感受：春和景明，上下天光，一碧万顷 48:27 备产过程中最有用和最没用的其实是同一件事：系统的看了几本关于孕产的书 53:38 丈夫作为陪产者进入产房，非常非常有意义 57:13 Siyu：第一时间见到宝宝，我的脑子里就只有一个想法…… 59:02 复盘此次产房体验，有四个部分其实可以优化 01:01:48 关于孕期与分娩的一切决策：请听太太的 01:05:11 常见误区澄清：打无痛没有成瘾性，坐月子可以洗头，产后抑郁不只是情绪问题 01:14:37 听歌🎧专用链接🔗 01:16:55 先别走！还有一个小彩蛋 【本期主播】 Siyu，坐标中国香港，中环金融狗 李彤，坐标美国东岸，大龄重返校园读书的前媒体人 【互动方式】 微信公众号：价值观不正常小组

【内容简介】 你是否曾经羡慕过在硅谷工作的机会? 你是否以为硅谷只是一群天才在喝着星巴克、敲着代码的地方？ 作为科技创新的发源地,硅谷就像一块孕育无限希望的沃土。 但这里也拥有近乎全美最高的税率和生活成本。 在这一期的播客里，我们将揭秘那些硅谷打工人不会告诉你的事情： 在硅谷当一名普通上班族是一种怎样的体验? 快加入我们，去看看硅谷的生活是不是真的像电视剧里展示的那样光鲜亮丽。 片尾音乐："Stretch Your Face" - Tobacco Shirt (美剧《硅谷》主题曲) 封面图片：引用自网络，如有侵权请联系删除 【本期导航】 01:45 湾区两大特点：无聊，气候宜人 03:49 湾区的“硅谷神话”是如何创造的？ 12:00 湾区的打工人肯定没有国内那么卷，但创业者可就另说了 17:20 很多地方说要“再造一个硅谷”为啥根本造不出来？ 23:49 从湾区“前辈们”创业成功经验来看，最重要的是要融入硅谷的创投圈子 42:45 湾区“打工人”和国内打工人最大的区别竟然是…… 58:37 湾区生活生活成本 到底有多高？ 01:03:19 湾区教育和医疗水平咋样？ 01:08:22 听歌🎧专用链接🔗 01:11:04 先别走！还有一个小彩蛋 【本期主播】 好心，坐标美国西岸，硅谷搬砖工程师 李彤，坐标美国东岸，大龄重返校园读书的前媒体人 【本期特邀嘉宾】 珊姐，坐标深圳，互联网大厂打工人 【互动方式】 微信公众号：价值观不正常小组

【内容简介】 今年春季开始的中新30天互免签，让国内游客在香港之外多了一个选择来体验“资本主义社会”。 这期节目，我们想跟大家分享在这两个城市生活和旅行的有趣体验，为你揭开这两座城市元文化魅力的一角。 你有计划去新加坡和香港旅游吗？你的攻略上有哪些计划？欢迎给我们留言哦～ 片尾音乐：Our Singapore——林俊杰 封面图片：引用自网络，如有侵权请联系删除 【本期导航】 03:55 新加坡🇸🇬是一个很有趣的地方，有牛车水、鱼尾狮、帆船酒店，还有充满异域风情的小印度 12:38 来香港🇭🇰玩，请不要跟着小某书逛网红景点，多去探索城市的小众角落，比如深水埗 19:38 来香港推荐大家多尝试不同种类的西餐，专门打卡港式小吃、茶餐厅和咖啡厅属实不必要 28:52 在新加坡，可以尝试印度菜等不同族裔和社群的美食，另外新加坡的社区餐厅也十分值得体验 38:21 一个关于新加坡的小知识：新加坡是不允许吃口香糖的，你也买不到口香糖 40:39 在香港，地铁站内饮食，闯红灯，乱扔垃圾，公共场所吸烟，甚至不小心坐到东铁线头等座都会被罚款 52:09 之所以香港、新加坡这样的地方会吸引人，正是因为你可以畅所欲言，越是多元的社会，越没有什么禁忌 56:40 目前在香港，讲普通话和英语就可以“横着走” 01:05:00 好心：新加坡真的会取代香港吗？我觉得不一定 01:13:33 Siyu：说新加坡超越了或者取代了香港，我觉得噱头偏多 01:23:33 听歌🎧专用链接🔗 01:25:58 先别走！还有一个小彩蛋 【本期主播】 Siyu，坐标中国香港，中环金融狗 好心，坐标美国西岸，硅谷搬砖工程师 李彤，坐标美国东岸，大龄重返校园读书的前媒体人 【互动方式】 微信公众号：价值观不正常小组

【内容简介】 人生不如意，十之八九。相信每个人或多或少都有过 “求而不得”的经历。 求而不得，可能是申不上的学校，拿不下的甲方，赢不了的比赛，达不成的合作，追不到的对象，甚至可能单纯就是…咽不下去的那口气。 回想起既往生命中的求而不得，今天的你是什么感受呢？释然？耿耿于怀？选择性遗忘？赋予它全新意义？还是说…压根就完全忘记了？ 俗话（meiyou）说得好，念念不忘，必有回想不开。本期节目，就让我们一起聊聊那些曾经的“求而不得”。 片尾音乐：送你一朵小红花——赵英俊 封面图片：由主播李彤创作 【本期导航】 03:11 李彤：我妄图希望用钱来弥补自己的懒惰，但是失败了，事实证明钱不能补拙 08:18 好心：我的求学经历更像是我努力求了，但可以接受不得的结果 14:01 烜赫：我的人生到目前为止没有特别想求过什么，或者说我的目标在不断调整变化 20:55 Siyu：我的人生信念是，只要是我想要的就一定能拿到 26:43 我们的人生多多少少取得一些成就，还是因为我们在每个当下都会努力、都想赢 34:17 李彤：我目前的人生态度就是“所得即所愿”，这也是这两年慢慢改变的 39:13 好心：随着人生的经历增加，你会对很多事情祛魅，你“求而不得”的感受就会越来越淡 43:41 Siyu：我现在有一个“三年五年原则”来判断一件事情对我是否重要 46:30 在更多的考虑家庭等人生其他因素之后，我们会更少有“求而不得”的心态 53:35 Siyu：《百元之恋》和《热辣滚烫》两部电影女主的落脚点其实非常不一样 56:03 好心：在湾区，我观察到东亚学生和求职者有特别强和特别普遍的“做卷子”心态 01:01:05 Siyu：随着年龄的增长，我们更需要思考的是我们为什么要“求”？ 01:05:31 好心：我觉得对于烜赫这样的创业者反而是最需要放弃“做卷子”心态 01:10:00 听歌🎧专用链接🔗 01:10:28 先别走！还有一个小彩蛋 【本期主播】 Siyu，坐标中国香港，中环金融狗 烜赫，坐标中国北京，创业者，也是一个爸爸 好心，坐标美国西岸，硅谷搬砖工程师 李彤，坐标美国东岸，大龄重返校园读书的前媒体人 【互动方式】 微信公众号：价值观不正常小组

【内容简介】 春天来了，又到了千万个搬砖人报税的季节。 每个月直接收到税后收入的你，算过自己交了多少税吗？ 或许你已经告别打工仔身份，自己当老板，有什么合法节税的好方法吗？ 听说香港个税特别低，是真的吗？ 美帝资本主义打工人又是怎么交税的呢？ 第18期和24期节目中，我们曾经聊过《北京、香港、硅谷买房大PK》。本期节目中，横跨四地的主播们再次聊聊钱。这次交税大PK中，让我们一起看看，哪里才是打工人的天堂。 片尾音乐：Money - Pink Floyd 封面图片：由主播李彤创作 【本期导航】 04:20 内地打工人交税一般用到的是综合所得税中的工资薪金所得 05:45 香港的打工人一般要对三种收入进行交税：薪俸税，利得税和物业税 07:13 在美国，你领取失业金和退休金也是要交税的 10:26 内地创业者的交税情况会有多复杂？可能覆盖了所有的税种 14:07 想创业？先听听运营一家小微企业要交哪些税！ 23:37 中国明星挣 1000 万交 45% 的税，美国明星羡慕吗？ 25:59 美国神奇的税率，夫妻两个人交税会有 Marriage Penalty 29:03 香港真的是低税天堂吗？真的！ 34:20 美国的州税有多离谱？人们越想去的州州税越高 38:11 内地和香港的个人所得税分别占政府财政收入多少？ 40:09 内地报税 Easy 模式：一个 App 解决所有问题 45:57 强大的 IRS 只负责做表格，报税还得美国人民自己来 48:06 香港打工人每个月拿到的工资都是税前的，然后每年需要打工人自己去给税局报税、交税 01:00:11 烜赫：国家每年都要给我退税好几万 01:04:49 为啥你的朋友年底的时候会找你开他们公司抬头的发票？ 01:15:12 香港有一些神奇的免税额，比如单亲免税额和供养兄弟姐妹免税额 01:28:00 在美国捐衣服每年甚至可以抵扣 1000 刀的税 01:36:22 听歌🎧专用链接🔗 01:40:26 先别走！还有一个小彩蛋 【本期主播】 Siyu，坐标中国香港，中环金融狗 烜赫，坐标中国北京，创业者，也是一个爸爸 好心，坐标美国西岸，硅谷搬砖工程师 李彤，坐标美国东岸，大龄重返校园读书的前媒体人 【互动方式】 微信公众号：价值观不正常小组

【内容简介】 幸或不幸，这似乎是一个无法离开智能手机的时代。 有没有哪些特别的app是你的最爱？你又会因为什么而特别讨厌某些app？在全网都是免费午餐的今天，你还在为哪些app买单？哪些手机功能让我们困惑，而传说中的手机监听是真的吗？本期节目中，身处北京、香港、美东和美西的四位主播一起聊聊这些话题。 你有什么相见恨晚的app吗？欢迎留言区告诉我们哦~ 片尾音乐：浪漫手机——周杰伦 封面图片：由主播李彤创作 【本期导航】 01:16 在香港，做金融对工作帮助最大的两个 App 竟然是…… 04:45 跑路的媒体人在美国最爱用的 App 竟然是…… 06:35 硅谷程序员在湾区为何会喜欢那些小而美的 App 10:36 人在帝都，深刻感受到国内的 App 越来越集成在一两个入口了 13:38 你们会为哪些“真爱” App 付费？ 37:10 你们会因为什么而特别讨厌一个 App ？ 45:59 敲黑板！专业人士解读：为何你会在你喜欢的网站上看到第三方的广告 47:35 人生活久见！你们遇到过哪些让你觉得非常迷惑的 App ？ 54:27 我们的手机 App 真的在监听我们吗？ 01:01:34 听歌🎧专用链接🔗 01:02:33 先别走！还有一个小彩蛋 【本期主播】 Siyu，坐标中国香港，中环金融狗 烜赫，坐标中国北京，创业者，也是一个爸爸 好心，坐标美国西岸，硅谷搬砖工程师 李彤，坐标美国东岸，大龄重返校园读书的前媒体人 【互动方式】 微信公众号：价值观不正常小组

【内容简介】 盼望着，盼望着，春天来了，假期的脚步终于终于终于近了。 元旦之后，春节之前，这段日子似乎只有一个主题，那就是“等过年”。 管它年味是不是变淡，管它春晚是不是让人无奈！甲方的指示，老板的吩咐，做不完的项目，算不清的账务，都明年再说吧！春日伊始，《名字先不急》陪你一起过！大！年！ 片尾音乐: 恭喜发财——刘德华 封面图片：由主播李彤创作 【本期导航】 01:34 李彤：我今年过年会是跟好心一家人一起过年 02:43 好心：我们平时过年都是一大帮朋友一起过年的 06:21 烜赫：我老家是河南的，我每年都会回老家过年，今年是第一次带孩子回老家 07:28 Siyu：今年我和父母都会来香港过年，也是第一次 07:47 从每一年的新年结束到过年结束，整个中国都是“半停运”状态 13:23 李彤：我工作后前几年基本上都申请了过年值班，过年习俗看自己心情执行 15:41 好心：我们孤悬海外，每年过年都会很认真得炒一大桌菜 18:51 Siyu：这几年感觉年味越来越淡，但是还是会全家一起看春晚 20:36 烜赫：看春晚和打牌是我们家里过年的两个重要主题 23:04 小时候你过年喜不喜欢放炮？过年拜年会不会给长辈磕头？会不会期待买新衣服？有没有兄弟姐妹们带着你一起玩？ 36:05 Siyu：我特别想要吐槽微信抢红包这件事，让现在年味特别淡 37:37 好心：互相抢红包是我在国外过的特别有年味的一次 44:01 李彤：因为远离家乡，很多过年的习俗都是自己选择的 45:45 烜赫：我不喜欢的过年习惯是三十晚上的年夜饭会接下来吃到初五 48:49 Siyu：我们家的习惯是不吃年夜饭，结婚后才开始跟公公婆婆一起吃年夜饭 52:11 李彤：我印象最深刻的是工作第一年接爸妈来广州过年 53:25 好心：我印象最深刻的一次过年是那年给全家人拍了一张全家福 55:26 Siyu：我印象最深刻是 2021 年，人生第一次没有跟父母长辈一起过年 59:14 名字先不急四位主播给大家送上新春祝福！ 01:01:30 听歌🎧专用链接🔗 01:02:34 先别走！还有一个小彩蛋 【本期主播】 Siyu，坐标中国香港，中环金融狗 烜赫，坐标中国北京，创业者，也是一个爸爸 好心，坐标美国西岸，硅谷搬砖工程师 李彤，坐标美国东岸，大龄重返校园读书的前媒体人 【互动方式】 微信公众号：价值观不正常小组

【内容简介】 春节近了，催生大军的脚步也近了。 生还是不生，什么时候生，这大概是横亘在很多城市大龄青年心中的一道坎。 生育，可能意味着生命体验、责任压力、心理建设和经济储备。做出生育决策有怎样的心路历程？男性和女性的思考过程有什么不同？支离破碎的世界，该如何对一个新生命负责？在规划自己生育的路上，有遇到了哪些压力？本期节目中，四个临近35的主播和大家一起聊聊生育决策。 你是如何做出生育决策的？非常期待听一听你的想法。 片尾音乐: 我记得——赵雷 封面图片：由主播李彤创作 【本期导航】 02:17 李彤：去年结婚的我，更快受到了“催生”的社会压力 05:15 烜赫：别生啦！太烦啦！真的遭不住啦！ 09:36 Siyu：我对生育的计划经历了三个阶段 16:05 好心：我会从工程学的角度来分解生育这件事 25:39 Siyu：男性和女性在生育决策上会有非常大的不同 29:17 李彤：我恐惧生育的一个原因是恐惧对于孩子的无限责任 31:23 Siyu：我的生理机能出现了断崖式下降让我产生过焦虑 34:03 好心：不确定性其实会给你带来更多的生机和变化 40:38 烜赫：我一直以来的态度都是只要条件允许尽量早生孩子 45:22 李彤：我恐惧生育的另一个原因是因为我觉得这个世界太糟糕了 50:40 Siyu：要不要孩子只是我自己的选择，是我自己要不要一份人生体验 55:25 好心：我和我太太认真探讨过我们未来的孩子会不会上火星 01:00:07 好心：我们讨论生育的时候没有把它当作是一件美好的事情，更多的时候是在跟自己做斗争，甚至把生育当作是一个巨大的代价而拼命找补一些好处 01:05:42 烜赫：我结婚后快速生孩子就是不想让父母催我 01:07:12 好心：我父母只会给我旁敲侧击的压力 01:10:39 Siyu：我的生育压力来自三个层面 01:18:51 烜赫：只要你想明白要生这件事就可以努力尝试 01:19:45 好心：不是所有人都要生孩子，也不是所有人都适合生孩子 01:20:27 Siyu：最核心的是要自己想清楚，一定是为了自己考虑 01:24:50 听歌🎧专用链接🔗 01:29:50 先别走！还有一个小彩蛋 【本期主播】 Siyu，坐标中国香港，中环金融狗 烜赫，坐标中国北京，创业者，也是一个爸爸 好心，坐标美国西岸，硅谷搬砖工程师 李彤，坐标美国东岸，大龄重返校园读书的前媒体人 【互动方式】 微信公众号：价值观不正常小组

【内容简介】 还记得我们22期、23期分享的《Think Like A Feminist》，29期、30期分享的《金榜题名之后》以及36期分享《噪声》吗？ 应咱们听友们的要求，今天三位主播整理了一下2023年我们读过的“书”。既有传统意义上的一本本的书，也有让人充满怀旧的、感慨的、厌恶的还有感动的情绪的各种各样的作品。它们是我们在这美好又不美好的一年里获得的少有的精神食粮。 本期分享的所有意见都非常主观，希望朋友们辩证着听一听。好与不好，还是看了原作品以后自己得出结论更好。有什么大家想补充的作品也欢迎发到评论区，我们一起来走出信息茧房，逃离眼花缭乱的短视频短信息，回到获取知识时那最初的快乐吧。 不知道2023年你有多长时间静下心来读一本书呢？ 片尾音乐: 海娃与三丫——谢兴阳/王翰闻/赵子麒/方品淇/杨茗淇/邢琛 封面图片：由主播李彤创作 【本期导航】 05:50 李松蔚《5%的改变》 09:18 詹姆斯·克利尔（James Clear）《掌控习惯：如何养成好习惯并戒除坏习惯》 14:24 罗兰·米勒 (Rowland S. Miller)《亲密关系》 16:46 罗伯特·凯伦(Robert Karen) 《依恋的形成：母婴关系如何塑造我们一生的情感》 20:12 Carol Hay《Think Like a Feminist》（暂无中译本） 20:26 妚鹤《她对此感到厌烦》 22:26 卡罗琳·克里亚多·佩雷斯（Caroline Criado Perez ）《看不见的女性》 24:08 克劳迪娅·戈尔丁（Claudia Goldin）《事业还是家庭？—女性追求平等的百年旅程》 27:20 周飞舟《以利为利：财政关系与地方政府行为》 28:06 艾伦·G·约翰逊 (Allan G. Johnson) 《见树又见林：社会学与生活》 29:45 兰小欢《置身事内：中国政府与经济发展》 35:28 孔飞力(Philip A. Kuhn)《叫魂：1768年中国妖术大恐慌》 36:10 丹尼尔·卡尼曼（Daniel Kahneman）、奥利维耶·西博尼（Olivier Sibony）、卡斯·R. 桑斯坦（Cass R. Sunstein）《噪声：人类判断的缺陷》 36:15 理查德·塞勒（Richard H. Thaler）《“错误”的行为：行为经济学的形成》 36:36 克里斯·米勒（Chris Miller）《芯片战争：世界最关键技术的争夺战》；郑雅君《金榜题名之后：大学生出路分化之谜》 37:16 胡安焉《我在北京送快递》 39:05 好心：为什么我不喜欢看行为经济学了 40:10 Siyu：我对于理工科知识缺乏的内心焦虑 41:45 奥赞·瓦罗尔（Ozan Varol）《像火箭科学家一样思考：将不可能变为可能》 43:17 好心：关于文理科知识的思考 46:36 马伯庸《太白金星有点烦》 49:09 好心不推荐：刘瑜《可能性的艺术：比较政治学30讲》 50:52 B站UP主：小约翰可汗《奇葩小国系列》 52:50 念头不通达《龙族：重启人生》（《龙族》同人文） 55:12 武正晴导演电影《百元之恋》 59:44 肖姝导演纪录片《守护解放西1-4季》 01:01:50 B站UP主：木鱼水心《解说〈请回答1988〉》、《解说〈水浒传〉》 01:04:48 毕鑫业导演网剧《我有一个朋友》 01:06:42 谢君伟、邹靖导演电影《长安三万里》，以及对它的喜欢与不喜欢 01:12:33 辛爽导演网剧《漫长的季节》 01:18:14 王铮导演网剧《繁城之下》，以及悬疑的内核是什么 01:25:56 听歌🎧专用链接🔗 【本期主播】 Siyu，坐标中国香港，中环金融狗 好心，坐标美国西岸，硅谷搬砖工程师 李彤，坐标美国东岸，大龄重返校园读书的前媒体人 【互动方式】 微信公众号：价值观不正常小组

【内容简介】 2023，都不容易。 结婚、买房、出国；亲人离世、初为人父、辞职转行…分明都是咬着后槽牙才做出的决定，可年终最后一天回忆起来，莫名其妙地只剩下笑声里的鸡汤。 这是四个主播真实的2023，而拥有这些遗憾、迷茫和成长的人，相信并不止我们四个。 既然如此，不如让我们一起干了这杯鸡汤，并衷心祝福收听节目的你，新年快乐。 片尾音乐: 此生皆欢喜——姚政 封面图片：由主播李彤创作 【本期导航】 03:05 李彤：回头来看，今年我其实就做了两件事 04:57 好心：我定义2023年是“开放之年” 06:20 Siyu：我今年做了很多很多世俗意义上很棒的事情 10:42 烜赫：养娃这件事情今年给我带来了很大的不一样的感知 15:49 李彤：我今年有两件事情让我觉得略有遗憾 17:20 好心：我今年有两件事情，一件略有遗憾，一件非常遗憾 21:33 Siyu：33岁的我已经学会了不会为任何天灾人祸而感到遗憾 25:40 烜赫：今年是我的没有遗憾之年 29:35 李彤：我今年开始学着跟自己和解；Siyu：我不能接受一切都是最好的安排 33:47 好心：过去这一年你们有做过什么特别后悔的事情吗？ 37:07 Siyu：2023年我学到最宝贵的经验是“情绪和感受是我最有力量的铠甲和武器” 43:32 好心：2023年在我看来是一个变革而不是一个周期 48:52 烜赫：2023年我开始有更多的宏观思考了 52:37 李彤：2023年我学到的最重要的是实践“第一性原理” 56:13 烜赫：我最近最大的转变是过上了之前设想的60岁的生活 59:24 好心：我最大的感受是我成为了家庭的中坚力量 64:38 Siyu：我这一年越来越多感受到开始为自己而活着 69:24 李彤：我今年脱产学习了之后自己的精神状态好了很多 73:11 听歌🎧专用链接🔗 【本期主播】 Siyu，坐标中国香港，中环金融狗 烜赫，坐标中国北京，创业者，也是一个爸爸 好心，坐标美国西岸，硅谷搬砖工程师 李彤，坐标美国东岸，大龄重返校园读书的前媒体人 【互动方式】 微信公众号：价值观不正常小组